Главное меню
Мы солидарны с Украиной. Узнайте здесь, как можно поддержать Украину.

Физическая форма лингвофорумчан

Автор dagege, марта 15, 2012, 19:24

0 Пользователи и 1 гость просматривают эту тему.

Ответить Печать
Вниз Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 17
Действия пользователя

autolyk

#75
марта 16, 2012, 09:39
Цитата: Драгана от марта 16, 2012, 09:34
Как зачем? Завяжешься, а развязаться из лотоса никак! Или тяжко, ноги болят, до холодильника не дойдешь, лишний раз не будешь хомячить!
Спасибо за совет, Драгана. А то хомячу как последний хомяк.
Атэц Әүүәл not welcome in this topic

Toivo

#77
марта 16, 2012, 09:45
Цитата: Драгана от марта 16, 2012, 09:34
Как зачем? Завяжешься, а развязаться из лотоса никак! Или тяжко, ноги болят, до холодильника не дойдешь, лишний раз не будешь хомячить! :-P
У меня вес 56 при росте 184, так что до холодильника лучше всё-таки дойти. :eat:

Драгана

#78
марта 16, 2012, 09:48
Это худой хомяк! Надо откармливать!

dagege

#79
марта 16, 2012, 09:52
Цитата: Toivo от марта 16, 2012, 09:45
Цитата: Драгана от марта 16, 2012, 09:34
Как зачем? Завяжешься, а развязаться из лотоса никак! Или тяжко, ноги болят, до холодильника не дойдешь, лишний раз не будешь хомячить! :-P
У меня вес 56 при росте 184, так что до холодильника лучше всё-таки дойти. :eat:
Вы мой идеал. :-[ У меня точно такой же рост. Хочу приблизительно такой же вес, и ниже.

Как добились такой худобы? Или это природное? Как выглядите при 184 см? Не слишком тощий? Или как скелет. Расскажите всё поподнобней.
Kazak tili (töte : قازاق ٴتىلى‎) — Kazakstan Respübliginın memlekettik tili, sonımen katar Resey, Özbekstan, Kıtay, Moŋgoliyə jəne t.b. elderde turatın kazaktardıŋ ana tili.

Alone Coder

#80
марта 16, 2012, 09:58
Есть три степени жырноты, тащемта. http://otvet.mail.ru/question/39268797

autolyk

#81
марта 16, 2012, 10:01
Цитата: Alone Coder от марта 16, 2012, 09:58
Есть три степени жырноты, тащемта. http://otvet.mail.ru/question/39268797
АС, опять истину вконтакте ищите? :)
Атэц Әүүәл not welcome in this topic

Toivo

#82
марта 16, 2012, 10:29
Цитата: dagege от марта 16, 2012, 09:52
Как добились такой худобы? Или это природное?
Как выглядите при 184 см? Не слишком тощий?
Или как скелет. Расскажите всё поподнобней.
Никак не добивался, это врождённое.
Чересчур костляво. Слишком.
Скорее да. Всё рассказывать не буду и не надейтесь. :eat:

iopq

#83
марта 16, 2012, 12:45
при 184cm надо весить 90kg и выглядеть так
Poirot: Я, кстати, тоже не любитель выпить, хоть и русский.
jvarg: Профессионал? ;)

karok

#84
марта 16, 2012, 12:47
где тут клуб худеющие вместе? присоединюсь  :tss:

dagege

#85
марта 16, 2012, 16:54
Цитата: iopq от марта 16, 2012, 12:45
при 184cm надо весить 90kg и выглядеть так
левая фотка. ноги короткие. нее. Моя цель 55 киллограм. Несмотря ни на что.
Достижение через 3 этапа:
1. 85 кг
2. 75 кг.
3. 65 кг.
4 еси будет мало, то 55 кг.

буду няшкой.
Kazak tili (töte : قازاق ٴتىلى‎) — Kazakstan Respübliginın memlekettik tili, sonımen katar Resey, Özbekstan, Kıtay, Moŋgoliyə jəne t.b. elderde turatın kazaktardıŋ ana tili.

dagege

#86
марта 16, 2012, 16:54
Цитата: karok от марта 16, 2012, 12:47
где тут клуб худеющие вместе? присоединюсь  :tss:
да в принципе эта тема и есть. Тут можно и свои достижения писать.
Kazak tili (töte : قازاق ٴتىلى‎) — Kazakstan Respübliginın memlekettik tili, sonımen katar Resey, Özbekstan, Kıtay, Moŋgoliyə jəne t.b. elderde turatın kazaktardıŋ ana tili.

злой

#87
марта 16, 2012, 18:54
Цитата: Искандер от марта 15, 2012, 20:06
Цитата: LOSTaz от марта 15, 2012, 19:50Отжимайтесь каждый день по утрам, постепенно увеличивая количество отжиманий.
Плюс хотя бы три-четыре подхода за день, с каждым подходом количество меньше.

По утрам отжиматься так много вредно для сердца.
Entre los individuos, como entre las naciones, el respeto al derecho ajeno es la paz.   - Benito Juárez

Wulfila

#88
марта 16, 2012, 19:01
так-то любые нагрузки вредны для сердца..
впрочем, оно и так, без нагрузок, с каждым ударом изнашивается..
а желудок — жратвой..
jah hlaiwasnos usluknodedun

I. G.

#89
марта 16, 2012, 19:02
Цитата: karok от марта 16, 2012, 12:47
где тут клуб худеющие вместе? присоединюсь  :tss:
;D
Тоже присоединюсь.
...И мимимишечных круглышек,
Что безусловно хороши,
Но очень вредны для души.

злой

#90
марта 16, 2012, 19:04
Цитата: dagege от марта 15, 2012, 21:16
2. многие вещи, яркие, дешёвые продаются везде и легче подобрать, чем ходить и смотреть на эти иксы и эли.

Меня от этого не спасет даже похудение на 40 кг :)
Entre los individuos, como entre las naciones, el respeto al derecho ajeno es la paz.   - Benito Juárez

злой

#91
марта 16, 2012, 19:10
Цитата: Wulfila от марта 16, 2012, 19:01
так-то любые нагрузки вредны для сердца..
впрочем, оно и так, без нагрузок, с каждым ударом изнашивается..
а желудок — жратвой..

Все-таки, по утрам, с низким давлением и мышечным тонусом, несколько подходов сразу... нет, вредно. Одного подхода хватает.
Entre los individuos, como entre las naciones, el respeto al derecho ajeno es la paz.   - Benito Juárez

dagege

#92
марта 16, 2012, 19:15
Цитата: злой от марта 16, 2012, 19:04
Цитата: dagege от марта 15, 2012, 21:16
2. многие вещи, яркие, дешёвые продаются везде и легче подобрать, чем ходить и смотреть на эти иксы и эли.

Меня от этого не спасет даже похудение на 40 кг :)
в смысле, живёте там, где такое шмотьё не продаётся? :)
Kazak tili (töte : قازاق ٴتىلى‎) — Kazakstan Respübliginın memlekettik tili, sonımen katar Resey, Özbekstan, Kıtay, Moŋgoliyə jəne t.b. elderde turatın kazaktardıŋ ana tili.

Искандер

#93
марта 16, 2012, 19:18
Цитата: злой от марта 16, 2012, 19:10
Все-таки, по утрам, с низким давлением и мышечным тонусом, несколько подходов сразу... нет, вредно. Одного подхода хватает.
Утром. Перед обедом. Перед ужином. И перед сном до ада.
"Niech żyją POLACY!! Ponieważ polacy są rasej nadczłowieków. Od nich jest przyszłość planety. Oni przeżyją nawet wojną atomowę, dlatego, że polacy są wieczni, bo chtoniczni. I dadzą potomstwo, które też będzie polakami i polkami. Niech żyjemy, hura!.." (c) Awwal12

злой

#94
марта 16, 2012, 19:22
Цитата: Искандер от марта 16, 2012, 19:18
Цитата: злой от марта 16, 2012, 19:10
Все-таки, по утрам, с низким давлением и мышечным тонусом, несколько подходов сразу... нет, вредно. Одного подхода хватает.
Утром. Перед обедом. Перед ужином. И перед сном до ада.

Ну, пойдет. Я в том году делал так по вечерам  - отжимаюсь до упора, сколько выходит, перерыв 2 минуты, еще подход, а потом через 2 минуты еще один. Надо возобновить, пока здоровье позволяет.
Entre los individuos, como entre las naciones, el respeto al derecho ajeno es la paz.   - Benito Juárez

Искандер

#95
марта 16, 2012, 19:31
Как кач, Су?
"Niech żyją POLACY!! Ponieważ polacy są rasej nadczłowieków. Od nich jest przyszłość planety. Oni przeżyją nawet wojną atomowę, dlatego, że polacy są wieczni, bo chtoniczni. I dadzą potomstwo, które też będzie polakami i polkami. Niech żyjemy, hura!.." (c) Awwal12

Искандер

#97
марта 16, 2012, 19:41
Цитата: Sudarshana от марта 16, 2012, 19:34
Качалка?
Да Ёгалка же!
"Niech żyją POLACY!! Ponieważ polacy są rasej nadczłowieków. Od nich jest przyszłość planety. Oni przeżyją nawet wojną atomowę, dlatego, że polacy są wieczni, bo chtoniczni. I dadzą potomstwo, które też będzie polakami i polkami. Niech żyjemy, hura!.." (c) Awwal12

heckfy

#98
марта 16, 2012, 19:42
Подтягиваться эффективнее, чем отжиматься. Я по утрам часто, перед тем как свалить на работу, пару подходов по 10 раз делаю. Были бы еще брусья дома, было вообще класс.

Искандер

#99
марта 16, 2012, 19:42
Цитата: heckfy от марта 16, 2012, 19:42
Подтягиваться эффективнее, чем отжиматься. Я по утрам часто, перед тем как свалить на работу, пару подходов по 10 раз делаю. Были бы еще брусья дома, было вообще класс.
Сочетать надо.
"Niech żyją POLACY!! Ponieważ polacy są rasej nadczłowieków. Od nich jest przyszłość planety. Oni przeżyją nawet wojną atomowę, dlatego, że polacy są wieczni, bo chtoniczni. I dadzą potomstwo, które też będzie polakami i polkami. Niech żyjemy, hura!.." (c) Awwal12
Ответить Печать
Вверх Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 17
Действия пользователя

Быстрый ответ

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.

Имя:
Имейл:
Проверка:
Оставьте это поле пустым:
Наберите символы, которые изображены на картинке
Прослушать / Запросить другое изображение

Наберите символы, которые изображены на картинке:

√36:
ALT+S — отправить
ALT+P — предварительный просмотр