Лингвофорум

 Депрессия меня убивает... Я фактически умер...
Что делать?  ::)

Был у психолога, антидепрессанты пил...

Но все же хочу сдохнуть, но боюсь смерти... боюсь самоубийства...   :???

Есть ли что нормальное?

Советы, плиз  ::)

Цитата: amaZulu от октября 21, 2013, 18:02
Депрессия меня убивает... Я фактически умер...
Что делать?  ::)

Был у психолога, антидепрессанты пил...

Но все же хочу сдохнуть, но боюсь смерти... боюсь самоубийства...   :???

Есть ли что нормальное?

Советы, плиз  ::)

Таниачкуй бро. Спакуха, че! Поквась, займись борьбой, доипись до ментов, постреляй из травмата, поняшкайся с кем-нибудь. Тока хочешь савет атдуши жи есть? Как кавказец кавказцу? Не женись ваще никада! :uzhos: :no:

Тяжёлый физический труд вылечит от любой депрессии. На войну, опять же, сходить можно — тоже отлично вышибает из головы всякие глупости. :yes:

Просто поставь себя выше депрессии.

Цитата: Wolliger Mensch от октября 21, 2013, 18:06
Тяжёлый физический труд вылечит от любой депрессии. На войну, опять же, сходить можно — тоже отлично вышибает из головы всякие глупости. :yes:

да работал я
два дня,
а на войнушку пошел бы...
на Цхинвал,
но не пускают...

Цитата: amaZulu от октября 21, 2013, 18:02
Депрессия меня убивает... Я фактически умер...
...

В Библии сказано: Коли к человеку дурные мысли приходят, запрягите его в тяжёлую работу!, ну, или как-то так.

А если по сути: от чего груститe?

Цитата: Tys Poc от октября 21, 2013, 18:17

Цитата: amaZulu от октября 21, 2013, 18:02
Депрессия меня убивает... Я фактически умер...
...

В Библии сказано: Коли к человеку дурные мысли приходят, запрягите его в тяжёлую работу!, ну, или как-то так.

ну Библия когда писалась, а сейчас уже вроде психология, медицина развились...

ЦитироватьА если по сути: от чего груститe?

да, ху меня знает... депрессия...

Цитата: amaZulu от октября 21, 2013, 18:02
Что делать?

Обязательно и почаще вспоминайте, что это не навсегда. Точно знаю.

Цитата: amaZulu от октября 21, 2013, 18:02
Депрессия меня убивает

Давно?

Цитата: LUTS от октября 21, 2013, 18:22

Цитата: amaZulu от октября 21, 2013, 18:02
Депрессия меня убивает

Давно?

3 или 4 года...

короче, пошел математику учить
лол

Цитата: amaZulu от октября 21, 2013, 18:31
короче, пошел математику учить
лол

:uzhos:

Цитата: amaZulu от октября 21, 2013, 18:26
3 или 4 года...

Чёт много

Цитата: Alenarys от октября 21, 2013, 18:06

Цитата: amaZulu от октября 21, 2013, 18:02
Депрессия меня убивает... Я фактически умер...
Что делать?  ::)

Был у психолога, антидепрессанты пил...

Но все же хочу сдохнуть, но боюсь смерти... боюсь самоубийства...   :???

Есть ли что нормальное?

Советы, плиз  ::)

Таниачкуй бро. Спакуха, че! Поквась, займись борьбой, доипись до ментов, постреляй из травмата, поняшкайся с кем-нибудь. Тока хочешь савет атдуши жи есть? Как кавказец кавказцу? Не женись ваще никада! :uzhos: :no:

да, какой из меня кавказец...
унести бы ножки отсюда...

Цитата: amaZulu от октября 21, 2013, 18:31
короче, пошел математику учить
лол

Уууу, тогда не всё так страшно, если на математику потянуло!

Цитата: RockyRaccoon от октября 21, 2013, 18:37

Цитата: amaZulu от октября 21, 2013, 18:31
короче, пошел математику учить
лол

Уууу, тогда не всё так страшно, если на математику потянуло!

брата жду... не пойду, так потащит с***

хоббей нету никаких ? надо поискать и выяснить , что нравится , ну и заняться
а брат это хорошо , не захочешь что-то так он заставит (а так совсем можно опуститься).

Цитата: Лом d10 от октября 21, 2013, 18:51
хоббей нету никаких ? надо поискать и выяснить , что нравится , ну и заняться

Большинству людей ничего не интересно.

Цитата: Alenarys от октября 21, 2013, 18:06
Таниачкуй бро. Спакуха, че! Поквась, займись борьбой, доипись до ментов, постреляй из травмата, поняшкайся с кем-нибудь. Тока хочешь савет атдуши жи есть? Как кавказец кавказцу? Не женись ваще никада! :uzhos: :no:

Вау!

Я про последнюю фразу.

Неужели Вы думаете также как и я?

(Хотя если бы такая фраза прозвучала от меня - она была бы с полным правом, и искренней.)

Цитата: amaZulu от октября 21, 2013, 18:26

Цитата: LUTS от октября 21, 2013, 18:22

Цитата: amaZulu от октября 21, 2013, 18:02
Депрессия меня убивает

Давно?

3 или 4 года...

Надо найти друга (лучше подругу), которым фигово, и начать помогать ему (ей). Вообще, депресняк -- это от сильно спокойной жизни. На войне и во время стихийных бедствий депрессух не бывает.

Цитата: zwh от октября 21, 2013, 21:57
Вообще, депресняк -- это от сильно спокойной жизни. На войне и во время стихийных бедствий депрессух не бывает.

То, что мы называем депрессняком и что лечится лодкой, водкой и молодкой или большим количеством подсрачников - это никак не депрессия. простите, человек годами мучается, к врачу ходит, а вы ерунду пишете.

Цитата: zwh от октября 21, 2013, 21:57

Цитата: amaZulu от октября 21, 2013, 18:26

Цитата: LUTS от октября 21, 2013, 18:22

Цитата: amaZulu от октября 21, 2013, 18:02
Депрессия меня убивает

Давно?

3 или 4 года...

Надо найти друга (лучше подругу), которым фигово, и начать помогать ему (ей). Вообще, депресняк -- это от сильно спокойной жизни. На войне и во время стихийных бедствий депрессух не бывает.

Мне не помогает. Одного от запоя, другого от курения, а у меня тоска.

Цитата: amaZulu от октября 21, 2013, 18:02
Депрессия меня убивает... Я фактически умер...
Что делать?  ::)

Был у психолога, антидепрессанты пил...

Но все же хочу сдохнуть, но боюсь смерти... боюсь самоубийства...   :???

Есть ли что нормальное?

Советы, плиз  ::)

отжимайся, присядай. недели через две поймешь шо жисть не такая бяка

Я очень надеюсь, что это был вброс.

Цитата: I. G. от октября 21, 2013, 22:02
у меня тоска.

Цитата: I. G. от октября 21, 2013, 22:02
Надо найти друга (лучше подругу), которым фигово, и начать помогать ему (ей). Вообще, депресняк -- это от сильно спокойной жизни. На войне и во время стихийных бедствий депрессух не бывает.

Мне не помогает. Одного от запоя, другого от курения, а у меня тоска.
[/quote]
Ну это ж, в принципе, хорошо. Значит, старые жизненные цели оказались туфтой, и можно выбрать новые.

"Самые простые вопросы -- самые трудные. Кто ты Куда ты идешь? Что ты делаешь? Задумывайся об этом изредка и наблюдай, как изменяются твои ответы". Ричард Бах.

Хотя, конечно, когда депресняк по-полной накрывает, там всё архифигово. Но надо помнить, что и это пройдет, как проходит всё плохое и всё хорошее.

В тот день взяла меня депрессия,
напав, как тать из-за угла,
завесы серые развесила
и мысли черные зажгла.

А я не гнал мерзавку подлую --
я весь сиял, ее маня,
и с разобиженною мордою
она покинула меня.


Мой разум честно сердцу служит,
спеша шепнуть, что повезло,
что всё могло быть много хуже,
еще херовей быть могло.

(с) Игорь Губерман.

Цитата: Dy_što_ty_havoryš от октября 21, 2013, 22:10
Я очень надеюсь, что это был вброс.

ага, радиации

Цитата: Alexandra A от октября 21, 2013, 21:32

Цитата: Alenarys от октября 21, 2013, 18:06
Таниачкуй бро. Спакуха, че! Поквась, займись борьбой, доипись до ментов, постреляй из травмата, поняшкайся с кем-нибудь. Тока хочешь савет атдуши жи есть? Как кавказец кавказцу? Не женись ваще никада! :uzhos: :no:

Вау!

Я про последнюю фразу.

Неужели Вы думаете также как и я?

(Хотя если бы такая фраза прозвучала от меня - она была бы с полным правом, и искренней.)

Кстати да, Alexandra A и Alenarys отлично поднимают настроение. Рекомендую попробовать и от депрессии.

Цитата: amaZulu от октября 21, 2013, 18:02
Депрессия меня убивает... Я фактически умер...
Что делать?  ::)

Был у психолога, антидепрессанты пил...

Но все же хочу сдохнуть, но боюсь смерти... боюсь самоубийства...   :???

Есть ли что нормальное?

Советы, плиз  ::)

Я тоже хочу.

При самотестировании среди прочих диагнозов постоянно получаю депрессию. Странно, но ее я как-то вообще не замечаю. Мысли о самоубийстве? Да, раньше были. Лет в 25 даже запланировал самоликвидироваться, когда мне будет 35, если в жизни ничего не получится. Хотя сейчас пришел к выводу, что это бессмысленно: насладиться собственным несуществованием я все равно не смогу, в своей временной линии я буду всегда жив (даже если квантовое бессмерие — бред, я все равно не смогу наблюдать мир, в котором меня нет; зато неприятные ощущения в процессе умирания и попыток меня спасти могут оказаться вполне ощутимыми). Впрочем, все эти разговоры о суициде в мом случае еще более бессмысленны: мне не хватит решительности для подобного поступка, я могу лишь запланировать его на далекое будущее, когда вместо меня-сегодняшнего будет какой-то другой человек.

Советы? В голову не приходит ничего лучше, чем лечить депрессию шизофренией. Отоспаться. Ну или перестать спать, если после сна становится еще хуже. Найти свою зону комфорта и защитить ее от внешнего влияния. Найти безвредный способ наслаждаться жизнью... В общем, не знаю, что посоветовать. На самом деле я даже толком не знаю, какие из тараканов в моем мозгу относятся именно к депрессии, а не чему-либо еще. Возможно, это мое естественное состояние, и я его не замечаю, как воздух в непроветриваемой комнате. Либо тест работает с ошибками,и нет у меня никакой депрессии.

Почитаем Киплинга. :smoke:

Цитировать
Горб
Верблюжий,
Такой неуклюжий,
Видал я в зверинце не раз.
Но горб
Еще хуже,
Еще неуклюжей
Растет у меня и у вас.
У всех,
Кто слоняется праздный,
Немытый, нечесаный, грязный,
Появится
Горб,
Невиданный горб,
Мохнатый, кривой, безобразный.
Мы спим до полудня
И в праздник и в будни,
Проснемся и смотрим уныло.
Мяукаем, лаем,
Вставать не желаем
И злимся на губку и мыло.
Скажите, куда
Бежать от стыда,
Где спрячете горб свой позорный?
Невиданный
Горб,
Неслыханный
Горб,
Косматый, мохнатый и черный!
Совет мой такой:
Забыть про покой
И бодро заняться работой,
Не киснуть, не спать,
А землю копать,
Копать до десятого пота!
И ветер, и зной,
И дождь проливной,
И голод, и труд благотворный
Разгладят ваш горб.
Невиданный горб,
Косматый, мохнатый и черный!

Цитата: Devorator linguarum от октября 22, 2013, 19:03
Почитаем Киплинга. :smoke:

Не, реальный депресняк -- это вот:

Иосиф Бродский

Не выходи из комнаты, не совершай ошибку.
Зачем тебе солнце, если ты куришь Шипку?
За дверью бессмысленно все, особенно -- возглас счастья.
Только в уборную -- и сразу же возвращайся.

О, не выходи из комнаты, не вызывай мотора.
Потому что пространство сделано из коридора
и кончается счетчиком. А если войдет живая
милка, пасть разевая, выгони не раздевая.

Не выходи из комнаты; считай, что тебя продуло.
Что интересней на свете стены и стула?
Зачем выходить оттуда, куда вернешься вечером
таким же, каким ты был, тем более -- изувеченным?

О, не выходи из комнаты. Танцуй, поймав, боссанову
в пальто на голое тело, в туфлях на босу ногу.
В прихожей пахнет капустой и мазью лыжной.
Ты написал много букв; еще одна будет лишней.

Не выходи из комнаты. О, пускай только комната
догадывается, как ты выглядишь. И вообще инкогнито
эрго сум, как заметила форме в сердцах субстанция.
Не выходи из комнаты! На улице, чай, не Франция.

Не будь дураком! Будь тем, чем другие не были.
Не выходи из комнаты! То есть дай волю мебели,
слейся лицом с обоями. Запрись и забаррикадируйся
шкафом от хроноса, космоса, эроса, расы, вируса.

1970

Мечтаю не выходить из комнаты. Не дают :(

Цитата: Dy_što_ty_havoryš от октября 21, 2013, 22:00

Цитата: zwh от октября 21, 2013, 21:57
Вообще, депресняк -- это от сильно спокойной жизни. На войне и во время стихийных бедствий депрессух не бывает.

То, что мы называем депрессняком и что лечится лодкой, водкой и молодкой или большим количеством подсрачников - это никак не депрессия. простите, человек годами мучается, к врачу ходит, а вы ерунду пишете.

мало кто знает, что есть настоящая депрессия... это еще одна проблема для больных
все думают, что ты просто лузер и нашел причину, чем оправдывать свое лузероство, лень, характер и т.д.

Цитата: amaZulu от октября 23, 2013, 19:40

Цитата: Dy_što_ty_havoryš от октября 21, 2013, 22:00

Цитата: zwh от октября 21, 2013, 21:57
Вообще, депресняк -- это от сильно спокойной жизни. На войне и во время стихийных бедствий депрессух не бывает.

То, что мы называем депрессняком и что лечится лодкой, водкой и молодкой или большим количеством подсрачников - это никак не депрессия. простите, человек годами мучается, к врачу ходит, а вы ерунду пишете.

мало кто знает, что есть настоящая депрессия... это еще одна проблема для больных
все думают, что ты просто лузер и нашел причину, чем оправдывать свое лузероство, лень, характер и т.д.

Сытый голодного не поймёт. И наоборот.

Цитата: Wolliger Mensch от октября 21, 2013, 18:06
Тяжёлый физический труд вылечит от любой депрессии. На войну, опять же, сходить можно — тоже отлично вышибает из головы всякие глупости.

На счет войны не скажу, это очень специфическое переживание. А вот физический труд может и не помочь. У меня, правда, не депрессия, а иной невроз, либо же атипичная депрессия. Но много сходных симптомов. Мне тяжелый физический труд значительно ухудшал состояние. Все часы, которые приходилось трудиться, состояние было тяжелейшим, хуже, чем вне работы. Она совершенно никаким образом не помогала, хотя работать приходилось практически без передышки, и значительно обостряла невротические переживания.

Но действительно труд, в том числе и интеллектуальный, может помогать при невротических расстройствах. Потому это стоит попробовать и посмотреть, какие будут результаты.

Цитата: Dy_što_ty_havoryš от октября 21, 2013, 22:00
То, что мы называем депрессняком и что лечится лодкой, водкой и молодкой или большим количеством подсрачников - это никак не депрессия. простите, человек годами мучается, к врачу ходит, а вы ерунду пишете.

Естественно. "Депресняком" обычно называют состояние эмоционального упадка (которое тогда уже уместнее было бы именовать апатией), вызванное определенными обстоятельствами жизни или внутренними процессами в человеке, но не имеющее под собой какой-то глубинной серьезной основы в виде нарушения химический реакции или иных причин. Депрессия, как заболевания, гораздо серьезнее, и попытка "лечить" ее при помощи "расслабься, отдохни", "нет поводов грустить, руки-ноги есть - и хорошо" или "пойди повклалывай" бесполезно, а чаще попросту вредно. Эти средства можно испробовать, но если они не помогают, их следует оставить либо же использовать исключительно, как вспомогательные. Но основной массе людей объяснять это бесполезно.

Цитата: From_Odessa от октября 23, 2013, 19:49
На счет войны не скажу, это очень специфическое переживание. А вот физический труд может и не помочь. У меня, правда, не депрессия, а иной невроз, либо же атипичная депрессия. Но много сходных симптомов. Мне тяжелый физический труд значительно ухудшал состояние. Все часы, которые приходилось трудиться, состояние было тяжелейшим, хуже, чем вне работы. Она совершенно никаким образом не помогала, хотя работать приходилось практически без передышки, и значительно обостряла невротические переживания.

Но действительно труд, в том числе и интеллектуальный, может помогать при невротических расстройствах. Потому это стоит попробовать и посмотреть, какие будут результаты.

Не знаю. Никаких таких аномальных депрессий у меня не было: плохое настроение только, которое отлично исправляется физической работой: тут тебе и приятная физическая усталость, и радость, что что-то нужное сделано, и что для здоровья, обратно, полезно. В общем, со всех сторон только положительные эмоции. :yes:

Wolliger Mensch

У Вас никогда не было депрессии. Что и замечательно. Желаю Вам обходиться до конца долгих дней без депрессии и любых тяжелых неврозов. Это не сарказм, я этого искренне желаю всем.

Цитата: From_Odessa от октября 23, 2013, 20:00
Wolliger Mensch

У Вас никогда не было депрессии. Что и замечательно. Желаю Вам обходиться до конца долгих дней без депрессии и любых тяжелых неврозов. Это не сарказм, я этого искренне желаю всем.

ЦитироватьДепрессия — психическое расстройство, характеризующееся «депрессивной триадой»: снижением настроения и утратой способности переживать радость (ангедония), нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д.), двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности.

Ну так при плохом настроении всё это и есть. Другой, конечно, вопрос, как долго. Чтобы это длилось более одного дня, да, никогда не было. :3tfu:

Цитата: From_Odessa от октября 23, 2013, 20:00
Wolliger Mensch

У Вас никогда не было депрессии. Что и замечательно. Желаю Вам обходиться до конца долгих дней без депрессии и любых тяжелых неврозов. Это не сарказм, я этого искренне желаю всем.

:UU: :UU: ;up:

Цитата: From_Odessa от октября 23, 2013, 19:49

Цитата: Wolliger Mensch от октября 21, 2013, 18:06
Тяжёлый физический труд вылечит от любой депрессии. На войну, опять же, сходить можно — тоже отлично вышибает из головы всякие глупости.

На счет войны не скажу, это очень специфическое переживание. А вот физический труд может и не помочь. У меня, правда, не депрессия, а иной невроз, либо же атипичная депрессия. Но много сходных симптомов. Мне тяжелый физический труд значительно ухудшал состояние. Все часы, которые приходилось трудиться, состояние было тяжелейшим, хуже, чем вне работы. Она совершенно никаким образом не помогала, хотя работать приходилось практически без передышки, и значительно обостряла невротические переживания.

Так нужна заинтересованность. Механическая работа будет так и воспринята

Мне в свое время очень помогало заучивание депрессивных стихов и песен (как, скажем, стих Бродского, приведенный выше). Ну или вот у Высоцкого:

Я по горло, до подбородка
Даже от песен стал уставать.
Лечь бы на дно, как подводная лодка,
Чтоб не могли запеленговать!

Друг подвал мне водку в стакане,
Друг говорил, что это пройдет,
Друг познакомил с Веркой по пьяни --
Мол, Верка поможет да водка спасет.

Но не помогли ни Верка, ни водка:
С водки похмелье, с Верки -- что взять?
Лечь бы на дно, как подводная лодка,
И позывных не передавать.

Сыт я по горло, сыт я по глотку --
Ох, надоело петь и играть!
Лечь бы на дно, как подводная лодка,
Чтоб не могли запеленговать!

(набрал по памяти LOL)

Цитата: zwh от октября 23, 2013, 22:03
Мне в свое время очень помогало заучивание депрессивных стихов и песен (как, скажем, стих Бродского, приведенный выше). Ну или вот у Высоцкого:

Я по горло, до подбородка
Даже от песен стал уставать.
Лечь бы на дно, как подводная лодка,
Чтоб не могли запеленговать!

Друг подвал мне водку в стакане,
Друг говорил, что это пройдет,
Друг познакомил с Веркой по пьяни --
Мол, Верка поможет да водка спасет.

Но не помогли ни Верка, ни водка:
С водки похмелье, с Верки -- что взять?
Лечь бы на дно, как подводная лодка,
И позывных не передавать.

Сыт я по горло, сыт я по глотку --
Ох, надоело петь и играть!
Лечь бы на дно, как подводная лодка,
Чтоб не могли запеленговать!

(набрал по памяти LOL)

уверен, что у тебя была депрессия? и если была, то какой степени?
если 3 ст., то в таком случае  стихи не помогут...

Я тут на украинском телевидении передачу увидел ...
В общем, мужику дают новую одежду попроще, 150  гривен и записку, типа,  езжай в г. Чернигов в район такой-то. Ну и легенда, например, ты таксист, жена тебя бросила, из квартиры выгнала.

Ну и ему нужно там начать жизнь сначала...

Я подумал, возможно, уехать так куда-нибудь и начать все сначала - хорошее средство от депрессии...

Цитата: Flos от октября 24, 2013, 15:40
Я тут на украинском телевидении передачу увидел ...
В общем, мужику дают новую одежду попроще, 150  гривен и записку, типа,  езжай в г. Чернигов в район такой-то. Ну и легенда, например, ты таксист, жена тебя бросила, из квартиры выгнала.

Ну и ему нужно там начать жизнь сначала...

Я подумал, возможно, уехать так куда-нибудь и начать все сначала - хорошее средство от депрессии...

Да, безусловно это даст занятость: надо обустраиваться, искать крышу и еду, работу. Но трюк в том, чтобы всё это не нашлось слишком быстро, а то как попадёшь в безопасность, когда базовые потребности удовлетворены, то опять накатит то, что внутри, с чем ты приехал.

Цитата: Rezia от октября 24, 2013, 16:03
когда базовые потребности удовлетворены, то опять накатит то, что внутри, с чем ты приехал.

Тут фокус в том, что ты окажешься не в том положении, из которого уезжал.
Другие люди, другая работа, другое социальное положение, может быть.
Есть шанс, что все сложится лучше. Перезагрузка, типа .

Это не сработает: человек сделает все возможное, чтиобы ни при каких условиях не попасть в экстремальную ситуацию, которая, теоретически, может вывести его из депрессии. Не хочу выходить из дома — ну и как я окажусь в роли таксиста в Чернигове?

Цитата: Python от октября 24, 2013, 16:12
Это не сработает: человек сделает все возможное, чтиобы ни при каких условиях не попасть в экстремальную ситуацию, которая, теоретически, может вывести его из депрессии. Не хочу выходить из дома — ну и как я окажусь в роли таксиста в Чернигове?

То есть человек, попав в депрессию и понимая, что он в депресси не захочет из неё выбираться? Ему ж там фигово, зачем же там оставаться? Логика-то где?

Цитата: amaZulu от октября 24, 2013, 15:12
уверен, что у тебя была депрессия? и если была, то какой степени?
если 3 ст., то в таком случае  стихи не помогут...

Ну, третьей-то, наверно, не было. Но достаточно долгая. В районе полугода, если не больше.

А в школьные годы мир вообще казался мне серым и противным. Потом родители договорились с одним мужиком, и я пришел к нему. Он попросил меня закрыть глаза и сказать, какой цвет я вижу. Я закрыл и сказал, что красный с черными завихрениями. Он сказал, что по-хорошему должен быть зеленый, и стал водить вокруг моей головы руками. После этого он снова попросил меня закрыть глаза и посмотреть, какой цвет я вижу. Я ответил что-то вроде "Желто-зеленый и внизу черный". Потом я шел домой и ощущал необыкновенный оптимизм и желание жить. Но постепенно этот эффект сходил на нет, и примерно через неделю мир вокруг опять стал серым и противным. Но я уже понимал, что это просто мне так кажется. Я ходил к нему еще раза три, и эффект был примерно такой же. Сейчас с закрытыми глазами я вижу зеленый вверху и темно-зеленый внизу.

Цитата: Rezia от октября 24, 2013, 16:14
То есть человек, попав в депрессию и понимая, что он в депресси не захочет из неё выбираться? Ему ж там фигово, зачем же там оставаться? Логика-то где?

Логика в том, что попытка выйти из этого состояния воспринимается как переход из пусть не идеальной, но привычной обстановки в еще более некомфортные условия. Хочется просто окуклиться и переждать, а не всеми силами выкарабкиваться. Депрессия — это не какой-то внешний враг, а сам человек со всеми его желаниями. На самом деле у него нет желания заменить себя чем-то другим.

Цитата: Python от октября 24, 2013, 16:31

Цитата: Rezia от октября 24, 2013, 16:14
То есть человек, попав в депрессию и понимая, что он в депресси не захочет из неё выбираться? Ему ж там фигово, зачем же там оставаться? Логика-то где?

Хочется просто окуклиться и переждать, а не всеми силами выкарабкиваться. Депрессия — это не какой-то внешний враг, а сам человек со всеми его желаниями. На самом деле у него нет желания заменить себя чем-то другим.

Значит, надо поменять желания?

«Надо» над желаниями не властно.

Цитата: Rezia от октября 24, 2013, 16:41

Цитата: Python от октября 24, 2013, 16:31

Цитата: Rezia от октября 24, 2013, 16:14
То есть человек, попав в депрессию и понимая, что он в депресси не захочет из неё выбираться? Ему ж там фигово, зачем же там оставаться? Логика-то где?

Хочется просто окуклиться и переждать, а не всеми силами выкарабкиваться. Депрессия — это не какой-то внешний враг, а сам человек со всеми его желаниями. На самом деле у него нет желания заменить себя чем-то другим.

Значит, надо поменять желания?

Депрессия -- это отсутствие энергии, а захотеть изменить что-то без наличия энергии невозможно. это как 10-летний пацанок полон энергии, носится, скачет, полон желания всё узнать и везде успеть, а его дед-пенсионер еле доползает до туалета и разговоры только о погоде.

Может, хобби завести?

Цитата: Hironda от октября 24, 2013, 17:56
Может, хобби завести?

Я от депрессии прячусь в ЛФ.

Цитата: Hironda от октября 24, 2013, 17:56
Может, хобби завести?

у Тарковского есть курсовая работа "убийцы"...
вот там у человека, кажется, депрессия...
во время депрессии человек просто хочет сдохнуть, думает о самоубийстве и пр...

Всё зависит от вашей воли.

Цитата: Hironda от октября 24, 2013, 19:24
Всё зависит от вашей воли.

У человека в состоянии депрессии нет воли.
И это не вина его, а беда.

Цитата: Hironda от октября 24, 2013, 19:24
Всё зависит от вашей воли.

Хобби, воля, переключка на другие занятия не помогают тем, у кого в мозгах многолетний дефицит серотонинергической передачи. Это не проблема психологии или душевной организации, и соответственно, методиками психокоррекции оно не лечится. Это чистейшая физиология, и не зря американцы жрут прозак вместо витаминов. Прозак — не панацея самолечения, разумеется. Фигово, что редкий росеянский врач не пошлет в душе страдальцев нахрен (вместо того, чтобы разобраться и помочь). Страдальцы, жрите триптофан-богатые субстанции и дуйте в тренажерку. А также курите шире тему остальных нейромедиаторов в нашей с вами ЦНС. Жалко денег на прозак, хотите выброс в синаптические щели абсолютно халявных эндорфинов — тогда секас, секас и секас. И свежий воздух. И физнагрузка без усрачки. И всякие там техники дыхательные (оных тьма на всякого любителя). Иногда полезно помнить, что мы теплокровные животные со странными склонностями к лингвизму. А вовсе не статуи из Пергамона, остеохондрозные от собственной академичности.

Цитата: amaZulu от октября 23, 2013, 19:40
мало кто знает, что есть настоящая депрессия... это еще одна проблема для больных
все думают, что ты просто лузер и нашел причину, чем оправдывать свое лузероство, лень, характер и т.д.

Похоже, случай торт  :???

Цитата: Jumis от октября 24, 2013, 19:52

Цитата: Hironda от октября 24, 2013, 19:24
Всё зависит от вашей воли.

Хобби, воля, переключка на другие занятия не помогают тем, у кого в мозгах многолетний дефицит серотонинергической передачи. Это не проблема психологии или душевной организации, и соответственно, методиками психокоррекции оно не лечится. Это чистейшая физиология, и не зря американцы жрут прозак вместо витаминов. Прозак — не панацея самолечения, разумеется. Фигово, что редкий росеянский врач не пошлет в душе страдальцев нахрен (вместо того, чтобы разобраться и помочь). Страдальцы, жрите триптофан-богатые субстанции и дуйте в тренажерку. А также курите шире тему остальных нейромедиаторов в нашей с вами ЦНС. Жалко денег на прозак, хотите выброс в синаптические щели абсолютно халявных эндорфинов — тогда секас, секас и секас. И свежий воздух. И физнагрузка без усрачки. И всякие там техники дыхательные (оных тьма на всякого любителя). Иногда полезно помнить, что мы теплокровные животные со странными склонностями к лингвизму. А вовсе не статуи из Пергамона, остеохондрозные от собственной академичности.
...

Вы, может быть, в курсе причин расстройств ЦНС, вызывающих депрессию?

ЦитироватьВы, может быть, в курсе причин расстройств ЦНС, вызывающих депрессию?

Биоэлектрохимия синапсов же.

Цитата: amaZulu от октября 21, 2013, 18:02
Советы, плиз

Вряд ли я могу дать совет, тем более не зная, что там у вас в основе, но попытаюсь изменить вашу, и не только вашу (а может быть, даже и свою?) точку зрения на депрессию.
Многим (не всем) художникам и др. творческим личностям присущ богемный образ жизни. Поэтому некоторые с удовольствием принимают этот образ жизни (типа творческая личность я!!!), при этом ничего не творя.
Аналогично многих творческих личностей и вообще интеллектуалов периодически посещает депрессия. Складывается ложное впечатление (иногда глубоко в подсознании), что депрессия - это даже престижно, так как она присуща тем же творческим личностям и интеллектуалам (хотя мой сосед вон всю жизнь заливает "депрессуху", как он её называет, не являясь ни тем, ни другим). Судя по тому, что участники ЛФ периодически выкладывают подобные темы (Чукчо, вон, помню, стенал о чём-то подобном, кажется; и ещё кто-то; вспомнил: FA!), дело обстоит именно так. Скажем, они не будут выкладывать здесь темы о своей диарее или чесотке. Это непрестижно. Или о геморрое и аденоме предстательной железы, хотя этими двумя тоже, в принципе, можно гордиться: они ведь присущи людям, ведущим малоподвижный образ жизни, а такой образ жизни, как правило, присущ интеллектуалам же!!!
Так вот. Если взглянуть на проблему в аспекте, скажем, жизнеспособности и конкурентоспособности, то депрессия не менее позорна, чем та же диарея или недержание мочи. Молодой человек или мужчина, день за днём хнычущий о депрессии и ровно ничего не предпринимающий - жалкое, жалчайшее зрелище! Взгляните на себя, скажем, глазами женщины или работодателя: они, конечно, на словах могут пожалеть и посочувствовать, но в душе поставят на вас крест, как на неподходящем партнёре и неудачливом работнике. Взгляните на себя глазами недоброжелателя: он возрадуется и при случае с удовольствием добьёт вас! Поэтому надо не выставлять эту напасть на всеобщее обозрение с некоторой гордостью, а стыдиться её и бороться с ней так же активно, как с профузным поносом.
Вот он, первый шаг: изменить отношение к депрессии и настроиться на то, чтобы бить её всеми доступными средствами!

К советам предыдущего оратора: в осенне-зимний период хандрящим неплохо обставить свой быт ярчайшими источниками света теплых оттенков. Ибо в сумерках вместо серотонина в организме генерится мелатонин. От которого организму хочется баиньки, а не на битву с депрессией.

И про соседа, заливающего депрессуху. Такой сосед — опасное чмо. Ибо алкоголь сам по себе — мощнейший депрессант.

Цитата: RockyRaccoon от октября 25, 2013, 15:11
Молодой человек или мужчина, день за днём хнычущий о депрессии и ровно ничего не предпринимающий - жалкое, жалчайшее зрелище! Взгляните на себя, скажем, глазами женщины или работодателя: они, конечно, на словах могут пожалеть и посочувствовать, но в душе поставят на вас крест, как на неподходящем партнёре и неудачливом работнике. Взгляните на себя глазами недоброжелателя: он возрадуется и при случае с удовольствием добьёт вас! Поэтому надо не выставлять эту напасть на всеобщее обозрение с некоторой гордостью, а стыдиться её и бороться с ней так же активно, как с профузным поносом.
Вот он, первый шаг: изменить отношение к депрессии и настроиться на то, чтобы бить её всеми доступными средствами!

Вот тут несогласен! Могу объяснить такое заявление только тем, что его автор, похоже, сам никогда не страдал от депрессии. По-моему, если у чела действительно глубокий депресняк, то уже то, что он попросил у других совета, как-то поможет ему. Потому что самое естественное при депрессии -- спрятаться в свою маленькую норку и ничего не делать, ни с кем не общаться.

Другое дело, если кто-то пытается этой темой манипулировать форумчанами, вызывая к себе жалость. Манипулировать ими таким образом. Вампирить их. Это, конечно, не есть хорошо.

Цитата: zwh от октября 25, 2013, 16:09
По-моему, если у чела действительно глубокий депресняк, то уже то, что он
попросил у других совета, как-то поможет ему.

Мою фразу "Поэтому надо не выставлять эту напасть на всеобщее обозрение с некоторой гордостью, а стыдиться её" надо понимать не как призыв скрывать депрессию, а как призыв не гордиться ею. Спросить совета - это можно и при профузном поносе. Главное - не носиться с ним, как с орденом.
Хотя признаю, что фраза моя несколько неудачна из-за возможности двоякого понимания...

В определенной степени, «носиться с депрессией как с орденом» — тоже способ противодействовать депрессии (особенно снижению самооценки, связанному с ней). Лучше вспомнить, что многие выдающиеся люди тоже имели подобную проблему, но как-то ведь стали выдающимися, чем зацикливаться на «все равно ничего не получится».

Цитата: Python от октября 25, 2013, 16:46
В определенной степени, «носиться с депрессией как с орденом» — тоже способ противодействовать депрессии

Ну что ж, испытайте на себе. Сомневаюсь как-то в действенности этого способа, если кто-то хочется избавиться от неё, а не закрепить в подсознании навсегда.

Цитата: Python от октября 25, 2013, 16:46
В определенной степени, «носиться с депрессией как с орденом» — тоже способ противодействовать депрессии (особенно снижению самооценки, связанному с ней). Лучше вспомнить, что многие выдающиеся люди тоже имели подобную проблему, но как-то ведь стали выдающимися, чем зацикливаться на «все равно ничего не получится».

вы с этим не путаете ? ⇓
(http://borgdotcom.files.wordpress.com/2012/02/durer-melancholia1.jpg)

Цитата: Лом d10 от октября 25, 2013, 16:53
вы с этим не путаете ? ⇓

Трудно не путать, особенно учитывая, что «В настоящее время вместо понятия «меланхолия» в медицинских целях используется термин «депрессия».

Цитата: Python от октября 25, 2013, 17:23

Цитата: Лом d10 от октября 25, 2013, 16:53
вы с этим не путаете ? ⇓

Трудно не путать, особенно учитывая, что «В настоящее время вместо понятия «меланхолия» в медицинских целях используется термин «депрессия».

в Вики эту же картинку повесили ) не знаю , но мне кажется это разные состояния  :donno:

Цитата: Лом d10 от октября 25, 2013, 18:06
не знаю , но мне кажется это разные состояния

Разные, конечно. Депрессию вообще часто путают с меланхолией и апатией, которые могут быть ее симптомами. Но депрессия включает и другие симптомы, например, агрессию, повышенную раздражительность, страхи и так далее. Проявления у нее бывают довольно разные.

Цитата: Jumis от октября 25, 2013, 15:34
К советам предыдущего оратора: в осенне-зимний период хандрящим неплохо обставить свой быт ярчайшими источниками света теплых оттенков. Ибо в сумерках вместо серотонина в организме генерится мелатонин. От которого организму хочется баиньки, а не на битву с депрессией.

Вот это - тема. Заметил, что этой осенью мне как-то полегче (в отличие от прошлой :)). Неужто новый светильник в комнате да цветные обои на рабочем столе планшета и компьютера так влияют? :3

Цитата: Python от октября 25, 2013, 17:23

Цитата: Лом d10 от октября 25, 2013, 16:53
вы с этим не путаете ? ⇓

Трудно не путать, особенно учитывая, что «В настоящее время вместо понятия «меланхолия» в медицинских целях используется термин «депрессия».

Мне почему-та каца, шо меланколию просто не считают паталогией.
Апатия тж иное, фаза эмоц. рефрактерности. Как грица, post coitum omne animal triste :'(
Ну а депрессию надо лечить, конечно. Только никто толком не знает, как. Есть какие-то общие положения, типа меньше спать, больше двигаться...

Цитата: From_Odessa от октября 25, 2013, 18:18

Цитата: Лом d10 от октября 25, 2013, 18:06
не знаю , но мне кажется это разные состояния

Разные, конечно. Депрессию вообще часто путают с меланхолией и апатией, которые могут быть ее симптомами. Но депрессия включает и другие симптомы, например, агрессию, повышенную раздражительность, страхи и так далее. Проявления у нее бывают довольно разные.

вот и я так думаю (вики открыл , читать не стал , там так пишут ?)
весь СНГ депрессивен , значит это не просто химия , как тут описывают , а социальное заболевание .

Цитата: Лом d10 от октября 25, 2013, 19:26

Цитата: From_Odessa от октября 25, 2013, 18:18

Цитата: Лом d10 от октября 25, 2013, 18:06
не знаю , но мне кажется это разные состояния

Разные, конечно. Депрессию вообще часто путают с меланхолией и апатией, которые могут быть ее симптомами. Но депрессия включает и другие симптомы, например, агрессию, повышенную раздражительность, страхи и так далее. Проявления у нее бывают довольно разные.

вот и я так думаю (вики открыл , читать не стал , там так пишут ?)
весь СНГ депрессивен , значит это не просто химия , как тут описывают , а социальное заболевание .

Или схожие климатические условия (прямо щас за окном такое гавнище творится, и так весь октябрь).

Цитата: Jumis от октября 25, 2013, 19:53

Цитата: Лом d10 от октября 25, 2013, 19:26

Цитата: From_Odessa от октября 25, 2013, 18:18

Цитата: Лом d10 от октября 25, 2013, 18:06
не знаю , но мне кажется это разные состояния

Разные, конечно. Депрессию вообще часто путают с меланхолией и апатией, которые могут быть ее симптомами. Но депрессия включает и другие симптомы, например, агрессию, повышенную раздражительность, страхи и так далее. Проявления у нее бывают довольно разные.

вот и я так думаю (вики открыл , читать не стал , там так пишут ?)
весь СНГ депрессивен , значит это не просто химия , как тут описывают , а социальное заболевание .

Или схожие климатические условия (прямо щас за окном такое гавнище творится, и так весь октябрь).

Что-то в экономически благополучной, совсем недепрессивной Швеции полно самоубийств. А эскимосы в своих климатических условиях, говорят, самый весёлый народ в мире. Что-то не то.

Цитата: RockyRaccoon от октября 25, 2013, 20:34

Цитата: Jumis от октября 25, 2013, 19:53

Цитата: Лом d10 от октября 25, 2013, 19:26

Цитата: From_Odessa от октября 25, 2013, 18:18

Цитата: Лом d10 от октября 25, 2013, 18:06
не знаю , но мне кажется это разные состояния

Разные, конечно. Депрессию вообще часто путают с меланхолией и апатией, которые могут быть ее симптомами. Но депрессия включает и другие симптомы, например, агрессию, повышенную раздражительность, страхи и так далее. Проявления у нее бывают довольно разные.

вот и я так думаю (вики открыл , читать не стал , там так пишут ?)
весь СНГ депрессивен , значит это не просто химия , как тут описывают , а социальное заболевание .

Или схожие климатические условия (прямо щас за окном такое гавнище творится, и так весь октябрь).

Что-то в экономически благополучной, совсем недепрессивной Швеции полно самоубийств. А эскимосы в своих климатических условиях, говорят, самый весёлый народ в мире. Что-то не то.

Нудык нормальные смуглые гомосапиенсы за моржами по морю гоняются, пока ненормальные белые гомо клавиатуру в духоте задрачивают...

Цитата: Jumis от октября 25, 2013, 20:47
Нудык нормальные смуглые гомосапиенсы за моржами по морю гоняются, пока
ненормальные белые гомо клавиатуру в духоте задрачивают...

Вот где собака-то зарыта! А не в...
Амазулу, клаву - об стенку и срочно за моржами!

Цитата: RockyRaccoon от октября 25, 2013, 20:49

Цитата: Jumis от октября 25, 2013, 20:47
Нудык нормальные смуглые гомосапиенсы за моржами по морю гоняются, пока
ненормальные белые гомо клавиатуру в духоте задрачивают...

Вот где собака-то зарыта! А не в...
Амазулу, клаву - об стенку и срочно за моржами!

Лучше — за моржихами, коль не гомо...

Не думаю, что процент страдающих депрессией людей в государстве зависит от его экономического уровня или географического положения. Именно процент.

Цитата: From_Odessa от октября 25, 2013, 20:52
Не думаю, что процент страдающих депрессией людей в государстве зависит от его экономического уровня или географического положения. Именно процент.

Климат вполне может налагать свою печать на физиологию погодозависимых индивидов.

Jumis

Я потому и веду речь о проценте. Возможно, где-то депрессий из-за климата больше, а где-то - меньше. Но процент, думаю, зависит от других факторов. Например, в государстве, ведущем войну, вероятно, людей, страдающих депрессией, будет меньше. Или в государстве, находящимся на доиндустриальной стадии развития. Это все версии, я очень смутно себе представляю, как происходит нарушение биохимических процессов, результатом чего становится возникновение и развитие депрессии. Поскольку причин, скорее всего, очень много, то и определить влияния условий, в которых живет человек, очень сложно.

Цитата: From_Odessa от октября 25, 2013, 20:57
Это все версии, я очень смутно себе представляю, как происходит нарушение биохимических процессов, результатом чего становится возникновение и развитие депрессии. Поскольку причин, скорее всего, очень много, то и определить влияния условий, в которых живет человек, очень сложно.

Ясно одно: сильно великий шторм уровень стресса в нейросетях столь же неполезен, как и сильно маленький штиль :)

Цитата: From_Odessa от октября 25, 2013, 20:57
Jumis

Я потому и веду речь о проценте. Возможно, где-то депрессий из-за климата больше, а где-то - меньше. Но процент, думаю, зависит от других факторов. Например, в государстве, ведущем войну, вероятно, людей, страдающих депрессией, будет меньше. Или в государстве, находящимся на доиндустриальной стадии развития. Это все версии, я очень смутно себе представляю, как происходит нарушение биохимических процессов, результатом чего становится возникновение и развитие депрессии. Поскольку причин, скорее всего, очень много, то и определить влияния условий, в которых живет человек, очень сложно.

Всегда удивлял уход в биохимию. Ну, допустим и биохимия, ну а она-то тоже наверное из-за чего-то изменилась?

Цитата: Валер от октября 26, 2013, 13:16
Всегда удивлял уход в биохимию. Ну, допустим и биохимия, ну а она-то тоже наверное из-за чего-то изменилась?

Именно. У человека должна быть цель в жизни, смысл его существования. Если весь смысл ее -- каяться и ждать Страшного суда или конца света, как учит православие, то откуда ж возьмутся оптимизм и желание жить? Кроме того, у нас византийская традиция, в которой народ бесправен, а власть неподсудна. Это тоже не прибавляет оптимизма.

Цитата: Валер от октября 26, 2013, 13:16
Всегда удивлял уход в биохимию. Ну, допустим и биохимия, ну а она-то тоже наверное из-за чего-то изменилась?

Ну так я вроде бы и написал, что причины у этих изменений есть самые разные, а потому сложно рассуждать. Конечно, из-за чего-то.

Цитата: RockyRaccoon от октября 25, 2013, 15:11

Цитата: amaZulu от октября 21, 2013, 18:02
Советы, плиз

Вряд ли я могу дать совет, тем более не зная, что там у вас в основе, но попытаюсь изменить вашу, и не только вашу (а может быть, даже и свою?) точку зрения на депрессию.
Многим (не всем) художникам и др. творческим личностям присущ богемный образ жизни. Поэтому некоторые с удовольствием принимают этот образ жизни (типа творческая личность я!!!), при этом ничего не творя.
Аналогично многих творческих личностей и вообще интеллектуалов периодически посещает депрессия. Складывается ложное впечатление (иногда глубоко в подсознании), что депрессия - это даже престижно, так как она присуща тем же творческим личностям и интеллектуалам (хотя мой сосед вон всю жизнь заливает "депрессуху", как он её называет, не являясь ни тем, ни другим). Судя по тому, что участники ЛФ периодически выкладывают подобные темы (Чукчо, вон, помню, стенал о чём-то подобном, кажется; и ещё кто-то; вспомнил: FA!), дело обстоит именно так. Скажем, они не будут выкладывать здесь темы о своей диарее или чесотке. Это непрестижно. Или о геморрое и аденоме предстательной железы, хотя этими двумя тоже, в принципе, можно гордиться: они ведь присущи людям, ведущим малоподвижный образ жизни, а такой образ жизни, как правило, присущ интеллектуалам же!!!
Так вот. Если взглянуть на проблему в аспекте, скажем, жизнеспособности и конкурентоспособности, то депрессия не менее позорна, чем та же диарея или недержание мочи. Молодой человек или мужчина, день за днём хнычущий о депрессии и ровно ничего не предпринимающий - жалкое, жалчайшее зрелище! Взгляните на себя, скажем, глазами женщины или работодателя: они, конечно, на словах могут пожалеть и посочувствовать, но в душе поставят на вас крест, как на неподходящем партнёре и неудачливом работнике. Взгляните на себя глазами недоброжелателя: он возрадуется и при случае с удовольствием добьёт вас! Поэтому надо не выставлять эту напасть на всеобщее обозрение с некоторой гордостью, а стыдиться её и бороться с ней так же активно, как с профузным поносом.
Вот он, первый шаг: изменить отношение к депрессии и настроиться на то, чтобы бить её всеми доступными средствами!

ну что же я говорил...
даже похныкать не дают.