Телепузики, спать пора!

[Драгана]

Это все здорово, но я хочу попробовать отвар из пустырника. Как к нему относишься?

При необходимости пью пустырник в таблетках. А от валерьянки - в таблетках же - мне толку нет. Заваривать траву пустырника не пробовала, это не так удобно, возиться с чайниками-чашками, а таблетку можно хапнуть где угодно, это быстро.
Если же нервы совсем ни к черту, тут лучше Новопассит пить. Помогает. 

[Iyeska]

При необходимости пью пустырник в таблетках. А от валерьянки - в таблетках же - мне толку нет. Заваривать траву пустырника не пробовала, это не так удобно, возиться с чайниками-чашками, а таблетку можно хапнуть где угодно, это быстро.
Если же нервы совсем ни к черту, тут лучше Новопассит пить. Помогает.

А я не столь давно "Сонник" пил, когда психозы всякие были... Помогает

[Mercurio]

При необходимости пью пустырник в таблетках. таблетку можно хапнуть где угодно, это быстро.

Вот! Таблетки я и возьму. Спасибо, что напомнила.

лучше Новопассит пить. Помогает.

Нет, пока не стоит. Это для меня слишком мощно.

[Mercurio]

А я не столь давно "Сонник" пил, когда психозы всякие были... Помогает

Травка+засыпай-аминокислота+витамины. Прикольно

[Iyeska]

Травка+засыпай-аминокислота+витамины. Прикольно

И без рецепта продают в любой питерской аптеке

[Timiriliyev]

Заметмл, что не могу спать в темноте и тишине. Вот когда орёт телевизор, гудит кулер компа, свет включен, в другой комнате кто-то разговаривает – вот это да, спокойствие.

[Iyeska]

Заметмл, что не могу спать в темноте и тишине. Вот когда орёт телевизор, гудит кулер компа, свет включен, в другой комнате кто-то разговаривает – вот это да, спокойствие.

А я ровно наоборот...
Вообще не могу заснуть, когда музыка играет. Особенно если это радио какое-нить тупое
Рекорд - две ночи подряд не спал в армии, когда дебилы-дембеля притащили в располагу приёмник, поставили его на тумбочку дневального, и радио врубили на двое суток без перерыва... К счастью, этот приёмник потом тов. старший страшный прапорчик отобрал!

[Mercurio]

Заметмл, что не могу спать в темноте и тишине. Вот когда орёт телевизор, гудит кулер компа, свет включен, в другой комнате кто-то разговаривает – вот это да, спокойствие.

А мне наоборот, нужна абсолютная тишина и темнота. Хотя, когда возвращался домой никаким - залипал за плойкой (у нее кулер потише, чем у коробки, но все равно дай Боже)...

[Poirot]

Надо бы попробовать овец в голове посчитать...

Слышал вариант, что надо мысленно слово "вокруг" проговаривать. У меня с засыпом проблем нет, но есть проблемы с просыпом.

[Mercurio]

Слышал вариант, что надо мысленно слово "вокруг" проговаривать. У меня с засыпом проблем нет, но есть проблемы с просыпом.

Не пробовал. А что с просыпом-то? Будильник все за Вас сделает.

[Poirot]

Будильник все за Вас сделает.

Будильник нещадно выключается, а дальше...опять сон.

[Mercurio]

Будильник нещадно выключается, а дальше...опять сон.

Вы попробуйте умыться прохладной водой, а потом сбрызнуть лицо каким-нибудь душистым лосьоном. Мне помогает проснуться.

[Poirot]

Попробую.

[Mercurio]

Попробую.

Я вполне серьезно

[Драгана]

ы попробуйте умыться прохладной водой, а потом сбрызнуть лицо каким-нибудь душистым лосьоном. Мне помогает проснуться.

А потом снова спать...
Что приснится - напишете в теме Сны. Высока вероятность реакции "ну и понаснилось же!"

[Mercurio]

А потом снова спать...
Что приснится - напишете в теме Сны. Высока вероятность реакции "ну и понаснилось же!"

желательно голову одеялом накрыть, для пущего эффекта...

[Драгана]

Кстати, недавно тут попадалась тема про метод Ганцфельда. эффекты описываются как "глюки". Только что-то не пойму, что тут такого "глюкозоидного", это же просто обычные сонные образы, которые нередко встречаются и при обычном засыпании и затем переходят в полный сон? И для этого никакой сенсорной депривации, повязки на глаза и шипения радио не нужно, достаточно просто перестать крутить всякие повседневные мысли и расслабиться?

http://log-in.ru/articles/eksperimenty-na-sebe/

[RockyRaccoon]

 Мне отлично помогает уснуть припоминание слов иностранного языка, но не свежевыученных, а хорошо знакомых. Попробуйте, может, поможет кому. Желательно, чтобы язык был "любимым" для вас.
И ни в коем случае нельзя интенсивно обдумывать что-то актуальное или интересное и тем более заниматься творчеством.
Но если я налопался крепкого чаю или кофе, или поругался с кем-то - то уже ничё не поможет. Всё. Кранты. Глупый мозг будет долго-долго работать.

[Драгана]

Мне отлично помогает уснуть припоминание слов иностранного языка, но не свежевыученных, а хорошо знакомых. Попробуйте, может, поможет кому. Желательно, чтобы язык был "любимым" для вас.

Меня это только наоборот разбудит.

[RockyRaccoon]

Мне отлично помогает уснуть припоминание слов иностранного языка, но не свежевыученных, а хорошо знакомых. Попробуйте, может, поможет кому. Желательно, чтобы язык был "любимым" для вас.

Меня это только наоборот разбудит.

Тогда очень хорошо знакомых.

[Mercurio]

Кстати, недавно тут попадалась тема про метод Ганцфельда. эффекты описываются как "глюки". Только что-то не пойму, что тут такого "глюкозоидного", это же просто обычные сонные образы, которые нередко встречаются и при обычном засыпании и затем переходят в полный сон? И для этого никакой сенсорной депривации, повязки на глаза и шипения радио не нужно, достаточно просто перестать крутить всякие повседневные мысли и расслабиться?

Оль, а ты сама-то хоть пробовала? Я вот не очень всякие гипнозы люблю

[Mercurio]

Мне отлично помогает уснуть припоминание слов иностранного языка, но не свежевыученных, а хорошо знакомых. Попробуйте, может, поможет кому. Желательно, чтобы язык был "любимым" для вас.

Не-е, я так наоборот заснуть не смогу...

[Alenarys]

Кстати, недавно тут попадалась тема про метод Ганцфельда. эффекты описываются как "глюки". Только что-то не пойму, что тут такого "глюкозоидного", это же просто обычные сонные образы, которые нередко встречаются и при обычном засыпании и затем переходят в полный сон? И для этого никакой сенсорной депривации, повязки на глаза и шипения радио не нужно, достаточно просто перестать крутить всякие повседневные мысли и расслабиться?

http://log-in.ru/articles/eksperimenty-na-sebe/

Кстати, ОС недавно вызывал, чет не то сделал, куда-то утащило.

[Драгана]

Оль, а ты сама-то хоть пробовала? Я вот не очень всякие гипнозы люблю

Пробовала. Толку ноль. Но судя по описанию - человек должен просто задремать. А они - "глюки, глюки"...

[I. G.]

Мне помогает просмотр гуманитарных гуманитаров, выступающих в рамках проекта Academia с лекциями.