Главное меню
Мы солидарны с Украиной. Узнайте здесь, как можно поддержать Украину.

Жаворонки vs Совы

Автор Iskandar, июля 22, 2015, 10:41

0 Пользователи и 1 гость просматривают эту тему.

mnashe

Цитата: Vesle Anne от июля 24, 2015, 10:16
Это ж на полчаса дольше положенного!
Да, в Израиле стандартный рабочий день — восемь с половиной часов, а не восемь.
Адепт единственного числа и безродового склонения
שָׁלוֹם עֲלֵיכֶם!

RawonaM

Цитата: mnashe от июля 24, 2015, 12:38
Цитата: Vesle Anne от июля 24, 2015, 10:16Это ж на полчаса дольше положенного!
Да, в Израиле стандартный рабочий день — восемь с половиной часов, а не восемь.
Да? У нас было 8.5 включая полчаса обеденного перерыва (неоплачиваемого).
Когда я работал на помидорах, рабочий день был 8 часов включая полчаса оплачиваемого обеденного перерыва.
А у вас почему 9.5 рабочих часов?

RawonaM

Цитата: Vesle Anne от июля 24, 2015, 10:16
Плюс если я ложусь в 2 и встаю в 10 я высыпаюсь, если я ложусь в 11 и встаю в 7 - я не высыпаюсь (при том проблем с засыпанием у меня нет в принципе).
У меня теперь ровно наоборот.

Rwseg

Мне главнее, чтобы между засыпанием и просыпанием прошло минимум 7-8 часов (в идеале 9-10). Могу быть и совой, и жаворонком по обстоятельствам.

alant

Цитата: Vesle Anne от июля 24, 2015, 10:16
П.С. А на Маврикии рабочий день у большинства начинается в 3-4 утра, вот где ужас  :o
Почти как в КНДР  :)
ЦитироватьВласти Северной Кореи приняли решение начинать рабочий день на три часа раньше прежнего. Таким образом, если раньше в стране рабочий день начинался в 8 утра, то теперь к 5 утра всем уже нужно будет находиться на своём рабочем месте
Я уж про себя молчу

Rwseg

Цитата: Iskandar от июля 22, 2015, 11:39
Теперь буду знать, как такие красивые картинки делать
Видно, забыли вы эпоху MS-DOS. Вся псевдографика там так и делалась же. :)

mnashe

Цитата: Vesle Anne от июля 24, 2015, 10:16
Моя "совость", например, выражается в том, что у меня мозг лучше всего работает с 8 до 12 вечера. Заметила еще в школе.
У меня это время существенно позже. С 8 до 12 вечера заметно лучше, чем до этого, но хуже, чем с 10 утра до часу дня.
А вот после полуночи и до восхода — наилучшее время для всего. И для мозгов, и для физической работы.

Цитата: Vesle Anne от июля 24, 2015, 10:16
если я ложусь в 2 и встаю в 10 я высыпаюсь, если я ложусь в 11 и встаю в 7 - я не высыпаюсь
У меня так же.

Цитата: RawonaM от июля 24, 2015, 13:05
Да? У нас было 8.5 включая полчаса обеденного перерыва (неоплачиваемого).
Когда я работал на помидорах, рабочий день был 8 часов включая полчаса оплачиваемого обеденного перерыва.
Это необычно.
Стандартная рабочая неделя здесь — 43 часа.
У меня и на нынешней работе так, и на прошлой (когда я был государственным работником).

Цитата: RawonaM от июля 24, 2015, 13:05
А у вас почему 9.5 рабочих часов?
работаперерывы
7:30–9:30 — 2:00
9:45–12:15 — 2:30
12:45–15:00 — 2:15
15:10–17:00 — 1:50
9:30–9:45 — 0:15
12:15–12:45 — 0:30
15:00–15:10 — 0:10
8:350:55
42 часа 55 минут в неделю.
Адепт единственного числа и безродового склонения
שָׁלוֹם עֲלֵיכֶם!

Vesle Anne

Цитата: mnashe от июля 24, 2015, 12:38
Да, в Израиле стандартный рабочий день — восемь с половиной часов, а не восемь.
безобразие!
Цитата: RawonaM от июля 24, 2015, 13:05
А у вас почему 9.5 рабочих часов?
8,5 рабочих часов +1 час обед, я так посчитала.
(У нас 8 часов+1 час обед)
Цитата: Rwseg от июля 24, 2015, 13:12
Мне главнее, чтобы между засыпанием и просыпанием прошло минимум 7-8 часов (в идеале 9-10). Могу быть и совой, и жаворонком по обстоятельствам.
вот как раз в том-то и дело, что при одинаковой длительности сна (8 часов) мне намного комфортнее, когда я ложусь поздно и встаю поздно.
А приходится вставать рано :(
Цитата: mnashe от июля 24, 2015, 13:25
У меня это время существенно позже. С 8 до 12 вечера заметно лучше, чем до этого, но хуже, чем с 10 утра до часу дня.
не поняла. с 10 утра до часу дня - это же раньше, а не позже?
Rhaid achub ar bob cyfle i hybu Cymreigrwydd :)
Capoeira e bom para mim, Capoeira e bom pra voce, Capoeira e bom ai ai ai, nao sei porque
"Православные сами по себе - экстремальная и малочисленная группа" (с) Даниэль

Iskandar

Цитировать10 СОВЕТОВ АЮРВЕДЫ ДЛЯ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ДОБРОГО УТРА

1. Встаньте раньше солнца.

2. Начните день со стакана свежей чистой воды, добавив в нее немного сока лимона или лайма.
3. Умойте лицо холодной водой. <...>

ЦитироватьМосква  Восход
03:53

Это ещё не самые зверские числа июня

mnashe

Цитата: Vesle Anne от июля 24, 2015, 13:29
Цитата: mnashe от
Цитата: Vesle Anne от Моя "совость", например, выражается в том, что у меня мозг лучше всего работает с 8 до 12 вечера. Заметила еще в школе.
У меня это время существенно позже. С 8 до 12 вечера заметно лучше, чем до этого, но хуже, чем с 10 утра до часу дня.
не поняла. с 10 утра до часу дня - это же раньше, а не позже?
У тебя пик возможностей мозга — с 8 до 12 вечера, а у меня он существенно позже: с 12 до 5 утра. А с 9 до 12 вечера хоть и лучше, чем с часу дня до 9 вечера, но даже хуже, чем с 9 утра до часу дня.
Адепт единственного числа и безродового склонения
שָׁלוֹם עֲלֵיכֶם!

RockyRaccoon

Цитата: Iskandar от июля 22, 2015, 10:41
Жаворонки - оптимисты. Следующий день будет лучше и интереснее, чем этот, лягу пораньше спать и пораньше встану, чтобы следующий день поскорее наступил.

Совы - пессимисты. Следующий день будет хуже и унылее, чем этот, не могу надышаться этим предыдущим днём, попозже лягу спать, чтобы следующий день подольше не наступал.
Жаворонки - пессимисты. День был унылым, ну бы его нафиг; уснуть скорей и не видеть этот унылый мир. А завтра опять будет унылый день; дожить бы до вечера да опять уснуть пораньше.
Совы - оптимисты: так хочу продлить этот прекрасный день! Тратить время на сон - тоска! А завтра вечером я снова буду продлевать допоздна прекрасный завтрашний день.

mnashe

У меня на подсознательном уровне ближе к тому, что Iskandar написал. Хотя и не совсем так.
В общем, день — это время активности в мире, а я этой активности боюсь и стремлюсь в это время спрятаться в укрытии и отключиться от мира.
А ночь — время пассивности, в это время, когда большая часть хищников спит, я вылажу из укрытия и могу как-то участвовать в жизни.
Адепт единственного числа и безродового склонения
שָׁלוֹם עֲלֵיכֶם!

Iskandar

Так как "вставать раньше солнца" (так называемым) "летом" да ещё и при путинском времени, когда солнце встаёт не в 4:30, а в 3:30? Кто подскажет?

mnashe

Забить на советы аюрведы, ориентированные на близкую к экватору Индию.
Адепт единственного числа и безродового склонения
שָׁלוֹם עֲלֵיכֶם!

Iskandar

А следующие советам Мухаммеда подрываются вообще в 2 часа ночи :)

Всё же бездарно продрыхаемых часов светового дня жалко... При путинском времени их больше на час. И вечером темнее на час.

Iskandar

Говорят, якобы раньше все поголовно засыпали вечером, потом просыпались посреди ночи, делали какие-то дела, ходили в гости даже, а потом ложились додрыхивать. Насколько полезен разорванный сон?

Flos

Цитата: Iskandar от июня  1, 2017, 14:17
Так как "вставать раньше солнца" (так называемым) "летом" да ещё и при путинском времени, когда солнце встаёт не в 4:30, а в 3:30? Кто подскажет?

Последние пару лет я летом встаю около 3-х.
Через час опять ложусь спать. Самое лучшее время суток, наверное.

Flos

Цитата: Iskandar от июня  1, 2017, 14:35
Говорят, якобы раньше все поголовно засыпали вечером, потом просыпались посреди ночи, делали какие-то дела, ходили в гости даже, а потом ложились додрыхивать. Насколько полезен разорванный сон?

Я сначала привык в середине ночи просыпаться (из-за ребенка), потом прочитал эту статью.
Удивился, конечно. Но субъективно, для меня разорванный сон - самый комфортный.

Теперь уже вставать посреди ночи необходимости нет, но осталась необходимость относительно рано ложиться - около 10 вечера. Посему пропущенный час меня совсем не напрягает.

Vesle Anne

Цитата: mnashe от июня  1, 2017, 14:14
В общем, день — это время активности в мире, а я этой активности боюсь и стремлюсь в это время спрятаться в укрытии и отключиться от мира.
не уверена, что согласна с такой трактовкой. я не ощущаю никакого избегания.
Цитата: Flos от июня  1, 2017, 14:41
но осталась необходимость относительно рано ложиться - около 10 вечера
у меня есть необходимость ложиться в 10-11, потому что вставать приходится в 5. А что делать? :(
Цитата: Iskandar от июня  1, 2017, 14:35
Говорят, якобы раньше все поголовно засыпали вечером, потом просыпались посреди ночи, делали какие-то дела, ходили в гости даже, а потом ложились додрыхивать. Насколько полезен разорванный сон?
я тоже слышала про это.
Rhaid achub ar bob cyfle i hybu Cymreigrwydd :)
Capoeira e bom para mim, Capoeira e bom pra voce, Capoeira e bom ai ai ai, nao sei porque
"Православные сами по себе - экстремальная и малочисленная группа" (с) Даниэль

Flos

Цитата: Vesle Anne от июня  1, 2017, 14:51
у меня есть необходимость ложиться в 10-11, потому что вставать приходится в 5. А что делать? :(

У меня другое, все же.
Мне не нужно так рано вставать, мне нужно рано ложиться. Ребенок не привык пока сам засыпать, поэтому я ложусь с ним.

کوروش

Я в режиме разорванного сна ещё больше выпадаю из реальности, поэтому мне лучше уж совиный. Однако утром просыпаться и идти куда-то очень приятно.

alant

Цитата: Iskandar от июня  1, 2017, 14:17
Так как "вставать раньше солнца" (так называемым) "летом" да ещё и при путинском времени, когда солнце встаёт не в 4:30, а в 3:30? Кто подскажет?
(Google) встань в 4:20 :)
Я уж про себя молчу

mnashe

Цитата: Vesle Anne от июня  1, 2017, 14:51
не уверена, что согласна с такой трактовкой. я не ощущаю никакого избегания.
Я ни в коем случае не имел в виду никаких универсальных трактовок. Сказанное относится только ко мне (информация получена в медитации), у других могут быть совсем другие причины.
Адепт единственного числа и безродового склонения
שָׁלוֹם עֲלֵיכֶם!

Iskandar

Цитата: Flos от июня  1, 2017, 14:36
Последние пару лет я летом встаю около 3-х.
Через час опять ложусь спать. Самое лучшее время суток, наверное.
Говорят, человек должен засыпать в темноте — при выработке мелатонина. Даже совам рекомендуют хотя бы не дотягивать с засыпанием до рассвета. А тут получается второе засыпание уже при свете дня.

Andrew

А для меня вот мало 24 часов в сутках. Вот были бы они часов 30-35.. А то ну никак ничего не успевается. Могу проколобродить часов до 3-х ночи. А там уж и светать начинает, вставать пора. Итого - хронический недосып. А в выходные могу продрыхнуть и до послеобеда...
Дякую тобі Боже що я москаль

Быстрый ответ

Обратите внимание: данное сообщение не будет отображаться, пока модератор не одобрит его.

Имя:
Имейл:
Проверка:
Оставьте это поле пустым:
Наберите символы, которые изображены на картинке
Прослушать / Запросить другое изображение

Наберите символы, которые изображены на картинке:

√36:
ALT+S — отправить
ALT+P — предварительный просмотр