Лингвофорум

Цитата: mnashe от марта 21, 2012, 19:02
Сахар, смешанный с жиром или, хуже того, белком, приводит к брожению в кишечнике и ещё какой-то неприятности, забыл какой.

Насчёт жира не знаю, но как же кремы для торта делают из взбитых яичных белков  (тоже белок ведь) с сахаром? И ничего, никакого брожения.

Цитата: Hironda от марта 21, 2012, 19:48
Насчёт жира не знаю, но как же кремы для торта делают из взбитых яичных белков  (тоже белок ведь) с сахаром? И ничего, никакого брожения.

Точно. Классика - безе, и никаких последствий.

Цитата: Hironda от марта 21, 2012, 19:48
И ничего, никакого брожения.

Цитата: autolyk от марта 21, 2012, 19:52
никаких последствий.

Цитата: mnashe от марта 21, 2012, 19:02
Степень ущерба от этого для разных людей различна, как и от любой вредности.

Всё, что вкусно, то вредно.

Не всегда. Фрукты — вкусно и полезно. И еще много чего.

Цитата: Чайник777 от марта 21, 2012, 18:11

Цитата: iopq от марта 21, 2012, 17:18
это фигня, ничего вредного в сладком или жирном или сладком и жирном нет
главное - есть правильные количества жира и углеводов и белков для своих целей

А спортсмены правда нередко едят торты, пироженые и шоколадки? Для каких целей они могут это делать? 

не торты, но после упражнений едят сладкие вещи в которых мало жира - чтоб пополнить гликоген

т.е. простой сахар это хорош для этой цели

Т.е.чай сладкий пьют?

Цитата: iopq от марта 22, 2012, 04:21
после упражнений едят сладкие вещи в которых мало жира - чтоб пополнить гликоген

Не гликоген, а просто восполнить истраченную глюкозу в крови.
Если сахар есть без ничего (или в виде фруктов, чая и прочих сладких напитков), то он усваивается моментально, ему не нужно перевариваться ни в желудке, ни в кишечнике.
Поэтому и глюкоза в крови сразу восполняется, и бактерии не успевают на него наброситься.
А если есть сахар с теми продуктами, которым требуется длительная обработка (белки, жиры, в меньшей степени крахмал), то он просто физически не может добраться до стенок тонкого кишечника, пока не закончится процесс. В результате с ним происходит не то, чего нам хотелось бы.

Цитата: mnashe от марта 22, 2012, 10:36

Цитата: iopq от марта 22, 2012, 04:21
после упражнений едят сладкие вещи в которых мало жира - чтоб пополнить гликоген

Не гликоген, а просто восполнить истраченную глюкозу в крови.

это не нужно, большинство тела может питаться на жире

углеводы нужны для гликогена и мозга (который может питаться на кетонах тоже, но только на 75% эффективности)
но многие люди живут без углеводов вообще - просто у них нет пищи кроме животной
но для спортсмена именно нужны углеводы для гликогена, глюкоза в крови так быстро не падает, после 36и часов без еды глюкоза в крови все-равно нормального уровня

Цитата: iopq от марта 22, 2012, 10:54
это не нужно, большинство тела может питаться на жире

Нужно.

Цитата: iopq от марта 22, 2012, 10:54
углеводы нужны для гликогена и мозга

Во-о-от!
А гликоген к усталости после тренировки не имеет прямого отношения.

Цитата: iopq от марта 22, 2012, 10:54
после 36и часов без еды глюкоза в крови все-равно нормального уровня

Ну да, пополняется из гликогена.

Цитата: mnashe от марта 22, 2012, 10:36
А если есть сахар с теми продуктами, которым требуется длительная обработка (белки, жиры, в меньшей степени крахмал), то он просто физически не может добраться до стенок тонкого кишечника, пока не закончится процесс. В результате с ним происходит не то, чего нам хотелось бы.

Интересно. Никогда не задумывался о такой возможности. Ведь и правда, ничего не мешает перепрыгнуть хотя бы из ротовой полости бактериям, например, кариеса, которые делают молочную кислоту (хотя стоп: а как же среда в желудке? Она ведь для многих губительна!). Хотя сладким не перебарщиваю и так.

Тфу, выше ведь ещё комментарьи.

чуствую скоро появится темы размер шеи у лингвофорумчан,или размер ягодиц и тому подобное

Цитата: SIVERION от марта 22, 2012, 19:15
или размер ягодиц

Было.

Цитата: I. G. от марта 22, 2012, 19:16

Цитата: SIVERION от марта 22, 2012, 19:15
или размер ягодиц

Было.

Как я пропустил! 

Не все вкусное вредно. Лучок - вкусно и полезно. И чесночок тоже.

Не все вкусное вредно. Лучок - вкусно и полезно. И чесночок тоже.

Не все вкусное вредно. Лучок - вкусно и полезно. И чесночок тоже.

Не все вкусное вредно. Лучок - вкусно и полезно. И чесночок тоже.

Не все вкусное вредно. mnase и ali_hoseyn - клоны злого

Zc kjv fklbdys qif,kj/ Yzckj - vfklbd y sqif,kj/ Y zckjvfkt uj[f/

Цитата: arseniiv от марта 25, 2012, 23:32
Zc kjv fklbdys

Сам ты Яс лом алдивны

Je ne comprends pas.

Опа, Арсений по франсе заговорил! Кто там что сломал? Какие дивны?

Цитата: arseniiv от марта 26, 2012, 20:30
Je ne comprends pas

«Zc kjv fklbdys qif,kj/ Yzckj - vfklbd y sqif,kj/ Y zckjvfkt uj[f/» translay'ed* and repunctuated reduces to «Я сломал дивный шаблоН я сломал дивный шаблоН я сломал его ха.». Original punctuation and word lengths, as one can see, mimic the ones of your, ali's and злой's iterations of his msg.

---

* translay[out]ed