Заметил, что при сне в ночные часы хватает меньше часов, чем при режиме 2—12. Когда переучивался на правильный режим, чувствовал себя прекрасно. С другой стороны, в осеннем семестре 2009 года не мог переучиться ни хрена, а во вторник, четверг и субботу надо было вставать в семь, а то и раньше, дабы сделать домашку к голландскому. В итоге за семестр я очень вымотал себя и не сделал ничего полезного.
Ещё при ночном режиме никак не получается прокрутить его в ту же сторону ещё дальше: ложишься в 7 или 9, а просыпаешься по инерции всё равно в 14 максимум. И для самочувствия тоже ничего хорошего.