Главное меню
Мы солидарны с Украиной. Узнайте здесь, как можно поддержать Украину.

Какие планы на будущее?

Автор Валентин Н, ноября 9, 2021, 00:09

0 Пользователи и 1 гость просматривают эту тему.

Ответить Печать
Вниз Страницы1 2 3 4
Действия пользователя

Валентин Н

ноября 9, 2021, 00:09
Расскажите почтенной публике, что вы там задумали.
ЗАБАНИЛ ВИКИПЕДИЮ
Нижниь ıндэкс в ҷıсʌах — степень тıсяҷı
Препинания авторские!

Leo

#1
ноября 9, 2021, 00:20
бóльшую часть тысячелетия я планирую провести в гробу (с)

Мечтатель

#2
ноября 9, 2021, 05:46
Заниматься физическим развитием.
Пока задача минимум - выполнять ежедневно:
- бег на месте (7 минут)
- планка (четыре раза по 1 минуте, хочу довести до семи раз)
- отжимание (7 раз)
Не очень большие нормативы, но для нетренированного человека нормальные, для начала. Не следует взваливать на себя нагрузки не по силам. Главное - регулярность выполнения.
И отдельные элементы хатха-йоги.



Мечтатель

#3
ноября 9, 2021, 10:03
Цитата: Мечтатель от ноября  9, 2021, 05:46
- планка (четыре раза по 1 минуте, хочу довести до семи раз)

Придумал так:
Захотел жрать или чаю с шоколадкой? Прежде выполни планку на обеих руках или на каждой.

Организм наш ленив, и нагрузок избегает. Поэтому нужно заставлять.
Также о лифтах нужно забыть.

злой

#4
ноября 9, 2021, 10:05
Цитата: Мечтатель от ноября  9, 2021, 05:46
Заниматься физическим развитием.
Пока задача минимум - выполнять ежедневно:
- бег на месте (7 минут)
- планка (четыре раза по 1 минуте, хочу довести до семи раз)
- отжимание (7 раз)
Не очень большие нормативы, но для нетренированного человека нормальные, для начала. Не следует взваливать на себя нагрузки не по силам. Главное - регулярность выполнения.
И отдельные элементы хатха-йоги.





Вы это, без фанатизма. Я в прошлом году купил себе гирю, и давай ей упражняться до усёру - чуть удар не хватил. Повышайте нагрузку постепенно.
Entre los individuos, como entre las naciones, el respeto al derecho ajeno es la paz.   - Benito Juárez

Мечтатель

#5
ноября 9, 2021, 10:10
Тут нужно найти золотую середину.
С одной стороны, нельзя идти на непосильные нагрузки.
С другой стороны, нужно реально уставать, выкладываться до учащенного дыхания и сердцебиения (7 минут бега мне хватает, плюс силовые упражнения). Если просто помахать несколько раз руками или ногами, никакого толка не будет.

Nevik Xukxo

#6
ноября 9, 2021, 10:19
Нет планов. Если строить планы, они имеют обыкновение ломаться и меняться. Поэтому все планы в топку, так проще жить.

Vesle Anne

#7
ноября 9, 2021, 10:36
Планирую править миром :)
Rhaid achub ar bob cyfle i hybu Cymreigrwydd :)
Capoeira e bom para mim, Capoeira e bom pra voce, Capoeira e bom ai ai ai, nao sei porque
"Православные сами по себе - экстремальная и малочисленная группа" (с) Даниэль

Nevik Xukxo

#8
ноября 9, 2021, 10:40
Цитата: Vesle Anne от ноября  9, 2021, 10:36
Планирую править миром :)
Землёй? Солнечной системой? Млечным Путём? Вселенной? Мирозданием? :what:

злой

#9
ноября 9, 2021, 10:45
Цитата: Vesle Anne от ноября  9, 2021, 10:36
Планирую править миром :)

Возьмите нас приспешниками :)
Entre los individuos, como entre las naciones, el respeto al derecho ajeno es la paz.   - Benito Juárez

Vesle Anne

#10
ноября 9, 2021, 10:51
Цитата: злой от ноября  9, 2021, 10:45
Возьмите нас приспешниками :)
с удовольствием :)
Rhaid achub ar bob cyfle i hybu Cymreigrwydd :)
Capoeira e bom para mim, Capoeira e bom pra voce, Capoeira e bom ai ai ai, nao sei porque
"Православные сами по себе - экстремальная и малочисленная группа" (с) Даниэль

Nevik Xukxo

#11
ноября 9, 2021, 10:54
Цитата: злой от ноября  9, 2021, 10:45
Возьмите нас приспешниками
Тогда меняйте аватар с мирной птички на кровожадного демона или дракона.)

Awwal12

#12
ноября 9, 2021, 10:55
Гм. Согласен управлять Северной и Восточной Европой.
Фашиствующий имперец, асексуал и многожёнец, татарофоб, заслуженный функционер РПЦ. Слушает радио "Радонеж" и терпеть не может счастливых людей.

"Да здравствуют ДОЯРКИ!! Потому что доярки - это раса сверхчеловеков. За ними будущее планеты. Они переживут даже атомную войну, потому что доярки вечны, ибо хтоничны. И дадут потомство, которое тоже будет доярами и доярками. Ура, товарищи!.." (c) Awwal12

злой

#15
ноября 9, 2021, 12:49
Цитата: Awwal12 от ноября  9, 2021, 10:55
Гм. Согласен управлять Северной и Восточной Европой.

Мне не нужна полнота власти, достаточно должности заведующего по идеологической части, но чтобы во всём мире  :smoke:
Entre los individuos, como entre las naciones, el respeto al derecho ajeno es la paz.   - Benito Juárez

Nevik Xukxo

#16
ноября 9, 2021, 12:55
Цитата: Awwal12 от ноября  9, 2021, 10:55
Согласен управлять Северной и Восточной Европой.
И где видите столицу своей "губернии"? В Саранске? :umnik:

Валер

#17
ноября 9, 2021, 13:46
Цитата: Vesle Anne от ноября  9, 2021, 10:36
Планирую править миром :)
И давно это у Вас? (с) :)
Несолидарный. С войной, чем-либо, кем-либо.

Убить непросто. Убивать за свою страну намного легче.

Валер

#18
ноября 9, 2021, 13:46
Цитата: злой от ноября  9, 2021, 12:49
Цитата: Awwal12 от ноября  9, 2021, 10:55
Гм. Согласен управлять Северной и Восточной Европой.

Мне не нужна полнота власти, достаточно должности заведующего по идеологической части, но чтобы во всём мире  :smoke:
Какова линия партии?
Несолидарный. С войной, чем-либо, кем-либо.

Убить непросто. Убивать за свою страну намного легче.

злой

#20
ноября 9, 2021, 17:51
Цитата: Валер от ноября  9, 2021, 13:46
Цитата: злой от ноября  9, 2021, 12:49
Цитата: Awwal12 от ноября  9, 2021, 10:55
Гм. Согласен управлять Северной и Восточной Европой.

Мне не нужна полнота власти, достаточно должности заведующего по идеологической части, но чтобы во всём мире  :smoke:
Какова линия партии?

"Чтобы всем".
Entre los individuos, como entre las naciones, el respeto al derecho ajeno es la paz.   - Benito Juárez

RockyRaccoon

#21
ноября 9, 2021, 18:00
Чё-то в связи с ковидом этим начал задумываться о написании завещания...

Мечтатель

#22
ноября 10, 2021, 06:20
Коронавирус меня сильно психологически ударил (физически обошлось без серьёзных осложнений - несколько суток повышенной температуры с сухим кашлем полтора месяца тому назад, и потеря обоняния (почти восстановилось к настоящему времени))
(Никаких тестов не делалось, но, наверное, был коронавирус, ибо симптоматика соответствует)

А что собственно изменилось психологически?
Пришло понимание, что разные духовные (да и не только духовные) вещи - это идеи в голове. А единственная несомненная реальность - физический организм. Физическое нужно тренировать, чтобы жить без болезней. Если тело сильно заболеет, всё остальное деактуализируется (тогда и правда впору завещание писать).
Надо бегать и качаться) Пока необходимые ресурсы есть.


Епифанцев:

Easyskanker

#23
ноября 10, 2021, 06:32
Цитата: Мечтатель от ноября  9, 2021, 10:10
Тут нужно найти золотую середину.
С одной стороны, нельзя идти на непосильные нагрузки.
С другой стороны, нужно реально уставать, выкладываться до учащенного дыхания и сердцебиения (7 минут бега мне хватает, плюс силовые упражнения). Если просто помахать несколько раз руками или ногами, никакого толка не будет.
Не будет если вы планируете мышцу наращивать. А для общего тонуса будет.
Ответить Печать
Вверх Страницы1 2 3 4
Действия пользователя

Быстрый ответ

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.

Имя:
Имейл:
Проверка:
Оставьте это поле пустым:
Наберите символы, которые изображены на картинке
Прослушать / Запросить другое изображение

Наберите символы, которые изображены на картинке:

√36:
ALT+S — отправить
ALT+P — предварительный просмотр