У самого Кастанеды написано, что нормальные люди всей этой магией добровольно заниматься не будут, их надо затянуть в это дело хитростью.
Или они окажутся в чрезвычайных обстоятельствах.
Те же, кто этим занимается добровольно зовутся "дырявыми горшками".
Это, однако, не мешает многим тысячам всерьёз увлекаться его книгами и предложенными им упражнениями.
Насчёт наркомана: он писал, что его учитель дон Хуан давал ему "растения силы" только потому, что он был неспособным учеником и сам не мог отказаться от привычных шаблонов.
Другим своим ученикам он давал другие упражнения, чтобы лучше себя понять и избавиться от шаблонов и автоматизма.
Например, менять способ восприятия. Если вы, в основном, воспринимаете мир через зрение, то попробуйте сосредоточиться на слухе, обонянии, осязании. Вслушивайтесь в окружающие вас звуки и так далее, по очереди. Акцентируйтесь на непривычном для вас способе восприятия.
Потом: созерцайте не сами предметы, а тени от предметов.
Всматривайтесь не в предметы, а в промежутки между предметами.
На ночь можно заняться пристальным созерцанием какого-нибудь узора, можно листа с прожилками.
