Лингвофорум

Не спится. :(

Да, алкоголизм - зло.

Я прогулялся перед сном. Уже как-то легче. Потом в саду облился холодной водой из шланга. Ещё легче. Но уснуть пока никак.
Гулял вместе к кошкой.  :)

чукче поможет уснуть Нгати. с удовольствием поможет, да

Цитата: Nevik Xukxo от июля  2, 2011, 00:10
Не спится. :(

вариант 1: хорошо выпить.
вариант 2: хорошо потрахаться.
вариант 3: хорошо выпить и хорошо потрахаться.

Хм, а ежели совсем совсем уснуть, то что предпочтительнее?

Хм... Невский завёл тему, а сам, похоже, пошёл спать.
А мы тут сидим и думаем, как и чем ему помочь. Вот ведь!

Цитата: snn от июля  2, 2011, 02:14
Хм... Невский завёл тему

скорее, Невская... Невская Ксю-Ксю.  :green:

Так и не понял, спал я сегодня или не спал. :donno:

Похоже, все не поняли, что делали нынешней ночью.  :(

третий раз название темы читаю как "как сунуть". по фрейду что ли.

Цитата: Ngati от
вариант 3: хорошо выпить и хорошо потрахаться.

при первом хорошо второго хорошо не будет..

В подростковом возрасте я страдал от бессонницы. Как уснуть так и не узнал. Потом само прошло.

Цитата: amdf от июля  2, 2011, 16:55Как уснуть так и не узнал.

То есть, наука ни черта в снах не шарит? :(

Цитата: Nevik Xukxo от июля  2, 2011, 16:59

Цитата: amdf от июля  2, 2011, 16:55Как уснуть так и не узнал.

То есть, наука ни черта в снах не шарит? :(

В снах-то она шарит, даже сонники разные издаются. А вот как и с кем уснуть - наука ответа дать не может.  :(

Цитата: snn от июля  2, 2011, 17:03
даже сонники разные издаются.

сонники - наука????????????????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Цитата: Nevik Xukxo от июля  2, 2011, 16:59

Цитата: amdf от июля  2, 2011, 16:55Как уснуть так и не узнал.

То есть, наука ни черта в снах не шарит? :(

разгрузите пару-тройку вагонов угля лопатой и мир вокруг вас внезапно и удивительно изменится

Цитата: Nevik Xukxo от июля  2, 2011, 17:04

Цитата: snn от июля  2, 2011, 17:03
даже сонники разные издаются.

сонники - наука????????????????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ну... а "Толкование сновидений" господина Фройда?
Кстати, Зигмунд Фрейд это наука или как?
::)

Цитата: snn от июля  2, 2011, 17:09
а "Толкование сновидений" господина Фройда?

:o

Цитата: Nevik Xukxo от июля  2, 2011, 17:10

Цитата: snn от июля  2, 2011, 17:09
а "Толкование сновидений" господина Фройда?

:o

:smoke:

Цитата: Nevik Xukxo от июля  2, 2011, 00:10
Aujourd'hui à 00:10

В такую рань куда спать (в Питере на час меньше)? Я раньше до 4-5 плохо усыпал, но в 11 даже щас не усну.

Есть у меня одна фишечка, но описывать долго. Да и трудно объяснить. Точнее даже, не одна фишечка, а несколько, в комплексе. Не знаю, кого как, а меня с такого вырубает сразу, даже если до того спать не хотелось...
Значит так. Аутотренинг знаете? Вот и используйте. Даже если и не выйдет уснуть, все равно силы восстановите и будете чувствовать себя отдохнувшими, даже без "отключки" мозгов будет ошущение, что дрыхли без задних ног всю ночь. Побочка: можно восстановиться таким образом за полчаса, а оставшуюся часть ночи будете бодренькими, будет охота встать и чем-то заниматься, а если свои спят. не поколобродишь в ночи...
Еще банальнейшая фишка. Ни о чем активно не думайте, а просто как бы "смотрите вовнутрь". Пусть мысли приходят и уходят, не задерживаясь, не развивайте их. Просто смотрите, и они начнут переходить в более четкие картинки, фразочки, вы и начнете постепенно засыпать, это уже пошли сны, все более углубляясь. Знаете, как эти сонные образы возникают перед засыпанием, вроде еще не спишь, а уже какая-то ерунда лезет в голову!
Другая фишка. Тоже тупо до банальности. Просто обратите внимание на дыхание и слегка его замедлите, удлинив выдох, по такому типу, как будто согреваете теплым потоком, как бы беззвучно протянуть - хаааа, и расслабляйтесь, словно ваше тело плавится. как воск или как мороженое тает и расплывается в разные стороны, и так пройдитесь вниманием сверху вниз. Вас тут же так расслабит и кинет в сон! При этом тоже "смотрите вовнутрь".

Кстати, а насчет "потрахаться" - совет был дельный! :D Реально помогает, в том числе и не только от бессонницы, но и от нервяков всяких!

Цитата: smith371 от мир вокруг вас внезапно и удивительно изменится

Цитата: Bhudh от июля  2, 2011, 22:37

Цитата: smith371 от мир вокруг вас внезапно и удивительно изменится

Vesölenjkij platoček. ;D

Цитата: Драгана от июля  2, 2011, 22:30

Кстати, а насчет "потрахаться" - совет был дельный! :D Реально помогает, в том числе и не только от бессонницы, но и от нервяков всяких!

Апосля "потрахаться" хочется покушать, а апосля "покушать" опять чего-то хочется.  8-)

Цитата: snn от июля  2, 2011, 22:41
Апосля "потрахаться" хочется покушать, а апосля "покушать" опять чего-то хочется.  8-)

Когда ж вы спите?

Да, есть такое дело! :D Потрахаться, пожевать, а затем в сладкий сон!

удавочка поможет чукче уснуть

Цитата: RawonaM от июля  2, 2011, 23:21

Цитата: snn от июля  2, 2011, 22:41
Апосля "потрахаться" хочется покушать, а апосля "покушать" опять чего-то хочется.  8-)

Когда ж вы спите?

Ну... в смущение вогнали. :) Не каждый же день "потрахаться" случается.
Я крепко сплю, и, как правило, быстро засыпаю. Ягнята мои молчат, я смог договориться с ними...

Цитата: Чугуний от июля  2, 2011, 23:28
удавочка поможет чукче уснуть

:(

чугуний такой чугуний, што аж чугунней чугунного чугуннаха вычугундился.

Цитата: snn от июля  2, 2011, 23:53
чугуний такой чугуний, што аж чугунней чугунного чугуннаха вычугундился.

расчугунить его, чтобы не чугундел. :(

Цитата: Nevik Xukxo от июля  3, 2011, 00:01

Цитата: snn от июля  2, 2011, 23:53
чугуний такой чугуний, што аж чугунней чугунного чугуннаха вычугундился.

расчугунить его, чтобы не чугундел. :(

точно
расчугунить и учугунить его в чугуннах.

Ептыть! Уже час ночи. Спать. :wall:

Да. :)
Как там у классика было?
Good night, good night!

:yes:

Думаю, сегодня со сном проблем не будет.
90 км за 2 дня.
PS. Те самые носки - отличные. Нисколько не жалею. ;up: (Для Равонама.)

Цитата: I. G. от 90 км за 2 дня.

:up: Сколько кг за плечами?

С непривычки дернула на велике на пляж. Далековато. Пока ехала и загорала - супер, а вечером ломало, а ночью дрыхла без задних ног...

Цитата: Bhudh от июля  4, 2011, 01:01

Цитата: I. G. от 90 км за 2 дня.

:up: Сколько кг за плечами?

1 весло в руках.  ;D

У-у-у... Я-то думал, по горам, по долам...

...по буеракам...

..., а она за раками!

Цитата: Bhudh от июля  4, 2011, 13:29
У-у-у... Я-то думал, по горам, по долам...

Я бы не сказала, что это легче.

Цитата: I. G. от июля  4, 2011, 19:56

Цитата: Bhudh от июля  4, 2011, 13:29
У-у-у... Я-то думал, по горам, по долам...

Я бы не сказала, что это легче.

зато сыскы растрэсуццо. ::)

Цитата: Nevik Xukxo от июля  4, 2011, 20:01

Цитата: I. G. от июля  4, 2011, 19:56

Цитата: Bhudh от июля  4, 2011, 13:29
У-у-у... Я-то думал, по горам, по долам...

Я бы не сказала, что это легче.

зато сыскы растрэсуццо. ::)

Да, что-то у Чукчи с мозгом от жары...  :what:

Я лучше всего засыпаю с наушниками с музыкой на айподе.

Моментально, даже если очень нервный. и музыка играет до утра...

Ничего мне так не помогает, даже выпивка.

Цитата: I. G. от июля  4, 2011, 19:56
Я бы не сказала, что это легче.

Не легче.

Цитата: gruja от июля  4, 2011, 20:54
Я лучше всего засыпаю с наушниками с музыкой на айподе.

Кстати, да, я так в автобусе и поезде засыпал — слушал диско в наушниках.
Вчера дома уснул под китайскую музыку (без наушников).
Но это помогает, когда не выспался, а шум или напряжение в голове мешает уснуть.
А если спать надо, потому что утром на работу, а не хочется, потому что ночь — музыка не помогает.

Мне еще как помогает, ставлю на среднюю громкость, (не слишком тихо, чтобы не слышал внешние шумы, а и не слишком громко, чтобы не оглохнуть)

Если честно, я всегда сплю хорошо. Могу довольствоваться совсем кратким сном, могу лечь на 15 минут днём, заснуть и проснуться бодрым. Могу и 12 часов проспать. Проблем с засыпанием у меня никогда нет. До койки добираюсь каждый раз таким умотанным, что засыпаю, едва ложусь.
Но я смог договориться со своими ягнятами - они молчат.

Цитата: snn от июля  4, 2011, 21:26
Но я смог договориться со своими ягнятами - они молчат.

Скотину держите?

Цитата: Poirot от июля  4, 2011, 21:35

Цитата: snn от июля  4, 2011, 21:26
Но я смог договориться со своими ягнятами - они молчат.

Скотину держите?

Да, держу. В узде. :)

Цитата: mnashe от июля  4, 2011, 21:00
А если спать надо, потому что утром на работу, а не хочется, потому что ночь

;D :yes:

У меня на самом деле наверное наушники сразу спадают как только засну, т.к. когда просыпаюсь они с айподом где-то рядом валяются

А я умею засыпать в любой момент по своей воле.

Цитата: ginkgo от июля  5, 2011, 01:20

Цитата: mnashe от июля  4, 2011, 21:00А если спать надо, потому что утром на работу, а не хочется, потому что ночь

;D :yes:

Я раньше был уверен, что я не могу спать ночью и вообще у меня проблемы со сном, но с тех пор как я установил строгий график, сложность с усыпанием испытываю очень и очень редко. Не более 2-3 раза в год.
Причем когда я спал 1-9 было хуже, чем 12-8. Сейчас стабильню сплю и стараюсь не отклоняться, чувствую себя отлично и не засыпаю днем. Раньше в три часа дня я просто падал и ниче не мог делать... Потом естественно ночью не спал и т.п.

После того, как за прошлую ночь я не проспал ни минуты, читается тема и форум вообще тяжко...

Цитата: From_Odessa от июля  5, 2011, 11:46
После того, как за прошлую ночь я не проспал ни минуты, читается тема и форум вообще тяжко...

А чем занимались?  :what:

Цитата: I. G. от июля  5, 2011, 18:40
А чем занимались?

Честно говоря - ничем серьезным и важным )

Цитата: From_Odessa от июля  5, 2011, 19:37
Честно говоря - ничем серьезным и важным )

Видимо, в Одессе занимаются тем, чем у вас на аватаре. :umnik:

Цитата: Nevik Xukxo от июля  5, 2011, 19:39
Видимо, в Одессе занимаются тем, чем у вас на аватаре

:green: Занимаются, но не я прошлой ночью, к сожалению :) Этим я не занимался уже очень давно, о чем могу сожалеть )

From_Odessa, может, не надо покупать комп для игр?   ;)

Цитата: Драгана от июля  5, 2011, 08:33
А я умею засыпать в любой момент по своей воле.

Шоб я так жил. :D

Цитата: Ilmar от июля  5, 2011, 19:45
Шоб я так жил. :D

Я же писала выше. Смотришь "вовнутрь" и "замедляешься"...

Блин, только 10 мин назад задремала. Устала после рабочего дня, хоть и время было ни то ни се...

Попробую думать о линейной модели словоформы, может, поможет уснуть.

Делюсь своим секретом. Перед сном надо плотно кушать. Ничто так хорошо не способствует крепкому сну, как сытный обед из трёх блюд, завершённый чаем с десертом.  :smoke:

Цитата: snn от июля  5, 2011, 22:53
Делюсь своим секретом. Перед сном надо плотно кушать. Ничто так хорошо не способствует крепкому сну, как сытный обед из трёх блюд, завершённый чаем с десертом.  :smoke:

А кровать после этого не сломается?  :???

Цитата: snn от июля  5, 2011, 22:53
Делюсь своим секретом. Перед сном надо плотно кушать. Ничто так хорошо не способствует крепкому сну, как сытный обед из трёх блюд, завершённый чаем с десертом.  :smoke:

А иногда акурат наоборот.

Цитата: I. G. от

Цитата: snn от Делюсь своим секретом. Перед сном надо плотно кушать. Ничто так хорошо не способствует крепкому сну, как сытный обед из трёх блюд, завершённый чаем с десертом.  :smoke:

А кровать после этого не сломается?  :???

Спать надо для крепкого сна на полу!

Цитата: I. G. от июля  5, 2011, 22:54

Цитата: snn от июля  5, 2011, 22:53
Делюсь своим секретом. Перед сном надо плотно кушать. Ничто так хорошо не способствует крепкому сну, как сытный обед из трёх блюд, завершённый чаем с десертом.  :smoke:

А кровать после этого не сломается?  :???

Ну, господа, вы поаккуратнее на кроватях-то кувыркайтесь, чай не дети в пионерлагере! Надеюсь, взявшись за руки на кроватях не прыгаете?

Цитата: snn от июля  5, 2011, 22:55

Цитата: I. G. от июля  5, 2011, 22:54

Цитата: snn от июля  5, 2011, 22:53
Делюсь своим секретом. Перед сном надо плотно кушать. Ничто так хорошо не способствует крепкому сну, как сытный обед из трёх блюд, завершённый чаем с десертом.  :smoke:

А кровать после этого не сломается?  :???

Ну, господа, вы поаккуратнее на кроватях-то кувыркайтесь, чай не дети в пионерлагере! Надеюсь, взявшись за руки на кроватях не прыгаете?

Если я каждый день на ночь буду есть ужин из 3 блюд, то через пару месяцев и прыгать не надо будет.  ;D

Цитата: I. G. от июля  5, 2011, 19:43
From_Odessa, может, не надо покупать комп для игр?

А я и не собираюсь :) Это я не для себя спрашивал :)

Цитата: I. G. от июля  5, 2011, 22:57
Если я каждый день на ночь буду есть ужин из 3 блюд, то через пару месяцев и прыгать не надо будет.  ;D

Это должен быть не ужин, а обед. Ужин же врагу.  :smoke:

Цитата: Nevik Xukxo от июля  5, 2011, 22:44
Попробую думать о линейной модели словоформы, может, поможет уснуть.

Начнёте думать о линейной, потом додумаетесь до нелинейной, потом Хомского пойдёте читать, потом... потом утро наступит.
:smoke:

Цитата: RawonaM от июля  5, 2011, 22:55

Цитата: snn от июля  5, 2011, 22:53
Делюсь своим секретом. Перед сном надо плотно кушать. Ничто так хорошо не способствует крепкому сну, как сытный обед из трёх блюд, завершённый чаем с десертом.  :smoke:

А иногда акурат наоборот.

Иногда?
По-моему, всегда.
Вот засыпанию способствует, да.
Но не крепкому (и эффективному) сну.