Какая-то с дыханием :o полуркал в нете, обнаружил, что называется пустым дыханием или пустым вдохом. но других симптомов гипервентляционного чего-то там нету, да и стрессов у меня не было. что делать? пока стараюсь бороться с ощущениями и дышать маленькими глотками, а то уже голова кружилась от того, что надышался сильно и глубоко.
кстати, когда ещё дышал сильно, обнаружил, что отсутствие дыхания легче переносится, хотя тоже мало приятного. без проблем собрал кубик Рубика не дыша.
(я и раньше собирал его не дыша, но обычно к концу начинал тупить, а щас вообще в ажуре и время шоколадное — 23 с чем-то)
кстати, ещё до этого пару дней были признаки нехватки кислорода (мнимой (?)). Кзалаось, что мало кислорода, открывал окна и двери. Родители говорили, что холодно и не сто́ит, а я им, мол, душновато...
а что?
у меня есть видео, как один продвинутый товарищ собрал не дыша кубик 4x4x4 (время около полутора минут). я бы так точно не смог — очень долго продумываю центры и рёбра ищу; да и не хватило бы меня на полторы минуты, конечно, хехе
Я полторы минуты держу без проблем, а на сборку кубика в лучшие времена вряд ли меньше 20 минут уходило.
Да и расход кислорода, наверно, у тебя побольше во время быстрой сборки кубика, чем в спокойном состоянии.
Ого! а какой метод пан использует\использовал?
Цитата: Вадимий от августа 29, 2011, 10:24
Ого! а какой метод пан использует\использовал?
Наполовину чё-то своё, наполовину из тех публикаций в журнале «Наука и жизнь».
А щас вообще ничё не помню, разучился.
Я вроде писал в теме.
Писал щас со средоточением текст, да философский, да о поэзии — всё нормально!
Отвлёкся — опять никак не войду в нужное русло дыхания. :donno: :wall: что же делать?
Цитата: Вадимий от августа 29, 2011, 08:44
кстати, ещё до этого пару дней были признаки нехватки кислорода (мнимой (?)). Кзалаось, что мало кислорода, открывал окна и двери. Родители говорили, что холодно и не сто́ит, а я им, мол, душновато...
Клаустрофобия?
Я постоянно ощущаю нехватку кислорода. Для меня хуже закрытости ничего нет. Сейчас вот к кондиционеру хотя бы привык.
Цитата: RawonaM от августа 29, 2011, 12:29
Клаустрофобия?
Псих. дискомфорта никакого! Я и сижу-то дома днями (но раньше это дышать никак не мешало)
Цитата: Вадимий от августа 29, 2011, 12:30
Цитата: RawonaM от августа 29, 2011, 12:29Клаустрофобия?
Псих. дискомфорта никакого!
Мне говорили, что так выражается клаустрофобия. Хотя как-то же и нехватка кислорода тоже должна выражаться :)
У нас для клаустрофобов в лифтах стоят вентиляторы, которые грязный воздух из шахты загоняют в лифт.
Хм. ну вряд ли
Может, просто время сбоев пришло? У меня в пятом классе, а потом в 13 лет были ужасные времена. Частые панические расстройства с таким вот сбоем дыхания. Просто продолжай дышать и всё.
Действительно, если около пяти раз вдохнуть глубоко (и выдохнуть), может закружиться голова. Это нормально. И даже, нечасто, наверно, полезно. Более того, глубокое дыхание предпочтительно, если ты вдруг куда-то побежишь и долго это будешь делать — иначе придётся дышать часто (а оно так автоматически пытается сделаться), и кислорода хватать всё равно не будет. Но это уже оффтоп.
Цитата: Вадимий от августа 29, 2011, 12:30
Цитата: RawonaM от августа 29, 2011, 12:29
Клаустрофобия?
Псих. дискомфорта никакого! Я и сижу-то дома днями (но раньше это дышать никак не мешало)
Гулять больше надо на улице... И вообще двигаться. :umnik:
Ага, а от любых проблем с компьютером перезагружаться. Слышали.
Здрасти. Гулять и двигаться — это совершенно правильный совет.
Когда я продолжал так же глубоко, как предлагалось мне моим состоянием (и ощущением пустого дыхания), у меня через какое-то время становилась кружиться голова и вообще понимал, что подыши я ещё так — копыты откину.
Цитата: Вадимий от августа 29, 2011, 12:41
Ага, а от любых проблем с компьютером перезагружаться. Слышали.
Человек - существо, последние сколько там тысяч лет вынужденное двигаться.
А теперь его посадили за комп без движения и потом жалуются, что появились психические расстройства.
Кстати, правда, гуляние могло бы помочь. Попробуй на три раза больше (я не знаю, сколько у тебя нормально), а потом напишешь.
Ну перезагрузка тоже помогает часто.
Но всё-таки рядовые юзеры умеют перезагружаться, когда изх что-нибудь напугает.
Вы посоветовали гулять и двигаться пану, на которого сейчас надвигаются экзамены в начале и конце года, олимипады, причём уже в т.ч. областные и всероссийские, если повезёт, да олимипад ыоп лингвистике; спецкурсы (+2 академ. часа); заочные конкурсы, если не успею отмазать сꙗ...
Цитата: RawonaM от августа 29, 2011, 12:32
У нас для клаустрофобов в лифтах стоят вентиляторы, которые грязный воздух из шахты загоняют в лифт.
Хммм.. это точно полезно?
Цитата: Вадимий от августа 29, 2011, 12:45
Ну перезагрузка тоже помогает часто.
Но всё-таки рядовые юзеры умеют перезагружаться, когда изх что-нибудь напугает.
Вы посоветовали гулять и двигаться пану, на которого сейчас надвигаются экзамены в начале и конце года, олимипады, причём уже в т.ч. областные и всероссийские, если повезёт, да олимипад ыоп лингвистике; спецкурсы (+2 академ. часа); заочные конкурсы, если не успею отмазать сꙗ...
Кому нужны эти олимпиады в ущерб своему здоровью? :o
Цитата: Чайник777 от августа 29, 2011, 12:45
Цитата: RawonaM от августа 29, 2011, 12:32У нас для клаустрофобов в лифтах стоят вентиляторы, которые грязный воздух из шахты загоняют в лифт.
Хммм.. это точно полезно?
Это точно вредно.
да прям в ущерб
кроме того, я, наверно, таки признаюсь. я не гуляю, потмоу что не умею гулять.
Цитата: Вадимий от августа 29, 2011, 12:51
да прям в ущерб
кроме того, я, наверно, таки признаюсь. я не гуляю, потмоу что не умею гулять.
Если нагрузки явно выше возможностей - то олимпиады в ущерб.
Цитата: Вадимий от августа 29, 2011, 12:51
да прям в ущерб
Таки в ущерб!
Я вот тоже щас с этой учебой и летом боюсь скоро в гроб себя загоню. Стараюсь хотя бы раз неделю на ролики становиться.
Цитата: Вадимий от августа 29, 2011, 12:51
кроме того, я, наверно, таки признаюсь. я не гуляю, потмоу что не умею гулять.
что-то как-то не здорово :(
Цитата: RawonaM от августа 29, 2011, 12:29
Я постоянно ощущаю нехватку кислорода. Для меня хуже закрытости ничего нет.
+
Цитата: I. G. от августа 29, 2011, 12:52
Если нагрузки явно выше возможностей
это не так.
за исключением спецкурсов — вот они меня бесят. интересные и иногда лингвсомоменты есть, но лингвомоментов малО, и каждый раз после них болит голова. правда, горжусь — меньше всех прогуливал их, хотя не следили совсем, а преподаватели их не отчитывали; не знаю, ак будет в этом году. но это семечки. рекорд моего друга — 12 часов однажды субботой :o :o :o
Цитата: Чайник777 от августа 29, 2011, 12:52
что-то как-то не здорово :(
ну не умею я!
вот вышел, и чё дальше?
даже на скамейке сидеть как-то...
правда, меня инногда хоть как-то выгуливают.
но единтсвенный раз в жизни мне понравилось гулять с Alchemist'ом! говорили о ПИЯ много :)
Цитата: Вадимий от августа 29, 2011, 13:02
Цитата: Чайник777 от августа 29, 2011, 12:52что-то как-то не здорово :(
ну не умею я!
вот вышел, и чё дальше?
даже на скамейке сидеть как-то...
:fp: Скамейки не нужны. Пешкарем в центр города и назад.
Ходить надо, бегать и т.п.
До центру далековато :o
Цитата: Вадимий от августа 29, 2011, 12:59
за исключением спецкурсов — вот они меня бесят. интересные и иногда лингвсомоменты есть, но лингвомоментов малО, и каждый раз после них болит голова.
Что хорошего в этом? При таких нагрузках и бездвигательном образе жизни еще пару лет - и головная боль будет постоянной, а соображать голова будет плохо. :donno:
Цитата: I. G. от августа 29, 2011, 13:06
Что хорошего в этом? При таких нагрузках и бездвигательном образе жизни еще пару лет - и головная боль будет постоянной, а соображать голова будет плохо. :donno:
ничего хорошего. а таки куда я денусь (соц. нормы суть соц. нормы и экзамены суть экзамены. правда, убеждаюсь-таки, что курсы помогают мало, но это отдельная тема)
головная боль — отдельная тема и не будущее, а прошлое. тут это совсем оффтоп.
Цитата: Вадимий от августа 29, 2011, 13:10
Цитата: I. G. от августа 29, 2011, 13:06
Что хорошего в этом? При таких нагрузках и бездвигательном образе жизни еще пару лет - и головная боль будет постоянной, а соображать голова будет плохо. :donno:
ничего хорошего.
головная боль — отдельная тема и не будущее, а прошлое. тут это совсем оффтоп.
Что такое "спецсеминары"? И зачем в выходные надо учиться?
Головня боль - это именно будущее, а не прошлое!
Добавьте к этому проблемы с позвоночником, которые тоже вызывают головные боли.
На Яндексе нет карты Кемерово. :( Даже Кривой Рог есть и даже с метро.
в сколько расстояние дать?
Цитата: I. G. от августа 29, 2011, 13:12
Что такое "спецсеминары"?
обязательная херня, которая якобы помогает готовиться к государственной итоговой аттестации.
два предмета в ГИА якобы выбираются свободно, но на самом деле в большинстве школ зависят от того, какое направление класса; я буду сдавать выгодно для себя: немецкий и обществознание. ещё два — математика и русский — обязательны для всех.
Цитата: I. G. от августа 29, 2011, 13:12
Головня боль - это именно будущее, а не прошлое!
Добавьте к этому проблемы с позвоночником, которые тоже вызывают головные боли.
у меня это отдельная тема и про связь головных болей со спиной не надо поведывать. и пани не знает моей истории.
:)
При всем при этом пан абсолютно не догадывается, что ресурсы организма быстро истощимы. :)
Цитата: Вадимий от августа 29, 2011, 13:16
у меня это отдельная тема и про связь головных болей со спиной не надо поведывать. и пани не знает моей истории.
Про историю знаю, тем более непонятен такой подход к здоровью.
Цитата: I. G. от августа 29, 2011, 13:19
При всем при этом пан абсолютно не догадывается, что ресурсы организма быстро истощимы. :)
непонел.
Цитата: I. G. от августа 29, 2011, 13:19
Про историю знаю, тем более непонятен такой подход к здоровью.
я кагбе вообще в начальной школе (серьёзно говорю) напрягался раза в полтора больше; установили причину головных болей — больше не повторялось (точнее, реже где-то в стопицот раз без изменения частоты).
так. тема про пустое дыхание
Цитата: Вадимий от августа 29, 2011, 13:21
так. тема про пустое дыхание
Пустое дыхание - это психофизиологическое нарушение. И связано оно с общими... условиями жизни, а не с чем-то одним. Выпил таблеточку - стало воздуха хватать.
Цитата: Вадимий от августа 29, 2011, 13:21
Цитата: I. G. от августа 29, 2011, 13:19При всем при этом пан абсолютно не догадывается, что ресурсы организма быстро истощимы. :)
непонел.
В прямом смысле.
Цитата: I. G. от августа 29, 2011, 13:23
В прямом смысле.
в смысле, к чому конкретно сказано.
Цитата: RawonaM от августа 29, 2011, 13:04
Цитата: Вадимий от августа 29, 2011, 13:02
Цитата: Чайник777 от августа 29, 2011, 12:52что-то как-то не здорово :(
ну не умею я!
вот вышел, и чё дальше?
даже на скамейке сидеть как-то...
:fp: Скамейки не нужны. Пешкарем в центр города и назад.
Ходить надо, бегать и т.п.
Центр не нужен. Меньше народу — больше кислороду. Гулять за городом.
Цитата: Вадимий от августа 29, 2011, 13:24
Цитата: I. G. от августа 29, 2011, 13:23
В прямом смысле.
в смысле, к чому конкретно сказано.
«пустое дыхание» - это психическое расстройство (как пишут в Интернете ;D), скорее всего, результат сверхнагрузок и неправильного образа жизни. В общем и целом, если подобный сигнал о серьезных непорядках в датском королевстве получен в 15 лет, мне кажется, стоит задуматься, что организм уже истощен лингвистикой-занятиями-олимпиадами-языками-рубиками и прочей ненужной для организма фигней при отсутствии необходимой физической активности и прогулок на свежем воздухе. :umnik:
ну да, ну да.
а ещё пишут, что это результат стресса.
при том что всё лето у меня было либо счастье, либо спокойствие, ничего другого.
кстати, можно реквестовать известную Вам обо мне историю? интересно стало.
Цитата: Вадимий от августа 29, 2011, 13:34
при том что всё лето у меня было либо счастье, либо спокойствие, ничего другого.
И каждый день гуляли и бегали?
Цитата: Вадимий от августа 29, 2011, 13:34
кстати, можно реквестовать известную Вам обо мне историю? интересно стало.
А зачем я ее буду писать, если Вы, Вадимий, уже всем ее рассказали.
Цитата: I. G. от августа 29, 2011, 13:35
И каждый день гуляли и бегали?
нед.
Цитата: I. G. от августа 29, 2011, 13:35
А зачем я ее буду писать, если Вы, Вадимий, уже всем ее рассказали.
ну? чего-то не помнится...
Цитата: Вадимий от августа 29, 2011, 13:37
Цитата: I. G. от августа 29, 2011, 13:35
А зачем я ее буду писать, если Вы, Вадимий, уже всем ее рассказали.
ну? чего-то не помнится...
Всем помнится, кроме самого разказчика.
;D
Цитата: Esvan от августа 29, 2011, 13:29
Центр не нужен. Меньше народу — больше кислороду. Гулять за городом.
Тоже верно. Я правда ужасно городской человек. Что конечно же плохо, но ничего поделать не могу. За городом пить захочешь — подохнешь от жажды. В городе раз и купил. :)
Цитата: RawonaM от августа 29, 2011, 14:07
Цитата: Esvan от августа 29, 2011, 13:29
Центр не нужен. Меньше народу — больше кислороду. Гулять за городом.
Тоже верно. Я правда ужасно городской человек. Что конечно же плохо, но ничего поделать не могу. За городом пить захочешь — подохнешь от жажды. В городе раз и купил. :)
:D
Я тоже в последнее время городской. :(
Но стараюсь регулярно себя выгонять гулять, несмотря ни на что.
Велосипедотерапия - 2-3 р. в неделю по 1-1,5 ч., гуляние - 2 р. в неделю по 1-1,5 ч.
Зимой, правда, хуже, только 2 р. максимум гуляние и 1 раз не каждую неделю катание на доске в выходные.
Летом еще есть вариант - махание веслом, правда, крайне нерегулярный.
А я зимой постоянно гуляю (хотя б на работу и домой пехом), а летом редко.
Цитата: Esvan от августа 29, 2011, 13:29
Центр не нужен. Меньше народу — больше кислороду. Гулять за городом.
:+1:
Не умею гулять по городу — никакого удовольствия. Лучше в постельке лишний час полежу. Даже в шаббат, а в будни и подавно, когда компьютер есть.
Если и выхожу на прогулку по городу — то только чтобы семью порадовать своей компанией. И то, очень редко.
А вот загород или хотя бы хороший парк внутри города (где есть природа) — совсем другое дело. Очень даже заряжает, восстанавливает силы.
Реально я очень редко выхожу на прогулку. Примерно раз в два месяца.
Цитата: RawonaM от августа 29, 2011, 14:07
За городом пить захочешь — подохнешь от жажды. В городе раз и купил.
:o Никогда не ходил за город без воды и никогда не «раз и покупал» в городе. Есть же водопровод!
Цитата: mnashe от августа 29, 2011, 14:43
Цитата: RawonaM от августа 29, 2011, 14:07За городом пить захочешь — подохнешь от жажды. В городе раз и купил.
:o Никогда не ходил за город без воды и никогда не «раз и покупал» в городе. Есть же водопровод!
Ну так в Галилее есть куда за город гулять. Тут за городом другой город. С другой стороны бывшая арабское поселение, которое стерто с лица земли и засажено лимонами, там тоже не погуляешь.
Цитата: Вадимий от августа 29, 2011, 12:42
Когда я продолжал так же глубоко, как предлагалось мне моим состоянием (и ощущением пустого дыхания), у меня через какое-то время становилась кружиться голова и вообще понимал, что подыши я ещё так — копыты откину.
От гипервентиляции ещё никто копыта не откидывал, помнится. Сознание потерять можно, да.
А вообще - да. Умеренные физические нагрузки и контрастный душ, приближенное к полноценному питание.
Цитата: RawonaM от августа 29, 2011, 14:59
Ну так в Галилее есть куда за город гулять. Тут за городом другой город. С другой стороны бывшая арабское поселение, которое стерто с лица земли и засажено лимонами, там тоже не погуляешь.
В Бет-Шемеше я гулял гораздо чаще: там луга и овраг сразу за домом, пройти километр — уже лес. Здесь, увы, до леса далеко.
А прибрежную равнину действительно не люблю.
Где-то я уже писал, что мне по всем параметрам разумнее было переехать в Наɦарию, но я выбрал Кармиэль.
Цитата: RawonaM от августа 29, 2011, 14:07
За городом пить захочешь — подохнешь от жажды.
Из дома возьмите питьё.
Цитата: I. G. от августа 29, 2011, 14:17
гуляние - 2 р. в неделю по 1-1,5 ч.
А я умею ходить дома из угла в угол. В частности, умею ходить в очень тесных помещениях (по сути вращение вокруг одной ноги, ногу периодически меняю). А главное — свободный график выходит.
Вадим, да нервяк у тебя какой-то! От стрессов. Или в комнате душно. Мало ли всяких временных сбоев, пустяки!
А хотя...я знаю, что это такое! Я поняла!!!! Это психосоматика. Конец лета, скоро в школу, так ведь... У меня было нервное подколачивание от нетерпения, когда ждешь и не дождешься, а бывает и когда чего-то не хочешь, ощущение, что свободу ограничивают, может выражатьяс и в ощущении нехватки воздуха.
Цитата: Drundia от августа 29, 2011, 15:31
Цитата: I. G. от августа 29, 2011, 14:17гуляние - 2 р. в неделю по 1-1,5 ч.
А я умею ходить дома из угла в угол. В частности, умею ходить в очень тесных помещениях (по сути вращение вокруг одной ноги, ногу периодически меняю). А главное — свободный график выходит.
Вы напоминаете нашего преподавателя по философии. Он тоже любил ходить во время чтения лекций определенным маршрутом возле доски, закрыв глаза. ;D
Ну а что, ходить полезно.
Цитата: Вадимий от До центру далековато
В Кемерове-то? Я в Воронеже спокойно доходил, и обратно.
А уж маршрут Новороссийск—Геленджик вообще в удовольствие. ::)
А чтоб народ не мешал, можно ночью ходить. Заодно и воздух посвежее.
Цитата: Bhudh от августа 29, 2011, 22:05
А чтоб народ не мешал, можно ночью ходить. Заодно и воздух посвежее.
+1
Цитата: Drundia от августа 29, 2011, 15:31
Цитата: I. G. от августа 29, 2011, 14:17гуляние - 2 р. в неделю по 1-1,5 ч.
А я умею ходить дома из угла в угол. В частности, умею ходить в очень тесных помещениях (по сути вращение вокруг одной ноги, ногу периодически меняю). А главное — свободный график выходит.
+1. Хожу по комнате постоянно. Особенно когда лекции слушаю, для которых не нужно пристально пялиться в экран.
Заодно и кондиционер, потеть не надо и лишний раз тратить время на душ.
Цитата: RawonaM от августа 29, 2011, 22:10
Заодно и кондиционер, потеть не надо и лишний раз тратить время на душ.
"...а если они ещё за руки возьмутся, то классная ограда получится!.."
Гм... Извиняюсь, навеяло. ;D
Цитата: Тайльнемер от августа 30, 2011, 05:23
Цитата: RawonaM от августа 29, 2011, 13:14На Яндексе нет карты Кемерово. :(
ДубльГИС
Спасибо! Не знал про такую. Теперь если сопоставить серые области с оными на Яндекс-картах, получается что они в основном совпадают, но на Яндексе их заметно больше.
Я пользуюсь им, но нерегулярно.
Ну что, нервяки прошли?
В нашем ряду ВСДшников прибавляется, надеюсь, это временно! :D
Цитата: Драгана от августа 30, 2011, 22:01
Ну что, нервяки прошли?
В нашем ряду ВСДшников прибавляется, надеюсь, это временно! :D
Кстати, были не так давно разные проблемы с дыханием перед сном / во время засыпания. Сейчас вроде норм. :3tfu:
Авваль, так это не отклонение. Видимо, просто впервые заметил и это напугало. А вообще перед сном и во время сна дыхание может ненадолго приостанавливаться, и это нормально. Замечала и я, дискомфорта никакого, просто как факт "а что это я не дышу?" А если более долгие и частые задержки, с неприятными ощущениями, это ночное апноэ, синдром ундины.
Цитата: Драгана от августа 31, 2011, 10:57
ночное апноэ, синдром ундины.
Ночное апноэ =/= синдром ундины.
Синдром ундины ∈ ночное апноэ.
Цитата: Awwal12 от августа 31, 2011, 11:14
Ночное апноэ =/= синдром ундины.
Синдром ундины ∈ ночное апноэ.
Коль можешь набрать «∈», почему не пользуешься кошерным «≠»?
Цитата: mnashe от августа 31, 2011, 11:51
Коль можешь набрать «∈», почему не пользуешься кошерным «≠»?
Элементарно, Ватсон!
Поскольку ∈ я средствами своей клавиатуры никак не могу набрать вообще, то оно честно скопипащено из статьи Википедии про множества. А для знака неравенства есть удобная замена. )
Цитата: Awwal12 от августа 31, 2011, 11:57
Цитата: mnashe от августа 31, 2011, 11:51Коль можешь набрать «∈», почему не пользуешься кошерным «≠»?
Элементарно, Ватсон!
Поскольку ∈ я средствами своей клавиатуры никак не могу набрать вообще, то оно честно скопипащено из статьи Википедии про множества. А для знака неравенства есть удобная замена. )
Пользуйтесь кастом символами в быстром ответе. Я добавляю, как встречаю какой-нибудь полезный символ.
Цитата: Awwal12 от августа 31, 2011, 11:57
Цитата: mnashe от августа 31, 2011, 11:51
Коль можешь набрать «∈», почему не пользуешься кошерным «≠»?
Элементарно, Ватсон!
Поскольку ∈ я средствами своей клавиатуры никак не могу набрать вообще, то оно честно скопипащено из статьи Википедии про множества. А для знака неравенства есть удобная замена. )
Цитата: Awwal12 от августа 31, 2011, 11:57
А для знака неравенства есть удобная замена. )
Она меня всё больше раздражает.
Поставил бы AHK и набирал то и другое тремя нажатиями:
|.( → ∈
|:( → ⊂
|.!( → ∉
!=~ → ≠
И ещё сотни всякой всячины, включая латиницу с акцентами, IPA, юсы всякие (ен~ → ѧ, он~ → ѫ и т.п.), стрелки, матем. символы и пр.
Удобно же!
Я где-то читала про такое. Подробностей не помню. Еще про храпунов в той же статье было. Кстати, вот уж не повезло тем, у кого в семье кто-то храпит... А отчего это бывает?
Цитата: RawonaM от августа 31, 2011, 12:06
Пользуйтесь кастом символами в быстром ответе. Я добавляю, как встречаю какой-нибудь полезный символ.
Беда в том, что я по привычке не пользуюсь быстрым ответом... :-[
Кстати, объясните или киньте ссылку, как там задавать символы. Я что-то туплю сегодня.
Цитата: Awwal12 от августа 31, 2011, 12:23
Кстати, объясните или киньте ссылку, как там задавать символы. Я что-то туплю сегодня.
Нужно нажать на безымянную кнопку справа от ряда кнопок и тире.
...и появится поле,в котором надо набрать символы, не разделённые ничем. А потом уже понятно — кнопка Set Keys. И обновить страницу.
Цитата: Чайник777 от августа 29, 2011, 12:52
Цитата: Вадимий от августа 29, 2011, 12:51
кроме того, я, наверно, таки признаюсь. я не гуляю, потмоу что не умею гулять.
что-то как-то не здорово :(
Физические нагрузки нужны обязательно, лучше всего бег (ходьба) в гору (по лестнице) - быстрее достигается эффект и меньше ударная нагрузка на суставы.
Цитата: Драгана от августа 31, 2011, 10:57
А вообще перед сном и во время сна дыхание может ненадолго приостанавливаться, и это нормально. Замечала и я, дискомфорта никакого, просто как факт "а что это я не дышу?"
Перед сном я у себя такого не замечал. Зато вот после употребления существенной (слишком большой для себя) дозы алкоголя в один приём - регулярно такое бывало. И вызывает оно в этой ситуации панический страх. Т.е., ощущая алкогольное опьянение и задумавшись на какую-то отвлечённую тему (если не участвую в каком-нибудь разговоре), я в какой-то момент вдруг с удивлением понимаю, что уже секунд 15, наверное, не дышу. Причём на выдохе. Понимаю, что вообще-то надо дышать, но вдохнуть получается только напряжённым волевым усилием. Потому что по пьяни вообще все скелетные мышцы стремятся расслабиться, а работать ни хрена не хотят. И так каждый вдох - только волевым усилием. И темп - тоже сознательно на счёт, потому как "на автомате" вообще не дышится. Возникает панический страх, что вот, если сейчас опьянение ещё усилится, и развезёт ещё сильнее - то соотв. или воли, или координации движений (обычно как раз в это же время теряется способность держаться на ногах), или способности отсчитывать время уже не хватит, и я задохнусь нафиг, перестав ("разучившись") дышать. Ну или если вообще прямо сразу усну/сознание потеряю от слишком сильного опьянения (в реальной жизни я до такого никогда не напивался, и надеюсь и не напиваться так впредь). Потому что в этом состоянии полное ощущение, что безусловный рефлекс отключился, и дыхание перешло на чисто ручное управление. И опасение, что, если что, запросто не отличу в таком состоянии симптомы отключения сознания из-за нехватки кислорода от отключения сознания из-за собственно опьянения.
Шел ежик по лесу , забыл как дышать и умер :'(
Цитата: Драгана от августа 31, 2011, 10:57
Замечала и я, дискомфорта никакого, просто как факт "а что это я не дышу?"
1) Увлечённо занимаюсь каким-нибудь делом;
2) Обращаю внимание на дыхание;
3) Понимаю, что долгое время не дышал;
4) Вспоминаю, как дышать: первые полминуты дышу "вручную", дальше уже само собой. ;D
Всегда так бывает. :yes: OH SHI~
Ну народ, вы и пить!
У меня такого с перепоя не было. Наоборот, с излишней дозы начинало ломать-колбасить и я начинала с потягушками сопеть и пыхтеть вовсю самым порнографическим образом, лишь бы размяться и продышаться... В обычном состоянии такими закидонами вроде не страдаю.