Лингвофорум

Общий раздел => Просто общение => Здоровье => Topic started by: wandrien on December 23, 2018, 10:16

Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on December 23, 2018, 10:16
Почитал разговоры про вес и подумал про свои 105 кг при идеале около 80. Давно пора худеть.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on December 23, 2018, 10:40
Почитал разговоры про вес и подумал про свои 105 кг при идеале около 80. Давно пора худеть.
Вот уже и польза от этих разговоров (если воспользуетесь собственным советом) :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on December 23, 2018, 11:09
Почитал разговоры про вес и подумал про свои 105 кг при идеале около 80. Давно пора худеть.
Вот уже и польза от этих разговоров (если воспользуетесь собственным советом) :)
Да, есть такое намерение.  ;D
Я обычно начинаю терять вес летом, но всё возвращаю обратно зимой, когда постоянно хочется калорийной пищи и не хочется двигаться по холоду.
На телефоне стоит неплохое приложение Pacer, интерфейс к шагомеру, но я в очередной раз осенью забросил им пользоваться по назначению.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on December 23, 2018, 12:34
Да, есть такое намерение.
Удачи! У меня тоже такое намерение проскакивает с переменным успехом.
Может, тему создать «худеющих форумчан» для мотивации себя и товарищей по намерению? :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on December 23, 2018, 12:36
Может, тему создать «худеющих форумчан» для мотивации себя и товарищей по намерению? :)
  ;up:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on December 23, 2018, 12:36
Удачи! У меня тоже такое намерение проскакивает с переменным успехом.
Спасибо! И вам удачи.  :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Bhudh on December 23, 2018, 12:40
Других средств почти и нет у меня.
Поищи. Футбол на снегу, медитация на мячик, Око возрождения (это такая полуйога для любых комплексантов)…
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on December 23, 2018, 13:14
Может, тему создать «худеющих форумчан» для мотивации себя и товарищей по намерению? :)
Кстати, недавно читал про фитнес-браслеты, что есть от них некоторая польза в основном за счёт мотивации через обмен достижениями в социальных сетях и т.п.
(Я искал информацию об алгоритмах работы, но этого так и не нашёл).
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on December 23, 2018, 13:21
Может, тему создать «худеющих форумчан» для мотивации себя и товарищей по намерению? :)
Кстати, недавно читал про фитнес-браслеты, что есть от них некоторая польза в основном за счёт мотивации через обмен достижениями в социальных сетях и т.п.
(Я искал информацию об алгоритмах работы, но этого так и не нашёл).
Это которые типа Xiaomi Mi Band 2, или еще что-то придумали?

По сути обычный шагомер, плюс куча маркетинговых понтов. Но шагомер реально мотивирует. Пользуюсь не я, близкий родственник. Есть опыт использования 3-х: ноунейма, копирующего Mi Band, настоящего Xiaomi и дорогущего Samsung Gear Fit2 Pro.
Копия считала шаги нормально, но сдохла за 3 месяца.
Самсунг оказался распиаренным говном, который нормально считает шаги только во время бега и абсолютно не отслеживает сон, хотя должен. Полный провал за 13 т.р.!  :(
Xiaomi за 2 т.р. прекрасен. Посмотрим, сколько проживёт.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Lodur on December 23, 2018, 13:43
Я тоже менял три раза. Только ни один так и не умер (аккумуляторы первых двух потом сдохли от неиспользования).
Первый был Ericsson 318 (емнип), второй Nokia 5110, третий Nokia 6120 classic, ныне Lenovo A806.
У Авишаг всё в точности так же. Тоже все живы.
Ну, S25, наверное, не совсем сдох, просто начал чуть-чуть подглючивать. Плюс, разумеется, морально устарел. Следующим был S65, у него джойстик вышел из строя (на форумах многие отмечали, что у этой очень удачной модели джойстик - единственное "узкое место"). Поскольку модель давно была снята с производства, узнав, сколько будет стоить замена джойстика, решил, что дешевле новый купить. Fly IQ442, на самом деле, до сих пор жив (вот, как раз, сын сейчас временно пользуется). Но, во-первых, он стал немного подглючивать временами, во-вторых, аккумулятор уже больше 2 часов не держит (и это третий аккумулятор за время его эксплуатации...).
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on December 23, 2018, 14:51
Есть опыт использования 3-х: ноунейма, копирующего Mi Band, настоящего Xiaomi и дорогущего Samsung Gear Fit2 Pro.
Копия считала шаги нормально, но сдохла за 3 месяца.
Самсунг оказался распиаренным говном, который нормально считает шаги только во время бега и абсолютно не отслеживает сон, хотя должен. Полный провал за 13 т.р.!  :(
Xiaomi за 2 т.р. прекрасен. Посмотрим, сколько проживёт.
У нас опыт с двумя: NO.1 F1 (https://www.tinydeal.com/no1-f1-smart-bracelet-ip68-big-battery-call-reminder-sleep-monitor-p-163241.html) за $26 и XANES M30 (https://www.banggood.com/XANES-M30-Fingerprint-Version-IP67-Waterproof-Smart-Bracelet-Heart-Rate-Monitor-Smart-Watch-mi-band-p-1330146.html?rmmds=myorder&ID=229&cur_warehouse=CN) за $12.50.
(Второй, видимо, noname, его разные магазины под разными названиями фирм продают, и на коробке никакого «XANES» не написано).
Первый я купил Авишагу три года назад, второй себе недавно.
Шаги оба считают исправно, ни разу сбоев не замечали. Но для меня шаги — это ни о чём, поскольку расход ничтожный (впрочем, мне и нет нужды в расходе как таковом), а Авишаг некоторое время немного мотивировало.
Мой более навороченный: цветной экран (практически чёрный на солнце), куча режимов для спорта (режим плавания я, пожалуй, не рискну проверять: другая модель из того же магазина под той же маркой «XANES», якобы тоже IP67, оказалось негерметичной вообще, то есть даже от брызг нет защиты; и с экраном обман: написано OLED, на деле IPS), кроме пульса, каким-то образом считает также давление (вот это я и пытался понять, как он его расчитывает — там нет ничего, кроме оптического датчика пульса; так и не нашёл информацию). В Авишаговом браслете с пульсом что-то странное: когда он пытается мерять пульс по расписанию при снятом браслете, он обнаруживает у воздуха какой-то пульс, похожий на человеческий, что подрывает доверие к пульсомеру. В моём вроде адекватный пульсомер. Вроде…
Мониторинг сна вроде обычно показывает что-то похожее на правду (то есть в то время, когда, по моим прикидкам, у меня был глубокий сон, он таки отмечал глубокий сон), но иногда по непонятным причинам он приписывал мне сон, когда я сидел за компьютером и точно не был неподвижным. Пару раз он даже короткую фазу глубого сна в это время отмечал.
На прошлой неделе я удалил программу со смартфона и перестал носить браслет. Поигрался и хватит. Надоело, что батарейка в полтора раза быстрее заканчивается. Ещё и, как оказалось, она Wi-Fi работать мешает. (С Авишаговым таких проблем нет). А ценность смарт-функий для меня снижена из-за старческой дальнозоркости: кое-как читаю, откуда сообщение, и то не всегда, но текст целиком прочесть не могу.
Батарейки в моём хватает на 4 дня, в Авишаговом на три недели.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on December 23, 2018, 15:08
Может, тему создать «худеющих форумчан» для мотивации себя и товарищей по намерению? :)
актуальненько
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on December 23, 2018, 15:10
Немного прогулялся, примерно на 5800 шагов. Всё-таки красивый у нас город, хоть зимой и суровый... Хиус обжигает кожу, ходить по ветру и против ветра - прямо две большие разницы.

Точка отсчёта 104,5 на механических весах. Вообще не уверен, что не врут. Надо будет раздобыть электронные.

Давайте отделим похудательные сообщения в новую тему?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Awwal12 on December 23, 2018, 15:13
актуальненько
Как говорит W.M., "чёт взоржал".  :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on December 23, 2018, 15:16
Надо будет раздобыть электронные.
Электронные легко при повторном замере с разницой в минуту показывают значения с разницей в 1,5 кг…
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Leo on December 23, 2018, 15:28
актуальненько
Как говорит W.M., "чёт взоржал".  :)
это ж иеска говорил :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on December 23, 2018, 15:31
актуальненько
Как говорит W.M., "чёт взоржал".  :)
че? мне до февраля надо срочно похудеть, а то меня там откармливать будут  :-[
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Awwal12 on December 23, 2018, 15:50
Offtop
актуальненько
Как говорит W.M., "чёт взоржал".  :)
че? мне до февраля надо срочно похудеть, а то меня там откармливать будут  :-[
Отпуск берешь?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on December 23, 2018, 15:51
да, конечно :) на три недели
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Toman on December 23, 2018, 16:17
Электронные легко при повторном замере с разницой в минуту показывают значения с разницей в 1,5 кг…
Они, как правило, на 4 измерительных ножках, и для них очень критична ровность и жёсткость поверхности, в которую упираются эти ножки. Из-за этого в основном этот разброс показаний.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on December 23, 2018, 16:28
Из-за этого в основном этот разброс показаний.
Спасибо! Знаем :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on December 23, 2018, 16:29
Надо будет раздобыть электронные.
Электронные легко при повторном замере с разницой в минуту показывают значения с разницей в 1,5 кг…
Встречался с тем, что поставленные в разных местах комнаты, одни и те же весы дают такой разброс. Но вот на одном месте вроде не было.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Geoalex on December 23, 2018, 16:43
Встречался с тем, что поставленные в разных местах комнаты, одни и те же весы дают такой разброс. Но вот на одном месте вроде не было.
Ну дык. Земля - не идеальный шар, поэтому в общем случае чем ближе к экватору, тем вес меньше.  :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Fox123 on December 23, 2018, 16:45
Почитал разговоры про вес и подумал про свои 105 кг при идеале около 80. Давно пора худеть.
Вот уже и польза от этих разговоров (если воспользуетесь собственным советом) :)
Да, есть такое намерение.  ;D
Я обычно начинаю терять вес летом, но всё возвращаю обратно зимой, когда постоянно хочется калорийной пищи и не хочется двигаться по холоду.
На телефоне стоит неплохое приложение Pacer, интерфейс к шагомеру, но я в очередной раз осенью забросил им пользоваться по назначению.
Зимой организм быстрее теряет энергию. На морозе и час походишь, ощущение, что долго гуляла.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Awwal12 on December 23, 2018, 20:35
Встречался с тем, что поставленные в разных местах комнаты, одни и те же весы дают такой разброс. Но вот на одном месте вроде не было.
Ну дык. Земля - не идеальный шар, поэтому в общем случае чем ближе к экватору, тем вес меньше.  :)
Вклады несферичности и центробежной силы - примерно 3 к 2.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Валер on December 27, 2018, 19:45
Может, тему создать «худеющих форумчан» для мотивации себя и товарищей по намерению? :)
  ;up:
Я Вася, и я алкоголик.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on December 30, 2018, 08:47
Может, тему создать «худеющих форумчан» для мотивации себя и товарищей по намерению? :)
;up:

Я хотел открыть тему 1-го января, чтобы приурочить точно к началу года, но в тот день могу не найти времени. Приступим сейчас!

Друзья, всем, кто хочет сбросить вес, предлагаю похудательный марафон на грядущий год. (http://socionicasys.org/forum/images/smilies/498736.gif) Ровно через год, в конце декабря, подведём наши итоги. (http://socionicasys.org/forum/images/smilies/_write.gif)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: From_Odessa on December 30, 2018, 09:09
Участвую!
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: true on December 30, 2018, 09:36
Я осенью скинул 12 кг. Чувствую себя прекрасно. Правда, штаны сползают :(
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vertaler on December 30, 2018, 11:33
Я ещё не знаю, что выйдет, но для науки запишу: сейчас 89,5.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on December 30, 2018, 11:44
Я хотел открыть тему 1-го января, чтобы приурочить точно к началу года, но в тот день могу не найти времени. Приступим сейчас!
Спасибо!
Ровно через год, в конце декабря, подведём наши итоги.
Может, лучше делиться и промежуточными результатами, успехами, неудачами, методами достижения цели?
сейчас 89,5
При каком росте?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Medrawd on December 30, 2018, 12:40
Я хочу похудеть на много КГ, чтобы выглядеть как эльф и нравиться молоденьким девушкам... Только вот из-за болезни не смогу уже(((
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on December 30, 2018, 12:57
Может, лучше делиться и промежуточными результатами, успехами, неудачами, методами достижения цели?
Конечно, на то и марафон  :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on December 30, 2018, 12:59
Я хочу похудеть на много КГ, чтобы выглядеть как эльф и нравиться молоденьким девушкам... Только вот из-за болезни не смогу уже(((
В данном случае, выходит, болезнь Вам во благо…
Хочется Вам пожелать здоровья.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on December 30, 2018, 13:01
выглядеть как эльф и нравиться молоденьким девушкам.
Не знаю, что Вы вкладываете в это понятие, но почему-то возникают ассоциации с анорексией…
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: _Swetlana on December 30, 2018, 13:11
Подпишусь.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Tys Pats on December 30, 2018, 13:24
У нас говорят: "Īsts latvietis/vīrietis sākas no 100 kg" ("Настоящий латыш/мужчина начинается со 100 кг").
Мне ещё пару килограмм надо набрать. :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on December 30, 2018, 13:27
"Īsts latvietis sākas no 100 kg" ("Настоящий латыш начинается со 100 кг").
Вау! Когнат с истый, истовый.  :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on December 30, 2018, 13:31
Мой текущий вес 105 кг.
Лет в 20-25 я весил 84..86.
Идеальный вес по калькулятору около 80.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: From_Odessa on December 30, 2018, 13:33
А, да, надо ж сказать, какой вес сейчас: 134 кг при 180 см.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Tys Pats on December 30, 2018, 13:37
Offtop
"Īsts latvietis sākas no 100 kg" ("Настоящий латыш начинается со 100 кг").
Вау! Когнат с истый, истовый.  :)

С определённым окончанием īstais. Форма с суффиксом - īsten(ai)s.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on December 30, 2018, 14:09
при 170 см.
Разве не 180?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on December 30, 2018, 14:11
Сегодня утром был 69,5.
Хотелось бы дойти хотя бы до 58.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on December 30, 2018, 14:17
Хочу вернуть свои 54 :(
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: From_Odessa on December 30, 2018, 14:51
Разве не 180?
Ой, да, спасибо )
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Leo on December 30, 2018, 14:57
Сегодня утром был 69,5.
Хотелось бы дойти хотя бы до 58.
а мне бы 69,5 вернуть :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: ivanovgoga on December 30, 2018, 14:57
Я осенью скинул 12 кг. Чувствую себя прекрасно. Правда, штаны сползают :(
Лучше когда штаны спадают, чем когда кожи не хватает. ;)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Leo on December 30, 2018, 14:58
Я осенью скинул 12 кг. Чувствую себя прекрасно. Правда, штаны сползают :(
Лучше когда штаны спадают, чем когда кожи не хватает. ;)
у мужчины все что выше ремня это грудь ;)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: ivanovgoga on December 30, 2018, 15:00
у мужчины все что выше ремня это грудь ;)
а ремешки на сандалях... ;D
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Leo on December 30, 2018, 15:05
у мужчины все что выше ремня это грудь ;)
а ремешки на сандалях... ;D
это у женщин на туфлях :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Leo on December 30, 2018, 15:06
Может, лучше делиться и промежуточными результатами, успехами, неудачами, методами достижения цели?
Конечно, на то и марафон  :)
неравные условия марафона. Народная мудрость говорит : пока толстый сохнет тощий сдохнет
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on December 30, 2018, 15:10
неравные условия марафона. Народная мудрость говорит : пока толстый сохнет тощий сдохнет
Так мы не соревнуемся.
Это группа поддержки.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Leo on December 30, 2018, 15:11
неравные условия марафона. Народная мудрость говорит : пока толстый сохнет тощий сдохнет
Так мы не соревнуемся.
Это группа поддержки.
если поддержка с попкорном тогда можно
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on December 30, 2018, 15:13
если поддержка с попкорном тогда можно
Как кому нравится :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: true on December 30, 2018, 15:17
Лучше когда штаны спадают, чем когда кожи не хватает
Это да. Но иногда хочется кого-нибудь сожрать.

Кстати, туфли стали меньше изнашиваться. А то 92 кг при 185 см создавали нехилую нагрузку на 42 размер :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Leo on December 30, 2018, 15:19
Лучше когда штаны спадают, чем когда кожи не хватает
Это да. Но иногда хочется кого-нибудь сожрать.

Кстати, туфли стали меньше изнашиваться. А то 92 кг при 185 см создавали нехилую нагрузку на 42 размер :)
и у сиденья автомобиля износ меньше :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: true on December 30, 2018, 15:37
Offtop
и у сиденья автомобиля износ меньше :)
И это я еще про унитаз не говорю :tss: :green:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on December 30, 2018, 15:38
и у сиденья автомобиля износ меньше :)
И это я еще про унитаз не говорю :tss: :green:
Что ему будет, он же памятник фаянсовый.  :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: _Swetlana on December 30, 2018, 15:46
неравные условия марафона. Народная мудрость говорит : пока толстый сохнет тощий сдохнет
Так мы не соревнуемся.
Это группа поддержки.
если поддержка с попкорном тогда можно
Отродясь попкорн не ела. Но если надо значит надо
 :pop:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Leo on December 30, 2018, 15:51
Offtop
и у сиденья автомобиля износ меньше :)
И это я еще про унитаз не говорю :tss: :green:
это отдельная песня :) кстати у меня знакомый имея вес десять пудов реально продавил пол в новенькой шестёрке и выпал с сиденьем на асфальт :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Leo on December 30, 2018, 15:51
неравные условия марафона. Народная мудрость говорит : пока толстый сохнет тощий сдохнет
Так мы не соревнуемся.
Это группа поддержки.
если поддержка с попкорном тогда можно
Отродясь попкорн не ела. Но если надо значит надо
 :pop:
так и я а деваться то некуда
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on December 30, 2018, 16:14
(https://pp.userapi.com/c849520/v849520062/f5d2a/VPQ8rjMfd1c.jpg)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: true on December 30, 2018, 19:36
True до (справа) и после...

(https://i.ibb.co/GP3W3ht/image.png)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on December 30, 2018, 19:40
А что справа на голове?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: true on December 30, 2018, 19:41
Тельпек.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: ivanovgoga on December 30, 2018, 19:44
True до (справа) и после...
;up: :UU:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: true on December 30, 2018, 19:54

(https://image.ibb.co/mOdL7x/image.jpg)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on December 30, 2018, 20:20
True до (справа) и после...
Честно говоря, в плане веса разницы не увидела.
А вот очки сильно меняют впечатление :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: true on December 30, 2018, 21:09
А вот очки сильно меняют впечатление
Умнее выгляжу, надеюсь? :)
в плане веса разницы не увидела
Что, даже и толстые щеки не впечатлили?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: ivanovgoga on December 30, 2018, 21:11
в плане веса разницы не увидела
Что, даже и толстые щеки не впечатлили?
Видать только на глаза и смотрит... :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on December 30, 2018, 21:28
Умнее выгляжу, надеюсь? :)
Ты глупым не выглядел. А вот магнитизма во взгляде на этой фотографии меньше.
Что, даже и толстые щеки не впечатлили?
Щёчки слегка кругленькие. Не критично :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: true on December 30, 2018, 21:31
Не критично
Некоторые думают иначе. Стервы :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on December 30, 2018, 21:35
Стервы
Ты же результатом доволен? Это главное.
Да и «стервы» эти тебе по нраву :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: true on December 30, 2018, 21:39
Ты же результатом доволен?
Я бы предпочел немного подкачаться. Но качаться лень и времени нет, а не кушать хлеб и картошку легко и обед опять же по расписанию.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Leo on December 31, 2018, 01:47
Джигит ! :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vertaler on January 1, 2019, 02:38
сейчас 89,5
При каком росте?
175-176.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Awwal12 on January 1, 2019, 04:32
True до (справа) и после...

(https://i.ibb.co/GP3W3ht/image.png)
Справа симпатичнее (фигуру оценить, естественно, невозможно). Шею бы вот подкачать тупо.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: true on January 1, 2019, 06:05
Справа симпатичнее
Ну дык, и лет прошло так 5-6... А так-то да, морда байская, откормленная :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Hellerick on January 1, 2019, 08:19
У меня фигура четко зависит от образа жизни.
Пока сижу дома без работы -- полнею.
Стоит начать каждый день бегать на работу -- худею.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: RockyRaccoon on January 1, 2019, 12:02
У меня фигура четко зависит от образа жизни.
А у меня - от настройки мозгов. Настроюсь на то, чтоб скинуть пару кг - скину. Не настроюсь - не скину, так ещё и наберу.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: ivanovgoga on January 1, 2019, 12:11
true знает, что зависит это от того чем вас жена кормит.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on January 1, 2019, 13:19
THE MOST MOTIVATIONAL
POSTER EVER

1.01³⁶⁵=37.8
0.99³⁶⁵=0.03
Странные цифры они выбрали.
Один процент от массы тела — это же очень много для одного дня, даже одноразово. Даже полный пост обычно столько не даёт.
Более адевактно было бы так:
CORRECTED
MOTIVATIONAL POSTER

1.01⁵²=1.68
0.99⁵²=0.59
или если напрячься (но в реальных пределах):
CORRECTED
MOTIVATIONAL POSTER

1.002³⁶⁵=2.07
0.998³⁶⁵=0.48
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on January 1, 2019, 13:22
Странные цифры они выбрали.
Это было не про вес.  :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on January 1, 2019, 13:25
Вообще про влияние малых изменений....
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Toman on January 1, 2019, 17:22
Это было не про вес.  :)
Это про то, что, взяв в начале прошлого апреля абонемент в фитнес-клуб за 25 тыс. руб., я, так и не начав его регулярного посещения, к следующему апрелю был бы должен почти миллион рублей, если бы брал кредит на изначально предлагавшихся условиях (и именно потому, что не посещал тренажёрный зал и бассейн: в случае посещения проценты бы не начислялись). В связи с тем, что таких денег я вернуть не могу, кредит был взят под меньший процент - так что к апрелю вернуть нужно будет только около 75 тыс. руб.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: true on January 1, 2019, 17:37
true знает, что зависит это от того чем вас жена кормит.
Дай им волю, так они так раскормят :yes:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on January 3, 2019, 19:12
Новогодние обещания:

2014: Сбросить 5 кг

2015: Сбросить 8 кг

2016: Сбросить 10 кг

2017: Сбросить 13 кг

2018: Сбросить 15 кг

2019: Бороться против стандартов красоты, навязанных этим капиталистическим, материалистическим и угнетающим обществом.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: RockyRaccoon on January 3, 2019, 19:21
Бороться против стандартов красоты, навязанных этим капиталистическим, материалистическим и угнетающим обществом.
Вот мне, честно сказать, абсолютно наплевать и на капиталистическле общество, и на его стандарты, и на красоту свою писаную. У меня, когда набираю вес, это сразу отражается на самочувствии: тяжесть какая-то, посидеть охота и т.п. А как сброшу - так снова огурчик.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on January 14, 2019, 08:50
Ну что ж, друзья, новогодние праздники закончились, и вот уже даже по старому стилю новый год. Какие ваши успехи с весом?

~~~

Год не дремлет! Прошло времени:

14 / 365 = 3.8%
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on January 14, 2019, 09:04
новогодние праздники закончились, и вот уже даже по старому стилю новый год. Какие ваши успехи с весом?
Праздников у нас не было, но были всякие тяжёлые эмоциональные переживания. Так что вес «успешно» вернулся к недавним 70 кг :(
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: RockyRaccoon on January 14, 2019, 10:09
Ну что ж, друзья, новогодние праздники закончились, и вот уже даже по старому стилю новый год. Какие ваши успехи с весом?
Почти сбросил набранные 2 кг. Грамм 200 осталось.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on January 14, 2019, 14:53
Почти сбросил набранные 2 кг. Грамм 200 осталось.
:=
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: From_Odessa on January 14, 2019, 14:58
Под утро, когда ложился спать, в очередной раз задумался, что ну очень надо сбрасывать вес и, как отдельный элемент, уменьшать количество сладкого. Но вот наступил новый день, и быстро стало ясно, что это нереально. Не могу. Просто не могу. В очередной раз столкнулся с тем, что уже несколько месяцев мы с близким человек по-разному понимаем поддержку, и я ощущаю себя брошенным, а он, наоборот, сжигает себя в бесплодных попытках. От этого жутко больно и страшно одновременно. Но так продолжаться не может, я не могу бесконечно мучить человека. Надо это обрывать. И я оборву. Но для этого мне нужна хоть какая-то подпитка (а также она нужна в качестве замены той степени близости, что раньше у нас была и утрата которой для меня невероятно болезненна). И этой подпиткой станет еда. Опять же. Иначе я просто не выдержу. Ну, это не считая всего остального. А, значит, о похудении этого лингвофорумчанина речь не идет пока. А, может, и не пойдет никогда. Наверное, у меня осталось не так уж много времени для пути назад. А шансов пока нет и близко, пока ситуация такая, как есть. Волю она сжигает полностью. Видимо, я так и угроблю себя этим. Жаль... Однако пока я не узнал никакого действенного способа и пути.

Вот такой рассказах о НЕпохудении в теме про похудение. Немного не тот топик, ну да ладно :)

Почти сбросил набранные 2 кг. Грамм 200 осталось.
;up: ;up: ;up:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on January 14, 2019, 15:02
Вот такой рассказах о НЕпохудении в теме про похудение. Немного не тот топик, ну да ладно :)
Всё по теме.

В очередной раз столкнулся с тем, что уже несколько месяцев мы с близким человек по-разному понимаем поддержку, и я ощущаю себя брошенным, а он, наоборот, сжигает себя в бесплодных попытках.
Я надеюсь, речь не о жене?

Кстати, Сергей, вы же женаты? Я был уверен, что да, но моя память слишком часто мня подводит, так что лучше спрошу.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on January 14, 2019, 15:04
Не могу.
Можешь.
Просто ты доверяешь вирусу и подчиняешься его манипуляциям.
Своему разуму не доверяешь, людям, которые тебя любят, не доверяешь, — только вирусу. Он этого доверия, конечно же, заслуживает.

И этой подпиткой станет еда. Опять же. Иначе я просто не выдержу.
Правильно. Как и положено вирусу, он старается не только тебя прикончить (духовно и физически), но попутно и других с тобой прихватить.
Ну что же, доверяй, доверяй… :wall:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on January 14, 2019, 15:09
А шансов пока нет и близко, пока ситуация такая, как есть. Волю она сжигает полностью.
Да не ситуация волю сжигает, а твой собственный выбор, кому доверять.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on January 14, 2019, 15:11
Ну что же, доверяй, доверяй… :wall:
Мнашше, не надо так.
Свои страхи лучше выражать другим путём.
Я надеюсь, речь не о жене?
Не о жене.
Кстати, Сергей, вы же женаты?
Женат.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on January 14, 2019, 15:12
Я надеюсь, речь не о жене?
Об Авишаге.
Она, естественно, тоже набирает вес в бесплодных попытках из болота тащить бегемота.
Вон уже все рекорды побила. Осталось ещё столько же лишних килограммов добрать — и будет тот же ИМТ, что и у Серёжи.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on January 14, 2019, 15:15
Она, естественно, тоже набирает вес в бесплодных попытках из болота тащить бегемота.
Вон уже все рекорды побила. Осталось ещё столько же лишних килограммов добрать — и будет тот же ИМТ, что и у Серёжи.
Мнаше, без паники!  :stop:
Все мы на своём месте делаем то, что можем. Так переживать и создавать в себе злость не стоит. Это тоже вирус, вид сбоку.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on January 14, 2019, 15:18
Мнашше, не надо так.
Свои страхи лучше выражать другим путём.
Может, и не надо, но задолбало дико. Волосы дыбом встают от Серёжина дикого упрямства. Взять бы эту мощь да направить на благие цели, а не на служение тёмным силам!
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on January 14, 2019, 15:25
Однако пока я не узнал никакого действенного способа и пути.
Как минимум нужно начать с разотождествления с вирусом. Понять, что он — не я, его цели — не мои цели, его мысли — не мои мысли. Доказать это очень легко: его этика радикально отличается от твоей. Он не брезгует откровенной ложью и подтасовками, как я показал тебе вчера, а ты не лжец и не мошенник. Он наплевательски относится к людям, которые тебя любят, а для тебя такое категорически непримлемо. И так далее.
А раз он мошенник, и цели его никак не вписываются в твои, то нечего его слушать. Нужно сбросить его с престола и принимать решения самому, не обращая внимания на его манипуляции.
Тогда ты получишь свободу действий. И перестанешь гробить себя и близких.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on January 14, 2019, 15:30
А шансов пока нет и близко, пока ситуация такая, как есть. Волю она сжигает полностью.
Да не ситуация волю сжигает, а твой собственный выбор, кому доверять.
Воля — это как запас гликогена в печени. При правильной работе организма она расходуется при нагрузках и регенерирует при питании (информационном в нашем случае). А если все ресурсы уходят на борьбу с болезнью, "лишней" воле на нагрузки взяться просто неоткуда.

Начинать лечение надо не с поиска воли (понятно, что её не будет), а с диагностики...  :yes:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on January 14, 2019, 15:34
Однако пока я не узнал никакого действенного способа и пути.
Как минимум нужно начать с разотождествления с вирусом. Понять, что он — не я, его цели — не мои цели, его мысли — не мои мысли. Доказать это очень легко: его этика радикально отличается от твоей. Он не брезгует откровенной ложью и подтасовками, как я показал тебе вчера, а ты не лжец и не мошенник. Он наплевательски относится к людям, которые тебя любят, а для тебя такое категорически непримлемо. И так далее.
А раз он мошенник, и цели его никак не вписываются в твои, то нечего его слушать. Нужно сбросить его с престола и принимать решения самому, не обращая внимания на его манипуляции.
Тогда ты получишь свободу действий. И перестанешь гробить себя и близких.
Разотожествить себя с эго.  ;up:

Эго — это компьютер, уязвимый к вирусам. Мой смартфон тоже уязвим к вирусам, и я тоже ношу его с собой, как и своё эго. Но мои инструменты — это не я сам.  :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on January 14, 2019, 15:43
Разотожествить себя с эго.  ;up:
Проблема в том, что вы с Мнашше говорите на языке, мало или вообще не доступном для многих людей. Более того, не уверена, что говорите об одном и том же.
Так или иначе такие беседы остаются на уровне приятного междусобойчика, который не несёт никакой пользы тем, кому очень нужна помощь со стороны.
wandrien, можно ли перевести беседу на более человеческий уровень общения? Так, чтоб свести к минимуму додумки и непонимания?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on January 14, 2019, 15:50
Так или иначе такие беседы остаются на уровне приятного междусобойчика, который не несёт никакой пользы тем, кому очень нужна помощь со стороны.
Как я уже говорил в личном сообщении Мнаше, понимать устройство организма и оказывать необходимую помощь — хоть и пересекающиеся, но разные области знаний.

wandrien, можно ли перевести беседу на более человеческий уровень общения? Так, чтоб свести к минимуму додумки и непонимания?
Как это сделать? Я зануда-всезнайка с самомнением — это мой вирус.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on January 14, 2019, 15:58
Как я уже говорил в личном сообщении Мнаше, понимать устройство организма и оказывать необходимую помощь — хоть и пересекающиеся, но разные области знаний.
Это понятно.
Вот только какой смысл рассуждать при человеке, что он болен, если не даёшь ему при этом, если не лекарство, то как минимум адрес специалиста, который сможет подсказать ему пути излечения?

wandrien, можно ли перевести беседу на более человеческий уровень общения? Так, чтоб свести к минимуму додумки и непонимания?
Как это сделать? Я зануда-всезнайка с самомнением — это мой вирус.
Если всезнайка, то должен знать, как и с простыми смертными общаться :)
Иначе его «все-» уже не полное :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on January 14, 2019, 16:00
Так или иначе такие беседы остаются на уровне приятного междусобойчика, который не несёт никакой пользы тем, кому очень нужна помощь со стороны.
wandrien, можно ли перевести беседу на более человеческий уровень общения? Так, чтоб свести к минимуму додумки и непонимания?
Авишаг, я не думаю, что это возможно в имеющихся условиях.
Если человек живёт на таком уровне (упорно отказывается принимать, что вот эта вот вся дрянь — это не он), то единственная возможность его спасти — это принудительное лечение. Без помощи санитаров (или кто там будет исполнять их роль), которые будут физически отнимать у такого человек бутылку / шприц / кексик, несмотря на все его мольбы и протесты, что он так не может, что они его так убьют, и т.п., — человек со столь инфантильным мышлением не остановится. Он вообще не понимает, что так можно — тупо игнорировать чужие манипуляции. Поэтому и обращаться с ним надо, как с ребёнком, раз мышление у него (в данном вопросе) на этом уровне. Тогда он и здоровье подправит, так что силы появятся, и заодно увидит, что игнорировать требования вируса можно, и от этого, оказывается, не умирают (в отличие от…).
Я тебе, кстати, по этой же причине нечто подобное предлагал. Это, конечно, очень рискованный шаг, очень желательно без него обойтись, но если продолжать держать равнение на Серёжу, то, боюсь, без этого будет никак.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on January 14, 2019, 16:02
Если всезнайка, то должен знать, как и с простыми смертными общаться :)
Иначе его «все-» уже не полное :)
Поэтому и вирус.  :) Что еще может претендовать на все-...
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on January 14, 2019, 16:28
в имеющихся условиях
Возможно, я не очень понятно выразился.
Я хочу сказать, что раз условия задачи таковы, что возможности прибегнуть к детскому решению у вас нет (из-за возраста и финансового неблагополучия), то из этого следует вывод, что возможность взрослого её решения у вас есть.
Начинать, естественно, надо с тебя как с более близкой к свету.
А когда ты, решив эту задачу (я не только о похудении, но и о разотождествлении), обретёшь опыт и силу против данной қəлиппы, глядишь, и с Серёжей всё получится.
Лезть под стол и кукарекать иногда бывает нужно для спасения, но всё это имеет смысл только когда помнишь, что ты не петух, и видишь, когда пришло время остановиться.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Lodur on January 17, 2019, 10:17
Если человек живёт на таком уровне (упорно отказывается принимать, что вот эта вот вся дрянь — это не он),
Ох... Я уже не выдерживаю от подобных утверждений. :(
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: BormoGlott on January 17, 2019, 12:25
Хиус обжигает кожу, ходить по ветру и против ветра - прямо две большие разницы.
Что ещё за Хиус?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on January 17, 2019, 12:28
Хиус обжигает кожу, ходить по ветру и против ветра - прямо две большие разницы.
Что ещё за Хиус?
Ветер.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: BormoGlott on January 17, 2019, 12:58
Что ещё за Хиус?
Ветер
Это на каком-то языке или название ветра, имя собственное? Если второе, то где такой бывает?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on January 17, 2019, 14:16
Что ещё за Хиус?
Ветер
Это на каком-то языке или название ветра, имя собственное? Если второе, то где такой бывает?
на сибирском диалекте великого и могучего  :green:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: злой on January 17, 2019, 14:25
Встречался с тем, что поставленные в разных местах комнаты, одни и те же весы дают такой разброс. Но вот на одном месте вроде не было.
Ну дык. Земля - не идеальный шар, поэтому в общем случае чем ближе к экватору, тем вес меньше.  :)
Вклады несферичности и центробежной силы - примерно 3 к 2.
Силу Кориолиса не забываем учесть.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Toman on January 17, 2019, 14:29
Силу Кориолиса не забываем учесть.
Для неподвижно стоящих относительно планеты весов?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: злой on January 17, 2019, 15:05
В прошлом году масса была около 108 кг при росте 192 см и субъективном идеальном весе 97 кг (вообще, комфортно в коридоре 90-100 кг). Готовился всю зиму к марафону, где-то к 105, думаю, приблизился, хоть и бегал там за 30 км без остановки, не сказать, что сильно похудел от бега. Ну и нельзя сказать, что я обжираюсь, хотя иногда непозволительно налегаю на сладкое. Нынешней осенью вес гулял в коридоре 110-115 кг. Опять взялся готовиться к марафону, но через какое-то время заболели коленные суставы, в том году не болели. Надеюсь, это из-за того, что застудил, а не от ударных нагрузок, и что через какое-то время продолжу подготовку.

Ну ещё нужно строго нормировать сладкое (в будние дни я придумал себе норму и следовал ей, а вот в выходные дни режим "полз"). И перейти к более сбалансированному и разнообразно у питанию. И вообще, принять как данность факт, что за весом теперь необходимо насильственно следить, не получится жить в соответствии с ощущением, когда просто не переедаешь и нормально. Это вот самое тяжёлое - принять то, что жизнь нужно подчинить режиму.

Тестостерон у меня от природы в пределах нормы, но где-то у нижней границы. Так что идея просто повысить физические нагрузки вряд ли приведёт к ощутимым результатам в плане снижения веса. Хотя пёс его знает. Когда ходил на карате, занимался интенсивно, вес был в норме, но я и моложе был. Может лучше не бегом, а чем-то другим заняться.

В общем, я тоже в теме. Сегодня вес 113 кг.

Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: злой on January 17, 2019, 15:08
Силу Кориолиса не забываем учесть.
Для неподвижно стоящих относительно планеты весов?
Ну может более западную ногу придавливает сильнее, чем более восточную, или наоборот.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: ivanovgoga on January 17, 2019, 15:10
Так что идея просто повысить физические нагрузки вряд ли приведёт к ощутимым результатам в плане снижения веса. Хотя пёс его знает. Когда ходил на карате, занимался интенсивно, вес был в норме, но я и моложе был. Может лучше не бегом, а чем-то другим заняться.
я тут на форуме советовал, но только true последовал совету. И похудел без бега и прыга...
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: злой on January 17, 2019, 15:32
Так что идея просто повысить физические нагрузки вряд ли приведёт к ощутимым результатам в плане снижения веса. Хотя пёс его знает. Когда ходил на карате, занимался интенсивно, вес был в норме, но я и моложе был. Может лучше не бегом, а чем-то другим заняться.
я тут на форуме советовал, но только true последовал совету. И похудел без бега и прыга...
Что советовали? Пиросмани? :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: RockyRaccoon on January 17, 2019, 15:51
Так что идея просто повысить физические нагрузки вряд ли приведёт к ощутимым результатам в плане снижения веса. Хотя пёс его знает. Когда ходил на карате, занимался интенсивно, вес был в норме, но я и моложе был. Может лучше не бегом, а чем-то другим заняться.
я тут на форуме советовал, но только true последовал совету. И похудел без бега и прыга...
Что советовали? Пиросмани? :)
Ркацители?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on January 17, 2019, 16:12
Ркацители?
Три раза в день вместо еды?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: BormoGlott on January 17, 2019, 16:26
на сибирском диалекте великого и могучего  :green:
Спасибо
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: BormoGlott on January 17, 2019, 16:34
Что советовали?
Налегать на мясо, исключить крахмалистое и мучное.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on January 17, 2019, 16:50
Что советовали?
Налегать на мясо, исключить крахмалистое и мучное.
Тратить всю энергию на утилизацию белка? ну... в какой-то мере разумно. Правда, можно поломать метаболизм.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: ivanovgoga on January 17, 2019, 16:52
Что советовали?
Налегать на мясо, исключить крахмалистое и мучное.
не только мясо, так же рыбу, сыр, простоквашу, кефир, необезжиренную, зеленые овощи.
Исключить любые каши, картофель, хлебо-булочные и макаронные изделия, естественно сахар, сладости. Сокранить потребление фруктов до минимума (одно кислое яблоко в день).
 никакого ограничения в количестве пищи нет, просто есть надо не менее 4 раз в день. По крайней мере первые 5-6 дней. Ну и воду -не менее 2 литров в сутки.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: ivanovgoga on January 17, 2019, 16:53
Правда, можно поломать метаболизм.
поверьте, углеводов одного кислого яблока вполне достаточно
можно заменить бокалом хорошего сухого вина, но у вас это дорого и практически нереально, при среднем достатке, так что это оставлю себе.. :eat:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on January 17, 2019, 16:56
Исключить любые каши, картофель, хлебо-булочные и макаронные изделия, естественно сахар, сладости. Сокранить потребление фруктов до минимума (одно кислое яблоко в день).
Ломка будет капец.
Кто-то из спортсменов, что сидели на безуглеводной диете, писали ужасы на этот счёт...
А уж простому овощу как я и многие ЛФчане...
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on January 17, 2019, 16:57
так что это оставлю себе.. :eat:
Красиво жить не запретишь  ;D
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: ivanovgoga on January 17, 2019, 17:01
Ломка будет капец.
у меня не было...
Красиво жить не запретишь  ;D
дык у нас вино-как у вас квас- это просто часть крестьянской еды и питья... :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on January 17, 2019, 17:04
дык у нас вино-как у вас квас
Кстати о квасе... Пойду употреблю.  :yes:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: ivanovgoga on January 17, 2019, 17:04
дык у нас вино-как у вас квас
Кстати о квасе... Пойду употреблю.  :yes:
пойду и я стаканчик нашего пропущу... :UU:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on January 17, 2019, 17:14
Ломка будет капец.
у меня не было...
Может, у вас и до того был метаболизм на основе белка?  :what:

Из того, что я читал — когда перестают поступать углеводы, организму требуется около недели (насчёт конкретного срока боюсь соврать, не помню точно), чтобы перестроиться в режим синтеза углеводов из аминокислот. Пока это не произошло, органы находятся в режиме жесточайшего голодания. Башка не варит, ноги не ходят и т.п.

У спортсменов суть этой диеты в том, чтобы вернуть углеводы перед соревнованиями и спровоцировать большой объем сахаров на время нагрузки.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Валентин Н on January 17, 2019, 21:50
Похудаизм, это же целая религия!
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: RockyRaccoon on January 17, 2019, 21:57
Похудаизм, это же целая религия!
Выходит, я - похудаист...
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Awwal12 on January 17, 2019, 22:04
Похудаизм, это же целая религия!
Это от персидского "хода́"/таджикского "худо́" - "бог"? :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Валер on January 25, 2019, 18:50
А шансов пока нет и близко, пока ситуация такая, как есть. Волю она сжигает полностью.
Да не ситуация волю сжигает, а твой собственный выбор, кому доверять.
Воля — это как запас гликогена в печени. При правильной работе организма она расходуется при нагрузках и регенерирует при питании (информационном в нашем случае). А если все ресурсы уходят на борьбу с болезнью, "лишней" воле на нагрузки взяться просто неоткуда.

Начинать лечение надо не с поиска воли (понятно, что её не будет), а с диагностики...  :yes:
Начинать стоит с начала. А воля нужна когда уже есть к чему её применять. Начало там.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vertaler on April 16, 2019, 20:00
Сегодня 88,4, я рад.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on April 16, 2019, 22:18
Сегодня 88,4, я рад.
Поздравляю! Сколько было? За какой период пришли к нынешнему состоянию? Планируете продолжать или остановитесь на достигнутом?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vertaler on April 17, 2019, 08:22
Сегодня 88,4, я рад.
Поздравляю! Сколько было? За какой период пришли к нынешнему состоянию? Планируете продолжать или остановитесь на достигнутом?
Было 30 декабря 89,5. То есть никаких усилий я не прикладывал, выходил даже какое-то время опять за 90, но сейчас вес пошёл вниз, и это хорошо. Надо, конечно, продолжать.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on April 17, 2019, 08:59
но сейчас вес пошёл вниз
Здорово!
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Abdylmejit on April 17, 2019, 09:48
У меня огромный практический опыт по  ограничивающим диетам и голоданию. Начиная с голодания по Брэггу (самое эффективное - в среднем 850 гр в сутки) и заканчивая мусульманским постом (230 г.). Сейчас на диете с ограничением углеводов (хлеб и рафинированный сахар  исключены полностью) + метформин (1000мг) + милдронат (500мг) + В₁₂ + рыбий жир в капсулах +  бег + турник 2 часа в неделю (среда, воскресение). С 25.02 по 15.04 потеря веса 9,3 кг при отличном самочувствии и работоспособности. ;up:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on April 17, 2019, 10:02
С  25.02  по 15.04 потеря веса 9,3 кг при отличном самочувствии и работоспособности. ;up:
Читала о том, что быстрая потеря веса вредна для здоровья.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Abdylmejit on April 17, 2019, 10:13
С  25.02  по 15.04 потеря веса 9,3 кг при отличном самочувствии и работоспособности. ;up:
Читала о том, что быстрая потеря веса вредна для здоровья.
Меньше 200г (186) это не много. Тем более, что процесс замедляется и через пару месяцев должен прекратиться, по причине достижения физиологической нормы и укрепления мышц.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on April 17, 2019, 10:51
Интересно, граница полезной для организма скорости снижения веса — абсолютная (в граммах) или относительная (в процентах от массы тела)?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Abdylmejit on April 17, 2019, 14:03
Интересно, граница полезной для организма скорости снижения веса — абсолютная (в граммах) или относительная (в процентах от массы тела)?
В процентах будет вернее. Нужно, наверное, учитывать также и состояние организма, возраст, психический настрой. Короче: все индивидуально (что русскому хорошо…)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on April 17, 2019, 14:18
Ну я так и предполагал, но на всякий случай решил уточнить у того, кто лучше разбирается.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Чайник777 on April 17, 2019, 15:29
У меня огромный практический опыт по  ограничивающим диетам и голоданию. Начиная с голодания по Брэггу (самое эффективное - в среднем 850 гр в сутки) и заканчивая мусульманским постом (230 г.). Сейчас на диете с ограничением углеводов (хлеб и рафинированный сахар  исключены полностью) + метформин (1000мг) + милдронат (500мг) + В₁₂ + рыбий жир в капсулах +  бег + турник 2 часа в неделю (среда, воскресение). С 25.02 по 15.04 потеря веса 9,3 кг при отличном самочувствии и работоспособности. ;up:
Если Вы всю жизнь голодаете и теряете вес, то должны уже весить 0 кг. Но скорее всего, это не так. Значит, удаётся на этих ваших диетах и поднабрать чуток? :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Чайник777 on April 17, 2019, 15:30
Тратить всю энергию на утилизацию белка? ну... в какой-то мере разумно.
Это вы о чем?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Toman on April 17, 2019, 17:04
То есть никаких усилий я не прикладывал, выходил даже какое-то время опять за 90, но сейчас вес пошёл вниз, и это хорошо. Надо, конечно, продолжать.
Ну так весна же пришла. А впереди ещё лето. Конечно, несколько килограммов весной-летом скидываются сами собой, а потом зимой набираются.
...Сегодня с утра заходил в фитнес-клуб, в бассейн, заодно взвесился - вот тоже 88 кг. Это более чем дофига - т.е. ни о каком похудении тут и речи быть не может, вес почти максимальный для меня. Вроде, зимой 2012..2013 я 89-90 кг достигал, но это был вообще полный атас.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Toman on April 17, 2019, 17:06
Но вообще и неудивительно, что у меня избыточный вес - если так обжираться, как я обжираюсь, в особенности, последние пару лет.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Abdylmejit on April 17, 2019, 17:21
У меня огромный практический опыт по  ограничивающим диетам и голоданию. Начиная с голодания по Брэггу (самое эффективное - в среднем 850 гр в сутки) и заканчивая мусульманским постом (230 г.). Сейчас на диете с ограничением углеводов (хлеб и рафинированный сахар  исключены полностью) + метформин (1000мг) + милдронат (500мг) + В₁₂ + рыбий жир в капсулах +  бег + турник 2 часа в неделю (среда, воскресение). С 25.02 по 15.04 потеря веса 9,3 кг при отличном самочувствии и работоспособности. ;up:
Если Вы всю жизнь голодаете и теряете вес, то должны уже весить 0 кг. Но скорее всего, это не так. Значит, удаётся на этих ваших диетах и поднабрать чуток? :)
Я просто пытаюсь вести здоровый образ жизни, а голодания и диеты помогают оставаться в физической форме и бороться с депрессняком (коему также подвержены многие форумчане) :yes:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on May 15, 2019, 11:12
С прошлого года похудела на три кило. Как бы так продолжить дальше?  :???
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Lodur on May 15, 2019, 11:16
С прошлого года похудела на три кило. Как бы так продолжить дальше?  :???
Чтобы мы лет через N наблюдали бледную тень вместо Ани? Знайте меру.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on May 15, 2019, 11:29
Не, ну почему сразу бледную тень? Мне еще б троечку скинуть и всего делов :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Lodur on May 15, 2019, 11:32
Не, ну почему сразу бледную тень? Мне еще б троечку скинуть и всего делов :)
Ну, 6 кило за два года, наверное, некритично. Главное, вовремя остановиться.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Awwal12 on May 15, 2019, 11:37
За последний месяц (плюс-минус) как-то нарастился заметный живот. Развёрнута кампания по борьбе, сконцентрированная на физической активности.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: RockyRaccoon on May 15, 2019, 12:11
Shit. С 1-го по 12-е с небольшим перерывом строил забор на даче, пахал, как негр, на жарище в 32 градуса, на солнцепёке, до полного изнеможения. Порцию не увеличивал вроде бы. Думал, сбросил килограмма четыре как минимум. Вернулся домой, взвесился. З якого переляку взялись лишние 2 килограмма?! Мышцы, что ли, наросли? Или от кваса? Ума не приложу.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Чайник777 on May 15, 2019, 12:30
Shit. С 1-го по 12-е с небольшим перерывом строил забор на даче, пахал, как негр, на жарище в 32 градуса, на солнцепёке, до полного изнеможения. Порцию не увеличивал вроде бы. Думал, сбросил килограмма четыре как минимум. Вернулся домой, взвесился. З якого переляку взялись лишние 2 килограмма?! Мышцы, что ли, наросли? Или от кваса? Ума не приложу.
Если визуально жировые запасы не увеличились, то лучше забить и не париться.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: RockyRaccoon on May 15, 2019, 13:10
Shit. С 1-го по 12-е с небольшим перерывом строил забор на даче, пахал, как негр, на жарище в 32 градуса, на солнцепёке, до полного изнеможения. Порцию не увеличивал вроде бы. Думал, сбросил килограмма четыре как минимум. Вернулся домой, взвесился. З якого переляку взялись лишние 2 килограмма?! Мышцы, что ли, наросли? Или от кваса? Ума не приложу.
Если визуально жировые запасы не увеличились, то лучше забить и не париться.
В том-то и дело, что и пузцо вроде бы подросло слегка, несмотря на буквально каторжный труд.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Toman on May 15, 2019, 14:01
За последний месяц (плюс-минус) как-то нарастился заметный живот.
Вот буквально час назад, совершенно независимо, заметил, что у меня тоже. И прошлое взвешивание дало ужасающие результаты: уже лезет за 89 кг. Это при том, что уже давно не зима, когда это было бы ну ещё куда ни шло, а практически лето.

Развёрнута кампания по борьбе, сконцентрированная на физической активности.
...Эх... В моём случае одно только очередное упоминание о том, что у меня растёт пузо и тем самым имеет место уже совсем недопустимое ожирение, моментально спровоцировало агрессивную перепалку с мамой. Какая тут ещё физическая активность, нафиг...
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Awwal12 on May 15, 2019, 14:03
Мама привязывает веревкой к стулу?....
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Эслыш on May 15, 2019, 14:32
Через край живот не переваливается и ладно. Кубиков я уже больше никогда не увижу.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Toman on May 15, 2019, 15:46
Мама привязывает веревкой к стулу?....
Пока ещё до этого не дошло (хотя субъективно я уже почти так себя и ощущаю) - но в постоянной ругани приятного мало. Проще воздержаться и не "высовываться" лишний раз, чтоб не провоцировать.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Toman on May 15, 2019, 15:47
Через край живот не переваливается и ладно. Кубиков я уже больше никогда не увижу.
Я как бы уже вплотную подошёл к той стадии, когда начинает переваливаться. Не, это не дело, тут надо что-то делать.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on May 15, 2019, 15:49
Проще воздержаться и не "высовываться" лишний раз, чтоб не провоцировать.
а нельзя просто молча саботировать?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: SIVERION on May 15, 2019, 17:46
У меня есть склонность к накопленю жира на животе, при этом на остальных участах тела жир практически никогда не скапливается, жира на животе пока нету, но как только бросить висеть на тренажерах начнет быстро расти живот.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 15, 2019, 18:15
У меня есть склонность к накопленю жира на животе
Может, Вам покажется интересным:
Quote
Жировые отложения на животе
Вы, наверное, обратили внимание на то, что жир способен откладываться в области живота даже у худых людей. Это говорит о том, что человек длительное время испытывает сильный стресс. Учеными давно замечено, что при стрессах и депрессиях, жировые отложения появляются, в первую очередь, именно на животе. Для начала нужно привести в порядок нервную систему, рекомендуется пропить курс успокаивающих трав.
Spoiler: Психосоматика лишнего веса: в каких частях тела откладываются лишние килограммы и почему? ⇓⇓⇓
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: злой on May 15, 2019, 18:41
Открыл велосезон, три дня вот уже на работу ездил на велосипеде. Это в день около ста минут в меру энергичного педалирования, до работы от дома около 13 км. Надеюсь, поможет с похуданием.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: From_Odessa on May 15, 2019, 18:57
На данный момент в качестве борьбы с лишним весом стараюсь использовать хождение быстрым шагом. Когда куда-то иду, стремлюсь все время так ходить, иногда специально создаю долгий маршрут большим крюком. Заодно слежу за количеством шагов по фитнес-браслету.

Shit. С 1-го по 12-е с небольшим перерывом строил забор на даче, пахал, как негр, на жарище в 32 градуса, на солнцепёке, до полного изнеможения. Порцию не увеличивал вроде бы. Думал, сбросил килограмма четыре как минимум. Вернулся домой, взвесился. З якого переляку взялись лишние 2 килограмма?! Мышцы, что ли, наросли? Или от кваса? Ума не приложу.
Странно... Сколько примерно кваса ты выпил?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Валентин Н on May 15, 2019, 19:01
иногда специально создаю долгий маршрут большим крюком. Заодно слежу за количеством шагов по фитнес-браслету.
Сколько км ходишь?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: From_Odessa on May 15, 2019, 19:03
Сколько км ходишь?
Немного. Сегодня прошёл быстрым шагом примерно 6500 шагов и ~ 5,2 км. Мне, впрочем, сильно много пока нельзя, при таком весе это слишком большая нагрузка на суставы.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Валентин Н on May 15, 2019, 19:09
Сколько км ходишь?
Немного. Сегодня прошёл быстрым шагом примерно 6500 шагов и ~ 5,2 км. Мне, впрочем, сильно много пока нельзя, при таком весе это слишком большая нагрузка на суставы.
Так это очень неплохо, помню год назад в магазин проблемой было сходить.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: RockyRaccoon on May 15, 2019, 20:10
Shit. С 1-го по 12-е с небольшим перерывом строил забор на даче, пахал, как негр, на жарище в 32 градуса, на солнцепёке, до полного изнеможения. Порцию не увеличивал вроде бы. Думал, сбросил килограмма четыре как минимум. Вернулся домой, взвесился. З якого переляку взялись лишние 2 килограмма?! Мышцы, что ли, наросли? Или от кваса? Ума не приложу.
Странно... Сколько примерно кваса ты выпил?
Не меньше трёх литров. Может, больше.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Валер on May 15, 2019, 22:07
Через край живот не переваливается и ладно. Кубиков я уже больше никогда не увижу.
Я как бы уже вплотную подошёл к той стадии, когда начинает переваливаться. Не, это не дело, тут надо что-то делать.
Через что у вас всех там переваливается, стесняюсь спросить.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 15, 2019, 22:29
Через что у вас всех там переваливается, стесняюсь спросить.
Стеснялась —  я, а Вы спросили :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on May 15, 2019, 22:31
Через резинку трусов / пояс штанов, десу же.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: alant on May 16, 2019, 01:36
На данный момент в качестве борьбы с лишним весом стараюсь использовать хождение быстрым шагом. Когда куда-то иду, стремлюсь все время так ходить, иногда специально создаю долгий маршрут большим крюком.
Любопытные соседи не спрашивают: "Сережа, а куда вы так спешите?"  ;)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: alant on May 16, 2019, 01:37
Через что у вас всех там переваливается, стесняюсь спросить.
Стеснялась —  я, а Вы спросили :)
Давно ли появилось выражение "стесняюсь спросить?"  :???
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Awwal12 on May 16, 2019, 07:41
Shit. С 1-го по 12-е с небольшим перерывом строил забор на даче, пахал, как негр, на жарище в 32 градуса, на солнцепёке, до полного изнеможения. Порцию не увеличивал вроде бы. Думал, сбросил килограмма четыре как минимум. Вернулся домой, взвесился. З якого переляку взялись лишние 2 килограмма?! Мышцы, что ли, наросли? Или от кваса? Ума не приложу.
Странно... Сколько примерно кваса ты выпил?
Не меньше трёх литров. Может, больше.
Ну, из трех литров кваса очевидным образом не получается два килограмма жира. :) Возможно простое повышение эффективности усвоения пищи, например.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: true on May 16, 2019, 07:59
На данный момент в качестве борьбы с лишним весом стараюсь использовать хождение быстрым шагом.
А поменьше кушать не пробовали? Ну и от пряничков с халвой отказаться?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Bhudh on May 16, 2019, 08:25
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on May 16, 2019, 08:34
Не, ну почему сразу бледную тень? Мне еще б троечку скинуть и всего делов :)
Ну, 6 кило за два года, наверное, некритично. Главное, вовремя остановиться.
не, ну сначала-то я их бодро наела, так что тут все норм, просто хочу вернуться к тому, что было.
По хорошему, надо еще не три, а все четыре бы сбросить, но я подумала, что мне и трех хватит :)
Тут загвоздка в том, что я не знаю точно что именно привело к такому результату. Ну то есть я чтараюсь не обжираться, делать хоть какие-то упражнения, но до того к такому положительному результату мои усилия не приводили. Или все-таки я в пост меньше хомячила?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on May 16, 2019, 09:34
А поменьше кушать не пробовали? Ну и от пряничков с халвой отказаться?
Это же для него основной, почти единственный источник ресурсов.
Сначала надо освободить сознание, чтобы человек мог воспринимать и нормальные источники питания, которые сейчас он от себя закрывает, потом надо мозги перепрошить, чтобы реакция на стрессы была не столь автоматической, оставляла хотя бы время на подумать и сменить направление.
Всё это вполне реально, но не просто, и именно на этом следует сосредоточить усилия, иначе ничего не сработает. Воля — ограниченный ресурс, и применять его следует эффективно, точечно, иначе ресурс быстро исчерпается, а толку не будет, и это уже само по себе добавит стресса, а стресс в нынешней прошивке известно к чему ведёт.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 16, 2019, 09:38
Сначала надо освободить сознание, чтобы человек мог воспринимать и нормальные источники питания
Прогулки могут помочь.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Bhudh on May 16, 2019, 09:41
Километров на 100.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 16, 2019, 09:43
Километров на 100.
Хватит и на 20.  ;D

Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: true on May 16, 2019, 09:43
Мля, как у людей все сложно...
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: ivanovgoga on May 16, 2019, 09:46
Километров на 100
Не обязательно. Километров 6-7 в день в общей сложности достаточно, чтоб потихоньку заставить мышцы увеличить потребление калорий. Ну и заменить сладкое шашлычком или маринованными грибочками.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Awwal12 on May 16, 2019, 09:46
Мля, как у людей все сложно...
Люди вообще существа сложные.
Будь всё просто, ни у кого бы не было запредельного лишнего веса.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on May 16, 2019, 09:46
Мля, как у людей все сложно…
Ага… :(
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: ivanovgoga on May 16, 2019, 09:48
Мля, как у людей все сложно...
и не говори… Зато у нас, инопланетян, все куда проще… :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on May 16, 2019, 09:51
Сначала надо освободить сознание, чтобы человек мог воспринимать и нормальные источники питания
Прогулки могут помочь.
Немножко.
Перекрытую сахасрару прогулки не освободят. А без неё питание всё равно сильно ограничено.
А если одновременно и с муладхарой серьёзные проблемы, то это вообще песец… И от прогулок тогда мало толку…
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: From_Odessa on May 16, 2019, 09:53
А поменьше кушать не пробовали? Ну и от пряничков с халвой отказаться?
Халвы и пряников я как раз мало ем. Темы я о них создал просто потому, что подумал о них. О пряниках, собственно, тема возникал потому, что заговорили про Тулу, и мне это напомнило.

Но в целом Мнашше верно сказал. Это для меня чуть ли не единственный источник ресурсов сейчас, да и уже очень давно, если от него отказаться, это фактически превращается в отказ от жизни. Но - не совсем. В любом случае, это нужно, потому в ближайшие 3-4 дня надеюсь начать отказываться. Может, чуть раньше, завтра или послезавтра. Однако загадывать не хочу, нет смысла. Будет результат - тогда и скажу :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 16, 2019, 09:55
Халвы и пряников я как раз мало ем. Темы я о них создал просто потому, что подумал о них. О пряниках, собственно, тема возникал потому, что заговорили про Тулу, и мне это напомнило.
Мы то, о чем мы думаем.  :???
В данный момент я тушеная капуста.  :uzhos:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: ivanovgoga on May 16, 2019, 10:08
В данный момент я тушеная капуста.  :uzhos:
:what:
Я - аджика и горький перец? ;D
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Awwal12 on May 16, 2019, 10:10
О! А я Вселенная. :green:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on May 16, 2019, 10:11
Сначала надо освободить сознание, чтобы человек мог воспринимать и нормальные источники питания, которые сейчас он от себя закрывает, потом надо мозги перепрошить, чтобы реакция на стрессы была не столь автоматической, оставляла хотя бы время на подумать и сменить направление.
Я забыл ещё один важный компонент. Не для всех одинаково важный, но для Серёжи точно, а для Авишаг так и вовсе основной (более значимый, чем закрытость сахасрары).
Мало переучить себя на правильные источники питания, нужно ещё и дыры в баке залатать. И выкинуть оттуда старые тряпки, пропитанные кислотой, которые эти дыры быстро восстанавливают.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: From_Odessa on May 16, 2019, 10:13
mnashe, у тебя отлично получается отбить у меня весь энтузиазм, посеять страх и мгновенно лишить ресурсов на какие-то действия :) Хотя, естественно, неумышленно. Это не обвинение, Боже упаси, я знаю, что ты либо пишешь просто так, либо из лучших побуждений. Просто констатирую, что результат выходит таким. Если еще десять минут назад у меня настроя и воли для действий было более-менее нормально, то после прочтения твоих сообщений сразу же захватило чувство безнадежности. Но на этот раз я ему не подчинюсь, у меня решительности хватит :) Через неделю-две отпишусь, как идут дела.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 16, 2019, 10:14
Сначала надо освободить сознание, чтобы человек мог воспринимать и нормальные источники питания, которые сейчас он от себя закрывает, потом надо мозги перепрошить, чтобы реакция на стрессы была не столь автоматической, оставляла хотя бы время на подумать и сменить направление.
Я забыл ещё один важный компонент. Не для всех одинаково важный, но для Серёжи точно, а для Авишаг так и вовсе основной (более значимый, чем закрытость сахасрары).
Мало переучить себя на правильные источники питания, нужно ещё и дыры в баке залатать. И выкинуть оттуда старые тряпки, пропитанные кислотой, которые эти дыры быстро восстанавливают.
Ты на каком языке сейчас гутаришь, бро?!  :D
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: true on May 16, 2019, 10:14
Мля, как у людей все сложно...
и не говори… Зато у нас, инопланетян, все куда проще… :)
Казалось бы, просто не ешь мучное, сладкое и что там еще. Нет, блин, напридумают для себя кучу отмазок.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: ivanovgoga on May 16, 2019, 10:15
О! А я Вселенная. :green:
думаете о постоянном расширении?  ;)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: ivanovgoga on May 16, 2019, 10:17
Казалось бы, просто не ешь мучное, сладкое и что там еще. Нет, блин, напридумают для себя кучу отмазок.
сахар - наркотик, Это доказанный факт.  :yes:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: From_Odessa on May 16, 2019, 10:17
Ты на каком языке сейчас гутаришь, бро?!
Лично я понял все, что сказал Мнашше :) Хотя догадываюсь, что далеко не каждый это поймет без пояснений, конечно :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 16, 2019, 10:18
mnashe, у тебя отлично получается отбить у меня весь энтузиазм, посеять страх и мгновенно лишить ресурсов на какие-то действия :) Хотя, естественно, неумышленно. Это не обвинение, Боже упаси, я знаю, что ты либо пишешь просто так, либо из лучших побуждений. Просто констатирую, что результат выходит таким. Если еще десять минут назад у меня настроя и воли для действий было более-менее нормально, то после прочтения твоих сообщений сразу же захватило чувство безнадежности. Но на этот раз я ему не подчинюсь, у меня решительности хватит :) Через неделю-две отпишусь, как идут дела.
Не бери в голову!

Познакомился я как-то с девушкой у которой в ВК была такая строчка:
Любимые цитаты: Меньше думай!
С тех пор мне этот совет много раз пригодился!  :green: Можно сказать, перевернул мою жизнь  :D

Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Bhudh on May 16, 2019, 10:18
Мы то, о чем мы думаем.  :???
В данный момент я тушеная капуста.  :uzhos:
(http://ozozhe.ru/images/ty-to-chto-tyi-esh.jpg)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on May 16, 2019, 10:21
mnashe, у тебя отлично получается отбить у меня весь энтузиазм, посеять страх и мгновенно лишить ресурсов на какие-то действия
Да, я знаю, что что бы я ни написал на эту тему, каким бы поддерживающим и мотивирующим оно ни было в моём восприятии (в моих намерениях и в моей логике), — тобой оно будет интерпретировано так, чтобы мотивацию понизить / блокировать. Причём логики в «рассуждениях» нет абсолютно никакой, просто подсознательная реакция на триггер.
Поскольку я уже хорошо знаком на опыте с этим механизмом и меня нет никаких способов его разрушить или ослабить, я уже перестал заморачиваться и просто пишу то, что считаю нужным. То есть тебе лично не пишу на эту тему ничего, а в теме иногда отвечаю — не для тебя, а для других. Ты-то всё равно не настроен глобально что-то менять.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: From_Odessa on May 16, 2019, 10:30
mnashe, я уже тебе говорил, что ты ошибаешься по этому поводу. В смысле, логика там есть. Она ошибочная почти наверняка, но это не просто на ровном месте возникает. Ты уже как-то раз говорил, что это бред, и там нет никакой логики, и я тебе в ответ в письме подробно расписал, какая логическая цепочка складывается, а ты на это ничего не ответил. То, что ты считаешь поддерживающим и мотивирующим, для меня выглядит совсем иначе, как минимум, на данном этапе. Но есть вещи, которые меня действительно и поддерживают, и мотивируют. Я это не к тому говорю, что ты должен меня как-то поддерживать и мотивировать, ни в коем случае. Тебе и без этого хватает, куда энергию тратить, я знаю, что у тебя ее очень мало, потому я у тебя этого просить на данном этапе ни за что не стану, ибо это будет кощунственно. Я просто в очередной раз хочу подчеркнуть, что ты по какой-то причине именно в этой сфере совершенно не хочешь признавать свои ошибки, категорически их не сознаешь и не пытаешься увидеть другие варианты. Ведь не только со мной у тебя есть такая проблема. А ты все это списываешь исключительно на нежелание другого человека что-либо менять, на действие вирусов и так далее. И либо не задумываешься о том, что, возможно, что-то делаешь не так, и нужно хоть немного отойти от той одной-единственной линии, на которой находишься, либо задумываешься, но это внешне никак не проявляется. В итоге ты все списал на то, что ничего не можешь сделать с механизмом. Хотя мне, например, просто очевидно, где ты допускаешь ошибку. Но всегда, когда я доходил до того, что описывал тебе суть этой ошибки (не только и не столько со мной), ты переставал обсуждать. Это плохо, на мой взгляд. Но тут уже я не знаю, как разрушить эту стену и достучаться до тебя :( А мне кажется, что это нужно. И не столько мне нужно, сколько тебе и Авишаг. Сдаваться я не собираюсь. Пока что я просто новых попыток не предпринимаю, потому что старые слова не действуют вообще + ты их блокируешь, никак на них не откликаясь. Ну а у меня мало ресурсов, чтобы подбирать новые. Но плевать на это и думать "ладно, пусть Мнашше и дальше ошибается, что я могу сделать" я не хочу. Как минимум, до тех пор, пока буду думать, что и тебе, и Авишаг нужно, чтобы ты осознал, что происходит.

А насчет меня, так повторюсь, что сейчас ничего страшного не произошло. Я уже научился уходить из-под этого удара, так что он был небольшим, но мою решительность не пошатнул. Поэтому в этом смысле все будет в порядке :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Bhudh on May 16, 2019, 10:41
в ближайшие 3-4 дня надеюсь начать отказываться
Круто. Не получится отказаться — можно сказать: «Но я же только начал.».
Не получится начать — можно сказать: «Но я же только надеялся».
Сепир-Уорф в чистом виде.
Надеяться, начинать и отказываться: ТРИ разных действия!
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on May 16, 2019, 11:11
Но в целом Мнашше верно сказал. Это для меня чуть ли не единственный источник ресурсов сейчас, да и уже очень давно, если от него отказаться, это фактически превращается в отказ от жизни. Но - не совсем. В любом случае, это нужно, потому в ближайшие 3-4 дня надеюсь начать отказываться. Может, чуть раньше, завтра или послезавтра. Однако загадывать не хочу, нет смысла. Будет результат - тогда и скажу :)
вы не пробовали есть в два раза медленнее, чем обычно?  А лучше в три :) тогда насыщение наступает как раз в процессе еды, и в итоге съедаешь меньше.
К сожалению, мой ритм жизни не всегда позволяет долго засиживаться за едой. Но у вас может получиться
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Awwal12 on May 16, 2019, 11:20
в ближайшие 3-4 дня надеюсь начать отказываться
Круто. Не получится отказаться — можно сказать: «Но я же только начал.».
Не получится начать — можно сказать: «Но я же только надеялся».
Сепир-Уорф в чистом виде.
Надеяться, начинать и отказываться: ТРИ разных действия!
И всё это где-то в ближайшие 3-4 дня. :) Планирование по Шрёдингеру: план как бы есть и при этом его как бы нет.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Эслыш on May 16, 2019, 11:20
вы не пробовали есть в два раза медленнее, чем обычно?  А лучше в три :) тогда насыщение наступает как раз в процессе еды, и в итоге съедаешь меньше.
Так еды в тарелке меньше не станет. Просто есть будешь дольше.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on May 16, 2019, 11:23
Так еды в тарелке меньше не станет. Просто есть будешь дольше.
так почувствуете сытость уже где-то на половине тарелки.  Ну и не запихивайте в себя еду, когда сыты.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: From_Odessa on May 16, 2019, 11:30
"Надеюсь начать отказываться" - слова, сказанные с большой осторожностью, ибо не хочется ничего утверждать, хочется о чем-то твердо написать, когда это будет сделано :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: From_Odessa on May 16, 2019, 11:31
wandrien, я тоже сейчас - тушеная капуста :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: true on May 16, 2019, 11:33
ибо не хочется ничего утверждать, хочется о чем-то твердо написать, когда это будет сделано
Да, случаи же всякие бывают ;)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Эслыш on May 16, 2019, 11:34
так почувствуете сытость уже где-то на половине тарелки.  Ну и не запихивайте в себя еду, когда сыты.
Так а с оставшейся едой что делать? За неё ведь уплочено.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on May 16, 2019, 11:38
Вы едите не дома?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Bhudh on May 16, 2019, 11:41
Планирование по Шрёдингеру: план как бы есть и при этом его как бы нет.
Это уже по Альтшуллеру.
По Шрёденгеру: это когда одновременно план и есть и нет.

Так а с оставшейся едой что делать? За неё ведь уплочено.
Так берите полпорции.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Эслыш on May 16, 2019, 11:41
А дома еда бесплатная? Просто уж если обманывать себя, то меньшими тарелками, меньшими порциями, а не растягиванием трапезы.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on May 16, 2019, 11:45
А дома еда бесплатная?
Дома вы можете отложить до следующей трапезы. Потом, когда поймете, сколько именно вы съедаете - просто уменьшите порцию.  В чем проблема-то?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Bhudh on May 16, 2019, 11:57
Просто уж если обманывать себя
Обманываете себя (вернее, свой организм) Вы, когда жрёте быстро.
Чувство насыщения наступает не тогда, когда забит желудок, а тогда, когда из желудка нужные вещества попадают по назначению.
А пищеварение требует времени.
Именно поэтому рекомендуют вставать из-за стола с лёгким чувством голода.
Так как голод: это лишь обманчивое впечатление: насыщение наступит позже и голод пропадёт.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: From_Odessa on May 16, 2019, 11:57
С завтра, в общем. Если чего-то ну совсем дикого не случится. Засекайте :) Отпишусь через неделю.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Bhudh on May 16, 2019, 12:07
Халвы и пряников я как раз мало ем.
А завтра попробуешь начать отказаться и от сего малого… Какие жертвы! Какой характер! Какая воля к победе!

Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on May 16, 2019, 12:08
С завтра, в общем. Если чего-то ну совсем дикого не случится. Засекайте :) Отпишусь через неделю.
что - с завтра?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 16, 2019, 12:38
Пока не поняла, в чём смысл высказываний некоторых участников беседы?
Унизить? Показать своё отношение?
Человек начал больше двигаться. Это плохо? — Нет, это хорошо. Достаточно? — нет, не достаточно. Но однозначно лучше чем ничего.
Почему бы не поддержать? Сказать: «Здорово! Продолжай!»?
Считаете неуместным поддерживать взрослого мужика? — можно промолчать и пойти дальше.
Для чего насмешки и обесценивание?
Мне этого не понять…
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on May 16, 2019, 12:44
С завтра, в общем. Если чего-то ну совсем дикого не случится. Засекайте :) Отпишусь через неделю.
что - с завтра?
Очень важно дать другой стороне время среагировать.
По опыту, она, как правило, подкидывает за предоставленное ей время ситуацию, которая ввергает в такой стресс, что уже не до похудения.
Это как израильская армия, прежде чем разбомбить здание с террористами, несколько раз предупреждает по всем каналам: сейчас мы вот это здание будем бомбить. Чтобы все террористы успели спастись.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 16, 2019, 12:46
Да, я знаю, что что бы я ни написал на эту тему, каким бы поддерживающим и мотивирующим оно ни было в моём восприятии
Ты хочешь сказать, что в этих словах было что-то поддерживающее и мотивирующее? :o
Кроме слов о том, что нужно поменять приблизительно всё (и при этом ни слова о том, как это можно сделать) я ничего в твоих словах не увидела.
Каков может быть результат для Серёжи, я знаю. Какая возможна польза для других — даже не представляю.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on May 16, 2019, 12:53
в чём смысл высказываний некоторых участников беседы?
true высказывает удивление непонятному для него образу мыслей. С некоторым оттенком неодобрения, поскольку такой образ мыслей снаружи воспринимается как очень детский.
Я объясняю true устройство задействованных в вопросе механизмов.
Bhudh и Awwal заостряют внимание на подвохах, на заложенных в программе действий слабых местах, значительно снижающих её эффективность. Поскольку Bhudh скорпион, без сарказма замечания не обходятся.
Кто там ещё участвовал, кого тебе объяснить? :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on May 16, 2019, 12:54
Ты хочешь сказать, что в этих словах было что-то поддерживающее и мотивирующее? :o
Нет, в этих не было, я же сказал, что потерял надежду, что моё участие может Серёже помочь (да и тебе в общем тоже, в этом вопросе во всяком случае), и поэтому решил не заморачиваться. Я же отвечал true (и wandrien’у), а не Серёже.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: From_Odessa on May 16, 2019, 12:56
Авишаг, успокойся, пожалуйста :) Для меня все в порядке, никто ничего не обесценил, я просто не обращаю на эти вещи внимание. Ну, немного обратил, но никакого серьезного. Если я буду на это обращать внимание, никогда ничего не сделаю. А что касается Мнашше, то меня как раз, как я уже выше написал, беспокоит не то, как он на меня влияет, я уже в значительной степени не подчиняюсь этому влиянию, а то, что он сам не замечает, что делает. И беспокоит это не столько относительно меня, сколько относительного самого Мнашше и тебя. Но эту тему, считаю, надо обсуждать или вдвоем с Мнашше, или втроем, а не тут. И тогда, когда все будут готовы. Плюс, как я сказал, мои уже использованные слова не добираются до сознания Мнашше, им что-то мешает, потому мне нужно понять, как именно достучаться.

Так что прошу тебя успокоиться и не нервничать, Авишаг, ибо ничего страшного не случилось :) И всех в этой теме прошу не конфликтовать, если что :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 16, 2019, 12:58
true высказывает удивление непонятному для него образу мыслей.
Теперь ему стало понятно?
объясняю true устройство задействованных в вопросе механизмов.
Тру, вот скажи честно: ты стал что-то воспринимать иначе после объяснения Мнашше?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 16, 2019, 13:01
Авишаг, успокойся, пожалуйста :) Для меня все в порядке, никто ничего не обесценил, я просто не обращаю на эти вещи внимание. Ну, немного обратил, но никакого серьезного. Если я буду на это обращать внимание, никогда ничего не сделаю. А что касается Мнашше, то меня как раз, как я уже выше написал, беспокоит не то, как он на меня влияет, я уже в значительной степени не подчиняюсь этому влиянию, а то, что он сам не замечает, что делает. И беспокоит это не столько относительно меня, сколько относительного самого Мнашше и тебя. Но эту тему, считаю, надо обсуждать или вдвоем с Мнашше, или втроем, а не тут. И тогда, когда все будут готовы. Плюс, как я сказал, мои уже использованные слова не добираются до сознания Мнашше, им что-то мешает, потому мне нужно понять, как именно достучаться.

Так что прошу тебя успокоиться и не нервничать, Авишаг, ибо ничего страшного не случилось :) И всех в этой теме прошу не конфликтовать, если что :)
Почему ты думаешь, что она беспокоится за тебя, а не за Мнаше? Откуда столько самоуверенности.  :smoke:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 16, 2019, 13:04
Ну, немного обратил, но никакого серьезного. Если я буду на это обращать внимание, никогда ничего не сделаю.
Вот если ты будешь как минимум продолжать делать то, что делаешь сейчас, а ещё лучше — совершать дополнительные действия по самооздоровлению, тогда я поверю, что такие обсуждения не несут тебе вреда и перестану переживать.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Bhudh on May 16, 2019, 13:05
Если я буду на это обращать внимание, никогда ничего не сделаю.
А если не будешь обращать внимание, то решишь попробовать начать попытаться? :eat:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 16, 2019, 13:06
Почему ты думаешь, что она беспокоится за тебя, а не за Мнаше? Откуда столько самоуверенности.
Мнашше-то тут причём?
Здесь не самоуверенность, а знание каких-то фактов, которые, возможно, тебе неизвестны.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 16, 2019, 13:06
Если я буду на это обращать внимание, никогда ничего не сделаю.
А если не будешь обращать внимание, то решишь попробовать начать попытаться? :eat:
Надеяться суметь запланировать обдумать решить начать пытаться.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 16, 2019, 13:07
Почему ты думаешь, что она беспокоится за тебя, а не за Мнаше? Откуда столько самоуверенности.
Мнашше-то тут причём?
Здесь не самоуверенность, а знание каких-то фактов, которые, возможно, тебе неизвестны.
А я вот за Мнаше переживаю  :'(
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 16, 2019, 13:08
Я же отвечал true (и wandrien’у), а не Серёже.
Один ничего не понял (wandrien), второй вряд ли попытается что-то понять…
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: From_Odessa on May 16, 2019, 13:08
Почему ты думаешь, что она беспокоится за тебя, а не за Мнаше? Откуда столько самоуверенности
У меня есть на то причины.

Вот если ты будешь как минимум продолжать делать то, что делаешь сейчас, а ещё лучше — совершать дополнительные действия по самооздоровлению, тогда я поверю, что такие обсуждения не несут тебе вреда и перестану переживать.
Буду, буду, не беспокойся :) Как и договаривались, я тебе подробно отчитываюсь и буду отчитываться дальше :) И ты убедишься, что в этой теме никто меня с пути не сбил :) Действительно, успокойся, прошу тебя. Все в порядке. Я совершенно спокойно перенес общение в этой теме, которое сегодня было. И прекрасно знал, что тут будет. Это уже на меня так не действует, как раньше :) И претензий ни к кому не имею. Люди что-то видят, что-то думают, что-то пишут. Их право. У них свои недостатки, а у меня - свои. Все ок :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: From_Odessa on May 16, 2019, 13:11
А я вот за Мнаше переживаю
Я тоже. До того переживал не столько в связи с этой темой, а вот сейчас уже переживаю и поэтому тоже. Это одна из причин, по которой прошу Авишаг успокоиться и не продолжать разборки в этой теме. Ладно, Авишаг? :)

Я напрасно написал ту фразу про демотивацию. Именно с этого во многом все и началось. Не нужно было этого делать. Что ж, урок учту и буду совсем осторожен :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 16, 2019, 13:11
я вот за Мнаше переживаю
В рамках этого разговора вред для Мнашше может быть только в моей реакции на его действия. Этого я постараюсь избежать.
Так что можешь не переживать :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Awwal12 on May 16, 2019, 13:15
С завтра, в общем. Если чего-то ну совсем дикого не случится. Засекайте :) Отпишусь через неделю.
что - с завтра?
Начнет пытаться прекращать, как я понимаю... Эх.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: From_Odessa on May 16, 2019, 13:22
С завтра изменю рацион, это имелось в виду. Не сегодня, так как у меня уже полпятого вечера, а мне легче это делать с нового дня.

"Пытаться менять" я употребил из осторожности. Не хочу заранее громкие слова произносить, хочется сделать, а потом говорить.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 16, 2019, 13:24
С завтра изменю рацион
Удачи!
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on May 16, 2019, 13:32
С завтра изменю рацион, это имелось в виду. Не сегодня, так как у меня уже полпятого вечера, а мне легче это делать с нового дня.
попробуйте все-таки есть медленней уже сегодня. Правда помогает есть меньше
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 16, 2019, 13:43
я вот за Мнаше переживаю
В рамках этого разговора вред для Мнашше может быть только в моей реакции на его действия. Этого я постараюсь избежать.
Так что можешь не переживать :)
Вряд ли только.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 16, 2019, 13:54
Вряд ли только.
А что ещё?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 16, 2019, 13:55
Вряд ли только.
А что ещё?
Карма?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: true on May 16, 2019, 13:57
Какой-то непонятный разговор с намеками на некие обстоятельства, известные им троим. К чему он вообще?
Насчет похудания Сережи и так все ясно: лень, слабохарактерность и чревоугодие. Все эти попытки перевести вышеперечисленное в область психологических проблем есть самообман.
Насчет насмешек. Так их и вызвало сомнительное уверение Сережи в начале похудания. Лучше молча сделать, чем во всеуслышание делать заявления и не выполнять.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 16, 2019, 13:58
Карма?
В смысле?
Карма за что? Почему карма грозит только Мнашше (или ты просто за других не переживаешь)?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 16, 2019, 13:59
Лучше молча сделать, чем во всеуслышание делать заявления и не выполнять.
С этим согласна.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 16, 2019, 14:02
Насчет похудания Сережи и так все ясно: лень, слабохарактерность и чревоугодие. Все эти попытки перевести вышеперечисленное в область психологических проблем есть самообман.
Я думаю, названное суть психологические проблемы. Не физические же.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Awwal12 on May 16, 2019, 14:04
Насчет похудания Сережи и так все ясно: лень, слабохарактерность и чревоугодие. Все эти попытки перевести вышеперечисленное в область психологических проблем есть самообман.
Констатация "лень, слабохарактерность и чревоугодие" прокатят разве что как оправдание ничего не делать. В противном случае автоматически встает вопрос "а что же делать с ленью, слабохарактерностью и чревоугодием". Вы что-то предлагаете? Или это не психологические проблемы? :donno:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 16, 2019, 14:05
Карма?
В смысле? Карма за что?
Ну как сформулировать, - с этой частью жизненной миссии он может не справиться.
Что мне, уже за Мнаше попереживать нельзя?  :-[

Почему карма грозит только Мнашше (или ты просто за других не переживаешь)?
Вопрос, конечно, интересный.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 16, 2019, 14:10
Что мне, уже за Мнаше попереживать нельзя?
Почему же? Можно, конечно.
Хотелось бы лучше понимать, о чём речь.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 16, 2019, 14:11
С этой частью жизненной миссии он может не справиться
С какой именно?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on May 16, 2019, 14:17
и при этом ни слова о том, как это можно сделать
А какой смысл в очередном повторении многократно говоренного?
true об этом не спрашивал (и для него неактуально в этой теме), wandrien знает не хуже нас, а Серёже повторять в очередной раз бессмысленно кнл.
Так что пока что могу лишь порадоваться двум важным шагам в правильном направлении:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: RockyRaccoon on May 16, 2019, 14:18
Мы то, о чем мы думаем.  :???
В данный момент я тушеная капуста.
А я - чашечка кофе.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: true on May 16, 2019, 14:20
В противном случае автоматически встает вопрос "а что же делать с ленью, слабохарактерностью и чревоугодием".
Для начала признать. И бороться. А кому сейчас легко?
Или это не психологические проблемы?
Это уже софистика. Все прекрасно понимают, о чем речь.

Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 16, 2019, 14:23
В противном случае автоматически встает вопрос "а что же делать с ленью, слабохарактерностью и чревоугодием".
Для начала признать. И бороться. А кому сейчас легко?
Это как совет не пить водку. Кто не пьёт, тому совет не нужен, а кто пьёт - тем не поможет.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 16, 2019, 14:24
Надо мне хоть почитать про эти мулачтототам...  :umnik:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: RockyRaccoon on May 16, 2019, 14:27
Насчет похудания Сережи и так все ясно: лень, слабохарактерность и чревоугодие
Причём, что интересно, я где-то тут на ЛФ пытался его заинтересовать, как я в течение некоторого времени психологически настраиваюсь на малую дозу пищи, после чего жрать меньше становится гораздо легче, без каких-либо огромных усилий железной воли. Не прокатило. Не интересно Серёже это.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 16, 2019, 14:27
С этой частью жизненной миссии он может не справиться
С какой именно?
Механистичность.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on May 16, 2019, 14:31
В противном случае автоматически встает вопрос "а что же делать с ленью, слабохарактерностью и чревоугодием".
Для начала признать. И бороться
Признать - ок, не вопрос. Но как бороться, если слабохарактерный? 
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 16, 2019, 14:32
Надо мне хоть почитать про эти мулачтототам...
:E:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 16, 2019, 14:33
Надо мне хоть почитать про эти мулачтототам...
:E:
Моя умный!
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 16, 2019, 14:40
Моя умный!
Это кем-то оспаривалось? :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: true on May 16, 2019, 14:55
Не интересно Серёже это
Ну, жрать интересней, да...
Но как бороться, если слабохарактерный?
Стыдно признаться, но я тоже люблю жрать. Не, не халву - мясо там жирное, мантышки, пловчик... И двигаться мне пипец как лень. А уж бегать или качаться, нееее...
И водочку люблю. И грибочки под нее. И ребрышки копченые, и рыбку, особенно сомьи хвосты. А они, блин, такие жирные...
А как бороться? Да тупо не жрать это все. Придумать стимул. Любой, лишь бы работал. Я понимаю, что тонким натурам тяжко. Дык, я выше и сказал, что не легко.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on May 16, 2019, 15:17
Quote
Стыдно признаться, но я тоже люблю жрать
Да что ж тут стыдного? Кто не любит вкусно покушать?  Понятие вкусно у каждого свое, но сути это не меняет.

Quote
А как бороться? Да тупо не жрать это все.
Как не жрать, если сил не жрать нет? Тут выше уже приводили сравнение с алкоголиками. Всего делов-то - просто не пить. Но не могут же. Так и тут, когда еда становится наркотиком - как не жрать?

Quote
Придумать стимул. Любой, лишь бы работал.
Вооот. Не работают для ФО стимулы, которые работают для других. Того, который работает, он пока не нашел, а ваши замечания "просто не жрать" в поисках этого стимула не помогают.
Жаль, что он игнорит моё предложение, имхо, может сработать
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: ivanovgoga on May 16, 2019, 15:22
И водочку люблю. И грибочки под нее. И ребрышки копченые, и рыбку, особенно сомьи хвосты. А они, блин, такие жирные...
И че? От этого не толстеют, если не пользуются кашами и пюрешками в виде гарниров к вышеперечисленным продуктам, и не зажевывать хлебом с лимонадом.
все витмины Цэ : винцэ, мясцэ и сальцэ я тож люблю... :eat:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 16, 2019, 15:23
От грибочков особенно не потолстеешь.  :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: true on May 16, 2019, 15:30
Не работают для ФО стимулы, которые работают для других. Того, который работает, он пока не нашел
Не знаю. Уже одно то, что я не хочу выглядеть жирной фрикаделькой для меня достаточный стимул. Вернее, не сама фрикаделька, а привлекательность этой самой фрикадельки для противоположного пола. Как-то мне унизительно чувствовать понимающий взгляд дам в лосинах.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on May 16, 2019, 15:32
Не знаю. Уже одно то, что я не хочу выглядеть жирной фрикаделькой для меня достаточный стимул. Вернее, не сама фрикаделька, а привлекательность этой самой фрикадельки для противоположного пола. Как-то мне унизительно чувствовать понимающий взгляд дам в лосинах.
да, это достаточно сильный стимул. для вас. А ФО вообще не парится о том, как выглядит. Его жена, судя по всему, тоже от его лишнего веса не страдает. Стимула нет.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: true on May 16, 2019, 15:41
Стимула нет.
Дык, я просто пример привел. Стимул всегда есть. Надо его найти. Жаль, конечно, что для Сережи чисто мужские стимулы не работают. Можно попытать чисто женские  :green:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 16, 2019, 15:42
Сергей, а тест СМИЛ ты когда-нибудь проходил?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Ame no oto on May 16, 2019, 15:57
если не пользуются кашами
Никогда не получалось растолстеть от каш. Скорее наоборот.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: ivanovgoga on May 16, 2019, 16:04
Никогда не получалось растолстеть от каш. Скорее наоборот.
То-то ее худым детям насильно запихивают...
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Ame no oto on May 16, 2019, 16:21
То-то ее худым детям насильно запихивают...
Не только худым — всем, кто смеет сопротивляться. ;D
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Leo on May 16, 2019, 16:39
Не интересно Серёже это
Ну, жрать интересней, да...
Но как бороться, если слабохарактерный?
Стыдно признаться, но я тоже люблю жрать. Не, не халву - мясо там жирное, мантышки, пловчик... И двигаться мне пипец как лень. А уж бегать или качаться, нееее...
И водочку люблю. И грибочки под нее. И ребрышки копченые, и рыбку, особенно сомьи хвосты. А они, блин, такие жирные...
А как бороться? Да тупо не жрать это все. Придумать стимул. Любой, лишь бы работал. Я понимаю, что тонким натурам тяжко. Дык, я выше и сказал, что не легко.
у вас же не манты а как-то по другому типа етли бёрек ?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on May 16, 2019, 19:19
Насчет похудания Сережи и так все ясно: лень, слабохарактерность и чревоугодие.
На мой взгляд, называние проблем имеет смысл лишь постольку, поскольку в комплекте с диагнозом обычно идёт способ лечения.
Но в данном случае загвоздка в том, что проблемы эти комплексные, у них есть корни и ветви, у разных людей разные, поэтому само по себе называние толку не даёт.

Все эти попытки перевести вышеперечисленное в область психологических проблем есть самообман.
А что это, как не психологические проблемы?
Ну, если уточнять, то часть корней психологические (сложившиеся неправильные психические механизмы: заедание стресса и пр.), а часть духовные (неправильно выстроенная система отношений с Богом и с миром).

В противном случае автоматически встает вопрос "а что же делать с ленью, слабохарактерностью и чревоугодием".
Для начала признать. И бороться.
Сомневаюсь, что Серёжа что-либо из этого не признаёт.
А вот чтобы бороться, — надо знать, как бороться. А это уже очень индивидуально, поскольку и стратегия, и тактика борьбы напрямую связана с вышеупомянутыми корнями и ветвями.
 
Но как бороться, если слабохарактерный?
Стыдно признаться, но я тоже люблю жрать. Не, не халву - мясо там жирное, мантышки, пловчик... И двигаться мне пипец как лень. А уж бегать или качаться, нееее...
И водочку люблю. И грибочки под нее. И ребрышки копченые, и рыбку, особенно сомьи хвосты. А они, блин, такие жирные...
А как бороться? Да тупо не жрать это все. Придумать стимул. Любой, лишь бы работал. Я понимаю, что тонким натурам тяжко. Дык, я выше и сказал, что не легко.
Ну вот и пример.
Между тобой и Серёжей колоссальная разница, и поэтому то, что работает для тебя, для него не сработает совсем или почти совсем.
Приведу лишь несколько причин:
1. Для тебя еда не играет столь огромной роли, поскольку для тебя она лишь один из множества каналов получения ресурсов. Не менее значимый канал — здоровая сексуальность, ну и всякие там надстройки над ней. Даже работа, при всём том как ты устаёшь на ней, даёт и немало важных ресурсов: самореализация, уверенность, удовлетворённость человека, который кормится трудом рук своих и кормит свою семью. Это очень важно.
2. У тебя нормально функционирует муладхара (нижняя чакра): ты любишь жизнь, ты твёрдо стоишь на земле.
3. У тебя нет вот этих ужасных дыр, через которые постоянно происходит утечка. Нет многих постоянных стрессов, которые есть у Серёжи (правда, есть свои, которых нет у него, но ты куда лучше умеешь с ними справляться, чем он со своими).
4. У тебя нет протоптанных в мозгу дорожек от стресса к холодильнику. И нет аддикции.
5. У тебя гораздо больше воли и энергии. Это вполне реальные и очень важные ресурсы, и мы по разным причинам (отчасти врождённым, отчасти психологическим) наделены их в очень разной степени.
Это далеко не всё, но уже это создаёт колоссальную разницу.

Серёжина ситуация ни в коем случае не безвыходная, но подходящие для тебя методы решения проблем ему вряд ли помогут. Ну и задача эта для него гораздо сложнее, чем для нас.
А так-то вкусно поесть даже я люблю. Просто для меня этот источник ресурсов даже не второстепенный.

Не знаю. Уже одно то, что я не хочу выглядеть жирной фрикаделькой для меня достаточный стимул. Вернее, не сама фрикаделька, а привлекательность этой самой фрикадельки для противоположного пола. Как-то мне унизительно чувствовать понимающий взгляд дам в лосинах.
Во-во. Я об этом сразу подумал.
А у Серёжи, как известно, нет почти ничего, что могло бы смотивировать его с этой стороны: ни достаточной гордости, чтобы собственный взгляд на своё тело привёл его к изменениям, ни привычки получать ресурсы от флирта и т.п. (более того, такой способ получения ресурсов не вписывается в его этику), ни привязанности к этому миру, чтобы стараться укреплять свою связь с ним. Есть только две мотивации, и обе негативные (а потому малоэффективные): страх страданий, связанных с болезнями, и нежелание причинять своей болезнью или смертью дополнительные страдания близким людям.

Стимул всегда есть. Надо его найти.
:yes:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Bhudh on May 16, 2019, 21:04
Правда помогает есть меньше
Правда — она во всём помогает. :yes:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Poirot on May 16, 2019, 21:16
Ну что ж, друзья, новогодние праздники закончились, и вот уже даже по старому стилю новый год. Какие ваши успехи с весом?
Трудно сказать. Не взвешивался. По ощущениям всё вроде как и было.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: злой on May 16, 2019, 22:04
У меня появилась потребность отрефлексировать по поводу  сообщения #280 от Мнаше.

Мнаше, ты мощный пост задвинул  ;up:

Только я бы его очистил от идеалистической шелухи и перефразировал через то, что человеку нужно для нормальной жизни получать достаточное количество положительных эмоций, и при этом не испытывать слишком сильных отрицательных эмоций.

И ещё - в норме организм восстанавливается после сильных стрессов, приходя через какое-то время в стандартное состояние, просто за счёт отключения стресса. Но если стрессы были достаточно сильными и (или) регулярными, то происходит разбалансировка психики, и "сама собой" она уже не восстанавливается, возникают всякие перекосы восприятия действительности. Человек, например, начинает видеть во всех врагов и т. п. Можно провести аналогию - если у велосипеда немного разболтается колесо (стресс), то придание велосипеду движения (нормальная жизнь) сгладит этот дефект. Если же колесо болтается сильно, то в движении оно вообще может отлететь. Тут уже нужно "лечить" психику методом сознательного воздействия, не надеясь, что она починится сама. Что-то менять в восприятии действительности.

И - насчёт воли. Я знаю, что такое аддикция. Это когда воля не побеждается "в лоб", а выключается самым бесчестным образом. Нередко атакующее воздействие достаточно слабое, не больно-то и хочется, но воля в эти моменты не сломлена, а тупо парализована. Если она работала бы, она без труда одолела бы источник проблемы. Но чтобы её включать при необходимости, тут уже нужно мировоззрение. Глубина осознания своего пути. Своего места в жизни. Искреннее чувство того, что эти вещи - не блажь и придурь, предметы высокопарного сотрясания воздуха, а реальные элементы жизни, которые иногда играют значительную роль в самых бытовых ситуациях.

Что касается возможностей у каждого человека - мне в этом смысле нравится фатализм верующих людей (ну вот, а вначале собирался избавляться от "шелухи") - если человеку даны сильные эмоции, то даны и средства совладать с ними. Замечал, что у импульсивных людей нередко дурная сила воли, а также присутствует рассудительность, эмпатия и т. п, которые позволяют нащупать человеку его путь. Грубо говоря, хорошо, когда человек может жить без осознания пути. Не в смысле - вести беспутную жизнь, а катиться по ней, как по рельсам, естественным образом. Это простое счастье нормальных людей, но не каждому оно дано. Если же человек поставлен в такую ситуацию, что без осознаного пути ему жить нельзя, значит ему нужно искать путь, потому что такой человек без пути как раз будет вести беспутную, в каком-то из смыслов, жизнь. И всю жизнь сознательно сверять с этим путём, и через это находить своё счастье.

Судя по сообщениям Сергея Одессита у меня сложилось мнение, что он далеко не тряпка и не тюфяк. Когда надо, он умеет быть жёстким и с собой, и с окружающими. По-моему, как раз ему внутреннего потенциала хватает, чтобы "справляться с вызовами". Но, возможно, колесо достаточно сильно "разболтано", поэтому тут надо аккуратно, больше работать на сознательность, меньше на волю поначалу. Потом подрастёт уверенность в себе, с ней и воля, в общем, надо грамотно чередовать. Главное - последовательность, регулярность и готовность к тому, что успех может прийти не сразу и не с первой попытки, а может быть шестой-седьмой.

Я не думаю, что вся эта кухонная философия должна непременно возыметь действие на Сергея и других участников форума. Может Сергей думает "пошли они к лешему, хреновы лекари, кто их просил, такие типо умные, нашлись доброхоты, тешат своё ЧСВ". Я сам бы наверняка примерно так подумал в аналогичной ситуации с первого наскока. Но мало ли. Может чего интересного для себя почерпнёт. Кроме первого наскока бывают и вторые, и третьи, да и люди разные, и восприятие у всех разное.

Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 16, 2019, 22:13
злой, спасибо!
Очень понравилось то, что Вы написали.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Валентин Н on May 16, 2019, 22:40
Вы все исходите из того, что человек принадлежит себе, но он может подвергаться испытаниям со стороны и это от него уже не зависит... почти. Но он может попросить прекратить это, но для этого надо осознать хотя бы сам факт наличия испытания, но желательно и его суть. Хотя суть может скрываться особ тщательно, чтобы знание об испытании не испортило его.
Какой смысл делать проверку чела на что-либо если он об этом знает и понимает какая его реакция сочтётся правильной - он и будет её демонстрировать.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 16, 2019, 22:44
Какой смысл делать проверку чела на что-либо если он об этом знает и понимает какая его реакция сочтётся правильной - он и будет её демонстрировать.
Не поняла :(
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Валентин Н on May 16, 2019, 22:52
Не поняла :(
Что?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 16, 2019, 22:54
Не поняла :(
Что?
Смысл сказанного. Кто устраивает проверку? О чём идёт речь?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Валентин Н on May 16, 2019, 23:14
Кто устраивает проверку?
О высших силах, естественно.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 16, 2019, 23:19
Кто устраивает проверку?
О высших силах, естественно.
Так на что эти силы устраивают проверку? Какой результат человек выдаст?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Валентин Н on May 16, 2019, 23:21
Так на что эти силы устраивают проверку?
Ну может проверяют раскаялся ли в чём-то, может в Рай хотят забрать, может поручить что-то хотят - да мало ли чо может быть.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on May 17, 2019, 00:29
злой, спасибо!
Очень понравилось то, что Вы написали.
:+1:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: true on May 17, 2019, 01:20
Главное - последовательность, регулярность и готовность к тому, что успех может прийти не сразу и не с первой попытки, а может быть шестой-седьмой
Это и есть воля.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: true on May 17, 2019, 01:23
етли бёрек
Бөрек - это пельмени, хоть вареные, хоть жареные.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Python on May 17, 2019, 11:42
Мы то, о чем мы думаем.  :???
В данный момент я тушеная капуста.  :uzhos:
Я - аджика и горький перец? ;D
О! А я Вселенная. :green:
Кажется, я батарейка для весов, которую нужно еще где-то купить вместо севшей.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: From_Odessa on May 17, 2019, 11:59
Ну что ж, начал. На завтрак сегодня была гречка без масла. Планирую совместить некалорийный рацион с поглощением большого количества воды и хотя бы 3000-ми шагов быстрой ходьбы каждый день. О результатах отпишусь через неделю, как и о динамике веса, если таковая будет (сегодня сразу после пробуждения взвесился).

===

Мнашше, надеюсь, ты вчера не обиделся. Я думаю, что напрасно сказал про демотивацию, но раз уж сказал, так еще раз подчеркну, что не собирался тебя обвинять. Я считаю, что ты допускаешь ошибку, которую почему-то сам не замечаешь, и нужно разобраться, в чем дело, для тебя это нужно. Но раз я так считаю, значит, я должен найти способ донести до тебя эту информацию, и моя вина, что пока не получается. Будем думать :) А сейчас просто надеюсь, что ты не обижаешься и не отстраняешься, оба момента важны. Мне не хватает контакта с тобой, я тебе об этом писал. Хочу его хотя бы в какой-то степени усилить. Вот :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Toman on May 17, 2019, 14:36
и хотя бы 3000-ми шагов быстрой ходьбы каждый день
Именно быстрой ходьбой я бы поначалу (до некого достаточно существенного прогресса, объективно зафиксированного на весах) не увлекался. При большом весе это опасно для суставов, т.к. почти невозможно ходить быстро и мягко одновременно. Лучше в разы увеличивать проходимые расстояния на умеренной (комфортной, ни капли не "форсированной") скорости, шагая мягко (и обувь крайне желательна такая, которая способствует именно мягкому шагу, а не наоборот). Это лучше и с точки зрения собственно физиологии жиросжигания - для него предпочтительнее малые нагрузки большой продолжительности, тогда как при более интенсивных, но кратковременных нагрузках больше сжигается не жир, а запасы углеводов (и отчасти даже белки), которые непременно придётся восполнять углеводной и белковой пищей (что само по себе может приводить к накоплению жира, особенно если у организма к этому склонность).
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 17, 2019, 14:57
и хотя бы 3000-ми шагов быстрой ходьбы каждый день
Именно быстрой ходьбой я бы поначалу (до некого достаточно существенного прогресса, объективно зафиксированного на весах) не увлекался. При большом весе это опасно для суставов, т.к. почти невозможно ходить быстро и мягко одновременно. Лучше в разы увеличивать проходимые расстояния на умеренной (комфортной, ни капли не "форсированной") скорости
:+1:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 17, 2019, 15:01
Надо тоже начинать летние "хождения". А то я хожу в основном по садовому участку и по гипермаркетам, судя по шагомеру.

У нас тут есть отличная возможность ходить по открытой части заповедника Столбы.

Сергей, а вы где ходите? По природе?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: RockyRaccoon on May 17, 2019, 17:20
Shit. С 1-го по 12-е с небольшим перерывом строил забор на даче, пахал, как негр, на жарище в 32 градуса, на солнцепёке, до полного изнеможения. Порцию не увеличивал вроде бы. Думал, сбросил килограмма четыре как минимум. Вернулся домой, взвесился. З якого переляку взялись лишние 2 килограмма?! Мышцы, что ли, наросли? Или от кваса? Ума не приложу.
В городских условиях килограмм сбросил, не особо напрягаясь. To be continued.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 17, 2019, 17:23
В городских условиях килограмм сбросил, не особо напрягаясь. To be continued.
Удачного продолжения!
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Bhudh on May 17, 2019, 17:27
Килограмм сколько, я не расслышал? :eat:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: RockyRaccoon on May 17, 2019, 18:24
Удачного продолжения!
Спасибо. Думаю, и второй сравнительно легко сброшу. А вот третий уже тяжело пойдёт. А уж четвёртый...
Наталкивает на мысли о психосоматике, если вспомнить, что ты говорил о даче.
Не допонял. Психосоматика - это хвори разные, а я вес набрал. По идее, от хворей худеют...
Килограмм сколько, я не расслышал?
Что? Я тоже не расслышал; шумно тут.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 17, 2019, 18:31
Психосоматика - это хвори разные, а я вес набрал.
У лишнего веса тоже есть причины. В том числе и в нашей психике. Одна из функций лишнего веса — защита, укрытие от чего-то, что нас злит, страшит и т.д. Избежать дачи у тебя не получается, вот ты от неё и отгораживаешься (как можешь). Это лишь версия для размышлений.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Lodur on May 17, 2019, 18:38
Психосоматика - это хвори разные, а я вес набрал.
У лишнего веса тоже есть причины.
В 99 случаях из ста
лень <skip> и чревоугодие.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: RockyRaccoon on May 17, 2019, 18:38
Одна из функций лишнего веса — защита, укрытие от чего-то, что нас злит, страшит и т.д.
Как может лишний вес защитить от этого?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: RockyRaccoon on May 17, 2019, 18:41
Психосоматика - это хвори разные, а я вес набрал.
У лишнего веса тоже есть причины.
В 99 случаях из ста
лень <skip> и чревоугодие.
У меня, значит, оставшийся один случай из ста, потому что я пахал как вол и не увеличивал порцию.
Но вот какова причина этого - загадка.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 17, 2019, 18:44
У меня, значит, оставшийся один случай из ста, потому что я пахал как вол и не увеличивал порцию.
Но вот какова причина этого - загадка.
Может организм просто воду запасал на случай ударного труда?
А теперь вода сойдёт обратно.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: злой on May 17, 2019, 18:45
Одна из функций лишнего веса — защита, укрытие от чего-то, что нас злит, страшит и т.д.
Как может лишний вес защитить от этого?
Охотники рассказывают, что у взрослого кабана-секача такая броня из сала, что выстрелом в тело его не завалишь.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 17, 2019, 18:45
Как может лишний вес защитить от этого?
Реально — никак.
Психологически (подсознательно) человек как бы прячется в панцире.
Выкладывала под спойлеров статью о психосоматике лишнего веса.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Lodur on May 17, 2019, 18:46
Может организм просто воду запасал на случай ударного труда?
Да почти наверняка.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: злой on May 17, 2019, 18:47
Психосоматика - это хвори разные, а я вес набрал.
У лишнего веса тоже есть причины.
В 99 случаях из ста
лень <skip> и чревоугодие.
У меня, значит, оставшийся один случай из ста, потому что я пахал как вол и не увеличивал порцию.
Но вот какова причина этого - загадка.

Однажды взвесился перед тренировкой, потом энергично тренировался часа два, не ел и не пил воды, встал на весы после тренировки, и обнаружил, что вес увеличился на полкилограмма. Мне до сих пор интересно, как это получилось -надышал, что ли?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 17, 2019, 18:47
Охотники рассказывают, что у взрослого кабана-секача такая броня из сала, что выстрелом в тело его не завалишь.
  :E:

Теперь страшусь встретить каменистого енота-секача с бронёй из сала.  :uzhos:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: RockyRaccoon on May 17, 2019, 18:49
У меня, значит, оставшийся один случай из ста, потому что я пахал как вол и не увеличивал порцию.
Но вот какова причина этого - загадка.
Может организм просто воду запасал на случай ударного труда?
А теперь вода сойдёт обратно.
А такое возможно? Я ведь потел как лось при 33-градусной жаре и тяжёлой работе. Но вот что интересно: как только жара сошла, из меня литрами пошла urine без особого питья. Так что эта версия прадоподобна. Но как?!
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 17, 2019, 18:49
Однажды взвесился перед тренировкой, потом энергично тренировался часа два, не ел и не пил воды, встал на весы после тренировки, и обнаружил, что вес увеличился на полкилограмма. Мне до сих пор интересно, как это. Надышал, что ли?
Гравитация шалит.
Российские учёные на секретной арктической станции управления климатом опять опыты ставят.  :o
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: RockyRaccoon on May 17, 2019, 18:50
Одна из функций лишнего веса — защита, укрытие от чего-то, что нас злит, страшит и т.д.
Как может лишний вес защитить от этого?
Охотники рассказывают, что у взрослого кабана-секача такая броня из сала, что выстрелом в тело его не завалишь.
Это у него психосоматика? ;D
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: RockyRaccoon on May 17, 2019, 18:53
Охотники рассказывают, что у взрослого кабана-секача такая броня из сала, что выстрелом в тело его не завалишь.
:E:
Теперь страшусь встретить каменистого енота-секача с бронёй из сала. :uzhos:
Правильно страшитесь. Сразу загрызу любого охотника на енотов.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: RockyRaccoon on May 17, 2019, 18:55
Как может лишний вес защитить от этого?
Реально — никак.
Психологически (подсознательно) человек как бы прячется в панцире
Я поговорил со своим подсознанием, оно сказало - да нет, не нужен мне панцирь из жира... Вот из мышц - не помешал бы.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on May 17, 2019, 19:04
Я поговорил со своим подсознанием, оно сказало - да нет, не нужен мне панцирь из жира...
:up:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 17, 2019, 19:06
Вот из мышц - не помешал бы.
И бронежилет сверху.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Bhudh on May 17, 2019, 19:07
Из кожных наростов?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: wandrien on May 17, 2019, 19:11
Из кожных наростов?
Из кевлара и композитных материалов.

Отлично защищает от психологических травм.  :green:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Toman on May 17, 2019, 19:17
Однажды взвесился перед тренировкой, потом энергично тренировался часа два, не ел и не пил воды, встал на весы после тренировки, и обнаружил, что вес увеличился на полкилограмма. Мне до сих пор интересно, как это получилось -надышал, что ли?
Весы-то, небось, электронные были? Они (обычные бытовые электронные весы) с лёгкостью и полтора килограмма туда-сюда наврать могут. (А душа между тренировкой и вторым взвешиванием не было ли, кстати?)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Lodur on May 17, 2019, 19:31
Но вот что интересно: как только жара сошла, из меня литрами пошла urine без особого питья. Так что эта версия прадоподобна. Но как?!
Да вот так: отложением гликогена. :) https://myzooplanet.ru/fiziologiya-jivotnyih_941_943/zapasanie-energii-jir-20040.html (статья о животных, но там и о человеке немножко написано).
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: RockyRaccoon on May 17, 2019, 19:51
Да вот так: отложением гликогена.
Да, очень похоже, что я гликогена накопил.
Ох уж эта дача. Сплошные аноксические условия!  :uzhos:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Poirot on May 17, 2019, 19:56
У меня, значит, оставшийся один случай из ста, потому что я пахал как вол и не увеличивал порцию.
Но вот какова причина этого - загадка.
Может организм просто воду запасал на случай ударного труда?
А теперь вода сойдёт обратно.
А такое возможно? Я ведь потел как лось при 33-градусной жаре и тяжёлой работе. Но вот что интересно: как только жара сошла, из меня литрами пошла urine без особого питья. Так что эта версия прадоподобна. Но как?!
Соль, видать, выходила.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: RockyRaccoon on May 17, 2019, 19:59
Соль, видать, выходила.
А как она вошла?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Poirot on May 17, 2019, 20:01
Соль, видать, выходила.
А как она вошла?
С едой вероятно.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: RockyRaccoon on May 17, 2019, 20:09
Соль, видать, выходила.
А как она вошла?
С едой вероятно.
А почему она в жару не выходила, а после спада жары стала выходить?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Poirot on May 17, 2019, 20:12
Соль, видать, выходила.
А как она вошла?
С едой вероятно.
А почему она в жару не выходила, а после спада жары стала выходить?
Не знаю. Мне врач как-то говорил, что если перебрать соленого, то в ближайшее время готовься к мочеизнурению.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: RockyRaccoon on May 17, 2019, 21:35
если перебрать соленого
Так я ж не перебирал.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Toman on May 18, 2019, 03:58
(А душа между тренировкой и вторым взвешиванием не было ли, кстати?)
Сегодня как раз после тренажёрного зала специально взвешивался 2 раза - перед душем и после. Не, никак не повлияло, весы показали одно и то же до с точностью до второго знака после запятой (а у них по индикатору, собственно, такая точность и есть), 88,50 кг. Так что кратковременный душ не должен никак влиять на вес, эта гипотеза отбрасывается. А вот один любитель спортивного плавания сообщал, что у него после посещения бассейна увеличивается вес чуть ли не более чем на полкило (несмотря на то, что в бассейне пловец потеет, и должен был бы потерять таким путём ну хотя бы 300-400 г за тренировку, и при том, что он конкретно во время тех тренировок ничего не ел и не пил) - что невозможно интерпретировать никак иначе, кроме как что за время плавания в него через кожу/в кожу впитывается порядка килограмма воды. Но это что-то необычное - у подавляющего большинства пловцов за время тренировки вес отчётливо уменьшается (за счёт пота), если во время тренировки не было приёмов пищи.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Драгана on May 18, 2019, 08:46
Долгие годы была "не в коня корм", могла есть что угодно и не поправляться. Хоть и была худовата. А потом что-то сбилось и за пару лет заметно поправилась. Сначала за год немного, а потом еще за год - еще заметно. Визуально не так все страшно, но очень не нравится, что приходится менять весь гардероб, в старые вещи или вообще не влезаю, или с трудом застегиваются и натягиваются как сосиска в оболочке. А это трата денег, времени и нервов. К тому же не так просто купить подходящие вещи, когда в магазинах, условно говоря, висят полторы жуткие шмотки, и то не по моему фасону и не в моем вкусе. Приходится на ламоде заказывать. Двигаюсь я нормально, не валяюсь как совсем диванный хомяк, хоть и собственно спортом не занимаюсь, но обычной активности, деятельности и пешей ходьбы хватает. А на диету совсем не хочется, да и не дергаюсь. Да и подозреваю, без конфеток-шоколадок я буду злая, нервная и психованная, а это еще хуже, чем забить на +7кг (по сравнению с тем, что было 2 года назад) и просто купить новые вещи по нынешней фигуре.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Эслыш on May 18, 2019, 09:09
что невозможно интерпретировать никак иначе, кроме как что за время плавания в него через кожу/в кожу впитывается порядка килограмма воды.
Почему никак? Во-первых, точность весов. Во-вторых, мог нахлебаться воды. В-третьих, мокрые плавки прибавили веса.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: ivanovgoga on May 18, 2019, 10:30
Охотники рассказывают, что у взрослого кабана-секача такая броня из сала, что выстрелом в тело его не завалишь.
Ну, если из рогатки или тировушки, то конечно проблематично.... ;D
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Toman on May 18, 2019, 10:49
Во-первых, точность весов.
Так это у него ж не один раз, а систематически. С чего весам ошибаться всегда в одну сторону? (Это ж скорее всего постоянно включённые весы, которыми постоянно пользуются разные посетители фитнес-клуба).

В-третьих, мокрые плавки прибавили веса.
Ну не килограмм же. Ну и да, при первом взвешивании они наверняка тоже мокрые и человек тоже мокрый - ведь плавки надевают-то после душа.

Во-вторых, мог нахлебаться воды.
Килограмма воды нахлебаться - это уже полный ахтунг, в общем-то, а не нормальная рутинная тренировка. Не заметить этого просто невозможно. (На самом деле даже 50-100 мл нахлебаться - тоже ахтунг, если речь не идёт о каких-то реально экстремальных тренировках). Ну и если бы такое было, человек бы не задавался вопросом, очевидно, отчего у него вес растёт.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Драгана on May 18, 2019, 11:59
Думаю, скорее всего, погрешность весов, если после тренировки показало больше, чем до тренировки. Бывает и такое, что наклонишься чуть вперед или назад на весах - и уже другие показания, не то что полкило, а целые 1-1.5 кг может различаться.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Toman on May 19, 2019, 00:41
Бывает и такое, что наклонишься чуть вперед или назад на весах - и уже другие показания, не то что полкило, а целые 1-1.5 кг может различаться.
Про это я сам чуть выше говорил. Электронные весы с несколькими параллельными датчиками этим особенно грешат. Но это объяснение подходит только для разовых измерений.

Думаю, скорее всего, погрешность весов, если после тренировки показало больше, чем до тренировки.
А вот когда у одного человека систематически получается больше, тогда как у большинства других - так же систематически меньше, это уже никакой погрешностью весов не объяснить, надо искать причину в самом человеке или его снаряжении (вдруг плавки действительно какие-то особые, впитывают много воды, или, может, он волосы себе чем-нибудь покрывал, что тоже впитывает много воды).
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Toman on June 25, 2019, 14:41
...Неделя в основном вынужденного (из-за жаркой и солнечной погоды) пляжного отдыха в Самаре - минус примерно 3..4 кг. Но это, видимо, ненадолго - моментально отожрусь обратно, если не сбегу ещё куда-нибудь из Москвы, напр. в тот же самый Звенигород.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: SIVERION on June 25, 2019, 18:18
Меньше есть сладкого и мучного, обычно это помогает в похудении, хотя конечно зависит от особенностей организма, я вот от мяса и сала абсолютно не толстею, а от сладкого и мучного начнет расти живот очень быстро если забросить тренажеры.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Poirot on June 25, 2019, 19:56
Хлеб ишшо белый исключить.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: From_Odessa on July 11, 2019, 10:36
За последние примерно 3-4 недели у меня были следующие колебания. Сначала удалось примерно со 144 кг добраться до 139-ти, то есть, пять ушло. Затем случился медленный подъем до 141-го. Сейчас происходят колебания в районе 140-141.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Poirot on July 11, 2019, 10:44
А рост у вас какой, если не секрет?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: From_Odessa on July 11, 2019, 10:45
А рост у вас какой, если не секрет?
180.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Валентин Н on July 11, 2019, 19:57
За последние примерно 3-4 недели у меня были следующие колебания. Сначала удалось примерно со 144 кг добраться до 139-ти, то есть, пять ушло. Затем случился медленный подъем до 141-го. Сейчас происходят колебания в районе 140-141.
Так хороший результат же.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Awwal12 on July 11, 2019, 20:08
Да, прогресс налицо. :yes: Необходимо продолжать.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Bhudh on July 11, 2019, 20:15
Чтобы функция стабилизировалась на уровне [tex]100\sqrt{2}[/tex]?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Toman on February 6, 2020, 17:36
Сегодня (в очередной раз спонтанно зайдя в бассейн) взвесился. Блин, целых 90 кг, против державшихся летом-осенью 87-88. Это было бы впору открывать другую тему - под названием "ожирение лингвофорумчан" :( Впрочем, я не удивлён - чего ещё ожидать после нескольких недель такого дикого обжорства (хоть и с небольшими перерывами). В воскресенье вечером, в частности, я так обожрался макаронами с сыром, что даже сесть в машину и вести её было тяжело.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on February 6, 2020, 17:50
целых 90 кг
Напомни, какой у тебя рост?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Toman on February 6, 2020, 17:55
Напомни, какой у тебя рост?
Где-то приблизительно 182 см, ЕМНИП.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: From_Odessa on February 6, 2020, 18:28
Блин, целых 90 кг, против
Эх, мне бы так :)

Для Вашего роста не так уж плохо, хотя и есть излишек, но небольшой.

А почему так вышло, что Вы в последние дни много ели?

=====

За последние дни скинул около 4 кг. Но пока это не повод радоваться.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Poirot on February 6, 2020, 18:56
Я тоже после новогодних каникул пару кг скинул.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on February 6, 2020, 20:21
За последние дни скинул около 4 кг.
Ух ты!
А как это получилось?
Из-за болезни?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on February 6, 2020, 20:26
Я тоже после новогодних каникул пару кг скинул.
я как раз до нового года похудела на 2 кг :) Мы сидели на диете вдвоем :)
А коллега из-за диатеза у ребенка сейчас весит на 22 кг меньше, чем до беременности. Выглядит офигенно, правда, говорит, глаз уже дергается  ;D
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on February 6, 2020, 20:46
говорит, глаз уже дергается
:'(
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on February 6, 2020, 20:48
полгода на гречке с курицей и ничего больше. Еще не то задергается :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on February 6, 2020, 22:33
полгода на гречке с курицей и ничего больше.
:o
Ужас!
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Toman on February 7, 2020, 07:59
А почему так вышло, что Вы в последние дни много ели?
Да как обычно - повёлся на подначки со стороны родителей.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: mnashe on February 7, 2020, 15:13
Напомни, какой у тебя рост?
Где-то приблизительно 182 см, ЕМНИП.
Ух ты! Это же всего 27,2! У нас такой вес был больше двух лет назад. Сейчас это уже несбыточная мечта…
Нынешний вес в пересчёте на твой рост — 111 кг.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Awwal12 on February 7, 2020, 15:21
полгода на гречке с курицей и ничего больше. Еще не то задергается :)
Так и умереть как бы можно от последствий.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Lodur on February 7, 2020, 15:25
полгода на гречке с курицей и ничего больше. Еще не то задергается :)
Так и умереть как бы можно от последствий.
Да ну... ежли витаминов не хватает - можно пить отдельно. А так, с чего бы помирать-то? Оба продукта - диетические, вроде.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Lodur on February 7, 2020, 15:29
Кстати... Моя бабушка по маме где-то лет в 35-40 переболела какой-то болезнью, отразившейся на работе поджелудочной железы. Не могла есть ничего, кроме гречки, весь остаток жизни. (Даже курица или говядина были сильным испытанием для пищеварения, которые она позволяла себе раз в месяц-два, мизерными порциями). Дожила почти до 90. :donno:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Awwal12 on February 7, 2020, 16:15
А так, с чего бы помирать-то? Оба продукта - диетические, вроде.
Самый диетический продукт - вода, но сообщают, что питаться им можно только в районе месяца...
Сочетание курицы и гречки обеспечит приемлемое поступление аминокислот и калорий какое-то время, а также поддержит кишечник. По витаминам, минералам, долговременному состоянию кишечной микрофлоры, ненасыщенным жирным кислотам и пр. вопрос принципиально не определен.

Кстати, я не припомню, чтобы подруга была жирной или ростом под два метра, и глубоко сомневаюсь, что она в принципе может выглядеть "хорошо", сбросив 22 кг.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Awwal12 on February 7, 2020, 16:23
Кстати... Моя бабушка по маме где-то лет в 35-40 переболела какой-то болезнью, отразившейся на работе поджелудочной железы. Не могла есть ничего, кроме гречки, весь остаток жизни. (Даже курица или говядина были сильным испытанием для пищеварения, которые она позволяла себе раз в месяц-два, мизерными порциями). Дожила почти до 90. :donno:
А многие другие бы не дожили.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on February 7, 2020, 18:20
полгода на гречке с курицей и ничего больше. Еще не то задергается :)
Так и умереть как бы можно от последствий.
а что делать?
Оба продукта - диетические, вроде.
Тык потому их и ест. Говорит, небольшое отклонение от диеты - и сразу у ребенка реакция. Тут уж не до выбора...
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on February 7, 2020, 18:22
Кстати, я не припомню, чтобы подруга была жирной или ростом под два метра, и глубоко сомневаюсь, что она в принципе может выглядеть "хорошо", сбросив 22 кг.
Может. Щас в ней 54 кг, по моему - отличный вес.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Lodur on February 7, 2020, 18:34
Тык потому их и ест. Говорит, небольшое отклонение от диеты - и сразу у ребенка реакция. Тут уж не до выбора...
А сколько ребёнку? Может, пора переводить на искусственное вскармливание, если такой беспросветный ужас? (Да, понятно, что натуральное, вроде как, лучше... но не от хорошей жизни же. Сейчас вообще очень у многих детей сбиты имунные реакции с рождения. То ли пожинаем плоды медицины XX века [возможно, раньше подобные дети просто не выживали], то ли из-за сильно ухудшившейся общей экологической обстановки... :donno:)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on February 7, 2020, 18:38
А сколько ребёнку?
Как раз полгода  ;D
Может, пора переводить на искусственное вскармливание, если такой беспросветный ужас?
Так и на него тоже ужас. В смысле сразу свекольный цвет ребёнка...
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Lodur on February 7, 2020, 18:42
Так и на него тоже ужас. В смысле сразу свекольный цвет ребёнка...
:o
Это явно НЕ нормально. А что врачи говорят?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Awwal12 on February 7, 2020, 18:43
Кстати, я не припомню, чтобы подруга была жирной или ростом под два метра, и глубоко сомневаюсь, что она в принципе может выглядеть "хорошо", сбросив 22 кг.
Может. Щас в ней 54 кг, по моему - отличный вес.
А было 76? :o
я как раз до нового года похудела на 2 кг :) Мы сидели на диете вдвоем :)
Тебе уже впору обратно его восстанавливать, а то совсем кости торчат. :)
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on February 7, 2020, 18:44
Это явно НЕ нормально.
Оба родителя - аллергики. Как говорится, без вариантов.
А что врачи говорят?
говорят - пробуйте. Но пока не вариант.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on February 7, 2020, 18:45
А было 76? :o
говорит, да.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Lodur on February 7, 2020, 18:46
Это явно НЕ нормально.
Оба родителя - аллергики. Как говорится, без вариантов.
А что врачи говорят?
говорят - пробуйте. Но пока не вариант.
А, ну вот. Наследственность, значит. :(

Я имел в виду: что врачи говорят по поводу диатеза от искуственного питания? Оно, вроде, вообще гипоалергенным должно быть, и никаких диатезов не вызывать.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on February 7, 2020, 18:50
Я имел в виду: что врачи говорят по поводу диатеза от искуственного питания? Оно, вроде, вообще гипоалергенным должно быть, и никаких диатезов не вызывать.
неа. У другого коллеги тоже дочке подбирать пришлось, т.к. на некоторые марки была реакция. Хотя ребенок не склонен к аллергии, в отличие от. Так что брехня это про гипоалергенность
Врачи говорят: ищите.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: ivanovgoga on February 8, 2020, 09:10
подбирать пришлось, т.к. на некоторые марки была реакция. Хотя ребенок не склонен к аллергии, в отличие от. Так что брехня это про гипоалергенность
пальмовое масло там. Не смотря на то, что на упаковке написано. А оно отрава!
 Надо как у нас делают-мацони на молоке от коровки. И со времнем подмешивать туда гречневую, рисовую...перемолотую крупу. И все будет ОК!
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on February 8, 2020, 12:33
Надо как у нас делают-мацони на молоке от коровки.
Отличный вариант угробить ребёнка, у которого аллергия на коровий белок. Он же не знает, что надо как у вас, блин, ему не сказали.
И все будет ОК!
Ага, ничо, нового родите, поздоровее?  >(
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: ivanovgoga on February 8, 2020, 12:47
Надо как у нас делают-мацони на молоке от коровки.
Отличный вариант угробить ребёнка, у которого аллергия на коровий белок.
Потому наши регбисты и борцы постоянно ваших уделывают.  ;D
Сколько вы знаете детей с аллергией на протеин в возрасте 5 месяцев? Одного на сто тысяч? А зато пальмовое масло убивает всех.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on February 8, 2020, 12:54
Сколько вы знаете детей с аллергией на протеин в возрасте 5 месяцев? Одного на сто тысяч?
Ровно того, о котором говорю и которого вы предложили поить "мацони на молоке от коровки". Видимо, чтоб долго не мучился.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Geoalex on February 8, 2020, 12:55
Потому наши регбисты и борцы постоянно ваших уделывают.  ;D
Странный довод, учитывая, что регбисты с Самоа и Фиджи, где кроме пальм вообще ничего нет, выступают круче грузинских.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: ivanovgoga on February 8, 2020, 13:07
что регбисты с Самоа и Фиджи, где кроме пальм вообще ничего нет
не думаю, что они вообще его употребляют. Все п.масло в Европу идет из Малайзии.
там есть океан и рыбье молоко рыбий жир  :smoke:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: ivanovgoga on February 8, 2020, 13:14
Сколько вы знаете детей с аллергией на протеин в возрасте 5 месяцев? Одного на сто тысяч?
Ровно того, о котором говорю и которого вы предложили поить "мацони на молоке от коровки". Видимо, чтоб долго не мучился.
У другого коллеги тоже дочке подбирать пришлось, т.к. на некоторые марки была реакция. Хотя ребенок не склонен к аллергии, в отличие от.
Вы сама себе противоречите. Из ваших же слов детские питания вызывают аллергию даже у здоровых детей.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on February 8, 2020, 13:26
Вы сама себе противоречите.
Я противоречу вашей глупости. Не, я в курсе, что вы всегда все лучше всех знаете, но намерено предлагать поить ребенка с аллергией на коровий белок коровьим молоком - слишком даже для вас.
Из ваших же слов детские питания вызывают аллергию даже у здоровых детей.
Могут вызывать реакцию у любых детей, поэтому надо подбирать. Всем. Не придумывайте лишнего. К правильно подобранному питанию ни у кого нареканий нет.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: ivanovgoga on February 8, 2020, 15:13
Вы сама себе противоречите.
Я противоречу вашей глупости. Не, я в курсе, что вы всегда все лучше всех знаете, но намерено предлагать поить ребенка с аллергией на коровий белок коровьим молоком - слишком даже для вас.
Только феминизирующая курица может утверждать, что  слово диатез=аллергия на протеин.
А коллега из-за диатеза у ребенка сейчас весит
Где у вас про аллергию на белок было вообще?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Драгана on February 8, 2020, 17:57
полгода на гречке с курицей и ничего больше. Еще не то задергается :)
А как же вполне разрешенные брокколи, цветная капуста, кабачки, рис, индейка, говядина, макароны из пшеницы твердых сортов, немного вареной картошки, которые обычно разрешают аллергикам?
Хотя если за полгода на такой "диете" и диатез не проходит - дело явно не в питании, да и долго же она держится, многие бы просто психанули и побежали за смесью: ох не в питании дело тут, а самой тоже надо как-то выживать. Одна не подошла - так подойдет другая. Часто для аллергиков кабриту на козьем молоке советуют.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on February 8, 2020, 21:19
Оно, вроде, вообще гипоалергенным должно быть, и никаких диатезов не вызывать.
Есть какое-то специальное питание для аллергиков.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on February 8, 2020, 21:26
А как же вполне разрешенные брокколи, цветная капуста, кабачки, рис, индейка, говядина, макароны из пшеницы твердых сортов, немного вареной картошки, которые обычно разрешают аллергикам?
Два года назад в ясли, в которых я тогда работала, приходили родители устраивать ребёнка возраста чуть больше года. Ребёнку можно было есть всего 4 продукта. На всё остальное была сильная аллергическая реакция.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on February 8, 2020, 21:37
Vesle Anne, может быть, подруге будет полезна эта статья
https://ami.nstu.ru/~post/smesi.htm
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on February 8, 2020, 21:37
говядина
Да ё ж моё! На коровий белок у ребенка аллергия!!! Какая говядина?
Из остального, ну может на что-то и не будет реакции, но они устали проверять. Лучше уж не мучить мелкого.
Хотя если за полгода на такой "диете" и диатез не проходи
Так в том то и дело, что пока мама на гречке с курицей - все норм, малейшее отклонение - здравствуй свекольный малыш. Или вы думаете, ей сильно нравится такая диета?
ох не в питании дело тут
Что навело вас на столь интересную мысль?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on February 8, 2020, 21:41
Vesle Anne, может быть, подруге будет полезна эта статья
https://ami.nstu.ru/~post/smesi.htm
спасибо, скину
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Драгана on February 8, 2020, 22:50
Что навело вас на столь интересную мысль?
Иногда бывает так, что на молоко реакция есть, а на говядину нет. А иногда и так, что и на одно, и на другое. Тут не угадаешь.
А еще иногда бывает так, что дело даже не в продуктах как таковых, а то ли в каком-то нематериальном, то ли в биохимии в организме матери. Такое редкость, но бывает, что нельзя даже смеяться или ходить быстрым шагом, не говоря о нервозности - чуть лишнего адреналина и все, у ребенка сильные иммунные реакции. А то и вообще надо даже свои мысли контролировать, вплоть до такого. Могут иногда посоветовать и пару дней поголодать на воде и продолжать кормить ребенка, он из материнского организма все равно возьмет что надо, а сама потом восстановит. Хотя такое таки в самом деле очень редко бывает.
Не знаю, правда это или нет, за что купила, за то и продаю.
Еще иногда бывает, советуют постепенно приучать: например, съела на завтрак, обед и ужин свою гречку - но в течение дня еще как бы между делом съела одно зернышко риса. Или совсем чуть ноготком ковырнула от вареной макарошки и в рот. Не факт, что у ребенка моментально разовьется такая сильная реакция, хотя чуть покраснеть может, и так по одному зернышку за пару недель... Дальше два зернышка, одна целая макаронина, потом может дойти до одной ложки, добавить тоже так на ноготке чуть вареной картошки, потом дойти до целой картофелины итп. И вполне возможно, что за несколько месяцев как-то получится приучить. Ну не до школы же кормить ребенка грудью, питаясь одной гречкой! Даже если и придется это делать куда больше среднего, даже если до 3 лет, но хотя бы добавить в свой рацион, а затем и в рацион ребенка еще что-то.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on February 9, 2020, 00:37
месяцев как-то получится приучить. Ну не до школы же кормить ребенка грудью, питаясь одной гречкой!
Не очень ли далеко идущие выводы, когда ребёнку полгода?
Ребёнок прививается по графику?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on February 9, 2020, 09:40
Иногда бывает так, что на молоко реакция есть, а на говядину нет. А иногда и так, что и на одно, и на другое. Тут не угадаешь.
А че гадать, если аллерголог сказал, что и на то, и на то? Кролика ей еще можно. Но в любом случае, разнообразие не айс.
А еще иногда бывает так, что дело даже не в продуктах как таковых, а то ли в каком-то нематериальном
Не бывает :)
Еще иногда бывает, советуют постепенно приучать
А смысл? Когда сам есть будет, там есть смысл, а щас зачем?
Ну не до школы же кормить ребенка грудью, питаясь одной гречкой! Даже если и придется это делать куда больше среднего, даже если до 3 лет
Вот прям даже интересно стало, как появляются столь экстравагантные мысли? На основании чего?
Никто ничего столь экзотического делать не собирается, ребёнок развивается как положено, прикорм тоже будут вводить как положено. Более того, я уже писала, что они сейчас пытаются ему подобрать искуственное питание, правда, пока безусппшно. Потому что теоретически, если удачно подобрать, то будет даже лучше.
Ребёнок прививается по графику?
Конечно
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Драгана on February 9, 2020, 12:09
Ребёнок прививается по графику?
Конечно
А вот это, к сожалению, может быть причиной нехороших реакций.
Я не считаю, что прививки по умолчанию - зло. Но у ослабленных и аллергичных детей в самом деле есть все основания давать от них медотвод, ибо они очень даже могут триггернуть.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Toman on February 9, 2020, 12:34
Кролика ей еще можно.
А индюшатину? А то одна курица - это как-то совсем уж мрачно.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on February 9, 2020, 14:15
А индюшатину?
Не знаю, если честно. Могу спросить :)
А вот это, к сожалению, может быть причиной нехороших реакций.
может быть, может не быть...
Это весьма спорный момент. Они (как и я) считают, что прививать надо.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Awwal12 on February 9, 2020, 14:28
говядина
Да ё ж моё! На коровий белок у ребенка аллергия!!! Какая говядина?
Что такое "коровий белок"? В корове тысячи разных белков. Далеко не все специфичны. Некоторые отсутствуют в мясе. Большинство, естественно, отсутствует в молоке.
Вообще бесят такие "диагнозы" в стиле "пациент умер от гусиной ***ни". По уму-то стоило бы определять конкретный аллерген. Может, там вообще и не на белок вовсе, а на какие-нибудь коровьи гормоны аллергия окажется по факту. Но да, это же трудно и затратно...
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on February 9, 2020, 14:38
Ребёнок прививается по графику?
Конечно
Ребёнок — тяжёлый аллергик. Таких детей обычно прививают по индивидуальному графику.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Vesle Anne on February 9, 2020, 14:50
Но да, это же трудно и затратно...
Насколько  поняла, у столь маленького ребенка невозможно точно определить аллерген. Когда подрастет только.
Таких детей обычно прививают по индивидуальному графику.
Очевидно в этом нет необходимости
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on February 9, 2020, 14:55
Очевидно в этом нет необходимости
Очень странно с учётом того, что мать не может ничего есть…
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Lodur on February 11, 2020, 16:02
Очевидно в этом нет необходимости
Очень странно с учётом того, что мать не может ничего есть…
Как связаны пищевые алллергии и план вакцинации? :wall:
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Авишаг on February 11, 2020, 16:24
Как связаны пищевые алллергии и план вакцинации?
Информации много. Можешь изучить.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Toman on February 11, 2020, 22:32
Как связаны пищевые алллергии и план вакцинации? :wall:
Вообще-то и в самом деле, если у конкретного человека иммунная система в целом "на ушах стоит", спровоцировать её на полный неадекват можно чем угодно.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Валер on February 12, 2020, 00:54
Тык потому их и ест. Говорит, небольшое отклонение от диеты - и сразу у ребенка реакция. Тут уж не до выбора...
А сколько ребёнку? Может, пора переводить на искусственное вскармливание, если такой беспросветный ужас? (Да, понятно, что натуральное, вроде как, лучше... но не от хорошей жизни же. Сейчас вообще очень у многих детей сбиты имунные реакции с рождения. То ли пожинаем плоды медицины XX века [возможно, раньше подобные дети просто не выживали], то ли из-за сильно ухудшившейся общей экологической обстановки... :donno:)
То ли из-за улучшившейся :).
 С рождения?
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: RockyRaccoon on February 12, 2020, 09:20
Блин, за новогодние праздники нажрал 2,5 кэгэ и ну никак не могу сбросить, прям в отчаянии.
Title: Похудение лингвофорумчан
Post by: Lodur on February 12, 2020, 14:13
Как связаны пищевые алллергии и план вакцинации? :wall:
Вообще-то и в самом деле, если у конкретного человека иммунная система в целом "на ушах стоит", спровоцировать её на полный неадекват можно чем угодно.
Так если она "в целом на ушах стоит", таких надо в стерильных боксах содержать со всеми предметами только из тех веществ, которые не вызывают аллергии. А наружу только в скафандрах выводить. О прививках речи вообще не может тогда идти.
А, кстати... Есть они тоже не смогут, так что неизбежно помрут.