Похудение лингвофорумчан

[Авишаг]

Так, место, где народ более-менее массово загорает, лёжа на травке. Я бы тоже полежал - но у меня не было с собой чего подложить, чтобы лежать.

Часто лежу на травке в парках города просто так, без "подложить"
А если загораешь, можно подложить одежду.

[злой]

И что, всякая южная живность не кусает за разные места?

[Драгана]

Ну что, похоже что похудание всех форумчан кроме Юмиса остановилось, ковидники интенсивно возвращают себе килограммы, остальные тоже наедают иммунитет и витамины фруктами и на пляж не собираются?

У меня не остановилось. Так же стабильно, как и в июне. Возвращаться килограммы и не думают, состояние такое же с переменным успехом.

[Авишаг]

И что, всякая южная живность не кусает за разные места?

В тех местах, где кусает, не ложусь

[Jumis]

Возвращаться килограммы и не думают, состояние такое же с переменным успехом.

Предлагаю пойти от обратного и вышибать клин клином.
Как насчет чая для похудения?

[mnashe]

Сомнительно, что они могут это более-менее точно измерить, там скорее всего работает некая формула. Процентное соотношение мышечной и жировой ткани всё-таки не на весах определяется, есть специальные методики.

Формула, но она учитывает не только вес и рост, но и электрические параметры.
Такие весы всегда требуют взвешивания босиком, чтобы ступни соприкасались с электродами.

[mnashe]

Я так понял, почитав тему, что те, кому нужно было похудеть, после ковида набрали вес, потеряв часть мышечной массы. А те, кому совсем не нужно было, потеряли вес и не набрали
Один вред от этого ковида...

[Toman]

А если загораешь, можно подложить одежду.

Ха, так на мне одежды в такую (жаркую или просто тёплую летнюю) погоду как бы маловато будет, чтоб подложить под лежащего.

Я так понял, почитав тему, что те, кому нужно было похудеть, после ковида набрали вес, потеряв часть мышечной массы.

У меня скорее вес остался на прежнем уровне (конечно, с потерей мышечной массы). А набор лишнего веса (жирового) объясняется в данном случае, вероятно, не ковидом, а проживанием в одной квартире с родителями, как обычно. И начался этот процесс примерно на месяц раньше заражения ковидом.

[Авишаг]

так на мне одежды в такую (жаркую или просто тёплую летнюю) погоду как бы маловато будет, чтоб подложить под лежащего.

Футболку под спину, шорты под голову, а остальное и на травке полежит

[Чайник777]

Сегодня шел в парке и случайно подслушал часть разговора парочки: спортивного вида молодого человека и девушки (возможно она тайная чемпионка по топлесс бикини но с первого взгляда не скажешь, просто стройная), они совершали пробежку и мужчина сказал "А ты после душа можешь выпить аминокислоты или протеин, он ... улучшает." Девушка ответила: "Я тогда просто не буду завтракать". Задумался...

Действительно, если голова не очень хорошо работает то лучше уж тогда протеин или амикислоты пить,модно опять же

[Jumis]

"А ты после душа можешь выпить аминокислоты или протеин, он ... улучшает."

Так чего он там улучшает-то, что Вас аж задумало?

[Чайник777]

"А ты после душа можешь выпить аминокислоты или протеин, он ... улучшает."

Так чего он там улучшает-то, что Вас аж задумало?

Я не расслышал да это и не важно.

Важно то, что секретный заморский "протеин", который надо за большие деньги покупать в больших блестящих пластиковых банках и пакетах и потом пить, смешав с водой или молоком, оказывается есть в простых советских продуктах, даже в самых дешёвых, даже в мокоронах или стыдно сказать, деревенских яйцах... И вот осознание этого факта, как и моды и важности для некоторых пород сапиенсов питания из больших блестящих и ярких заморских банок сказочным "протеином" и волшебными "аминками" периодически не даёт мне покоя... Хотя это тоже не важно, всё проходит и это пройдёт

[Jumis]

В мокоронох аминокислотный пулл не торт. Ну и углей оттуда переберете быстрее, чем доберете белка. Яйца в плане ак полноценны, но там переберете не самых легких жиров. Да и не особо как-то принято лупить яичко грязными клешнями в вагоне для нищих парке, раздевалке или на работе. Про биодоступность и скорость усвоения "химозных порошков" и так все ясно.

[Драгана]

Потери веса дальше не происходит. Как похудела в мае - так и стабильно. Более того, буквально в последние дни электронные весы показывают совсем небольшую прибавку, буквально на полкило. Не, 45кг для меня весить все-таки мало, это все вирусня зараза виновата. Тут хоть почти к 46 стало приближаться после обжиралова по парочке поводов. Но и когда пусть недолго, но полтора года назад зимой весила 53кг - именно по моему телосложению было "в целом норм, но чуть лишку, бока висят", так что хотелось бы набрать до 50кг и достаточно.

[Awwal12]

Потери веса дальше не происходит. Как похудела в мае - так и стабильно. Более того, буквально в последние дни электронные весы показывают совсем небольшую прибавку, буквально на полкило. Не, 45кг для меня весить все-таки мало, это все вирусня зараза виновата. Тут хоть почти к 46 стало приближаться после обжиралова по парочке поводов. Но и когда пусть недолго, но полтора года назад зимой весила 53кг - именно по моему телосложению было "в целом норм, но чуть лишку, бока висят", так что хотелось бы набрать до 50кг и достаточно.

Старайтесь там физической активностью заниматься побольше (без фанатизма, разумеется). Нормальную мышечную массу обжираловом не восстановишь.

[Awwal12]

Да и не особо как-то принято лупить яичко грязными клешнями в вагоне для нищих парке, раздевалке или на работе.

Хм.

[Jumis]

Хм.

Притащить в ланч-боксе уже озалупленное — пожалуйста... но не лень ли? С утра морочиться...

[Чайник777]

Хм.

Притащить в ланч-боксе уже озалупленное — пожалуйста... но не лень ли? С утра морочиться...

Притащить в раздевалку? Знаем мы таких любителей закрыть белково-углеводное окно сразу из-под штанги 

[Jumis]

Они еще бананы жрут зачем-то...

[Awwal12]

Они еще бананы жрут зачем-то...

Хороший источник углеводов (ну и минералов до кучи). Правда, зачем он может потребоваться после силовых упражнений, я не уверен.

[Jumis]

Хороший источник углеводов (ну и минералов до кучи). Правда, зачем он может потребоваться после силовых упражнений, я не уверен.

Дадад. Щас еще кто-нить нобижит бла-бла-бла калий, бла-бла-бла сердце.

Некомпактно. Мусорно. Не всегда гигиенично.

[Awwal12]

Некомпактно.

Нормальный и компактный - практически взаимоисключающие условия.

Мусорно. Не всегда гигиенично.

И не говорите!..

[Авишаг]

Некомпактно. Мусорно. Не всегда гигиенично.

Торты — бяка
Бананы — бяка
Яйца — тоже бяка
А что-то есть НЕ бяка (кроме порошков)?

[Toman]

Некомпактно. Мусорно. Не всегда гигиенично.

Зато дёшево, надёжно и практично!

[Toman]

Правда, зачем он может потребоваться после силовых упражнений, я не уверен.

При силовых упражнениях, как ни странно, тоже расходуется запас углеводов. (И чем они более выраженно силовые, с тем меньшим КПД расходуется). А перед ними ещё обычно бывает какая-никакая разминка, при которой тоже расходуется.

А что-то есть НЕ бяка (кроме порошков)?

Большинство порошков тоже бяка. Как насыплют туда гору ароматизаторов и подсластителей, что аж есть невозможно. Вот в натуре не понимаю, что им мешает выпускать хотя бы как вариант на выбор то же самое, но без подсластителей и ароматизаторов вообще.