Лингвофорум

Если выход из «зоны комфорта» человек делает регулярно и постоянно, то не является ли это переходное состояние его собственной «зоной комфорта»?

Цитата: Python от июля  1, 2020, 21:13
Если выход из «зоны комфорта» человек делает регулярно и постоянно, то не является ли это переходное состояние его собственной «зоной комфорта»?

Скорее всего это метания.

Нет, сама идея, что выход из зоны комфорта нужен и полезен. Если обстановка вокруг меня резко меняется на совершенно непривычную, то я чувствую дезориентацию — мне сложно продолжать дела, начатые раньше, иногда даже сложно думать о том, о чем думалось раньше — нарушается схема работы памяти, завязанной на ассоциациях с внешними объектами, которые внезапно исчезли.
Но если человеку удается «вне зоны комфорта» что-то делать, то, очевидно, никакой дезориентации и дискомфорта он в таком состоянии не чувствует. Похоже, это «вне» на самом деле является для него лишь другой зоной комфорта, пусть и менее спокойной, но вполне себе приспособленной для жизни какое-то время. Примерно как для боксера выйти на ринг — да, тебя бьют, и приходится действовать агрессивно и самому, но кто бы стал заниматься этим добровольно, будь такая ситуация действительно некомфортной для ее участников?

Есть люди, ищущие приключений, наверно для них это комфорт в опр смысле.

Цитата: Python от июля  1, 2020, 21:13
Если выход из «зоны комфорта» человек делает регулярно и постоянно, то не является ли это переходное состояние его собственной «зоной комфорта»?

В каком-то смысле да. Если у человека окружение либо так сказать наставник сильно кипишные, человеку будет комфортнее окунуться в генерируемые ими события, поскольку при попытке устаканить свою жизнь придется отказаться от окружения и/или наставника.

Например Карлсон постоянно вытягивал Малыша из зоны комфорта. Стал бы Малыш творить хаос по своей воле? Явно нет. Отказаться от навязчивого Карлсона он не может и не понимает, хочет ли отказаться. Конечно ему придутся по душе удобные слова про хорошечность выхода из зоны комфорта. У каждого типа людей удобные слова свои.

Цитата: Python от июля  2, 2020, 00:24
Примерно как для боксера выйти на ринг — да, тебя бьют, и приходится действовать агрессивно и самому, но кто бы стал заниматься этим добровольно, будь такая ситуация действительно некомфортной для ее участников?

Вчера отдыхала под передачу «Супермамочка». Одна из участниц постоянно лезла в уличные разборки и говорила, что без этого ей плохо.
Внутренняя агрессия требовала выхода, а как взаимодействовать с миром иначе, без агрессии, она не знает.
Для такого человека выходом из зоны комфорта будет отказ от мордобоя в пользу изменения своих проблемных отношений с собственной матерью таким образом, что они не будут копить в ней агрессию, которую она потом сливает на других.

Я слышу понятие "выход из зоны комфорта" чаще всего в контексте саморазвития, причём не только психологического, а любого -- от спорта до изучения языков. Под ним понимают изменение устоявшейся схемы упражнений и тренировок.

К примеру, если читать каждый день по 10 страниц иностранного текста, то через некоторое время произойдёт выход на плато. Чтобы выйти из плато, предлагается разнообразить эту активность: увеличить количество страниц (очевидно), читать одновременно слушая аудиозапись, чередовать интенсивное (много страниц, минимум подсматриваний в словарь) и экстенсивное (мало страниц, больше слов смотрим/выписываем/запоминаем) чтения, и т.д.

То же в спорте: при работе с отягощениями предлагается чередовать интенсивность, количество повторений, предварять различными кардио тренировками и т.д.

Звучит разумно.

EDIT: Вот иллюстрация такого использования (таймкод указывает на предложение с фразой "step out of your comfort zone").
https://www.youtube.com/watch?v=NySKjOTbHsU&t=3m30s

EDIT2: И да, там немного другой смысл. Выйти из зоны комфорта -- начать делать то, что сложно (а не просто разнообразить упражнения).

Цитата: Python от июля  2, 2020, 00:24
Похоже, это «вне» на самом деле является для него лишь другой зоной комфорта, пусть и менее спокойной, но вполне себе приспособленной для жизни какое-то время.

так выход "вне" и подразумевается в другую зону комфорта, которая лучше.

Цитата: Ömer от июля  2, 2020, 17:18
То же в спорте: при работе с отягощениями предлагается чередовать интенсивность, количество повторений, предварять различными кардио тренировками и т.д.

И сюда уже зону комфорта притянули... Вот неуёмные.

Цитата: Easyskanker от июля  2, 2020, 18:16
И сюда уже зону комфорта притянули... Вот неуёмные.

В общем, любые перемены объявляются «выходом из зоны комфорта».

Цитата: Andrey Lukyanov от июля  2, 2020, 18:54

Цитата: Easyskanker от июля  2, 2020, 18:16
И сюда уже зону комфорта притянули... Вот неуёмные.

В общем, любые перемены объявляются «выходом из зоны комфорта».

Так и есть. Только бывает думаешь, а смысл менять что то, когда успех крайне сомнителен. Когда ты юн ,то можно рискнуть и прыгнуть в неизвестность.

Цитата: forest от июля  2, 2020, 21:54
Когда ты юн ,то можно рискнуть и прыгнуть в неизвестность.

Когда ты юн, и шишек, как правило, немного понабивал, и вероятность успеха кажется выше, чем она есть в реальности.

Цитата: Devorator linguarum от июля  2, 2020, 21:57

Цитата: forest от июля  2, 2020, 21:54
Когда ты юн ,то можно рискнуть и прыгнуть в неизвестность.

Когда ты юн, и шишек, как правило, немного понабивал, и вероятность успеха кажется выше, чем она есть в реальности.

Поэтому и призывают молодёжь, старики более рациональны.

Цитата: Vesle Anne от июля  2, 2020, 17:24

Цитата: Python от июля  2, 2020, 00:24
Похоже, это «вне» на самом деле является для него лишь другой зоной комфорта, пусть и менее спокойной, но вполне себе приспособленной для жизни какое-то время.

так выход "вне" и подразумевается в другую зону комфорта, которая лучше.

Это если она есть. Можно ведь выливать себе на голову каждое утро ведро холодной воды и стать закаленным, а можно точно таким же способом получить воспаление легких — если организм недостаточно закален изначально.

так потому-то из зоны комфорта надо выходить, либо когда она станет совсем невыносимой, либо когда в перспективе есть что-то реально сильно лучшее.

Цитата: Vesle Anne от июля  3, 2020, 08:37
так потому-то из зоны комфорта надо выходить, либо когда она станет совсем невыносимой, либо когда в перспективе есть что-то реально сильно лучшее.

Об этом обычно не говорится.

И да, степень призрачности перспективы зависит от степени некомфортности пребывания вне зоны комфорта. Чтобы чего-то добиться блицкригом, нужно предварительно где-то постепенно наработать опыт побед. Та же закалка и железное здоровье на всю жизнь не с ведра на голову начинается.

Цитата: Andrey Lukyanov от июля  2, 2020, 18:54

Цитата: Easyskanker от июля  2, 2020, 18:16
И сюда уже зону комфорта притянули... Вот неуёмные.

В общем, любые перемены объявляются «выходом из зоны комфорта».

Когда я решаю надеть другую футболку, поди тоже выход из зоны комфорта

Для некоторых зацикленных или хиккоидов каких так и есть

Цитата: Vesle Anne от июля  3, 2020, 08:37
так потому-то из зоны комфорта надо выходить, либо когда она станет совсем невыносимой, либо когда в перспективе есть что-то реально сильно лучшее.

Так вот проедешь с 2 дошкольниками на велах вокруг Камы дней за 20... и к началу третьей недели начинает штырить. Не смотря на тяготы и лишения выхода из зоны комфорта. Этой энергетики на многие месяцы вперед потом хватает. В любых ситуациях. Гарантированно.

Цитата: Python от июля  1, 2020, 21:13
Если выход из «зоны комфорта» человек делает регулярно и постоянно, то не является ли это переходное состояние его собственной «зоной комфорта»?

Или бегаешь иногда по плану разнобразные "целевые" тренировки. И забиваешься, не успевая восстанавливаться. Ибо тоже своеобразная зона комфорта формируется. Не смотря на разнообразие беговых нагрузок. В день очередной тренировки пропускаешь ее тупо нахрен, вместо этого садясь на вел и едучи километров 120. Аэробно = без особой усрачки. И на следующий вечер бежишь эту треню как юный алень, еще и МПК при этом в +1 пункт выскакивает. Не путать с мпх...

Цитата: Vesle Anne от июля  3, 2020, 08:37
так потому-то из зоны комфорта надо выходить, либо когда она станет совсем невыносимой, либо когда в перспективе есть что-то реально сильно лучшее.

А что делать когда зона комфорта невыносима, а выходить некуда по сути?

не знаю можно попробовать обратиться к специалисту.

А может, попытаться зону комфорта обустроить, чтобы в ней комфортно было?

Цитата: Devorator linguarum от июля  3, 2020, 20:17
А может, попытаться зону комфорта обустроить, чтобы в ней комфортно было?

Так Вам и дали её обустроить так чтоб Вам комфортно было

Цитата: Vesle Anne от июля  3, 2020, 20:03
не знаю можно попробовать обратиться к специалисту.

Так специалист скажет банальные вещи которые и так ясны.