http://kiev.vgorode.ua/news/135010/
:o
Зачем?
Цитата: Iskandar от сентября 10, 2012, 16:35
Зачем?
чтоб поставить рекорд же.
понятно, что ребенку отжаться проще, чем взрослому. но 4000 раз...
и тренировался ж сколько перед этим...
Цитата: Conservator от сентября 10, 2012, 16:37
чтоб поставить рекорд же.
Да, фаллометрия - достойная мотивация для лысой обезьяны :eat:
Во всѣхъ подобнаго рода рекордахъ меня всегда удивляетъ ихъ потрясающая безсмысленность.
4000 раз фигня. Вот 4001 раз было бы круто.
Цитата: Nevik Xukxo от сентября 10, 2012, 16:42
4000 раз фигня. Вот 4001 раз было бы круто.
вот-вот. и чё все так любят круглые цифры?
Цитата: Iskandar от сентября 10, 2012, 16:38
Да, фаллометрия - достойная мотивация для лысой обезьяны
ато!
ЦитироватьКак признается мальчик, он немного устал и проголодался.
Торжественно ;D
Цитата: Iskandar от сентября 10, 2012, 16:38
Да, фаллометрия - достойная мотивация для лысой обезьяны
Цитата: Oleg Grom от сентября 10, 2012, 16:41
Во всѣхъ подобнаго рода рекордахъ меня всегда удивляетъ ихъ потрясающая безсмысленность.
Матерьялисты и нигилисты разве годятся только в горнисты...
Не понимаю этого осуждения. В фаллосе заслуг не больше, чем в папиной тачке.
А тут - результат
своей работы. Разве плохо, когда школьник гордится своими спортивными достижениями? Честолюбие - абсолютно нормальная черта у человека.
Да, тут обезьян вспомнили. А шимпанзе меньше человека ростом, а сильней в 3-4 раза. Кому сильные руки помешают? Вот.
Цитата: piton от сентября 10, 2012, 22:56
Не понимаю этого осуждения. В фаллосе заслуг не больше, чем в папиной тачке.
А тут - результат своей работы. Разве плохо, когда школьник гордится своими спортивными достижениями? Честолюбие - абсолютно нормальная черта у человека.
+1. Они просто все завидуют пацану :-)
Блин, а для мне 40 - непосильная задача. :(
Цитата: Nekto от сентября 11, 2012, 19:40
Блин, а для мне 40 - непосильная задача.
насколько помню, классе в 4-5 кл. норматив на физ-ре был 50-60, а в 10-11 кл. - 30-40. с возрастом отжиматься тяжелее. но у него действительно офигенный рез-т.
А я уж не помню, сколько у меня был максимум. 50, что ли (когда в армии штангой баловался)? :??? Сейчас раз 30 делаю...
А подтянуться я могу раз 16, что не каждому дано. :dayatakoy:
Цитата: Awwal12 от сентября 11, 2012, 19:43
А я уж не помню, сколько у меня был максимум. 50, что ли (когда в армии штангой баловался)? :??? Сейчас раз 30 делаю...
я сейчас каждый день отжимаюсь тридцать+через две минуты 20.
только все равно худой, фиг скажешь, что это делаю. может, увеличить надо норму?
Цитата: Conservator от сентября 11, 2012, 19:44
Цитата: Awwal12 от сентября 11, 2012, 19:43А я уж не помню, сколько у меня был максимум. 50, что ли (когда в армии штангой баловался)? :??? Сейчас раз 30 делаю...
я сейчас каждый день отжимаюся тридцать+через две минуты 20.
только все равно худой, фиг скажешь, что это делаю. может, увеличить надо норму?
Если хотите наращивать мышечную массу, то не отжиматься надо, а штангу толкать. Инфа 146%. Отжимания - это так, поддержка формы (ну или для совсем дохлых). От упражнений с большим числом повторов ничего количественно расти у вас не будет.
Цитата: Awwal12 от сентября 11, 2012, 19:47
Если хотите наращивать мышечную массу, то не отжиматься надо, а штангу толкать. Инфа 146%. Отжимания - это так, поддержка формы (ну или для совсем дохлых). От упражнений с большим числом повторов ничего количественно расти у вас не будет.
штангу купить надо, а потом переезжать с ней. я ж квартиру снимаю.
домой куплю, да.
Без полноценного белкового питания и полноценного отдыха мышечной массы не видать. Ну и не забываем приседания (ноги - половина тела)
Цитата: Awwal12 от сентября 11, 2012, 19:47От упражнений с большим числом повторов ничего количественно расти у вас не будет.
Это как это?..
Цитата: Bhudh от сентября 11, 2012, 21:33
Цитата: Awwal12 от сентября 11, 2012, 19:47От упражнений с большим числом повторов ничего количественно расти у вас не будет.
Это как это?..
Это вот так вот. Основы теории бодибилдинга, дэсу же. Большое число повторов тут никак не компенсирует недостаточную величину нагрузки (разового усилия).
А Вы в слове «большим» ударение поменяйте...
Цитата: Awwal12 от сентября 11, 2012, 19:43
А я уж не помню, сколько у меня был максимум. 50, что ли (когда в армии штангой баловался)? :??? Сейчас раз 30 делаю...
:-[ 100. :-[
Посмотреть бы как этот киевлянин отжимается.
100500 :-[
Цитата: Awwal12 от сентября 11, 2012, 19:43когда в армии штангой баловался
Цитата: Awwal12 от сентября 11, 2012, 19:47Если хотите наращивать мышечную массу, то не отжиматься надо, а штангу толкать.
Да, мы видели Вашу атлетическую фигуру. Или Вы как-то по-другому ей баловались?
Цитата: ali_hoseyn от сентября 11, 2012, 21:55
100500 :-[
Вам лишь бы потроллить, а я между прочим и на самом деле да. :dayatakoy:
А я не троллю.
Цитата: ali_hoseyn от сентября 11, 2012, 21:56
Цитата: Awwal12 от сентября 11, 2012, 19:43когда в армии штангой баловался
Цитата: Awwal12 от сентября 11, 2012, 19:47Если хотите наращивать мышечную массу, то не отжиматься надо, а штангу толкать.
Да, мы видели Вашу атлетическую фигуру.
Взаимно. ;D
Цитата: Реп Репыч от сентября 11, 2012, 21:54
Посмотреть бы как этот киевлянин отжимается.
Да, один американский физкультурник на ютубе очень качественно высмеивал то, что некоторые люди считают "отжиманиями" :)
Цитата: Conservator от сентября 11, 2012, 19:50
штангу купить надо, а потом переезжать с ней. я ж квартиру снимаю.
домой куплю, да.
Штанги лучше в зале поднимать, там и народ толковый может попасться, который посоветует чего. Или даже тренер. А дома она только для захламления квартиры годится.
Цитата: Awwal12 от сентября 11, 2012, 22:16Взаимно.
Тащемта, не я с видом знатока даю советы о том, как накачать себе мускулы. Или это была антиреклама?
Цитата: ali_hoseyn от сентября 12, 2012, 06:48
Цитата: Awwal12 от сентября 11, 2012, 22:16Взаимно.
Тащемта, не я с видом знатока даю советы о том, как накачать себе мускулы.
:fp:
А еще я не болел малярией. Упаси Бог теперь кому-то сказать, как ее лечить.
И да, четыре года назад жиру было поменьше, а мышцы порельефнее, если чо.
Фотки в студию. По мне, так Вы были кругленьким всегда.
Цитата: ali_hoseyn от сентября 12, 2012, 07:01
Фотки в студию. По мне, так Вы были кругленьким всегда.
Это называется конституция.
Вижу белую футболку.
Цитата: Conservator от сентября 10, 2012, 16:37
понятно, что ребенку отжаться проще, чем взрослому
Да, меня шокировало, с какой лёгкостью дочка качает пресс (лёжа садится) 1000 раз подряд. А у меня после 50–60 раз мышцы болят на следующий день. При том, что пресс у меня развит неплохо, во всяком случае, жена на животе стоять может.
Цитата: Awwal12 от сентября 11, 2012, 19:47
Если хотите наращивать мышечную массу, то не отжиматься надо, а штангу толкать. Инфа 146%. Отжимания - это так, поддержка формы (ну или для совсем дохлых). От упражнений с большим числом повторов ничего количественно расти у вас не будет.
:+1:
Цитата: Awwal12 от сентября 11, 2012, 19:43
когда в армии штангой баловался
А я в последние 3 класса школы (с 8 по 10-й).
Химия, штанга, имя... Интересно, что там следующее обнаружится? :)