Author Topic: Похудение лингвофорумчан  (Read 1168 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline ivanovgoga

  • Posts: 19571
  • Gender: Male
Что советовали?
Налегать на мясо, исключить крахмалистое и мучное.
не только мясо, так же рыбу, сыр, простоквашу, кефир, необезжиренную, зеленые овощи.
Исключить любые каши, картофель, хлебо-булочные и макаронные изделия, естественно сахар, сладости. Сокранить потребление фруктов до минимума (одно кислое яблоко в день).
 никакого ограничения в количестве пищи нет, просто есть надо не менее 4 раз в день. По крайней мере первые 5-6 дней. Ну и воду -не менее 2 литров в сутки.
Мозг состоит на 80 процентов из жидкости, и мало того, что она тормозная, так многим еще ее конкретно не долили...

Правда, можно поломать метаболизм.
поверьте, углеводов одного кислого яблока вполне достаточно
можно заменить бокалом хорошего сухого вина, но у вас это дорого и практически нереально, при среднем достатке, так что это оставлю себе.. :eat:
Мозг состоит на 80 процентов из жидкости, и мало того, что она тормозная, так многим еще ее конкретно не долили...

Offline wandrien

  • Moderator
  • *
  • Posts: 6595
Исключить любые каши, картофель, хлебо-булочные и макаронные изделия, естественно сахар, сладости. Сокранить потребление фруктов до минимума (одно кислое яблоко в день).
Ломка будет капец.
Кто-то из спортсменов, что сидели на безуглеводной диете, писали ужасы на этот счёт...
А уж простому овощу как я и многие ЛФчане...

так что это оставлю себе.. :eat:
Красиво жить не запретишь  ;D

Offline ivanovgoga

  • Posts: 19571
  • Gender: Male
Ломка будет капец.
у меня не было...
Красиво жить не запретишь  ;D
дык у нас вино-как у вас квас- это просто часть крестьянской еды и питья... :)
Мозг состоит на 80 процентов из жидкости, и мало того, что она тормозная, так многим еще ее конкретно не долили...

Offline wandrien

  • Moderator
  • *
  • Posts: 6595
дык у нас вино-как у вас квас
Кстати о квасе... Пойду употреблю.  :yes:

Offline ivanovgoga

  • Posts: 19571
  • Gender: Male
дык у нас вино-как у вас квас
Кстати о квасе... Пойду употреблю.  :yes:
пойду и я стаканчик нашего пропущу... :UU:
Мозг состоит на 80 процентов из жидкости, и мало того, что она тормозная, так многим еще ее конкретно не долили...

Offline wandrien

  • Moderator
  • *
  • Posts: 6595
Ломка будет капец.
у меня не было...
Может, у вас и до того был метаболизм на основе белка?  :what:

Из того, что я читал — когда перестают поступать углеводы, организму требуется около недели (насчёт конкретного срока боюсь соврать, не помню точно), чтобы перестроиться в режим синтеза углеводов из аминокислот. Пока это не произошло, органы находятся в режиме жесточайшего голодания. Башка не варит, ноги не ходят и т.п.

У спортсменов суть этой диеты в том, чтобы вернуть углеводы перед соревнованиями и спровоцировать большой объем сахаров на время нагрузки.

Offline Валентин Н

  • Posts: 35629
  • Gender: Male
Похудаизм, это же целая религия!
Нижниь ıндэкс в ҷıсʌах — степень тıсяҷı.
Препинания авторские!

Offline RockyRaccoon

  • Posts: 38657
  • Gender: Male
  • Je suis RockyRaccoon
Похудаизм, это же целая религия!
Выходит, я - похудаист...
-<<<+>>>--<<<+>>>--<<<+>>>--<<<+>>>-

Offline Awwal12

  • Super Moderator
  • *
  • Posts: 59020
  • Gender: Male
Похудаизм, это же целая религия!
Это от персидского "хода́"/таджикского "худо́" - "бог"? :)
Фашиствующий имперец, асексуал и многожёнец, татарофоб, заслуженный функционер РПЦ. Слушает радио "Радонеж" и терпеть не может счастливых людей.

"Да здравствуют ДОЯРКИ!! Потому что доярки - это раса сверхчеловеков. За ними будущее планеты. Они переживут даже атомную войну, потому что доярки вечны, ибо хтоничны. И дадут потомство, которое тоже будет доярами и доярками. Ура, товарищи!.." (c) Awwal12

Offline Валер

  • Posts: 18340
  • Gender: Male
А шансов пока нет и близко, пока ситуация такая, как есть. Волю она сжигает полностью.
Да не ситуация волю сжигает, а твой собственный выбор, кому доверять.
Воля — это как запас гликогена в печени. При правильной работе организма она расходуется при нагрузках и регенерирует при питании (информационном в нашем случае). А если все ресурсы уходят на борьбу с болезнью, "лишней" воле на нагрузки взяться просто неоткуда.

Начинать лечение надо не с поиска воли (понятно, что её не будет), а с диагностики...  :yes:
Начинать стоит с начала. А воля нужна когда уже есть к чему её применять. Начало там.

 

With Quick-Reply you can write a post when viewing a topic without loading a new page. You can still use bulletin board code and smileys as you would in a normal post.

Note: this post will not display until it's been approved by a moderator.
Name: Email:
Verification:
Type the letters shown in the picture
Listen to the letters / Request another image
Type the letters shown in the picture:
√49 Напишите ответ строчными буквами:
«Сто одёжек, все без застёжек» — что это?: