Лингвофорум

Решил открыть отдельную тему, так как думаю, что этот вопрос важен и для многих актуален. А вот для открытия, собственно, вот:

Цитата: Lodur от января  6, 2019, 01:20
(Как можно быть настолько мнительной? :()

Цитата: Виоленсия от января  6, 2019, 01:22
Мнительность мне и самой надоела и бесит. Пытаюсь отделаться.

Цитата: From_Odessa от января  6, 2019, 01:26
Тяжелая штука, да. Вот и у меня та же проблема. Причем еще больше она у меня в ипохондрии. Особенно, в детстве было. Я постоянно боялся, поцарапавшись, заразиться СПИДом или какой-то смертельной болезнью, на все появляющиеся симптомы реагировал с большим страхом. Это стало же и причиной того, что в начале сентября 2001 года у меня было полное впечатление, что я задыхаюсь, я ходил к врачам, они, естественно, ничего не могли сделать, я боялся засыпать, чтобы не задохнуться ночью, ощущал, что уже умираю, и потому мысленно прощался с миром и близкими, читал о предстоящем через несколько дней матче и думал, что уже не увижу его. Брррр, в общем... Эта мнительность сохранилась у меня, но стала послабее + я научился частично с ней бороться. Но только частично, и весной 2016-го хорошо ощутил, насколько она еще сильна (я, правда, тогда действительно заболел неприятно, а из-за того, что болезнь убила аппетит, и я не ел двое суток, случилось ослабление, из-за которого ставили капельницы с питательными веществами. Тем не менее, элемент мнительности и тогда был огромным).

В плане "принял на свой счет" у меня мнительность слабее, но тоже сильная. Примерно такая, как у песенка, наверное :) И это тяжело, да. С этим нужно работать как-то, но я не очень понимаю, как именно. Пытаюсь в себе менять эту черту, эффект есть, но КПД работы маленький...

Лучшее лекарство от мнительности - здоровый пофигизм. По типу: "Жить буду - хорошо, помру - мир от этого не обрушится".

Цитата: Devorator linguarum от января  6, 2019, 21:00
Лучшее лекарство от мнительности - здоровый пофигизм. По типу: "Жить буду - хорошо, помру - мир от этого не обрушится".

Я, например, приблизительно так думаю, но от мнительности это почти не спасает ) А тем, кто так не чувствует - как им этого добиться? Просто начать так думать вряд ли может, чувства-то останутся теми же.

Цитата: From_Odessa от января  7, 2019, 07:47

Цитата: Devorator linguarum от января  6, 2019, 21:00
Лучшее лекарство от мнительности - здоровый пофигизм. По типу: "Жить буду - хорошо, помру - мир от этого не обрушится".

Я, например, приблизительно так думаю, но от мнительности это почти не спасает ) А тем, кто так не чувствует - как им этого добиться? Просто начать так думать вряд ли может, чувства-то останутся теми же.

Тут есть такой ключевой момент - я раньше думал, что разницу между реальной проблемой и той, что ты сам себе придумываешь, в любом случае можно почувствовать (недооценивал силу мнительности). Потом понял, что она может быть настолько сильной, что от реальной проблемы ты её не отличишь. Из этого сделал вывод о том, что даже когда тебе реально очень хреново, не стоит это воспринимать слишком серьёзно и думать, что всё закончится плохо. Человек - достаточно крепкое существо, способное многое пережить, поэтому всё не обязательно должно заканчиваться плохо.

Когда я учился в школе, мир вокруг представлялся мне по большей части довольно противненьким, хоть и не достаточно хреновым, чтобы бежать вешаться (так как фиг потом назад отыграешь). Потом отец договорился с одним мужиком, который любительски занимался биоэнергетикой. Ну, то есть он по образованию-то был простой советский инженер, но вот с инженерными делами у него не очень ладилось, а вот с биоэнергетикой получалось гораздо лучше. Я пришел к нему (лет 14 мне было), он усадил меня на стул, велел закрыть глаза и начал водить вокруг моей головы руками (видимо, ощущая ладонями мое кривое биополе и поправляя его). Минут за десять он всё сделал и отправил меня домой. Я шел по улице и поражался, насколько преобразился мир вокруг -- и меня просто перли радость и энтузиазм, казалось, что всё вокруг прекрасно, а будет еще лучше. Потом этот эффект постепенно начал спадать, и дня через три-четыре всё вокруг опять стало тусклым и противненьким. Я ходил к нему еще раз три-четыре, эффект был аналогичным, хотя и менее впечатляющим. Думаю, что в результате что-то положительное от этих визитов осталось. Но главным и непреходящим было то, что я на себе убедился, что мы ощущаем мир вокруг не таким, каков он на самом деле, а таким, мы его сами хотим или можем видеть и ощущать.

У меня был похожий эффект, когда вышел на улицу после того, как впервые побегал по ГТА3 в компьютерном салоне.

Товарищ Сталин решал проблему мнительности расстрелом тех, кому не доверял. :smoke:

Цитата: From_Odessa от января  7, 2019, 07:47

Цитата: Devorator linguarum от января  6, 2019, 21:00
Лучшее лекарство от мнительности - здоровый пофигизм. По типу: "Жить буду - хорошо, помру - мир от этого не обрушится".

Я, например, приблизительно так думаю, но от мнительности это почти не спасает ) А тем, кто так не чувствует - как им этого добиться? Просто начать так думать вряд ли может, чувства-то останутся теми же.

Мнительность от "характера" сильно зависит, так что да, всё непросто.

Цитата: ivanovgoga от января  7, 2019, 12:52
Товарищ Сталин решал проблему мнительности расстрелом тех, кому не доверял. :smoke:

(Гога, у тебя явная ярковыраженная сталинозависимость. Какая бы тема ни была - непременно впихнёшь невпихуемое...)

Цитата: From_Odessa от января  6, 2019, 01:50
Тяжелая штука, да.

Серёжа, я тебе рассказал про силу воображения, в данном случае воображения ситуаций, ты полностью проигнорировал, вот теперь сиди мучься со своей мнительностью всю жизнь, больше ничего не скажу.  8-)

Слазил в словарь.

Мнительность — склонность видеть во всём опасность, что-либо неблагоприятное; болезненная подозрительность, недоверчивость.

Не скажу, что стало сильно понятнее...

Цитата: RockyRaccoon от января  7, 2019, 15:11
Серёжа, я тебе рассказал про силу воображения, в данном случае воображения ситуаций, ты полностью проигнорировал

Извини, не понял. Когда я проигнорировал и где?

Цитата: wandrien от января  7, 2019, 15:12
Слазил в словарь.

Мнительность — склонность видеть во всём опасность, что-либо неблагоприятное; болезненная подозрительность, недоверчивость.

Не скажу, что стало сильно понятнее...

Чем мнительность отличается от тревожности?

Цитата: alant от января  7, 2019, 15:40
Чем мнительность отличается от тревожности?

Возможно, на глубинном уровне ничем. И при высокой мнительности надо снижать общую тревожность медикаментами...  :what:

Цитата: alant от января  7, 2019, 15:40
Чем мнительность отличается от тревожности?

Скорее всего, мнительность - это вариация тревожности. В бытовом плане мнительностью обычно называют две вещи (до относительно недавних пор я знал только о первой):

1) Склонность человека видеть у себя симптомы различных болезней, находить признаки болезней, сильно опасаться того или много заболевания, вероятности заболеть им, среди всех вариантов, на которые могут указывать некие симптомы, воспринимать худший и т.д. (близко к ипохондрии, как я понимаю);

2) Воспринимать на свой счёт любой негатив, звучащий поблизости, ожидать плохого к себе отношения, постоянно отыскивать признаки негативного к себе отношения и так далее.

У меня более развито первое. Хотя вот сегодня как раз мучаюсь из-за второго. Уже много часов весьма страшно, я уже устал, честно говоря. Хотя человек, из-за которого беспокоюсь, постарался меня успокоить, сделал, что мог, за что ему тройное спасибо, однако уровень страха снизился не так уж значительно, к сожалению.

Вероятно, моя достаточно высокая мнительность обусловлена тем, что у меня мозг вообще склонен к повышенной тревожности. Я принимаю ежедневно медикаменты для её снижения, они, верото, работают, но не до такой степени, чтобы я в значительной степени избавился от тревоги. К сожалению, меня нередко от высокой тревожности совершенно не освобождает и полная таблетка феназепама. Здесь, собственно, одними лекарствами не обойтись (если только не принимать то, что сделает вялым и полуживым. Когда-то во время очень мощных тревожных приступов мне уже хотелось,,чтобы вкололи что-то такое, например, такие транквилизаторы, что я перестанут соображать, лишь бы только закончился этот непрерывный ужас), здесь нужно с собой работать.

У меня иногда случается, что я во сне вспоминаю что, что-то забыл, что обещал выполнить. Причем, забыл, что обещал и кому, но точно помню, что что-то очень важное, и кто-то ждет этого. А я не могу вспомнить. Смешно и страшно.

Цитата: From_Odessa от января  7, 2019, 16:04
Склонность человека видеть у себя симптомы различных болезней,

Как-то так? -- "Он нашел у себя все болезни, какие были в справочнике, кроме родильной горячки".

Цитата: zwh от января  7, 2019, 16:38
Как-то так? -- "Он нашел у себя все болезни, какие были в справочнике, кроме родильной горячки".

Да, это знаменитый пример изображения мнительности в литературе (не помню, есть ли что-то из этого в советском фильме).

Цитата: From_Odessa от января  7, 2019, 07:47

Цитата: Devorator linguarum от января  6, 2019, 21:00
Лучшее лекарство от мнительности - здоровый пофигизм. По типу: "Жить буду - хорошо, помру - мир от этого не обрушится".

Я, например, приблизительно так думаю, но от мнительности это почти не спасает ) А тем, кто так не чувствует - как им этого добиться? Просто начать так думать вряд ли может, чувства-то останутся теми же.

А здесь думание вообще дает эффект скорее обратный. Вот, допустим, боишься умереть или заразитья чем-нибудь. Так ум-то тебе будет как раз говорить, что опасность умереть или заразиться ненулевая, и чем больше будешь думать об этом, тем больше это тебя будет напрягать. Здоровый пофигизм выражается в том, что человек вообще не думает о чем-то, и потому это его и не беспокоит. А добиться этого умом нельзя; можно только вышибить клин клином, т.е. на достаточно долгое время заполнить голову совсем другими, более приятными мыслями, которые увлекут тебя настолько, что думать о предмете мнительности ты буквально забудешь.

Цитата: RockyRaccoon от января  7, 2019, 15:04
(Гога, у тебя явная ярковыраженная сталинозависимость. Какая бы тема ни была - непременно впихнёшь невпихуемое...)

Роки, у тебя ярковыраженая мнительность по отношению к Гоге и его негативному отношению к больной психике диктатора твоей любимой страны.
что как не мнительностью было постоянным состоянием разума Кобы, как насмешка звучит его псевдоним в переводе с мегрельского-"доверие"...

Цитата: ivanovgoga от января  7, 2019, 19:18
Роки, у тебя ярковыраженая мнительность по отношению к Гоге

Диагностиговать мнительность мы научились, дгузья, осталось дело за малым - научиться её лечить.  :)

Цитата: wandrien от января  7, 2019, 19:24

Цитата: ivanovgoga от января  7, 2019, 19:18
Роки, у тебя ярковыраженая мнительность по отношению к Гоге

Диагностиговать мнительность мы научились, дгузья, осталось дело за малым - научиться её лечить.  :)

Тройную дозу ркацители и на бочок -- вот лучшее лекарство! :)

Иппохондриальная мнительность - жуткая штука. Во всяком случае, если исходить из моего опыта. И я искренне сочувствую тем, кто тоже ей подвержен, а остальным желаю никогда этого не испытывать. Она может измотать, отравить существование и ввести в состояние, когда ты уже не знаешь, где реальные симптомы, где иллюзии.

Цитата: From_Odessa от февраля  4, 2020, 20:54
Иппохондриальная мнительность

А почему иппохондриальная? Это что-то связанное с лошадьми? :what:

Цитата: Devorator linguarum от февраля  4, 2020, 23:48
А почему иппохондриальная? Это что-то связанное с лошадьми?

Да, ошибся, прошу прощения.

Цитата: Devorator linguarum от февраля  4, 2020, 23:48

Цитата: From_Odessa от февраля  4, 2020, 20:54
Иппохондриальная мнительность

А почему иппохондриальная? Это что-то связанное с лошадьми? :what:

Или с бегемотами.

Вы вообще все тут на что намекаете?

Цитата: RockyRaccoon от января  7, 2019, 15:04
Гога, у тебя явная ярковыраженная сталинозависимость. Какая бы тема ни была - непременно впихнёшь невпихуемое..

А у питона ленинозависимость.

Вот и я говорю, неспроста вы куда-то гнете, загибаете.

Цитата: From_Odessa от февраля  4, 2020, 20:54
Иппохондриальная мнительность - жуткая штука.

Существует ли статистика показывающая связь между ипохондрией и будущими болезнями? Может быть ипохондрики действительно заболевают тяжёлыми заболеваниями в будущем? Может быть они (пред)чувстуют развитие болезни?

Цитата: Валентин Н от февраля  5, 2020, 20:30
Существует ли статистика показывающая связь между ипохондрией и будущими болезнями? Может быть ипохондрики действительно заболевают тяжёлыми заболеваниями в будущем? Может быть они (пред)чувстуют развитие болезни?

В целом ничего не могу сказать. Конкретно в моем опыте это не так.

Ну до психосоматики-то домнительствоваться всегда можно.

Цитата: Devorator linguarum от февраля  5, 2020, 20:33
Ну до психосоматики-то домнительствоваться всегда можно.

Это да. Психосоматики у меня по этому поводу хватает (тут я имею в виду не болезни, а разные неприятные, подчас тяжелые ощущения). Я об этом, в том числе, писал во вчерашнем посте. Как я это ненавижу.

Разумеется, такие вещи, вероятно, могут иногда и провоцировать болезни, соответственно, чтобы ответить на вопрос Валентина, надо еще отличать предчувствие болезни от ситуации, когда она обусловлена самой мнительностью.

Конечно, иногда ипохондрия помогает вовремя определить болезнь, однако в большей части случаев она вредит. Во всяком случае, мне.

Цитата: From_Odessa от февраля  5, 2020, 20:38
Разумеется, такие вещи, вероятно, могут иногда и провоцировать болезни

Но, как я понимаю, обычно такого не происходит. Так что тут главная проблема - это психосоматика и мощный дискомфорт, а также панические действия, которые могут навредить. К сожалению, ипохондрия у меня развита вместе с общим высоким уровнем тревожности, и пока что я не нашел способа в полной или хотя бы значительной мере справиться с ней. Хотя уже лучше, чем когда-то было. Но все равно тяжело, не скрою. Вот в последние дни подчас трудно из-за этого (то сильнее, то слабее. Щас нормально). Однако такова данность, и мне ничего не остается, как продолжать работать с этим и постепенно убирать эту проблему. Справлюсь, никуда не денусь. Просто нужно время.

Цитата: From_Odessa от февраля  6, 2020, 10:22
Однако такова данность, и мне ничего не остается, как продолжать работать с этим и постепенно убирать эту проблему. Справлюсь, никуда не денусь. Просто нужно время.

Тем более, уже есть немалые подвижки в положительную сторону. В том числе и буквально в эти дни. Конечно, это махина, которая способна наваливаться и не пущать, но постепенно ключики к ней нахожу.

Цитата: From_Odessa от февраля  6, 2020, 13:52
Тем более, уже есть немалые подвижки в положительную сторону. В том числе и буквально в эти дни. Конечно, это махина, которая способна наваливаться и не пущать, но постепенно ключики к ней нахожу.

Есть ли какая-либо связь с погодой?

Цитата: From_Odessa от февраля  6, 2020, 13:52
Тем более, уже есть немалые подвижки в положительную сторону.

Молодец!