Цитата: _Swetlana от августа 13, 2023, 21:24Если недорогую водку покупать - то рулетка в прямом смысле слова. Впрочем, как показала история с мистером Сидром, слабоалкогольные напитки покупать ещё опаснее.Только это даже не сидр. Рулетка, когда ты покупаешь непонятно что и непонятно где.
Цитата: Чайник777 от августа 15, 2023, 10:29Везёт что умеете дозировать нагрузки. У меня обычно никакого психологического стресса от тренировки не было а вот физический видимо был и потому в холодное время года меня постоянно мучали простуды и другие заболевания, стабильно начинаясь вскоре после особенно удачной тренировкиА кто говорит про психологический стресс? Физический стресс для ослабшего имеет такие же последствия, как и психологический. Но психологическое расслабление помогает с ним успешно бороться. Человек это житель полей и лесов, а потому вид реальной природы на тренировке, ветерок, линия горизонта, запах сена...все это вызывает повышение уровня эндорфинов уже в самом ее начале.
Цитата: злой от августа 14, 2023, 20:02Что касается стресса от спорта, то я занимаюсь с нормальной для себя нагрузкой - не до полного изнеможения, но и, в то же время, достаточно хорошо для того, чтобы и мышцы поработали, и эндорфинчики выделились.Везёт что умеете дозировать нагрузки. У меня обычно никакого психологического стресса от тренировки не было а вот физический видимо был и потому в холодное время года меня постоянно мучали простуды и другие заболевания, стабильно начинаясь вскоре после особенно удачной тренировки 😀
Цитата: Чайник777 от августа 14, 2023, 13:08Цитата: злой от августа 14, 2023, 12:45Мне, когда я включил оба фактора (перестал заедать стресс и пошёл в зал), удалось сбросить 18 кг живого веса за полгода.А как удалось перестать заедать?
Страница создана за 0.097 сек. Запросов: 24.