Бимодальный режим сна

[Neeraj]

Интересно...  http://madav24.ru/2018/01/21/kak-poyavilsya-vosmichasovoj-rezhim-sna-i-pochemu-nashi-predki-spali-po-dva-raza-za-noch/

[Awwal12]

Товарищи ученые, доценты с кандидатами!
Замучились вы с иксами, запутались в нулях,
Сидите, разлагаете молекулы на атомы,
Забыв, что разлагается картофель на полях.

Это ж до чего надо оторваться от жизни, чтобы вообразить, что такой режим мог быть исторически распространен? Это при том, что график сна абсолютного большинства христианского и мусульманского населения в Средневековье задавался одновременно световым днем, хозяйственными работами и церковными службами/намазами (в городах)!

[Flos]

церковными службами/намазами (в городах)!

Ночная молитва есть и в христианстве, и в исламе.

От сна востав, полунощную песнь приношу Ти, Спасе, и припадая, вопию Ти: не даждь ми уснути во греховней смерти

Я практиковал одно время, очень удобно. На удивление.

[Neeraj]

Примерный распорядок дня монаха в средневековом монастыре   

[Бенни]

Откуда сведения? Неужели монахи работали только два с половиной часа в сутки?

[Neeraj]

Откуда сведения? Неужели монахи работали только два с половиной часа в сутки?

Взял отсюда   

[Awwal12]

В исламе ишу желательно совершать ДО полуночи; ханафитские алимы рекомендуют проводить намаз через полтора часа после заката. Византийским каноном действительно предусмотрена полуночная служба, но с её историей всё очень печально во всех церквях и уже давно. В целом же в высоких широтах такому режиму сна объективно препятствовало стремление максимально использовать световой день, а в Средиземноморье время сна, напротив, увеличивали уже за счёт сиесты (т.к. в полуденные часы работа на солнце в таком климате весьма непродуктивна).

[Awwal12]

Примерный распорядок дня монаха в средневековом монастыре   

Католического монаха в раннесредневековом монастыре, вернее?..
Сравните с распорядком афонских монастырей.

P.S.: В городах Руси XVI-XVII вв. спали, кстати, тоже после обеда (за пренебрежение этим обычаем поплатился Лжедмитрий).

[Alone Coder]

Лучше бы учоные исследовали вопрос, почему расписание рабочего дня определяют жаворонки, хотя сов субъективно больше.

[Easyskanker]

Полно работ в ночную смену.

[Волод]

Лучше бы учоные исследовали вопрос, почему расписание рабочего дня определяют жаворонки, хотя сов субъективно больше.

Ну так совы определяют расписание рабочей ночи.

[Alone Coder]

Не до такой степени же... Народ хочет работать с 10 утра, а его заставляют с 8. Разумеется, ничего толкового первые два часа не делается.

[Драгана]

Читала подобное давно. И вроде как это утка. На самом деле максимум нечто типа "сиесты" или "тихого часа" в послеобеденное время могло быть, но ночью никаких двух раз с перерывами, сколько поспали- столько поспали. Хотя судя по всему, вставали действитеьно рано. Да и сейчас в деревнях встают в рань, чтобы успеть и коров подоить, и корм животным задать, и все такое.

[Alone Coder]

С бодунища - только что-то на автомате сделать. А потом опять в лёжку.

[Easyskanker]

Читала подобное давно. И вроде как это утка. На самом деле максимум нечто типа "сиесты" или "тихого часа" в послеобеденное время могло быть, но ночью никаких двух раз с перерывами, сколько поспали- столько поспали. Хотя судя по всему, вставали действитеьно рано. Да и сейчас в деревнях встают в рань, чтобы успеть и коров подоить, и корм животным задать, и все такое.

Возможно это имело смысл для защиты монастыря, от разбойников например.

[zazsa]

Хотя судя по всему, вставали действитеьно рано.

Вставали рано, потому что ложились рано. А ложились рано, потому что электричества не было.

[Flos]

Вставали рано, потому что ложились рано. А ложились рано, потому что электричества не было.

Полночь на то и полночь, чтобы быть серединой ночи.
В "Красном и Черном" упоминается, когда ГГ на священника учился, у них там ложились в 8 и вставали в 4.
Для меня - идеально. Но что делать, если вокруг одни совы.

Лучше бы учоные исследовали вопрос, почему расписание рабочего дня определяют жаворонки, хотя сов субъективно больше.

Издеваетесь???

Я бы с удовольствием  работал с 6 до 14:00. Но большинство офисов работает с 10 и до вечера - специально для сов.

[true]

Народ хочет работать с 10 утра, а его заставляют с 8

За весь народ не надо тут

[true]

Я бы с удовольствием  работал с 6 до 14:00

С шести для меня перебор, но с восьми до пяти - идеально.

[Alone Coder]

Но большинство офисов работает с 10

Это где такие?

[Flos]

Это где такие?

В Москве.
10-18, реже 9-17.

[Vesle Anne]

С шести для меня перебор, но с восьми до пяти - идеально.

это ужасно 

10-18, реже 9-17.

Наш офис работает с семи  Велкам! 

[Flos]

Наш офис работает с семи

Хорошо вам...
Я полжизни работал с 10, сейчас - с 9-ти.

С 7-ми обычно смысла нет, все спят же в это время.

[Vesle Anne]

Хорошо вам...

очень плохо 

С 7-ми обычно смысла нет, все спят же.

ну тык, к началу рабочего дня заказчиков нужно подготовить ежедневные отчеты, а они же не за пять минут делаются.

[Awwal12]

ну тык, к началу рабочего дня заказчиков нужно подготовить ежедневные отчеты

Чисто теоретически их и после конца рабочего дня заказчиков можно делать.