Лингвофорум

Объясните доходчиво как их вставлять и заполнять? А то я попробовал и бросил, так как абсолютно непонятно  :'( :'(

Тут вообще-то как бы есть хелп: http://lingvoforum.net/index.php?action=help;page=post#bbcref