Цитата: From_Odessa от января 6, 2022, 08:49Не всегда это вина клиента. Возможно и такое, что данная терапия клиенту не подходит, а другими методами психотерапевт не владеет. Хотя да, это следует прекращать в любом случае.ЦитироватьКороче, все что после "но" - полное говно.
ЦитироватьПОДДЕРЖКА И НЕВРОЗ.
Какая поддержка является наиболее значимой в гештальттерапии? На мой взгляд это поддержка осознаваемого переживания.
Это очень тонкий процесс, балансирующий между бездумным взвинчиванием аффекта с одной стороны и бесчувственной болтовней об эмоциях с другой. Внимание, участие, тепло, искренняя заинтересованность в чувствах другого человека - поддержка его переживания одновременно с осознаванием этого переживания.
Несмотря на то, что поддержка это альфа и омега терапевтического процесса, проблема большинства невротиков использование поддержки для усиления своего невроза. Так же как все деньги, которыми вы попробуете поддерживать наркомана, будут пущены на очередную дозу, так все эмоциональное тепло и участие которое вы даете невротику, будет использовано для продолжения прерываний себя, самовнушения себе беспомощности и паразитирования на окружающих путем внушения им чувства вины, стыда и страха.
Среди тех, кто приходит за якобы поддержкой, кроме просто невротиков, полно людей, с личностными нарушениями. Есть люди, которые приходят разрушить вашу самооценку, чтобы утолить свой ресентимент. Есть те, кто приходит просто поразвлечься и потроллить "спасателя". Есть те, кому важно почувствовать себя сильным, за счет ослабления другого. Есть те, кто смертельно боится поддержки потому, что убежден что она делает человека зависимым и подчиняет и т.д.
Как же различать поддержку, которая необходима и поддержку, которая усиливает паразитизм и беспомощность?
Есть один простой алгоритм:
1) Оказываете поддержку.
2) Внимательно наблюдаете за откликом.
3) Если отклик: "давай еще!" или "спасибо, мне достаточно", то это адекватная и здоровая поддержка. Если отклик "Да, но......".("этого недостаточно"", опять не помогает", "я понимаю,но не чувствую вашу поддержку", "я все равно такой от природы", "вы меня все равно не можете меня понять", "это не поддержка, а плохое ко мне отношение" и т.д.) то такую поддержку следует немедленно прекратить. Короче, все что после "но" - полное говно.
Если вы продолжаете поддерживать после того, как получили свое "но" то это значит, что вы уже готовите куриный бульон и участвуете в треугольнике Карпмана.
В коментариях оставлю ссылки на литературу по теме.
ЦитироватьВокруг антидепрессантов достаточно много мифов.
Вот некоторые из них:
1. Если пить антидепрессанты, всегда будет хорошее настроение.
Это не так. Настроение здорового человека изменчиво и зависит от многих факторов. От физического самочувствия, от жизненных событий. Способность радоваться и огорчаться, любить и ненавидеть дана человеку от природы, и это здорово.
2. К ним возникнет привыкание, и потом придётся всю жизнь их пить.
Нет, не возникает. Но приём действительно длительный. Не менее полугода. Если речь идёт о рекуррентной депрессии (депрессивные эпизоды повторяются в течение жизни и зависят от генетической особенности), то длительный приём антидепрессантов позволяет выровнять эмоциональный фон и профилактировать наступление депрессивные фазы.
3. От них можно «побалдеть».
У антидепрессантов исключительно антидепрессивный эффект. То есть они способны выравнивать настроение человеку в депрессии, но не дают опьяняющего, стимулирующего или любого наркотического эффекта. Если после начала приёма антидепрессантов появилось слишком весёлое состояние, слишком высокая работоспособность, если сократилось время сна, то стоит предполагать наличие биполярного аффективного расстройства.
4. Антидепрессант может назначить любой врач.
Да, может. Но это довольно обширная группа препаратов: некоторые из них помогают снизить тревожность, другие повышают энергетический потенциал. Одни хороши при депрессии лёгкой степени, другие при более тяжёлых состояниях. Поэтому лучше обратиться к психиатру или психотерапевту. Эти специалисты диагностируют тяжесть состояния и назначат препарат, наиболее подходящий именно Вам.
Антидепрессант поможет «быть на плаву», но изменить жизнь к лучшему ни одна таблетка не в состоянии. В этом Вам поможет психотерапия.
Цитата: kemerover от ноября 7, 2021, 07:09Все"списочные" препараты так выписываются. А применяющиеся в психиатрии препараты, насколько я понимаю, практически все "списочные".Цитата: Andrey Lukyanov от ноября 6, 2021, 22:41Каждый месяц, наверное, выписывают.
1 рецепт — это что? Разрешение на покупку определённого количества таблеток? Или бессрочное разрешение покупать эти таблетки в любом количестве?
Цитата: Andrey Lukyanov от ноября 6, 2021, 22:41Каждый месяц, наверное, выписывают.
1 рецепт — это что? Разрешение на покупку определённого количества таблеток? Или бессрочное разрешение покупать эти таблетки в любом количестве?
Цитата: Andrey Lukyanov от ноября 6, 2021, 22:41Да, я думал об этом. Не могу прикинуть, сколько это может быть одних и тех же людей.Цитата: Валер от ноября 6, 2021, 22:271 рецепт — это что? Разрешение на покупку определённого количества таблеток? Или бессрочное разрешение покупать эти таблетки в любом количестве?
"В одной только Великобритании в год выписывается более 40 миллионов рецептов на антидепрессанты класса СИОЗС."
Цитата: Валер от ноября 6, 2021, 22:28Одно не может без другого.Цитата: Andrey Lukyanov от ноября 2, 2021, 18:40Да ладно Вам. Скажите уж физиологическое.
Видимо, человек всё же сумел обеспечить себе психологическое здоровье.
Цитата: Валер от ноября 6, 2021, 22:271 рецепт — это что? Разрешение на покупку определённого количества таблеток? Или бессрочное разрешение покупать эти таблетки в любом количестве?
"В одной только Великобритании в год выписывается более 40 миллионов рецептов на антидепрессанты класса СИОЗС."
Цитата: Andrey Lukyanov от ноября 2, 2021, 18:40Да ладно Вам. Скажите уж физиологическое.
В США на 101-м году жизни умер создатель когнитивной психотерапии Аарон Бек.
Видимо, человек всё же сумел обеспечить себе психологическое здоровье.
Цитата: From_Odessa от октября 23, 2021, 06:06Вот видосик от BBC:
Я вот с 2015 года принимаю достаточно стабильно "психотаблетки". Антидепрессант эсцилатопрам (под марками "Ленуксин", "Селектра", "Элицея"), это обратный захват серотонина, седативная группа, а также противотревожное средство "Тералиджен". Конечно, это костыли, которые имеют смысл только во временном приеме, проблемы не решают и могут служить лишь поддерживающим средством. Но сейчас мне как раз, думаю, надо восстанавливать прием, чтобы хоть как-то снизить тот кошмар, что продолжается уже около четырех недель. Внешне-то я волей и опытом, как писал, не даю ему особо влиять, но внутренне по моим меркам это плохо виносимо. Оба средства могут несколько снизить напряжение и общий негатив, а там уже проще действовать. Посмотрим. Сейчас дома нет ни того, ни другого, надо купить.
Эцилатопрам жена в маленьких дозах тоже принимала некоторое время, но как средство стабилизации на фоне тогда неприятной обстановки на тогдашней же работе. Ей помогло довольно быстро достичь желанной цели: уменьшения негативных ощущений и более стабильно-спокойной реакции на идиота(в данном случае так и было)-начальника.
Что касается приобретения, то да, психиатр и психотерапевт, если имеют лицензию, которую получают, в частности, при наличие специального образования, выписать могут (пару лет назад еще ужечточили, и теперь часто практикующие психотерапевты многое выписать не могут из продаваемого по рецепту), психологи - никак, только то, что без рецепта. Способы обхода, естественно есть (отправить к тому, кто может выписывать), но процесс приобретения, на самом деле, вовсе не простой. В аптеках относятся к этому серьезно. Так в Омске и, предположу, всей России.
Страница создана за 0.066 сек. Запросов: 24.