Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от декабря 23, 2018, 09:16
Отправлено: wandrien от декабря 23, 2018, 09:16
Почитал разговоры про вес и подумал про свои 105 кг при идеале около 80. Давно пора худеть.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от декабря 23, 2018, 09:40
Отправлено: Авишаг от декабря 23, 2018, 09:40
Цитата: wandrien от декабря 23, 2018, 09:16Вот уже и польза от этих разговоров (если воспользуетесь собственным советом) :)
Почитал разговоры про вес и подумал про свои 105 кг при идеале около 80. Давно пора худеть.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от декабря 23, 2018, 10:09
Отправлено: wandrien от декабря 23, 2018, 10:09
Цитата: Авишаг от декабря 23, 2018, 09:40Да, есть такое намерение. ;DЦитата: wandrien от декабря 23, 2018, 09:16Вот уже и польза от этих разговоров (если воспользуетесь собственным советом) :)
Почитал разговоры про вес и подумал про свои 105 кг при идеале около 80. Давно пора худеть.
Я обычно начинаю терять вес летом, но всё возвращаю обратно зимой, когда постоянно хочется калорийной пищи и не хочется двигаться по холоду.
На телефоне стоит неплохое приложение Pacer, интерфейс к шагомеру, но я в очередной раз осенью забросил им пользоваться по назначению.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от декабря 23, 2018, 11:34
Отправлено: Авишаг от декабря 23, 2018, 11:34
Цитата: wandrien от декабря 23, 2018, 10:09Удачи! У меня тоже такое намерение проскакивает с переменным успехом.
Да, есть такое намерение.
Может, тему создать «худеющих форумчан» для мотивации себя и товарищей по намерению? :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от декабря 23, 2018, 11:36
Отправлено: wandrien от декабря 23, 2018, 11:36
Цитата: Авишаг от декабря 23, 2018, 11:34;up:
Может, тему создать «худеющих форумчан» для мотивации себя и товарищей по намерению? :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от декабря 23, 2018, 11:36
Отправлено: wandrien от декабря 23, 2018, 11:36
Цитата: Авишаг от декабря 23, 2018, 11:34Спасибо! И вам удачи. :)
Удачи! У меня тоже такое намерение проскакивает с переменным успехом.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от декабря 23, 2018, 11:40
Отправлено: Bhudh от декабря 23, 2018, 11:40
Цитата: From_Odessa от декабря 23, 2018, 08:05Других средств почти и нет у меня.Поищи. Футбол на снегу, медитация на мячик, Око возрождения (это такая полуйога для любых комплексантов)...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от декабря 23, 2018, 12:14
Отправлено: mnashe от декабря 23, 2018, 12:14
Цитата: Авишаг от декабря 23, 2018, 11:34Кстати, недавно читал про фитнес-браслеты, что есть от них некоторая польза в основном за счёт мотивации через обмен достижениями в социальных сетях и т.п.
Может, тему создать «худеющих форумчан» для мотивации себя и товарищей по намерению? :)
(Я искал информацию об алгоритмах работы, но этого так и не нашёл).
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от декабря 23, 2018, 12:21
Отправлено: wandrien от декабря 23, 2018, 12:21
Цитата: mnashe от декабря 23, 2018, 12:14Это которые типа Xiaomi Mi Band 2, или еще что-то придумали?Цитата: Авишаг от декабря 23, 2018, 11:34Кстати, недавно читал про фитнес-браслеты, что есть от них некоторая польза в основном за счёт мотивации через обмен достижениями в социальных сетях и т.п.
Может, тему создать «худеющих форумчан» для мотивации себя и товарищей по намерению? :)
(Я искал информацию об алгоритмах работы, но этого так и не нашёл).
По сути обычный шагомер, плюс куча маркетинговых понтов. Но шагомер реально мотивирует. Пользуюсь не я, близкий родственник. Есть опыт использования 3-х: ноунейма, копирующего Mi Band, настоящего Xiaomi и дорогущего Samsung Gear Fit2 Pro.
Копия считала шаги нормально, но сдохла за 3 месяца.
Самсунг оказался распиаренным говном, который нормально считает шаги только во время бега и абсолютно не отслеживает сон, хотя должен. Полный провал за 13 т.р.! :(
Xiaomi за 2 т.р. прекрасен. Посмотрим, сколько проживёт.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Lodur от декабря 23, 2018, 12:43
Отправлено: Lodur от декабря 23, 2018, 12:43
Цитата: mnashe от декабря 23, 2018, 12:08Я тоже менял три раза. Только ни один так и не умер (аккумуляторы первых двух потом сдохли от неиспользования).Ну, S25, наверное, не совсем сдох, просто начал чуть-чуть подглючивать. Плюс, разумеется, морально устарел. Следующим был S65, у него джойстик вышел из строя (на форумах многие отмечали, что у этой очень удачной модели джойстик - единственное "узкое место"). Поскольку модель давно была снята с производства, узнав, сколько будет стоить замена джойстика, решил, что дешевле новый купить. Fly IQ442, на самом деле, до сих пор жив (вот, как раз, сын сейчас временно пользуется). Но, во-первых, он стал немного подглючивать временами, во-вторых, аккумулятор уже больше 2 часов не держит (и это третий аккумулятор за время его эксплуатации...).
Первый был Ericsson 318 (емнип), второй Nokia 5110, третий Nokia 6120 classic, ныне Lenovo A806.
У Авишаг всё в точности так же. Тоже все живы.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от декабря 23, 2018, 13:51
Отправлено: mnashe от декабря 23, 2018, 13:51
Цитата: wandrien от декабря 23, 2018, 12:21У нас опыт с двумя: NO.1 F1 (https://www.tinydeal.com/no1-f1-smart-bracelet-ip68-big-battery-call-reminder-sleep-monitor-p-163241.html) за $26 и XANES M30 (https://www.banggood.com/XANES-M30-Fingerprint-Version-IP67-Waterproof-Smart-Bracelet-Heart-Rate-Monitor-Smart-Watch-mi-band-p-1330146.html?rmmds=myorder&ID=229&cur_warehouse=CN) за $12.50.
Есть опыт использования 3-х: ноунейма, копирующего Mi Band, настоящего Xiaomi и дорогущего Samsung Gear Fit2 Pro.
Копия считала шаги нормально, но сдохла за 3 месяца.
Самсунг оказался распиаренным говном, который нормально считает шаги только во время бега и абсолютно не отслеживает сон, хотя должен. Полный провал за 13 т.р.! :(
Xiaomi за 2 т.р. прекрасен. Посмотрим, сколько проживёт.
(Второй, видимо, noname, его разные магазины под разными названиями фирм продают, и на коробке никакого «XANES» не написано).
Первый я купил Авишагу три года назад, второй себе недавно.
Шаги оба считают исправно, ни разу сбоев не замечали. Но для меня шаги — это ни о чём, поскольку расход ничтожный (впрочем, мне и нет нужды в расходе как таковом), а Авишаг некоторое время немного мотивировало.
Мой более навороченный: цветной экран (практически чёрный на солнце), куча режимов для спорта (режим плавания я, пожалуй, не рискну проверять: другая модель из того же магазина под той же маркой «XANES», якобы тоже IP67, оказалось негерметичной вообще, то есть даже от брызг нет защиты; и с экраном обман: написано OLED, на деле IPS), кроме пульса, каким-то образом считает также давление (вот это я и пытался понять, как он его расчитывает — там нет ничего, кроме оптического датчика пульса; так и не нашёл информацию). В Авишаговом браслете с пульсом что-то странное: когда он пытается мерять пульс по расписанию при снятом браслете, он обнаруживает у воздуха какой-то пульс, похожий на человеческий, что подрывает доверие к пульсомеру. В моём вроде адекватный пульсомер. Вроде...
Мониторинг сна вроде обычно показывает что-то похожее на правду (то есть в то время, когда, по моим прикидкам, у меня был глубокий сон, он таки отмечал глубокий сон), но иногда по непонятным причинам он приписывал мне сон, когда я сидел за компьютером и точно не был неподвижным. Пару раз он даже короткую фазу глубого сна в это время отмечал.
На прошлой неделе я удалил программу со смартфона и перестал носить браслет. Поигрался и хватит. Надоело, что батарейка в полтора раза быстрее заканчивается. Ещё и, как оказалось, она Wi-Fi работать мешает. (С Авишаговым таких проблем нет). А ценность смарт-функий для меня снижена из-за старческой дальнозоркости: кое-как читаю, откуда сообщение, и то не всегда, но текст целиком прочесть не могу.
Батарейки в моём хватает на 4 дня, в Авишаговом на три недели.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от декабря 23, 2018, 14:08
Отправлено: Vesle Anne от декабря 23, 2018, 14:08
Цитата: Авишаг от декабря 23, 2018, 11:34актуальненько
Может, тему создать «худеющих форумчан» для мотивации себя и товарищей по намерению? :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от декабря 23, 2018, 14:10
Отправлено: wandrien от декабря 23, 2018, 14:10
Немного прогулялся, примерно на 5800 шагов. Всё-таки красивый у нас город, хоть зимой и суровый... Хиус обжигает кожу, ходить по ветру и против ветра - прямо две большие разницы.
Точка отсчёта 104,5 на механических весах. Вообще не уверен, что не врут. Надо будет раздобыть электронные.
Давайте отделим похудательные сообщения в новую тему?
Точка отсчёта 104,5 на механических весах. Вообще не уверен, что не врут. Надо будет раздобыть электронные.
Давайте отделим похудательные сообщения в новую тему?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от декабря 23, 2018, 14:13
Отправлено: Awwal12 от декабря 23, 2018, 14:13
Цитата: Vesle Anne от декабря 23, 2018, 14:08Как говорит W.M., "чёт взоржал". :)
актуальненько
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от декабря 23, 2018, 14:16
Отправлено: Авишаг от декабря 23, 2018, 14:16
Цитата: wandrien от декабря 23, 2018, 14:10Электронные легко при повторном замере с разницой в минуту показывают значения с разницей в 1,5 кг...
Надо будет раздобыть электронные.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Leo от декабря 23, 2018, 14:28
Отправлено: Leo от декабря 23, 2018, 14:28
Цитата: Awwal12 от декабря 23, 2018, 14:13это ж иеска говорил :)Цитата: Vesle Anne от декабря 23, 2018, 14:08Как говорит W.M., "чёт взоржал". :)
актуальненько
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от декабря 23, 2018, 14:31
Отправлено: Vesle Anne от декабря 23, 2018, 14:31
Цитата: Awwal12 от декабря 23, 2018, 14:13че? мне до февраля надо срочно похудеть, а то меня там откармливать будут :-[Цитата: Vesle Anne от декабря 23, 2018, 14:08Как говорит W.M., "чёт взоржал". :)
актуальненько
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от декабря 23, 2018, 14:50
Отправлено: Awwal12 от декабря 23, 2018, 14:50
Offtop
Цитата: Vesle Anne от декабря 23, 2018, 14:31Отпуск берешь?Цитата: Awwal12 от декабря 23, 2018, 14:13че? мне до февраля надо срочно похудеть, а то меня там откармливать будут :-[Цитата: Vesle Anne от декабря 23, 2018, 14:08Как говорит W.M., "чёт взоржал". :)
актуальненько
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от декабря 23, 2018, 14:51
Отправлено: Vesle Anne от декабря 23, 2018, 14:51
да, конечно :) на три недели
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от декабря 23, 2018, 15:17
Отправлено: Toman от декабря 23, 2018, 15:17
Цитата: Авишаг от декабря 23, 2018, 14:16Они, как правило, на 4 измерительных ножках, и для них очень критична ровность и жёсткость поверхности, в которую упираются эти ножки. Из-за этого в основном этот разброс показаний.
Электронные легко при повторном замере с разницой в минуту показывают значения с разницей в 1,5 кг...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от декабря 23, 2018, 15:28
Отправлено: Авишаг от декабря 23, 2018, 15:28
Цитата: Toman от декабря 23, 2018, 15:17Спасибо! Знаем :)
Из-за этого в основном этот разброс показаний.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от декабря 23, 2018, 15:29
Отправлено: wandrien от декабря 23, 2018, 15:29
Цитата: Авишаг от декабря 23, 2018, 14:16Встречался с тем, что поставленные в разных местах комнаты, одни и те же весы дают такой разброс. Но вот на одном месте вроде не было.Цитата: wandrien от декабря 23, 2018, 14:10Электронные легко при повторном замере с разницой в минуту показывают значения с разницей в 1,5 кг...
Надо будет раздобыть электронные.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Geoalex от декабря 23, 2018, 15:43
Отправлено: Geoalex от декабря 23, 2018, 15:43
Цитата: wandrien от декабря 23, 2018, 15:29Ну дык. Земля - не идеальный шар, поэтому в общем случае чем ближе к экватору, тем вес меньше. :)
Встречался с тем, что поставленные в разных местах комнаты, одни и те же весы дают такой разброс. Но вот на одном месте вроде не было.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Fox123 от декабря 23, 2018, 15:45
Отправлено: Fox123 от декабря 23, 2018, 15:45
Цитата: wandrien от декабря 23, 2018, 10:09Зимой организм быстрее теряет энергию. На морозе и час походишь, ощущение, что долго гуляла.Цитата: Авишаг от декабря 23, 2018, 09:40Да, есть такое намерение. ;DЦитата: wandrien от декабря 23, 2018, 09:16Вот уже и польза от этих разговоров (если воспользуетесь собственным советом) :)
Почитал разговоры про вес и подумал про свои 105 кг при идеале около 80. Давно пора худеть.
Я обычно начинаю терять вес летом, но всё возвращаю обратно зимой, когда постоянно хочется калорийной пищи и не хочется двигаться по холоду.
На телефоне стоит неплохое приложение Pacer, интерфейс к шагомеру, но я в очередной раз осенью забросил им пользоваться по назначению.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от декабря 23, 2018, 19:35
Отправлено: Awwal12 от декабря 23, 2018, 19:35
Цитата: Geoalex от декабря 23, 2018, 15:43Вклады несферичности и центробежной силы - примерно 3 к 2.Цитата: wandrien от декабря 23, 2018, 15:29Ну дык. Земля - не идеальный шар, поэтому в общем случае чем ближе к экватору, тем вес меньше. :)
Встречался с тем, что поставленные в разных местах комнаты, одни и те же весы дают такой разброс. Но вот на одном месте вроде не было.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Валер от декабря 27, 2018, 18:45
Отправлено: Валер от декабря 27, 2018, 18:45
Цитата: wandrien от декабря 23, 2018, 11:36Я Вася, и я алкоголик.Цитата: Авишаг от декабря 23, 2018, 11:34;up:
Может, тему создать «худеющих форумчан» для мотивации себя и товарищей по намерению? :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от декабря 30, 2018, 07:47
Отправлено: wandrien от декабря 30, 2018, 07:47
Цитата: Авишаг от декабря 23, 2018, 11:34;up:
Может, тему создать «худеющих форумчан» для мотивации себя и товарищей по намерению? :)
Я хотел открыть тему 1-го января, чтобы приурочить точно к началу года, но в тот день могу не найти времени. Приступим сейчас!
Друзья, всем, кто хочет сбросить вес, предлагаю похудательный марафон на грядущий год. (http://socionicasys.org/forum/images/smilies/498736.gif) Ровно через год, в конце декабря, подведём наши итоги. (http://socionicasys.org/forum/images/smilies/_write.gif)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от декабря 30, 2018, 08:09
Отправлено: From_Odessa от декабря 30, 2018, 08:09
Участвую!
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: true от декабря 30, 2018, 08:36
Отправлено: true от декабря 30, 2018, 08:36
Я осенью скинул 12 кг. Чувствую себя прекрасно. Правда, штаны сползают :(
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vertaler от декабря 30, 2018, 10:33
Отправлено: Vertaler от декабря 30, 2018, 10:33
Я ещё не знаю, что выйдет, но для науки запишу: сейчас 89,5.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от декабря 30, 2018, 10:44
Отправлено: Авишаг от декабря 30, 2018, 10:44
Цитата: wandrien от декабря 30, 2018, 07:47Спасибо!
Я хотел открыть тему 1-го января, чтобы приурочить точно к началу года, но в тот день могу не найти времени. Приступим сейчас!
Цитата: wandrien от декабря 30, 2018, 07:47Может, лучше делиться и промежуточными результатами, успехами, неудачами, методами достижения цели?
Ровно через год, в конце декабря, подведём наши итоги.
Цитата: Vertaler от декабря 30, 2018, 10:33При каком росте?
сейчас 89,5
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Medrawd от декабря 30, 2018, 11:40
Отправлено: Medrawd от декабря 30, 2018, 11:40
Я хочу похудеть на много КГ, чтобы выглядеть как эльф и нравиться молоденьким девушкам... Только вот из-за болезни не смогу уже(((
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от декабря 30, 2018, 11:57
Отправлено: wandrien от декабря 30, 2018, 11:57
Цитата: Авишаг от декабря 30, 2018, 10:44Конечно, на то и марафон :)
Может, лучше делиться и промежуточными результатами, успехами, неудачами, методами достижения цели?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от декабря 30, 2018, 11:59
Отправлено: Авишаг от декабря 30, 2018, 11:59
Цитата: Medrawd от декабря 30, 2018, 11:40В данном случае, выходит, болезнь Вам во благо...
Я хочу похудеть на много КГ, чтобы выглядеть как эльф и нравиться молоденьким девушкам... Только вот из-за болезни не смогу уже(((
Хочется Вам пожелать здоровья.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от декабря 30, 2018, 12:01
Отправлено: Авишаг от декабря 30, 2018, 12:01
Цитата: Medrawd от декабря 30, 2018, 11:40Не знаю, что Вы вкладываете в это понятие, но почему-то возникают ассоциации с анорексией...
выглядеть как эльф и нравиться молоденьким девушкам.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от декабря 30, 2018, 12:11
Отправлено: _Swetlana от декабря 30, 2018, 12:11
Подпишусь.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Tys Pats от декабря 30, 2018, 12:24
Отправлено: Tys Pats от декабря 30, 2018, 12:24
У нас говорят: "Īsts latvietis/vīrietis sākas no 100 kg" ("Настоящий латыш/мужчина начинается со 100 кг").
Мне ещё пару килограмм надо набрать. :)
Мне ещё пару килограмм надо набрать. :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от декабря 30, 2018, 12:27
Отправлено: wandrien от декабря 30, 2018, 12:27
Цитата: Tys Pats от декабря 30, 2018, 12:24Вау! Когнат с истый, истовый. :)
"Īsts latvietis sākas no 100 kg" ("Настоящий латыш начинается со 100 кг").
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от декабря 30, 2018, 12:31
Отправлено: wandrien от декабря 30, 2018, 12:31
Мой текущий вес 105 кг.
Лет в 20-25 я весил 84..86.
Идеальный вес по калькулятору около 80.
Лет в 20-25 я весил 84..86.
Идеальный вес по калькулятору около 80.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от декабря 30, 2018, 12:33
Отправлено: From_Odessa от декабря 30, 2018, 12:33
А, да, надо ж сказать, какой вес сейчас: 134 кг при 180 см.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Tys Pats от декабря 30, 2018, 12:37
Отправлено: Tys Pats от декабря 30, 2018, 12:37
Offtop
Цитата: wandrien от декабря 30, 2018, 12:27Цитата: Tys Pats от декабря 30, 2018, 12:24Вау! Когнат с истый, истовый. :)
"Īsts latvietis sākas no 100 kg" ("Настоящий латыш начинается со 100 кг").
С определённым окончанием īstais. Форма с суффиксом - īsten(ai)s.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от декабря 30, 2018, 13:09
Отправлено: Авишаг от декабря 30, 2018, 13:09
Цитата: From_Odessa от декабря 30, 2018, 12:33Разве не 180?
при 170 см.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от декабря 30, 2018, 13:11
Отправлено: Авишаг от декабря 30, 2018, 13:11
Сегодня утром был 69,5.
Хотелось бы дойти хотя бы до 58.
Хотелось бы дойти хотя бы до 58.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от декабря 30, 2018, 13:17
Отправлено: Vesle Anne от декабря 30, 2018, 13:17
Хочу вернуть свои 54 :(
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от декабря 30, 2018, 13:51
Отправлено: From_Odessa от декабря 30, 2018, 13:51
Цитата: Авишаг от декабря 30, 2018, 13:09Ой, да, спасибо )
Разве не 180?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Leo от декабря 30, 2018, 13:57
Отправлено: Leo от декабря 30, 2018, 13:57
Цитата: Авишаг от декабря 30, 2018, 13:11а мне бы 69,5 вернуть :)
Сегодня утром был 69,5.
Хотелось бы дойти хотя бы до 58.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от декабря 30, 2018, 13:57
Отправлено: ivanovgoga от декабря 30, 2018, 13:57
Цитата: true от декабря 30, 2018, 08:36Лучше когда штаны спадают, чем когда кожи не хватает. ;)
Я осенью скинул 12 кг. Чувствую себя прекрасно. Правда, штаны сползают :(
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Leo от декабря 30, 2018, 13:58
Отправлено: Leo от декабря 30, 2018, 13:58
Цитата: ivanovgoga от декабря 30, 2018, 13:57у мужчины все что выше ремня это грудь ;)Цитата: true от декабря 30, 2018, 08:36Лучше когда штаны спадают, чем когда кожи не хватает. ;)
Я осенью скинул 12 кг. Чувствую себя прекрасно. Правда, штаны сползают :(
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от декабря 30, 2018, 14:00
Отправлено: ivanovgoga от декабря 30, 2018, 14:00
Цитата: Leo от декабря 30, 2018, 13:58а ремешки на сандалях... ;D
у мужчины все что выше ремня это грудь ;)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Leo от декабря 30, 2018, 14:05
Отправлено: Leo от декабря 30, 2018, 14:05
Цитата: ivanovgoga от декабря 30, 2018, 14:00это у женщин на туфлях :)Цитата: Leo от декабря 30, 2018, 13:58а ремешки на сандалях... ;D
у мужчины все что выше ремня это грудь ;)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Leo от декабря 30, 2018, 14:06
Отправлено: Leo от декабря 30, 2018, 14:06
Цитата: wandrien от декабря 30, 2018, 11:57неравные условия марафона. Народная мудрость говорит : пока толстый сохнет тощий сдохнетЦитата: Авишаг от декабря 30, 2018, 10:44Конечно, на то и марафон :)
Может, лучше делиться и промежуточными результатами, успехами, неудачами, методами достижения цели?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от декабря 30, 2018, 14:10
Отправлено: Авишаг от декабря 30, 2018, 14:10
Цитата: Leo от декабря 30, 2018, 14:06Так мы не соревнуемся.
неравные условия марафона. Народная мудрость говорит : пока толстый сохнет тощий сдохнет
Это группа поддержки.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Leo от декабря 30, 2018, 14:11
Отправлено: Leo от декабря 30, 2018, 14:11
Цитата: Авишаг от декабря 30, 2018, 14:10если поддержка с попкорном тогда можноЦитата: Leo от декабря 30, 2018, 14:06Так мы не соревнуемся.
неравные условия марафона. Народная мудрость говорит : пока толстый сохнет тощий сдохнет
Это группа поддержки.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от декабря 30, 2018, 14:13
Отправлено: Авишаг от декабря 30, 2018, 14:13
Цитата: Leo от декабря 30, 2018, 14:11Как кому нравится :)
если поддержка с попкорном тогда можно
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: true от декабря 30, 2018, 14:17
Отправлено: true от декабря 30, 2018, 14:17
Цитата: ivanovgoga от декабря 30, 2018, 13:57Это да. Но иногда хочется кого-нибудь сожрать.
Лучше когда штаны спадают, чем когда кожи не хватает
Кстати, туфли стали меньше изнашиваться. А то 92 кг при 185 см создавали нехилую нагрузку на 42 размер :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Leo от декабря 30, 2018, 14:19
Отправлено: Leo от декабря 30, 2018, 14:19
Цитата: true от декабря 30, 2018, 14:17и у сиденья автомобиля износ меньше :)Цитата: ivanovgoga от декабря 30, 2018, 13:57Это да. Но иногда хочется кого-нибудь сожрать.
Лучше когда штаны спадают, чем когда кожи не хватает
Кстати, туфли стали меньше изнашиваться. А то 92 кг при 185 см создавали нехилую нагрузку на 42 размер :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: true от декабря 30, 2018, 14:37
Отправлено: true от декабря 30, 2018, 14:37
Offtop
Цитата: Leo от декабря 30, 2018, 14:19И это я еще про унитаз не говорю :tss: :green:
и у сиденья автомобиля износ меньше :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от декабря 30, 2018, 14:38
Отправлено: wandrien от декабря 30, 2018, 14:38
Цитата: true от декабря 30, 2018, 14:37Что ему будет, он жеЦитата: Leo от декабря 30, 2018, 14:19И это я еще про унитаз не говорю :tss: :green:
и у сиденья автомобиля износ меньше :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от декабря 30, 2018, 14:46
Отправлено: _Swetlana от декабря 30, 2018, 14:46
Цитата: Leo от декабря 30, 2018, 14:11Отродясь попкорн не ела. Но если надо значит надоЦитата: Авишаг от декабря 30, 2018, 14:10если поддержка с попкорном тогда можноЦитата: Leo от декабря 30, 2018, 14:06Так мы не соревнуемся.
неравные условия марафона. Народная мудрость говорит : пока толстый сохнет тощий сдохнет
Это группа поддержки.
:pop:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Leo от декабря 30, 2018, 14:51
Отправлено: Leo от декабря 30, 2018, 14:51
Цитата: true от декабря 30, 2018, 14:37это отдельная песня :) кстати у меня знакомый имея вес десять пудов реально продавил пол в новенькой шестёрке и выпал с сиденьем на асфальт :)OfftopЦитата: Leo от декабря 30, 2018, 14:19И это я еще про унитаз не говорю :tss: :green:
и у сиденья автомобиля износ меньше :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Leo от декабря 30, 2018, 14:51
Отправлено: Leo от декабря 30, 2018, 14:51
Цитата: _Swetlana от декабря 30, 2018, 14:46так и я а деваться то некудаЦитата: Leo от декабря 30, 2018, 14:11Отродясь попкорн не ела. Но если надо значит надоЦитата: Авишаг от декабря 30, 2018, 14:10если поддержка с попкорном тогда можноЦитата: Leo от декабря 30, 2018, 14:06Так мы не соревнуемся.
неравные условия марафона. Народная мудрость говорит : пока толстый сохнет тощий сдохнет
Это группа поддержки.
:pop:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от декабря 30, 2018, 15:14
Отправлено: wandrien от декабря 30, 2018, 15:14
(https://pp.userapi.com/c849520/v849520062/f5d2a/VPQ8rjMfd1c.jpg)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: true от декабря 30, 2018, 18:36
Отправлено: true от декабря 30, 2018, 18:36
True до (справа) и после...
(https://i.ibb.co/GP3W3ht/image.png)
(https://i.ibb.co/GP3W3ht/image.png)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от декабря 30, 2018, 18:40
Отправлено: Vesle Anne от декабря 30, 2018, 18:40
А что справа на голове?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: true от декабря 30, 2018, 18:41
Отправлено: true от декабря 30, 2018, 18:41
Тельпек.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от декабря 30, 2018, 18:44
Отправлено: ivanovgoga от декабря 30, 2018, 18:44
Цитата: true от декабря 30, 2018, 18:36;up: :UU:
True до (справа) и после...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: true от декабря 30, 2018, 18:54
Отправлено: true от декабря 30, 2018, 18:54
(https://image.ibb.co/mOdL7x/image.jpg)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от декабря 30, 2018, 19:20
Отправлено: Авишаг от декабря 30, 2018, 19:20
Цитата: true от декабря 30, 2018, 18:36Честно говоря, в плане веса разницы не увидела.
True до (справа) и после...
А вот очки сильно меняют впечатление :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: true от декабря 30, 2018, 20:09
Отправлено: true от декабря 30, 2018, 20:09
Цитата: Авишаг от декабря 30, 2018, 19:20Умнее выгляжу, надеюсь? :)
А вот очки сильно меняют впечатление
Цитата: Авишаг от декабря 30, 2018, 19:20Что, даже и толстые щеки не впечатлили?
в плане веса разницы не увидела
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от декабря 30, 2018, 20:11
Отправлено: ivanovgoga от декабря 30, 2018, 20:11
Цитата: true от декабря 30, 2018, 20:09Видать только на глаза и смотрит... :)Цитата: Авишаг от в плане веса разницы не увиделаЧто, даже и толстые щеки не впечатлили?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от декабря 30, 2018, 20:28
Отправлено: Авишаг от декабря 30, 2018, 20:28
Цитата: true от декабря 30, 2018, 20:09Ты глупым не выглядел. А вот магнитизма во взгляде на этой фотографии меньше.
Умнее выгляжу, надеюсь? :)
Цитата: true от декабря 30, 2018, 20:09Щёчки слегка кругленькие. Не критично :)
Что, даже и толстые щеки не впечатлили?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: true от декабря 30, 2018, 20:31
Отправлено: true от декабря 30, 2018, 20:31
Цитата: Авишаг от декабря 30, 2018, 20:28Некоторые думают иначе. Стервы :)
Не критично
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от декабря 30, 2018, 20:35
Отправлено: Авишаг от декабря 30, 2018, 20:35
Цитата: true от декабря 30, 2018, 20:31Ты же результатом доволен? Это главное.
Стервы
Да и «стервы» эти тебе по нраву :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: true от декабря 30, 2018, 20:39
Отправлено: true от декабря 30, 2018, 20:39
Цитата: Авишаг от декабря 30, 2018, 20:35Я бы предпочел немного подкачаться. Но качаться лень и времени нет, а не кушать хлеб и картошку легко и обед опять же по расписанию.
Ты же результатом доволен?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Leo от декабря 31, 2018, 00:47
Отправлено: Leo от декабря 31, 2018, 00:47
Джигит ! :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vertaler от января 1, 2019, 01:38
Отправлено: Vertaler от января 1, 2019, 01:38
Цитата: Авишаг от декабря 30, 2018, 10:44175-176.Цитата: Vertaler от декабря 30, 2018, 10:33При каком росте?
сейчас 89,5
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от января 1, 2019, 03:32
Отправлено: Awwal12 от января 1, 2019, 03:32
Цитата: true от декабря 30, 2018, 18:36Справа симпатичнее (фигуру оценить, естественно, невозможно). Шею бы вот подкачать тупо.
True до (справа) и после...
(https://i.ibb.co/GP3W3ht/image.png)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: true от января 1, 2019, 05:05
Отправлено: true от января 1, 2019, 05:05
Цитата: Awwal12 от января 1, 2019, 03:32Ну дык, и лет прошло так 5-6... А так-то да, морда байская, откормленная :)
Справа симпатичнее
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Hellerick от января 1, 2019, 07:19
Отправлено: Hellerick от января 1, 2019, 07:19
У меня фигура четко зависит от образа жизни.
Пока сижу дома без работы -- полнею.
Стоит начать каждый день бегать на работу -- худею.
Пока сижу дома без работы -- полнею.
Стоит начать каждый день бегать на работу -- худею.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от января 1, 2019, 11:02
Отправлено: RockyRaccoon от января 1, 2019, 11:02
Цитата: Hellerick от января 1, 2019, 07:19А у меня - от настройки мозгов. Настроюсь на то, чтоб скинуть пару кг - скину. Не настроюсь - не скину, так ещё и наберу.
У меня фигура четко зависит от образа жизни.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от января 1, 2019, 11:11
Отправлено: ivanovgoga от января 1, 2019, 11:11
true знает, что зависит это от того чем вас жена кормит.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от января 1, 2019, 12:19
Отправлено: mnashe от января 1, 2019, 12:19
Цитата: wandrien от декабря 30, 2018, 15:14Странные цифры они выбрали.
THE MOST MOTIVATIONAL
POSTER EVER
1.01³⁶⁵=37.8
0.99³⁶⁵=0.03
Один процент от массы тела — это же очень много для одного дня, даже одноразово. Даже полный пост обычно столько не даёт.
Более адевактно было бы так:
| CORRECTED MOTIVATIONAL POSTER 1.01⁵²=1.68 0.99⁵²=0.59 |
| CORRECTED MOTIVATIONAL POSTER 1.002³⁶⁵=2.07 0.998³⁶⁵=0.48 |
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от января 1, 2019, 12:22
Отправлено: wandrien от января 1, 2019, 12:22
Цитата: mnashe от января 1, 2019, 12:19Это было не про вес. :)
Странные цифры они выбрали.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от января 1, 2019, 12:25
Отправлено: wandrien от января 1, 2019, 12:25
Вообще про влияние малых изменений....
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от января 1, 2019, 16:22
Отправлено: Toman от января 1, 2019, 16:22
Цитата: wandrien от января 1, 2019, 12:22Это про то, что, взяв в начале прошлого апреля абонемент в фитнес-клуб за 25 тыс. руб., я, так и не начав его регулярного посещения, к следующему апрелю был бы должен почти миллион рублей, если бы брал кредит на изначально предлагавшихся условиях (и именно потому, что не посещал тренажёрный зал и бассейн: в случае посещения проценты бы не начислялись). В связи с тем, что таких денег я вернуть не могу, кредит был взят под меньший процент - так что к апрелю вернуть нужно будет только около 75 тыс. руб.
Это было не про вес. :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: true от января 1, 2019, 16:37
Отправлено: true от января 1, 2019, 16:37
Цитата: ivanovgoga от января 1, 2019, 11:11Дай им волю, так они так раскормят :yes:
true знает, что зависит это от того чем вас жена кормит.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от января 3, 2019, 18:12
Отправлено: wandrien от января 3, 2019, 18:12
Новогодние обещания:
2014: Сбросить 5 кг
2015: Сбросить 8 кг
2016: Сбросить 10 кг
2017: Сбросить 13 кг
2018: Сбросить 15 кг
2019: Бороться против стандартов красоты, навязанных этим капиталистическим, материалистическим и угнетающим обществом.
2014: Сбросить 5 кг
2015: Сбросить 8 кг
2016: Сбросить 10 кг
2017: Сбросить 13 кг
2018: Сбросить 15 кг
2019: Бороться против стандартов красоты, навязанных этим капиталистическим, материалистическим и угнетающим обществом.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от января 3, 2019, 18:21
Отправлено: RockyRaccoon от января 3, 2019, 18:21
Цитата: wandrien от января 3, 2019, 18:12Вот мне, честно сказать, абсолютно наплевать и на капиталистическле общество, и на его стандарты, и на красоту свою писаную. У меня, когда набираю вес, это сразу отражается на самочувствии: тяжесть какая-то, посидеть охота и т.п. А как сброшу - так снова огурчик.
Бороться против стандартов красоты, навязанных этим капиталистическим, материалистическим и угнетающим обществом.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от января 14, 2019, 07:50
Отправлено: wandrien от января 14, 2019, 07:50
Ну что ж, друзья, новогодние праздники закончились, и вот уже даже по старому стилю новый год. Какие ваши успехи с весом?
~~~
Год не дремлет! Прошло времени:
14 / 365 = 3.8%
~~~
Год не дремлет! Прошло времени:
14 / 365 = 3.8%
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от января 14, 2019, 08:04
Отправлено: Авишаг от января 14, 2019, 08:04
Цитата: wandrien от января 14, 2019, 07:50Праздников у нас не было, но были всякие тяжёлые эмоциональные переживания. Так что вес «успешно» вернулся к недавним 70 кг :(
новогодние праздники закончились, и вот уже даже по старому стилю новый год. Какие ваши успехи с весом?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от января 14, 2019, 09:09
Отправлено: RockyRaccoon от января 14, 2019, 09:09
Цитата: wandrien от января 14, 2019, 07:50Почти сбросил набранные 2 кг. Грамм 200 осталось.
Ну что ж, друзья, новогодние праздники закончились, и вот уже даже по старому стилю новый год. Какие ваши успехи с весом?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от января 14, 2019, 13:53
Отправлено: Авишаг от января 14, 2019, 13:53
Цитата: RockyRaccoon от января 14, 2019, 09:09:=
Почти сбросил набранные 2 кг. Грамм 200 осталось.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от января 14, 2019, 13:58
Отправлено: From_Odessa от января 14, 2019, 13:58
Под утро, когда ложился спать, в очередной раз задумался, что ну очень надо сбрасывать вес и, как отдельный элемент, уменьшать количество сладкого. Но вот наступил новый день, и быстро стало ясно, что это нереально. Не могу. Просто не могу. В очередной раз столкнулся с тем, что уже несколько месяцев мы с близким человек по-разному понимаем поддержку, и я ощущаю себя брошенным, а он, наоборот, сжигает себя в бесплодных попытках. От этого жутко больно и страшно одновременно. Но так продолжаться не может, я не могу бесконечно мучить человека. Надо это обрывать. И я оборву. Но для этого мне нужна хоть какая-то подпитка (а также она нужна в качестве замены той степени близости, что раньше у нас была и утрата которой для меня невероятно болезненна). И этой подпиткой станет еда. Опять же. Иначе я просто не выдержу. Ну, это не считая всего остального. А, значит, о похудении этого лингвофорумчанина речь не идет пока. А, может, и не пойдет никогда. Наверное, у меня осталось не так уж много времени для пути назад. А шансов пока нет и близко, пока ситуация такая, как есть. Волю она сжигает полностью. Видимо, я так и угроблю себя этим. Жаль... Однако пока я не узнал никакого действенного способа и пути.
Вот такой рассказах о НЕпохудении в теме про похудение. Немного не тот топик, ну да ладно :)
Вот такой рассказах о НЕпохудении в теме про похудение. Немного не тот топик, ну да ладно :)
Цитата: RockyRaccoon от января 14, 2019, 09:09;up: ;up: ;up:
Почти сбросил набранные 2 кг. Грамм 200 осталось.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от января 14, 2019, 14:02
Отправлено: wandrien от января 14, 2019, 14:02
Цитата: From_Odessa от января 14, 2019, 13:58Всё по теме.
Вот такой рассказах о НЕпохудении в теме про похудение. Немного не тот топик, ну да ладно :)
Цитата: From_Odessa от января 14, 2019, 13:58Я надеюсь, речь не о жене?
В очередной раз столкнулся с тем, что уже несколько месяцев мы с близким человек по-разному понимаем поддержку, и я ощущаю себя брошенным, а он, наоборот, сжигает себя в бесплодных попытках.
Кстати, Сергей, вы же женаты? Я был уверен, что да, но моя память слишком часто мня подводит, так что лучше спрошу.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от января 14, 2019, 14:04
Отправлено: mnashe от января 14, 2019, 14:04
Цитата: From_Odessa от января 14, 2019, 13:58Можешь.
Не могу.
Просто ты доверяешь вирусу и подчиняешься его манипуляциям.
Своему разуму не доверяешь, людям, которые тебя любят, не доверяешь, — только вирусу. Он этого доверия, конечно же, заслуживает.
Цитата: From_Odessa от января 14, 2019, 13:58Правильно. Как и положено вирусу, он старается не только тебя прикончить (духовно и физически), но попутно и других с тобой прихватить.
И этой подпиткой станет еда. Опять же. Иначе я просто не выдержу.
Ну что же, доверяй, доверяй... :wall:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от января 14, 2019, 14:09
Отправлено: mnashe от января 14, 2019, 14:09
Цитата: From_Odessa от января 14, 2019, 13:58Да не ситуация волю сжигает, а твой собственный выбор, кому доверять.
А шансов пока нет и близко, пока ситуация такая, как есть. Волю она сжигает полностью.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от января 14, 2019, 14:11
Отправлено: Авишаг от января 14, 2019, 14:11
Цитата: mnashe от января 14, 2019, 14:04Мнашше, не надо так.
Ну что же, доверяй, доверяй... :wall:
Свои страхи лучше выражать другим путём.
Цитата: wandrien от января 14, 2019, 14:02Не о жене.
Я надеюсь, речь не о жене?
Цитата: wandrien от января 14, 2019, 14:02Женат.
Кстати, Сергей, вы же женаты?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от января 14, 2019, 14:12
Отправлено: mnashe от января 14, 2019, 14:12
Цитата: wandrien от января 14, 2019, 14:02Об Авишаге.
Я надеюсь, речь не о жене?
Она, естественно, тоже набирает вес в бесплодных попытках из болота тащить бегемота.
Вон уже все рекорды побила. Осталось ещё столько же лишних килограммов добрать — и будет тот же ИМТ, что и у Серёжи.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от января 14, 2019, 14:15
Отправлено: wandrien от января 14, 2019, 14:15
Цитата: mnashe от января 14, 2019, 14:12Мнаше, без паники! :stop:
Она, естественно, тоже набирает вес в бесплодных попытках из болота тащить бегемота.
Вон уже все рекорды побила. Осталось ещё столько же лишних килограммов добрать — и будет тот же ИМТ, что и у Серёжи.
Все мы на своём месте делаем то, что можем. Так переживать и создавать в себе злость не стоит. Это тоже вирус, вид сбоку.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от января 14, 2019, 14:18
Отправлено: mnashe от января 14, 2019, 14:18
Цитата: Авишаг от января 14, 2019, 14:11Может, и не надо, но задолбало дико. Волосы дыбом встают от Серёжина дикого упрямства. Взять бы эту мощь да направить на благие цели, а не на служение тёмным силам!
Мнашше, не надо так.
Свои страхи лучше выражать другим путём.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от января 14, 2019, 14:25
Отправлено: mnashe от января 14, 2019, 14:25
Цитата: From_Odessa от января 14, 2019, 13:58Как минимум нужно начать с разотождествления с вирусом. Понять, что он — не я, его цели — не мои цели, его мысли — не мои мысли. Доказать это очень легко: его этика радикально отличается от твоей. Он не брезгует откровенной ложью и подтасовками, как я показал тебе вчера, а ты не лжец и не мошенник. Он наплевательски относится к людям, которые тебя любят, а для тебя такое категорически непримлемо. И так далее.
Однако пока я не узнал никакого действенного способа и пути.
А раз он мошенник, и цели его никак не вписываются в твои, то нечего его слушать. Нужно сбросить его с престола и принимать решения самому, не обращая внимания на его манипуляции.
Тогда ты получишь свободу действий. И перестанешь гробить себя и близких.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от января 14, 2019, 14:30
Отправлено: wandrien от января 14, 2019, 14:30
Цитата: mnashe от января 14, 2019, 14:09Воля — это как запас гликогена в печени. При правильной работе организма она расходуется при нагрузках и регенерирует при питании (информационном в нашем случае). А если все ресурсы уходят на борьбу с болезнью, "лишней" воле на нагрузки взяться просто неоткуда.Цитата: From_Odessa от января 14, 2019, 13:58Да не ситуация волю сжигает, а твой собственный выбор, кому доверять.
А шансов пока нет и близко, пока ситуация такая, как есть. Волю она сжигает полностью.
Начинать лечение надо не с поиска воли (понятно, что её не будет), а с диагностики... :yes:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от января 14, 2019, 14:34
Отправлено: wandrien от января 14, 2019, 14:34
Цитата: mnashe от января 14, 2019, 14:25Разотожествить себя с эго. ;up:Цитата: From_Odessa от января 14, 2019, 13:58Как минимум нужно начать с разотождествления с вирусом. Понять, что он — не я, его цели — не мои цели, его мысли — не мои мысли. Доказать это очень легко: его этика радикально отличается от твоей. Он не брезгует откровенной ложью и подтасовками, как я показал тебе вчера, а ты не лжец и не мошенник. Он наплевательски относится к людям, которые тебя любят, а для тебя такое категорически непримлемо. И так далее.
Однако пока я не узнал никакого действенного способа и пути.
А раз он мошенник, и цели его никак не вписываются в твои, то нечего его слушать. Нужно сбросить его с престола и принимать решения самому, не обращая внимания на его манипуляции.
Тогда ты получишь свободу действий. И перестанешь гробить себя и близких.
Эго — это компьютер, уязвимый к вирусам. Мой смартфон тоже уязвим к вирусам, и я тоже ношу его с собой, как и своё эго. Но мои инструменты — это не я сам. :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от января 14, 2019, 14:43
Отправлено: Авишаг от января 14, 2019, 14:43
Цитата: wandrien от января 14, 2019, 14:34Проблема в том, что вы с Мнашше говорите на языке, мало или вообще не доступном для многих людей. Более того, не уверена, что говорите об одном и том же.
Разотожествить себя с эго. ;up:
Так или иначе такие беседы остаются на уровне приятного междусобойчика, который не несёт никакой пользы тем, кому очень нужна помощь со стороны.
wandrien, можно ли перевести беседу на более человеческий уровень общения? Так, чтоб свести к минимуму додумки и непонимания?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от января 14, 2019, 14:50
Отправлено: wandrien от января 14, 2019, 14:50
Цитата: Авишаг от января 14, 2019, 14:43Как я уже говорил в личном сообщении Мнаше, понимать устройство организма и оказывать необходимую помощь — хоть и пересекающиеся, но разные области знаний.
Так или иначе такие беседы остаются на уровне приятного междусобойчика, который не несёт никакой пользы тем, кому очень нужна помощь со стороны.
Цитата: Авишаг от января 14, 2019, 14:43Как это сделать? Я зануда-всезнайка с самомнением — это мой вирус.
wandrien, можно ли перевести беседу на более человеческий уровень общения? Так, чтоб свести к минимуму додумки и непонимания?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от января 14, 2019, 14:58
Отправлено: Авишаг от января 14, 2019, 14:58
Цитата: wandrien от января 14, 2019, 14:50Это понятно.
Как я уже говорил в личном сообщении Мнаше, понимать устройство организма и оказывать необходимую помощь — хоть и пересекающиеся, но разные области знаний.
Вот только какой смысл рассуждать при человеке, что он болен, если не даёшь ему при этом, если не лекарство, то как минимум адрес специалиста, который сможет подсказать ему пути излечения?
Цитата: wandrien от января 14, 2019, 14:50Если всезнайка, то должен знать, как и с простыми смертными общаться :)Цитата: Авишаг от wandrien, можно ли перевести беседу на более человеческий уровень общения? Так, чтоб свести к минимуму додумки и непонимания?Как это сделать? Я зануда-всезнайка с самомнением — это мой вирус.
Иначе его «все-» уже не полное :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от января 14, 2019, 15:00
Отправлено: mnashe от января 14, 2019, 15:00
Цитата: Авишаг от января 14, 2019, 14:43Авишаг, я не думаю, что это возможно в имеющихся условиях.
Так или иначе такие беседы остаются на уровне приятного междусобойчика, который не несёт никакой пользы тем, кому очень нужна помощь со стороны.
wandrien, можно ли перевести беседу на более человеческий уровень общения? Так, чтоб свести к минимуму додумки и непонимания?
Если человек живёт на таком уровне (упорно отказывается принимать, что вот эта вот вся дрянь — это не он), то единственная возможность его спасти — это принудительное лечение. Без помощи санитаров (или кто там будет исполнять их роль), которые будут физически отнимать у такого человек бутылку / шприц / кексик, несмотря на все его мольбы и протесты, что он так не может, что они его так убьют, и т.п., — человек со столь инфантильным мышлением не остановится. Он вообще не понимает, что так можно — тупо игнорировать чужие манипуляции. Поэтому и обращаться с ним надо, как с ребёнком, раз мышление у него (в данном вопросе) на этом уровне. Тогда он и здоровье подправит, так что силы появятся, и заодно увидит, что игнорировать требования вируса можно, и от этого, оказывается, не умирают (в отличие от...).
Я тебе, кстати, по этой же причине нечто подобное предлагал. Это, конечно, очень рискованный шаг, очень желательно без него обойтись, но если продолжать держать равнение на Серёжу, то, боюсь, без этого будет никак.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от января 14, 2019, 15:02
Отправлено: wandrien от января 14, 2019, 15:02
Цитата: Авишаг от января 14, 2019, 14:58Поэтому и вирус. :) Что еще может претендовать на все-...
Если всезнайка, то должен знать, как и с простыми смертными общаться :)
Иначе его «все-» уже не полное :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от января 14, 2019, 15:28
Отправлено: mnashe от января 14, 2019, 15:28
Цитата: mnashe от января 14, 2019, 15:00Возможно, я не очень понятно выразился.
в имеющихся условиях
Я хочу сказать, что раз условия задачи таковы, что возможности прибегнуть к детскому решению у вас нет (из-за возраста и финансового неблагополучия), то из этого следует вывод, что возможность взрослого её решения у вас есть.
Начинать, естественно, надо с тебя как с более близкой к свету.
А когда ты, решив эту задачу (я не только о похудении, но и о разотождествлении), обретёшь опыт и силу против данной қəлиппы, глядишь, и с Серёжей всё получится.
Лезть под стол и кукарекать иногда бывает нужно для спасения, но всё это имеет смысл только когда помнишь, что ты не петух, и видишь, когда пришло время остановиться.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Lodur от января 17, 2019, 09:17
Отправлено: Lodur от января 17, 2019, 09:17
Цитата: mnashe от января 14, 2019, 15:00Если человек живёт на таком уровне (упорно отказывается принимать, что вот эта вот вся дрянь — это не он),Ох... Я уже не выдерживаю от подобных утверждений. :(
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: BormoGlott от января 17, 2019, 11:25
Отправлено: BormoGlott от января 17, 2019, 11:25
Цитата: wandrien от декабря 23, 2018, 14:10Что ещё за Хиус?
Хиус обжигает кожу, ходить по ветру и против ветра - прямо две большие разницы.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от января 17, 2019, 11:28
Отправлено: wandrien от января 17, 2019, 11:28
Цитата: BormoGlott от января 17, 2019, 11:25Ветер.Цитата: wandrien от декабря 23, 2018, 14:10Что ещё за Хиус?
Хиус обжигает кожу, ходить по ветру и против ветра - прямо две большие разницы.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: BormoGlott от января 17, 2019, 11:58
Отправлено: BormoGlott от января 17, 2019, 11:58
Цитата: wandrien от января 17, 2019, 11:28Это на каком-то языке или название ветра, имя собственное? Если второе, то где такой бывает?Цитата: BormoGlott от Что ещё за Хиус?Ветер
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от января 17, 2019, 13:16
Отправлено: wandrien от января 17, 2019, 13:16
Цитата: BormoGlott от января 17, 2019, 11:58на сибирском диалекте великого и могучего :green:Цитата: wandrien от января 17, 2019, 11:28Это на каком-то языке или название ветра, имя собственное? Если второе, то где такой бывает?Цитата: BormoGlott от Что ещё за Хиус?Ветер
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от января 17, 2019, 13:25
Отправлено: злой от января 17, 2019, 13:25
Цитата: Awwal12 от декабря 23, 2018, 19:35Силу Кориолиса не забываем учесть.Цитата: Geoalex от декабря 23, 2018, 15:43Вклады несферичности и центробежной силы - примерно 3 к 2.Цитата: wandrien от декабря 23, 2018, 15:29Ну дык. Земля - не идеальный шар, поэтому в общем случае чем ближе к экватору, тем вес меньше. :)
Встречался с тем, что поставленные в разных местах комнаты, одни и те же весы дают такой разброс. Но вот на одном месте вроде не было.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от января 17, 2019, 13:29
Отправлено: Toman от января 17, 2019, 13:29
Цитата: злой от января 17, 2019, 13:25Для неподвижно стоящих относительно планеты весов?
Силу Кориолиса не забываем учесть.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от января 17, 2019, 14:05
Отправлено: злой от января 17, 2019, 14:05
В прошлом году масса была около 108 кг при росте 192 см и субъективном идеальном весе 97 кг (вообще, комфортно в коридоре 90-100 кг). Готовился всю зиму к марафону, где-то к 105, думаю, приблизился, хоть и бегал там за 30 км без остановки, не сказать, что сильно похудел от бега. Ну и нельзя сказать, что я обжираюсь, хотя иногда непозволительно налегаю на сладкое. Нынешней осенью вес гулял в коридоре 110-115 кг. Опять взялся готовиться к марафону, но через какое-то время заболели коленные суставы, в том году не болели. Надеюсь, это из-за того, что застудил, а не от ударных нагрузок, и что через какое-то время продолжу подготовку.
Ну ещё нужно строго нормировать сладкое (в будние дни я придумал себе норму и следовал ей, а вот в выходные дни режим "полз"). И перейти к более сбалансированному и разнообразно у питанию. И вообще, принять как данность факт, что за весом теперь необходимо насильственно следить, не получится жить в соответствии с ощущением, когда просто не переедаешь и нормально. Это вот самое тяжёлое - принять то, что жизнь нужно подчинить режиму.
Тестостерон у меня от природы в пределах нормы, но где-то у нижней границы. Так что идея просто повысить физические нагрузки вряд ли приведёт к ощутимым результатам в плане снижения веса. Хотя пёс его знает. Когда ходил на карате, занимался интенсивно, вес был в норме, но я и моложе был. Может лучше не бегом, а чем-то другим заняться.
В общем, я тоже в теме. Сегодня вес 113 кг.
Ну ещё нужно строго нормировать сладкое (в будние дни я придумал себе норму и следовал ей, а вот в выходные дни режим "полз"). И перейти к более сбалансированному и разнообразно у питанию. И вообще, принять как данность факт, что за весом теперь необходимо насильственно следить, не получится жить в соответствии с ощущением, когда просто не переедаешь и нормально. Это вот самое тяжёлое - принять то, что жизнь нужно подчинить режиму.
Тестостерон у меня от природы в пределах нормы, но где-то у нижней границы. Так что идея просто повысить физические нагрузки вряд ли приведёт к ощутимым результатам в плане снижения веса. Хотя пёс его знает. Когда ходил на карате, занимался интенсивно, вес был в норме, но я и моложе был. Может лучше не бегом, а чем-то другим заняться.
В общем, я тоже в теме. Сегодня вес 113 кг.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от января 17, 2019, 14:08
Отправлено: злой от января 17, 2019, 14:08
Цитата: Toman от января 17, 2019, 13:29Ну может более западную ногу придавливает сильнее, чем более восточную, или наоборот.Цитата: злой от января 17, 2019, 13:25Для неподвижно стоящих относительно планеты весов?
Силу Кориолиса не забываем учесть.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от января 17, 2019, 14:10
Отправлено: ivanovgoga от января 17, 2019, 14:10
Цитата: злой от января 17, 2019, 14:05я тут на форуме советовал, но только true последовал совету. И похудел без бега и прыга...
Так что идея просто повысить физические нагрузки вряд ли приведёт к ощутимым результатам в плане снижения веса. Хотя пёс его знает. Когда ходил на карате, занимался интенсивно, вес был в норме, но я и моложе был. Может лучше не бегом, а чем-то другим заняться.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от января 17, 2019, 14:32
Отправлено: злой от января 17, 2019, 14:32
Цитата: ivanovgoga от января 17, 2019, 14:10Что советовали? Пиросмани? :)Цитата: злой от января 17, 2019, 14:05я тут на форуме советовал, но только true последовал совету. И похудел без бега и прыга...
Так что идея просто повысить физические нагрузки вряд ли приведёт к ощутимым результатам в плане снижения веса. Хотя пёс его знает. Когда ходил на карате, занимался интенсивно, вес был в норме, но я и моложе был. Может лучше не бегом, а чем-то другим заняться.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от января 17, 2019, 14:51
Отправлено: RockyRaccoon от января 17, 2019, 14:51
Цитата: злой от января 17, 2019, 14:32Ркацители?Цитата: ivanovgoga от января 17, 2019, 14:10Что советовали? Пиросмани? :)Цитата: злой от января 17, 2019, 14:05я тут на форуме советовал, но только true последовал совету. И похудел без бега и прыга...
Так что идея просто повысить физические нагрузки вряд ли приведёт к ощутимым результатам в плане снижения веса. Хотя пёс его знает. Когда ходил на карате, занимался интенсивно, вес был в норме, но я и моложе был. Может лучше не бегом, а чем-то другим заняться.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от января 17, 2019, 15:12
Отправлено: wandrien от января 17, 2019, 15:12
Цитата: RockyRaccoon от января 17, 2019, 14:51Три раза в день вместо еды?
Ркацители?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: BormoGlott от января 17, 2019, 15:26
Отправлено: BormoGlott от января 17, 2019, 15:26
Цитата: wandrien от января 17, 2019, 13:16Спасибо
на сибирском диалекте великого и могучего :green:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: BormoGlott от января 17, 2019, 15:34
Отправлено: BormoGlott от января 17, 2019, 15:34
Цитата: злой от января 17, 2019, 14:32Налегать на мясо, исключить крахмалистое и мучное.
Что советовали?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от января 17, 2019, 15:50
Отправлено: wandrien от января 17, 2019, 15:50
Цитата: BormoGlott от января 17, 2019, 15:34Тратить всю энергию на утилизацию белка? ну... в какой-то мере разумно. Правда, можно поломать метаболизм.Цитата: злой от января 17, 2019, 14:32Налегать на мясо, исключить крахмалистое и мучное.
Что советовали?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от января 17, 2019, 15:52
Отправлено: ivanovgoga от января 17, 2019, 15:52
Цитата: BormoGlott от января 17, 2019, 15:34не только мясо, так же рыбу, сыр, простоквашу, кефир, необезжиренную, зеленые овощи.Цитата: злой от Что советовали?Налегать на мясо, исключить крахмалистое и мучное.
Исключить любые каши, картофель, хлебо-булочные и макаронные изделия, естественно сахар, сладости. Сокранить потребление фруктов до минимума (одно кислое яблоко в день).
никакого ограничения в количестве пищи нет, просто есть надо не менее 4 раз в день. По крайней мере первые 5-6 дней. Ну и воду -не менее 2 литров в сутки.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от января 17, 2019, 15:53
Отправлено: ivanovgoga от января 17, 2019, 15:53
Цитата: wandrien от января 17, 2019, 15:50поверьте, углеводов одного кислого яблока вполне достаточно
Правда, можно поломать метаболизм.
можно заменить бокалом хорошего сухого вина, но у вас это дорого и практически нереально, при среднем достатке, так что это оставлю себе.. :eat:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от января 17, 2019, 15:56
Отправлено: wandrien от января 17, 2019, 15:56
Цитата: ivanovgoga от января 17, 2019, 15:52Ломка будет капец.
Исключить любые каши, картофель, хлебо-булочные и макаронные изделия, естественно сахар, сладости. Сокранить потребление фруктов до минимума (одно кислое яблоко в день).
Кто-то из спортсменов, что сидели на безуглеводной диете, писали ужасы на этот счёт...
А уж простому овощу как я и многие ЛФчане...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от января 17, 2019, 15:57
Отправлено: wandrien от января 17, 2019, 15:57
Цитата: ivanovgoga от января 17, 2019, 15:53Красиво жить не запретишь ;D
так что это оставлю себе.. :eat:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от января 17, 2019, 16:01
Отправлено: ivanovgoga от января 17, 2019, 16:01
Цитата: wandrien от января 17, 2019, 15:56у меня не было...
Ломка будет капец.
Цитата: wandrien от января 17, 2019, 15:57дык у нас вино-как у вас квас- это просто часть крестьянской еды и питья... :)
Красиво жить не запретишь ;D
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от января 17, 2019, 16:04
Отправлено: wandrien от января 17, 2019, 16:04
Цитата: ivanovgoga от января 17, 2019, 16:01Кстати о квасе... Пойду употреблю. :yes:
дык у нас вино-как у вас квас
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от января 17, 2019, 16:04
Отправлено: ivanovgoga от января 17, 2019, 16:04
Цитата: wandrien от января 17, 2019, 16:04пойду и я стаканчик нашего пропущу... :UU:Цитата: ivanovgoga от дык у нас вино-как у вас квасКстати о квасе... Пойду употреблю. :yes:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от января 17, 2019, 16:14
Отправлено: wandrien от января 17, 2019, 16:14
Цитата: ivanovgoga от января 17, 2019, 16:01Может, у вас и до того был метаболизм на основе белка? :what:Цитата: wandrien от января 17, 2019, 15:56у меня не было...
Ломка будет капец.
Из того, что я читал — когда перестают поступать углеводы, организму требуется около недели (насчёт конкретного срока боюсь соврать, не помню точно), чтобы перестроиться в режим синтеза углеводов из аминокислот. Пока это не произошло, органы находятся в режиме жесточайшего голодания. Башка не варит, ноги не ходят и т.п.
У спортсменов суть этой диеты в том, чтобы вернуть углеводы перед соревнованиями и спровоцировать большой объем сахаров на время нагрузки.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Валентин Н от января 17, 2019, 20:50
Отправлено: Валентин Н от января 17, 2019, 20:50
Похудаизм, это же целая религия!
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от января 17, 2019, 20:57
Отправлено: RockyRaccoon от января 17, 2019, 20:57
Цитата: Валентин Н от января 17, 2019, 20:50Выходит, я - похудаист...
Похудаизм, это же целая религия!
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от января 17, 2019, 21:04
Отправлено: Awwal12 от января 17, 2019, 21:04
Цитата: Валентин Н от января 17, 2019, 20:50Это от персидского "хода́"/таджикского "худо́" - "бог"? :)
Похудаизм, это же целая религия!
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Валер от января 25, 2019, 17:50
Отправлено: Валер от января 25, 2019, 17:50
Цитата: wandrien от января 14, 2019, 14:30Начинать стоит с начала. А воля нужна когда уже есть к чему её применять. Начало там.Цитата: mnashe от января 14, 2019, 14:09Воля — это как запас гликогена в печени. При правильной работе организма она расходуется при нагрузках и регенерирует при питании (информационном в нашем случае). А если все ресурсы уходят на борьбу с болезнью, "лишней" воле на нагрузки взяться просто неоткуда.Цитата: From_Odessa от января 14, 2019, 13:58Да не ситуация волю сжигает, а твой собственный выбор, кому доверять.
А шансов пока нет и близко, пока ситуация такая, как есть. Волю она сжигает полностью.
Начинать лечение надо не с поиска воли (понятно, что её не будет), а с диагностики... :yes:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vertaler от апреля 16, 2019, 20:00
Отправлено: Vertaler от апреля 16, 2019, 20:00
Сегодня 88,4, я рад.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от апреля 16, 2019, 22:18
Отправлено: Авишаг от апреля 16, 2019, 22:18
Цитата: Vertaler от апреля 16, 2019, 20:00Поздравляю! Сколько было? За какой период пришли к нынешнему состоянию? Планируете продолжать или остановитесь на достигнутом?
Сегодня 88,4, я рад.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vertaler от апреля 17, 2019, 08:22
Отправлено: Vertaler от апреля 17, 2019, 08:22
Цитата: Авишаг от апреля 16, 2019, 22:18Было 30 декабря 89,5. То есть никаких усилий я не прикладывал, выходил даже какое-то время опять за 90, но сейчас вес пошёл вниз, и это хорошо. Надо, конечно, продолжать.Цитата: Vertaler от апреля 16, 2019, 20:00Поздравляю! Сколько было? За какой период пришли к нынешнему состоянию? Планируете продолжать или остановитесь на достигнутом?
Сегодня 88,4, я рад.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от апреля 17, 2019, 08:59
Отправлено: Авишаг от апреля 17, 2019, 08:59
Цитата: Vertaler от апреля 17, 2019, 08:22Здорово!
но сейчас вес пошёл вниз
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Abdylmejit от апреля 17, 2019, 09:48
Отправлено: Abdylmejit от апреля 17, 2019, 09:48
У меня огромный практический опыт по ограничивающим диетам и голоданию. Начиная с голодания по Брэггу (самое эффективное - в среднем 850 гр в сутки) и заканчивая мусульманским постом (230 г.). Сейчас на диете с ограничением углеводов (хлеб и рафинированный сахар исключены полностью) + метформин (1000мг) + милдронат (500мг) + В₁₂ + рыбий жир в капсулах + бег + турник 2 часа в неделю (среда, воскресение). С 25.02 по 15.04 потеря веса 9,3 кг при отличном самочувствии и работоспособности. ;up:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от апреля 17, 2019, 10:02
Отправлено: Авишаг от апреля 17, 2019, 10:02
Цитата: Abdylmejit от апреля 17, 2019, 09:48Читала о том, что быстрая потеря веса вредна для здоровья.
С 25.02 по 15.04 потеря веса 9,3 кг при отличном самочувствии и работоспособности. ;up:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Abdylmejit от апреля 17, 2019, 10:13
Отправлено: Abdylmejit от апреля 17, 2019, 10:13
Цитата: Авишаг от апреля 17, 2019, 10:02Меньше 200г (186) это не много. Тем более, что процесс замедляется и через пару месяцев должен прекратиться, по причине достижения физиологической нормы и укрепления мышц.Цитата: Abdylmejit от апреля 17, 2019, 09:48Читала о том, что быстрая потеря веса вредна для здоровья.
С 25.02 по 15.04 потеря веса 9,3 кг при отличном самочувствии и работоспособности. ;up:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от апреля 17, 2019, 10:51
Отправлено: mnashe от апреля 17, 2019, 10:51
Интересно, граница полезной для организма скорости снижения веса — абсолютная (в граммах) или относительная (в процентах от массы тела)?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Abdylmejit от апреля 17, 2019, 14:03
Отправлено: Abdylmejit от апреля 17, 2019, 14:03
Цитата: mnashe от апреля 17, 2019, 10:51В процентах будет вернее. Нужно, наверное, учитывать также и состояние организма, возраст, психический настрой. Короче: все индивидуально (что русскому хорошо...)
Интересно, граница полезной для организма скорости снижения веса — абсолютная (в граммах) или относительная (в процентах от массы тела)?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от апреля 17, 2019, 14:18
Отправлено: mnashe от апреля 17, 2019, 14:18
Ну я так и предполагал, но на всякий случай решил уточнить у того, кто лучше разбирается.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от апреля 17, 2019, 15:29
Отправлено: Чайник777 от апреля 17, 2019, 15:29
Цитата: Abdylmejit от апреля 17, 2019, 09:48Если Вы всю жизнь голодаете и теряете вес, то должны уже весить 0 кг. Но скорее всего, это не так. Значит, удаётся на этих ваших диетах и поднабрать чуток? :)
У меня огромный практический опыт по ограничивающим диетам и голоданию. Начиная с голодания по Брэггу (самое эффективное - в среднем 850 гр в сутки) и заканчивая мусульманским постом (230 г.). Сейчас на диете с ограничением углеводов (хлеб и рафинированный сахар исключены полностью) + метформин (1000мг) + милдронат (500мг) + В₁₂ + рыбий жир в капсулах + бег + турник 2 часа в неделю (среда, воскресение). С 25.02 по 15.04 потеря веса 9,3 кг при отличном самочувствии и работоспособности. ;up:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от апреля 17, 2019, 15:30
Отправлено: Чайник777 от апреля 17, 2019, 15:30
Цитата: wandrien от января 17, 2019, 15:50Это вы о чем?
Тратить всю энергию на утилизацию белка? ну... в какой-то мере разумно.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от апреля 17, 2019, 17:04
Отправлено: Toman от апреля 17, 2019, 17:04
Цитата: Vertaler от апреля 17, 2019, 08:22Ну так весна же пришла. А впереди ещё лето. Конечно, несколько килограммов весной-летом скидываются сами собой, а потом зимой набираются.
То есть никаких усилий я не прикладывал, выходил даже какое-то время опять за 90, но сейчас вес пошёл вниз, и это хорошо. Надо, конечно, продолжать.
...Сегодня с утра заходил в фитнес-клуб, в бассейн, заодно взвесился - вот тоже 88 кг. Это более чем дофига - т.е. ни о каком похудении тут и речи быть не может, вес почти максимальный для меня. Вроде, зимой 2012..2013 я 89-90 кг достигал, но это был вообще полный атас.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от апреля 17, 2019, 17:06
Отправлено: Toman от апреля 17, 2019, 17:06
Но вообще и неудивительно, что у меня избыточный вес - если так обжираться, как я обжираюсь, в особенности, последние пару лет.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Abdylmejit от апреля 17, 2019, 17:21
Отправлено: Abdylmejit от апреля 17, 2019, 17:21
Цитата: Чайник777 от апреля 17, 2019, 15:29Я просто пытаюсь вести здоровый образ жизни, а голодания и диеты помогают оставаться в физической форме и бороться с депрессняком (коему также подвержены многие форумчане) :yes:Цитата: Abdylmejit от апреля 17, 2019, 09:48Если Вы всю жизнь голодаете и теряете вес, то должны уже весить 0 кг. Но скорее всего, это не так. Значит, удаётся на этих ваших диетах и поднабрать чуток? :)
У меня огромный практический опыт по ограничивающим диетам и голоданию. Начиная с голодания по Брэггу (самое эффективное - в среднем 850 гр в сутки) и заканчивая мусульманским постом (230 г.). Сейчас на диете с ограничением углеводов (хлеб и рафинированный сахар исключены полностью) + метформин (1000мг) + милдронат (500мг) + В₁₂ + рыбий жир в капсулах + бег + турник 2 часа в неделю (среда, воскресение). С 25.02 по 15.04 потеря веса 9,3 кг при отличном самочувствии и работоспособности. ;up:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от мая 15, 2019, 11:12
Отправлено: Vesle Anne от мая 15, 2019, 11:12
С прошлого года похудела на три кило. Как бы так продолжить дальше? :???
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Lodur от мая 15, 2019, 11:16
Отправлено: Lodur от мая 15, 2019, 11:16
Цитата: Vesle Anne от мая 15, 2019, 11:12С прошлого года похудела на три кило. Как бы так продолжить дальше? :???Чтобы мы лет через N наблюдали бледную тень вместо Ани? Знайте меру.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от мая 15, 2019, 11:29
Отправлено: Vesle Anne от мая 15, 2019, 11:29
Не, ну почему сразу бледную тень? Мне еще б троечку скинуть и всего делов :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Lodur от мая 15, 2019, 11:32
Отправлено: Lodur от мая 15, 2019, 11:32
Цитата: Vesle Anne от мая 15, 2019, 11:29Не, ну почему сразу бледную тень? Мне еще б троечку скинуть и всего делов :)Ну, 6 кило за два года, наверное, некритично. Главное, вовремя остановиться.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от мая 15, 2019, 11:37
Отправлено: Awwal12 от мая 15, 2019, 11:37
За последний месяц (плюс-минус) как-то нарастился заметный живот. Развёрнута кампания по борьбе, сконцентрированная на физической активности.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от мая 15, 2019, 12:11
Отправлено: RockyRaccoon от мая 15, 2019, 12:11
Shit. С 1-го по 12-е с небольшим перерывом строил забор на даче, пахал, как негр, на жарище в 32 градуса, на солнцепёке, до полного изнеможения. Порцию не увеличивал вроде бы. Думал, сбросил килограмма четыре как минимум. Вернулся домой, взвесился. З якого переляку взялись лишние 2 килограмма?! Мышцы, что ли, наросли? Или от кваса? Ума не приложу.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от мая 15, 2019, 12:30
Отправлено: Чайник777 от мая 15, 2019, 12:30
Цитата: RockyRaccoon от мая 15, 2019, 12:11Если визуально жировые запасы не увеличились, то лучше забить и не париться.
Shit. С 1-го по 12-е с небольшим перерывом строил забор на даче, пахал, как негр, на жарище в 32 градуса, на солнцепёке, до полного изнеможения. Порцию не увеличивал вроде бы. Думал, сбросил килограмма четыре как минимум. Вернулся домой, взвесился. З якого переляку взялись лишние 2 килограмма?! Мышцы, что ли, наросли? Или от кваса? Ума не приложу.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от мая 15, 2019, 13:10
Отправлено: RockyRaccoon от мая 15, 2019, 13:10
Цитата: Чайник777 от мая 15, 2019, 12:30В том-то и дело, что и пузцо вроде бы подросло слегка, несмотря на буквально каторжный труд.Цитата: RockyRaccoon от мая 15, 2019, 12:11Если визуально жировые запасы не увеличились, то лучше забить и не париться.
Shit. С 1-го по 12-е с небольшим перерывом строил забор на даче, пахал, как негр, на жарище в 32 градуса, на солнцепёке, до полного изнеможения. Порцию не увеличивал вроде бы. Думал, сбросил килограмма четыре как минимум. Вернулся домой, взвесился. З якого переляку взялись лишние 2 килограмма?! Мышцы, что ли, наросли? Или от кваса? Ума не приложу.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от мая 15, 2019, 14:01
Отправлено: Toman от мая 15, 2019, 14:01
Цитата: Awwal12 от мая 15, 2019, 11:37Вот буквально час назад, совершенно независимо, заметил, что у меня тоже. И прошлое взвешивание дало ужасающие результаты: уже лезет за 89 кг. Это при том, что уже давно не зима, когда это было бы ну ещё куда ни шло, а практически лето.
За последний месяц (плюс-минус) как-то нарастился заметный живот.
Цитата: Awwal12 от мая 15, 2019, 11:37...Эх... В моём случае одно только очередное упоминание о том, что у меня растёт пузо и тем самым имеет место уже совсем недопустимое ожирение, моментально спровоцировало агрессивную перепалку с мамой. Какая тут ещё физическая активность, нафиг...
Развёрнута кампания по борьбе, сконцентрированная на физической активности.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от мая 15, 2019, 14:03
Отправлено: Awwal12 от мая 15, 2019, 14:03
Мама привязывает веревкой к стулу?....
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Эслыш от мая 15, 2019, 14:32
Отправлено: Эслыш от мая 15, 2019, 14:32
Через край живот не переваливается и ладно. Кубиков я уже больше никогда не увижу.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от мая 15, 2019, 15:46
Отправлено: Toman от мая 15, 2019, 15:46
Цитата: Awwal12 от мая 15, 2019, 14:03Пока ещё до этого не дошло (хотя субъективно я уже почти так себя и ощущаю) - но в постоянной ругани приятного мало. Проще воздержаться и не "высовываться" лишний раз, чтоб не провоцировать.
Мама привязывает веревкой к стулу?....
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от мая 15, 2019, 15:47
Отправлено: Toman от мая 15, 2019, 15:47
Цитата: Эслыш от мая 15, 2019, 14:32Я как бы уже вплотную подошёл к той стадии, когда начинает переваливаться. Не, это не дело, тут надо что-то делать.
Через край живот не переваливается и ладно. Кубиков я уже больше никогда не увижу.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от мая 15, 2019, 15:49
Отправлено: Vesle Anne от мая 15, 2019, 15:49
Цитата: Toman от мая 15, 2019, 15:46а нельзя просто молча саботировать?
Проще воздержаться и не "высовываться" лишний раз, чтоб не провоцировать.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: SIVERION от мая 15, 2019, 17:46
Отправлено: SIVERION от мая 15, 2019, 17:46
У меня есть склонность к накопленю жира на животе, при этом на остальных участах тела жир практически никогда не скапливается, жира на животе пока нету, но как только бросить висеть на тренажерах начнет быстро расти живот.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 15, 2019, 18:15
Отправлено: Авишаг от мая 15, 2019, 18:15
Цитата: SIVERION от мая 15, 2019, 17:46Может, Вам покажется интересным:
У меня есть склонность к накопленю жира на животе
ЦитироватьЖировые отложения на животе
Вы, наверное, обратили внимание на то, что жир способен откладываться в области живота даже у худых людей. Это говорит о том, что человек длительное время испытывает сильный стресс. Учеными давно замечено, что при стрессах и депрессиях, жировые отложения появляются, в первую очередь, именно на животе. Для начала нужно привести в порядок нервную систему, рекомендуется пропить курс успокаивающих трав.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от мая 15, 2019, 18:41
Отправлено: злой от мая 15, 2019, 18:41
Открыл велосезон, три дня вот уже на работу ездил на велосипеде. Это в день около ста минут в меру энергичного педалирования, до работы от дома около 13 км. Надеюсь, поможет с похуданием.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от мая 15, 2019, 18:57
Отправлено: From_Odessa от мая 15, 2019, 18:57
На данный момент в качестве борьбы с лишним весом стараюсь использовать хождение быстрым шагом. Когда куда-то иду, стремлюсь все время так ходить, иногда специально создаю долгий маршрут большим крюком. Заодно слежу за количеством шагов по фитнес-браслету.
Цитата: RockyRaccoon от мая 15, 2019, 12:11Странно... Сколько примерно кваса ты выпил?
Shit. С 1-го по 12-е с небольшим перерывом строил забор на даче, пахал, как негр, на жарище в 32 градуса, на солнцепёке, до полного изнеможения. Порцию не увеличивал вроде бы. Думал, сбросил килограмма четыре как минимум. Вернулся домой, взвесился. З якого переляку взялись лишние 2 килограмма?! Мышцы, что ли, наросли? Или от кваса? Ума не приложу.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Валентин Н от мая 15, 2019, 19:01
Отправлено: Валентин Н от мая 15, 2019, 19:01
Цитата: From_Odessa от мая 15, 2019, 18:57Сколько км ходишь?
иногда специально создаю долгий маршрут большим крюком. Заодно слежу за количеством шагов по фитнес-браслету.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от мая 15, 2019, 19:03
Отправлено: From_Odessa от мая 15, 2019, 19:03
Цитата: Валентин Н от мая 15, 2019, 19:01Немного. Сегодня прошёл быстрым шагом примерно 6500 шагов и ~ 5,2 км. Мне, впрочем, сильно много пока нельзя, при таком весе это слишком большая нагрузка на суставы.
Сколько км ходишь?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Валентин Н от мая 15, 2019, 19:09
Отправлено: Валентин Н от мая 15, 2019, 19:09
Цитата: From_Odessa от мая 15, 2019, 19:03Так это очень неплохо, помню год назад в магазин проблемой было сходить.Цитата: Валентин Н от мая 15, 2019, 19:01Немного. Сегодня прошёл быстрым шагом примерно 6500 шагов и ~ 5,2 км. Мне, впрочем, сильно много пока нельзя, при таком весе это слишком большая нагрузка на суставы.
Сколько км ходишь?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от мая 15, 2019, 20:10
Отправлено: RockyRaccoon от мая 15, 2019, 20:10
Цитата: From_Odessa от мая 15, 2019, 18:57Не меньше трёх литров. Может, больше.Цитата: RockyRaccoon от Shit. С 1-го по 12-е с небольшим перерывом строил забор на даче, пахал, как негр, на жарище в 32 градуса, на солнцепёке, до полного изнеможения. Порцию не увеличивал вроде бы. Думал, сбросил килограмма четыре как минимум. Вернулся домой, взвесился. З якого переляку взялись лишние 2 килограмма?! Мышцы, что ли, наросли? Или от кваса? Ума не приложу.Странно... Сколько примерно кваса ты выпил?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Валер от мая 15, 2019, 22:07
Отправлено: Валер от мая 15, 2019, 22:07
Цитата: Toman от мая 15, 2019, 15:47Через что у вас всех там переваливается, стесняюсь спросить.Цитата: Эслыш от мая 15, 2019, 14:32Я как бы уже вплотную подошёл к той стадии, когда начинает переваливаться. Не, это не дело, тут надо что-то делать.
Через край живот не переваливается и ладно. Кубиков я уже больше никогда не увижу.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 15, 2019, 22:29
Отправлено: Авишаг от мая 15, 2019, 22:29
Цитата: Валер от мая 15, 2019, 22:07Стеснялась — я, а Вы спросили :)
Через что у вас всех там переваливается, стесняюсь спросить.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от мая 15, 2019, 22:31
Отправлено: mnashe от мая 15, 2019, 22:31
Через резинку трусов / пояс штанов, десу же.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: alant от мая 16, 2019, 01:36
Отправлено: alant от мая 16, 2019, 01:36
Цитата: From_Odessa от мая 15, 2019, 18:57Любопытные соседи не спрашивают: "Сережа, а куда вы так спешите?" ;)
На данный момент в качестве борьбы с лишним весом стараюсь использовать хождение быстрым шагом. Когда куда-то иду, стремлюсь все время так ходить, иногда специально создаю долгий маршрут большим крюком.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: alant от мая 16, 2019, 01:37
Отправлено: alant от мая 16, 2019, 01:37
Цитата: Авишаг от мая 15, 2019, 22:29Давно ли появилось выражение "стесняюсь спросить?" :???Цитата: Валер от мая 15, 2019, 22:07Стеснялась — я, а Вы спросили :)
Через что у вас всех там переваливается, стесняюсь спросить.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от мая 16, 2019, 07:41
Отправлено: Awwal12 от мая 16, 2019, 07:41
Цитата: RockyRaccoon от мая 15, 2019, 20:10Ну, из трех литров кваса очевидным образом не получается два килограмма жира. :) Возможно простое повышение эффективности усвоения пищи, например.Цитата: From_Odessa от мая 15, 2019, 18:57Не меньше трёх литров. Может, больше.Цитата: RockyRaccoon от Shit. С 1-го по 12-е с небольшим перерывом строил забор на даче, пахал, как негр, на жарище в 32 градуса, на солнцепёке, до полного изнеможения. Порцию не увеличивал вроде бы. Думал, сбросил килограмма четыре как минимум. Вернулся домой, взвесился. З якого переляку взялись лишние 2 килограмма?! Мышцы, что ли, наросли? Или от кваса? Ума не приложу.Странно... Сколько примерно кваса ты выпил?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: true от мая 16, 2019, 07:59
Отправлено: true от мая 16, 2019, 07:59
Цитата: From_Odessa от мая 15, 2019, 18:57А поменьше кушать не пробовали? Ну и от пряничков с халвой отказаться?
На данный момент в качестве борьбы с лишним весом стараюсь использовать хождение быстрым шагом.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от мая 16, 2019, 08:25
Отправлено: Bhudh от мая 16, 2019, 08:25
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от мая 16, 2019, 08:34
Отправлено: Vesle Anne от мая 16, 2019, 08:34
Цитата: Lodur от мая 15, 2019, 11:32не, ну сначала-то я их бодро наела, так что тут все норм, просто хочу вернуться к тому, что было.Цитата: Vesle Anne от мая 15, 2019, 11:29Не, ну почему сразу бледную тень? Мне еще б троечку скинуть и всего делов :)Ну, 6 кило за два года, наверное, некритично. Главное, вовремя остановиться.
По хорошему, надо еще не три, а все четыре бы сбросить, но я подумала, что мне и трех хватит :)
Тут загвоздка в том, что я не знаю точно что именно привело к такому результату. Ну то есть я чтараюсь не обжираться, делать хоть какие-то упражнения, но до того к такому положительному результату мои усилия не приводили. Или все-таки я в пост меньше хомячила?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от мая 16, 2019, 09:34
Отправлено: mnashe от мая 16, 2019, 09:34
Цитата: true от мая 16, 2019, 07:59Это же для него основной, почти единственный источник ресурсов.
А поменьше кушать не пробовали? Ну и от пряничков с халвой отказаться?
Сначала надо освободить сознание, чтобы человек мог воспринимать и нормальные источники питания, которые сейчас он от себя закрывает, потом надо мозги перепрошить, чтобы реакция на стрессы была не столь автоматической, оставляла хотя бы время на подумать и сменить направление.
Всё это вполне реально, но не просто, и именно на этом следует сосредоточить усилия, иначе ничего не сработает. Воля — ограниченный ресурс, и применять его следует эффективно, точечно, иначе ресурс быстро исчерпается, а толку не будет, и это уже само по себе добавит стресса, а стресс в нынешней прошивке известно к чему ведёт.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 09:38
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 09:38
Цитата: mnashe от мая 16, 2019, 09:34Прогулки могут помочь.
Сначала надо освободить сознание, чтобы человек мог воспринимать и нормальные источники питания
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от мая 16, 2019, 09:41
Отправлено: Bhudh от мая 16, 2019, 09:41
Километров на 100.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 09:43
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 09:43
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: true от мая 16, 2019, 09:43
Отправлено: true от мая 16, 2019, 09:43
Мля, как у людей все сложно...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от мая 16, 2019, 09:46
Отправлено: ivanovgoga от мая 16, 2019, 09:46
Цитата: Bhudh от мая 16, 2019, 09:41Не обязательно. Километров 6-7 в день в общей сложности достаточно, чтоб потихоньку заставить мышцы увеличить потребление калорий. Ну и заменить сладкое шашлычком или маринованными грибочками.
Километров на 100
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от мая 16, 2019, 09:46
Отправлено: Awwal12 от мая 16, 2019, 09:46
Цитата: true от мая 16, 2019, 09:43Люди вообще существа сложные.
Мля, как у людей все сложно...
Будь всё просто, ни у кого бы не было запредельного лишнего веса.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от мая 16, 2019, 09:46
Отправлено: mnashe от мая 16, 2019, 09:46
Цитата: true от мая 16, 2019, 09:43Ага... :(
Мля, как у людей все сложно...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от мая 16, 2019, 09:48
Отправлено: ivanovgoga от мая 16, 2019, 09:48
Цитата: true от мая 16, 2019, 09:43и не говори... Зато у нас, инопланетян, все куда проще... :)
Мля, как у людей все сложно...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от мая 16, 2019, 09:51
Отправлено: mnashe от мая 16, 2019, 09:51
Цитата: wandrien от мая 16, 2019, 09:38Немножко.Цитата: mnashe от Сначала надо освободить сознание, чтобы человек мог воспринимать и нормальные источники питанияПрогулки могут помочь.
Перекрытую сахасрару прогулки не освободят. А без неё питание всё равно сильно ограничено.
А если одновременно и с муладхарой серьёзные проблемы, то это вообще песец... И от прогулок тогда мало толку...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от мая 16, 2019, 09:53
Отправлено: From_Odessa от мая 16, 2019, 09:53
Цитата: true от мая 16, 2019, 07:59Халвы и пряников я как раз мало ем. Темы я о них создал просто потому, что подумал о них. О пряниках, собственно, тема возникал потому, что заговорили про Тулу, и мне это напомнило.
А поменьше кушать не пробовали? Ну и от пряничков с халвой отказаться?
Но в целом Мнашше верно сказал. Это для меня чуть ли не единственный источник ресурсов сейчас, да и уже очень давно, если от него отказаться, это фактически превращается в отказ от жизни. Но - не совсем. В любом случае, это нужно, потому в ближайшие 3-4 дня надеюсь начать отказываться. Может, чуть раньше, завтра или послезавтра. Однако загадывать не хочу, нет смысла. Будет результат - тогда и скажу :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 09:55
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 09:55
Цитата: From_Odessa от мая 16, 2019, 09:53Мы то, о чем мы думаем. :???
Халвы и пряников я как раз мало ем. Темы я о них создал просто потому, что подумал о них. О пряниках, собственно, тема возникал потому, что заговорили про Тулу, и мне это напомнило.
В данный момент я тушеная капуста. :uzhos:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от мая 16, 2019, 10:08
Отправлено: ivanovgoga от мая 16, 2019, 10:08
Цитата: wandrien от мая 16, 2019, 09:55:what:
В данный момент я тушеная капуста. :uzhos:
Я - аджика и горький перец? ;D
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от мая 16, 2019, 10:10
Отправлено: Awwal12 от мая 16, 2019, 10:10
О! А я Вселенная. :green:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от мая 16, 2019, 10:11
Отправлено: mnashe от мая 16, 2019, 10:11
Цитата: mnashe от мая 16, 2019, 09:34Я забыл ещё один важный компонент. Не для всех одинаково важный, но для Серёжи точно, а для Авишаг так и вовсе основной (более значимый, чем закрытость сахасрары).
Сначала надо освободить сознание, чтобы человек мог воспринимать и нормальные источники питания, которые сейчас он от себя закрывает, потом надо мозги перепрошить, чтобы реакция на стрессы была не столь автоматической, оставляла хотя бы время на подумать и сменить направление.
Мало переучить себя на правильные источники питания, нужно ещё и дыры в баке залатать. И выкинуть оттуда старые тряпки, пропитанные кислотой, которые эти дыры быстро восстанавливают.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от мая 16, 2019, 10:13
Отправлено: From_Odessa от мая 16, 2019, 10:13
mnashe, у тебя отлично получается отбить у меня весь энтузиазм, посеять страх и мгновенно лишить ресурсов на какие-то действия :) Хотя, естественно, неумышленно. Это не обвинение, Боже упаси, я знаю, что ты либо пишешь просто так, либо из лучших побуждений. Просто констатирую, что результат выходит таким. Если еще десять минут назад у меня настроя и воли для действий было более-менее нормально, то после прочтения твоих сообщений сразу же захватило чувство безнадежности. Но на этот раз я ему не подчинюсь, у меня решительности хватит :) Через неделю-две отпишусь, как идут дела.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 10:14
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 10:14
Цитата: mnashe от мая 16, 2019, 10:11Ты на каком языке сейчас гутаришь, бро?! :DЦитата: mnashe от мая 16, 2019, 09:34Я забыл ещё один важный компонент. Не для всех одинаково важный, но для Серёжи точно, а для Авишаг так и вовсе основной (более значимый, чем закрытость сахасрары).
Сначала надо освободить сознание, чтобы человек мог воспринимать и нормальные источники питания, которые сейчас он от себя закрывает, потом надо мозги перепрошить, чтобы реакция на стрессы была не столь автоматической, оставляла хотя бы время на подумать и сменить направление.
Мало переучить себя на правильные источники питания, нужно ещё и дыры в баке залатать. И выкинуть оттуда старые тряпки, пропитанные кислотой, которые эти дыры быстро восстанавливают.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: true от мая 16, 2019, 10:14
Отправлено: true от мая 16, 2019, 10:14
Цитата: ivanovgoga от мая 16, 2019, 09:48Казалось бы, просто не ешь мучное, сладкое и что там еще. Нет, блин, напридумают для себя кучу отмазок.Цитата: true от мая 16, 2019, 09:43и не говори... Зато у нас, инопланетян, все куда проще... :)
Мля, как у людей все сложно...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от мая 16, 2019, 10:15
Отправлено: ivanovgoga от мая 16, 2019, 10:15
Цитата: Awwal12 от мая 16, 2019, 10:10думаете о постоянном расширении? ;)
О! А я Вселенная. :green:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от мая 16, 2019, 10:17
Отправлено: ivanovgoga от мая 16, 2019, 10:17
Цитата: true от мая 16, 2019, 10:14сахар - наркотик, Это доказанный факт. :yes:
Казалось бы, просто не ешь мучное, сладкое и что там еще. Нет, блин, напридумают для себя кучу отмазок.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от мая 16, 2019, 10:17
Отправлено: From_Odessa от мая 16, 2019, 10:17
Цитата: wandrien от мая 16, 2019, 10:14Лично я понял все, что сказал Мнашше :) Хотя догадываюсь, что далеко не каждый это поймет без пояснений, конечно :)
Ты на каком языке сейчас гутаришь, бро?!
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 10:18
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 10:18
Цитата: From_Odessa от мая 16, 2019, 10:13Не бери в голову!
mnashe, у тебя отлично получается отбить у меня весь энтузиазм, посеять страх и мгновенно лишить ресурсов на какие-то действия :) Хотя, естественно, неумышленно. Это не обвинение, Боже упаси, я знаю, что ты либо пишешь просто так, либо из лучших побуждений. Просто констатирую, что результат выходит таким. Если еще десять минут назад у меня настроя и воли для действий было более-менее нормально, то после прочтения твоих сообщений сразу же захватило чувство безнадежности. Но на этот раз я ему не подчинюсь, у меня решительности хватит :) Через неделю-две отпишусь, как идут дела.
Познакомился я как-то с девушкой у которой в ВК была такая строчка:
Любимые цитаты: Меньше думай!
С тех пор мне этот совет много раз пригодился! :green: Можно сказать, перевернул мою жизнь :D
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от мая 16, 2019, 10:18
Отправлено: Bhudh от мая 16, 2019, 10:18
Цитата: wandrien от мая 16, 2019, 09:55Мы то, о чем мы думаем. :???(http://ozozhe.ru/images/ty-to-chto-tyi-esh.jpg)
В данный момент я тушеная капуста. :uzhos:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от мая 16, 2019, 10:21
Отправлено: mnashe от мая 16, 2019, 10:21
Цитата: From_Odessa от мая 16, 2019, 10:13Да, я знаю, что что бы я ни написал на эту тему, каким бы поддерживающим и мотивирующим оно ни было в моём восприятии (в моих намерениях и в моей логике), — тобой оно будет интерпретировано так, чтобы мотивацию понизить / блокировать. Причём логики в «рассуждениях» нет абсолютно никакой, просто подсознательная реакция на триггер.
mnashe, у тебя отлично получается отбить у меня весь энтузиазм, посеять страх и мгновенно лишить ресурсов на какие-то действия
Поскольку я уже хорошо знаком на опыте с этим механизмом и меня нет никаких способов его разрушить или ослабить, я уже перестал заморачиваться и просто пишу то, что считаю нужным. То есть тебе лично не пишу на эту тему ничего, а в теме иногда отвечаю — не для тебя, а для других. Ты-то всё равно не настроен глобально что-то менять.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от мая 16, 2019, 10:30
Отправлено: From_Odessa от мая 16, 2019, 10:30
mnashe, я уже тебе говорил, что ты ошибаешься по этому поводу. В смысле, логика там есть. Она ошибочная почти наверняка, но это не просто на ровном месте возникает. Ты уже как-то раз говорил, что это бред, и там нет никакой логики, и я тебе в ответ в письме подробно расписал, какая логическая цепочка складывается, а ты на это ничего не ответил. То, что ты считаешь поддерживающим и мотивирующим, для меня выглядит совсем иначе, как минимум, на данном этапе. Но есть вещи, которые меня действительно и поддерживают, и мотивируют. Я это не к тому говорю, что ты должен меня как-то поддерживать и мотивировать, ни в коем случае. Тебе и без этого хватает, куда энергию тратить, я знаю, что у тебя ее очень мало, потому я у тебя этого просить на данном этапе ни за что не стану, ибо это будет кощунственно. Я просто в очередной раз хочу подчеркнуть, что ты по какой-то причине именно в этой сфере совершенно не хочешь признавать свои ошибки, категорически их не сознаешь и не пытаешься увидеть другие варианты. Ведь не только со мной у тебя есть такая проблема. А ты все это списываешь исключительно на нежелание другого человека что-либо менять, на действие вирусов и так далее. И либо не задумываешься о том, что, возможно, что-то делаешь не так, и нужно хоть немного отойти от той одной-единственной линии, на которой находишься, либо задумываешься, но это внешне никак не проявляется. В итоге ты все списал на то, что ничего не можешь сделать с механизмом. Хотя мне, например, просто очевидно, где ты допускаешь ошибку. Но всегда, когда я доходил до того, что описывал тебе суть этой ошибки (не только и не столько со мной), ты переставал обсуждать. Это плохо, на мой взгляд. Но тут уже я не знаю, как разрушить эту стену и достучаться до тебя :( А мне кажется, что это нужно. И не столько мне нужно, сколько тебе и Авишаг. Сдаваться я не собираюсь. Пока что я просто новых попыток не предпринимаю, потому что старые слова не действуют вообще + ты их блокируешь, никак на них не откликаясь. Ну а у меня мало ресурсов, чтобы подбирать новые. Но плевать на это и думать "ладно, пусть Мнашше и дальше ошибается, что я могу сделать" я не хочу. Как минимум, до тех пор, пока буду думать, что и тебе, и Авишаг нужно, чтобы ты осознал, что происходит.
А насчет меня, так повторюсь, что сейчас ничего страшного не произошло. Я уже научился уходить из-под этого удара, так что он был небольшим, но мою решительность не пошатнул. Поэтому в этом смысле все будет в порядке :)
А насчет меня, так повторюсь, что сейчас ничего страшного не произошло. Я уже научился уходить из-под этого удара, так что он был небольшим, но мою решительность не пошатнул. Поэтому в этом смысле все будет в порядке :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от мая 16, 2019, 10:41
Отправлено: Bhudh от мая 16, 2019, 10:41
Цитата: From_Odessa от мая 16, 2019, 09:53в ближайшие 3-4 дня надеюсь начать отказыватьсяКруто. Не получится отказаться — можно сказать: «Но я же только начал.».
Не получится начать — можно сказать: «Но я же только надеялся».
Сепир-Уорф в чистом виде.
Надеяться, начинать и отказываться: ТРИ разных действия!
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от мая 16, 2019, 11:11
Отправлено: Vesle Anne от мая 16, 2019, 11:11
Цитата: From_Odessa от мая 16, 2019, 09:53вы не пробовали есть в два раза медленнее, чем обычно? А лучше в три :) тогда насыщение наступает как раз в процессе еды, и в итоге съедаешь меньше.
Но в целом Мнашше верно сказал. Это для меня чуть ли не единственный источник ресурсов сейчас, да и уже очень давно, если от него отказаться, это фактически превращается в отказ от жизни. Но - не совсем. В любом случае, это нужно, потому в ближайшие 3-4 дня надеюсь начать отказываться. Может, чуть раньше, завтра или послезавтра. Однако загадывать не хочу, нет смысла. Будет результат - тогда и скажу :)
К сожалению, мой ритм жизни не всегда позволяет долго засиживаться за едой. Но у вас может получиться
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от мая 16, 2019, 11:20
Отправлено: Awwal12 от мая 16, 2019, 11:20
Цитата: Bhudh от мая 16, 2019, 10:41И всё это где-то в ближайшие 3-4 дня. :) Планирование по Шрёдингеру: план как бы есть и при этом его как бы нет.Цитата: From_Odessa от мая 16, 2019, 09:53в ближайшие 3-4 дня надеюсь начать отказыватьсяКруто. Не получится отказаться — можно сказать: «Но я же только начал.».
Не получится начать — можно сказать: «Но я же только надеялся».
Сепир-Уорф в чистом виде.
Надеяться, начинать и отказываться: ТРИ разных действия!
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Эслыш от мая 16, 2019, 11:20
Отправлено: Эслыш от мая 16, 2019, 11:20
Цитата: Vesle Anne от мая 16, 2019, 11:11Так еды в тарелке меньше не станет. Просто есть будешь дольше.
вы не пробовали есть в два раза медленнее, чем обычно? А лучше в три :) тогда насыщение наступает как раз в процессе еды, и в итоге съедаешь меньше.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от мая 16, 2019, 11:23
Отправлено: Vesle Anne от мая 16, 2019, 11:23
Цитата: Эслыш от мая 16, 2019, 11:20так почувствуете сытость уже где-то на половине тарелки. Ну и не запихивайте в себя еду, когда сыты.
Так еды в тарелке меньше не станет. Просто есть будешь дольше.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от мая 16, 2019, 11:30
Отправлено: From_Odessa от мая 16, 2019, 11:30
"Надеюсь начать отказываться" - слова, сказанные с большой осторожностью, ибо не хочется ничего утверждать, хочется о чем-то твердо написать, когда это будет сделано :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от мая 16, 2019, 11:31
Отправлено: From_Odessa от мая 16, 2019, 11:31
wandrien, я тоже сейчас - тушеная капуста :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: true от мая 16, 2019, 11:33
Отправлено: true от мая 16, 2019, 11:33
Цитата: From_Odessa от мая 16, 2019, 11:30Да, случаи же всякие бывают ;)
ибо не хочется ничего утверждать, хочется о чем-то твердо написать, когда это будет сделано
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Эслыш от мая 16, 2019, 11:34
Отправлено: Эслыш от мая 16, 2019, 11:34
Цитата: Vesle Anne от мая 16, 2019, 11:23Так а с оставшейся едой что делать? За неё ведь уплочено.
так почувствуете сытость уже где-то на половине тарелки. Ну и не запихивайте в себя еду, когда сыты.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от мая 16, 2019, 11:38
Отправлено: Vesle Anne от мая 16, 2019, 11:38
Вы едите не дома?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от мая 16, 2019, 11:41
Отправлено: Bhudh от мая 16, 2019, 11:41
Цитата: Awwal12 от мая 16, 2019, 11:20Планирование по Шрёдингеру: план как бы есть и при этом его как бы нет.Это уже по Альтшуллеру.
По Шрёденгеру: это когда одновременно план и есть и нет.
Цитата: Эслыш от мая 16, 2019, 11:34Так а с оставшейся едой что делать? За неё ведь уплочено.Так берите полпорции.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Эслыш от мая 16, 2019, 11:41
Отправлено: Эслыш от мая 16, 2019, 11:41
А дома еда бесплатная? Просто уж если обманывать себя, то меньшими тарелками, меньшими порциями, а не растягиванием трапезы.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от мая 16, 2019, 11:45
Отправлено: Vesle Anne от мая 16, 2019, 11:45
Цитата: Эслыш от мая 16, 2019, 11:41Дома вы можете отложить до следующей трапезы. Потом, когда поймете, сколько именно вы съедаете - просто уменьшите порцию. В чем проблема-то?
А дома еда бесплатная?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от мая 16, 2019, 11:57
Отправлено: Bhudh от мая 16, 2019, 11:57
Цитата: Эслыш от мая 16, 2019, 11:41Просто уж если обманывать себяОбманываете себя (вернее, свой организм) Вы, когда жрёте быстро.
Чувство насыщения наступает не тогда, когда забит желудок, а тогда, когда из желудка нужные вещества попадают по назначению.
А пищеварение требует времени.
Именно поэтому рекомендуют вставать из-за стола с лёгким чувством голода.
Так как голод: это лишь обманчивое впечатление: насыщение наступит позже и голод пропадёт.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от мая 16, 2019, 11:57
Отправлено: From_Odessa от мая 16, 2019, 11:57
С завтра, в общем. Если чего-то ну совсем дикого не случится. Засекайте :) Отпишусь через неделю.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от мая 16, 2019, 12:07
Отправлено: Bhudh от мая 16, 2019, 12:07
Цитата: From_Odessa от мая 16, 2019, 09:53Халвы и пряников я как раз мало ем.А завтра попробуешь начать отказаться и от сего малого... Какие жертвы! Какой характер! Какая воля к победе!
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от мая 16, 2019, 12:08
Отправлено: Vesle Anne от мая 16, 2019, 12:08
Цитата: From_Odessa от мая 16, 2019, 11:57что - с завтра?
С завтра, в общем. Если чего-то ну совсем дикого не случится. Засекайте :) Отпишусь через неделю.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 12:38
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 12:38
Пока не поняла, в чём смысл высказываний некоторых участников беседы?
Унизить? Показать своё отношение?
Человек начал больше двигаться. Это плохо? — Нет, это хорошо. Достаточно? — нет, не достаточно. Но однозначно лучше чем ничего.
Почему бы не поддержать? Сказать: «Здорово! Продолжай!»?
Считаете неуместным поддерживать взрослого мужика? — можно промолчать и пойти дальше.
Для чего насмешки и обесценивание?
Мне этого не понять...
Унизить? Показать своё отношение?
Человек начал больше двигаться. Это плохо? — Нет, это хорошо. Достаточно? — нет, не достаточно. Но однозначно лучше чем ничего.
Почему бы не поддержать? Сказать: «Здорово! Продолжай!»?
Считаете неуместным поддерживать взрослого мужика? — можно промолчать и пойти дальше.
Для чего насмешки и обесценивание?
Мне этого не понять...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от мая 16, 2019, 12:44
Отправлено: mnashe от мая 16, 2019, 12:44
Цитата: Vesle Anne от мая 16, 2019, 12:08Очень важно дать другой стороне время среагировать.Цитата: From_Odessa от мая 16, 2019, 11:57что - с завтра?
С завтра, в общем. Если чего-то ну совсем дикого не случится. Засекайте :) Отпишусь через неделю.
По опыту, она, как правило, подкидывает за предоставленное ей время ситуацию, которая ввергает в такой стресс, что уже не до похудения.
Это как израильская армия, прежде чем разбомбить здание с террористами, несколько раз предупреждает по всем каналам: сейчас мы вот это здание будем бомбить. Чтобы все террористы успели спастись.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 12:46
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 12:46
Цитата: mnashe от мая 16, 2019, 10:21Ты хочешь сказать, что в этих словах было что-то поддерживающее и мотивирующее? :o
Да, я знаю, что что бы я ни написал на эту тему, каким бы поддерживающим и мотивирующим оно ни было в моём восприятии
Кроме слов о том, что нужно поменять приблизительно всё (и при этом ни слова о том, как это можно сделать) я ничего в твоих словах не увидела.
Каков может быть результат для Серёжи, я знаю. Какая возможна польза для других — даже не представляю.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от мая 16, 2019, 12:53
Отправлено: mnashe от мая 16, 2019, 12:53
Цитата: Авишаг от мая 16, 2019, 12:38true высказывает удивление непонятному для него образу мыслей. С некоторым оттенком неодобрения, поскольку такой образ мыслей снаружи воспринимается как очень детский.
в чём смысл высказываний некоторых участников беседы?
Я объясняю true устройство задействованных в вопросе механизмов.
Bhudh и Awwal заостряют внимание на подвохах, на заложенных в программе действий слабых местах, значительно снижающих её эффективность. Поскольку Bhudh скорпион, без сарказма замечания не обходятся.
Кто там ещё участвовал, кого тебе объяснить? :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от мая 16, 2019, 12:54
Отправлено: mnashe от мая 16, 2019, 12:54
Цитата: Авишаг от мая 16, 2019, 12:46Нет, в этих не было, я же сказал, что потерял надежду, что моё участие может Серёже помочь (да и тебе в общем тоже, в этом вопросе во всяком случае), и поэтому решил не заморачиваться. Я же отвечал true (и wandrien'у), а не Серёже.
Ты хочешь сказать, что в этих словах было что-то поддерживающее и мотивирующее? :o
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от мая 16, 2019, 12:56
Отправлено: From_Odessa от мая 16, 2019, 12:56
Авишаг, успокойся, пожалуйста :) Для меня все в порядке, никто ничего не обесценил, я просто не обращаю на эти вещи внимание. Ну, немного обратил, но никакого серьезного. Если я буду на это обращать внимание, никогда ничего не сделаю. А что касается Мнашше, то меня как раз, как я уже выше написал, беспокоит не то, как он на меня влияет, я уже в значительной степени не подчиняюсь этому влиянию, а то, что он сам не замечает, что делает. И беспокоит это не столько относительно меня, сколько относительного самого Мнашше и тебя. Но эту тему, считаю, надо обсуждать или вдвоем с Мнашше, или втроем, а не тут. И тогда, когда все будут готовы. Плюс, как я сказал, мои уже использованные слова не добираются до сознания Мнашше, им что-то мешает, потому мне нужно понять, как именно достучаться.
Так что прошу тебя успокоиться и не нервничать, Авишаг, ибо ничего страшного не случилось :) И всех в этой теме прошу не конфликтовать, если что :)
Так что прошу тебя успокоиться и не нервничать, Авишаг, ибо ничего страшного не случилось :) И всех в этой теме прошу не конфликтовать, если что :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 12:58
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 12:58
Цитата: mnashe от мая 16, 2019, 12:53Теперь ему стало понятно?
true высказывает удивление непонятному для него образу мыслей.
Цитата: mnashe от мая 16, 2019, 12:53Тру, вот скажи честно: ты стал что-то воспринимать иначе после объяснения Мнашше?
объясняю true устройство задействованных в вопросе механизмов.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 13:01
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 13:01
Цитата: From_Odessa от мая 16, 2019, 12:56Почему ты думаешь, что она беспокоится за тебя, а не за Мнаше? Откуда столько самоуверенности. :smoke:
Авишаг, успокойся, пожалуйста :) Для меня все в порядке, никто ничего не обесценил, я просто не обращаю на эти вещи внимание. Ну, немного обратил, но никакого серьезного. Если я буду на это обращать внимание, никогда ничего не сделаю. А что касается Мнашше, то меня как раз, как я уже выше написал, беспокоит не то, как он на меня влияет, я уже в значительной степени не подчиняюсь этому влиянию, а то, что он сам не замечает, что делает. И беспокоит это не столько относительно меня, сколько относительного самого Мнашше и тебя. Но эту тему, считаю, надо обсуждать или вдвоем с Мнашше, или втроем, а не тут. И тогда, когда все будут готовы. Плюс, как я сказал, мои уже использованные слова не добираются до сознания Мнашше, им что-то мешает, потому мне нужно понять, как именно достучаться.
Так что прошу тебя успокоиться и не нервничать, Авишаг, ибо ничего страшного не случилось :) И всех в этой теме прошу не конфликтовать, если что :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 13:04
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 13:04
Цитата: From_Odessa от мая 16, 2019, 12:56Вот если ты будешь как минимум продолжать делать то, что делаешь сейчас, а ещё лучше — совершать дополнительные действия по самооздоровлению, тогда я поверю, что такие обсуждения не несут тебе вреда и перестану переживать.
Ну, немного обратил, но никакого серьезного. Если я буду на это обращать внимание, никогда ничего не сделаю.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от мая 16, 2019, 13:05
Отправлено: Bhudh от мая 16, 2019, 13:05
Цитата: From_Odessa от мая 16, 2019, 12:56Если я буду на это обращать внимание, никогда ничего не сделаю.А если не будешь обращать внимание, то решишь попробовать начать попытаться? :eat:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 13:06
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 13:06
Цитата: wandrien от мая 16, 2019, 13:01Мнашше-то тут причём?
Почему ты думаешь, что она беспокоится за тебя, а не за Мнаше? Откуда столько самоуверенности.
Здесь не самоуверенность, а знание каких-то фактов, которые, возможно, тебе неизвестны.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 13:06
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 13:06
Цитата: Bhudh от мая 16, 2019, 13:05Надеяться суметь запланировать обдумать решить начать пытаться.Цитата: From_Odessa от мая 16, 2019, 12:56Если я буду на это обращать внимание, никогда ничего не сделаю.А если не будешь обращать внимание, то решишь попробовать начать попытаться? :eat:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 13:07
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 13:07
Цитата: Авишаг от мая 16, 2019, 13:06А я вот за Мнаше переживаю :'(Цитата: wandrien от мая 16, 2019, 13:01Мнашше-то тут причём?
Почему ты думаешь, что она беспокоится за тебя, а не за Мнаше? Откуда столько самоуверенности.
Здесь не самоуверенность, а знание каких-то фактов, которые, возможно, тебе неизвестны.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 13:08
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 13:08
Цитата: mnashe от мая 16, 2019, 12:54Один ничего не понял (wandrien), второй вряд ли попытается что-то понять...
Я же отвечал true (и wandrien'у), а не Серёже.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от мая 16, 2019, 13:08
Отправлено: From_Odessa от мая 16, 2019, 13:08
Цитата: wandrien от мая 16, 2019, 13:01У меня есть на то причины.
Почему ты думаешь, что она беспокоится за тебя, а не за Мнаше? Откуда столько самоуверенности
Цитата: Авишаг от мая 16, 2019, 13:04Буду, буду, не беспокойся :) Как и договаривались, я тебе подробно отчитываюсь и буду отчитываться дальше :) И ты убедишься, что в этой теме никто меня с пути не сбил :) Действительно, успокойся, прошу тебя. Все в порядке. Я совершенно спокойно перенес общение в этой теме, которое сегодня было. И прекрасно знал, что тут будет. Это уже на меня так не действует, как раньше :) И претензий ни к кому не имею. Люди что-то видят, что-то думают, что-то пишут. Их право. У них свои недостатки, а у меня - свои. Все ок :)
Вот если ты будешь как минимум продолжать делать то, что делаешь сейчас, а ещё лучше — совершать дополнительные действия по самооздоровлению, тогда я поверю, что такие обсуждения не несут тебе вреда и перестану переживать.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от мая 16, 2019, 13:11
Отправлено: From_Odessa от мая 16, 2019, 13:11
Цитата: wandrien от мая 16, 2019, 13:07Я тоже. До того переживал не столько в связи с этой темой, а вот сейчас уже переживаю и поэтому тоже. Это одна из причин, по которой прошу Авишаг успокоиться и не продолжать разборки в этой теме. Ладно, Авишаг? :)
А я вот за Мнаше переживаю
Я напрасно написал ту фразу про демотивацию. Именно с этого во многом все и началось. Не нужно было этого делать. Что ж, урок учту и буду совсем осторожен :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 13:11
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 13:11
Цитата: wandrien от мая 16, 2019, 13:07В рамках этого разговора вред для Мнашше может быть только в моей реакции на его действия. Этого я постараюсь избежать.
я вот за Мнаше переживаю
Так что можешь не переживать :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от мая 16, 2019, 13:15
Отправлено: Awwal12 от мая 16, 2019, 13:15
Цитата: Vesle Anne от мая 16, 2019, 12:08Начнет пытаться прекращать, как я понимаю... Эх.Цитата: From_Odessa от мая 16, 2019, 11:57что - с завтра?
С завтра, в общем. Если чего-то ну совсем дикого не случится. Засекайте :) Отпишусь через неделю.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от мая 16, 2019, 13:22
Отправлено: From_Odessa от мая 16, 2019, 13:22
С завтра изменю рацион, это имелось в виду. Не сегодня, так как у меня уже полпятого вечера, а мне легче это делать с нового дня.
"Пытаться менять" я употребил из осторожности. Не хочу заранее громкие слова произносить, хочется сделать, а потом говорить.
"Пытаться менять" я употребил из осторожности. Не хочу заранее громкие слова произносить, хочется сделать, а потом говорить.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 13:24
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 13:24
Цитата: From_Odessa от мая 16, 2019, 13:22Удачи!
С завтра изменю рацион
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от мая 16, 2019, 13:32
Отправлено: Vesle Anne от мая 16, 2019, 13:32
Цитата: From_Odessa от мая 16, 2019, 13:22попробуйте все-таки есть медленней уже сегодня. Правда помогает есть меньше
С завтра изменю рацион, это имелось в виду. Не сегодня, так как у меня уже полпятого вечера, а мне легче это делать с нового дня.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 13:43
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 13:43
Цитата: Авишаг от мая 16, 2019, 13:11Вряд ли только.Цитата: wandrien от мая 16, 2019, 13:07В рамках этого разговора вред для Мнашше может быть только в моей реакции на его действия. Этого я постараюсь избежать.
я вот за Мнаше переживаю
Так что можешь не переживать :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 13:54
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 13:54
Цитата: wandrien от мая 16, 2019, 13:43А что ещё?
Вряд ли только.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 13:55
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 13:55
Цитата: Авишаг от мая 16, 2019, 13:54Карма?Цитата: wandrien от мая 16, 2019, 13:43А что ещё?
Вряд ли только.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: true от мая 16, 2019, 13:57
Отправлено: true от мая 16, 2019, 13:57
Какой-то непонятный разговор с намеками на некие обстоятельства, известные им троим. К чему он вообще?
Насчет похудания Сережи и так все ясно: лень, слабохарактерность и чревоугодие. Все эти попытки перевести вышеперечисленное в область психологических проблем есть самообман.
Насчет насмешек. Так их и вызвало сомнительное уверение Сережи в начале похудания. Лучше молча сделать, чем во всеуслышание делать заявления и не выполнять.
Насчет похудания Сережи и так все ясно: лень, слабохарактерность и чревоугодие. Все эти попытки перевести вышеперечисленное в область психологических проблем есть самообман.
Насчет насмешек. Так их и вызвало сомнительное уверение Сережи в начале похудания. Лучше молча сделать, чем во всеуслышание делать заявления и не выполнять.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 13:58
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 13:58
Цитата: wandrien от мая 16, 2019, 13:55В смысле?
Карма?
Карма за что? Почему карма грозит только Мнашше (или ты просто за других не переживаешь)?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 13:59
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 13:59
Цитата: true от мая 16, 2019, 13:57С этим согласна.
Лучше молча сделать, чем во всеуслышание делать заявления и не выполнять.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 14:02
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 14:02
Цитата: true от мая 16, 2019, 13:57Я думаю, названное суть психологические проблемы. Не физические же.
Насчет похудания Сережи и так все ясно: лень, слабохарактерность и чревоугодие. Все эти попытки перевести вышеперечисленное в область психологических проблем есть самообман.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от мая 16, 2019, 14:04
Отправлено: Awwal12 от мая 16, 2019, 14:04
Цитата: true от мая 16, 2019, 13:57Констатация "лень, слабохарактерность и чревоугодие" прокатят разве что как оправдание ничего не делать. В противном случае автоматически встает вопрос "а что же делать с ленью, слабохарактерностью и чревоугодием". Вы что-то предлагаете? Или это не психологические проблемы? :donno:
Насчет похудания Сережи и так все ясно: лень, слабохарактерность и чревоугодие. Все эти попытки перевести вышеперечисленное в область психологических проблем есть самообман.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 14:05
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 14:05
Цитата: Авишаг от мая 16, 2019, 13:58Ну как сформулировать, - с этой частью жизненной миссии он может не справиться.Цитата: wandrien от мая 16, 2019, 13:55В смысле? Карма за что?
Карма?
Что мне, уже за Мнаше попереживать нельзя? :-[
Цитата: Авишаг от мая 16, 2019, 13:58Вопрос, конечно, интересный.
Почему карма грозит только Мнашше (или ты просто за других не переживаешь)?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 14:10
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 14:10
Цитата: wandrien от мая 16, 2019, 14:05Почему же? Можно, конечно.
Что мне, уже за Мнаше попереживать нельзя?
Хотелось бы лучше понимать, о чём речь.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 14:11
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 14:11
Цитата: wandrien от мая 16, 2019, 14:05С какой именно?
С этой частью жизненной миссии он может не справиться
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от мая 16, 2019, 14:17
Отправлено: mnashe от мая 16, 2019, 14:17
Цитата: Авишаг от мая 16, 2019, 12:46А какой смысл в очередном повторении многократно говоренного?
и при этом ни слова о том, как это можно сделать
true об этом не спрашивал (и для него неактуально в этой теме), wandrien знает не хуже нас, а Серёже повторять в очередной раз бессмысленно кнл.
Так что пока что могу лишь порадоваться двум важным шагам в правильном направлении:
- план (хоть и с подвохами, как указали, но хоть какой) по укреплению муладхары;
- практическая внутренняя работа по блокированию включившейся по триггеру деструктивной программы.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от мая 16, 2019, 14:18
Отправлено: RockyRaccoon от мая 16, 2019, 14:18
Цитата: wandrien от мая 16, 2019, 09:55А я - чашечка кофе.
Мы то, о чем мы думаем. :???
В данный момент я тушеная капуста.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: true от мая 16, 2019, 14:20
Отправлено: true от мая 16, 2019, 14:20
Цитата: Awwal12 от мая 16, 2019, 14:04Для начала признать. И бороться. А кому сейчас легко?
В противном случае автоматически встает вопрос "а что же делать с ленью, слабохарактерностью и чревоугодием".
Цитата: Awwal12 от мая 16, 2019, 14:04Это уже софистика. Все прекрасно понимают, о чем речь.
Или это не психологические проблемы?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 14:23
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 14:23
Цитата: true от мая 16, 2019, 14:20Это как совет не пить водку. Кто не пьёт, тому совет не нужен, а кто пьёт - тем не поможет.Цитата: Awwal12 от мая 16, 2019, 14:04Для начала признать. И бороться. А кому сейчас легко?
В противном случае автоматически встает вопрос "а что же делать с ленью, слабохарактерностью и чревоугодием".
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 14:24
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 14:24
Надо мне хоть почитать про эти мулачтототам... :umnik:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от мая 16, 2019, 14:27
Отправлено: RockyRaccoon от мая 16, 2019, 14:27
Цитата: true от мая 16, 2019, 13:57Причём, что интересно, я где-то тут на ЛФ пытался его заинтересовать, как я в течение некоторого времени психологически настраиваюсь на малую дозу пищи, после чего жрать меньше становится гораздо легче, без каких-либо огромных усилий железной воли. Не прокатило. Не интересно Серёже это.
Насчет похудания Сережи и так все ясно: лень, слабохарактерность и чревоугодие
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 14:27
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 14:27
Цитата: Авишаг от мая 16, 2019, 14:11Механистичность.Цитата: wandrien от мая 16, 2019, 14:05С какой именно?
С этой частью жизненной миссии он может не справиться
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от мая 16, 2019, 14:31
Отправлено: Vesle Anne от мая 16, 2019, 14:31
Цитата: true от мая 16, 2019, 14:20Признать - ок, не вопрос. Но как бороться, если слабохарактерный?Цитата: Awwal12 от мая 16, 2019, 14:04Для начала признать. И бороться
В противном случае автоматически встает вопрос "а что же делать с ленью, слабохарактерностью и чревоугодием".
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 14:32
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 14:32
Цитата: wandrien от мая 16, 2019, 14:24:E:
Надо мне хоть почитать про эти мулачтототам...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 14:33
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 14:33
Цитата: Авишаг от мая 16, 2019, 14:32Моя умный!Цитата: wandrien от мая 16, 2019, 14:24:E:
Надо мне хоть почитать про эти мулачтототам...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 14:40
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 14:40
Цитата: wandrien от мая 16, 2019, 14:33Это кем-то оспаривалось? :)
Моя умный!
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: true от мая 16, 2019, 14:55
Отправлено: true от мая 16, 2019, 14:55
Цитата: RockyRaccoon от мая 16, 2019, 14:27Ну, жрать интересней, да...
Не интересно Серёже это
Цитата: Vesle Anne от мая 16, 2019, 14:31Стыдно признаться, но я тоже люблю жрать. Не, не халву - мясо там жирное, мантышки, пловчик... И двигаться мне пипец как лень. А уж бегать или качаться, нееее...
Но как бороться, если слабохарактерный?
И водочку люблю. И грибочки под нее. И ребрышки копченые, и рыбку, особенно сомьи хвосты. А они, блин, такие жирные...
А как бороться? Да тупо не жрать это все. Придумать стимул. Любой, лишь бы работал. Я понимаю, что тонким натурам тяжко. Дык, я выше и сказал, что не легко.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от мая 16, 2019, 15:17
Отправлено: Vesle Anne от мая 16, 2019, 15:17
ЦитироватьСтыдно признаться, но я тоже люблю жратьДа что ж тут стыдного? Кто не любит вкусно покушать? Понятие вкусно у каждого свое, но сути это не меняет.
ЦитироватьА как бороться? Да тупо не жрать это все.Как не жрать, если сил не жрать нет? Тут выше уже приводили сравнение с алкоголиками. Всего делов-то - просто не пить. Но не могут же. Так и тут, когда еда становится наркотиком - как не жрать?
ЦитироватьПридумать стимул. Любой, лишь бы работал.Вооот. Не работают для ФО стимулы, которые работают для других. Того, который работает, он пока не нашел, а ваши замечания "просто не жрать" в поисках этого стимула не помогают.
Жаль, что он игнорит моё предложение, имхо, может сработать
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от мая 16, 2019, 15:22
Отправлено: ivanovgoga от мая 16, 2019, 15:22
Цитата: true от мая 16, 2019, 14:55И че? От этого не толстеют, если не пользуются кашами и пюрешками в виде гарниров к вышеперечисленным продуктам, и не зажевывать хлебом с лимонадом.
И водочку люблю. И грибочки под нее. И ребрышки копченые, и рыбку, особенно сомьи хвосты. А они, блин, такие жирные...
все витмины Цэ : винцэ, мясцэ и сальцэ я тож люблю... :eat:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 15:23
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 15:23
От грибочков особенно не потолстеешь. :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: true от мая 16, 2019, 15:30
Отправлено: true от мая 16, 2019, 15:30
Цитата: Vesle Anne от мая 16, 2019, 15:17Не знаю. Уже одно то, что я не хочу выглядеть жирной фрикаделькой для меня достаточный стимул. Вернее, не сама фрикаделька, а привлекательность этой самой фрикадельки для противоположного пола. Как-то мне унизительно чувствовать понимающий взгляд дам в лосинах.
Не работают для ФО стимулы, которые работают для других. Того, который работает, он пока не нашел
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от мая 16, 2019, 15:32
Отправлено: Vesle Anne от мая 16, 2019, 15:32
Цитата: true от мая 16, 2019, 15:30да, это достаточно сильный стимул. для вас. А ФО вообще не парится о том, как выглядит. Его жена, судя по всему, тоже от его лишнего веса не страдает. Стимула нет.
Не знаю. Уже одно то, что я не хочу выглядеть жирной фрикаделькой для меня достаточный стимул. Вернее, не сама фрикаделька, а привлекательность этой самой фрикадельки для противоположного пола. Как-то мне унизительно чувствовать понимающий взгляд дам в лосинах.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: true от мая 16, 2019, 15:41
Отправлено: true от мая 16, 2019, 15:41
Цитата: Vesle Anne от мая 16, 2019, 15:32Дык, я просто пример привел. Стимул всегда есть. Надо его найти. Жаль, конечно, что для Сережи чисто мужские стимулы не работают. Можно попытать чисто женские :green:
Стимула нет.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 15:42
Отправлено: wandrien от мая 16, 2019, 15:42
Сергей, а тест СМИЛ ты когда-нибудь проходил?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Ame no oto от мая 16, 2019, 15:57
Отправлено: Ame no oto от мая 16, 2019, 15:57
Цитата: ivanovgoga от мая 16, 2019, 15:22Никогда не получалось растолстеть от каш. Скорее наоборот.
если не пользуются кашами
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от мая 16, 2019, 16:04
Отправлено: ivanovgoga от мая 16, 2019, 16:04
Цитата: Ame no oto от мая 16, 2019, 15:57То-то ее худым детям насильно запихивают...
Никогда не получалось растолстеть от каш. Скорее наоборот.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Ame no oto от мая 16, 2019, 16:21
Отправлено: Ame no oto от мая 16, 2019, 16:21
Цитата: ivanovgoga от мая 16, 2019, 16:04Не только худым — всем, кто смеет сопротивляться. ;D
То-то ее худым детям насильно запихивают...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Leo от мая 16, 2019, 16:39
Отправлено: Leo от мая 16, 2019, 16:39
Цитата: true от мая 16, 2019, 14:55у вас же не манты а как-то по другому типа етли бёрек ?Цитата: RockyRaccoon от мая 16, 2019, 14:27Ну, жрать интересней, да...
Не интересно Серёже этоЦитата: Vesle Anne от мая 16, 2019, 14:31Стыдно признаться, но я тоже люблю жрать. Не, не халву - мясо там жирное, мантышки, пловчик... И двигаться мне пипец как лень. А уж бегать или качаться, нееее...
Но как бороться, если слабохарактерный?
И водочку люблю. И грибочки под нее. И ребрышки копченые, и рыбку, особенно сомьи хвосты. А они, блин, такие жирные...
А как бороться? Да тупо не жрать это все. Придумать стимул. Любой, лишь бы работал. Я понимаю, что тонким натурам тяжко. Дык, я выше и сказал, что не легко.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от мая 16, 2019, 19:19
Отправлено: mnashe от мая 16, 2019, 19:19
Цитата: true от мая 16, 2019, 13:57На мой взгляд, называние проблем имеет смысл лишь постольку, поскольку в комплекте с диагнозом обычно идёт способ лечения.
Насчет похудания Сережи и так все ясно: лень, слабохарактерность и чревоугодие.
Но в данном случае загвоздка в том, что проблемы эти комплексные, у них есть корни и ветви, у разных людей разные, поэтому само по себе называние толку не даёт.
Цитата: true от мая 16, 2019, 13:57А что это, как не психологические проблемы?
Все эти попытки перевести вышеперечисленное в область психологических проблем есть самообман.
Ну, если уточнять, то часть корней психологические (сложившиеся неправильные психические механизмы: заедание стресса и пр.), а часть духовные (неправильно выстроенная система отношений с Богом и с миром).
Цитата: true от мая 16, 2019, 14:20Сомневаюсь, что Серёжа что-либо из этого не признаёт.Цитата: Awwal12 от В противном случае автоматически встает вопрос "а что же делать с ленью, слабохарактерностью и чревоугодием".Для начала признать. И бороться.
А вот чтобы бороться, — надо знать, как бороться. А это уже очень индивидуально, поскольку и стратегия, и тактика борьбы напрямую связана с вышеупомянутыми корнями и ветвями.
Цитата: true от мая 16, 2019, 14:55Ну вот и пример.Цитата: Vesle Anne от Но как бороться, если слабохарактерный?Стыдно признаться, но я тоже люблю жрать. Не, не халву - мясо там жирное, мантышки, пловчик... И двигаться мне пипец как лень. А уж бегать или качаться, нееее...
И водочку люблю. И грибочки под нее. И ребрышки копченые, и рыбку, особенно сомьи хвосты. А они, блин, такие жирные...
А как бороться? Да тупо не жрать это все. Придумать стимул. Любой, лишь бы работал. Я понимаю, что тонким натурам тяжко. Дык, я выше и сказал, что не легко.
Между тобой и Серёжей колоссальная разница, и поэтому то, что работает для тебя, для него не сработает совсем или почти совсем.
Приведу лишь несколько причин:
1. Для тебя еда не играет столь огромной роли, поскольку для тебя она лишь один из множества каналов получения ресурсов. Не менее значимый канал — здоровая сексуальность, ну и всякие там надстройки над ней. Даже работа, при всём том как ты устаёшь на ней, даёт и немало важных ресурсов: самореализация, уверенность, удовлетворённость человека, который кормится трудом рук своих и кормит свою семью. Это очень важно.
2. У тебя нормально функционирует муладхара (нижняя чакра): ты любишь жизнь, ты твёрдо стоишь на земле.
3. У тебя нет вот этих ужасных дыр, через которые постоянно происходит утечка. Нет многих постоянных стрессов, которые есть у Серёжи (правда, есть свои, которых нет у него, но ты куда лучше умеешь с ними справляться, чем он со своими).
4. У тебя нет протоптанных в мозгу дорожек от стресса к холодильнику. И нет аддикции.
5. У тебя гораздо больше воли и энергии. Это вполне реальные и очень важные ресурсы, и мы по разным причинам (отчасти врождённым, отчасти психологическим) наделены их в очень разной степени.
Это далеко не всё, но уже это создаёт колоссальную разницу.
Серёжина ситуация ни в коем случае не безвыходная, но подходящие для тебя методы решения проблем ему вряд ли помогут. Ну и задача эта для него гораздо сложнее, чем для нас.
А так-то вкусно поесть даже я люблю. Просто для меня этот источник ресурсов даже не второстепенный.
Цитата: true от мая 16, 2019, 15:30Во-во. Я об этом сразу подумал.
Не знаю. Уже одно то, что я не хочу выглядеть жирной фрикаделькой для меня достаточный стимул. Вернее, не сама фрикаделька, а привлекательность этой самой фрикадельки для противоположного пола. Как-то мне унизительно чувствовать понимающий взгляд дам в лосинах.
А у Серёжи, как известно, нет почти ничего, что могло бы смотивировать его с этой стороны: ни достаточной гордости, чтобы собственный взгляд на своё тело привёл его к изменениям, ни привычки получать ресурсы от флирта и т.п. (более того, такой способ получения ресурсов не вписывается в его этику), ни привязанности к этому миру, чтобы стараться укреплять свою связь с ним. Есть только две мотивации, и обе негативные (а потому малоэффективные): страх страданий, связанных с болезнями, и нежелание причинять своей болезнью или смертью дополнительные страдания близким людям.
Цитата: true от мая 16, 2019, 15:41:yes:
Стимул всегда есть. Надо его найти.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от мая 16, 2019, 21:04
Отправлено: Bhudh от мая 16, 2019, 21:04
Цитата: Vesle Anne от мая 16, 2019, 13:32Правда помогает есть меньшеПравда — она во всём помогает. :yes:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Poirot от мая 16, 2019, 21:16
Отправлено: Poirot от мая 16, 2019, 21:16
Цитата: wandrien от января 14, 2019, 07:50Трудно сказать. Не взвешивался. По ощущениям всё вроде как и было.
Ну что ж, друзья, новогодние праздники закончились, и вот уже даже по старому стилю новый год. Какие ваши успехи с весом?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от мая 16, 2019, 22:04
Отправлено: злой от мая 16, 2019, 22:04
У меня появилась потребность отрефлексировать по поводу сообщения #280 от Мнаше.
Мнаше, ты мощный пост задвинул ;up:
Только я бы его очистил от идеалистической шелухи и перефразировал через то, что человеку нужно для нормальной жизни получать достаточное количество положительных эмоций, и при этом не испытывать слишком сильных отрицательных эмоций.
И ещё - в норме организм восстанавливается после сильных стрессов, приходя через какое-то время в стандартное состояние, просто за счёт отключения стресса. Но если стрессы были достаточно сильными и (или) регулярными, то происходит разбалансировка психики, и "сама собой" она уже не восстанавливается, возникают всякие перекосы восприятия действительности. Человек, например, начинает видеть во всех врагов и т. п. Можно провести аналогию - если у велосипеда немного разболтается колесо (стресс), то придание велосипеду движения (нормальная жизнь) сгладит этот дефект. Если же колесо болтается сильно, то в движении оно вообще может отлететь. Тут уже нужно "лечить" психику методом сознательного воздействия, не надеясь, что она починится сама. Что-то менять в восприятии действительности.
И - насчёт воли. Я знаю, что такое аддикция. Это когда воля не побеждается "в лоб", а выключается самым бесчестным образом. Нередко атакующее воздействие достаточно слабое, не больно-то и хочется, но воля в эти моменты не сломлена, а тупо парализована. Если она работала бы, она без труда одолела бы источник проблемы. Но чтобы её включать при необходимости, тут уже нужно мировоззрение. Глубина осознания своего пути. Своего места в жизни. Искреннее чувство того, что эти вещи - не блажь и придурь, предметы высокопарного сотрясания воздуха, а реальные элементы жизни, которые иногда играют значительную роль в самых бытовых ситуациях.
Что касается возможностей у каждого человека - мне в этом смысле нравится фатализм верующих людей (ну вот, а вначале собирался избавляться от "шелухи") - если человеку даны сильные эмоции, то даны и средства совладать с ними. Замечал, что у импульсивных людей нередко дурная сила воли, а также присутствует рассудительность, эмпатия и т. п, которые позволяют нащупать человеку его путь. Грубо говоря, хорошо, когда человек может жить без осознания пути. Не в смысле - вести беспутную жизнь, а катиться по ней, как по рельсам, естественным образом. Это простое счастье нормальных людей, но не каждому оно дано. Если же человек поставлен в такую ситуацию, что без осознаного пути ему жить нельзя, значит ему нужно искать путь, потому что такой человек без пути как раз будет вести беспутную, в каком-то из смыслов, жизнь. И всю жизнь сознательно сверять с этим путём, и через это находить своё счастье.
Судя по сообщениям Сергея Одессита у меня сложилось мнение, что он далеко не тряпка и не тюфяк. Когда надо, он умеет быть жёстким и с собой, и с окружающими. По-моему, как раз ему внутреннего потенциала хватает, чтобы "справляться с вызовами". Но, возможно, колесо достаточно сильно "разболтано", поэтому тут надо аккуратно, больше работать на сознательность, меньше на волю поначалу. Потом подрастёт уверенность в себе, с ней и воля, в общем, надо грамотно чередовать. Главное - последовательность, регулярность и готовность к тому, что успех может прийти не сразу и не с первой попытки, а может быть шестой-седьмой.
Я не думаю, что вся эта кухонная философия должна непременно возыметь действие на Сергея и других участников форума. Может Сергей думает "пошли они к лешему, хреновы лекари, кто их просил, такие типо умные, нашлись доброхоты, тешат своё ЧСВ". Я сам бы наверняка примерно так подумал в аналогичной ситуации с первого наскока. Но мало ли. Может чего интересного для себя почерпнёт. Кроме первого наскока бывают и вторые, и третьи, да и люди разные, и восприятие у всех разное.
Мнаше, ты мощный пост задвинул ;up:
Только я бы его очистил от идеалистической шелухи и перефразировал через то, что человеку нужно для нормальной жизни получать достаточное количество положительных эмоций, и при этом не испытывать слишком сильных отрицательных эмоций.
И ещё - в норме организм восстанавливается после сильных стрессов, приходя через какое-то время в стандартное состояние, просто за счёт отключения стресса. Но если стрессы были достаточно сильными и (или) регулярными, то происходит разбалансировка психики, и "сама собой" она уже не восстанавливается, возникают всякие перекосы восприятия действительности. Человек, например, начинает видеть во всех врагов и т. п. Можно провести аналогию - если у велосипеда немного разболтается колесо (стресс), то придание велосипеду движения (нормальная жизнь) сгладит этот дефект. Если же колесо болтается сильно, то в движении оно вообще может отлететь. Тут уже нужно "лечить" психику методом сознательного воздействия, не надеясь, что она починится сама. Что-то менять в восприятии действительности.
И - насчёт воли. Я знаю, что такое аддикция. Это когда воля не побеждается "в лоб", а выключается самым бесчестным образом. Нередко атакующее воздействие достаточно слабое, не больно-то и хочется, но воля в эти моменты не сломлена, а тупо парализована. Если она работала бы, она без труда одолела бы источник проблемы. Но чтобы её включать при необходимости, тут уже нужно мировоззрение. Глубина осознания своего пути. Своего места в жизни. Искреннее чувство того, что эти вещи - не блажь и придурь, предметы высокопарного сотрясания воздуха, а реальные элементы жизни, которые иногда играют значительную роль в самых бытовых ситуациях.
Что касается возможностей у каждого человека - мне в этом смысле нравится фатализм верующих людей (ну вот, а вначале собирался избавляться от "шелухи") - если человеку даны сильные эмоции, то даны и средства совладать с ними. Замечал, что у импульсивных людей нередко дурная сила воли, а также присутствует рассудительность, эмпатия и т. п, которые позволяют нащупать человеку его путь. Грубо говоря, хорошо, когда человек может жить без осознания пути. Не в смысле - вести беспутную жизнь, а катиться по ней, как по рельсам, естественным образом. Это простое счастье нормальных людей, но не каждому оно дано. Если же человек поставлен в такую ситуацию, что без осознаного пути ему жить нельзя, значит ему нужно искать путь, потому что такой человек без пути как раз будет вести беспутную, в каком-то из смыслов, жизнь. И всю жизнь сознательно сверять с этим путём, и через это находить своё счастье.
Судя по сообщениям Сергея Одессита у меня сложилось мнение, что он далеко не тряпка и не тюфяк. Когда надо, он умеет быть жёстким и с собой, и с окружающими. По-моему, как раз ему внутреннего потенциала хватает, чтобы "справляться с вызовами". Но, возможно, колесо достаточно сильно "разболтано", поэтому тут надо аккуратно, больше работать на сознательность, меньше на волю поначалу. Потом подрастёт уверенность в себе, с ней и воля, в общем, надо грамотно чередовать. Главное - последовательность, регулярность и готовность к тому, что успех может прийти не сразу и не с первой попытки, а может быть шестой-седьмой.
Я не думаю, что вся эта кухонная философия должна непременно возыметь действие на Сергея и других участников форума. Может Сергей думает "пошли они к лешему, хреновы лекари, кто их просил, такие типо умные, нашлись доброхоты, тешат своё ЧСВ". Я сам бы наверняка примерно так подумал в аналогичной ситуации с первого наскока. Но мало ли. Может чего интересного для себя почерпнёт. Кроме первого наскока бывают и вторые, и третьи, да и люди разные, и восприятие у всех разное.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 22:13
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 22:13
злой, спасибо!
Очень понравилось то, что Вы написали.
Очень понравилось то, что Вы написали.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Валентин Н от мая 16, 2019, 22:40
Отправлено: Валентин Н от мая 16, 2019, 22:40
Вы все исходите из того, что человек принадлежит себе, но он может подвергаться испытаниям со стороны и это от него уже не зависит... почти. Но он может попросить прекратить это, но для этого надо осознать хотя бы сам факт наличия испытания, но желательно и его суть. Хотя суть может скрываться особ тщательно, чтобы знание об испытании не испортило его.
Какой смысл делать проверку чела на что-либо если он об этом знает и понимает какая его реакция сочтётся правильной - он и будет её демонстрировать.
Какой смысл делать проверку чела на что-либо если он об этом знает и понимает какая его реакция сочтётся правильной - он и будет её демонстрировать.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 22:44
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 22:44
Цитата: Валентин Н от мая 16, 2019, 22:40Не поняла :(
Какой смысл делать проверку чела на что-либо если он об этом знает и понимает какая его реакция сочтётся правильной - он и будет её демонстрировать.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Валентин Н от мая 16, 2019, 22:52
Отправлено: Валентин Н от мая 16, 2019, 22:52
Цитата: Авишаг от мая 16, 2019, 22:44Что?
Не поняла :(
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 22:54
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 22:54
Цитата: Валентин Н от мая 16, 2019, 22:52Смысл сказанного. Кто устраивает проверку? О чём идёт речь?Цитата: Авишаг от Не поняла :(Что?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Валентин Н от мая 16, 2019, 23:14
Отправлено: Валентин Н от мая 16, 2019, 23:14
Цитата: Авишаг от мая 16, 2019, 22:54О высших силах, естественно.
Кто устраивает проверку?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 23:19
Отправлено: Авишаг от мая 16, 2019, 23:19
Цитата: Валентин Н от мая 16, 2019, 23:14Так на что эти силы устраивают проверку? Какой результат человек выдаст?Цитата: Авишаг от Кто устраивает проверку?О высших силах, естественно.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Валентин Н от мая 16, 2019, 23:21
Отправлено: Валентин Н от мая 16, 2019, 23:21
Цитата: Авишаг от мая 16, 2019, 23:19Ну может проверяют раскаялся ли в чём-то, может в Рай хотят забрать, может поручить что-то хотят - да мало ли чо может быть.
Так на что эти силы устраивают проверку?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от мая 17, 2019, 00:29
Отправлено: mnashe от мая 17, 2019, 00:29
Цитата: Авишаг от мая 16, 2019, 22:13:+1:
злой, спасибо!
Очень понравилось то, что Вы написали.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: true от мая 17, 2019, 01:20
Отправлено: true от мая 17, 2019, 01:20
Цитата: злой от мая 16, 2019, 22:04Это и есть воля.
Главное - последовательность, регулярность и готовность к тому, что успех может прийти не сразу и не с первой попытки, а может быть шестой-седьмой
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: true от мая 17, 2019, 01:23
Отправлено: true от мая 17, 2019, 01:23
Цитата: Leo от мая 16, 2019, 16:39Бөрек - это пельмени, хоть вареные, хоть жареные.
етли бёрек
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Python от мая 17, 2019, 11:42
Отправлено: Python от мая 17, 2019, 11:42
Цитата: wandrien от мая 16, 2019, 09:55
Мы то, о чем мы думаем. :???
В данный момент я тушеная капуста. :uzhos:
Цитата: ivanovgoga от мая 16, 2019, 10:08
Я - аджика и горький перец? ;D
Цитата: Awwal12 от мая 16, 2019, 10:10Кажется, я батарейка для весов, которую нужно еще где-то купить вместо севшей.
О! А я Вселенная. :green:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от мая 17, 2019, 11:59
Отправлено: From_Odessa от мая 17, 2019, 11:59
Ну что ж, начал. На завтрак сегодня была гречка без масла. Планирую совместить некалорийный рацион с поглощением большого количества воды и хотя бы 3000-ми шагов быстрой ходьбы каждый день. О результатах отпишусь через неделю, как и о динамике веса, если таковая будет (сегодня сразу после пробуждения взвесился).
===
Мнашше, надеюсь, ты вчера не обиделся. Я думаю, что напрасно сказал про демотивацию, но раз уж сказал, так еще раз подчеркну, что не собирался тебя обвинять. Я считаю, что ты допускаешь ошибку, которую почему-то сам не замечаешь, и нужно разобраться, в чем дело, для тебя это нужно. Но раз я так считаю, значит, я должен найти способ донести до тебя эту информацию, и моя вина, что пока не получается. Будем думать :) А сейчас просто надеюсь, что ты не обижаешься и не отстраняешься, оба момента важны. Мне не хватает контакта с тобой, я тебе об этом писал. Хочу его хотя бы в какой-то степени усилить. Вот :)
===
Мнашше, надеюсь, ты вчера не обиделся. Я думаю, что напрасно сказал про демотивацию, но раз уж сказал, так еще раз подчеркну, что не собирался тебя обвинять. Я считаю, что ты допускаешь ошибку, которую почему-то сам не замечаешь, и нужно разобраться, в чем дело, для тебя это нужно. Но раз я так считаю, значит, я должен найти способ донести до тебя эту информацию, и моя вина, что пока не получается. Будем думать :) А сейчас просто надеюсь, что ты не обижаешься и не отстраняешься, оба момента важны. Мне не хватает контакта с тобой, я тебе об этом писал. Хочу его хотя бы в какой-то степени усилить. Вот :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от мая 17, 2019, 14:36
Отправлено: Toman от мая 17, 2019, 14:36
Цитата: From_Odessa от мая 17, 2019, 11:59Именно быстрой ходьбой я бы поначалу (до некого достаточно существенного прогресса, объективно зафиксированного на весах) не увлекался. При большом весе это опасно для суставов, т.к. почти невозможно ходить быстро и мягко одновременно. Лучше в разы увеличивать проходимые расстояния на умеренной (комфортной, ни капли не "форсированной") скорости, шагая мягко (и обувь крайне желательна такая, которая способствует именно мягкому шагу, а не наоборот). Это лучше и с точки зрения собственно физиологии жиросжигания - для него предпочтительнее малые нагрузки большой продолжительности, тогда как при более интенсивных, но кратковременных нагрузках больше сжигается не жир, а запасы углеводов (и отчасти даже белки), которые непременно придётся восполнять углеводной и белковой пищей (что само по себе может приводить к накоплению жира, особенно если у организма к этому склонность).
и хотя бы 3000-ми шагов быстрой ходьбы каждый день
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 17, 2019, 14:57
Отправлено: wandrien от мая 17, 2019, 14:57
Цитата: Toman от мая 17, 2019, 14:36:+1:Цитата: From_Odessa от мая 17, 2019, 11:59Именно быстрой ходьбой я бы поначалу (до некого достаточно существенного прогресса, объективно зафиксированного на весах) не увлекался. При большом весе это опасно для суставов, т.к. почти невозможно ходить быстро и мягко одновременно. Лучше в разы увеличивать проходимые расстояния на умеренной (комфортной, ни капли не "форсированной") скорости
и хотя бы 3000-ми шагов быстрой ходьбы каждый день
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 17, 2019, 15:01
Отправлено: wandrien от мая 17, 2019, 15:01
Надо тоже начинать летние "хождения". А то я хожу в основном по садовому участку и по гипермаркетам, судя по шагомеру.
У нас тут есть отличная возможность ходить по открытой части заповедника Столбы.
Сергей, а вы где ходите? По природе?
У нас тут есть отличная возможность ходить по открытой части заповедника Столбы.
Сергей, а вы где ходите? По природе?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 17:20
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 17:20
Цитата: RockyRaccoon от мая 15, 2019, 12:11В городских условиях килограмм сбросил, не особо напрягаясь. To be continued.
Shit. С 1-го по 12-е с небольшим перерывом строил забор на даче, пахал, как негр, на жарище в 32 градуса, на солнцепёке, до полного изнеможения. Порцию не увеличивал вроде бы. Думал, сбросил килограмма четыре как минимум. Вернулся домой, взвесился. З якого переляку взялись лишние 2 килограмма?! Мышцы, что ли, наросли? Или от кваса? Ума не приложу.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 17, 2019, 17:23
Отправлено: Авишаг от мая 17, 2019, 17:23
Цитата: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 17:20Удачного продолжения!
В городских условиях килограмм сбросил, не особо напрягаясь. To be continued.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от мая 17, 2019, 17:27
Отправлено: Bhudh от мая 17, 2019, 17:27
Килограмм сколько, я не расслышал? :eat:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:24
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:24
Цитата: Авишаг от мая 17, 2019, 17:23Спасибо. Думаю, и второй сравнительно легко сброшу. А вот третий уже тяжело пойдёт. А уж четвёртый...
Удачного продолжения!
Цитата: Авишаг от мая 17, 2019, 17:23Не допонял. Психосоматика - это хвори разные, а я вес набрал. По идее, от хворей худеют...
Наталкивает на мысли о психосоматике, если вспомнить, что ты говорил о даче.
Цитата: Bhudh от мая 17, 2019, 17:27Что? Я тоже не расслышал; шумно тут.
Килограмм сколько, я не расслышал?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 17, 2019, 18:31
Отправлено: Авишаг от мая 17, 2019, 18:31
Цитата: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:24У лишнего веса тоже есть причины. В том числе и в нашей психике. Одна из функций лишнего веса — защита, укрытие от чего-то, что нас злит, страшит и т.д. Избежать дачи у тебя не получается, вот ты от неё и отгораживаешься (как можешь). Это лишь версия для размышлений.
Психосоматика - это хвори разные, а я вес набрал.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Lodur от мая 17, 2019, 18:38
Отправлено: Lodur от мая 17, 2019, 18:38
Цитата: Авишаг от мая 17, 2019, 18:31В 99 случаях из стаЦитата: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:24У лишнего веса тоже есть причины.
Психосоматика - это хвори разные, а я вес набрал.
Цитата: true от мая 16, 2019, 13:57лень <skip> и чревоугодие.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:38
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:38
Цитата: Авишаг от мая 17, 2019, 18:31Как может лишний вес защитить от этого?
Одна из функций лишнего веса — защита, укрытие от чего-то, что нас злит, страшит и т.д.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:41
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:41
Цитата: Lodur от мая 17, 2019, 18:38У меня, значит, оставшийся один случай из ста, потому что я пахал как вол и не увеличивал порцию.Цитата: Авишаг от мая 17, 2019, 18:31В 99 случаях из стаЦитата: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:24У лишнего веса тоже есть причины.
Психосоматика - это хвори разные, а я вес набрал.Цитата: true от мая 16, 2019, 13:57лень <skip> и чревоугодие.
Но вот какова причина этого - загадка.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 17, 2019, 18:44
Отправлено: wandrien от мая 17, 2019, 18:44
Цитата: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:41Может организм просто воду запасал на случай ударного труда?
У меня, значит, оставшийся один случай из ста, потому что я пахал как вол и не увеличивал порцию.
Но вот какова причина этого - загадка.
А теперь вода сойдёт обратно.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от мая 17, 2019, 18:45
Отправлено: злой от мая 17, 2019, 18:45
Цитата: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:38Охотники рассказывают, что у взрослого кабана-секача такая броня из сала, что выстрелом в тело его не завалишь.Цитата: Авишаг от мая 17, 2019, 18:31Как может лишний вес защитить от этого?
Одна из функций лишнего веса — защита, укрытие от чего-то, что нас злит, страшит и т.д.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 17, 2019, 18:45
Отправлено: Авишаг от мая 17, 2019, 18:45
Цитата: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:38Реально — никак.
Как может лишний вес защитить от этого?
Психологически (подсознательно) человек как бы прячется в панцире.
Выкладывала под спойлеров статью о психосоматике лишнего веса.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Lodur от мая 17, 2019, 18:46
Отправлено: Lodur от мая 17, 2019, 18:46
Цитата: wandrien от мая 17, 2019, 18:44Может организм просто воду запасал на случай ударного труда?Да почти наверняка.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от мая 17, 2019, 18:47
Отправлено: злой от мая 17, 2019, 18:47
Цитата: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:41Цитата: Lodur от мая 17, 2019, 18:38У меня, значит, оставшийся один случай из ста, потому что я пахал как вол и не увеличивал порцию.Цитата: Авишаг от мая 17, 2019, 18:31В 99 случаях из стаЦитата: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:24У лишнего веса тоже есть причины.
Психосоматика - это хвори разные, а я вес набрал.Цитата: true от мая 16, 2019, 13:57лень <skip> и чревоугодие.
Но вот какова причина этого - загадка.
Однажды взвесился перед тренировкой, потом энергично тренировался часа два, не ел и не пил воды, встал на весы после тренировки, и обнаружил, что вес увеличился на полкилограмма. Мне до сих пор интересно, как это получилось -надышал, что ли?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 17, 2019, 18:47
Отправлено: wandrien от мая 17, 2019, 18:47
Цитата: злой от мая 17, 2019, 18:45:E:
Охотники рассказывают, что у взрослого кабана-секача такая броня из сала, что выстрелом в тело его не завалишь.
Теперь страшусь встретить каменистого енота-секача с бронёй из сала. :uzhos:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:49
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:49
Цитата: wandrien от мая 17, 2019, 18:44А такое возможно? Я ведь потел как лось при 33-градусной жаре и тяжёлой работе. Но вот что интересно: как только жара сошла, из меня литрами пошла urine без особого питья. Так что эта версия прадоподобна. Но как?!Цитата: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:41Может организм просто воду запасал на случай ударного труда?
У меня, значит, оставшийся один случай из ста, потому что я пахал как вол и не увеличивал порцию.
Но вот какова причина этого - загадка.
А теперь вода сойдёт обратно.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 17, 2019, 18:49
Отправлено: wandrien от мая 17, 2019, 18:49
Цитата: злой от мая 17, 2019, 18:47Гравитация шалит.
Однажды взвесился перед тренировкой, потом энергично тренировался часа два, не ел и не пил воды, встал на весы после тренировки, и обнаружил, что вес увеличился на полкилограмма. Мне до сих пор интересно, как это. Надышал, что ли?
Российские учёные на секретной арктической станции управления климатом опять опыты ставят. :o
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:50
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:50
Цитата: злой от мая 17, 2019, 18:45Это у него психосоматика? ;DЦитата: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:38Охотники рассказывают, что у взрослого кабана-секача такая броня из сала, что выстрелом в тело его не завалишь.Цитата: Авишаг от мая 17, 2019, 18:31Как может лишний вес защитить от этого?
Одна из функций лишнего веса — защита, укрытие от чего-то, что нас злит, страшит и т.д.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:53
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:53
Цитата: wandrien от мая 17, 2019, 18:47Правильно страшитесь. Сразу загрызу любого охотника на енотов.Цитата: злой от мая 17, 2019, 18:45:E:
Охотники рассказывают, что у взрослого кабана-секача такая броня из сала, что выстрелом в тело его не завалишь.
Теперь страшусь встретить каменистого енота-секача с бронёй из сала. :uzhos:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:55
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:55
Цитата: Авишаг от мая 17, 2019, 18:45Я поговорил со своим подсознанием, оно сказало - да нет, не нужен мне панцирь из жира... Вот из мышц - не помешал бы.Цитата: RockyRaccoon от Как может лишний вес защитить от этого?Реально — никак.
Психологически (подсознательно) человек как бы прячется в панцире
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 17, 2019, 19:04
Отправлено: Авишаг от мая 17, 2019, 19:04
Цитата: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:55:up:
Я поговорил со своим подсознанием, оно сказало - да нет, не нужен мне панцирь из жира...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 17, 2019, 19:06
Отправлено: wandrien от мая 17, 2019, 19:06
Цитата: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:55И бронежилет сверху.
Вот из мышц - не помешал бы.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от мая 17, 2019, 19:07
Отправлено: Bhudh от мая 17, 2019, 19:07
Из кожных наростов?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от мая 17, 2019, 19:11
Отправлено: wandrien от мая 17, 2019, 19:11
Цитата: Bhudh от мая 17, 2019, 19:07Из кевлара и композитных материалов.
Из кожных наростов?
Отлично защищает от психологических травм. :green:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от мая 17, 2019, 19:17
Отправлено: Toman от мая 17, 2019, 19:17
Цитата: злой от мая 17, 2019, 18:47Весы-то, небось, электронные были? Они (обычные бытовые электронные весы) с лёгкостью и полтора килограмма туда-сюда наврать могут. (А душа между тренировкой и вторым взвешиванием не было ли, кстати?)
Однажды взвесился перед тренировкой, потом энергично тренировался часа два, не ел и не пил воды, встал на весы после тренировки, и обнаружил, что вес увеличился на полкилограмма. Мне до сих пор интересно, как это получилось -надышал, что ли?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Lodur от мая 17, 2019, 19:31
Отправлено: Lodur от мая 17, 2019, 19:31
Цитата: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:49Но вот что интересно: как только жара сошла, из меня литрами пошла urine без особого питья. Так что эта версия прадоподобна. Но как?!Да вот так: отложением гликогена. :) https://myzooplanet.ru/fiziologiya-jivotnyih_941_943/zapasanie-energii-jir-20040.html (статья о животных, но там и о человеке немножко написано).
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 19:51
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 19:51
Цитата: Lodur от мая 17, 2019, 19:31Да, очень похоже, что я гликогена накопил.
Да вот так: отложением гликогена.
Ох уж эта дача. Сплошные аноксические условия! :uzhos:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Poirot от мая 17, 2019, 19:56
Отправлено: Poirot от мая 17, 2019, 19:56
Цитата: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:49Соль, видать, выходила.Цитата: wandrien от мая 17, 2019, 18:44А такое возможно? Я ведь потел как лось при 33-градусной жаре и тяжёлой работе. Но вот что интересно: как только жара сошла, из меня литрами пошла urine без особого питья. Так что эта версия прадоподобна. Но как?!Цитата: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 18:41Может организм просто воду запасал на случай ударного труда?
У меня, значит, оставшийся один случай из ста, потому что я пахал как вол и не увеличивал порцию.
Но вот какова причина этого - загадка.
А теперь вода сойдёт обратно.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 19:59
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 19:59
Цитата: Poirot от мая 17, 2019, 19:56А как она вошла?
Соль, видать, выходила.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Poirot от мая 17, 2019, 20:01
Отправлено: Poirot от мая 17, 2019, 20:01
Цитата: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 19:59С едой вероятно.Цитата: Poirot от мая 17, 2019, 19:56А как она вошла?
Соль, видать, выходила.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 20:09
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 20:09
Цитата: Poirot от мая 17, 2019, 20:01А почему она в жару не выходила, а после спада жары стала выходить?Цитата: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 19:59С едой вероятно.Цитата: Poirot от мая 17, 2019, 19:56А как она вошла?
Соль, видать, выходила.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Poirot от мая 17, 2019, 20:12
Отправлено: Poirot от мая 17, 2019, 20:12
Цитата: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 20:09Не знаю. Мне врач как-то говорил, что если перебрать соленого, то в ближайшее время готовься к мочеизнурению.Цитата: Poirot от мая 17, 2019, 20:01А почему она в жару не выходила, а после спада жары стала выходить?Цитата: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 19:59С едой вероятно.Цитата: Poirot от мая 17, 2019, 19:56А как она вошла?
Соль, видать, выходила.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 21:35
Отправлено: RockyRaccoon от мая 17, 2019, 21:35
Цитата: Poirot от мая 17, 2019, 20:12Так я ж не перебирал.
если перебрать соленого
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от мая 18, 2019, 03:58
Отправлено: Toman от мая 18, 2019, 03:58
Цитата: Toman от мая 17, 2019, 19:17Сегодня как раз после тренажёрного зала специально взвешивался 2 раза - перед душем и после. Не, никак не повлияло, весы показали одно и то же до с точностью до второго знака после запятой (а у них по индикатору, собственно, такая точность и есть), 88,50 кг. Так что кратковременный душ не должен никак влиять на вес, эта гипотеза отбрасывается. А вот один любитель спортивного плавания сообщал, что у него после посещения бассейна увеличивается вес чуть ли не более чем на полкило (несмотря на то, что в бассейне пловец потеет, и должен был бы потерять таким путём ну хотя бы 300-400 г за тренировку, и при том, что он конкретно во время тех тренировок ничего не ел и не пил) - что невозможно интерпретировать никак иначе, кроме как что за время плавания в него через кожу/в кожу впитывается порядка килограмма воды. Но это что-то необычное - у подавляющего большинства пловцов за время тренировки вес отчётливо уменьшается (за счёт пота), если во время тренировки не было приёмов пищи.
(А душа между тренировкой и вторым взвешиванием не было ли, кстати?)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от мая 18, 2019, 08:46
Отправлено: Драгана от мая 18, 2019, 08:46
Долгие годы была "не в коня корм", могла есть что угодно и не поправляться. Хоть и была худовата. А потом что-то сбилось и за пару лет заметно поправилась. Сначала за год немного, а потом еще за год - еще заметно. Визуально не так все страшно, но очень не нравится, что приходится менять весь гардероб, в старые вещи или вообще не влезаю, или с трудом застегиваются и натягиваются как сосиска в оболочке. А это трата денег, времени и нервов. К тому же не так просто купить подходящие вещи, когда в магазинах, условно говоря, висят полторы жуткие шмотки, и то не по моему фасону и не в моем вкусе. Приходится на ламоде заказывать. Двигаюсь я нормально, не валяюсь как совсем диванный хомяк, хоть и собственно спортом не занимаюсь, но обычной активности, деятельности и пешей ходьбы хватает. А на диету совсем не хочется, да и не дергаюсь. Да и подозреваю, без конфеток-шоколадок я буду злая, нервная и психованная, а это еще хуже, чем забить на +7кг (по сравнению с тем, что было 2 года назад) и просто купить новые вещи по нынешней фигуре.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Эслыш от мая 18, 2019, 09:09
Отправлено: Эслыш от мая 18, 2019, 09:09
Цитата: Toman от мая 18, 2019, 03:58Почему никак? Во-первых, точность весов. Во-вторых, мог нахлебаться воды. В-третьих, мокрые плавки прибавили веса.
что невозможно интерпретировать никак иначе, кроме как что за время плавания в него через кожу/в кожу впитывается порядка килограмма воды.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от мая 18, 2019, 10:30
Отправлено: ivanovgoga от мая 18, 2019, 10:30
Цитата: злой от мая 17, 2019, 18:45Ну, если из рогатки или тировушки, то конечно проблематично.... ;D
Охотники рассказывают, что у взрослого кабана-секача такая броня из сала, что выстрелом в тело его не завалишь.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от мая 18, 2019, 10:49
Отправлено: Toman от мая 18, 2019, 10:49
Цитата: Эслыш от мая 18, 2019, 09:09Так это у него ж не один раз, а систематически. С чего весам ошибаться всегда в одну сторону? (Это ж скорее всего постоянно включённые весы, которыми постоянно пользуются разные посетители фитнес-клуба).
Во-первых, точность весов.
Цитата: Эслыш от мая 18, 2019, 09:09Ну не килограмм же. Ну и да, при первом взвешивании они наверняка тоже мокрые и человек тоже мокрый - ведь плавки надевают-то после душа.
В-третьих, мокрые плавки прибавили веса.
Цитата: Эслыш от мая 18, 2019, 09:09Килограмма воды нахлебаться - это уже полный ахтунг, в общем-то, а не нормальная рутинная тренировка. Не заметить этого просто невозможно. (На самом деле даже 50-100 мл нахлебаться - тоже ахтунг, если речь не идёт о каких-то реально экстремальных тренировках). Ну и если бы такое было, человек бы не задавался вопросом, очевидно, отчего у него вес растёт.
Во-вторых, мог нахлебаться воды.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от мая 18, 2019, 11:59
Отправлено: Драгана от мая 18, 2019, 11:59
Думаю, скорее всего, погрешность весов, если после тренировки показало больше, чем до тренировки. Бывает и такое, что наклонишься чуть вперед или назад на весах - и уже другие показания, не то что полкило, а целые 1-1.5 кг может различаться.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от мая 19, 2019, 00:41
Отправлено: Toman от мая 19, 2019, 00:41
Цитата: Драгана от мая 18, 2019, 11:59Про это я сам чуть выше говорил. Электронные весы с несколькими параллельными датчиками этим особенно грешат. Но это объяснение подходит только для разовых измерений.
Бывает и такое, что наклонишься чуть вперед или назад на весах - и уже другие показания, не то что полкило, а целые 1-1.5 кг может различаться.
Цитата: Драгана от мая 18, 2019, 11:59А вот когда у одного человека систематически получается больше, тогда как у большинства других - так же систематически меньше, это уже никакой погрешностью весов не объяснить, надо искать причину в самом человеке или его снаряжении (вдруг плавки действительно какие-то особые, впитывают много воды, или, может, он волосы себе чем-нибудь покрывал, что тоже впитывает много воды).
Думаю, скорее всего, погрешность весов, если после тренировки показало больше, чем до тренировки.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от июня 25, 2019, 14:41
Отправлено: Toman от июня 25, 2019, 14:41
...Неделя в основном вынужденного (из-за жаркой и солнечной погоды) пляжного отдыха в Самаре - минус примерно 3..4 кг. Но это, видимо, ненадолго - моментально отожрусь обратно, если не сбегу ещё куда-нибудь из Москвы, напр. в тот же самый Звенигород.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: SIVERION от июня 25, 2019, 18:18
Отправлено: SIVERION от июня 25, 2019, 18:18
Меньше есть сладкого и мучного, обычно это помогает в похудении, хотя конечно зависит от особенностей организма, я вот от мяса и сала абсолютно не толстею, а от сладкого и мучного начнет расти живот очень быстро если забросить тренажеры.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Poirot от июня 25, 2019, 19:56
Отправлено: Poirot от июня 25, 2019, 19:56
Хлеб ишшо белый исключить.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от июля 11, 2019, 10:36
Отправлено: From_Odessa от июля 11, 2019, 10:36
За последние примерно 3-4 недели у меня были следующие колебания. Сначала удалось примерно со 144 кг добраться до 139-ти, то есть, пять ушло. Затем случился медленный подъем до 141-го. Сейчас происходят колебания в районе 140-141.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Poirot от июля 11, 2019, 10:44
Отправлено: Poirot от июля 11, 2019, 10:44
А рост у вас какой, если не секрет?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от июля 11, 2019, 10:45
Отправлено: From_Odessa от июля 11, 2019, 10:45
Цитата: Poirot от июля 11, 2019, 10:44180.
А рост у вас какой, если не секрет?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Валентин Н от июля 11, 2019, 19:57
Отправлено: Валентин Н от июля 11, 2019, 19:57
Цитата: From_Odessa от июля 11, 2019, 10:36Так хороший результат же.
За последние примерно 3-4 недели у меня были следующие колебания. Сначала удалось примерно со 144 кг добраться до 139-ти, то есть, пять ушло. Затем случился медленный подъем до 141-го. Сейчас происходят колебания в районе 140-141.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июля 11, 2019, 20:08
Отправлено: Awwal12 от июля 11, 2019, 20:08
Да, прогресс налицо. :yes: Необходимо продолжать.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от июля 11, 2019, 20:15
Отправлено: Bhudh от июля 11, 2019, 20:15
Чтобы функция стабилизировалась на уровне ![[tex]100\sqrt{2}[/tex]](https://latex.codecogs.com/png.latex?100\sqrt{2} "100\sqrt{2}")
?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от февраля 6, 2020, 16:36
Отправлено: Toman от февраля 6, 2020, 16:36
Сегодня (в очередной раз спонтанно зайдя в бассейн) взвесился. Блин, целых 90 кг, против державшихся летом-осенью 87-88. Это было бы впору открывать другую тему - под названием "ожирение лингвофорумчан" :( Впрочем, я не удивлён - чего ещё ожидать после нескольких недель такого дикого обжорства (хоть и с небольшими перерывами). В воскресенье вечером, в частности, я так обожрался макаронами с сыром, что даже сесть в машину и вести её было тяжело.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от февраля 6, 2020, 16:50
Отправлено: mnashe от февраля 6, 2020, 16:50
Цитата: Toman от февраля 6, 2020, 16:36Напомни, какой у тебя рост?
целых 90 кг
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от февраля 6, 2020, 16:55
Отправлено: Toman от февраля 6, 2020, 16:55
Цитата: mnashe от февраля 6, 2020, 16:50Где-то приблизительно 182 см, ЕМНИП.
Напомни, какой у тебя рост?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от февраля 6, 2020, 17:28
Отправлено: From_Odessa от февраля 6, 2020, 17:28
Цитата: Toman от февраля 6, 2020, 16:36Эх, мне бы так :)
Блин, целых 90 кг, против
Для Вашего роста не так уж плохо, хотя и есть излишек, но небольшой.
А почему так вышло, что Вы в последние дни много ели?
=====
За последние дни скинул около 4 кг. Но пока это не повод радоваться.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Poirot от февраля 6, 2020, 17:56
Отправлено: Poirot от февраля 6, 2020, 17:56
Я тоже после новогодних каникул пару кг скинул.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от февраля 6, 2020, 19:21
Отправлено: Авишаг от февраля 6, 2020, 19:21
Цитата: From_Odessa от февраля 6, 2020, 17:28Ух ты!
За последние дни скинул около 4 кг.
А как это получилось?
Из-за болезни?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от февраля 6, 2020, 19:26
Отправлено: Vesle Anne от февраля 6, 2020, 19:26
Цитата: Poirot от февраля 6, 2020, 17:56я как раз до нового года похудела на 2 кг :) Мы сидели на диете вдвоем :)
Я тоже после новогодних каникул пару кг скинул.
А коллега из-за диатеза у ребенка сейчас весит на 22 кг меньше, чем до беременности. Выглядит офигенно, правда, говорит, глаз уже дергается ;D
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от февраля 6, 2020, 19:46
Отправлено: Авишаг от февраля 6, 2020, 19:46
Цитата: Vesle Anne от февраля 6, 2020, 19:26:'(
говорит, глаз уже дергается
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от февраля 6, 2020, 19:48
Отправлено: Vesle Anne от февраля 6, 2020, 19:48
полгода на гречке с курицей и ничего больше. Еще не то задергается :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от февраля 6, 2020, 21:33
Отправлено: Авишаг от февраля 6, 2020, 21:33
Цитата: Vesle Anne от февраля 6, 2020, 19:48:o
полгода на гречке с курицей и ничего больше.
Ужас!
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от февраля 7, 2020, 06:59
Отправлено: Toman от февраля 7, 2020, 06:59
Цитата: From_Odessa от февраля 6, 2020, 17:28Да как обычно - повёлся на подначки со стороны родителей.
А почему так вышло, что Вы в последние дни много ели?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от февраля 7, 2020, 14:13
Отправлено: mnashe от февраля 7, 2020, 14:13
Цитата: Toman от февраля 6, 2020, 16:55Ух ты! Это же всего 27,2! У нас такой вес был больше двух лет назад. Сейчас это уже несбыточная мечта...Цитата: mnashe от Напомни, какой у тебя рост?Где-то приблизительно 182 см, ЕМНИП.
Нынешний вес в пересчёте на твой рост — 111 кг.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от февраля 7, 2020, 14:21
Отправлено: Awwal12 от февраля 7, 2020, 14:21
Цитата: Vesle Anne от февраля 6, 2020, 19:48Так и умереть как бы можно от последствий.
полгода на гречке с курицей и ничего больше. Еще не то задергается :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Lodur от февраля 7, 2020, 14:25
Отправлено: Lodur от февраля 7, 2020, 14:25
Цитата: Awwal12 от февраля 7, 2020, 14:21Да ну... ежли витаминов не хватает - можно пить отдельно. А так, с чего бы помирать-то? Оба продукта - диетические, вроде.Цитата: Vesle Anne от февраля 6, 2020, 19:48Так и умереть как бы можно от последствий.
полгода на гречке с курицей и ничего больше. Еще не то задергается :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Lodur от февраля 7, 2020, 14:29
Отправлено: Lodur от февраля 7, 2020, 14:29
Кстати... Моя бабушка по маме где-то лет в 35-40 переболела какой-то болезнью, отразившейся на работе поджелудочной железы. Не могла есть ничего, кроме гречки, весь остаток жизни. (Даже курица или говядина были сильным испытанием для пищеварения, которые она позволяла себе раз в месяц-два, мизерными порциями). Дожила почти до 90. :donno:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от февраля 7, 2020, 15:15
Отправлено: Awwal12 от февраля 7, 2020, 15:15
Цитата: Lodur от февраля 7, 2020, 14:25Самый диетический продукт - вода, но сообщают, что питаться им можно только в районе месяца...
А так, с чего бы помирать-то? Оба продукта - диетические, вроде.
Сочетание курицы и гречки обеспечит приемлемое поступление аминокислот и калорий какое-то время, а также поддержит кишечник. По витаминам, минералам, долговременному состоянию кишечной микрофлоры, ненасыщенным жирным кислотам и пр. вопрос принципиально не определен.
Кстати, я не припомню, чтобы подруга была жирной или ростом под два метра, и глубоко сомневаюсь, что она в принципе может выглядеть "хорошо", сбросив 22 кг.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от февраля 7, 2020, 15:23
Отправлено: Awwal12 от февраля 7, 2020, 15:23
Цитата: Lodur от февраля 7, 2020, 14:29А многие другие бы не дожили.
Кстати... Моя бабушка по маме где-то лет в 35-40 переболела какой-то болезнью, отразившейся на работе поджелудочной железы. Не могла есть ничего, кроме гречки, весь остаток жизни. (Даже курица или говядина были сильным испытанием для пищеварения, которые она позволяла себе раз в месяц-два, мизерными порциями). Дожила почти до 90. :donno:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от февраля 7, 2020, 17:20
Отправлено: Vesle Anne от февраля 7, 2020, 17:20
Цитата: Awwal12 от февраля 7, 2020, 14:21а что делать?Цитата: Vesle Anne от февраля 6, 2020, 19:48Так и умереть как бы можно от последствий.
полгода на гречке с курицей и ничего больше. Еще не то задергается :)
Цитата: Lodur от февраля 7, 2020, 14:25Тык потому их и ест. Говорит, небольшое отклонение от диеты - и сразу у ребенка реакция. Тут уж не до выбора...
Оба продукта - диетические, вроде.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от февраля 7, 2020, 17:22
Отправлено: Vesle Anne от февраля 7, 2020, 17:22
Цитата: Awwal12 от февраля 7, 2020, 15:15Может. Щас в ней 54 кг, по моему - отличный вес.
Кстати, я не припомню, чтобы подруга была жирной или ростом под два метра, и глубоко сомневаюсь, что она в принципе может выглядеть "хорошо", сбросив 22 кг.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Lodur от февраля 7, 2020, 17:34
Отправлено: Lodur от февраля 7, 2020, 17:34
Цитата: Vesle Anne от февраля 7, 2020, 17:20Тык потому их и ест. Говорит, небольшое отклонение от диеты - и сразу у ребенка реакция. Тут уж не до выбора...А сколько ребёнку? Может, пора переводить на искусственное вскармливание, если такой беспросветный ужас? (Да, понятно, что натуральное, вроде как, лучше... но не от хорошей жизни же. Сейчас вообще очень у многих детей сбиты имунные реакции с рождения. То ли пожинаем плоды медицины XX века [возможно, раньше подобные дети просто не выживали], то ли из-за сильно ухудшившейся общей экологической обстановки... :donno:)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от февраля 7, 2020, 17:38
Отправлено: Vesle Anne от февраля 7, 2020, 17:38
Цитата: Lodur от февраля 7, 2020, 17:34Как раз полгода ;D
А сколько ребёнку?
Цитата: Lodur от февраля 7, 2020, 17:34Так и на него тоже ужас. В смысле сразу свекольный цвет ребёнка...
Может, пора переводить на искусственное вскармливание, если такой беспросветный ужас?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Lodur от февраля 7, 2020, 17:42
Отправлено: Lodur от февраля 7, 2020, 17:42
Цитата: Vesle Anne от февраля 7, 2020, 17:38Так и на него тоже ужас. В смысле сразу свекольный цвет ребёнка...:o
Это явно НЕ нормально. А что врачи говорят?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от февраля 7, 2020, 17:43
Отправлено: Awwal12 от февраля 7, 2020, 17:43
Цитата: Vesle Anne от февраля 7, 2020, 17:22А было 76? :oЦитата: Awwal12 от февраля 7, 2020, 15:15Может. Щас в ней 54 кг, по моему - отличный вес.
Кстати, я не припомню, чтобы подруга была жирной или ростом под два метра, и глубоко сомневаюсь, что она в принципе может выглядеть "хорошо", сбросив 22 кг.
Цитата: Vesle Anne от февраля 6, 2020, 19:26Тебе уже впору обратно его восстанавливать, а то совсем кости торчат. :)
я как раз до нового года похудела на 2 кг :) Мы сидели на диете вдвоем :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от февраля 7, 2020, 17:44
Отправлено: Vesle Anne от февраля 7, 2020, 17:44
Цитата: Lodur от февраля 7, 2020, 17:42Оба родителя - аллергики. Как говорится, без вариантов.
Это явно НЕ нормально.
Цитата: Lodur от февраля 7, 2020, 17:42говорят - пробуйте. Но пока не вариант.
А что врачи говорят?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от февраля 7, 2020, 17:45
Отправлено: Vesle Anne от февраля 7, 2020, 17:45
Цитата: Awwal12 от февраля 7, 2020, 17:43говорит, да.
А было 76? :o
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Lodur от февраля 7, 2020, 17:46
Отправлено: Lodur от февраля 7, 2020, 17:46
Цитата: Vesle Anne от февраля 7, 2020, 17:44А, ну вот. Наследственность, значит. :(Цитата: Lodur от февраля 7, 2020, 17:42Оба родителя - аллергики. Как говорится, без вариантов.
Это явно НЕ нормально.Цитата: Lodur от февраля 7, 2020, 17:42говорят - пробуйте. Но пока не вариант.
А что врачи говорят?
Я имел в виду: что врачи говорят по поводу диатеза от искуственного питания? Оно, вроде, вообще гипоалергенным должно быть, и никаких диатезов не вызывать.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от февраля 7, 2020, 17:50
Отправлено: Vesle Anne от февраля 7, 2020, 17:50
Цитата: Lodur от февраля 7, 2020, 17:46неа. У другого коллеги тоже дочке подбирать пришлось, т.к. на некоторые марки была реакция. Хотя ребенок не склонен к аллергии, в отличие от. Так что брехня это про гипоалергенность
Я имел в виду: что врачи говорят по поводу диатеза от искуственного питания? Оно, вроде, вообще гипоалергенным должно быть, и никаких диатезов не вызывать.
Врачи говорят: ищите.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от февраля 8, 2020, 08:10
Отправлено: ivanovgoga от февраля 8, 2020, 08:10
Цитата: Vesle Anne от февраля 7, 2020, 17:50пальмовое масло там. Не смотря на то, что на упаковке написано. А оно отрава!
подбирать пришлось, т.к. на некоторые марки была реакция. Хотя ребенок не склонен к аллергии, в отличие от. Так что брехня это про гипоалергенность
Надо как у нас делают-мацони на молоке от коровки. И со времнем подмешивать туда гречневую, рисовую...перемолотую крупу. И все будет ОК!
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от февраля 8, 2020, 11:33
Отправлено: Vesle Anne от февраля 8, 2020, 11:33
Цитата: ivanovgoga от февраля 8, 2020, 08:10Отличный вариант угробить ребёнка, у которого аллергия на коровий белок. Он же не знает, что надо как у вас, блин, ему не сказали.
Надо как у нас делают-мацони на молоке от коровки.
Цитата: ivanovgoga от февраля 8, 2020, 08:10Ага, ничо, нового родите, поздоровее? >(
И все будет ОК!
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от февраля 8, 2020, 11:47
Отправлено: ivanovgoga от февраля 8, 2020, 11:47
Цитата: Vesle Anne от февраля 8, 2020, 11:33Потому наши регбисты и борцы постоянно ваших уделывают. ;DЦитата: ivanovgoga от Надо как у нас делают-мацони на молоке от коровки.Отличный вариант угробить ребёнка, у которого аллергия на коровий белок.
Сколько вы знаете детей с аллергией на протеин в возрасте 5 месяцев? Одного на сто тысяч? А зато пальмовое масло убивает всех.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от февраля 8, 2020, 11:54
Отправлено: Vesle Anne от февраля 8, 2020, 11:54
Цитата: ivanovgoga от февраля 8, 2020, 11:47Ровно того, о котором говорю и которого вы предложили поить "мацони на молоке от коровки". Видимо, чтоб долго не мучился.
Сколько вы знаете детей с аллергией на протеин в возрасте 5 месяцев? Одного на сто тысяч?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Geoalex от февраля 8, 2020, 11:55
Отправлено: Geoalex от февраля 8, 2020, 11:55
Цитата: ivanovgoga от февраля 8, 2020, 11:47Странный довод, учитывая, что регбисты с Самоа и Фиджи, где кроме пальм вообще ничего нет, выступают круче грузинских.
Потому наши регбисты и борцы постоянно ваших уделывают. ;D
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от февраля 8, 2020, 12:07
Отправлено: ivanovgoga от февраля 8, 2020, 12:07
Цитата: Geoalex от февраля 8, 2020, 11:55не думаю, что они вообще его употребляют. Все п.масло в Европу идет из Малайзии.
что регбисты с Самоа и Фиджи, где кроме пальм вообще ничего нет
там есть океан и
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от февраля 8, 2020, 12:14
Отправлено: ivanovgoga от февраля 8, 2020, 12:14
Цитата: Vesle Anne от февраля 8, 2020, 11:54Цитата: ivanovgoga от Сколько вы знаете детей с аллергией на протеин в возрасте 5 месяцев? Одного на сто тысяч?Ровно того, о котором говорю и которого вы предложили поить "мацони на молоке от коровки". Видимо, чтоб долго не мучился.
Цитата: Vesle Anne от февраля 7, 2020, 17:50Вы сама себе противоречите. Из ваших же слов детские питания вызывают аллергию даже у здоровых детей.
У другого коллеги тоже дочке подбирать пришлось, т.к. на некоторые марки была реакция. Хотя ребенок не склонен к аллергии, в отличие от.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от февраля 8, 2020, 12:26
Отправлено: Vesle Anne от февраля 8, 2020, 12:26
Цитата: ivanovgoga от февраля 8, 2020, 12:14Я противоречу вашей глупости. Не, я в курсе, что вы всегда все лучше всех знаете, но намерено предлагать поить ребенка с аллергией на коровий белок коровьим молоком - слишком даже для вас.
Вы сама себе противоречите.
Цитата: ivanovgoga от февраля 8, 2020, 12:14Могут вызывать реакцию у любых детей, поэтому надо подбирать. Всем. Не придумывайте лишнего. К правильно подобранному питанию ни у кого нареканий нет.
Из ваших же слов детские питания вызывают аллергию даже у здоровых детей.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от февраля 8, 2020, 14:13
Отправлено: ivanovgoga от февраля 8, 2020, 14:13
Цитата: Vesle Anne от февраля 8, 2020, 12:26Только феминизирующая курица может утверждать, что слово диатез=аллергия на протеин.Цитата: ivanovgoga от Вы сама себе противоречите.Я противоречу вашей глупости. Не, я в курсе, что вы всегда все лучше всех знаете, но намерено предлагать поить ребенка с аллергией на коровий белок коровьим молоком - слишком даже для вас.
Цитата: Vesle Anne от февраля 6, 2020, 19:26Где у вас про аллергию на белок было вообще?
А коллега из-за диатеза у ребенка сейчас весит
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от февраля 8, 2020, 16:57
Отправлено: Драгана от февраля 8, 2020, 16:57
Цитата: Vesle Anne от февраля 6, 2020, 19:48А как же вполне разрешенные брокколи, цветная капуста, кабачки, рис, индейка, говядина, макароны из пшеницы твердых сортов, немного вареной картошки, которые обычно разрешают аллергикам?
полгода на гречке с курицей и ничего больше. Еще не то задергается :)
Хотя если за полгода на такой "диете" и диатез не проходит - дело явно не в питании, да и долго же она держится, многие бы просто психанули и побежали за смесью: ох не в питании дело тут, а самой тоже надо как-то выживать. Одна не подошла - так подойдет другая. Часто для аллергиков кабриту на козьем молоке советуют.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от февраля 8, 2020, 20:19
Отправлено: Авишаг от февраля 8, 2020, 20:19
Цитата: Lodur от февраля 7, 2020, 17:46Есть какое-то специальное питание для аллергиков.
Оно, вроде, вообще гипоалергенным должно быть, и никаких диатезов не вызывать.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от февраля 8, 2020, 20:26
Отправлено: Авишаг от февраля 8, 2020, 20:26
Цитата: Драгана от февраля 8, 2020, 16:57Два года назад в ясли, в которых я тогда работала, приходили родители устраивать ребёнка возраста чуть больше года. Ребёнку можно было есть всего 4 продукта. На всё остальное была сильная аллергическая реакция.
А как же вполне разрешенные брокколи, цветная капуста, кабачки, рис, индейка, говядина, макароны из пшеницы твердых сортов, немного вареной картошки, которые обычно разрешают аллергикам?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от февраля 8, 2020, 20:37
Отправлено: Авишаг от февраля 8, 2020, 20:37
Vesle Anne, может быть, подруге будет полезна эта статья
https://ami.nstu.ru/~post/smesi.htm
https://ami.nstu.ru/~post/smesi.htm
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от февраля 8, 2020, 20:37
Отправлено: Vesle Anne от февраля 8, 2020, 20:37
Цитата: Драгана от февраля 8, 2020, 16:57Да ё ж моё! На коровий белок у ребенка аллергия!!! Какая говядина?
говядина
Из остального, ну может на что-то и не будет реакции, но они устали проверять. Лучше уж не мучить мелкого.
Цитата: Драгана от февраля 8, 2020, 16:57Так в том то и дело, что пока мама на гречке с курицей - все норм, малейшее отклонение - здравствуй свекольный малыш. Или вы думаете, ей сильно нравится такая диета?
Хотя если за полгода на такой "диете" и диатез не проходи
Цитата: Драгана от февраля 8, 2020, 16:57Что навело вас на столь интересную мысль?
ох не в питании дело тут
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от февраля 8, 2020, 20:41
Отправлено: Vesle Anne от февраля 8, 2020, 20:41
Цитата: Авишаг от февраля 8, 2020, 20:37спасибо, скину
Vesle Anne, может быть, подруге будет полезна эта статья
https://ami.nstu.ru/~post/smesi.htm
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от февраля 8, 2020, 21:50
Отправлено: Драгана от февраля 8, 2020, 21:50
Цитата: Vesle Anne от февраля 8, 2020, 20:37Иногда бывает так, что на молоко реакция есть, а на говядину нет. А иногда и так, что и на одно, и на другое. Тут не угадаешь.
Что навело вас на столь интересную мысль?
А еще иногда бывает так, что дело даже не в продуктах как таковых, а то ли в каком-то нематериальном, то ли в биохимии в организме матери. Такое редкость, но бывает, что нельзя даже смеяться или ходить быстрым шагом, не говоря о нервозности - чуть лишнего адреналина и все, у ребенка сильные иммунные реакции. А то и вообще надо даже свои мысли контролировать, вплоть до такого. Могут иногда посоветовать и пару дней поголодать на воде и продолжать кормить ребенка, он из материнского организма все равно возьмет что надо, а сама потом восстановит. Хотя такое таки в самом деле очень редко бывает.
Не знаю, правда это или нет, за что купила, за то и продаю.
Еще иногда бывает, советуют постепенно приучать: например, съела на завтрак, обед и ужин свою гречку - но в течение дня еще как бы между делом съела одно зернышко риса. Или совсем чуть ноготком ковырнула от вареной макарошки и в рот. Не факт, что у ребенка моментально разовьется такая сильная реакция, хотя чуть покраснеть может, и так по одному зернышку за пару недель... Дальше два зернышка, одна целая макаронина, потом может дойти до одной ложки, добавить тоже так на ноготке чуть вареной картошки, потом дойти до целой картофелины итп. И вполне возможно, что за несколько месяцев как-то получится приучить. Ну не до школы же кормить ребенка грудью, питаясь одной гречкой! Даже если и придется это делать куда больше среднего, даже если до 3 лет, но хотя бы добавить в свой рацион, а затем и в рацион ребенка еще что-то.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от февраля 8, 2020, 23:37
Отправлено: Авишаг от февраля 8, 2020, 23:37
Цитата: Драгана от февраля 8, 2020, 21:50Не очень ли далеко идущие выводы, когда ребёнку полгода?
месяцев как-то получится приучить. Ну не до школы же кормить ребенка грудью, питаясь одной гречкой!
Ребёнок прививается по графику?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от февраля 9, 2020, 08:40
Отправлено: Vesle Anne от февраля 9, 2020, 08:40
Цитата: Драгана от февраля 8, 2020, 21:50А че гадать, если аллерголог сказал, что и на то, и на то? Кролика ей еще можно. Но в любом случае, разнообразие не айс.
Иногда бывает так, что на молоко реакция есть, а на говядину нет. А иногда и так, что и на одно, и на другое. Тут не угадаешь.
Цитата: Драгана от февраля 8, 2020, 21:50Не бывает :)
А еще иногда бывает так, что дело даже не в продуктах как таковых, а то ли в каком-то нематериальном
Цитата: Драгана от февраля 8, 2020, 21:50А смысл? Когда сам есть будет, там есть смысл, а щас зачем?
Еще иногда бывает, советуют постепенно приучать
Цитата: Драгана от февраля 8, 2020, 21:50Вот прям даже интересно стало, как появляются столь экстравагантные мысли? На основании чего?
Ну не до школы же кормить ребенка грудью, питаясь одной гречкой! Даже если и придется это делать куда больше среднего, даже если до 3 лет
Никто ничего столь экзотического делать не собирается, ребёнок развивается как положено, прикорм тоже будут вводить как положено. Более того, я уже писала, что они сейчас пытаются ему подобрать искуственное питание, правда, пока безусппшно. Потому что теоретически, если удачно подобрать, то будет даже лучше.
Цитата: Авишаг от февраля 8, 2020, 23:37Конечно
Ребёнок прививается по графику?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от февраля 9, 2020, 11:09
Отправлено: Драгана от февраля 9, 2020, 11:09
Цитата: Vesle Anne от февраля 9, 2020, 08:40А вот это, к сожалению, может быть причиной нехороших реакций.Цитата: Авишаг от Ребёнок прививается по графику?Конечно
Я не считаю, что прививки по умолчанию - зло. Но у ослабленных и аллергичных детей в самом деле есть все основания давать от них медотвод, ибо они очень даже могут триггернуть.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от февраля 9, 2020, 11:34
Отправлено: Toman от февраля 9, 2020, 11:34
Цитата: Vesle Anne от февраля 9, 2020, 08:40А индюшатину? А то одна курица - это как-то совсем уж мрачно.
Кролика ей еще можно.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от февраля 9, 2020, 13:15
Отправлено: Vesle Anne от февраля 9, 2020, 13:15
Цитата: Toman от февраля 9, 2020, 11:34Не знаю, если честно. Могу спросить :)
А индюшатину?
Цитата: Драгана от февраля 9, 2020, 11:09может быть, может не быть...
А вот это, к сожалению, может быть причиной нехороших реакций.
Это весьма спорный момент. Они (как и я) считают, что прививать надо.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от февраля 9, 2020, 13:28
Отправлено: Awwal12 от февраля 9, 2020, 13:28
Цитата: Vesle Anne от февраля 8, 2020, 20:37Что такое "коровий белок"? В корове тысячи разных белков. Далеко не все специфичны. Некоторые отсутствуют в мясе. Большинство, естественно, отсутствует в молоке.Цитата: Драгана от говядинаДа ё ж моё! На коровий белок у ребенка аллергия!!! Какая говядина?
Вообще бесят такие "диагнозы" в стиле "пациент умер от гусиной ***ни". По уму-то стоило бы определять конкретный аллерген. Может, там вообще и не на белок вовсе, а на какие-нибудь коровьи гормоны аллергия окажется по факту. Но да, это же трудно и затратно...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от февраля 9, 2020, 13:38
Отправлено: Авишаг от февраля 9, 2020, 13:38
Цитата: Vesle Anne от февраля 9, 2020, 08:40Ребёнок — тяжёлый аллергик. Таких детей обычно прививают по индивидуальному графику.Цитата: Авишаг от Ребёнок прививается по графику?Конечно
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от февраля 9, 2020, 13:50
Отправлено: Vesle Anne от февраля 9, 2020, 13:50
Цитата: Awwal12 от февраля 9, 2020, 13:28Насколько поняла, у столь маленького ребенка невозможно точно определить аллерген. Когда подрастет только.
Но да, это же трудно и затратно...
Цитата: Авишаг от февраля 9, 2020, 13:38Очевидно в этом нет необходимости
Таких детей обычно прививают по индивидуальному графику.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от февраля 9, 2020, 13:55
Отправлено: Авишаг от февраля 9, 2020, 13:55
Цитата: Vesle Anne от февраля 9, 2020, 13:50Очень странно с учётом того, что мать не может ничего есть...
Очевидно в этом нет необходимости
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Lodur от февраля 11, 2020, 15:02
Отправлено: Lodur от февраля 11, 2020, 15:02
Цитата: Авишаг от февраля 9, 2020, 13:55Как связаны пищевые алллергии и план вакцинации? :wall:Цитата: Vesle Anne от февраля 9, 2020, 13:50Очень странно с учётом того, что мать не может ничего есть...
Очевидно в этом нет необходимости
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от февраля 11, 2020, 15:24
Отправлено: Авишаг от февраля 11, 2020, 15:24
Цитата: Lodur от февраля 11, 2020, 15:02Информации много. Можешь изучить.
Как связаны пищевые алллергии и план вакцинации?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от февраля 11, 2020, 21:32
Отправлено: Toman от февраля 11, 2020, 21:32
Цитата: Lodur от февраля 11, 2020, 15:02Вообще-то и в самом деле, если у конкретного человека иммунная система в целом "на ушах стоит", спровоцировать её на полный неадекват можно чем угодно.
Как связаны пищевые алллергии и план вакцинации? :wall:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Валер от февраля 11, 2020, 23:54
Отправлено: Валер от февраля 11, 2020, 23:54
Цитата: Lodur от февраля 7, 2020, 17:34То ли из-за улучшившейся :).Цитата: Vesle Anne от февраля 7, 2020, 17:20Тык потому их и ест. Говорит, небольшое отклонение от диеты - и сразу у ребенка реакция. Тут уж не до выбора...А сколько ребёнку? Может, пора переводить на искусственное вскармливание, если такой беспросветный ужас? (Да, понятно, что натуральное, вроде как, лучше... но не от хорошей жизни же. Сейчас вообще очень у многих детей сбиты имунные реакции с рождения. То ли пожинаем плоды медицины XX века [возможно, раньше подобные дети просто не выживали], то ли из-за сильно ухудшившейся общей экологической обстановки... :donno:)
С рождения?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от февраля 12, 2020, 08:20
Отправлено: RockyRaccoon от февраля 12, 2020, 08:20
Блин, за новогодние праздники нажрал 2,5 кэгэ и ну никак не могу сбросить, прям в отчаянии.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Lodur от февраля 12, 2020, 13:13
Отправлено: Lodur от февраля 12, 2020, 13:13
Цитата: Toman от февраля 11, 2020, 21:32Так если она "в целом на ушах стоит", таких надо в стерильных боксах содержать со всеми предметами только из тех веществ, которые не вызывают аллергии. А наружу только в скафандрах выводить. О прививках речи вообще не может тогда идти.Цитата: Lodur от февраля 11, 2020, 15:02Вообще-то и в самом деле, если у конкретного человека иммунная система в целом "на ушах стоит", спровоцировать её на полный неадекват можно чем угодно.
Как связаны пищевые алллергии и план вакцинации? :wall:
А, кстати... Есть они тоже не смогут, так что неизбежно помрут.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от мая 22, 2020, 19:53
Отправлено: Toman от мая 22, 2020, 19:53
...Аккурат накануне "самоизоляции", т.е. где-то около 29 марта, приобрёл я себе кривые, неточные механические весы. Если верить им, то вроде за прошедшее время сбросил около 2..2,5 кг (причём почти весь этот сброс пришёлся на май - в течение большей части апреля вес вроде стоял почти на месте). Хотя радоваться тут нечему - скорее всего это мышцы (верхней части тела) скукоживаются, а ни фига не избыток жира. У меня с мускулатурой и так всё хило, а тут ещё это полное отсутствие тренировок в тренажёрном зале. Хорошо хоть для пеших прогулок кое-какие возможности всё-таки есть - хоть и крайне редко получается выйти, и не тогда, когда самому хочется или погода приятная, а когда к выходу вынуждает срочная необходимость.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Abdylmejit от мая 22, 2020, 21:09
Отправлено: Abdylmejit от мая 22, 2020, 21:09
Соблюдал мусульманский пост. Похудел почти на 5 кг, легко и незаметно. Впрочем, возросшие физические нагрузки тоже повлияли.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Poirot от мая 22, 2020, 21:24
Отправлено: Poirot от мая 22, 2020, 21:24
Тоже всхуднул малость.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от мая 22, 2020, 21:32
Отправлено: RockyRaccoon от мая 22, 2020, 21:32
Сбросил наетые ещё за новогодние праздники 3 кг.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от мая 28, 2020, 12:14
Отправлено: mnashe от мая 28, 2020, 12:14
Похудел на 7 кг за год с четвертью. С 71,7 до 64,7.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от мая 28, 2020, 12:16
Отправлено: Bhudh от мая 28, 2020, 12:16
Ещё 10 лет и похудеешь до нуля.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от мая 28, 2020, 12:33
Отправлено: mnashe от мая 28, 2020, 12:33
Цитата: Bhudh от мая 28, 2020, 12:16Наверно, дольше. 71,7 было на пике, до и после этого было меньше.
Ещё 10 лет
| 11/09/2018 | 19/05/2020 | ||
| вес | 68.0 кг | 64.7 кг | вес |
| ИMT | 21.0 | 20.0 | ИMT |
| кости | 3.2 кг | 3.0 кг | кости |
| мышцы | 39.2% | 39.9% | мышцы |
| жир | 16.6% | 15.4% | жир |
| вода | 61.1% | 62.2% | вода |
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Tys Pats от мая 28, 2020, 12:58
Отправлено: Tys Pats от мая 28, 2020, 12:58
В отпуске несколько недель активно физически поработал и сбросил около трёх килограмм. Сейчас 96.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Poirot от мая 28, 2020, 16:28
Отправлено: Poirot от мая 28, 2020, 16:28
Цитата: Tys Pats от мая 28, 2020, 12:58Это при каком росте?
Сейчас 96.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Tys Pats от мая 28, 2020, 16:37
Отправлено: Tys Pats от мая 28, 2020, 16:37
Цитата: Poirot от мая 28, 2020, 16:28Цитата: Tys Pats от мая 28, 2020, 12:58Это при каком росте?
Сейчас 96.
178.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от мая 28, 2020, 19:44
Отправлено: Драгана от мая 28, 2020, 19:44
Пока те же стабильные 52кг. Как резко прибавила пару лет назад (ага, с 46 кг за пару сезонов) - так и остановилось. Ну и нехай, сойдет по моему росту, не слишком много и не слишком мало.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от мая 28, 2020, 19:50
Отправлено: Awwal12 от мая 28, 2020, 19:50
Цитата: Драгана от мая 28, 2020, 19:44Оптимально. :yes:
Пока те же стабильные 52кг. Как резко прибавила пару лет назад (ага, с 46 кг за пару сезонов) - так и остановилось. Ну и нехай, сойдет по моему росту, не слишком много и не слишком мало.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от мая 28, 2020, 21:01
Отправлено: Драгана от мая 28, 2020, 21:01
Только вот щеки, мне кажется, лишку хомячьи стали. :D
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от июня 8, 2020, 10:03
Отправлено: From_Odessa от июня 8, 2020, 10:03
За последние примерно два месяца скинул с ~146,5 кг до ~139. Результат неплохой, но показатель все равно значительно превышающий норму. Да и удержать его нужно хотя бы. Так что радоваться пока особо нечему.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 8, 2020, 13:32
Отправлено: Awwal12 от июня 8, 2020, 13:32
Цитата: Драгана от мая 28, 2020, 21:01Пухлые щечки - это же здорово.
Только вот щеки, мне кажется, лишку хомячьи стали. :D
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 14:53
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 14:53
Цитата: Awwal12 от июня 8, 2020, 13:32Да; так и хочется потрепать.Цитата: Драгана от мая 28, 2020, 21:01Пухлые щечки - это же здорово.
Только вот щеки, мне кажется, лишку хомячьи стали. :D
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 14:55
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 14:55
Цитата: From_Odessa от июня 8, 2020, 10:03Сколько целью ставишь? Будем всем форумом контролировать.
За последние примерно два месяца скинул с ~146,5 кг до ~139. Результат неплохой, но показатель все равно значительно превышающий норму. Да и удержать его нужно хотя бы. Так что радоваться пока особо нечему.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от июня 8, 2020, 15:11
Отправлено: From_Odessa от июня 8, 2020, 15:11
Цитата: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 14:55Надо бы 90. Но, думаю, если бы дошло до 110 кг, уже был бы невероятный успех и хорошо для организма.
Сколько целью ставишь? Будем всем форумом контролировать.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 15:20
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 15:20
Цитата: From_Odessa от июня 8, 2020, 15:11Ясно: будем тебя шпынять, пока не сбросишь до 110. А когда сбросишь до 110, будем шпынять, пока не сбросишь до 90. :green:Цитата: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 14:55Надо бы 90. Но, думаю, если бы дошло до 110 кг, уже был бы невероятный успех и хорошо для организма.
Сколько целью ставишь? Будем всем форумом контролировать.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от июня 8, 2020, 15:27
Отправлено: Авишаг от июня 8, 2020, 15:27
Цитата: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 15:20Не надо шпынять.
Ясно: будем тебя шпынять, пока не сбросишь до 110. А когда сбросишь до 110, будем шпынять, пока не сбросишь до 90. :green:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 15:48
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 15:48
Цитата: Авишаг от июня 8, 2020, 15:27Почему? Ты не хочешь, чтобы Серёжа похудел? Аааа, понял: он дорог тебе и таким! ;DЦитата: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 15:20Не надо шпынять.
Ясно: будем тебя шпынять, пока не сбросишь до 110. А когда сбросишь до 110, будем шпынять, пока не сбросишь до 90. :green:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июня 8, 2020, 15:51
Отправлено: Vesle Anne от июня 8, 2020, 15:51
Цитата: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 15:48очевидно у Авишаг негативные ассоциации со словом "шпынять"
Почему?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 16:37
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 16:37
Цитата: Vesle Anne от июня 8, 2020, 15:51А.Цитата: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 15:48очевидно у Авишаг негативные ассоциации со словом "шпынять"
Почему?
А у меня больше юмористические.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от июня 8, 2020, 17:28
Отправлено: Авишаг от июня 8, 2020, 17:28
Цитата: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 15:48Хочу.
Ты не хочешь, чтобы Серёжа похудел?
Цитата: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 15:48Дорог.
Аааа, понял: он дорог тебе и таким! ;D
Цитата: Vesle Anne от июня 8, 2020, 15:51Знаю, что с большой вероятностью любые виды шпыняния могут принести негативный результат.
очевидно у Авишаг негативные ассоциации со словом "шпынять"
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Наманджигабо от июня 8, 2020, 17:52
Отправлено: Наманджигабо от июня 8, 2020, 17:52
Цитата: Авишаг от июня 8, 2020, 17:28Это смотря кому. Некоторых надо. Они без шпыняния никак. Вот чесслово! Опыт директорский говорит о том, что есть прекрасные, незаменимые на своем месте работники, которых надо шпынять каждый день. И часто хвалить. Шпынять-хвалить, кнут-пряник... А есть такие, за которыми надо приглядывать так осторожно, чтобы не дай бог они не догадались, что за ними приглядывают. Поставил им задачу и отвалил.Цитата: Vesle Anne от июня 8, 2020, 15:51Знаю, что с большой вероятностью любые виды шпыняния могут принести негативный результат.
очевидно у Авишаг негативные ассоциации со словом "шпынять"
Экстравертов шпынять полезно.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 17:53
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 17:53
Цитата: Авишаг от июня 8, 2020, 17:28Не любые. Шутливое шпыняние, например.
Знаю, что с большой вероятностью любые виды шпыняния могут принести негативный результат.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от июня 8, 2020, 17:59
Отправлено: Авишаг от июня 8, 2020, 17:59
Цитата: Наманджигабо от июня 8, 2020, 17:52Речь шла не о шпынянии вообще, а о применении метода к определённому человеку.
Это смотря кому
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от июня 8, 2020, 17:59
Отправлено: Авишаг от июня 8, 2020, 17:59
Цитата: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 17:53Можно пример?
Не любые. Шутливое шпыняние, например.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июня 8, 2020, 17:59
Отправлено: Vesle Anne от июня 8, 2020, 17:59
Цитата: Наманджигабо от июня 8, 2020, 17:52у меня аналогичный опыт :)
Вот чесслово! Опыт директорский говорит о том, что есть прекрасные, незаменимые на своем месте работники, которых надо шпынять каждый день. И часто хвалить. Шпынять-хвалить, кнут-пряник... А есть такие, за которыми надо приглядывать так осторожно, чтобы не дай бог они не догадались, что за ними приглядывают. Поставил им задачу и отвалил.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 8, 2020, 18:01
Отправлено: Awwal12 от июня 8, 2020, 18:01
Цитата: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 17:53Загвоздка в том, что это для шпыняющего оно гарантированно шутливое, а вот для шпыняемого - на самом деле, не факт.Цитата: Авишаг от июня 8, 2020, 17:28Не любые. Шутливое шпыняние, например.
Знаю, что с большой вероятностью любые виды шпыняния могут принести негативный результат.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Наманджигабо от июня 8, 2020, 18:13
Отправлено: Наманджигабо от июня 8, 2020, 18:13
Цитата: Авишаг от июня 8, 2020, 17:59Опять-таки опыт, на сей раз ещё и армейский, говорит о том, что как раз к этому определенному человеку метод подошёл бы отлично. И получился бы парень хоть куда. Красавец и уверенный в себе. Ибо подобные превращения наблюдал.Цитата: Наманджигабо от июня 8, 2020, 17:52Речь шла не о шпынянии вообще, а о применении метода к определённому человеку.
Это смотря кому
Утверждать конечно же не возьмусь и стопроцентно не уверен. Но кажется мне, что сие так.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Наманджигабо от июня 8, 2020, 18:14
Отправлено: Наманджигабо от июня 8, 2020, 18:14
Цитата: Vesle Anne от июня 8, 2020, 17:59:UU: За фромодессину удачу ;)Цитата: Наманджигабо от июня 8, 2020, 17:52у меня аналогичный опыт :)
Вот чесслово! Опыт директорский говорит о том, что есть прекрасные, незаменимые на своем месте работники, которых надо шпынять каждый день. И часто хвалить. Шпынять-хвалить, кнут-пряник... А есть такие, за которыми надо приглядывать так осторожно, чтобы не дай бог они не догадались, что за ними приглядывают. Поставил им задачу и отвалил.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от июня 8, 2020, 18:22
Отправлено: Авишаг от июня 8, 2020, 18:22
Цитата: Наманджигабо от июня 8, 2020, 18:13Не могли бы Вы более детально рассказать о методе?
Опять-таки опыт, на сей раз ещё и армейский, говорит о том, что как раз к этому определенному человеку метод подошёл бы отлично. И получился бы парень хоть куда. Красавец и уверенный в себе. Ибо подобные превращения наблюдал.
Как это выглядит на практике?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Наманджигабо от июня 8, 2020, 18:41
Отправлено: Наманджигабо от июня 8, 2020, 18:41
Цитата: Авишаг от июня 8, 2020, 18:22Очень просто! Есть грубый мужской коллектив, не прощающий слабость. И есть слабый человек, пришедший в этот коллектив.Цитата: Наманджигабо от июня 8, 2020, 18:13Не могли бы Вы более детально рассказать о методе?
Опять-таки опыт, на сей раз ещё и армейский, говорит о том, что как раз к этому определенному человеку метод подошёл бы отлично. И получился бы парень хоть куда. Красавец и уверенный в себе. Ибо подобные превращения наблюдал.
Как это выглядит на практике?
Почему коллектив не прощает слабость? Потому что слабость одного ставит под угрозу успех всех. А все хотят успеха.
Что ждёт слабого в таком коллективе? Презрение, насмешки, издевательства. Какой у него выход? Научиться быть сильным, преодолев себя и заслужив уважение или остаться изгоем. Первые же усилия слабака над собой гарантируют ему поддержку (потому что коллектив заинтересован в том, чтобы он из слабака превратился в равного), но не избавляют от шпыняний. Но с ростом усилий и, соответственно, результатов, поддержки становится все больше, а шпыняний все меньше. И вот мы видим человека, который знает, как это, преодолевать себя. И горд этим. И его уже фиг пошпыняешь. Вернее, можно. Но далеко не всем. И только тогда, когда он позволит. Вот и вся философия. Это жестоко, но эффективно. Отчасти я сам это прошел. Ни разу не жалею.
А некоторые ломаются. Жестоко и навсегда. Такое тоже бывает. Видел и такое.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Наманджигабо от июня 8, 2020, 18:48
Отправлено: Наманджигабо от июня 8, 2020, 18:48
Правды ради, я не верю в успех дистанционного воздействия на кого-либо. Поэтому не знаю, как на форуме помогать. Ни в шпынянии, ни в уговорах принимать участие не буду.
О применимости метода говорил при условии, если конкретный человек оказался бы в конкретных условиях.
О применимости метода говорил при условии, если конкретный человек оказался бы в конкретных условиях.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июня 8, 2020, 19:04
Отправлено: Vesle Anne от июня 8, 2020, 19:04
Справедливости ради, решить проблему лишнего веса можно за неделю при личной встрече. При условии, что человек сам этого хочет, а не поддается общественному давлению (ну типа все говорят, надо бы похудеть).
Сам вес, конечно, будет уходить столько, сколько положено.
Сам вес, конечно, будет уходить столько, сколько положено.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 19:06
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 19:06
Цитата: Авишаг от июня 8, 2020, 17:59Не думал, что некоторые так суперсерьёзно отнесутся к моей шутке. "Это ЛФ, детка..."Цитата: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 17:53Можно пример?
Не любые. Шутливое шпыняние, например.
Успокоились все по-быстренькому, никого шпынять я не собирался.
(Авишаг, я тебе кое-что обещал в своё время в личке, и обещание, между прочим, держу уже давно.)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Наманджигабо от июня 8, 2020, 19:20
Отправлено: Наманджигабо от июня 8, 2020, 19:20
Цитата: Vesle Anne от июня 8, 2020, 19:04Нельзя за неделю! Я тоже хочу... Сегодня вот тонн 5 щебня перетаскал. А если бы взвеситься, то что б увидел? Фигню какую-то... Не, худеть - медленный процесс :(
Справедливости ради, решить проблему лишнего веса можно за неделю при личной встрече. При условии, что человек сам этого хочет, а не поддается общественному давлению (ну типа все говорят, надо бы похудеть).
Сам вес, конечно, будет уходить столько, сколько положено.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Poirot от июня 8, 2020, 19:22
Отправлено: Poirot от июня 8, 2020, 19:22
Цитата: Наманджигабо от июня 8, 2020, 18:41Да, что-то похожее было у меня в армии. Не так прямо сурово конечно, но общий посыл такой же.
Очень просто! Есть грубый мужской коллектив, не прощающий слабость. И есть слабый человек, пришедший в этот коллектив.
Почему коллектив не прощает слабость? Потому что слабость одного ставит под угрозу успех всех. А все хотят успеха.
Что ждёт слабого в таком коллективе? Презрение, насмешки, издевательства. Какой у него выход? Научиться быть сильным, преодолев себя и заслужив уважение или остаться изгоем. Первые же усилия слабака над собой гарантируют ему поддержку (потому что коллектив заинтересован в том, чтобы он из слабака превратился в равного), но не избавляют от шпыняний. Но с ростом усилий и, соответственно, результатов, поддержки становится все больше, а шпыняний все меньше. И вот мы видим человека, который знает, как это, преодолевать себя.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Наманджигабо от июня 8, 2020, 19:26
Отправлено: Наманджигабо от июня 8, 2020, 19:26
Цитата: Poirot от июня 8, 2020, 19:22Пуаро, действенно же, правда? И потом с благодарностью вспоминаешь "мучителей".Цитата: Наманджигабо от июня 8, 2020, 18:41Да, что-то похожее было у меня в армии. Не так прямо сурово конечно, но общий посыл такой же.
Очень просто! Есть грубый мужской коллектив,....
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Poirot от июня 8, 2020, 19:27
Отправлено: Poirot от июня 8, 2020, 19:27
Цитата: Наманджигабо от июня 8, 2020, 19:26Действенно. Часто приходилось преодолевать себя.Цитата: Poirot от июня 8, 2020, 19:22Пуаро, действенно же, правда? И потом с благодарностью вспоминаешь "мучителей".Цитата: Наманджигабо от июня 8, 2020, 18:41Да, что-то похожее было у меня в армии. Не так прямо сурово конечно, но общий посыл такой же.
Очень просто! Есть грубый мужской коллектив,....
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июня 8, 2020, 19:39
Отправлено: Vesle Anne от июня 8, 2020, 19:39
Цитата: Наманджигабо от июня 8, 2020, 19:20вы меня не поняли :) физический процесс похудения, конечно, будет идти столько, сколько он должен. Нельзя за неделю похудеть на 20 кг, да и вредно быстро худеть.
Нельзя за неделю! Я тоже хочу... Сегодня вот тонн 5 щебня перетаскал. А если бы взвеситься, то что б увидел? Фигню какую-то... Не, худеть - медленный процесс :(
Но решить проблему из-за которой возникает переедание можно быстро.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 19:47
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 19:47
Цитата: Наманджигабо от июня 8, 2020, 19:26Вспоминаю, как в соседний батальон пришёл толстячок-кругляшок Коля, совсем ребёнок по внешнему виду, поведению, разговору. Дитё дитём. Конечно же, над ним там подсмеивались и, хе-хе, шпыняли. Хотя мы, соседи, надо сказать, как-то, работая на кухне, выпросили его у их сержанта и накормили вволю, потому что увидели, как он украдкой сунул кусок хлеба в карман, и поняли, что он при своей толщине всегда голодный, голоднее всех. Потом я его почему-то надолго потерял из виду, и встретил только через полгода на аэродроме в вагончике, где мы грелись. Я его сначала не узнал. Это был довольно авторитетный по поведению парень, и совсем уже не толстячок-кругляшок. Мы довольно долго общались, и, наконец, я почувствовал что-то знакомое. "Слушай, а ты не Коля?" - спросил я. "Коля", - ответил он, ничуть не удивившись вопросу.Цитата: Poirot от июня 8, 2020, 19:22Пуаро, действенно же, правда? И потом с благодарностью вспоминаешь "мучителей".Цитата: Наманджигабо от июня 8, 2020, 18:41Да, что-то похожее было у меня в армии. Не так прямо сурово конечно, но общий посыл такой же.
Очень просто! Есть грубый мужской коллектив,....
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Geoalex от июня 8, 2020, 19:54
Отправлено: Geoalex от июня 8, 2020, 19:54
В общем, давайте отдадим ФромОдессу в армию. :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Эслыш от июня 8, 2020, 19:58
Отправлено: Эслыш от июня 8, 2020, 19:58
Цитата: Geoalex от июня 8, 2020, 19:54Хлеборезом.
В общем, давайте отдадим ФромОдессу в армию. :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Наманджигабо от июня 8, 2020, 20:00
Отправлено: Наманджигабо от июня 8, 2020, 20:00
Цитата: Vesle Anne от июня 8, 2020, 19:39Ааа... Переедание-то конечно просто. Берешь и не жрешь. Хотя, когда курить бросил, жрать хотелось страшно. Тогда и нажрал много. Пока не осознал, что хватит жрать и две недели тоскливо смотрел на холодильник. Вот согнать нажратое... Мееедленно.Цитата: Наманджигабо от июня 8, 2020, 19:20вы меня не поняли :) ...
Нельзя за неделю! Я тоже хочу... Сегодня вот тонн 5 щебня перетаскал. А если бы взвеситься, то что б увидел? Фигню какую-то... Не, худеть - медленный процесс :(
Но решить проблему из-за которой возникает переедание можно быстро.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 20:00
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 20:00
Цитата: Geoalex от июня 8, 2020, 19:54Ну не будем держать его в салабонах (это уж слишком жестоко и не по возрасту), а присвоим звание лейтенанта и дадим взвод в подчинение! Соки из него будут сосать только начальство и чувство ответственности за такую ораву и за выполнение приказов. Вес сойдёт оч-чень быстро!
В общем, давайте отдадим ФромОдессу в армию. :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Наманджигабо от июня 8, 2020, 20:06
Отправлено: Наманджигабо от июня 8, 2020, 20:06
Цитата: Geoalex от июня 8, 2020, 19:54
В общем, давайте отдадим ФромОдессу в армию. :)
Не, возраст наверное уже не совсем подходящий. Можно в вахтовики. К геологам, например. Ходить с рюкзаком, пробы брать и в рюкзак складывать. Есть маршрут, есть план. От этого деньги зависят. Причем всех. Поэтому принцип тот же: "не можешь - научим, не хочешь - заставим". Будет ходить по 20 км по лесу и таскать 20 кг за плечами. Очень полезно. Кормят хорошо, а вес уходит. И сколько потом рассказать можно!
Или к лесорубам. Или хотя бы даже в строители. Для тренировки. Потом в лесорубы или к геологам.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Geoalex от июня 8, 2020, 20:11
Отправлено: Geoalex от июня 8, 2020, 20:11
Цитата: Наманджигабо от июня 8, 2020, 20:06В геологи хорошо - в тайге ковида нету. :yes:Цитата: Geoalex от июня 8, 2020, 19:54Не, возраст наверное уже не совсем подходящий. Можно в вахтовики. К геологам, например. Ходить с рюкзаком, пробы брать и в рюкзак складывать. Есть маршрут, есть план. От этого деньги зависят. Причем всех. Поэтому принцип тот же: "не можешь - научим, не хочешь - заставим". Будет ходить по 20 км по лесу и таскать 20 кг за плечами. Очень полезно. Кормят хорошо, а вес уходит. И сколько потом рассказать можно!
В общем, давайте отдадим ФромОдессу в армию. :)
Или к лесорубам. Или хотя бы даже в строители. Для тренировки. Потом в лесорубы или к геологам.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 20:13
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 20:13
Цитата: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 20:00Между прочим, я изменился мгновенно именно тогда, когда после дембеля всех дедов остался одним-единственным парашютоукладчиком на весь полк (и это салагой в 6 месяцев!), а следовательно, испытал на себе, что такое ответственность, тем более что мой непосредственный шеф-прапорщик ещё долго где-то был в командировке, и я делал всё совсем-совсем один, а если это было невозможно - шёл на поклон к соседям. Через два месяца под моё руководство прислали молодёжь, и это ещё больше повлияло на меня. Если бы этого всего не случилось, я бы ещё доооолго "мужал".
и дадим взвод в подчинение
А веса-то во мне почти и не осталось вовсе.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Наманджигабо от июня 8, 2020, 20:14
Отправлено: Наманджигабо от июня 8, 2020, 20:14
Цитата: Geoalex от июня 8, 2020, 20:11Вот! Двух зайцев! В общем, FromOdessa, ступайте-ка, мил человек, закупаться. Не макаронами, но энцефалиткой, ботинками и рюкзачком :yes:
...В геологи хорошо - в тайге ковида нету. :yes:
Кстати, когда сильно, реально сильно устаешь, есть не очень хочется. Вот сейчас съел банан, и всё, не хочу больше. Пусть организм запасы ест, они вкусные и нажористые :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 20:16
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 20:16
Цитата: Наманджигабо от июня 8, 2020, 20:14Эт точно! Хочется пить, а не есть.
Кстати, когда сильно, реально сильно устаешь, есть не очень хочется
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от июня 8, 2020, 20:22
Отправлено: From_Odessa от июня 8, 2020, 20:22
Авишаг, не волнуйся, Гена пошутил :) Все нормально :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от июня 8, 2020, 20:25
Отправлено: Авишаг от июня 8, 2020, 20:25
Цитата: Наманджигабо от июня 8, 2020, 18:41Вот именно.
А некоторые ломаются. Жестоко и навсегда.
Цитата: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 19:06Молодец! :)
Авишаг, я тебе кое-что обещал в своё время в личке, и обещание, между прочим, держу уже давно.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 20:26
Отправлено: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 20:26
О, Серёжа пришёл! Серёжа, а мы тут без тебя чё только не напридумывали твоего похудания ради. Выбирай.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от июня 8, 2020, 20:26
Отправлено: From_Odessa от июня 8, 2020, 20:26
Наманджигабо, не сработал бы этот способ. Как минимум, не в такой форме и не с теми результатами. Тот самый опыт и некоторые знания позволяют говорить об этом. Не сработал бы конкретно со мной, а не вообще. Да и не туда он ведет, куда мне нужно.
А вот худеть и правда нужно. Интересно было бы знать, какой способ для решения проблемы подразумевает Аня. Может, вот это как раз мне помогло бы. Но там нужна личная встреча, как она сказала.
А вот худеть и правда нужно. Интересно было бы знать, какой способ для решения проблемы подразумевает Аня. Может, вот это как раз мне помогло бы. Но там нужна личная встреча, как она сказала.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от июня 8, 2020, 20:42
Отправлено: From_Odessa от июня 8, 2020, 20:42
Цитата: From_Odessa от июня 8, 2020, 20:26Впрочем, пока это и делаю, сброшенные за 2-3 месяца 7 кг - это-то само по себе неплохо. Но я все же буду считать за серьезный результат, если еще через такой же срок будет хотя бы 134-135. Отпишусь :)
А вот худеть и правда нужно.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июня 8, 2020, 21:01
Отправлено: Jumis от июня 8, 2020, 21:01
Цитата: Наманджигабо от июня 8, 2020, 20:06Я здесь это (https://zozhnik.ru/kak-poxudet-bazovaya-statya/) бросил и спать пошел. Не спрашивайте, зачем: я не читал. И даже не писал.Цитата: Geoalex от июня 8, 2020, 19:54Не, возраст наверное уже не совсем подходящий. Можно в вахтовики. К геологам, например. Ходить с рюкзаком, пробы брать и в рюкзак складывать. Есть маршрут, есть план. От этого деньги зависят. Причем всех. Поэтому принцип тот же: "не можешь - научим, не хочешь - заставим". Будет ходить по 20 км по лесу и таскать 20 кг за плечами. Очень полезно. Кормят хорошо, а вес уходит. И сколько потом рассказать можно!
В общем, давайте отдадим ФромОдессу в армию. :)
Или к лесорубам. Или хотя бы даже в строители. Для тренировки. Потом в лесорубы или к геологам.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: forest от июня 8, 2020, 21:10
Отправлено: forest от июня 8, 2020, 21:10
Цитата: Vesle Anne от июня 8, 2020, 17:59Вы директор (начальник)?Цитата: Наманджигабо от июня 8, 2020, 17:52у меня аналогичный опыт :)
Вот чесслово! Опыт директорский говорит о том, что есть прекрасные, незаменимые на своем месте работники, которых надо шпынять каждый день. И часто хвалить. Шпынять-хвалить, кнут-пряник... А есть такие, за которыми надо приглядывать так осторожно, чтобы не дай бог они не догадались, что за ними приглядывают. Поставил им задачу и отвалил.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июня 8, 2020, 21:13
Отправлено: Vesle Anne от июня 8, 2020, 21:13
Цитата: forest от июня 8, 2020, 21:10начальник отдела :-[
Вы директор (начальник)?
а что?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: forest от июня 8, 2020, 21:17
Отправлено: forest от июня 8, 2020, 21:17
Цитата: Наманджигабо от июня 8, 2020, 17:52Второе. Иначе всё с рук валится.Цитата: Авишаг от июня 8, 2020, 17:28Это смотря кому. Некоторых надо. Они без шпыняния никак. Вот чесслово! Опыт директорский говорит о том, что есть прекрасные, незаменимые на своем месте работники, которых надо шпынять каждый день. И часто хвалить. Шпынять-хвалить, кнут-пряник... А есть такие, за которыми надо приглядывать так осторожно, чтобы не дай бог они не догадались, что за ними приглядывают. Поставил им задачу и отвалил.Цитата: Vesle Anne от июня 8, 2020, 15:51Знаю, что с большой вероятностью любые виды шпыняния могут принести негативный результат.
очевидно у Авишаг негативные ассоциации со словом "шпынять"
Экстравертов шпынять полезно.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: forest от июня 8, 2020, 21:21
Отправлено: forest от июня 8, 2020, 21:21
Цитата: Vesle Anne от июня 8, 2020, 21:13Министерства финансов ;D . Ничего, просто спросил из любопытстваЦитата: forest от июня 8, 2020, 21:10начальник отдела :-[
Вы директор (начальник)?
а что?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: forest от июня 8, 2020, 21:26
Отправлено: forest от июня 8, 2020, 21:26
Цитата: Эслыш от июня 8, 2020, 19:58Хлеборезом ,лучше меня. Ибо ,не в коня кормЦитата: Geoalex от июня 8, 2020, 19:54Хлеборезом.
В общем, давайте отдадим ФромОдессу в армию. :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июня 8, 2020, 21:34
Отправлено: Vesle Anne от июня 8, 2020, 21:34
Цитата: forest от июня 8, 2020, 21:21если бы :)
Министерства финансов
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: forest от июня 8, 2020, 21:41
Отправлено: forest от июня 8, 2020, 21:41
Цитата: Vesle Anne от июня 8, 2020, 21:34:( А я уже жениться собрался :green:Цитата: forest от июня 8, 2020, 21:21если бы :)
Министерства финансов
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от июня 8, 2020, 22:18
Отправлено: Bhudh от июня 8, 2020, 22:18
Цитата: Vesle Anne от июня 8, 2020, 19:04решить проблему лишнего веса можно за неделю при личной встрече
Цитата: From_Odessa от июня 8, 2020, 20:26Интересно было бы знать, какой способ для решения проблемы подразумевает Аня.Элементарно же. Привязать к стулу. Привинченному к полу.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от июня 8, 2020, 22:25
Отправлено: From_Odessa от июня 8, 2020, 22:25
Пока, к счастью, справляюсь своими силами. Конечно, не без поддержки близких людей. И тем лф-чанам, кто поддерживает, отдельное спасибо :) Надеюсь, продолжу в том же направлении и буду гордо отписываться в этой теме о своих успехах :green:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от июня 8, 2020, 22:29
Отправлено: Авишаг от июня 8, 2020, 22:29
Цитата: From_Odessa от июня 8, 2020, 22:25Всем нам этого желаю.
Надеюсь, продолжу в том же направлении и буду гордо отписываться в этой теме о своих успехах :green:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июня 9, 2020, 08:41
Отправлено: Vesle Anne от июня 9, 2020, 08:41
Цитата: Bhudh от июня 8, 2020, 22:18нет, есть более гуманные способы ;D
Элементарно же. Привязать к стулу. Привинченному к полу.
Цитата: forest от июня 8, 2020, 21:41поздно :green: коронавирус не позволит :D
:( А я уже жениться собрался :green:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от июня 9, 2020, 09:42
Отправлено: From_Odessa от июня 9, 2020, 09:42
Цитата: Авишаг от июня 8, 2020, 22:29Да, действительно, желаю этого всем :) И не только в вопросе похудения :)
Всем нам этого желаю.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: alant от июня 9, 2020, 13:38
Отправлено: alant от июня 9, 2020, 13:38
Цитата: Vesle Anne от июня 8, 2020, 15:51Просто Авишаг не умеет готовить шпынат, очень хороший для похудения. :)Цитата: RockyRaccoon от июня 8, 2020, 15:48очевидно у Авишаг негативные ассоциации со словом "шпынять"
Почему?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июня 9, 2020, 22:51
Отправлено: Vesle Anne от июня 9, 2020, 22:51
Цитата: alant от июня 9, 2020, 13:38пирожки со шпынатом и сыром для похудения как-то не очень, зато на вкус объеденье
Просто Авишаг не умеет готовить шпынат, очень хороший для похудения. :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июня 10, 2020, 04:47
Отправлено: Jumis от июня 10, 2020, 04:47
ЛФ натрендил 20 страниц про похудение. Интересно: и много народу тут похудело? ;D
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Lodur от июня 10, 2020, 09:46
Отправлено: Lodur от июня 10, 2020, 09:46
Цитата: Эслыш от июня 8, 2020, 19:58Продадим на галеры, гребцом. :-[Цитата: Geoalex от июня 8, 2020, 19:54Хлеборезом.
В общем, давайте отдадим ФромОдессу в армию. :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Lodur от июня 10, 2020, 09:49
Отправлено: Lodur от июня 10, 2020, 09:49
Цитата: Jumis от июня 10, 2020, 04:47Я, к сожалению, за карантин поправился на N килограмм. :( Как сбрасывать - не знаю: при трофической язве и прочих последствиях тромбоза даже ходить нормально трудно. О том, что сердце и лёгкие давным-давно не позволяют бегать, вообще не заикаюсь.
ЛФ натрендил 20 страниц про похудение. Интересно: и много народу тут похудело? ;D
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июня 10, 2020, 10:03
Отправлено: Jumis от июня 10, 2020, 10:03
Цитата: Lodur от июня 10, 2020, 09:49Сын старший конкретно нажрал за карантин, я целенаправленно сбросил. Теперь он весит больше меня, что и смешно, и грустно, и сэляви одновременно. Ну,
Я, к сожалению, за карантин поправился на N килограмм.
Цитата: Lodur от июня 10, 2020, 09:49И то, и другое — от варикоза? Как Вы это "заработали"? Я сам "убегаю", в том числе, от недостаточного кровообращения в нижних конечностях вообще и от дистрофии синовиальной жидкости коленных суставов в частности.
Как сбрасывать - не знаю: при трофической язве и прочих последствиях тромбоза даже ходить нормально трудно.
Цитата: Lodur от июня 10, 2020, 09:49Сердце и легкие — прикольные в плане recovery штуки. Например, у меня сердечно-сосудистая и дыхалка разработались опережающими темпами по отношению к опорно-двигательному аппарату. Так что, если уж нет совсем каких-то тяжелых патологий... never say never :)
О том, что сердце и лёгкие давным-давно не позволяют бегать, вообще не заикаюсь.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Lodur от июня 10, 2020, 10:07
Отправлено: Lodur от июня 10, 2020, 10:07
Цитата: Jumis от июня 10, 2020, 10:03И то, и другое — от варикоза? Как Вы это "заработали"?Нет, варикоза нет. Просто периодически тробоз глубоких вен ног. "Заработал" наследственно-генетически.
Цитата: Jumis от июня 10, 2020, 10:03Так что, если уж нет совсем каких-то тяжелых патологий... never say never :)Обширный инфаркт и не так давно - два раза ТЭЛА. Так что — :( :donno:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июня 10, 2020, 10:21
Отправлено: Vesle Anne от июня 10, 2020, 10:21
Цитата: Lodur от июня 10, 2020, 09:49наверное, в вашем случае единственный вариант - диета. Я, кстати, до 56 похудела, когда вдвоем на диете сидели. Сейчас опять разъелась до 57. Надо опять на диету. ;D
Я, к сожалению, за карантин поправился на N килограмм. :( Как сбрасывать - не знаю
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июня 10, 2020, 10:28
Отправлено: Jumis от июня 10, 2020, 10:28
Цитата: Lodur от июня 10, 2020, 10:07А я не люблю офисные кресла. Никакие. Ни по конструкции, ни по цене. Щас вот встану и пройдусь туда-сюда по кабинету. Благо, он 22 метра в длину )))
"Заработал" наследственно-генетически.
Цитата: Lodur от июня 10, 2020, 10:07Ой... тут и йога-то пока — под тройным врачебным наблюдением... я аж прям зачитался... (http://www.cardio.by/files/299/nrotla.pdf) меня на кардиомагниле-варфарине-итд. держали в конце 2008 года, (пока однократно, но мне хватило). Каково Ваше личное кунгфу по борьбе с?..
Обширный инфаркт и не так давно - два раза ТЭЛА.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Lodur от июня 10, 2020, 12:47
Отправлено: Lodur от июня 10, 2020, 12:47
Цитата: Jumis от июня 10, 2020, 10:28Каково Ваше личное кунгфу по борьбе с?..Апиксабан / эликвис два раза в сутки до конца жизни. Варфарин ранее несколько лет пил, но последний тромбоз и ТЭЛА случились, как раз, на фоне приёма. Видимо, организм привык и перестал реагировать. Так что пришлось перебираться на новые, более надёжные (но и более дорогие) средства.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Ömer от июня 10, 2020, 15:34
Отправлено: Ömer от июня 10, 2020, 15:34
Проблема похудеть меня пока не затрагивала, но на карантине был вопрос с недостатком движения, и я подсел на домашний фитнес. Специально для этого купил Anycast девайс (дешёвый аналог Chrome cast'a), чтобы отправлять изображение по вай-фаю с телефона на свой старенький телевизор. Оказалось, есть много всего интересного, от силовых упражнений с гантелями и эластичной лентой до пилатеса и табаты.
Вот щадящие варианты сидя для растренированных и пожилых:
https://youtu.be/NgH0TXdJYKI
https://youtu.be/F6o2OUfS7SU
Вот щадящие варианты сидя для растренированных и пожилых:
https://youtu.be/NgH0TXdJYKI
https://youtu.be/F6o2OUfS7SU
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июня 10, 2020, 18:49
Отправлено: Jumis от июня 10, 2020, 18:49
Цитата: Lodur от июня 10, 2020, 12:47Цитата: Jumis от июня 10, 2020, 10:28Каково Ваше личное кунгфу по борьбе с?..Апиксабан / эликвис два раза в сутки до конца жизни. Варфарин ранее несколько лет пил, но последний тромбоз и ТЭЛА случились, как раз, на фоне приёма. Видимо, организм привык и перестал реагировать. Так что пришлось перебираться на новые, более надёжные (но и более дорогие) средства.
Желаю обрести "тех самых" Доктора для тела и Путь для духа. Они, те самые для каждого, точно где-то есть. Но поискать приходится :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июня 10, 2020, 18:57
Отправлено: Jumis от июня 10, 2020, 18:57
Цитата: Ömer от июня 10, 2020, 15:34
Вот щадящие варианты сидя для растренированных и пожилых:
https://youtu.be/NgH0TXdJYKI
Почему на 3-ей же секунде мне показалось, что у ведущего — классический такой kiwi accent? :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от июня 10, 2020, 18:59
Отправлено: RockyRaccoon от июня 10, 2020, 18:59
Цитата: Jumis от июня 10, 2020, 04:47А як же. Я. С трудом сбросил легко наетые за новогодние праздники 3 кг.
ЛФ натрендил 20 страниц про похудение. Интересно: и много народу тут похудело? ;D
Правда, неделю назад после спонтанного пивопития с копчёным сарганом килограмм за 1 день прибавился. Надо опять сбрасывать.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от июня 10, 2020, 19:05
Отправлено: _Swetlana от июня 10, 2020, 19:05
Цитата: Ömer от июня 10, 2020, 15:34Спасибо! Прям сегодня и попробую.
Проблема похудеть меня пока не затрагивала, но на карантине был вопрос с недостатком движения, и я подсел на домашний фитнес. Специально для этого купил Anycast девайс (дешёвый аналог Chrome cast'a), чтобы отправлять изображение по вай-фаю с телефона на свой старенький телевизор. Оказалось, есть много всего интересного, от силовых упражнений с гантелями и эластичной лентой до пилатеса и табаты.
Вот щадящие варианты сидя для растренированных и пожилых:
https://youtu.be/NgH0TXdJYKI
https://youtu.be/F6o2OUfS7SU
"Прострелило" поясницу, сильно. Видимо, засиделась за компом.
У мужа такое бывает время от времени, но ему помогают уколы мидокалма. Он сразу начал мне уколы делать, но вот что-то не очень они мне помогают.
Уже неделю из дома не выхожу. Попробую немного подвигаться.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Ömer от июня 10, 2020, 19:26
Отправлено: Ömer от июня 10, 2020, 19:26
Цитата: _Swetlana от июня 10, 2020, 19:05Выздоравливайте!
Спасибо! Прям сегодня и попробую.
На их канале много всего для начинающих.
https://www.youtube.com/channel/UCFjc9H89-RpWuIStDqhO7AQ
Вот щадящая программа (они почему-то не включили её ни в один плейлист, но погуглив можно вытащить):
1-я неделя
Кардио 1: https://youtu.be/NgH0TXdJYKI
Сила 1: https://youtu.be/WdMRQOFR1KM
Пилатес 1: https://youtu.be/efsf5tFOR98
2-я неделя
Кардио 2: https://youtu.be/So0mhIAqx2A
Сила 2: https://youtu.be/l2SFTsbfRqg
Комплекс: https://youtu.be/lRydlrw7rOw
Кардио с маршем: https://youtu.be/ac4FgWDCUyE
Цитата: Jumis от июня 10, 2020, 18:57Почти. Он британец.
Почему на 3-ей же секунде мне показалось, что у ведущего — классический такой kiwi accent? :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от июня 10, 2020, 20:29
Отправлено: _Swetlana от июня 10, 2020, 20:29
Спасибо! Мужик с косой прикольный, похож на Снегурочку, которая вела нездоровый образ жизни ;D
Щасспою займусь.
Щас
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от июня 10, 2020, 21:04
Отправлено: _Swetlana от июня 10, 2020, 21:04
Вау! Там такое упражнение: левой ногой махнуть вправо, а правой - влево. Только правая нога у меня была практически обездвижена из-за зажатой мышцы.
Как в русской сказке, махнула Василиса Премудрая правой ногой влево - и полегчало ::)
Сёдни ещё раз перед сном всё это сделаю, завтра ещё три раза, а вечером попробую, наконец, на улицу выйти.
Как в русской сказке, махнула Василиса Премудрая правой ногой влево - и полегчало ::)
Сёдни ещё раз перед сном всё это сделаю, завтра ещё три раза, а вечером попробую, наконец, на улицу выйти.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от июня 10, 2020, 21:16
Отправлено: RockyRaccoon от июня 10, 2020, 21:16
Цитата: _Swetlana от июня 10, 2020, 21:04А это ещё и для похудения хорошо? А я, например, делаю это балеринское упражнение уже давно, потому, что думаю, что таким способом можно предупредить простатит. (Простатита у меня нет, но, может, благодаря этому и нет.)
Там такое упражнение: левой ногой махнуть вправо, а правой - влево.
Жена хвалит: молодец какой, батманы бьёт, как Майя Плисецкая.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Ömer от июня 10, 2020, 21:29
Отправлено: Ömer от июня 10, 2020, 21:29
Светлана, ;up: :=
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от июня 10, 2020, 21:51
Отправлено: _Swetlana от июня 10, 2020, 21:51
Только озвучку к упражнениям надо вот такую
https://www.youtube.com/watch?v=-Xde4Kk-1pI&list=RD-Xde4Kk-1pI&start_radio=1&t=0
Обожаю Caravan Palace
:green:
https://www.youtube.com/watch?v=-Xde4Kk-1pI&list=RD-Xde4Kk-1pI&start_radio=1&t=0
Обожаю Caravan Palace
:green:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от июня 10, 2020, 22:05
Отправлено: Авишаг от июня 10, 2020, 22:05
Цитата: RockyRaccoon от июня 10, 2020, 21:16Можно подробнее, как это помогает?
А я, например, делаю это балеринское упражнение уже давно, потому, что думаю, что таким способом можно предупредить простатит
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Abdylmejit от июня 10, 2020, 22:07
Отправлено: Abdylmejit от июня 10, 2020, 22:07
Цитата: _Swetlana от июня 10, 2020, 19:05Часто. Лучше всех помогает Му Юйчунь ( при всей моей синофобии)
"Прострелило" поясницу, сильно. Видимо, засиделась за компом.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Leo от июня 10, 2020, 22:10
Отправлено: Leo от июня 10, 2020, 22:10
Цитата: RockyRaccoon от июня 10, 2020, 18:59это мясо, рыба или сухари?Цитата: Jumis от июня 10, 2020, 04:47А як же. Я. С трудом сбросил легко наетые за новогодние праздники 3 кг.
ЛФ натрендил 20 страниц про похудение. Интересно: и много народу тут похудело? ;D
Правда, неделю назад после спонтанного пивопития с копчёным сарганом килограмм за 1 день прибавился. Надо опять сбрасывать.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Abdylmejit от июня 10, 2020, 22:12
Отправлено: Abdylmejit от июня 10, 2020, 22:12
Цитата: Leo от июня 10, 2020, 22:10:D ;up:
это мясо, рыба или сухари?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Leo от июня 10, 2020, 22:13
Отправлено: Leo от июня 10, 2020, 22:13
Цитата: Abdylmejit от июня 10, 2020, 22:07это человек, лекарство или блюдо?Цитата: _Swetlana от июня 10, 2020, 19:05Часто. Лучше всех помогает Му Юйчунь ( при всей моей синофобии)
"Прострелило" поясницу, сильно. Видимо, засиделась за компом.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Abdylmejit от июня 10, 2020, 22:21
Отправлено: Abdylmejit от июня 10, 2020, 22:21
Цитата: Leo от июня 10, 2020, 22:13Это ушу, философия, физические упражнения и мракобесие.Цитата: Abdylmejit от июня 10, 2020, 22:07это человек, лекарство или блюдо?Цитата: _Swetlana от июня 10, 2020, 19:05Часто. Лучше всех помогает Му Юйчунь ( при всей моей синофобии)
"Прострелило" поясницу, сильно. Видимо, засиделась за компом.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от июня 10, 2020, 23:01
Отправлено: RockyRaccoon от июня 10, 2020, 23:01
Цитата: Авишаг от июня 10, 2020, 22:05Я не знаю, помогает ли это. Мой тесть где-то услыхал, что для предупреждения простатита полезно подниматься по лестнице через ступеньку. Я подумал, что "битьё батманов" должно быть ещё более действенным; во всяком случае, вреда не будет. Вот я и включил это "битьё" в свои упражнения.Цитата: RockyRaccoon от июня 10, 2020, 21:16Можно подробнее, как это помогает?
А я, например, делаю это балеринское упражнение уже давно, потому, что думаю, что таким способом можно предупредить простатит
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от июня 10, 2020, 23:05
Отправлено: RockyRaccoon от июня 10, 2020, 23:05
Цитата: Leo от июня 10, 2020, 22:10Рыба же. Она длинная-длинная, похожа на рыбу-иглу, только длиннее и толще. Морда очень длинная. На ценнике было написано "Рыба-игла - сарган". Потом я прочитал в Вики, что это вовсе не рыба-игла. Но вид у неё очень оригинальный. Мы и купили её из-за внешнего вида. До этого я никогда её не видел у нас. Голову я засушил и где-нибудь размещу дома или на балконе.Цитата: RockyRaccoon от июня 10, 2020, 18:59это мясо, рыба или сухари?Цитата: Jumis от июня 10, 2020, 04:47А як же. Я. С трудом сбросил легко наетые за новогодние праздники 3 кг.
ЛФ натрендил 20 страниц про похудение. Интересно: и много народу тут похудело? ;D
Правда, неделю назад после спонтанного пивопития с копчёным сарганом килограмм за 1 день прибавился. Надо опять сбрасывать.
Вкус похож на скумбрию.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от июня 10, 2020, 23:15
Отправлено: Авишаг от июня 10, 2020, 23:15
Цитата: RockyRaccoon от июня 10, 2020, 23:01Интересно. Надо поискать информацию подробней. Спасибо! :)
Мой тесть где-то услыхал, что для предупреждения простатита полезно подниматься по лестнице через ступеньку.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Abdylmejit от июня 10, 2020, 23:49
Отправлено: Abdylmejit от июня 10, 2020, 23:49
Цитата: RockyRaccoon от июня 10, 2020, 23:05Я так и не решился попробовать ;D
Вкус похож на скумбрию.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Abdylmejit от июня 10, 2020, 23:50
Отправлено: Abdylmejit от июня 10, 2020, 23:50
Цитата: Авишаг от июня 10, 2020, 23:15У вас простатит? :3tfu:Цитата: RockyRaccoon от июня 10, 2020, 23:01Интересно. Надо поискать информацию подробней. Спасибо! :)
Мой тесть где-то услыхал, что для предупреждения простатита полезно подниматься по лестнице через ступеньку.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от июня 11, 2020, 00:01
Отправлено: Авишаг от июня 11, 2020, 00:01
Цитата: Abdylmejit от июня 10, 2020, 23:50У меня муж, тесть, два сына и друзья мужского пола.
У вас простатит?
И вообще, интересно. Не слышала о таком.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: forest от июня 11, 2020, 00:14
Отправлено: forest от июня 11, 2020, 00:14
Цитата: Авишаг от июня 11, 2020, 00:01У вас тесть :o Мнаше Ваша жена? :oЦитата: Abdylmejit от июня 10, 2020, 23:50У меня муж, тесть, два сына и друзья мужского пола.
У вас простатит?
И вообще, интересно. Не слышала о таком.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от июня 11, 2020, 07:08
Отправлено: Авишаг от июня 11, 2020, 07:08
Цитата: forest от июня 11, 2020, 00:14Опять запуталась в названиях родственников.
У вас тесть
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Poirot от июня 11, 2020, 11:09
Отправлено: Poirot от июня 11, 2020, 11:09
Цитата: Авишаг от июня 11, 2020, 07:08Насколько знаю, тесть это отец жены для мужа. Тёща - мать жены.Цитата: forest от июня 11, 2020, 00:14Опять запуталась в названиях родственников.
У вас тесть
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от июня 11, 2020, 11:16
Отправлено: mnashe от июня 11, 2020, 11:16
Цитата: Poirot от июня 11, 2020, 11:09Да, конечно. Свёкор имелся в виду (в смысле, мой папа).
Насколько знаю, тесть это отец жены для мужа. Тёща - мать жены.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от июня 11, 2020, 11:27
Отправлено: Авишаг от июня 11, 2020, 11:27
Цитата: Poirot от июня 11, 2020, 11:09Это я знаю, но постоянно случаются заскоки :)
Насколько знаю, тесть это отец жены для мужа. Тёща - мать жены.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июня 11, 2020, 12:02
Отправлено: Vesle Anne от июня 11, 2020, 12:02
Цитата: Авишаг от июня 11, 2020, 11:27в испанском и тесть с тещей, и свекор со свекровью называются suegros :)Цитата: Poirot от июня 11, 2020, 11:09Это я знаю, но постоянно случаются заскоки :)
Насколько знаю, тесть это отец жены для мужа. Тёща - мать жены.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от июня 11, 2020, 12:04
Отправлено: Авишаг от июня 11, 2020, 12:04
Цитата: Vesle Anne от июня 11, 2020, 12:02На иврите, кажется, тоже, что гораздо удобнее и логичнее, на мой взгляд — просто родители второй половинки.
в испанском и тесть с тещей, и свекор со свекровью называются suegros
Да ещё и не создаёт проблем в однополых браках :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Бенни от июня 11, 2020, 12:27
Отправлено: Бенни от июня 11, 2020, 12:27
Родители в законе/прекрасные/политические...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от июня 11, 2020, 16:00
Отправлено: RockyRaccoon от июня 11, 2020, 16:00
Цитата: Abdylmejit от июня 10, 2020, 23:49А от меня это даже и решительности никакой не потребовало. Как говорится, veni, vidi, emi, edi.Цитата: RockyRaccoon от июня 10, 2020, 23:05Я так и не решился попробовать ;D
Вкус похож на скумбрию.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от июня 11, 2020, 16:11
Отправлено: RockyRaccoon от июня 11, 2020, 16:11
Цитата: Vesle Anne от июня 11, 2020, 12:02Во всех романских так. Очень удобно, конечно.Цитата: Авишаг от июня 11, 2020, 11:27в испанском и тесть с тещей, и свекор со свекровью называются suegros :)Цитата: Poirot от июня 11, 2020, 11:09Это я знаю, но постоянно случаются заскоки :)
Насколько знаю, тесть это отец жены для мужа. Тёща - мать жены.
(Вспомнилось: у нас был голубенький коллега. И вот однажды в разговоре о нём одна из коллег упомянула его тёщу. Я переспросил в недоумении: "Кто-кто?!" Та ответила: "Ну а как ещё назвать мать его друга?"
А для "романцев" бы такой вопрос и не стоял.)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от июня 11, 2020, 16:14
Отправлено: RockyRaccoon от июня 11, 2020, 16:14
Цитата: Авишаг от июня 11, 2020, 07:08В следующий раз пиши suegro. ;DЦитата: forest от июня 11, 2020, 00:14Опять запуталась в названиях родственников.
У вас тесть
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Poirot от июня 11, 2020, 16:15
Отправлено: Poirot от июня 11, 2020, 16:15
Цитата: RockyRaccoon от июня 11, 2020, 16:11Чёт вспомнилось, что у нас в армии был сержант Романцев.
А для "романцев" бы такой вопрос и не стоял
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от июня 11, 2020, 16:20
Отправлено: Авишаг от июня 11, 2020, 16:20
Цитата: RockyRaccoon от июня 11, 2020, 16:14Лучше хамот (חמות) :)
В следующий раз пиши suegro.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от июня 11, 2020, 16:21
Отправлено: RockyRaccoon от июня 11, 2020, 16:21
Цитата: Poirot от июня 11, 2020, 16:15У нас в универе учились на разных факультетах два брата Романцевы, и оба взяли замуж двух моих однокурсниц.Цитата: RockyRaccoon от июня 11, 2020, 16:11Чёт вспомнилось, что у нас в армии был сержант Романцев.
А для "романцев" бы такой вопрос и не стоял
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от июня 11, 2020, 16:22
Отправлено: RockyRaccoon от июня 11, 2020, 16:22
Цитата: Авишаг от июня 11, 2020, 16:20Для русскоязычных некрасиво звучит; боюсь, не так поймут. ;DЦитата: RockyRaccoon от июня 11, 2020, 16:14Лучше хамот (חמות) :)
В следующий раз пиши suegro.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Валер от июня 11, 2020, 23:07
Отправлено: Валер от июня 11, 2020, 23:07
Цитата: From_Odessa от июня 8, 2020, 10:03Вроде, каждый год в этот период скидывается у меня с пару кило. Само. Чтоб вернуться осенью. Может и больше бы скидывалось, но там не раскидаешься :).
За последние примерно два месяца скинул с ~146,5 кг до ~139. Результат неплохой, но показатель все равно значительно превышающий норму. Да и удержать его нужно хотя бы. Так что радоваться пока особо нечему.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: alant от июня 12, 2020, 06:44
Отправлено: alant от июня 12, 2020, 06:44
Цитата: RockyRaccoon от июня 10, 2020, 23:01Я читал, так на обуви экономят. Оказывается, можно ещё и на лечении экономить :)
Мой тесть где-то услыхал, что для предупреждения простатита полезно подниматься по лестнице через ступеньку.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июня 15, 2020, 09:28
Отправлено: Jumis от июня 15, 2020, 09:28
Скинул за сутки 3 кг. И за вторые - еще полкило. Рассказать могу, но никому не посоветую. Особенно курильщикам, алкальщикам, сердечно-сосудникам и прочим почечникам.
(https://sun6-13.userapi.com/tTdPfBhZlrcq7vWhsm6BWq6KQpfiYaNIkwoARA/AqFDwi0BBiI.jpg)
Хотя, фигле там рассказывать: все и так всё знают, в теории.
(https://sun6-13.userapi.com/tTdPfBhZlrcq7vWhsm6BWq6KQpfiYaNIkwoARA/AqFDwi0BBiI.jpg)
Хотя, фигле там рассказывать: все и так всё знают, в теории.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от июня 15, 2020, 14:44
Отправлено: Драгана от июня 15, 2020, 14:44
Цитата: Jumis от июня 15, 2020, 09:28Пардон, с помощью слабительных?
Рассказать могу, но никому не посоветую.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Abdylmejit от июня 15, 2020, 14:58
Отправлено: Abdylmejit от июня 15, 2020, 14:58
Цитата: Драгана от июня 15, 2020, 14:44Я помню, в больнице у мужика с сердечной недостаточностью выгнали более 5 л. мочи за сутки при помощи мочегонных( фурасемид 11 ед. ) :umnik:Цитата: Jumis от июня 15, 2020, 09:28Пардон, с помощью слабительных?
Рассказать могу, но никому не посоветую.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Ömer от июня 15, 2020, 15:09
Отправлено: Ömer от июня 15, 2020, 15:09
Как бы ни было, понятно, что для долговременного и стабильного сброса веса Jumis'ов метод не подойдёт.
Jumis, вы довольно много пишете про здоровый образ жизни, это похвально, но почему у вас всё как-то сложно? Как спорт -- так видео про эндорфины и структуры мозга (я честно посмотрел парочку -- у меня после них youtube начал предлагать видео про теории заговора), как сброс веса -- тоже какие-то экстремательные показатели.
Для сброса веса всего-то нужно сжигать немного больше калорий, чем съедать. При здоровом метаболизме это делается интуитивно, при сломанном -- нужно считать калории. Другого способа нет и быть не может.
Jumis, вы довольно много пишете про здоровый образ жизни, это похвально, но почему у вас всё как-то сложно? Как спорт -- так видео про эндорфины и структуры мозга (я честно посмотрел парочку -- у меня после них youtube начал предлагать видео про теории заговора), как сброс веса -- тоже какие-то экстремательные показатели.
Для сброса веса всего-то нужно сжигать немного больше калорий, чем съедать. При здоровом метаболизме это делается интуитивно, при сломанном -- нужно считать калории. Другого способа нет и быть не может.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июня 15, 2020, 15:41
Отправлено: Jumis от июня 15, 2020, 15:41
Цитата: Ömer от июня 15, 2020, 15:09Совершенно верно: гликоген спалил, вода слилась. И так несколько раз. Минералы в минус, кровь гуще, моторчику сложнее... дальше 2 исхода: или жесткий перетрен, или переход на более высокую выносливость. Субъективно, вывезло на новую ступень. Хотя показатель МПК с этим не согласен. Доживем — узнаем.
Как бы ни было, понятно, что для долговременного и стабильного сброса веса Jumis'ов метод не подойдёт.
Цитата: Ömer от июня 15, 2020, 15:09Скажем, на 20% меньше слопать, чем сжечь. В моем случае было так: -5500ккал в день (в т.ч. бытовые/пассивные) при возмещении почти на порядок меньше. И так 2-3 дня к ряду. Не делайте так.
Для сброса веса всего-то нужно сжигать немного больше калорий, чем съедать.
Цитата: Ömer от июня 15, 2020, 15:09Мне не сложно: мне интересно. И уж не впервой. Но еще раз пишу: так делать не надо! И мне самому в том числе ))
но почему у вас всё как-то сложно?
Цитата: Ömer от июня 15, 2020, 15:09Что цель, что — средство? :)
так видео про эндорфины и структуры мозга
И почему, "набегавшись" в 3D-шутерах, еще и спася при этом парочку вселенных, игруны чувствуют себя совсем не так, как те, кто побегал ирл?..
Цитата: Драгана от июня 15, 2020, 14:44Лол, вот у барышень все так и все про то ))) ага, еще бы друзей-гельминтов в себя занести оставалось, тайскими пилюлями.Цитата: Jumis от июня 15, 2020, 09:28Пардон, с помощью слабительных?
Рассказать могу, но никому не посоветую.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от июня 15, 2020, 15:56
Отправлено: Драгана от июня 15, 2020, 15:56
Цитата: Jumis от июня 15, 2020, 15:41Ой неее, все мое при мне и жрать чёпопало без разбору не собираюсь. Ни слабительные, ни мочегонные, ни гельминты в пилюлях. Точнее, первые два допускаю по показаниям, если требуется для лечения чего-то там, а третье - ой нафиг.
Лол, вот у барышень все так и все про то )))
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Ömer от июня 15, 2020, 16:24
Отправлено: Ömer от июня 15, 2020, 16:24
Цитата: Jumis от июня 15, 2020, 15:41На моём дилетантском понимании: потому что бег ирл десятки тысяч лет для человека был связан с охотой или войной, и механизмы выделения гормонов эволюционировали соответственно. Общеизвестно, что физическая активность благотворно влияет и на самочувствие, и на самооценку, и на сексуальную активность. Разбираться детально, как это работает, лично мне вряд ли будет полезно или интересно; но как хобби вполне понимаю. Всяко лучше, чем шутеры.
И почему, "набегавшись" в 3D-шутерах, еще и спася при этом парочку вселенных, игруны чувствуют себя совсем не так, как те, кто побегал ирл?..
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Swet_lana от июня 15, 2020, 17:52
Отправлено: Swet_lana от июня 15, 2020, 17:52
Я за 5 месяцев сбросила 6 кг. И очень этому рада.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июня 15, 2020, 18:18
Отправлено: Jumis от июня 15, 2020, 18:18
Цитата: Ömer от июня 15, 2020, 16:24А зачем уж "детальнее"-то? Нашего с Вами весьма общего понимания здесь вполне достаточно. От себя лишь добавлю, что когда мой малой спасает вселенные, сидя на пуфике, то кортизол у него вполне настоящий, благодаря вовлеченности. А вот с "радостной" частью гормональных процессов есть определенные перекосы. Вообще, тушка обездвижена, мозги напряжены... все наоборот, короче. Осталось только кабели подключить, как в "Матрице"... Возможно, идет от этого развитие древних желез в каком-то особом направлении... возможно, что и в полезном тоже. Хотя первое, что приходит в голову — сознательное кидалово своего гиппокампа и лимбической системы в целом. Не говоря уж о железах внутренней секреции.
На моём дилетантском понимании: потому что бег ирл десятки тысяч лет для человека был связан с охотой или войной, и механизмы выделения гормонов эволюционировали соответственно. Общеизвестно, что физическая активность благотворно влияет и на самочувствие, и на самооценку, и на сексуальную активность. Разбираться детально, как это работает, лично мне вряд ли будет полезно или интересно; но как хобби вполне понимаю. Всяко лучше, чем шутеры.
Цитата: Драгана от июня 15, 2020, 15:56По поводу чьих-либо почек из-за другого переживал. На низкоуглеводке приходится жрать много белка, дабы мышцы не развалились первее жира. По факту метаболизма все эти азотистые основания высикиваются, будучи отфильтрованными в почках. В принципе, если понимаешь, что и зачем делаешь, ничего страшного. При отсутствии противопоказаний. Есть нюанс: если вкручивать на велике в +25 и выше, то высикнуть и вовсе нечего: за многие часы вкручивания всю воду выдыхаешь / испаряешь кожей. Лишний азот начинает торчать в крови. По факту майских заездов, бывало, выпиваешь в пути 3 литра, становясь на финише на 3кг... легче, чем был на старте. И это все за 5-7 часов. Естественно, все это можно и нужно быстро восстанавливать. Желательно, изотониками.
ни мочегонные,
Цитата: Swet_lana от июня 15, 2020, 17:52Давайте, порадуюсь за Вас тоже. Тем более, что скинул столько же. Правда, за 3 месяца.
Я за 5 месяцев сбросила 6 кг. И очень этому рада.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от июня 18, 2020, 12:58
Отправлено: mnashe от июня 18, 2020, 12:58
Цитата: mnashe от мая 28, 2020, 12:14Потерянный на карантине вес почти полностью восстановился. Теперь я вешу 67,3 кг — ровно 60% веса жены (по ИМТ).
Похудел на 7 кг за год с четвертью. С 71,7 до 64,7.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от июня 18, 2020, 18:12
Отправлено: Toman от июня 18, 2020, 18:12
Цитата: Jumis от июня 15, 2020, 18:18"Испаряют кожей" в основном всё-таки не просто просачивающиеся молекулы воды, а пот. С которым всё подлежащее выведению, включая продукты азотистого обмена, выводится примерно так же, как с мочой.
если вкручивать на велике в +25 и выше, то высикнуть и вовсе нечего: за многие часы вкручивания всю воду выдыхаешь / испаряешь кожей. Лишний азот начинает торчать в крови.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июня 19, 2020, 09:13
Отправлено: Jumis от июня 19, 2020, 09:13
Цитата: Toman от июня 18, 2020, 18:12
С которым всё подлежащее выведению, включая продукты азотистого обмена, выводится примерно так же, как с мочой.
В несколько иных пропорциях. Иначе народ от гипонатриемии не падал бы замертво, так ни разу и не пописямши...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Ömer от июня 23, 2020, 12:29
Отправлено: Ömer от июня 23, 2020, 12:29
Весёлая десятиминутка:
https://www.youtube.com/watch?v=tYyNM9pmOlA
https://www.youtube.com/watch?v=tYyNM9pmOlA
Цитата: _Swetlana от июня 10, 2020, 19:05Светлана, как ваша поясница?
"Прострелило" поясницу
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 23, 2020, 12:34
Отправлено: Awwal12 от июня 23, 2020, 12:34
Цитата: Jumis от июня 19, 2020, 09:13"Иные пропорции" касаются минералов (пот обогащен натрием), а не органики (напоминаю, что азот человеком выводится преимущественно в виде мочевой кислоты).Цитата: Toman от июня 18, 2020, 18:12В несколько иных пропорциях. Иначе народ от гипонатриемии не падал бы замертво, так ни разу и не пописямши...
С которым всё подлежащее выведению, включая продукты азотистого обмена, выводится примерно так же, как с мочой.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июня 23, 2020, 13:19
Отправлено: Jumis от июня 23, 2020, 13:19
Спасибо, Кэп? :)
Или это Вы Томану отвечали?
Вот еще штука "интересная" (https://medwriters.ru/news/giperurikemiya-prichiny-simptomy-lechenie), кст.
Или это Вы Томану отвечали?
Вот еще штука "интересная" (https://medwriters.ru/news/giperurikemiya-prichiny-simptomy-lechenie), кст.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от июня 23, 2020, 16:34
Отправлено: Toman от июня 23, 2020, 16:34
Цитата: Awwal12 от июня 23, 2020, 12:34Да мы ж не птицы какие-то. Человека от такого преимущественного продукта выведения бы скрючило, в самом деле.
напоминаю, что азот человеком выводится преимущественно в виде мочевой кислоты
Цитата: Awwal12 от июня 23, 2020, 12:34Разница только в том, что моча может концентрироваться в несколько раз, да, с удержанием при этом большей части натрия - а пот почти нет. Но это смотря по обстоятельствам - при избытке воды и моча концентрироваться особо не будет.
"Иные пропорции" касаются минералов (пот обогащен натрием)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от июня 23, 2020, 23:14
Отправлено: _Swetlana от июня 23, 2020, 23:14
Цитата: Ömer от июня 23, 2020, 12:29Спасибо за упражнения! Стараюсь делать их каждый день. Правда, сегодня не делала, было некогда, зато долго вечером гуляли с мужем.
Весёлая десятиминутка:
https://www.youtube.com/watch?v=tYyNM9pmOlAЦитата: _Swetlana от июня 10, 2020, 19:05Светлана, как ваша поясница?
"Прострелило" поясницу
Намного лучше, уже могу больше часа ходить. Но ещё не восстановилась.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от декабря 20, 2020, 18:00
Отправлено: Toman от декабря 20, 2020, 18:00
...За время всяких ограничительных мер в связи с пандемией, т.е. с весны, к концу осени у меня сбросилось где-то около 9 кг веса (абсолютные значения назвать труднее, поскольку дешёвые механические весы неточны). Отчасти просто в силу проживания отдельно от родителей, отчасти в силу того, что было лето, отчасти таки непосредственно в силу различных официальных ограничительных мер и личных регламентов в связи с пандемией (которые затрудняли и в какой-то мере продолжают затруднять покупку еды). На этой неделе, однако, заезжал к родителям - хотел только на один день, но в силу обычных причин застрял дня на 4. Сегодня вот рано утром, наконец, вырвался обратно в Звенигород. Сейчас вот взвесился. Сразу плюс где-то 3 кг! Хотя, вполне вероятно, значительная часть этого веса - вода, поскольку употребляли некоторые довольно солёные блюда. Но не только. Классическое обжорство также, конечно, имело место.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от декабря 20, 2020, 18:07
Отправлено: Авишаг от декабря 20, 2020, 18:07
Цитата: Toman от декабря 20, 2020, 18:00Круто!
с весны, к концу осени у меня сбросилось где-то около 9 кг веса
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vertaler от декабря 20, 2020, 20:41
Отправлено: Vertaler от декабря 20, 2020, 20:41
Я, наоборот, за карантин дорос до 99 кг. Потом очнулся, перестал есть сладкое, сейчас 92. Надо бы ещё чуть-чуть его понеесть, а лучше всю жизнь.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: wandrien от декабря 20, 2020, 20:44
Отправлено: wandrien от декабря 20, 2020, 20:44
Цитата: Vertaler от декабря 20, 2020, 20:41Приблизительно такая же история.
Я, наоборот, за карантин дорос до 99 кг. Потом очнулся, перестал есть сладкое, сейчас 92. Надо бы ещё чуть-чуть его понеесть, а лучше всю жизнь.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от декабря 21, 2020, 18:21
Отправлено: Vesle Anne от декабря 21, 2020, 18:21
Я весной похудела до 56 кг, когда вдвоем на диете сидели. Сейчас опять два кило наела, а на носу праздники :(
Главное, врачиха моя заметила оба раза ;D Сначала летом сказала, что все прикатываются после карантина такие толстенькие, а я тут, понимаешь... А потом недавно сказала, что поправилась :E: вот как так?
Главное, врачиха моя заметила оба раза ;D Сначала летом сказала, что все прикатываются после карантина такие толстенькие, а я тут, понимаешь... А потом недавно сказала, что поправилась :E: вот как так?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от декабря 21, 2020, 23:07
Отправлено: Awwal12 от декабря 21, 2020, 23:07
Цитата: Vesle Anne от декабря 21, 2020, 18:21Я сейчас буду рычать. Громко. :) Не трогать 2 кг стратегического запаса!
Сейчас опять два кило наела, а на носу праздники :(
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от мая 31, 2021, 10:37
Отправлено: Vesle Anne от мая 31, 2021, 10:37
Весы вновь показали мне 56 кг. :) Ура
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 31, 2021, 11:04
Отправлено: Авишаг от мая 31, 2021, 11:04
Цитата: Awwal12 от декабря 21, 2020, 23:07
Я сейчас буду рычать. Громко. :) Не трогать 2 кг стратегического запаса!
Цитата: Vesle Anne от мая 31, 2021, 10:37Рычал недостаточно громко :)
Весы вновь показали мне 56 кг. :) Ура
Цитата: Vesle Anne от мая 31, 2021, 10:37Поздравляю!
Весы вновь показали мне 56 кг. :) Ура
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от мая 31, 2021, 11:37
Отправлено: RockyRaccoon от мая 31, 2021, 11:37
Лучший способ похудеть - заболеть ковидом. Сбросил семь кг. Класс!
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от мая 31, 2021, 11:40
Отправлено: Авишаг от мая 31, 2021, 11:40
Цитата: RockyRaccoon от мая 31, 2021, 11:37Если они были лишними, теперь бы их обратно не набрать.
Лучший способ похудеть - заболеть ковидом. Сбросил семь кг. Класс!
Здоровья!
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от мая 31, 2021, 11:44
Отправлено: Vesle Anne от мая 31, 2021, 11:44
Цитата: RockyRaccoon от мая 31, 2021, 11:37Ой, нет, лучше уж без ковида.
Лучший способ похудеть - заболеть ковидом. Сбросил семь кг. Класс!
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Medrawd от мая 31, 2021, 11:46
Отправлено: Medrawd от мая 31, 2021, 11:46
Лучший способ похудеть - сделать операцию на зубы)) Проверено ;) Главное - потом не набрать...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от мая 31, 2021, 11:47
Отправлено: Драгана от мая 31, 2021, 11:47
Весов нет и свой вес не знаю. Но одежда говорит, что меньше, чем год назад (а тогда было 52-53кг). Наверно, сейчас около 50кг. Вроде как по моему росту и телосложению это оптимально, да теперь стоит вопрос с покупкой одежды по размеру.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от мая 31, 2021, 11:52
Отправлено: Драгана от мая 31, 2021, 11:52
Цитата: RockyRaccoon от мая 31, 2021, 11:37Вот. :( Ну не думаю, что прямо 7кг, но пару кг, наверно, сбросила. Впрочем, не исключено, что из них 1кг ушел еще до того, потому что в марте как выгнали с удаленки, достала брюки, которые покупала до того ровно год назад, как раз тоже в марте 2020г - думала, на работу буду в них ходить, но нагрянул карантин и удаленка почти ровно в год. Так вот, оказались слегка свободны, но с ремнем нормально, носить можно, а когда покупала, были ровно по размеру. А когда достала в мае летнюю одежду, оказалось, что вещи с прошлого года мне велики. Ну что-то нашла с времен до прибавки веса в хорошем состоянии, что носила совсем мало, что-то надо покупать.
Лучший способ похудеть - заболеть ковидом. Сбросил семь кг. Класс!
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от мая 31, 2021, 12:01
Отправлено: Awwal12 от мая 31, 2021, 12:01
Цитата: Vesle Anne от мая 31, 2021, 10:37:3tfu: :donno:
Весы вновь показали мне 56 кг. :) Ура
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от мая 31, 2021, 13:38
Отправлено: RockyRaccoon от мая 31, 2021, 13:38
Цитата: Авишаг от мая 31, 2021, 11:40Два уже набрал. Теперь пора сжать зубы и не жрать лишнего.Цитата: RockyRaccoon от мая 31, 2021, 11:37Если они были лишними, теперь бы их обратно не набрать.
Лучший способ похудеть - заболеть ковидом. Сбросил семь кг. Класс!
Здоровья!
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от мая 31, 2021, 15:21
Отправлено: ivanovgoga от мая 31, 2021, 15:21
Это трудно. В декабре переболел, похудел на 6 кг, в марте уже набрал 8. Пришлось таки взять себя в руки и сесть на диету. Это явно что-то психическое. Аппетит пропадает, как во время интенсивных боевых действий и организм потребляет запасы, а когда наступает психологическая расслабуха, то тело начинает праздновать и расслабляться. Слабеет даже внимание, иногда просто лень сосредоточиться чтоб найти решения довольно простой проблемы.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от мая 31, 2021, 15:48
Отправлено: _Swetlana от мая 31, 2021, 15:48
У меня после ковида вес только прибавился. Уже почти 62 кг
Думала: то ли худеть, то ли заняться шоппингом и одежду новую купить. Купила одежду.
Слаб человек :(
Думала: то ли худеть, то ли заняться шоппингом и одежду новую купить. Купила одежду.
Слаб человек :(
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от мая 31, 2021, 15:50
Отправлено: Bhudh от мая 31, 2021, 15:50
Если очень долго заниматься шоппингом, особенно пешком, можно и похудеть.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от мая 31, 2021, 15:53
Отправлено: _Swetlana от мая 31, 2021, 15:53
Цитата: Bhudh от мая 31, 2021, 15:50А если по интернету? ;D
Если очень долго заниматься шоппингом, особенно пешком, можно и похудеть.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от мая 31, 2021, 16:26
Отправлено: RockyRaccoon от мая 31, 2021, 16:26
Цитата: Bhudh от мая 31, 2021, 15:50Если бы мне по какой-то причине пришлось ОЧЕНЬ ДОЛГО заниматься шоппингом, я не успел бы похудеть, потому что умер бы раньше.
Если очень долго заниматься шоппингом, особенно пешком, можно и похудеть.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от мая 31, 2021, 16:27
Отправлено: ivanovgoga от мая 31, 2021, 16:27
Цитата: RockyRaccoon от мая 31, 2021, 16:26;up:
Если бы мне по какой-то причине пришлось ОЧЕНЬ ДОЛГО заниматься шоппингом, я не успел бы похудеть, потому что умер бы раньше.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от мая 31, 2021, 17:27
Отправлено: Драгана от мая 31, 2021, 17:27
Цитата: Bhudh от мая 31, 2021, 15:50У меня на отпуск было планов громадье. Нормальные кроссовки вместо старых раздолбанных, платье хоть одно - после отпуска на работу ходить (так-то одно платье еще в принципе, носить можно, и футболки-джинсы-одна юбка есть, но в идеале еще и второе платье надо бы), шорты - так по району шастать да на велосипеде ездить в свободное время, еще с прошлого года хотела заказать очки-хамелеоны с затемнением, ибо поняла, что если стала напрочь очкариком, то стоит совместить, чтобы и все хорошо видеть, и солнце в глаза летом не било. Сгоняла сегодня в центр города в оптику (в нашем районе ждать куда дольше), поняла, что цены на это дело конские, причем везде, во всех оптиках одинаково - а куда деваться, заранее деньги на эту радость были отложены. Вот теперь думаю, может и еще год в тех же старых кроссовках прохожу, хоть и выглядят ушатанно, но пока не развалились напрочь, подошва не отклеилась, так можно ходить... Вон еще на днях миксер заказала на озоне, это оказалось удобнее, чем шарахаться по городу и тащить его домой, пункт выдачи совсем рядом. Вот и думаю - оооох... куда уходят деньги...
Если очень долго заниматься шоппингом, особенно пешком, можно и похудеть.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от мая 31, 2021, 22:37
Отправлено: _Swetlana от мая 31, 2021, 22:37
А что толку думать, куда уходят (деньги). Всё равно уйдут.
Сейчас подготовила старый моноблок к продаже, попрошу внука продать на авито.
Сейчас подготовила старый моноблок к продаже, попрошу внука продать на авито.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: forest от мая 31, 2021, 23:12
Отправлено: forest от мая 31, 2021, 23:12
Цитата: Vesle Anne от мая 31, 2021, 10:37Поправляйтесь, хорошей женщины должно быть много , а то вас потом не найдёт, если так худеть будете ;D :green:
Весы вновь показали мне 56 кг. :) Ура
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 1, 2021, 11:04
Отправлено: Awwal12 от июня 1, 2021, 11:04
Если Ани будет много, есть большой риск перепутать её с гигантским космическим хомячком.
Тем не менее, пока как-то не удалось объяснить Ане, что женщине не стоит быть похожей на засушенную костно-мышечную фигуру из анатомического театра. :)
Тем не менее, пока как-то не удалось объяснить Ане, что женщине не стоит быть похожей на засушенную костно-мышечную фигуру из анатомического театра. :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июня 1, 2021, 11:21
Отправлено: Vesle Anne от июня 1, 2021, 11:21
Почему хомяком? Щеки наем?
Цитата: Awwal12 от июня 1, 2021, 11:04До засушенной костно-мышечной фигуры из анатомического театра мне еще килограмм 8-10 :) килограмм туда, килограмм сюда особой роли не играет.
Тем не менее, пока как-то не удалось объяснить Ане, что женщине не стоит быть похожей на засушенную костно-мышечную фигуру из анатомического театра. :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 1, 2021, 11:28
Отправлено: Awwal12 от июня 1, 2021, 11:28
Цитата: Vesle Anne от июня 1, 2021, 11:21Для лица весьма зримо играет. :) Мне таки сильно кажется, что 58 кг - твой оптимум на текущий момент.
До засушенной костно-мышечной фигуры из анатомического театра мне еще килограмм 8-10 :) килограмм туда, килограмм сюда особой роли не играет.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от июня 1, 2021, 11:43
Отправлено: Авишаг от июня 1, 2021, 11:43
Цитата: Awwal12 от июня 1, 2021, 11:28Это ж весьма субъективно :)
Для лица весьма зримо играет. :) Мне таки сильно кажется, что 58 кг - твой оптимум на текущий момент
Тебе нравятся щёчки, а самой Ане собственный вид без щёк может нравиться больше (не говоря уж о вкусах мужа).
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от июня 1, 2021, 11:56
Отправлено: ivanovgoga от июня 1, 2021, 11:56
Мои наблюдения. Если стройная, худенькая женщина к 40 годам чуть поправится, то ее лицо выглядит моложе, чем у следящей за весом, или худеющей за счет того что капелька жира заполняет нехватку коллагена. Женщины кстати делают тоже самое кремом.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 1, 2021, 12:57
Отправлено: Awwal12 от июня 1, 2021, 12:57
Цитата: ivanovgoga от июня 1, 2021, 11:56Именно.
ее лицо выглядит моложе, чем у следящей за весом, или худеющей за счет того что капелька жира заполняет нехватку коллагена
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июня 1, 2021, 13:15
Отправлено: Vesle Anne от июня 1, 2021, 13:15
Погоня за вечной молодостью - это, конечно, прекрасно, но зачем?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 1, 2021, 13:27
Отправлено: Awwal12 от июня 1, 2021, 13:27
Цитата: Vesle Anne от июня 1, 2021, 13:15А худеть зачем? :)
Погоня за вечной молодостью - это, конечно, прекрасно, но зачем?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июня 1, 2021, 13:29
Отправлено: Vesle Anne от июня 1, 2021, 13:29
так оно само, кило туда, кило сюда. Я просто порадовалась :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 1, 2021, 13:30
Отправлено: Awwal12 от июня 1, 2021, 13:30
Цитата: Vesle Anne от июня 1, 2021, 13:29Ну хорошо, само так само, но причина радости в чём? :)
так оно само, кило туда, кило сюда. Я просто порадовалась :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: piton от июня 1, 2021, 13:36
Отправлено: piton от июня 1, 2021, 13:36
Обложить налогом массу граждан, вот и будет повод.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июня 1, 2021, 14:01
Отправлено: Vesle Anne от июня 1, 2021, 14:01
Цитата: Awwal12 от июня 1, 2021, 13:30в килограммах же
Ну хорошо, само так само, но причина радости в чём? :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 1, 2021, 14:03
Отправлено: Awwal12 от июня 1, 2021, 14:03
Цитата: Vesle Anne от июня 1, 2021, 14:01И чем именно радуют килограммы? :green:Цитата: Awwal12 от июня 1, 2021, 13:30в килограммах же
Ну хорошо, само так само, но причина радости в чём? :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июня 1, 2021, 14:08
Отправлено: Vesle Anne от июня 1, 2021, 14:08
тем, что из столько сколько есть :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 1, 2021, 14:11
Отправлено: Awwal12 от июня 1, 2021, 14:11
Цитата: Vesle Anne от июня 1, 2021, 14:08Ну я действительно безуспешно пытаюсь понять, почему мало килограммов - это хорошо, а молодо выглядеть - не хорошо. :)
тем, что из столько сколько есть :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июня 1, 2021, 14:12
Отправлено: Vesle Anne от июня 1, 2021, 14:12
вообще-то я этого не говорила ;D
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 1, 2021, 14:14
Отправлено: Awwal12 от июня 1, 2021, 14:14
Цитата: Vesle Anne от июня 1, 2021, 14:12Ну допустим, не говорила, но энтузиазм от килограммов и от молодого вида довольно явно отличается.)
вообще-то я этого не говорила ;D
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: alant от июня 1, 2021, 14:14
Отправлено: alant от июня 1, 2021, 14:14
Цитата: _Swetlana от мая 31, 2021, 15:53На такой случай есть фотошоп :)Цитата: Bhudh от мая 31, 2021, 15:50А если по интернету? ;D
Если очень долго заниматься шоппингом, особенно пешком, можно и похудеть.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июня 1, 2021, 14:18
Отправлено: Vesle Anne от июня 1, 2021, 14:18
Цитата: Awwal12 от июня 1, 2021, 14:14конечно отличается. Зачем париться по поводу того, что я не могу контролировать?
Ну допустим, не говорила, но энтузиазм от килограммов и от молодого вида довольно явно отличается.)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 1, 2021, 14:32
Отправлено: Awwal12 от июня 1, 2021, 14:32
Цитата: Vesle Anne от июня 1, 2021, 14:18Так по факту можешь же. :donno: А в неограниченных пределах ты и вес не можешь контролировать, как легко заметить.Цитата: Awwal12 от июня 1, 2021, 14:14конечно отличается. Зачем париться по поводу того, что я не могу контролировать?
Ну допустим, не говорила, но энтузиазм от килограммов и от молодого вида довольно явно отличается.)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июня 1, 2021, 15:22
Отправлено: Vesle Anne от июня 1, 2021, 15:22
Цитата: Awwal12 от июня 1, 2021, 14:32а в неограниченных и не надо :)
А в неограниченных пределах ты и вес не можешь контролировать, как легко заметить.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от июня 1, 2021, 16:45
Отправлено: Чайник777 от июня 1, 2021, 16:45
Цитата: Jumis от июня 15, 2020, 18:18А этот лишний азот как ощущается, есть негативные симптомы? В последние лет 10 модно пугать всех не только страшно опасным сахаром, холестерином и натрием но еще и белком, типа съел много белка и всё, почки отказали. Хотя мне кажется что реальных случаев не так уж много, это больше страшилка непонятно для кого, мало кто сможет наесть белка настолько много, чтобы возникли проблемы (если конечно человек уже не болен чем-то).
По поводу чьих-либо почек из-за другого переживал. На низкоуглеводке приходится жрать много белка, дабы мышцы не развалились первее жира. По факту метаболизма все эти азотистые основания высикиваются, будучи отфильтрованными в почках. В принципе, если понимаешь, что и зачем делаешь, ничего страшного. При отсутствии противопоказаний. Есть нюанс: если вкручивать на велике в +25 и выше, то высикнуть и вовсе нечего: за многие часы вкручивания всю воду выдыхаешь / испаряешь кожей. Лишний азот начинает торчать в крови.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от июня 1, 2021, 20:59
Отправлено: ivanovgoga от июня 1, 2021, 20:59
Цитата: Чайник777 от июня 1, 2021, 16:45Чукчи, эскимосы и даже монголы годами не едят практически ничего, кроме белка и ничего. А если мясо заедать салатиками разными, также есть рыбу, сыр, заменять мясо фасолью и соей, грибами, то тут ваапче проблем нет.
Хотя мне кажется что реальных случаев не так уж много, это больше страшилка непонятно для кого, мало кто сможет наесть белка настолько много, чтобы возникли проблемы (если конечно человек уже не болен чем-то).
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 1, 2021, 21:13
Отправлено: Awwal12 от июня 1, 2021, 21:13
Цитата: ivanovgoga от июня 1, 2021, 20:59Только генетика у них далеко не средняя европейская. У бореальных охотников и их ближайших потомков у всех адаптации к высокобелковой диете - они не годами, а тысячами и десятками тысяч лет питаются соответствующим образом. Кто не мог - безжалостно отбраковывался естественным отбором.
Чукчи, эскимосы и даже монголы годами не едят практически ничего, кроме белка и ничего.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от июня 1, 2021, 21:20
Отправлено: ivanovgoga от июня 1, 2021, 21:20
Цитата: Awwal12 от июня 1, 2021, 21:13Ваши среднеевропейцы каких то 3 тыщи лет назад мало отличались от монголов образом жизни. Те же пастухи кочевники. Норвежцы, фины, поморы кроме рыбы, оленей и "морского" зверя еще 500 лет назад ничего не ели - климат не тот.
Только генетика у них далеко не средняя европейская.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 1, 2021, 21:30
Отправлено: Awwal12 от июня 1, 2021, 21:30
Цитата: ivanovgoga от июня 1, 2021, 21:20Конкретно русские - в большей мере выходцы из степей разных периодов (где неолит, причем преимущественно земледельческий, начался не позднее чем 7 тысяч лет назад), доля древних лесных охотников не очень велика (просто в силу того, что они никогда не были многочисленными и со времен неолита находились под демографическим давлением более южных регионов). Да и даже 3 тысячи лет - более чем достаточно, чтобы отсутствие отбора сказалось на генофонде.Цитата: Awwal12 от Только генетика у них далеко не средняя европейская.Ваши среднеевропейцы каких то 3 тыщи лет назад мало отличались от монголов образом жизни.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от июня 1, 2021, 22:43
Отправлено: ivanovgoga от июня 1, 2021, 22:43
Цитата: Awwal12 от июня 1, 2021, 21:30"Аркаимподобные" городища говорят о кочевом образе ИЕ племен.
(где неолит, причем преимущественно земледельческий, начался не позднее чем 7 тысяч лет назад),
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Валентин Н от июня 1, 2021, 22:58
Отправлено: Валентин Н от июня 1, 2021, 22:58
Цитата: Vesle Anne от июня 1, 2021, 13:15Ну если муж младше.
Погоня за вечной молодостью - это, конечно, прекрасно, но зачем?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Poirot от июня 1, 2021, 23:01
Отправлено: Poirot от июня 1, 2021, 23:01
Цитата: Валентин Н от июня 1, 2021, 22:58По званию?Цитата: Vesle Anne от июня 1, 2021, 13:15Ну если муж младше.
Погоня за вечной молодостью - это, конечно, прекрасно, но зачем?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Валентин Н от июня 1, 2021, 23:11
Отправлено: Валентин Н от июня 1, 2021, 23:11
Цитата: Poirot от июня 1, 2021, 23:01:DЦитата: Валентин Н от июня 1, 2021, 22:58По званию?Цитата: Vesle Anne от июня 1, 2021, 13:15Ну если муж младше.
Погоня за вечной молодостью - это, конечно, прекрасно, но зачем?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от июня 1, 2021, 23:20
Отправлено: ivanovgoga от июня 1, 2021, 23:20
Тут Пугачева больше подходит. Ее мужья и по возрасту и по званиям пониже будут.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от июня 2, 2021, 03:48
Отправлено: Bhudh от июня 2, 2021, 03:48
Цитата: ivanovgoga от июня 1, 2021, 22:43"Аркаимподобные" городища говорят о кочевом образе ИЕ племен.Не ИЕ, а ИИ, если быть точным.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 2, 2021, 16:17
Отправлено: Awwal12 от июня 2, 2021, 16:17
Цитата: ivanovgoga от июня 1, 2021, 22:431. При чём тут ИЕ? Когда в Восточной Европе начался неолит, индоевропейцы ещё сиделиЦитата: Awwal12 от июня 1, 2021, 21:30"Аркаимподобные" городища говорят о кочевом образе ИЕ племен.
(где неолит, причем преимущественно земледельческий, начался не позднее чем 7 тысяч лет назад),
2. Аркаим - это сильно позже ПИЕ.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от июня 2, 2021, 17:25
Отправлено: ivanovgoga от июня 2, 2021, 17:25
Цитата: Awwal12 от июня 2, 2021, 16:17Вы меня спрашиваете? :)
1. При чём тут ИЕ?
Вы русских прямо в неолит вписали, минуя период их таборной их жизни, который закончился буквально вчера.
Цитата: Awwal12 от июня 1, 2021, 21:30А кочевники, как известно, испытывают недостаток в макаронах и пиццах, я уж про огурцы и картошку молчу.
Конкретно русские - в большей мере выходцы из степей разных периодов (где неолит, причем преимущественно земледельческий, начался не позднее чем 7 тысяч лет назад)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 2, 2021, 18:24
Отправлено: Awwal12 от июня 2, 2021, 18:24
Цитата: ivanovgoga от июня 2, 2021, 17:25Ранний восточноевропейский неолит - преимущественно земледельческий, что я могу поделать. И это население, размножившись по итогам неолитической революции, глобально уже никуда не девалось с этих мест, что красноречиво подтверждается и антропологией (кроманьоидные, а не средиземноморские типы в основе), и генетикой (у ранних неолитчиков восточной европы мы уже видим вполне "славянские" гаплогруппы R1a1 и I2).
Вы меня спрашиваете? :)
Вы русских прямо в неолит вписали, минуя период их таборной их жизни, который закончился буквально вчера.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 2, 2021, 18:27
Отправлено: Awwal12 от июня 2, 2021, 18:27
А кочевники ("нормальные", с экстенсивным кочевым скотоводством) - это, на секундочку, только железный век и иранская эпоха, 1-е тысячелетие до н.э. Но иранцам уже ничего не оставалось, кроме как опять-таки ассимилировать местное население при экспансии на запад (как ни крути, европейские скифы на выходе совершенно непохожи на население Маргианы).
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 2, 2021, 18:38
Отправлено: Awwal12 от июня 2, 2021, 18:38
И да, на Украине те самые кочевые иранцы однохренственно занимались хлебопашеством, причём поголовно. Просто, блин, невозможно круглогодично кочевать, когда у вас зимой выпадает по 40 см снега и больше - нужно заготавливать сено в промышленных масштабах, иначе скот передохнет. А где зимовища и сенокосы, там и пашни, тем более с хлебопашеством в регионе всё было неплохо и до иранцев...
И наоборот, синташтинская культура (докочевническая, напомню) не является вполне характеристической для ранних ИЕ - просто в силу того, что это Южный Урал и Южная Сибирь, где, блин, сухо. И всё равно злаки в каких-то объемах выращивали (серпы в могилах должны ещё откуда-то взяться - и иметь немалое хозяйственное значение, чтобы их туда положили).
И наоборот, синташтинская культура (докочевническая, напомню) не является вполне характеристической для ранних ИЕ - просто в силу того, что это Южный Урал и Южная Сибирь, где, блин, сухо. И всё равно злаки в каких-то объемах выращивали (серпы в могилах должны ещё откуда-то взяться - и иметь немалое хозяйственное значение, чтобы их туда положили).
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от июня 2, 2021, 18:43
Отправлено: ivanovgoga от июня 2, 2021, 18:43
Цитата: Awwal12 от июня 2, 2021, 18:24про R1a1 у ранних неолитчиков европы поподробней. где их нашли? А называть балканских славян генетическими ИЕ несколько...
(у ранних неолитчиков восточной европы мы уже видим вполне "славянские" гаплогруппы R1a1 и I2).
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от июня 2, 2021, 18:47
Отправлено: ivanovgoga от июня 2, 2021, 18:47
Цитата: Awwal12 от июня 2, 2021, 18:38Скифы были уже полукочевым народом. Вы бы еще алан вспомнили или современных турок.
И да, на Украине те самые кочевые иранцы однохренственно занимались хлебопашеством, причём поголовно.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 2, 2021, 18:57
Отправлено: Awwal12 от июня 2, 2021, 18:57
Цитата: ivanovgoga от июня 2, 2021, 18:43Днепро-донецкая культура, среднестоговская культура и т.д. Вообще-то R1a1 - старая гаплогруппа тундростепных охотников Восточной Европы и Сибири.Цитата: Awwal12 от (у ранних неолитчиков восточной европы мы уже видим вполне "славянские" гаплогруппы R1a1 и I2).про R1a1 у ранних неолитчиков европы поподробней. где их нашли?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 2, 2021, 18:58
Отправлено: Awwal12 от июня 2, 2021, 18:58
Цитата: ivanovgoga от июня 2, 2021, 18:43Ядро-то однохренственно славянское, за исключением болгар.Цитата: Awwal12 от июня 2, 2021, 18:24про R1a1 у ранних неолитчиков европы поподробней. где их нашли? А называть балканских славян генетическими ИЕ несколько...
(у ранних неолитчиков восточной европы мы уже видим вполне "славянские" гаплогруппы R1a1 и I2).
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от июня 2, 2021, 19:01
Отправлено: ivanovgoga от июня 2, 2021, 19:01
Цитата: Awwal12 от июня 2, 2021, 18:58Я про I2, ее вроде у других славян вообще нет. Это чисто балканская гаплогруппа. А язык-ну перешли на язык завоевателя.
Ядро-то однохренственно славянское
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 2, 2021, 19:13
Отправлено: Awwal12 от июня 2, 2021, 19:13
Цитата: ivanovgoga от июня 2, 2021, 19:01Вы что-то странное говорите. У белорусов порядка 17%, у поляков 5,5%, у русских около 10%, 16% у словаков...Цитата: Awwal12 от Ядро-то однохренственно славянскоеЯ про I2, ее вроде у других славян вообще нет.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от июня 2, 2021, 19:28
Отправлено: ivanovgoga от июня 2, 2021, 19:28
Цитата: Awwal12 от июня 2, 2021, 19:13Субсклады-то совсем разные. Меж ними не одна тысяча лет будет. Называть I2 ие гаплогруппой как-то...
Вы что-то странное говорите. У белорусов порядка 17%, у поляков 5,5%, у русских около 10%, 16% у словаков...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 2, 2021, 19:44
Отправлено: Awwal12 от июня 2, 2021, 19:44
Цитата: ivanovgoga от июня 2, 2021, 19:28*поперхнулся монитором*
Субсклады
Цитата: ivanovgoga от июня 2, 2021, 19:28Где именно разные? Вас очень трудно понять.
совсем разные
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от июня 2, 2021, 19:54
Отправлено: ivanovgoga от июня 2, 2021, 19:54
вики глянул, написано на картинке I2, а внизу как всегда мелким шрифтом совсем другое...в реале там куча разных, непонятно для чего.
Вот и ошибся. Но тем не менее гаплогруппа всеж на классику ИЕ не тянет. R1a, R1b да, а все остальное-остатки коренных народов ну или приблудившихся походу.
Вот и ошибся. Но тем не менее гаплогруппа всеж на классику ИЕ не тянет. R1a, R1b да, а все остальное-остатки коренных народов ну или приблудившихся походу.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 2, 2021, 21:16
Отправлено: Awwal12 от июня 2, 2021, 21:16
Цитата: ivanovgoga от июня 2, 2021, 19:54Она тянет на классику Восточной Европы. Про ИЕ вы сами зачем-то постоянно начинаете. :donno:
Но тем не менее гаплогруппа всеж на классику ИЕ не тянет.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от июня 2, 2021, 21:53
Отправлено: ivanovgoga от июня 2, 2021, 21:53
Цитата: Awwal12 от июня 2, 2021, 21:16таки южной.
Она тянет на классику Восточной Европы
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 2, 2021, 21:55
Отправлено: Awwal12 от июня 2, 2021, 21:55
Цитата: ivanovgoga от июня 2, 2021, 21:53Вы все ещё про I2 (не материнскую I2*)?Цитата: Awwal12 от июня 2, 2021, 21:16таки южной.
Она тянет на классику Восточной Европы
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от июня 2, 2021, 22:17
Отправлено: ivanovgoga от июня 2, 2021, 22:17
Цитата: Awwal12 от июня 2, 2021, 21:55Материнская вообще центральная и северная Европа.
не материнскую I2*
ЦитироватьСамый старый мужчина-носитель I2 — грот Бишон в Швейцарии, он был представителем азильской культуры, мтДНК у него была U5b1h. К 2016 году проанализировано 15 образцов мужской Y ДНК периода мезолита. Среди этих образцов, один был C1a2 (Испания), один — F (Германия), двое — I (Франция) и шесть образцов — I2 (Люксембург и Швеция), в том числе к I2a1 (P37.2), I2a1a1a (L672), I2a1b (M423) и I2c2 (PF3827), мтДНК образцов — U2e, U4, U5a1, U5a2 и U5b.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 2, 2021, 22:32
Отправлено: Awwal12 от июня 2, 2021, 22:32
Цитата: ivanovgoga от июня 2, 2021, 22:17I2* для Швеции и Люксембурга не упомянута. Но мы, так или иначе, не о том, а о типичности субкладов I2 для Востока Европы, где они представлены, мягко говоря, издревле и хорошо.Цитата: Awwal12 от не материнскую I2*Материнская вообще центральная и северная Европа.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от июня 2, 2021, 23:51
Отправлено: ivanovgoga от июня 2, 2021, 23:51
Цитата: Awwal12 от июня 2, 2021, 22:32ну то лишь одна из ветвей. Динарская. И издревле мягко говоря ...она сменила в юговосточной Европе кавказскую G2a, тех самых земледельцев-неолитчиков. Она и раньше там была, но в очень небольшом количестве.
Но мы, так или иначе, не о том, а о типичности субкладов I2 для Востока Европы, где они представлены, мягко говоря, издревле и хорошо.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июня 18, 2021, 11:14
Отправлено: Awwal12 от июня 18, 2021, 11:14
Цитата: ivanovgoga от июня 2, 2021, 23:51Какое отношение Юго-Восточная Европа (попросту, Балканы) имеет к Восточной?.. Все эти Винчи и Гумельницы идут из Средиземноморья и никак не связаны с собственно восточноевропейским ранним неолитом (в первую очередь - Днепро-Донецкая и Среднестоговская культуры).
она сменила в юговосточной Европе кавказскую G2a
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июня 18, 2021, 11:15
Отправлено: Jumis от июня 18, 2021, 11:15
Offtop
кхм... это у вас все еще про похудение форумчан?
;D
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от июня 18, 2021, 18:23
Отправлено: RockyRaccoon от июня 18, 2021, 18:23
Наел я пять кэгэ. До доковидного веса осталось два. Надо удержать хотя бы нынешний!
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июня 18, 2021, 18:35
Отправлено: Jumis от июня 18, 2021, 18:35
Цитата: RockyRaccoon от июня 18, 2021, 18:23
Наел я пять кэгэ. До доковидного веса осталось два. Надо удержать хотя бы нынешний!
Скинул в походе три. Закрепить достижение как новый гомеостаз, штоле?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от июля 1, 2021, 10:50
Отправлено: Чайник777 от июля 1, 2021, 10:50
Цитата: RockyRaccoon от июня 18, 2021, 18:23Тут еще такая беда, что как я понял, мышцы после длительной болезни сильно уходят, жир почти весь остаётся и человеку становится тяжелее двигаться. А потом когда он возвращается к привычному образу питания то наедает веса до старого уровня, но при этом в основном за счет опять же жира.
Наел я пять кэгэ. До доковидного веса осталось два. Надо удержать хотя бы нынешний!
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от июля 1, 2021, 11:02
Отправлено: Драгана от июля 1, 2021, 11:02
Печальненько. Весы показывают 45 с половиной. А я-то думала, пару кг только сбросила, раз одежда великовата стала... Вот что ковидла с людЯми делает. Надеюсь, все достаточно быстро восстановится, но не чересчур попрет. Мне бы 48-50 хватило.
Причем эти новые "умные весы" говорят, что это нехват мышечной, а не жировой массы. А заниматься спортом-то мне пока еще нельзя. Засада. Надеюсь, легкая разминка не запрещена. Но более серьезно тренироваться можно только с сентября.
Причем эти новые "умные весы" говорят, что это нехват мышечной, а не жировой массы. А заниматься спортом-то мне пока еще нельзя. Засада. Надеюсь, легкая разминка не запрещена. Но более серьезно тренироваться можно только с сентября.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от июля 1, 2021, 11:11
Отправлено: Чайник777 от июля 1, 2021, 11:11
Цитата: Драгана от июля 1, 2021, 11:02Сомнительно, что они могут это более-менее точно измерить, там скорее всего работает некая формула. Процентное соотношение мышечной и жировой ткани всё-таки не на весах определяется, есть специальные методики.
Причем эти новые "умные весы" говорят, что это нехват мышечной, а не жировой массы.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от июля 1, 2021, 11:17
Отправлено: Драгана от июля 1, 2021, 11:17
Цитата: Чайник777 от июля 1, 2021, 11:11Но приблизительно все равно понятно, хоть и не в точных цифрах.Цитата: Драгана от июля 1, 2021, 11:02Сомнительно, что они могут это более-менее точно измерить, там скорее всего работает некая формула. Процентное соотношение мышечной и жировой ткани всё-таки не на весах определяется, есть специальные методики.
Причем эти новые "умные весы" говорят, что это нехват мышечной, а не жировой массы.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июля 1, 2021, 11:30
Отправлено: Vesle Anne от июля 1, 2021, 11:30
Цитата: Драгана от июля 1, 2021, 11:02ох и нифига себе!
Весы показывают 45 с половиной.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июля 1, 2021, 11:41
Отправлено: Awwal12 от июля 1, 2021, 11:41
Цитата: Vesle Anne от июля 1, 2021, 11:30Ну Драгана всё-таки существенно грацильнее тебя. :)Цитата: Драгана от июля 1, 2021, 11:02ох и нифига себе!
Весы показывают 45 с половиной.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июля 1, 2021, 12:34
Отправлено: Jumis от июля 1, 2021, 12:34
Цитата: Чайник777 от июля 1, 2021, 10:50Да. Как и после особо упоротой диеты. Увы.
мышцы после длительной болезни сильно уходят, жир почти весь остаётся
Цитата: Чайник777 от июля 1, 2021, 11:11Индекс массы тела там работает :yes:
Сомнительно, что они могут это более-менее точно измерить, там скорее всего работает некая формула. Процентное соотношение мышечной и жировой ткани всё-таки не на весах определяется, есть специальные методики.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июля 1, 2021, 12:55
Отправлено: Vesle Anne от июля 1, 2021, 12:55
Цитата: Awwal12 от июля 1, 2021, 11:41ну вот, расстроилась :(Цитата: Vesle Anne от июля 1, 2021, 11:30Ну Драгана всё-таки существенно грацильнее тебя. :)Цитата: Драгана от июля 1, 2021, 11:02ох и нифига себе!
Весы показывают 45 с половиной.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июля 1, 2021, 12:57
Отправлено: Awwal12 от июля 1, 2021, 12:57
Цитата: Vesle Anne от июля 1, 2021, 12:55Почему? :)
ну вот, расстроилась :(
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июля 1, 2021, 13:06
Отправлено: Vesle Anne от июля 1, 2021, 13:06
Аннушка толстая :(
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июля 1, 2021, 13:22
Отправлено: Awwal12 от июля 1, 2021, 13:22
Цитата: Vesle Anne от июля 1, 2021, 13:06Как тебе удалось сделать из этого такой вывод? ;D
Аннушка толстая :(
У Аннушки в принципе другая комплекция, и кости массивнее (достаточно даже просто сравнить черепа).
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Abdylmejit от июля 1, 2021, 13:52
Отправлено: Abdylmejit от июля 1, 2021, 13:52
Цитата: Vesle Anne от июля 1, 2021, 13:06Вспомнил свою племянницу в младенчестве: " Мама, я тостая ! "
Аннушка толстая :(
- нет, доченька, ты не толстая, ты изящная!
- неплавда, это ты няшная, а я тостая, тостая! :wall:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от июля 1, 2021, 15:40
Отправлено: Драгана от июля 1, 2021, 15:40
Цитата: Vesle Anne от июля 1, 2021, 11:30Ань, это в каком смысле "нифига себе"?))Цитата: Драгана от июля 1, 2021, 11:02ох и нифига себе!
Весы показывают 45 с половиной.
Говорю же, капец похудела. А еще вроде как легко переболела, без пневмонии и прочих адовых осложнений... вот же дрянь этот вирус! Самой не нравится. Да, я невысокая. Но все же разница между вполне допустимыми 48кг и что-то реально маловатыми 45кг есть. Говорят, со временем должно восстановиться. Но сколько этого времени должно пройти?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от июля 1, 2021, 15:55
Отправлено: Чайник777 от июля 1, 2021, 15:55
Цитата: Awwal12 от июля 1, 2021, 13:22Да, пожалуй пора перейти к сравнению скелетов и черепов форумчан.
кости массивнее (достаточно даже просто сравнить черепа).
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от июля 1, 2021, 16:21
Отправлено: Bhudh от июля 1, 2021, 16:21
Срочно записываемся писать заявления в анатомический театр.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июля 1, 2021, 17:34
Отправлено: Vesle Anne от июля 1, 2021, 17:34
Цитата: Драгана от июля 1, 2021, 15:40если я похудею до 45, мною можно детей пугать будет...
Но все же разница между вполне допустимыми 48кг и что-то реально маловатыми 45кг есть.
Цитата: Abdylmejit от июля 1, 2021, 13:52ну вот Драгана няшная, а я толстая. (ушла себя жалеть).
- неплавда, это ты няшная, а я тостая, тостая! :wall:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: forest от июля 1, 2021, 17:42
Отправлено: forest от июля 1, 2021, 17:42
Цитата: Vesle Anne от июля 1, 2021, 17:34Не плачьте всё относительно . :)Цитата: Драгана от июля 1, 2021, 15:40если я похудею до 45, мною можно детей пугать будет...
Но все же разница между вполне допустимыми 48кг и что-то реально маловатыми 45кг есть.Цитата: Abdylmejit от июля 1, 2021, 13:52ну вот Драгана няшная, а я толстая. (ушла себя жалеть).
- неплавда, это ты няшная, а я тостая, тостая! :wall:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: forest от июля 1, 2021, 17:43
Отправлено: forest от июля 1, 2021, 17:43
Цитата: Vesle Anne от июля 1, 2021, 13:06У меня все худые знакомые бабы жирные .
Аннушка толстая :(
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июля 1, 2021, 17:48
Отправлено: Awwal12 от июля 1, 2021, 17:48
Цитата: Vesle Anne от июля 1, 2021, 17:34Так я и говорю, у вас сложение очень разное при близком росте, безотносительно подкожного жира вообще. :) Ты коренастее, торс мощнее, череп крупнее (и краниум, и лицевая часть), естественно, что вес будет больше.Цитата: Драгана от Но все же разница между вполне допустимыми 48кг и что-то реально маловатыми 45кг есть.если я похудею до 45, мною можно детей пугать будет...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Poirot от июля 1, 2021, 17:59
Отправлено: Poirot от июля 1, 2021, 17:59
Цитата: forest от июля 1, 2021, 17:43:what:
У меня все худые знакомые бабы жирные .
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: forest от июля 1, 2021, 18:15
Отправлено: forest от июля 1, 2021, 18:15
Цитата: Poirot от июля 1, 2021, 17:59По аналогии с Билли Бонсом только наоборот.Цитата: forest от июля 1, 2021, 17:43:what:
У меня все худые знакомые бабы жирные .
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Валер от июля 2, 2021, 04:20
Отправлено: Валер от июля 2, 2021, 04:20
Цитата: Драгана от июля 1, 2021, 11:02Вот техника совсем оборзела, чего-только не говорит нынче :)
Печальненько. Весы показывают 45 с половиной. А я-то думала, пару кг только сбросила, раз одежда великовата стала... Вот что ковидла с людЯми делает. Надеюсь, все достаточно быстро восстановится, но не чересчур попрет. Мне бы 48-50 хватило.
Причем эти новые "умные весы" говорят, что это нехват мышечной, а не жировой массы.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от июля 14, 2021, 10:08
Отправлено: _Swetlana от июля 14, 2021, 10:08
Похудела. Не знаю только, зачем ;D
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от июля 16, 2021, 13:17
Отправлено: Toman от июля 16, 2021, 13:17
Во время болезни худел до 80 плюс-минус 0,5 кг, но потом сразу начал набирать вес. Сейчас вот 83 кг. И это совершенно не радует, поскольку это совсем не тот вес. Не мышцы и даже не жир, и даже, думаю, не вода.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июля 16, 2021, 13:20
Отправлено: Jumis от июля 16, 2021, 13:20
Цитата: Toman от июля 16, 2021, 13:17
Сейчас вот 83 кг. И это совершенно не радует, поскольку это совсем не тот вес. Не мышцы и даже не жир, и даже, думаю, не вода.
Ну, не бактерии же ;)
Кст, пришла в голову совершенно дурная мысль: бороться с постковидом при помощи кефирчика и повышенных доз пищевых волокон. Особенно тем должно зайти, кого ударными дозами антибиотиков успели загнобить.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от июля 16, 2021, 13:27
Отправлено: _Swetlana от июля 16, 2021, 13:27
Где-то читала, что после ковида полезно йогурты есть. Так и делаю.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июля 16, 2021, 13:38
Отправлено: Jumis от июля 16, 2021, 13:38
Цитата: _Swetlana от июля 16, 2021, 13:27
Где-то читала, что после ковида полезно йогурты есть. Так и делаю.
Желательно, живые и свежие ;)
Болгарская палочка там и т.д.
Самопальные катык, мацони...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от июля 16, 2021, 13:41
Отправлено: _Swetlana от июля 16, 2021, 13:41
Местный молокозавод неплохие делает, без всяких добавок. Подсела на эти йогурты и похудела.
(https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1489764/alHhDlgUAdVppXu36aUfwQ.jpg)
(https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1489764/alHhDlgUAdVppXu36aUfwQ.jpg)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июля 16, 2021, 13:51
Отправлено: Jumis от июля 16, 2021, 13:51
Цитата: _Swetlana от июля 16, 2021, 13:41
Местный молокозавод неплохие делает, без всяких добавок. Подсела на эти йогурты и похудела.
Значит, ;up:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от июля 16, 2021, 14:12
Отправлено: _Swetlana от июля 16, 2021, 14:12
Ну я не только от йогуртов похудела. Прекратили покупать любую выпечку, пирожки, печеньки, конд. изделия, даже зефир, мармелад и белый хлеб.
С мужем худею за компанию, пример ему подаю ;D
С мужем худею за компанию, пример ему подаю ;D
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от июля 16, 2021, 14:42
Отправлено: Драгана от июля 16, 2021, 14:42
Цитата: Jumis от июля 16, 2021, 13:20Я допиваю энтерол. У меня реально были нелады с ЖКТ, вроде помогает. А так и аципол даже чаще используется для поддержания и восстановления микрофлоры. Просто начиталась, именно в этом постковидном случае врачи чаще говорят про энтерол.Цитата: Toman от июля 16, 2021, 13:17Ну, не бактерии же ;)
Сейчас вот 83 кг. И это совершенно не радует, поскольку это совсем не тот вес. Не мышцы и даже не жир, и даже, думаю, не вода.
Кст, пришла в голову совершенно дурная мысль: бороться с постковидом при помощи кефирчика и повышенных доз пищевых волокон. Особенно тем должно зайти, кого ударными дозами антибиотиков успели загнобить.
А йогурты-кефиры и так регулярно употребляю, никак не влияет у меня.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июля 16, 2021, 15:31
Отправлено: Jumis от июля 16, 2021, 15:31
Цитата: Драгана от июля 16, 2021, 14:42При лютейших дисбактериозах еще "пересадку кала" делают.
А йогурты-кефиры и так регулярно употребляю, никак не влияет у меня.
Но это не у нас, как правило. А на загнивающем Западе.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Python от июля 16, 2021, 15:33
Отправлено: Python от июля 16, 2021, 15:33
Цитата: Jumis от июля 16, 2021, 15:31Пару лет назад было популярно, но сейчас ажиотаж стих, вроде бы.Цитата: Драгана от июля 16, 2021, 14:42При лютейших дисбактериозах еще "пересадку кала" делают.
А йогурты-кефиры и так регулярно употребляю, никак не влияет у меня.
Но это не у нас, как правило. А на загнивающем Западе.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от июля 16, 2021, 20:48
Отправлено: Toman от июля 16, 2021, 20:48
Цитата: Jumis от июля 16, 2021, 13:20Ну, примерно наполовину скорее всего как раз они.
Ну, не бактерии же ;)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от июля 16, 2021, 20:52
Отправлено: Toman от июля 16, 2021, 20:52
Цитата: Jumis от июля 16, 2021, 13:20
Кст, пришла в голову совершенно дурная мысль: бороться с постковидом при помощи кефирчика и повышенных доз пищевых волокон. Особенно тем должно зайти, кого ударными дозами антибиотиков успели загнобить.
Цитата: _Swetlana от июля 16, 2021, 13:27Ну это уж традиционно. После описанного давеча в теме "Антипрививочники" укуса мухи(?) в сентябре 2019 года и курса азитромицина я поборол дрищ именно всякими более-менее приличными питьевыми йогуртами. Но сейчас-то не дрищ (он был только в активной фазе заболевания и последующей лекарственной терапии)...
Где-то читала, что после ковида полезно йогурты есть. Так и делаю.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июля 16, 2021, 20:59
Отправлено: Jumis от июля 16, 2021, 20:59
Цитата: Toman от июля 16, 2021, 20:52
Но сейчас-то не дрищ
А жрите ферментированную кисломолочку anyways... у нас же 70% иммунитета живет в кишках. А еще есть чуть ли не прямая связь ЖКТ-ЦНС. А мозгам при ковиде тоже вроде как не хило достается.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от июля 16, 2021, 21:22
Отправлено: Toman от июля 16, 2021, 21:22
Цитата: Jumis от июля 16, 2021, 20:59Вот гору её-то я и в основном и тащил с таким трудом позавчера - в первый же день, как вышел на улицу. Ну, конечно, ещё некоторое количество овощей и фруктов.
А жрите ферментированную кисломолочку anyways...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июля 16, 2021, 21:32
Отправлено: Jumis от июля 16, 2021, 21:32
Во-во-во... бактерии + пищевые волокна + "природные" (не добавленные) сахара... тема!
А до короны как и чем питались? И почему?
А до короны как и чем питались? И почему?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июля 16, 2021, 21:35
Отправлено: Awwal12 от июля 16, 2021, 21:35
Цитата: Jumis от июля 16, 2021, 21:32Организму некоторым образом плевать, природные они или не природные. Важны только форма, концентрация и конкретные участвующие остатки.
"природные" (не добавленные) сахара
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июля 16, 2021, 21:40
Отправлено: Jumis от июля 16, 2021, 21:40
Цитата: Awwal12 от июля 16, 2021, 21:35Цитата: Jumis от июля 16, 2021, 21:32Организму некоторым образом плевать, природные они или не природные. Важны только форма, концентрация и конкретные участвующие остатки.
"природные" (не добавленные) сахара
А также биодоступность. Вот прямо скорость усвоения. Особенно, в случае с сахарозой. Фруктозы тоже лучше не пережирать. Но там хоть инсулиновый механизм в разнос не запустишь. Но печень убьешь...
Так вот, лопая фрукты, фруктозы не пережрешь. Там быстрее общее насыщение "от пуза" наступает.
У - умеренность. Все яд, и все лекарство...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от июля 16, 2021, 22:18
Отправлено: Драгана от июля 16, 2021, 22:18
Опаньки. Четвертый раз поймать ковидлу за 2 года и третий раз подряд (с перерывами в неделю после выздоровления и опять заражаться) - как так возможно? Неужели у некоторых антитела вообще не образуются и прилетать может каждый раз при выходе из дома до окончания эпидемии, даже если в общественных местах надевать маску? Вот не знаю, опять вызывать врача и брать мазок или это все тот же "хвост"? 3 недели в мае официально, недели полторы нормально (и то первые дни все равно недомогание было и после выписки), 3 недели потом в июне с немного другим вариантом - но тоже началось похоже, потом дней 5 нормально, вот на этой неделе опять началось как в начале болезни. Как такое возможно? Мне что, еще пару лет вообще из дома не выходить, чтобы больше не заражаться? Антитела даже 2 месяцев не держатся, на месяц и то не факт что хватает? Видимо, в самом деле в понедельник вызывать врача и опять брать мазок и запереться дома.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июля 16, 2021, 22:22
Отправлено: Awwal12 от июля 16, 2021, 22:22
Почему всё время в пятницу? Я бы попробовал отследить корреляции.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от июля 16, 2021, 22:45
Отправлено: _Swetlana от июля 16, 2021, 22:45
всё, на ночь уже не поем :D
https://www.facebook.com/ZmViktoriya/videos/2706529186079455
https://www.facebook.com/ZmViktoriya/videos/2706529186079455
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от июля 16, 2021, 23:31
Отправлено: Драгана от июля 16, 2021, 23:31
Цитата: Awwal12 от июля 16, 2021, 22:22Логично же, в выходные куда-то хожу, 5 дней инкубационный период и в пятницу заболеваю.
Почему всё время в пятницу? Я бы попробовал отследить корреляции.
Хотя в этот раз не исключен и тупо герпес, что-то подозрительно губы пересохли и уголок после обеда зудел, мазнула ацикловиром. И вообще ноги дергало и вчера-позавчера, так и поперлась к неврологу, а вообще в курсе, что от герпеса это тоже очень даже бывает. И от обычных ОРВИ тоже. В самом деле в этот раз почему сразу корона в третий раз подряд, даже если второй раз и она была, при ней уж точно на губах такого не было, а болячка вылезает не сразу. А если вовремя забить, может и не вылезти, только маленькая трещинка и все. А уж 1-2 дня вялости - обычное дело, затем трескается губа и резко бодреет.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июля 16, 2021, 23:48
Отправлено: Awwal12 от июля 16, 2021, 23:48
С другой стороны, герпес может быть и просто проявлением кратковременно просевшего иммунитета. Хрен его знает.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июля 17, 2021, 07:28
Отправлено: Jumis от июля 17, 2021, 07:28
Трудно жить на свете
Пионэру Пете
ПионэрКовидла Сирожа
Бьет его по роже...
Кккоррреллляццции тут определенно имеют место быть. Всем доброго утра субботы.
Пионэру Пете
Пионэр
Бьет его по роже...
Кккоррреллляццции тут определенно имеют место быть. Всем доброго утра субботы.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от июля 17, 2021, 09:04
Отправлено: Драгана от июля 17, 2021, 09:04
Да почему именно в пятницу. Огребала первый раз в четверг, второй - в пятницу, третий - видимо, первые звоночки в среду, но еще думала на прежние нелады, а не новое заражение, в пятницу заподозрила. Вот и кто его знает, сейчас губы просто пересохшие, но без болячек, а состояние как обычно с утра в последние недели, небодрое, но не совсем как в разгар первой болезни. Неужели и правда 3 раза ковида подряд с перерывами в промежуток меньше 2 недель? Точнее, в самый первый раз почти в 2 недели, потом меньше. Вызывать врача в пн на мазок или это что-то другое?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от июля 17, 2021, 09:13
Отправлено: _Swetlana от июля 17, 2021, 09:13
Цитата: Драгана от июля 16, 2021, 23:31Когда, предположительно, в мае второй раз болела ковидом (заболела вскоре после внука, а у внука был положительный ПЦР) 5 дней болело горло без температуры, потом я, чувствуя недоброе, начала пить ацикловир, мазаться немецкой мазью. но ничего не помогло - был свирепый герпес и долго не проходил. А потом поясницу разбило, до сих пор побаливает. Думаю, то ли к неврологу пойти, то ли всё-таки зарядку начать делать.Цитата: Awwal12 от июля 16, 2021, 22:22Логично же, в выходные куда-то хожу, 5 дней инкубационный период и в пятницу заболеваю.
Почему всё время в пятницу? Я бы попробовал отследить корреляции.
Хотя в этот раз не исключен и тупо герпес, что-то подозрительно губы пересохли и уголок после обеда зудел, мазнула ацикловиром. И вообще ноги дергало и вчера-позавчера, так и поперлась к неврологу, а вообще в курсе, что от герпеса это тоже очень даже бывает. И от обычных ОРВИ тоже. В самом деле в этот раз почему сразу корона в третий раз подряд, даже если второй раз и она была, при ней уж точно на губах такого не было, а болячка вылезает не сразу. А если вовремя забить, может и не вылезти, только маленькая трещинка и все. А уж 1-2 дня вялости - обычное дело, затем трескается губа и резко бодреет.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июля 17, 2021, 09:19
Отправлено: Jumis от июля 17, 2021, 09:19
И к неврологу, и зарядку ;)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от июля 17, 2021, 09:33
Отправлено: _Swetlana от июля 17, 2021, 09:33
Позавчера была у невролога (с мамой). Выписал ей какие-то новые таблетки от паркинсонизма и посоветовал потихонечку доживать свою жизнь. У него в этом году мама умерла.
Невролог оказался моим бывшим одноклассником. В 9 классе он был очень хорошенький: худенький беленький и очень застенчивый. Сейчас это мущщина 64 размера... с другой стороны, лучше на себя в зеркало посмотреть.
Невролог оказался моим бывшим одноклассником. В 9 классе он был очень хорошенький: худенький беленький и очень застенчивый. Сейчас это мущщина 64 размера... с другой стороны, лучше на себя в зеркало посмотреть.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от июля 17, 2021, 09:48
Отправлено: Драгана от июля 17, 2021, 09:48
Цитата: _Swetlana от июля 17, 2021, 09:13Смущает то, что ну как так можно болеть подряд ковидом 3 месяца подряд, заражаться 3 раза - разве такое возможно у обычного человека без адового иммунодефицита? Если второй раз через полгода - да, возможно. Но подряд несколько раз - что-то тут не то. Скорее всего, тут все-таки постковидка, а не повторные заражения все 3 раза. И вероятнее всего, болела 2 раза, а не все 4 за весь период эпидемии. Сейчас вроде по ощущениям нормально все.
Когда, предположительно, в мае второй раз болела ковидом (заболела вскоре после внука, а у внука был положительный ПЦР) 5 дней болело горло без температуры, потом я, чувствуя недоброе, начала пить ацикловир, мазаться немецкой мазью. но ничего не помогло - был свирепый герпес и долго не проходил. А потом поясницу разбило, до сих пор побаливает. Думаю, то ли к неврологу пойти, то ли всё-таки зарядку начать делать.
Просто еще дело в том, что у мужа герпесы бывали нередко и без всяких ковидов, поделиться им можно легко и тут как раз тоже похоже, что он начинается и у него тоже. И вспомнила, точно такая же история у меня когда-то была и задолго до эпидемии, тогда ругалась - что за вечные ОРВИ, что за вечная вялость, сидела на кофе, но ничего, прошло как раз примерно через полгода полностью. Но во всякие 2012-2013 гг какая нафиг ковидла.... там с обычного ОРВИ началось.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июля 17, 2021, 10:19
Отправлено: Jumis от июля 17, 2021, 10:19
Цитата: _Swetlana от июля 17, 2021, 09:33
В 9 классе он был очень хорошенький: худенький беленький и очень застенчивый. Сейчас это мущщина 64 размера... с другой стороны, лучше на себя в зеркало посмотреть.
(https://sun9-26.userapi.com/impg/QBRzUHrYAccQbQ-ZtBgBJeU8oYby1E961i27fQ/hAUnPdLCxpI.jpg?size=480x575&quality=96&sign=93438357db64f368821e0321645f7f88&type=album)
Цитата: Драгана от июля 17, 2021, 09:48
Смущает то, что ну как так можно болеть подряд ковидом 3 месяца подряд, заражаться 3 раза - разве такое возможно у обычного человека без адового иммунодефицита?
Правильно смущает. "И к неврологу, и на зарядку..." ;)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от июля 17, 2021, 11:25
Отправлено: Awwal12 от июля 17, 2021, 11:25
Цитата: Jumis от июля 17, 2021, 10:19Нет, это слишком жестоко. :green:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июля 17, 2021, 12:16
Отправлено: Jumis от июля 17, 2021, 12:16
Сэ ля вя... :'(
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от июля 17, 2021, 13:04
Отправлено: Драгана от июля 17, 2021, 13:04
Цитата: Jumis от июля 17, 2021, 10:19
Правильно смущает. "И к неврологу, и на зарядку..." ;)
У невролога была 2 дня назад. Вон уже витамины группы b вовсю в 5 точку получаю, хех. ;D А зарядка - ну у меня это не утренняя зарядка, а разминка в удобное время, чаще в промежуток между обедом и послеобеденным перекусом около 3-4ч, тоже имеется уже несколько дней.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: jvarg от июля 17, 2021, 18:08
Отправлено: jvarg от июля 17, 2021, 18:08
Цитата: Драгана от июля 17, 2021, 13:04Мне в плечо ставили..
он уже витамины группы b вовсю в 5 точку получаю
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от июля 17, 2021, 18:38
Отправлено: Чайник777 от июля 17, 2021, 18:38
Чего-то опять не совсем по похуданию дискуссия пошла...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от июля 17, 2021, 18:49
Отправлено: ivanovgoga от июля 17, 2021, 18:49
Цитата: Чайник777 от июля 17, 2021, 18:38Почему?
Чего-то опять не совсем по похуданию дискуссия пошла...
Старые значеня слова "худой" это больной, злой, испорченый...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от июля 17, 2021, 22:55
Отправлено: Драгана от июля 17, 2021, 22:55
Цитата: jvarg от июля 17, 2021, 18:08Сказали - внутримышечно. А куда у нас обычно внутримышечно делают? Правильно, в попу!Цитата: Драгана от июля 17, 2021, 13:04Мне в плечо ставили..
он уже витамины группы b вовсю в 5 точку получаю
А вообще по идее ковидом если болеют, так постоянно болеют конкретно, а не так, что вроде норм, то сваливает, то опять норм, то пара дней вялости, то пара дней в хорошем состоянии, чередуется как попало, это больше в самом деле на остаточные явления похоже. Вчера было не очень, сегодня отлично себя чувствовала. Что завтра будет, не знаю, но даже если может опять стать так себе, это уже непохоже на типичную вирусную болезнь, а больше на остатки после нее.
А с похуданием - пока стабильно, как сбросила тогда после болезни, так и держится, не больше и не меньше. Впрочем, я так понимаю, если по молодости годами столько весила и вообще ничего не беспокоило, без всяких нарушений (а прибавила только после 30 лет, и то года на 3, потом это дело сейчас опять слетело до прежних цифр и объемов) - выходит, для меня это не критично и вполне допустимо.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от июля 18, 2021, 06:04
Отправлено: From_Odessa от июля 18, 2021, 06:04
Драгана, погоди. Вроде бы во второй раз же даже не было установлено, что у тебя коронавирус? Если да, то почему ты уверена, что второй раз им болела? Ты тогда предполагала, потому что были похожие явления, но мы не знаем, был ли это коронавирус. И сейчас то же самое. Вызови, конечно, врача в понедельник (или скорую сегодня, если будет явно плохо), сдай тест. Но куда больше похоже на то, что и во второй раз, и сейчас ты не заразилась ничем (или заразилась ОРВИ, но не ковидом, а на фоне постковидного состояния другие ОРВИ, наверное, могут протекать специфически), а у тебя продолжаются постковидные процессы, возможно, подкрепленные чем-то еще. Ты постарайся успокоиться, следи просто за своим состоянием, вызови врача, раз возникли причины для беспокойства.
Что касается веса, то ты говорила, что сбросила вроде 3 кг примерно? Если так, то это уж точно не страшно для организма, даже, если не набираешь заново. Страшно было бы разве что, если бы ты и так была у границы допустимого, а потом еще три сбросила. Но такого не было. Так что в этом смысле ничего тебе не грозит, если сброшено всего около трех.
И давай уже выздоравливай окончательно, будь здоровой и веселой, учись плавать кролем и радуй нас! :) Здоровья!
Что касается веса, то ты говорила, что сбросила вроде 3 кг примерно? Если так, то это уж точно не страшно для организма, даже, если не набираешь заново. Страшно было бы разве что, если бы ты и так была у границы допустимого, а потом еще три сбросила. Но такого не было. Так что в этом смысле ничего тебе не грозит, если сброшено всего около трех.
И давай уже выздоравливай окончательно, будь здоровой и веселой, учись плавать кролем и радуй нас! :) Здоровья!
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от июля 18, 2021, 06:09
Отправлено: From_Odessa от июля 18, 2021, 06:09
Цитата: Драгана от июля 17, 2021, 09:48А, ну вот ты сама пишешь. Я скажу, что немала вероятность того, что болела ты вообще один раз ковидом. Я так понимаю, что только однажды он был точно диагностирован?
Скорее всего, тут все-таки постковидка, а не повторные заражения все 3 раза. И вероятнее всего, болела 2 раза, а не все 4 за весь период эпидемии. Сейчас вроде по ощущениям нормально все.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июля 18, 2021, 07:55
Отправлено: Jumis от июля 18, 2021, 07:55
Драгана, не ковид это... если на "кукуху" грешить уже устали, пробегитесь-ка уже по онкологам?
Не хочу пугать: нарборот, спокойствия для. Чем раньше пробежитесь, тем лучше, при любом результате обследования.
Ну и под мало-мальским подозрением еще остается Ваша индивидуальная реакция на нынешнее лето.
Не хочу пугать: нарборот, спокойствия для. Чем раньше пробежитесь, тем лучше, при любом результате обследования.
Ну и под мало-мальским подозрением еще остается Ваша индивидуальная реакция на нынешнее лето.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от июля 18, 2021, 09:01
Отправлено: Драгана от июля 18, 2021, 09:01
Врачи говорят - постковид. Сбросила таки не 3 кг, а все 7 кг. Это я сначала не взвешивалась, а как взвесилась, офигела. Но я как раз 45 кг по молодости и весила долгие годы, а 52 кг было буквально пару лет, и по мне это было "норм, но лучше пару кг сбросить".
Ну вот так, то норм, то не норм. То отлично себя чувствую, то опять вялость.
Ну вот так, то норм, то не норм. То отлично себя чувствую, то опять вялость.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от июля 18, 2021, 10:20
Отправлено: Авишаг от июля 18, 2021, 10:20
Цитата: Драгана от июля 18, 2021, 09:01Может, к эндокринологу?
То отлично себя чувствую, то опять вялость.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от июля 18, 2021, 10:38
Отправлено: Драгана от июля 18, 2021, 10:38
Цитата: Авишаг от июля 18, 2021, 10:20Так до мая такого не бывало. Говорят - "хвост"... пока еще рано что-то другое предполагать.Цитата: Драгана от июля 18, 2021, 09:01Может, к эндокринологу?
То отлично себя чувствую, то опять вялость.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от июля 18, 2021, 10:49
Отправлено: Авишаг от июля 18, 2021, 10:49
Цитата: Драгана от июля 18, 2021, 10:38Так этот "хвост" может выражаться в нарушениях работы эндокринной системы, например.
Говорят - "хвост"... пока еще рано что-то другое предполагать.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от июля 18, 2021, 10:51
Отправлено: Драгана от июля 18, 2021, 10:51
Цитата: Авишаг от июля 18, 2021, 10:49Невролог сказал - астенический синдром, не редкость после этой заразы.Цитата: Драгана от июля 18, 2021, 10:38Так этот "хвост" может выражаться в нарушениях работы эндокринной системы, например.
Говорят - "хвост"... пока еще рано что-то другое предполагать.
Пока пройду курс, если не полегчает - пойду дальше проверяться.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от июля 18, 2021, 11:03
Отправлено: Авишаг от июля 18, 2021, 11:03
Цитата: Драгана от июля 18, 2021, 10:51Выздоровления!
Пока пройду курс, если не полегчает - пойду дальше проверяться.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июля 18, 2021, 11:05
Отправлено: Vesle Anne от июля 18, 2021, 11:05
Цитата: Jumis от июля 18, 2021, 07:55:+1:
Не хочу пугать: нарборот, спокойствия для. Чем раньше пробежитесь, тем лучше, при любом результате обследования.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от июля 18, 2021, 11:34
Отправлено: _Swetlana от июля 18, 2021, 11:34
Какие онкологи. К ним просто так не запишешься, только с направлением либо из районной поликлиники, либо из поликлиники по месту работы.
"Пробежаться" можно только платно, талон на узи полгода ждут.
Стандартное полное обследование выглядит примерно так: терапевт, гинеколог, маммолог, эндокринолог; узи щитовидки, узи брюшной полости + почек, узи молочной железы, фгс ("японка"), рентген кишечника (или колоноскопия). Возможно, кровь на онкомаркеры, они, как ни странно, работают.
"Пробежаться" можно только платно, талон на узи полгода ждут.
Стандартное полное обследование выглядит примерно так: терапевт, гинеколог, маммолог, эндокринолог; узи щитовидки, узи брюшной полости + почек, узи молочной железы, фгс ("японка"), рентген кишечника (или колоноскопия). Возможно, кровь на онкомаркеры, они, как ни странно, работают.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июля 18, 2021, 11:49
Отправлено: Jumis от июля 18, 2021, 11:49
Ну... если бы мы с тещей полгода ждали... хэзэ, чевоп дождалися.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от июля 22, 2021, 11:46
Отправлено: Чайник777 от июля 22, 2021, 11:46
Ну что, похоже что похудание всех форумчан кроме Юмиса остановилось, ковидники интенсивно возвращают себе килограммы, остальные тоже наедают иммунитет и витамины фруктами и на пляж не собираются? :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июля 22, 2021, 12:10
Отправлено: Jumis от июля 22, 2021, 12:10
Чота меня на пляж пинками не загонишь. Даже мелкий проситься перестал. В этом году ни разу не были.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Vesle Anne от июля 22, 2021, 12:21
Отправлено: Vesle Anne от июля 22, 2021, 12:21
Как раз планирую на пляж через неделю :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от июля 22, 2021, 12:37
Отправлено: Авишаг от июля 22, 2021, 12:37
Цитата: Чайник777 от июля 22, 2021, 11:46А как одно мешает другому? :)
остальные тоже наедают иммунитет и витамины фруктами и на пляж не собираются? :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от июля 22, 2021, 17:16
Отправлено: Toman от июля 22, 2021, 17:16
Цитата: Чайник777 от июля 22, 2021, 11:46Ну я хоть гадить начал более-менее похоже на правду, наконец, в отличие от времени прошлого сообщения в этой теме.
ковидники интенсивно возвращают себе килограммы
Цитата: Чайник777 от июля 22, 2021, 11:46На как бы эрзац-пляж я совершенно случайно забрался во второй же день, как на улицу выпустили. По дороге домой от КПП больницы, откуда забирал папин забытый паспорт, полис ОМС и часы. Ну, какой там пляж может быть в Центральном округе Москвы. Так, место, где народ более-менее массово загорает, лёжа на травке. Я бы тоже полежал - но у меня не было с собой чего подложить, чтобы лежать. Впрочем, одна женщина и её ребёнок даже таки купались в пруду, как ни удивительно (естественно, запрещено).
и на пляж не собираются
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от июля 22, 2021, 17:28
Отправлено: Авишаг от июля 22, 2021, 17:28
Цитата: Toman от июля 22, 2021, 17:16Часто лежу на травке в парках города просто так, без "подложить" :)
Так, место, где народ более-менее массово загорает, лёжа на травке. Я бы тоже полежал - но у меня не было с собой чего подложить, чтобы лежать.
А если загораешь, можно подложить одежду.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от июля 22, 2021, 17:37
Отправлено: злой от июля 22, 2021, 17:37
И что, всякая южная живность не кусает за разные места?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от июля 22, 2021, 18:39
Отправлено: Драгана от июля 22, 2021, 18:39
Цитата: Чайник777 от июля 22, 2021, 11:46У меня не остановилось. :( Так же стабильно, как и в июне. Возвращаться килограммы и не думают, состояние такое же с переменным успехом.
Ну что, похоже что похудание всех форумчан кроме Юмиса остановилось, ковидники интенсивно возвращают себе килограммы, остальные тоже наедают иммунитет и витамины фруктами и на пляж не собираются? :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от июля 22, 2021, 21:29
Отправлено: Авишаг от июля 22, 2021, 21:29
Цитата: злой от июля 22, 2021, 17:37В тех местах, где кусает, не ложусь :)
И что, всякая южная живность не кусает за разные места?
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от июля 23, 2021, 10:08
Отправлено: Jumis от июля 23, 2021, 10:08
Цитата: Драгана от июля 22, 2021, 18:39Предлагаю пойти от обратного и вышибать клин клином.
Возвращаться килограммы и не думают, состояние такое же с переменным успехом.
Как насчет чая для похудения? ;)
(https://sun9-22.userapi.com/impg/A4-_KKeQGxExq5K-FqTIGMkx8nVnDVsoqyUOxw/s1QVFklCn3o.jpg?size=660x660&quality=96&sign=e560d8f60e980cc30ea2cad1d12227b7&type=album)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от августа 1, 2021, 12:36
Отправлено: mnashe от августа 1, 2021, 12:36
Цитата: Чайник777 от июля 1, 2021, 11:11Формула, но она учитывает не только вес и рост, но и электрические параметры.
Сомнительно, что они могут это более-менее точно измерить, там скорее всего работает некая формула. Процентное соотношение мышечной и жировой ткани всё-таки не на весах определяется, есть специальные методики.
Такие весы всегда требуют взвешивания босиком, чтобы ступни соприкасались с электродами.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от августа 3, 2021, 12:43
Отправлено: mnashe от августа 3, 2021, 12:43
Я так понял, почитав тему, что те, кому нужно было похудеть, после ковида набрали вес, потеряв часть мышечной массы. А те, кому совсем не нужно было, потеряли вес и не набрали :-\
Один вред от этого ковида...
Один вред от этого ковида...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от августа 3, 2021, 13:37
Отправлено: Toman от августа 3, 2021, 13:37
Цитата: Авишаг от июля 22, 2021, 17:28Ха, так на мне одежды в такую (жаркую или просто тёплую летнюю) погоду как бы маловато будет, чтоб подложить под лежащего.
А если загораешь, можно подложить одежду.
Цитата: mnashe от августа 3, 2021, 12:43У меня скорее вес остался на прежнем уровне (конечно, с потерей мышечной массы). А набор лишнего веса (жирового) объясняется в данном случае, вероятно, не ковидом, а проживанием в одной квартире с родителями, как обычно. И начался этот процесс примерно на месяц раньше заражения ковидом.
Я так понял, почитав тему, что те, кому нужно было похудеть, после ковида набрали вес, потеряв часть мышечной массы.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от августа 3, 2021, 13:53
Отправлено: Авишаг от августа 3, 2021, 13:53
Цитата: Toman от августа 3, 2021, 13:37Футболку под спину, шорты под голову, а остальное и на травке полежит :)
так на мне одежды в такую (жаркую или просто тёплую летнюю) погоду как бы маловато будет, чтоб подложить под лежащего.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 5, 2021, 10:26
Отправлено: Чайник777 от августа 5, 2021, 10:26
Сегодня шел в парке и случайно подслушал часть разговора парочки: спортивного вида молодого человека и девушки (возможно она тайная чемпионка по топлесс бикини но с первого взгляда не скажешь, просто стройная), они совершали пробежку и мужчина сказал "А ты после душа можешь выпить аминокислоты или протеин, он ... улучшает." Девушка ответила: "Я тогда просто не буду завтракать". Задумался...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от августа 5, 2021, 10:32
Отправлено: Jumis от августа 5, 2021, 10:32
Цитата: Чайник777 от августа 5, 2021, 10:26
"А ты после душа можешь выпить аминокислоты или протеин, он ... улучшает."
Так чего он там улучшает-то, что Вас аж задумало? :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 9, 2021, 00:16
Отправлено: Чайник777 от августа 9, 2021, 00:16
Цитата: Jumis от августа 5, 2021, 10:32Я не расслышал да это и не важно.Цитата: Чайник777 от августа 5, 2021, 10:26Так чего он там улучшает-то, что Вас аж задумало? :)
"А ты после душа можешь выпить аминокислоты или протеин, он ... улучшает."
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от августа 9, 2021, 04:45
Отправлено: Jumis от августа 9, 2021, 04:45
В мокоронох аминокислотный пулл не торт. Ну и углей оттуда переберете быстрее, чем доберете белка. Яйца в плане ак полноценны, но там переберете не самых легких жиров. Да и не особо как-то принято лупить яичко грязными клешнями в вагоне для нищих парке, раздевалке или на работе. Про биодоступность и скорость усвоения "химозных порошков" и так все ясно.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от августа 9, 2021, 06:53
Отправлено: Драгана от августа 9, 2021, 06:53
Потери веса дальше не происходит. Как похудела в мае - так и стабильно. Более того, буквально в последние дни электронные весы показывают совсем небольшую прибавку, буквально на полкило. Не, 45кг для меня весить все-таки мало, это все вирусня зараза виновата. Тут хоть почти к 46 стало приближаться после обжиралова по парочке поводов. Но и когда пусть недолго, но полтора года назад зимой весила 53кг - именно по моему телосложению было "в целом норм, но чуть лишку, бока висят", так что хотелось бы набрать до 50кг и достаточно.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от августа 9, 2021, 07:28
Отправлено: Awwal12 от августа 9, 2021, 07:28
Цитата: Драгана от августа 9, 2021, 06:53Старайтесь там физической активностью заниматься побольше (без фанатизма, разумеется). Нормальную мышечную массу обжираловом не восстановишь. :)
Потери веса дальше не происходит. Как похудела в мае - так и стабильно. Более того, буквально в последние дни электронные весы показывают совсем небольшую прибавку, буквально на полкило. Не, 45кг для меня весить все-таки мало, это все вирусня зараза виновата. Тут хоть почти к 46 стало приближаться после обжиралова по парочке поводов. Но и когда пусть недолго, но полтора года назад зимой весила 53кг - именно по моему телосложению было "в целом норм, но чуть лишку, бока висят", так что хотелось бы набрать до 50кг и достаточно.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от августа 9, 2021, 07:29
Отправлено: Awwal12 от августа 9, 2021, 07:29
Цитата: Jumis от августа 9, 2021, 04:45Хм.
Да и не особо как-то принято лупить яичко грязными клешнями ввагоне для нищихпарке, раздевалке или на работе.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от августа 9, 2021, 08:31
Отправлено: Jumis от августа 9, 2021, 08:31
Цитата: Awwal12 от августа 9, 2021, 07:29
Хм.
Притащить в ланч-боксе уже
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 9, 2021, 08:34
Отправлено: Чайник777 от августа 9, 2021, 08:34
Цитата: Jumis от августа 9, 2021, 08:31Притащить в раздевалку? Знаем мы таких любителей закрыть белково-углеводное окно сразу из-под штанги :DЦитата: Awwal12 от августа 9, 2021, 07:29Притащить в ланч-боксе уже
Хм.озалупленное — пожалуйста... но не лень ли? С утра морочиться...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от августа 9, 2021, 09:32
Отправлено: Jumis от августа 9, 2021, 09:32
Они еще бананы жрут зачем-то...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от августа 9, 2021, 09:38
Отправлено: Awwal12 от августа 9, 2021, 09:38
Цитата: Jumis от августа 9, 2021, 09:32Хороший источник углеводов (ну и минералов до кучи). Правда, зачем он может потребоваться после силовых упражнений, я не уверен.
Они еще бананы жрут зачем-то...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от августа 9, 2021, 10:18
Отправлено: Jumis от августа 9, 2021, 10:18
Цитата: Awwal12 от августа 9, 2021, 09:38
Хороший источник углеводов (ну и минералов до кучи). Правда, зачем он может потребоваться после силовых упражнений, я не уверен.
Дадад. Щас еще кто-нить нобижит бла-бла-бла калий, бла-бла-бла сердце.
Некомпактно. Мусорно. Не всегда гигиенично.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от августа 9, 2021, 10:24
Отправлено: Awwal12 от августа 9, 2021, 10:24
Цитата: Jumis от августа 9, 2021, 10:18Нормальный и компактный - практически взаимоисключающие условия.
Некомпактно.
Цитата: Jumis от августа 9, 2021, 10:18И не говорите!.. ;D
Мусорно. Не всегда гигиенично.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от августа 9, 2021, 10:29
Отправлено: Авишаг от августа 9, 2021, 10:29
Цитата: Jumis от августа 9, 2021, 10:18Торты — бяка
Некомпактно. Мусорно. Не всегда гигиенично.
Бананы — бяка
Яйца — тоже бяка
А что-то есть НЕ бяка (кроме порошков)? :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от августа 9, 2021, 10:38
Отправлено: Toman от августа 9, 2021, 10:38
Цитата: Jumis от августа 9, 2021, 10:18Зато дёшево, надёжно и практично!
Некомпактно. Мусорно. Не всегда гигиенично.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от августа 9, 2021, 10:47
Отправлено: Toman от августа 9, 2021, 10:47
Цитата: Awwal12 от августа 9, 2021, 09:38При силовых упражнениях, как ни странно, тоже расходуется запас углеводов. (И чем они более выраженно силовые, с тем меньшим КПД расходуется). А перед ними ещё обычно бывает какая-никакая разминка, при которой тоже расходуется.
Правда, зачем он может потребоваться после силовых упражнений, я не уверен.
Цитата: Авишаг от августа 9, 2021, 10:29Большинство порошков тоже бяка. Как насыплют туда гору ароматизаторов и подсластителей, что аж есть невозможно. Вот в натуре не понимаю, что им мешает выпускать хотя бы как вариант на выбор то же самое, но без подсластителей и ароматизаторов вообще.
А что-то есть НЕ бяка (кроме порошков)? :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от августа 9, 2021, 11:20
Отправлено: Awwal12 от августа 9, 2021, 11:20
Цитата: Toman от августа 9, 2021, 10:47В основном непосредственно расходуется креатинфосфат и далее углеводы, находящиеся в мышечных клетках. Углеводы, содержащиеся в крови и депонированные в печени, остаются практически не затронуты и могут достаточно свободно восполнять потери. Ситуация, радикально отличная от аэробных тренировок, когда организм в принципе может оказываться существенно "обезуглевожен".
При силовых упражнениях, как ни странно, тоже расходуется запас углеводов.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от августа 9, 2021, 11:31
Отправлено: Jumis от августа 9, 2021, 11:31
Цитата: Авишаг от августа 9, 2021, 10:29Гели ;D
А что-то есть НЕ бяка (кроме порошков)? :)
Цитата: Toman от августа 9, 2021, 10:47Есть. Тысячи их.
Вот в натуре не понимаю, что им мешает выпускать хотя бы как вариант на выбор то же самое, но без подсластителей и ароматизаторов вообще.
Цитата: Toman от августа 9, 2021, 10:38Не мое, но верно: "срать устанешь!", да простит меня ФО за сей высокий глагол...Цитата: Jumis от августа 9, 2021, 10:18Зато дёшево, надёжно и практично!
Некомпактно. Мусорно. Не всегда гигиенично.
А перед этим — таскать, запаривать, жевать и переваривать.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 9, 2021, 12:03
Отправлено: Чайник777 от августа 9, 2021, 12:03
Цитата: Авишаг от августа 9, 2021, 10:29А почему бяка вышеперечисленные торты-яйца?Цитата: Jumis от августа 9, 2021, 10:18Торты — бяка
Некомпактно. Мусорно. Не всегда гигиенично.
Бананы — бяка
Яйца — тоже бяка
А что-то есть НЕ бяка (кроме порошков)? :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от августа 9, 2021, 12:20
Отправлено: Авишаг от августа 9, 2021, 12:20
Цитата: Чайник777 от августа 9, 2021, 12:03Так это у Юмиса так, потому что
А почему бяка вышеперечисленные торты-яйца?
Цитата: Jumis от августа 9, 2021, 11:31
"срать устанешь!"...
А перед этим — таскать, запаривать, жевать и переваривать.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от августа 9, 2021, 12:28
Отправлено: Jumis от августа 9, 2021, 12:28
Не переживайте так за меня: были во мне в выходные и торты, и яйца ;)
Кое-что даже сам приготовил.
Кое-что даже сам приготовил.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от августа 9, 2021, 12:51
Отправлено: Toman от августа 9, 2021, 12:51
Цитата: Awwal12 от августа 9, 2021, 11:20В крови их очень мало, а перегонять из печени - во-первых, требует дополнительного времени (и сигнала, говорящего о необходимости перегонять - весьма вероятно, в виде просадки глюкозы в крови, возможно, довольно заметной), во-вторых, само по себе энергозатратно (т.е. часть этих углеводов расходуется на сам транспорт в мышцы), а после этого потребуется восполнять запасы в печени, на что придётся опять потратить энергию, и что тоже потребует какого-то времени, а у человека, может быть, прямо сейчас или в довольно скором времени предполагается ещё один, куда более масштабный, расход углеводов (например, насыщенный рабочий день с умственной работой или просто банально дорога до дома, ну или таки какая-то аэробная тренировка).
Углеводы, содержащиеся в крови и депонированные в печени, остаются практически не затронуты и могут достаточно свободно восполнять потери.
Например, поскольку, когда я ходил в тренажёрный зал, мне было либо лень/трудно собраться лишний раз ехать в фитнес-клуб, а если из Звенигорода - то ещё и весьма дорого и времязатратно (целый день коту под хвост на поездки) отдельно ехать в Москву, то после зала совершенно естественно всегда хочется сходить ещё в бассейн.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от августа 9, 2021, 12:56
Отправлено: Jumis от августа 9, 2021, 12:56
Цитата: Toman от августа 9, 2021, 12:51
то после зала совершенно естественно всегда хочется сходить ещё в бассейн
Святое дело, если в зеркале мерещится свинья. По себе знаю )))
Да и плюсик к общей эффективности тренинга. И не маленький.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от августа 9, 2021, 13:00
Отправлено: Awwal12 от августа 9, 2021, 13:00
Цитата: Toman от августа 9, 2021, 12:51Если у вас общие проблемы с углеводным обменом - безусловно. Но тут уже как бы не в спорте дело, и бананом ситуации не поможешь...
(и сигнала, говорящего о необходимости перегонять - весьма вероятно, в виде просадки глюкозы в крови, возможно, довольно заметной)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от августа 9, 2021, 13:01
Отправлено: Toman от августа 9, 2021, 13:01
Цитата: Jumis от августа 9, 2021, 11:31Но это почему-то нужно долго рыскать в инете, заказывать и т.д., теряя кучу времени. А вот где они на нормальном прилавке в нормальном магазине, куда можно просто прийти тогда, когда есть время, купить и не терять больше времени? Там вот обязательно это "выбери из 2 или 3 давно всех заколебавших вкусов/ароматов, а ещё мы вас не предупредим, где подсластителя навалено, и не просто навалено, а раз в 20 больше всякой меры". До недавней покупки вот с проблемой перебуханных подсластителей я ещё не сталкивался, но вот без лишних вкусов/ароматов ничего не встречал в "оффлайновых" магазинах.
Есть. Тысячи их.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от августа 9, 2021, 13:08
Отправлено: Toman от августа 9, 2021, 13:08
Цитата: Awwal12 от августа 9, 2021, 13:00Почему же не поможешь? Как раз вполне подходящий по ситуации вариант. Люди и с гораздо более серьёзными проблемами с углеводным обменом тренируются и жрут, в том числе, такие же бананы, чтоб в обморок не грохнуться.
Если у вас общие проблемы с углеводным обменом - безусловно. Но тут уже как бы не в спорте дело, и бананом ситуации не поможешь...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от августа 9, 2021, 13:22
Отправлено: Jumis от августа 9, 2021, 13:22
Цитата: Toman от августа 9, 2021, 13:01Меня они тоже бесят. Бо потом можно попить чаю, почистить зубы, пожрать борща с чесноком... но въевшиеся в слизистую молекулы подсластителя настолько мощны, что фонят еще полдня, если не больше.
но вот без лишних вкусов/ароматов ничего не встречал в "оффлайновых" магазинах
Цитата: Toman от августа 9, 2021, 13:01Дешево, быстро, качественно: выберите любые две опции. Дорогие москвичи, перестаньте носиться по
где они на нормальном прилавке в нормальном магазине
Рекламы делать не буду, пожалуй.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 9, 2021, 17:02
Отправлено: Чайник777 от августа 9, 2021, 17:02
Цитата: Toman от августа 9, 2021, 13:08В обморок было модно падать в 19 веке и каждая вторая барышня в него падали-съ. А сейчас не падают чего-то, только жрут бананы от страха потерять жировые запасы :)Цитата: Awwal12 от августа 9, 2021, 13:00Почему же не поможешь? Как раз вполне подходящий по ситуации вариант. Люди и с гораздо более серьёзными проблемами с углеводным обменом тренируются и жрут, в том числе, такие же бананы, чтоб в обморок не грохнуться.
Если у вас общие проблемы с углеводным обменом - безусловно. Но тут уже как бы не в спорте дело, и бананом ситуации не поможешь...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от августа 9, 2021, 17:41
Отправлено: _Swetlana от августа 9, 2021, 17:41
Корсеты сильно жали в 19 веке.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: alant от августа 12, 2021, 00:29
Отправлено: alant от августа 12, 2021, 00:29
Подумал, может из-за того, что родители мои скверно готовили, я не стал толстым. Проблем в детстве хватало. Можно было в еде находить отраду. Но и еда не радовала
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: forest от августа 12, 2021, 07:03
Отправлено: forest от августа 12, 2021, 07:03
Цитата: alant от августа 12, 2021, 00:29Жалко аланта :'(
Подумал, может из-за того, что родители мои скверно готовили, я не стал толстым. Проблем в детстве хватало. Можно было в еде находить отраду. Но и еда не радовала
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от августа 12, 2021, 09:12
Отправлено: Jumis от августа 12, 2021, 09:12
Цитата: Toman от августа 9, 2021, 13:01
Но это почему-то нужно долго рыскать в инете, заказывать и т.д., теряя кучу времени.
Пока Вы там тратите кучу времени на простыни в других темах, тут возьму на себя наглость и не сочту за труд порекомендовать...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от августа 12, 2021, 09:22
Отправлено: злой от августа 12, 2021, 09:22
Я слышал, если жрать качковское питание и не заниматься спортом, будешь набирать каждый день по полкило чистого жира.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 12, 2021, 09:55
Отправлено: Чайник777 от августа 12, 2021, 09:55
Цитата: злой от августа 12, 2021, 09:22В этой истории не хватает деталей: какого питания, кому и в каком количестве:) Вангую что если по 50 грамм в день то изменения будут отсутствовать...
Я слышал, если жрать качковское питание и не заниматься спортом, будешь набирать каждый день по полкило чистого жира.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от августа 12, 2021, 10:00
Отправлено: Jumis от августа 12, 2021, 10:00
Цитата: злой от августа 12, 2021, 09:22
Я слышал,
что сидит Лермонтов на заборе и всех нахер посылает.
Если жрать гейнеры и предтрены, а суп "солить" креатином, то опухнуть можно нехило так.
Оттого всю эту хрень жрут лишь тщедушные пубертаты. У которых все равно ни техники, ни мотивации.
Флак им в брюки. И пожелание пережить Кобейна. Дальше — может, будет толк. А может, нет.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Poirot от августа 12, 2021, 10:13
Отправлено: Poirot от августа 12, 2021, 10:13
Цитата: Jumis от августа 12, 2021, 10:00Шо вы до Курта докопались? Великий жы.
И пожелание пережить Кобейна.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от августа 12, 2021, 10:14
Отправлено: Jumis от августа 12, 2021, 10:14
Цитата: Poirot от августа 12, 2021, 10:13Цитата: Jumis от августа 12, 2021, 10:00Шо вы до Курта докопались? Великий жы.
И пожелание пережить Кобейна.
Хорошо: вот доживут до минимального возраста вступления в КПСС — поговорим.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от августа 12, 2021, 10:15
Отправлено: злой от августа 12, 2021, 10:15
Цитата: Poirot от августа 12, 2021, 10:13Цитата: Jumis от августа 12, 2021, 10:00Шо вы до Курта докопались? Великий жы.
И пожелание пережить Кобейна.
Скучный он. Попробовал недавно послушать "Нирвану", все песни показались на одну болванку. Хотя талант был, этого у него не отнять.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от августа 12, 2021, 10:19
Отправлено: _Swetlana от августа 12, 2021, 10:19
Цитата: злой от августа 12, 2021, 10:15+1Цитата: Poirot от августа 12, 2021, 10:13Скучный он. Попробовал недавно послушать "Нирвану", все песни показались на одну болванку. Хотя талант был, этого у него не отнять.Цитата: Jumis от августа 12, 2021, 10:00Шо вы до Курта докопались? Великий жы.
И пожелание пережить Кобейна.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от августа 12, 2021, 10:21
Отправлено: Jumis от августа 12, 2021, 10:21
Цитата: злой от августа 12, 2021, 10:15
Хотя талант был, этого у него не отнять.
Кто не сторчался раньше времени, стал Мэйнардом нашим Кинаном. Он таперича еще и винодел )))
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Poirot от августа 12, 2021, 10:23
Отправлено: Poirot от августа 12, 2021, 10:23
Цитата: Jumis от августа 12, 2021, 10:14Много вы знаете. В КПСС и в 19 лет можно вступить было. Вона у нас на заставе пара человек вступило.
Хорошо: вот доживут до минимального возраста вступления в КПСС — поговорим.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Poirot от августа 12, 2021, 10:24
Отправлено: Poirot от августа 12, 2021, 10:24
Цитата: Jumis от августа 12, 2021, 10:21Голос у него противный.
Кто не сторчался раньше времени, стал Мэйнардом нашим Кинаном.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от августа 12, 2021, 10:24
Отправлено: Jumis от августа 12, 2021, 10:24
Цитата: Poirot от августа 12, 2021, 10:23
Много вы знаете. В КПСС и в 19 лет можно вступить было. Вона у нас на заставе пара человек вступило.
Это копать каким задротом надо было быть.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от августа 12, 2021, 10:26
Отправлено: Jumis от августа 12, 2021, 10:26
Цитата: Poirot от августа 12, 2021, 10:24Цитата: Jumis от августа 12, 2021, 10:21Голос у него противный.
Кто не сторчался раньше времени, стал Мэйнардом нашим Кинаном.
Тут любой пост-гранж не блещет. А блеет.
Не все ж теперь Роба Халфорда слушать.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Poirot от августа 12, 2021, 10:27
Отправлено: Poirot от августа 12, 2021, 10:27
Цитата: Jumis от августа 12, 2021, 10:26Этого я живьём видел. Пел хорошо.
Не все ж теперь Роба Халфорда слушать.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от августа 12, 2021, 10:29
Отправлено: Jumis от августа 12, 2021, 10:29
Цитата: Poirot от августа 12, 2021, 10:27Цитата: Jumis от августа 12, 2021, 10:26Этого я живьём видел. Пел хорошо.
Не все ж теперь Роба Халфорда слушать.
Зато весь их хэви в целом... тоска почета.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Poirot от августа 12, 2021, 10:31
Отправлено: Poirot от августа 12, 2021, 10:31
Цитата: Jumis от августа 12, 2021, 10:29Есть такое. А вот на разогреве была "Пантера" с неуёмным Филом Ансельмо. Дали шороху неслабо.Цитата: Poirot от августа 12, 2021, 10:27Цитата: Jumis от августа 12, 2021, 10:26Этого я живьём видел. Пел хорошо.
Не все ж теперь Роба Халфорда слушать.
Зато весь их хэви в целом... тоска почета.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от августа 12, 2021, 10:38
Отправлено: Jumis от августа 12, 2021, 10:38
Цитата: Poirot от августа 12, 2021, 10:31
А вот на разогреве была "Пантера" с неуёмным Филом Ансельмо. Дали шороху неслабо.
А давно это было, видимо.
Так часто бывает, что к основной банде после разогревающей спиной стоять начинают ))
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от августа 12, 2021, 13:12
Отправлено: RockyRaccoon от августа 12, 2021, 13:12
Цитата: Jumis от августа 12, 2021, 10:24Ну почему сразу задротом-то? Люди хотели сделать карьеру. И совсем необязательно партийную; может, военную, производственную или там педагогическую какую-нибудь. Выбрали такой путь.Цитата: Poirot от августа 12, 2021, 10:23
Много вы знаете. В КПСС и в 19 лет можно вступить было. Вона у нас на заставе пара человек вступило.
Это копать каким задротом надо было быть.
(Если что - я карьеру делать не хотел, в КПСС не вступал и даже мысли такой не допускал, и со вступившими общего языка не находил. Не выбрал такой путь. Но и считать вступивших задротами не считаю правильным. Если бы НИКТО не хотел делать карьеру, тогда бы общество превратилось бы... Даже не знаю, во что оно превратилось бы.)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от августа 12, 2021, 13:53
Отправлено: Jumis от августа 12, 2021, 13:53
Цитата: RockyRaccoon от августа 12, 2021, 13:12
Ну почему сразу задротом-то? Люди хотели сделать карьеру.
Я вчера в говно вступил. А сегодня — в Партию. Это не про ЕдРо еще. Это из "тогда".
Цитата: RockyRaccoon от августа 12, 2021, 13:12
Если бы НИКТО не хотел делать карьеру, тогда бы общество превратилось бы... Даже не знаю, во что оно превратилось бы.
Да в то же, во что и сейчас оно превратилось. Отрицательный отбор в карьеристы нигде на пользу не идет. Сословие потомственных силовиков в европах стало атавизмом к 18-му веку. Но только не у нас. Все голодранцы — гоп до Росгвардии (ГИБДД, СК, ФСБ, нужное подчеркнуть).
Да хоть в инспектора Роспотребнадзора возьмите, пацаны — я отработаю,
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от августа 12, 2021, 14:23
Отправлено: RockyRaccoon от августа 12, 2021, 14:23
Как же вы всё-таки склонны всё упрощать до полного примитивизма. Как Нико Пиросмани.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от августа 12, 2021, 14:52
Отправлено: _Swetlana от августа 12, 2021, 14:52
Цитата: Jumis от августа 12, 2021, 10:24В армии вступали. И не задроты, а отличники боевой и политической подготовки.Цитата: Poirot от августа 12, 2021, 10:23
Много вы знаете. В КПСС и в 19 лет можно вступить было. Вона у нас на заставе пара человек вступило.
Это копать каким задротом надо было быть.
Мой знакомый после пту работал на заводе, потом призвали, там вступил в партию, после поступил в Станкин, потом в аспирантуру, защитился, это уже в 90-х было, стало ему не до науки. Яркая личность :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от августа 12, 2021, 15:19
Отправлено: Jumis от августа 12, 2021, 15:19
Цитата: RockyRaccoon от августа 12, 2021, 14:23
Как Нико Пиросмани.
Ладно хоть, не как
А Пиросмани само то, как для наклеек на грузинских бутылках ;)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Awwal12 от августа 12, 2021, 16:22
Отправлено: Awwal12 от августа 12, 2021, 16:22
Цитата: Jumis от августа 12, 2021, 13:53В Германии по факту дожило до середины XX века (поинтересуйтесь сословным составом гитлеровского генералитета).
Сословие потомственных силовиков в европах стало атавизмом к 18-му веку
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 12, 2021, 16:28
Отправлено: ivanovgoga от августа 12, 2021, 16:28
Цитата: Awwal12 от августа 12, 2021, 16:22В Британии основная масса высшего комсостава до сих пор дворяне. Как и парламентарии, кстати. Старая добрая Англия.
В Германии по факту дожило до середины XX века (поинтересуйтесь сословным составом гитлеровского генералитета).
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 12, 2021, 16:34
Отправлено: ivanovgoga от августа 12, 2021, 16:34
Цитата: Jumis от августа 12, 2021, 15:19Можно еще и на шоколад. А так сама то для вывесок тракиров и сапожных мастерских, чем Нико и занимался всю жизнь.
А Пиросмани само то, как для наклеек на грузинских бутылках ;)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от августа 12, 2021, 17:45
Отправлено: Jumis от августа 12, 2021, 17:45
Цитата: Awwal12 от августа 12, 2021, 16:22Цитата: Jumis от августа 12, 2021, 13:53В Германии по факту дожило до середины XX века (поинтересуйтесь сословным составом гитлеровского генералитета).
Сословие потомственных силовиков в европах стало атавизмом к 18-му веку
Ну так прусская военщина служила, а не пилила. И, да: они не были потомками пьяных машинистов с тупиковой станции в первом поколении.
Цитата: ivanovgoga от августа 12, 2021, 16:34Цитата: Jumis от августа 12, 2021, 15:19Можно еще и на шоколад. А так сама то для вывесок тракиров и сапожных мастерских, чем Нико и занимался всю жизнь.
А Пиросмани само то, как для наклеек на грузинских бутылках ;)
Это лучше, чем семинаристом с трубкой быть. Определенно ;up:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: From_Odessa от декабря 11, 2021, 18:37
Отправлено: From_Odessa от декабря 11, 2021, 18:37
Примерно 8 кг сбросил за последние 5-6 недель. Пока радоваться особо нечему, хоть результат и хороший. Всегда можно быстро набрать обратно, а до более-менее нормального веса еще далеко.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Poirot от декабря 11, 2021, 18:40
Отправлено: Poirot от декабря 11, 2021, 18:40
Цитата: From_Odessa от декабря 11, 2021, 18:37На диете сидите, что ли?
Примерно 8 кг сбросил за последние 5-6 недель.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от декабря 11, 2021, 18:59
Отправлено: _Swetlana от декабря 11, 2021, 18:59
Цитата: From_Odessa от декабря 11, 2021, 18:37Да можно и порадоваться :) Главное - не останавливаться!
Примерно 8 кг сбросил за последние 5-6 недель. Пока радоваться особо нечему, хоть результат и хороший. Всегда можно быстро набрать обратно, а до более-менее нормального веса еще далеко.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: forest от декабря 11, 2021, 19:03
Отправлено: forest от декабря 11, 2021, 19:03
Цитата: From_Odessa от декабря 11, 2021, 18:37Зовите на помощь , кричите что жена вас голодом морит.
Примерно 8 кг сбросил за последние 5-6 недель. Пока радоваться особо нечему, хоть результат и хороший. Всегда можно быстро набрать обратно, а до более-менее нормального веса еще далеко.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от декабря 11, 2021, 19:29
Отправлено: Авишаг от декабря 11, 2021, 19:29
Цитата: _Swetlana от декабря 11, 2021, 18:59+много
Да можно и порадоваться :) Главное - не останавливаться!
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RockyRaccoon от декабря 11, 2021, 19:51
Отправлено: RockyRaccoon от декабря 11, 2021, 19:51
Цитата: From_Odessa от декабря 11, 2021, 18:37Как это нечему радоваться? Во - ;up:!
Примерно 8 кг сбросил за последние 5-6 недель. Пока радоваться особо нечему, хоть результат и хороший.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от декабря 11, 2021, 23:24
Отправлено: Bhudh от декабря 11, 2021, 23:24
Цитата: Poirot от декабря 11, 2021, 18:40Цитата: From_Odessa от декабря 11, 2021, 18:37Примерно 8 кг сбросил за последние 5-6 недель.На диете сидите, что ли?
Цитата: https://bash.im/quote/414103Обсуждение на фитнес-форуме:
xxx: это все фигня, я вот за неделю 10 кг сбросила :)
yyy: вау! а что ты сделала?!!
xxx: родила...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от апреля 18, 2022, 17:21
Отправлено: Toman от апреля 18, 2022, 17:21
А я, наоборот, только всё жирею. Сегодня взвесился - 93,5 кг. Это уже почти на личный рекорд тянет. Кажется, почти столько я весил на начало 2013 года, когда решил срочно начать посещать фитнес-клуб. Очень фигово это. Надо срочно худеть, а то такой вес просто опасен.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Хромис Красавец от апреля 18, 2022, 17:28
Отправлено: Хромис Красавец от апреля 18, 2022, 17:28
Какие-то у вас заботы незаботные :)
У меня есть стимул не толстеть - на томограф не возьмут. 120 - предел. Поэтому стараюсь 115 придерживаться.
У меня есть стимул не толстеть - на томограф не возьмут. 120 - предел. Поэтому стараюсь 115 придерживаться.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от апреля 18, 2022, 17:44
Отправлено: ivanovgoga от апреля 18, 2022, 17:44
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: KW от апреля 18, 2022, 20:44
Отправлено: KW от апреля 18, 2022, 20:44
Цитата: Toman от апреля 18, 2022, 17:21Да ладно! Я при росте 172 когда-то и больше набирал. И не парился, просто перестал тогда взвешиваться. :)
А я, наоборот, только всё жирею. Сегодня взвесился - 93,5 кг. Это уже почти на личный рекорд тянет.
Сейчас вешу примерно 72 (неделю назад взвешивался) и думаю, а не слишком ли я стал толстым.
Впрочем, года три назад весил 58. Но не по собственному желанию так вышло.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от апреля 18, 2022, 20:48
Отправлено: Jumis от апреля 18, 2022, 20:48
Цитата: KW от апреля 18, 2022, 20:44Цитата: Toman от апреля 18, 2022, 17:21Да ладно! Я при росте 172 когда-то и больше набирал. И не парился, просто перестал тогда взвешиваться. :)
А я, наоборот, только всё жирею. Сегодня взвесился - 93,5 кг. Это уже почти на личный рекорд тянет.
Сейчас вешу примерно 72 (неделю назад взвешивался) и думаю, а не слишком ли я стал толстым.
Впрочем, года три назад весил 58. Но не по собственному желанию так вышло.
Не почками ли "прикалываетесь" там, не приведи боже? У мну есть знакомый с такими вот скачка́ми...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Poirot от апреля 18, 2022, 20:50
Отправлено: Poirot от апреля 18, 2022, 20:50
Цитата: Jumis от апреля 18, 2022, 20:48Штирлиц бежал скачками. Качки отстали.
У мну есть знакомый с такими вот скачка́ми...
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: KW от апреля 18, 2022, 20:59
Отправлено: KW от апреля 18, 2022, 20:59
Цитата: Jumis от апреля 18, 2022, 20:48Не, не знаю никаких почек, окромя как весной на деревьях.
Не почками ли "прикалываетесь" там, не приведи боже?
Когда у меня было 90+ (а может и до 100), я особо не придавал этому значения, хотя, конечно, осознавал, что это не есть хорошо. И потом как-то взял и согнал всё это голодной диетой до нормы ( в которой потом без напряга держался лет десять). После этого стало определённо легче ходить, а то я уж думал, что это старость приходит. Ну а то, что относительно недавно было у меня значительно ниже нормы - то это уже нездоровье.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от апреля 19, 2022, 09:20
Отправлено: Jumis от апреля 19, 2022, 09:20
Цитата: KW от апреля 18, 2022, 20:59
После этого стало определённо легче ходить, а то я уж думал, что это старость приходит.
Есть такое.
Цитата: KW от апреля 18, 2022, 20:59
Ну а то, что относительно недавно было у меня значительно ниже нормы - то это уже нездоровье.
Не хворайте!
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от апреля 19, 2022, 19:50
Отправлено: Драгана от апреля 19, 2022, 19:50
Те же стабильные 45-46кг. Не худею и не набираю.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от апреля 21, 2022, 12:37
Отправлено: Jumis от апреля 21, 2022, 12:37
Йа жырная. С утра 82,5 кг при росте метр-девяносто. Скинуть бы кило 4-5... да хоть бы и 3.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от апреля 21, 2022, 14:17
Отправлено: Авишаг от апреля 21, 2022, 14:17
Цитата: Jumis от апреля 21, 2022, 12:37Ничего не жирная. Совершенно нормальный вес. Тем более, что Вы спортом занимаетесь, так что избытков лишнего жира у Вас нет.
Йа жырная. С утра 82,5 кг при росте метр-девяносто
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Jumis от апреля 21, 2022, 14:56
Отправлено: Jumis от апреля 21, 2022, 14:56
Есть! Я в зеркале видел :green:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Poirot от апреля 21, 2022, 15:15
Отправлено: Poirot от апреля 21, 2022, 15:15
Цитата: Jumis от апреля 21, 2022, 14:56Кого?
Есть! Я в зеркале видел :green:
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от апреля 21, 2022, 15:19
Отправлено: Авишаг от апреля 21, 2022, 15:19
Цитата: Jumis от апреля 21, 2022, 14:56В зеркале чего только не увидишь, уже имея какие-то представления о себе :)
Есть! Я в зеркале видел :green:
Анорексичные девочки, у которых кости через кожу просвечивают, тоже жир на себе видят.
Так что это — не показатель :)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Gobino от июня 29, 2022, 15:03
Отправлено: Gobino от июня 29, 2022, 15:03
Цитата: Драгана от апреля 19, 2022, 19:50
Те же стабильные 45-46кг. Не худею и не набираю.
https://dzer.ru/4584-hudyshkam-na-zametku.html (https://dzer.ru/4584-hudyshkam-na-zametku.html)
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Gobino от июня 29, 2022, 15:29
Отправлено: Gobino от июня 29, 2022, 15:29
Цитата: Авишаг от апреля 21, 2022, 15:19Цитата: Jumis от апреля 21, 2022, 14:56В зеркале чего только не увидишь, уже имея какие-то представления о себе :)
Есть! Я в зеркале видел :green:
Анорексичные девочки, у которых кости через кожу просвечивают, тоже жир на себе видят.
Так что это — не показатель :)
Чтобы такого не было надо ориентироваться на цифры. ИМТ - это отношение массы тела, выраженной в килограммах к квадрату роста, выраженного в метрах. Например масса тела 75 кг, рост 1,83 м, ИМТ=75/(1.83*1.83)=22.4, что является нормой.
Согласно рекомендации ВОЗ показания этой величины классифицируются так:
Цитировать16 и менее Выраженный дефицит массы тела
16-18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5-25 Норма
25-30 Избыточная масса тела (предожирение)
30-35 Ожирение первой степени
35-40 Ожирение второй степени
40 и более Ожирение третьей степени (морбидное)
Здесь конечно могут быть индивидуальные вариации, например тяжелая или легкая кость, возраст, но в целом для оценки сгодится.
Название: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от июля 2, 2022, 17:43
Отправлено: Драгана от июля 2, 2022, 17:43
Цитата: Gobino от июня 29, 2022, 15:03Ну шо, держитесь, заколдую.Цитата: Драгана от апреля 19, 2022, 19:50
Те же стабильные 45-46кг. Не худею и не набираю.
https://dzer.ru/4584-hudyshkam-na-zametku.html (https://dzer.ru/4584-hudyshkam-na-zametku.html)
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от июля 12, 2022, 13:51
Отправлено: RawonaM от июля 12, 2022, 13:51
Оказывается есть такая тема. Четыре месяца назад решил сесть на режим питания с ночным голоданием (Рамадан наоборот), изначально планировалось есть в промежутке 12-18.
Я всегда ел очень много на обед и получается, что за шесть часов еще не успевал проголодаться, потом я понял, что в принципе я не голоден и до следующего обеда. Само так получилось, что выработался режим: ем один раз в день полноценную еду в районе 14-15, вечером до 20 перекусываю фруктами и/ли семечками, перед сном выпиваю полстакана кефира, утром кофе с молоком.
Четыре месяца спустя 7 кг ушло, пожалуй максимум еще 4 кг можно сбрость, но что если вес начнет дальше спускаться? Есть-то не хочется. Да и экономно это, вообще еду перестал покупать домой. ;D
Я всегда ел очень много на обед и получается, что за шесть часов еще не успевал проголодаться, потом я понял, что в принципе я не голоден и до следующего обеда. Само так получилось, что выработался режим: ем один раз в день полноценную еду в районе 14-15, вечером до 20 перекусываю фруктами и/ли семечками, перед сном выпиваю полстакана кефира, утром кофе с молоком.
Четыре месяца спустя 7 кг ушло, пожалуй максимум еще 4 кг можно сбрость, но что если вес начнет дальше спускаться? Есть-то не хочется. Да и экономно это, вообще еду перестал покупать домой. ;D
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: basta от июля 13, 2022, 14:30
Отправлено: basta от июля 13, 2022, 14:30
Есть же индекс массы тела, по нему смотрите. А вообще то что Вы делаете противоречит советам диетологов есть часто маленькими порциями. Гастрит заработаете такой диетой.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от июля 13, 2022, 15:04
Отправлено: RawonaM от июля 13, 2022, 15:04
Цитата: basta от июля 13, 2022, 14:30А вообще то что Вы делаете противоречит советам диетологов есть часто маленькими порциями. Гастрит заработаете такой диетой.Например какие диетологи? Я тоже следую рекомендации специалиста.
Есть часто и маленькими порциями довольно плохое занятие. Самое малая проблема из этого - это портит зубы. Во-вторых, постоянный всплеск инсулина.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от июля 13, 2022, 22:46
Отправлено: ivanovgoga от июля 13, 2022, 22:46
Цитата: RawonaM от июля 13, 2022, 15:04Есть часто и маленькими порциями довольно плохое занятие. Самое малая проблема из этого - это портит зубы. Во-вторых, постоянный всплеск инсулина.Все верно. Раз в день - нормально.
Гастрит зарабатывают неправильной флорой и большим количеством щелочных минералок, снижающих кислотность желудочного сока .
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Gobino от июля 13, 2022, 23:44
Отправлено: Gobino от июля 13, 2022, 23:44
Если уж и есть один раз в день, то с утра и до вечера!!!
А если серьезно, то был у меня опыт одноразового питания. Заметил при этом, что когда ем несколько раз в день, то был более энергичен и меньше уставал. И еще желудок лучше чувствует себя.
А если серьезно, то был у меня опыт одноразового питания. Заметил при этом, что когда ем несколько раз в день, то был более энергичен и меньше уставал. И еще желудок лучше чувствует себя.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от июля 14, 2022, 10:12
Отправлено: ivanovgoga от июля 14, 2022, 10:12
Цитата: Gobino от июля 13, 2022, 23:44Если уж и есть один раз в день, то с утра и до вечера!!!Ну так важно не только сколько раз питаться, очень важно так же чем питаться. Если поедите макарон со сладким компотом., то через час захотите есть опять, а если слопать стейк с салатом или рыбу с правильными овощами , то до следующего дня будете сыты
А если серьезно, то был у меня опыт одноразового питания. Заметил при этом, что когда ем несколько раз в день, то был более энергичен и меньше уставал.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Gobino от июля 14, 2022, 13:22
Отправлено: Gobino от июля 14, 2022, 13:22
Цитата: ivanovgoga от июля 14, 2022, 10:12Конечно, важно чем питаться! Я например, мясом с травой не наедаюсь надолго. Также и рыбой.Цитата: Gobino от июля 13, 2022, 23:44Если уж и есть один раз в день, то с утра и до вечера!!!Ну так важно не только сколько раз питаться, очень важно так же чем питаться. Если поедите макарон со сладким компотом., то через час захотите есть опять, а если слопать стейк с салатом или рыбу с правильными овощами , то до следующего дня будете сыты
А если серьезно, то был у меня опыт одноразового питания. Заметил при этом, что когда ем несколько раз в день, то был более энергичен и меньше уставал.
Скорее при составлении рациона необходимо учитывать гораздо больше факторов и нет единого для всех рецепта типа: мясо с овощами раз в день и все будет хорошо.
А вот факторы рассмотреть можно:
1) Слышал такую байку, что люди по своему генетическому типу делятся на 3 категории: охотники-собиратели, скотоводы и земледельцы. И у каждой категории свои пищевые предпочтения, вернее у каждой категории свои ферменты. Охотники-собиратели - это как правило европеоиды с первой группой крови. Скотоводы - люди второй группы крови и земледельцы третьей или наоборот, не помню. У кого-то из них хорошо усваивается молоко, у кого-то крупы, злаки, а у кого-то мясо с кореньями и травами. Не знаю, насколько данная теория актуальна, но генетика однозначно влияет на вкусовые предпочтения.
2) На рацион очень сильно влияет климат. Стоит вспомнить рассказ Чехова "Глупый француз". Там француз поражался как много едят русские. А почему они так много едят? Холодно - энергетические затраты больше. Мало солнца, все время в одежде без загара- плохо усваиваются витамины. Вроде съел и правильных овощей, и мяса, и рыбы и фруктов, а организму чего-то не хватает. Поэтому питаться раз в день в холодном климате будет тяжелее, чем в жарком. Летом, например мне и в России есть хочется намного меньше, чем зимой. А в сильную жару так вообще аппетита нет.
3) Качество продуктов. И здесь я знаю о чем говорю. У меня есть свое подсобное хозяйство в котором содержится разная птица, козы, овцы, также выращиваем овощи и фрукты. Но бывают периоды, когда приходится продукты покупать в магазине. Например кур промышленного производства. Приготовленная из них еда( вторые блюда) нежная, вкусная, но после нее остается голод. Вся эта птица выращивается с применением китайского некачественного лизина всевозможных антибиотиков и стимуляторов роста. Если из нее сварить суп, то я его например есть просто не могу. Поэтому мы стараемся избегать таких продуктов. Морковь из Израиля - это отдельная тема. Не знаю как ее выращивают и на каких удобрениях, но она загнивает сразу же и не хранится совсем, совершенно без вкуса, думаю в ней мало чего полезного содержится. Поэтому мы ее не берем. Импортные яблоки обработанные воском и т.д., капуста выращенная на нитратах и т.п. - это все отрава, а не еда. Но при современном положении дел большинство россиян питается в основном именно такими продуктами, которые в прежние времена назвали бы нечистыми.
4) Состояние здоровья. Например людям с проблемами ЖКТ, с гастритом или язвой, например, может требоваться дробное питание 5-6 раз в день. Т.к. если они все это съедят в один прием, то желудок может просто не выдержать, поэтому нагрузку распределяют на части. Здоровому человеку достаточно питаться 2-3 раза в день, но никак не один раз.
5) Режим физических нагрузок. Понятно, что спортсмену необходимо больше еды и другого состава, чем человеку, просиживающему весь день за компом.
6) Распорядок дня. Если человек не спит по ночам, не досыпает, то ему тоже потребуется больше еды, чтобы компенсировать недостающие вещества и энергию (Знаю по себе). Недаром в средневековой Европе голод утоляли сном. Т.е. здоровый сон заменяет еду в какой-то степени.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от июля 14, 2022, 13:50
Отправлено: RawonaM от июля 14, 2022, 13:50
Цитата: basta от июля 13, 2022, 14:30Есть же индекс массы тела, по нему смотрите.Кстати да, хорошая идея.
При росте 174 я начинал четыре месяца назад с 85 кг, это ИМТ 28.1 => избыточный вес.
Cейчас 78 кг >> 25.8 все еще избыточный.
А вот 75.8 кг уже 25 и это будет норма, т.е. мне до нормы еще 2.2 кг спустить.
Но что странно, что и при 56 кг это тоже все еще будет норма. Когда у меня вес был ниже 70 я уже довольно сильно худо выглядел.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: alant от июля 14, 2022, 16:42
Отправлено: alant от июля 14, 2022, 16:42
Трехмесячеая "семейная" жизнь добавила мне 3 кг веса.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: basta от июля 15, 2022, 13:54
Отправлено: basta от июля 15, 2022, 13:54
Цитата: RawonaM от июля 13, 2022, 15:04Я эту рекомендацию слышал много раз, но в последний раз там: https://youtu.be/a_MtdYi9wzM?t=620Цитата: basta от июля 13, 2022, 14:30А вообще то что Вы делаете противоречит советам диетологов есть часто маленькими порциями. Гастрит заработаете такой диетой.Например какие диетологи? Я тоже следую рекомендации специалиста.
Есть часто и маленькими порциями довольно плохое занятие. Самое малая проблема из этого - это портит зубы. Во-вторых, постоянный всплеск инсулина.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: basta от июля 15, 2022, 13:59
Отправлено: basta от июля 15, 2022, 13:59
Точнее там https://youtu.be/a_MtdYi9wzM?t=3506
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от июля 15, 2022, 14:08
Отправлено: RawonaM от июля 15, 2022, 14:08
Послушал оба момента, спасибо. В первом он сказал, что не исследован долгосрочный эффект 18-6. Во-втором конкретно про завтрак, но противоречия с 18-6 нет, можно есть завтрак и обед и при этом 18 часов голодать.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от июля 15, 2022, 17:33
Отправлено: ivanovgoga от июля 15, 2022, 17:33
Голодание на начальном этапе вызывает поедание организмом всего "ненужного", запускается процесс аутофагии. Поедается жир, больные и видоизмененные(рак) клетки, вирусы, бактерии. Организм самоочищается.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от августа 4, 2022, 22:37
Отправлено: RawonaM от августа 4, 2022, 22:37
Купил умные весы и открыл для себя целый мир. Через ноги они умеют вычислять мой состав тела и дают мне отчет, что нужно делать.
Говорит сбросить 1,2 кг жира
Пить больше воды, недостаточно в организме.
Больше физических упражнений.
Понизить visceral fat, хотя он в по другим источникам в норме.
Мышечный и костевой вес в порядке, а также содержание белка в норме.
Мой возраст организма 33 года, моложе настоящего.
Говорит, идеальный вес будет 65.8 кг, но я как-то не очень верю.
Это все за 10 секунд постоять на весах.
Оказвается до начала диеты 5 месяцев назад я был на грани ожирения первой степени.
Говорит сбросить 1,2 кг жира
Пить больше воды, недостаточно в организме.
Больше физических упражнений.
Понизить visceral fat, хотя он в по другим источникам в норме.
Мышечный и костевой вес в порядке, а также содержание белка в норме.
Мой возраст организма 33 года, моложе настоящего.
Говорит, идеальный вес будет 65.8 кг, но я как-то не очень верю.
Это все за 10 секунд постоять на весах.
Оказвается до начала диеты 5 месяцев назад я был на грани ожирения первой степени.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от августа 4, 2022, 23:10
Отправлено: _Swetlana от августа 4, 2022, 23:10
Цитата: basta от июля 15, 2022, 13:59Точнее там https://youtu.be/a_MtdYi9wzM?t=3506Слушаю)) В час поела, в 5 лягу спать - 4 часа прошло - всё по науке))
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: basta от августа 5, 2022, 07:40
Отправлено: basta от августа 5, 2022, 07:40
Час ночи? :uzhos:
Вчера хотел без ужина лечь спать, но голод победил.
Насчёт умных весов скептичен, думаю, что они выдают очень примерно если не совсем от балды. Так же как и фитнес-браслеты.
Вчера хотел без ужина лечь спать, но голод победил.
Насчёт умных весов скептичен, думаю, что они выдают очень примерно если не совсем от балды. Так же как и фитнес-браслеты.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от августа 6, 2022, 00:48
Отправлено: _Swetlana от августа 6, 2022, 00:48
Цитата: basta от августа 5, 2022, 07:40Час ночи? :uzhos:В час дня я встаю.
Увы, 31 августа с последним ударом часов сказка закончится, головы студентов превратятся в тыквы и далее по списку.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: basta от августа 6, 2022, 13:54
Отправлено: basta от августа 6, 2022, 13:54
Цитата: _Swetlana от августа 6, 2022, 00:48головы студентов превратятся в тыквы:D
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от августа 6, 2022, 13:56
Отправлено: _Swetlana от августа 6, 2022, 13:56
Цитата: basta от августа 6, 2022, 13:54Как-то случайно смотрела какой-то КВН, там был добрый фей, который кричал Золушке, что голова принца превратится в тыкву; тоже посмеялась.Цитата: _Swetlana от августа 6, 2022, 00:48головы студентов превратятся в тыквы:D
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от августа 8, 2022, 14:28
Отправлено: RawonaM от августа 8, 2022, 14:28
Цитата: RawonaM от июля 14, 2022, 13:50Cейчас 78 кг >> 25.8 все еще избыточный.Итак 4 недели спустя мой вес 75.55, вошел в норму.
По умным весам я за месяц помолодел на 4 года, теперь мой возраст 29 лет. :)
Правда тут есть некоторый нюанс: в течение суток вес колеблется плюс-минус 1,5-2 кг. Я съедаю/выпиваю на обед в районе двух килограмм. И соответственно самый низкий вес до обеда после 18-часового голодания. Вот что считать моим весом не очень понятно.
Заметил, что стал ощущать немного голода ближе к обеду. Еще недели две назад не ощущал ничего. Возможно жир в организме заканчивается и его стало не хватать для поддержания сахара в крови.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 8, 2022, 15:53
Отправлено: Чайник777 от августа 8, 2022, 15:53
Цитата: basta от августа 5, 2022, 07:40Насчёт умных весов скептиченЯ тоже. Неинвазивные методы пока что не настолько умные. Там наверно берётся вес, рост, возраст, пол и подставляется в некую более-менее сложную формулу.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от августа 8, 2022, 16:14
Отправлено: RawonaM от августа 8, 2022, 16:14
Первый результат в гугле говорит, что исследование показало, что неточность достигает 21%. Как по мне так это достаточно точно, при таком способе. Точнее и не нужно знать, примерно знать бы что нужно корректировать, в этом полезность такой штуки.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от августа 8, 2022, 21:48
Отправлено: Авишаг от августа 8, 2022, 21:48
А возраст-то как она "взвешивает"? :)
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Andrey Lukyanov от августа 8, 2022, 22:07
Отправлено: Andrey Lukyanov от августа 8, 2022, 22:07
Цитата: Авишаг от августа 8, 2022, 21:48А возраст-то как она "взвешивает"? :)Вероятно, возраст, рост и пол надо вручную вводить.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от августа 8, 2022, 22:31
Отправлено: RawonaM от августа 8, 2022, 22:31
Цитата: Авишаг от августа 8, 2022, 21:48А возраст-то как она "взвешивает"? :)По совокупности параметров выдает типа подходящий организму возраст :)
Думал она всем льстит, так бы лучше продавалась, но погуглил и некоторые люди жалуются, что она их на 20 лет старше видит. Меня тоже по некоторым параметрам стыдит, но это ж повод их корректировать как раз.
А своей реальный рост/возраст/пол нужно ввести в самом начале.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от августа 8, 2022, 23:09
Отправлено: Bhudh от августа 8, 2022, 23:09
Зачем весам возраст твоей? :) Ухлёстывать собрались?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от августа 8, 2022, 23:13
Отправлено: RawonaM от августа 8, 2022, 23:13
Мало ли, может на динамику веса влияет :)
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от августа 8, 2022, 23:18
Отправлено: Bhudh от августа 8, 2022, 23:18
Надеюсь, они не такие умные, чтоб в Тиндер инфу сливать ;D.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Драгана от августа 18, 2022, 17:56
Отправлено: Драгана от августа 18, 2022, 17:56
Пойду проверю, что мне мои умные весы наврут.
Стандартно, как и было. А возраст изменяется в приложении с начала месяца, когда он изменяется на самом деле. То есть если у кого день рождения 25 мая, то с 1 мая уже будет показывать "новый" возраст.
Стандартно, как и было. А возраст изменяется в приложении с начала месяца, когда он изменяется на самом деле. То есть если у кого день рождения 25 мая, то с 1 мая уже будет показывать "новый" возраст.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от сентября 9, 2022, 11:22
Отправлено: RawonaM от сентября 9, 2022, 11:22
Цитата: RawonaM от августа 8, 2022, 14:28Итак 4 недели спустя мой вес 75.55, вошел в норму.Месяц спустя на два кг похудел, итого 73.7 пока что самый низкий вес был. Цель 65.8 кг.
По умным весам я за месяц помолодел на 4 года, теперь мой возраст 29 лет. :)
Индекс здоровья тела был чуть больше 40 когда я начинал, это очень нездорово и существенный риск. Сейчас 74, средний показатель. Желательно поднять до 80 и выше.
Цитата: RawonaM от августа 8, 2022, 14:28Заметил, что стал ощущать немного голода ближе к обеду. Еще недели две назад не ощущал ничего. Возможно жир в организме заканчивается и его стало не хватать для поддержания сахара в крови.Месяц спустя аппетит снизился, почти совсем пропал, я даже тут пару раз поголодал 24 часа, просто не было никакого аппетита. Даже по-моему потерял вкус. Но я был в поездке в Германии и там тоже ничего вкусного не было, почти все было невкусно или не вызывало аппетита. Только мой привычный обед в Финляндии, где я съедаю много овощей с травой + мясо (ну и немного углеводов), вызвал у меня аппетит. Однако вкус кофе так и не чувствую, думал в гостинице кофе плохой, пошел в кафе, тоже нет вкуса, так теперь и дома нет вкуса у кофе. Интересный эффект.
Впрочем, это скорее связано не с диетой, а с ношениями алайнеров на зубах для выравнивания.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от сентября 9, 2022, 11:26
Отправлено: RawonaM от сентября 9, 2022, 11:26
Касательно завтрака. Тот ютубский доктор, который вдохновил меня на этот режим питания, теперь рекомендует питаться с 9 по 13-15, то есть чтобы есть 1-2 раза в этом промежутке, с завтраком или без, но после 15 уже до следующего дня, так эффект будет лучше. Мне это будет тяжеловато, я пока что останусь со своими привычными 15-21, меня устраивает темп сброса веса, а то слишком быстро тоже нельзя.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от сентября 9, 2022, 12:09
Отправлено: Чайник777 от сентября 9, 2022, 12:09
А привычный обед в ресторации или домашний? Я вот не могу найти нормальную кафешку с обедом который бы меня устраивал.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от сентября 9, 2022, 12:15
Отправлено: RawonaM от сентября 9, 2022, 12:15
Цитата: Чайник777 от сентября 9, 2022, 12:09А привычный обед в ресторации или домашний? Я вот не могу найти нормальную кафешку с обедом который бы меня устраивал.В ресторации. Вне Финляндии сложно найти. Разве что Пузата Хата или там Лидо в Таллинне. Муму в РФии вроде был ничего. Но в Финляндии очень сильная культура обедов и платится фиксированная сумма - бери сколько хочешь.
Вот мое любимое место:
(https://images.lingvoforum.net/images/2022/09/09/20220908_144717.md.jpg) (https://images.lingvoforum.net/image/iEYco)
(https://images.lingvoforum.net/images/2022/09/09/20220908_144306.md.jpg) (https://images.lingvoforum.net/image/iESBs)
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от сентября 9, 2022, 12:33
Отправлено: Чайник777 от сентября 9, 2022, 12:33
Меня пока что устраивает по вкусу и цене только фаст-фуд типа шаурмы и бургеров. Столовые подают дешёвые но невкусные советские блюда а кафе подают вкусные маленькие порции дорогих современных блюд. Ещё есть китайские ресторации, там дают много и задёшево, но их мало в городе и вкус не всегда устраивает, плюс там еда крайне недиетическая.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от сентября 9, 2022, 12:41
Отправлено: RawonaM от сентября 9, 2022, 12:41
Цитата: Чайник777 от сентября 9, 2022, 12:33Меня пока что устраивает по вкусу и цене только фаст-фуд типа шаурмы и бургеров. Столовые подают дешёвые но невкусные советские блюда а кафе подают вкусные маленькие порции дорогих современных блюд. Ещё есть китайские ресторации, там дают много и задёшево, но их мало в городе и вкус не всегда устраивает, плюс там еда крайне недиетическая.Да, знакомая ситуация. Поэтому только Финляндия в плане еды для меня эталон.
Правда вне обеденного времени тоже сложно.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от сентября 9, 2022, 13:06
Отправлено: RawonaM от сентября 9, 2022, 13:06
В Финляндии примерно одинаково стоит, что в шаурме, что в вот такой хорошей ресторации нормальная полноценная и полезная еда в неограниченном количестве.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от сентября 9, 2022, 16:54
Отправлено: ivanovgoga от сентября 9, 2022, 16:54
Цитата: RawonaM от сентября 9, 2022, 13:06что в вот такой хорошей ресторации нормальная полноценная и полезная едаВообще-то и в дорогих европейских ресторанах не брезгуют разной отравой вроде усилителей вкуса и сахара, особенно в соусах. Обычно все тоже, что и в бургеных.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от сентября 9, 2022, 16:57
Отправлено: ivanovgoga от сентября 9, 2022, 16:57
Цитата: RawonaM от сентября 9, 2022, 13:06В Финляндии примерно одинаково стоит, что в шаурме,Хорошая шаурма из хороших продуктов не хуже любой другой еды.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от сентября 9, 2022, 17:01
Отправлено: RawonaM от сентября 9, 2022, 17:01
Цитата: ivanovgoga от сентября 9, 2022, 16:57Хорошей шаурмы в Финляндии нет, только говношаурма.Цитата: RawonaM от сентября 9, 2022, 13:06В Финляндии примерно одинаково стоит, что в шаурме,Хорошая шаурма из хороших продуктов не хуже любой другой еды.
Цитата: ivanovgoga от сентября 9, 2022, 16:54Ну я знаю куда ходить, где бургерные не хожу. Кстати бургеры у нас тоже есть хорошие, где картошка фри из свежей картошки, мясо из свежего мяса, и булки испечены на месте. И стоит так же, как и макдональдс.Цитата: RawonaM от сентября 9, 2022, 13:06что в вот такой хорошей ресторации нормальная полноценная и полезная едаВообще-то и в дорогих европейских ресторанах не брезгуют разной отравой вроде усилителей вкуса и сахара, особенно в соусах. Обычно все тоже, что и в бургеных.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от сентября 13, 2022, 16:53
Отправлено: Чайник777 от сентября 13, 2022, 16:53
А как узнать про качество еды? Нужна инсайдерская инфа от работников? Или какие-то исследования качества от лаборатории?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от сентября 13, 2022, 19:31
Отправлено: ivanovgoga от сентября 13, 2022, 19:31
Цитата: Чайник777 от сентября 13, 2022, 16:53А как узнать про качество еды?Не надо ничего спрашивать. В европейских и азиатских - чем дороже ресторан, тем больше в еде обычного сахара и химических вкусовых добавок, при чем во всех блюдах. Чем дешевле заведение - тем реже там меняют масло при жарке и вообще хуже ситуация на кухне...
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от сентября 13, 2022, 21:24
Отправлено: RawonaM от сентября 13, 2022, 21:24
Это только в общем случае. У нас легко получить можно говеную еду в дорогом месте и хорошую еду в дешевом месте. Да и дорогие и дешевые у нас условно, примерно все одинаково стоит.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от сентября 14, 2022, 07:08
Отправлено: ivanovgoga от сентября 14, 2022, 07:08
Цитата: RawonaM от сентября 13, 2022, 21:24У нас легко получить можно говеную еду в дорогом месте и хорошую еду в дешевом местеА с чем это связано? Плохие повара в дорогих ресторанах?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от сентября 14, 2022, 10:19
Отправлено: Чайник777 от сентября 14, 2022, 10:19
Вот писали чуть выше про то что шаурма в Суомии плохая. Как это понять, по вкусу? По несвежим овощам в ней? С бургерами тоже сложно - недавно ходил в то заведение которое в России стало заменой макдака. Так я был голоден и обращал больше внимание на мясо и показалось что вроде съедобно. А те люди которые больше ценят вкус булки и соус с овощами внутри, сказали что бургеры плохие, всё испортилось...
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от сентября 14, 2022, 10:59
Отправлено: Bhudh от сентября 14, 2022, 10:59
https://lenta.ru/news/2022/07/03/plesen/
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от сентября 14, 2022, 12:01
Отправлено: RawonaM от сентября 14, 2022, 12:01
А что там? Цитату небольшую хотя б.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Andrey Lukyanov от сентября 14, 2022, 12:04
Отправлено: Andrey Lukyanov от сентября 14, 2022, 12:04
Цитата: RawonaM от сентября 14, 2022, 12:01А что там? Цитату небольшую хотя б.
ЦитироватьПосетительница одного из ресторанов сети быстрого питания «Вкусно — и точка» (российский преемник «Макдоналдса») в Москве пожаловалась, что обнаружила плесень на своем бургере. Фотографиями некачественной продукции она поделилась с Telegram-каналом «Говорит и показывает Москва».
На снимках можно увидеть плесень на одной из булочек бургера. Отмечается, что фотографии были сделаны накануне в одном из ресторанов «Вкусно — и точка» в районе Хорошево-Мневники.
В пресс-службе сети ресторанов сообщили, что уже выясняют, как булочка с плесенью могла попасть на кухню, передает издание «Подъем». «Качество и безопасность продукции — наш главный приоритет. При хранении и приготовлении продукции соблюдаются все необходимые процедуры», — подчеркнули представители «Вкусно — и точка» и добавили, что уже связались с производителем для установления всех обстоятельств инцидента.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от сентября 15, 2022, 19:52
Отправлено: ivanovgoga от сентября 15, 2022, 19:52
Цитата: Andrey Lukyanov от сентября 14, 2022, 12:04В пресс-службе сети ресторанов сообщили, что уже выясняют, как булочка с плесенью могла попасть на кухню,Не иначе укрофашисты подстроили... ;D найдут сейчас какого нибудь грузчика с украинской фамилией и сделают крайним
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от сентября 16, 2022, 15:12
Отправлено: RawonaM от сентября 16, 2022, 15:12
Цитата: RawonaM от сентября 9, 2022, 11:22Месяц спустя на два кг похудел, итого 73.7 пока что самый низкий вес был.Ого, за неделю я сбросил 1,5 кг, сегодня 72.2.
Это уже пожалуй слишком быстрый темп. А что делать-то? Питаюсь как мне удобно. Весы тоже говорят, что еще надо худеть.
Думаю может завтрак поесть пару раз, чтобы замедлить темп.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от сентября 16, 2022, 15:23
Отправлено: Bhudh от сентября 16, 2022, 15:23
Как можно сбросить за полдня 72 килограмма⁈ :uzhos:
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от сентября 16, 2022, 15:32
Отправлено: Авишаг от сентября 16, 2022, 15:32
Цитата: Bhudh от сентября 16, 2022, 15:23Как можно сбросить за полдня 72 килограмма⁈ :uzhos:Легко :)
Если нёс на плечах
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от сентября 16, 2022, 15:58
Отправлено: Bhudh от сентября 16, 2022, 15:58
Я обычно на руках носил.
Но я-то думал, RawonaM о собственных килограммах...
Но я-то думал, RawonaM о собственных килограммах...
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Python от сентября 16, 2022, 20:29
Отправлено: Python от сентября 16, 2022, 20:29
Вопрос философский: человек сбросил несколько килограммов своего тела — что, если это килограммы сбросили его, а он для них — лишь избыточный вес?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от сентября 16, 2022, 22:04
Отправлено: RawonaM от сентября 16, 2022, 22:04
Цитата: Python от сентября 16, 2022, 20:29Вопрос философский: человек сбросил несколько килограммов своего тела — что, если это килограммы сбросили его, а он для них — лишь избыточный вес?Но ведь этих килограммов больше нигде нет, они разбросаны молекулами по вселенной. Ну или хотя б по квартире и канализации. А человек все еще цельным куском.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от сентября 16, 2022, 23:11
Отправлено: Bhudh от сентября 16, 2022, 23:11
С точки зрения молекул и тем более атомов никаких "цельных кусков" не существует. Есть сплошные межмолекулярные расстояния, отгороженные друг от друга электронными облаками.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от сентября 28, 2022, 16:23
Отправлено: Чайник777 от сентября 28, 2022, 16:23
Тут уже писали что лучше говорить о нормализации веса а не похудении ради похудения? Я вот знаю что мог бы сбросить до 10 кг но особого смысла кроме украшения внешности в этом не вижу. Сомневаюсь что это сделает меня намного здоровее.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от сентября 28, 2022, 17:56
Отправлено: RawonaM от сентября 28, 2022, 17:56
Цитата: Чайник777 от сентября 28, 2022, 16:23Тут уже писали что лучше говорить о нормализации веса а не похудении ради похудения? Я вот знаю что мог бы сбросить до 10 кг но особого смысла кроме украшения внешности в этом не вижу. Сомневаюсь что это сделает меня намного здоровее.10 кг лишнего веса это риск для здоровья. О похудении ради похудения не слыхал. Есть определённый здоровый вес, если человек сильно ниже его, то надо толстеть, а не худеть, просто большинство людей имеют лишний вес, поэтому обычно нужно именно похудеть. В Финляндии что-то около 50% имеют лишний вес. Я уже не среди них. Хотя был 3 года из 10 моего пребывания в Финляндии. :dayatakoy:
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от сентября 28, 2022, 17:59
Отправлено: RawonaM от сентября 28, 2022, 17:59
Цитата: RawonaM от сентября 16, 2022, 15:12Ого, за неделю я сбросил 1,5 кг, сегодня 72.2.Интересно, что чуть-чуть ослабив диету я сразу набрал 2-3 кг, потом очень медленно пошёл снова вниз, сегодня был 72.5. Возможно завтра снижусь ниже рекорда. Цель все еще 66 кг :)
Это уже пожалуй слишком быстрый темп. А что делать-то? Питаюсь как мне удобно. Весы тоже говорят, что еще надо худеть.
Думаю может завтрак поесть пару раз, чтобы замедлить темп.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от сентября 28, 2022, 18:41
Отправлено: злой от сентября 28, 2022, 18:41
Четвёртая неделя, как хожу в спортзал. Похудел с безобразных 119 до 115. Разницу чувствую в том, как сидят штаны, и немного во внешнем виде. В целом, динамикой доволен, хотя до поставленного ориентира в 95-100 кг ещё как до луны.
Неприятно то, что "фитохрюшкой" быть у меня не получается: приходится сознательно ограничивать себя от переедания. Обнадёживает то, что если не нервничать, то есть сверх меры и не тянет.
Неприятно то, что "фитохрюшкой" быть у меня не получается: приходится сознательно ограничивать себя от переедания. Обнадёживает то, что если не нервничать, то есть сверх меры и не тянет.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от сентября 28, 2022, 18:45
Отправлено: RawonaM от сентября 28, 2022, 18:45
Цитата: злой от сентября 28, 2022, 18:41Четвёртая неделя, как хожу в спортзал. Похудел с безобразных 119 до 115. Разницу чувствую в том, как сидят штаны, и немного во внешнем виде. В целом, динамикой доволен, хотя до поставленного ориентира в 95-100 кг ещё как до луны.:up:
А рост какой?
У меня от спортзала не было эффекта, вес не менялся.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от сентября 29, 2022, 05:48
Отправлено: ivanovgoga от сентября 29, 2022, 05:48
Цитата: RawonaM от сентября 28, 2022, 18:45У меня от спортзала не было эффекта, вес не менялся.Это обычно из-за избыточных нагрузок и замкнутого пространства спортзала. Организм испытывает стресс и повышается картизол, а он не дает худеть.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от сентября 29, 2022, 06:18
Отправлено: ivanovgoga от сентября 29, 2022, 06:18
Зы. В таких случаях лучше начать с велосипеда. Открытое пространство, небольшие нагрузки, отдых на ходу...
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от сентября 29, 2022, 08:41
Отправлено: RawonaM от сентября 29, 2022, 08:41
На велосипеде я постоянно езжу. Хожу на природе тоже постоянно. Пробовал бег - ноль эффекта. Только 18 часов голодания дало результаты.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от сентября 29, 2022, 10:05
Отправлено: ivanovgoga от сентября 29, 2022, 10:05
Цитата: RawonaM от сентября 29, 2022, 08:41Только 18 часов голодания дало результаты.Голодание снижает уровень кортизола и повышает уровень гормона роста, а он помогает усваивать свой жир.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от сентября 29, 2022, 10:33
Отправлено: злой от сентября 29, 2022, 10:33
Цитата: RawonaM от сентября 28, 2022, 18:45Цитата: злой от сентября 28, 2022, 18:41Четвёртая неделя, как хожу в спортзал. Похудел с безобразных 119 до 115. Разницу чувствую в том, как сидят штаны, и немного во внешнем виде. В целом, динамикой доволен, хотя до поставленного ориентира в 95-100 кг ещё как до луны.:up:
А рост какой?
У меня от спортзала не было эффекта, вес не менялся.
Думаю, если бы я вместе с залом не поменял режим питания, у меня бы для веса тоже эффекта особого не было. Рост у меня 192. Идеальный (по субъективному ощущению) вес был лет десять назад - 97 кг.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от октября 3, 2022, 13:38
Отправлено: Чайник777 от октября 3, 2022, 13:38
Цитата: RawonaM от сентября 28, 2022, 17:56О похудении ради похудения не слыхалНу почему же, я вот нередко замечал что люди с явным лишним весом вообще не парятся по этому поводу и едят за двоих а на всяких диетах и в залах пыхтят и так довольно стройные особи.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от октября 3, 2022, 13:42
Отправлено: RawonaM от октября 3, 2022, 13:42
Цитата: Чайник777 от октября 3, 2022, 13:38Ну почему же, я вот нередко замечал что люди с явным лишним весом вообще не парятся по этому поводу и едят за двоих а на всяких диетах и в залах пыхтят и так довольно стройные особи.Так может они и стройные, потому что за собой следят. А если перестанут следить и не будут париться, то будут с явным лишним весом. Так что нет тут никакого похудения ради похудения.
Все наше питание построено неправильно, эти тонны сахара, которые нам везде навязывают, двадцатипятиразовое питание и так далее - тут без усилий не обойтись, чтобы оставаться в форме.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от октября 3, 2022, 13:45
Отправлено: Чайник777 от октября 3, 2022, 13:45
Ещё нередко бывает что жил человек с небольшим лишним весом, и более менее постоянно его держал. А как начал сильно худеть то удержать вес не может, начинаются периодические зажоры и в результате вес скачет и максимальные значения превышают тот лишний вес который был изначально. В таких случаях уж кажется что лучше было и не начинать худеть а просто жить как привык.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от октября 3, 2022, 13:47
Отправлено: RawonaM от октября 3, 2022, 13:47
Этого не знаю, у меня статистики нет. Могу только за себя - я много лет не парился, пока не обнаружил, что на грани ожирения. Мог бы получить в 45 первый инфаркт и далее по стандарту современному.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от октября 3, 2022, 13:49
Отправлено: Чайник777 от октября 3, 2022, 13:49
Цитата: RawonaM от октября 3, 2022, 13:42Все наше питание построено неправильно, эти тонны сахара, которые нам везде навязывают, двадцатипятиразовое питаниеРазве это больше не к Америке относится? Там точно что-то такое есть, в Европе не особо заметил. Хотя читал что шведы постоянно устраивают какую-то фику с булками и не понимал как они после это в дверь пролезают.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от октября 3, 2022, 14:44
Отправлено: RawonaM от октября 3, 2022, 14:44
Цитата: Чайник777 от октября 3, 2022, 13:49А что далеко ходить, в СССР 90% сахаром питались. Моя бабушка сахар даже в борщ кладет.Цитата: RawonaM от октября 3, 2022, 13:42Все наше питание построено неправильно, эти тонны сахара, которые нам везде навязывают, двадцатипятиразовое питаниеРазве это больше не к Америке относится? Там точно что-то такое есть, в Европе не особо заметил. Хотя читал что шведы постоянно устраивают какую-то фику с булками и не понимал как они после это в дверь пролезают.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от октября 3, 2022, 15:17
Отправлено: ivanovgoga от октября 3, 2022, 15:17
Цитата: RawonaM от октября 3, 2022, 14:44Моя бабушка сахар даже в борщ кладет.Это сейчас все профессиональные повара делают. Прикол с востока, пришедший в европейскую кухню. В сахаре даже жарят мясо.
Славо богу нашу кухню обошло стороной
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от октября 31, 2022, 12:45
Отправлено: mnashe от октября 31, 2022, 12:45
Цитата: RawonaM от сентября 28, 2022, 17:59Цель все еще 66 кгНедавно я случайно взвесился и обнаружил, что усох до 66 кг.
Раньше было в диапазоне 68–70, а когда-то даже до 72 доходило.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от октября 31, 2022, 12:49
Отправлено: RawonaM от октября 31, 2022, 12:49
Цитата: mnashe от октября 31, 2022, 12:45Действительно усох, ты же выше меня? У тебя наверное теперь недовес? Поешь фалафеля с хумусом 😀Цитата: RawonaM от сентября 28, 2022, 17:59Цель все еще 66 кгНедавно я случайно взвесился и обнаружил, что усох до 66 кг.
Раньше было в диапазоне 68–70, а когда-то даже до 72 доходило.
Что касается меня, то я вышел на плато. Как испугался, что слишком быстро падает вес, чуток расслабился и все, теперь вниз не идет при всех прочих равных уже месяца два. Держится около 73-74.
Следующий шаг значит урезать еще углеводы.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от ноября 18, 2022, 09:04
Отправлено: Чайник777 от ноября 18, 2022, 09:04
Я наоборот стал часто посещать кофейни и пекарни которых в нашем городе больше чем где-либо в России. Если через несколько лет уровень жизни просядет то надо напоследок порадоваться чтобы было что вспомнить как в рассказах кажется Аверченко про 20-ые годы. Заметил что завтрак обычно выходит дороже обеда(( Интересно, в других странах тоже так?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от ноября 18, 2022, 09:36
Отправлено: RawonaM от ноября 18, 2022, 09:36
Цитата: Чайник777 от ноября 18, 2022, 09:04Заметил что завтрак обычно выходит дороже обеда(( Интересно, в других странах тоже так?В Финляндии так.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от ноября 18, 2022, 10:07
Отправлено: злой от ноября 18, 2022, 10:07
Цитата: Чайник777 от ноября 18, 2022, 09:04Я наоборот стал часто посещать кофейни и пекарни которых в нашем городе больше чем где-либо в России.
Помнится, Виоленсия рассказывала, что в Краснодаре много пекарен. Я так понял, ваши пекарни "а ля Вена", больше по всяким десертам?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от ноября 18, 2022, 10:30
Отправлено: Чайник777 от ноября 18, 2022, 10:30
Цитата: злой от ноября 18, 2022, 10:07Помнится, Виоленсия рассказывала, что в Краснодаре много пекарен. Я так понял, ваши пекарни "а ля Вена", больше по всяким десертамТам разное есть: и хлеб и обязательно кофе и десерты и готовые блюда в упаковке, так что там и обедать тоже можно. Но по ощущениям народ в основном берёт кофе + выпечку/десерт/сэндвич. По-настоящему вкусного хлеба в этих пекарнях немного и спрос на него небольшой. Но в других городах хороший хлеб вообще можно и не найти ((
У меня, если честно, самые хорошие воспоминания от сети магазинов Lidl - вот там хлеб и выпечка самые-самые.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от ноября 18, 2022, 10:37
Отправлено: RawonaM от ноября 18, 2022, 10:37
Цитата: Чайник777 от ноября 18, 2022, 10:30Но в других городах хороший хлеб вообще можно и не найти ((В Лидле выпечка на четверочку, но разве можно сравнить с нашим криворожским хлебзаводом? Там были наилучшие. Удивляет, что у вас в других городах не найти. Может вопрос вкуса.
У меня, если честно, самые хорошие воспоминания от сети магазинов Lidl - вот там хлеб и выпечка самые-самые.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от ноября 18, 2022, 16:11
Отправлено: mnashe от ноября 18, 2022, 16:11
Цитата: RawonaM от октября 31, 2022, 12:49У тебя наверное теперь недовес?Ещё нет. Норма для моего роста — от 60 до почти 81.
Цитата: RawonaM от октября 31, 2022, 12:49Поешь фалафеля с хумусом 😀Ага, щас. То есть через пару часов. Это у нас стандартная первая трапеза по шаббатам.
(Хумус ем и в будни, но без фалафеля).
Но я ни от какой еды не жирею. Набрать вес я могу только мышцами, а для этого надо эти мышцы тренировать, а просто кормиться.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от ноября 20, 2022, 08:47
Отправлено: Чайник777 от ноября 20, 2022, 08:47
Цитата: RawonaM от ноября 18, 2022, 10:37В Лидле выпечка на четверочку, но разве можно сравнить с нашим криворожским хлебзаводом? Там были наилучшие. Удивляет, что у вас в других городах не найти. Может вопрос вкусаЯ никогда не был в Украине, не знаю что там с хлебом. А по вкусу мне нужен не белый хлеб а с ним за пределами Питера сложно. В южных странах лидль как раз и спасает потому что ну где вы в Испании или Италии или Греции найдете вкусный не белый хлеб? А в местном лидле есть!
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от ноября 20, 2022, 09:18
Отправлено: RawonaM от ноября 20, 2022, 09:18
И кто его там ест? Для южан небелый хлеб это что-то из разряда протухших яиц.
А какой кстати небелый? В Финляндии есть почти полностью ржаной в лидле, но как по мне он не вкусный. Остальные чуток подкрашеные хлеба все же по сути тот же белый хлеб, немного красителя никак его не меняет.
А какой кстати небелый? В Финляндии есть почти полностью ржаной в лидле, но как по мне он не вкусный. Остальные чуток подкрашеные хлеба все же по сути тот же белый хлеб, немного красителя никак его не меняет.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от ноября 25, 2022, 21:54
Отправлено: злой от ноября 25, 2022, 21:54
В Казахстане, помнится, было понятие "серый хлеб". Это социальный хлеб по 75 тенге буханка. Что касается его вкусовых качеств - россиянам не нравится, я с детства ем, мне нормально, хотя сейчас предпочитаю французские багеты (меня прикалывает тот факт, что всегда уточняется, что багет именно французский, а не просто так :) )
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от ноября 25, 2022, 22:05
Отправлено: RawonaM от ноября 25, 2022, 22:05
Цитата: злой от ноября 25, 2022, 21:54В Казахстане, помнится, было понятие "серый хлеб". Это социальный хлеб по 75 тенге буханка. Что касается его вкусовых качеств - россиянам не нравится, я с детства ем, мне нормально, хотя сейчас предпочитаю французские багеты (меня прикалывает тот факт, что всегда уточняется, что багет именно французский, а не просто так :) )У нас в Украине тоже был серый. Разве его в россии нет? Это ж все по ГОСТам СССР.
Французские багеты вкусны, но весь этот белых хлеб весьма плох для организма, стараюсь не есть.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от ноября 25, 2022, 22:35
Отправлено: злой от ноября 25, 2022, 22:35
Цитата: RawonaM от ноября 25, 2022, 22:05но весь этот белых хлеб весьма плох для организма
Это была одна из основных причин, по которой мы покупали серый "семиреченский" хлеб: мама всегда говорила, что серый хлеб - самый полезный. И я до сих пор так считаю, если не брать всякие зерновые, отрубные и прочие "здоровые" хлеба.
Самый вкусный хлеб, который у нас продаётся - литовский. Это практически самостоятельное блюдо, а не просто хлеб. Но дорогой.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от ноября 25, 2022, 23:20
Отправлено: RawonaM от ноября 25, 2022, 23:20
Черный еще полезнее, но чисто ржаного в СССР так и не научились делать.
Это национальное блюдо Финляндии, причем такой хлеб состоит только из корки (горбушки). Я думал это финны насколько любят корку, что так придумали, но при нарезаннии больших хлебов корку едят в последнюю очередь и гостям подавать ее неприлично. Парадокс :)
Это национальное блюдо Финляндии, причем такой хлеб состоит только из корки (горбушки). Я думал это финны насколько любят корку, что так придумали, но при нарезаннии больших хлебов корку едят в последнюю очередь и гостям подавать ее неприлично. Парадокс :)
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от ноября 26, 2022, 09:09
Отправлено: Чайник777 от ноября 26, 2022, 09:09
Цитата: RawonaM от ноября 20, 2022, 09:18Остальные чуток подкрашеные хлеба все же по сути тот же белый хлеб, немного красителя никак его не меняет.Разве нет хлеба из смеси разных видов муки или из цельнозерновой муки? Я не помню точные названия и состав но по вкусу это было не похоже на белый хлеб.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от ноября 26, 2022, 09:12
Отправлено: Чайник777 от ноября 26, 2022, 09:12
Цитата: RawonaM от ноября 20, 2022, 09:18И кто его там ест? Для южан небелый хлеб это что-то из разряда протухших яиц.Я ходил в магазины либо в мегаполисах где явно есть какие-то мигранты, экспаты и т.п. либо в туристических местах где то же самое. Еще помню что в испанской сети магазинов (в отличие от Лидля) ассортимент и хлеба и другой продукции был намного меньше.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от ноября 26, 2022, 09:15
Отправлено: Чайник777 от ноября 26, 2022, 09:15
Цитата: RawonaM от ноября 25, 2022, 23:20Черный еще полезнее, но чисто ржаного в СССР так и не научились делать.Почему? А круглый ржаной хлеб из чего состоит? Типа такого разве не было http://fermana.ru/pekarnya/khleb/khleb-rzhanoy-kruglyy-400-gr/
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от ноября 26, 2022, 09:18
Отправлено: Чайник777 от ноября 26, 2022, 09:18
По теме: вчера прошёл почти 25 тыщ шагов, по расстоянию это преступно мало, намного меньше 20 км но по ощущениям некоторое похудание чувствуется :)
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от ноября 26, 2022, 10:02
Отправлено: RawonaM от ноября 26, 2022, 10:02
Цитата: Чайник777 от ноября 26, 2022, 09:15В этом рецепте вроде действительно только рожь.Цитата: RawonaM от ноября 25, 2022, 23:20Черный еще полезнее, но чисто ржаного в СССР так и не научились делать.Почему? А круглый ржаной хлеб из чего состоит? Типа такого разве не было http://fermana.ru/pekarnya/khleb/khleb-rzhanoy-kruglyy-400-gr/
В советских везде была примесь пшеничной муки, насколько мне известно. Не ручаюсь за точность информации.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от ноября 26, 2022, 10:05
Отправлено: RawonaM от ноября 26, 2022, 10:05
Цитата: Чайник777 от ноября 26, 2022, 09:18По теме: вчера прошёл почти 25 тыщ шагов, по расстоянию это преступно мало, намного меньше 20 км но по ощущениям некоторое похудание чувствуется :);up:
Однако вроде простая ходьба не сильно способствует похуданию. Я хожу обычно чуть больше 10к шагов каждый день, иногда 25-35к, но на вес это не влияет. Возможно если каждый день 35к ходить, но это ж примерно четыре-шесть часов каждый день, только очень богатые и бездетные люди могут себе такое позволить. Для похудения эффективнее час пробежаться.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Mata от ноября 26, 2022, 21:01
Отправлено: Mata от ноября 26, 2022, 21:01
Сижу на антидепрессантах. Особо некоторые неадекватно повышают аппетит на фоне общей тревоги.
Ужасное чувство для тех, у кого никогда не было проблем с весом. Моя двоюр сестра, с которой у меня генетическая предрасположенность к тревогам и депрессиям, набрала весь с 60-65 кг до 120.
Ненавижу 😐😔
Ужасное чувство для тех, у кого никогда не было проблем с весом. Моя двоюр сестра, с которой у меня генетическая предрасположенность к тревогам и депрессиям, набрала весь с 60-65 кг до 120.
Ненавижу 😐😔
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от ноября 26, 2022, 21:44
Отправлено: RawonaM от ноября 26, 2022, 21:44
Цитата: Mata от ноября 26, 2022, 21:01Сижу на антидепрессантах. Особо некоторые неадекватно повышают аппетит на фоне общей тревоги.Помогают антидепрессанты?
Ужасное чувство для тех, у кого никогда не было проблем с весом. Моя двоюр сестра, с которой у меня генетическая предрасположенность к тревогам и депрессиям, набрала весь с 60-65 кг до 120.
Ненавижу 😐😔
А что если попробовать режим 18-6, неужели не получится? Вряд ли можно набрать вес при таком режиме.
У меня вес поднялся тоже из-за лекарств для лучшего сна, но не так сильно. Как только я понял причину, я перестал их брать регулярно, только когда сильный недосып изредка использую маленькую дозу, все же лишний вес это плохая штука.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от ноября 27, 2022, 12:52
Отправлено: mnashe от ноября 27, 2022, 12:52
Цитата: RawonaM от ноября 25, 2022, 22:05Французские багеты вкусны, но весь этот белых хлеб весьма плох для организма, стараюсь не есть.Багеты — единственный белый хлеб, который я когда-либо ем. Да и то, только с хумусом и только если нет серых багетов. Белые багеты у нас продаются всегда, а за серыми надо охотиться. Раньше их тоже продавали в соседнем супермаркете, пусть и не каждый день можно было купить (их пекли меньше, и они могли закончиться к нашему приходу, а в какие-то периоды их почему-то вовсе не делали), но в течение недели, как правило, удавалось купить (кроме этих периодов). Но потом в нашем отделении их перестали делать вообще, и больше года нам каждый раз приходилось ходить в один из двух других филиалов этой сети в городе, и тоже не всегда успешно. Недавно они снова стали иногда появляться, но гораздо реже, не каждую неделю, так что всё ещё часто приходится ходить в дальние отделения — или довольствоваться белыми.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Mata от декабря 3, 2022, 00:40
Отправлено: Mata от декабря 3, 2022, 00:40
Цитата: RawonaM от ноября 26, 2022, 21:44Цитата: Mata от ноября 26, 2022, 21:01Сижу на антидепрессантах. Особо некоторые неадекватно повышают аппетит на фоне общей тревоги.Помогают антидепрессанты?
Ужасное чувство для тех, у кого никогда не было проблем с весом. Моя двоюр сестра, с которой у меня генетическая предрасположенность к тревогам и депрессиям, набрала весь с 60-65 кг до 120.
Ненавижу 😐😔
А что если попробовать режим 18-6, неужели не получится? Вряд ли можно набрать вес при таком режиме.
У меня вес поднялся тоже из-за лекарств для лучшего сна, но не так сильно. Как только я понял причину, я перестал их брать регулярно, только когда сильный недосып изредка использую маленькую дозу, все же лишний вес это плохая штука.
Снизили с психотерапевтом дозу с одной таблетки на 1/4. Ну той которая больше всех вредная в плане аппетита. Снизился. Даже ночью не иду ломиться в холодильник. Максимум ломтик хлеба перед сном. Эти лекарства оказывается ужасище. Я целый год тренировалась чтоб прийти в форму и потом набрала из за подлого лекарства.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Ольга Кирова от декабря 3, 2022, 02:43
Отправлено: Ольга Кирова от декабря 3, 2022, 02:43
А как потолстеть? ;D
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: basta от декабря 3, 2022, 06:39
Отправлено: basta от декабря 3, 2022, 06:39
Цитата: RawonaM от ноября 26, 2022, 21:44А что если попробовать режим 18-6, неужели не получится?
Звучит легко, а когда голод вечером или ночью накрывает, хоть на стену лезь.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от декабря 3, 2022, 09:03
Отправлено: RawonaM от декабря 3, 2022, 09:03
Цитата: basta от декабря 3, 2022, 06:39Да я и сам тут рассказывал о своих приступах голода. Но у меня было связано к гипогликемией (низкий сахар в крови), просто мне нежелательно есть сладкое (белый хлеб, кпахсал и т.п.), а нужно много белков, жиров, овощей. Больше приступов голода не испытываю.Цитата: RawonaM от ноября 26, 2022, 21:44А что если попробовать режим 18-6, неужели не получится?Звучит легко, а когда голод вечером или ночью накрывает, хоть на стену лезь.
Ни один изральский врач не смог дать этого совета, 20 лет страдал, ведь на югах утром едят сладкое, для меня убийственно. Сейчас поищу эту тему.
А теперь я спокойно 18 часов не ем
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от декабря 3, 2022, 09:04
Отправлено: RawonaM от декабря 3, 2022, 09:04
Цитата: Ольга Кирова от декабря 3, 2022, 02:43А как потолстеть? ;DА надо? ;D
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: basta от декабря 3, 2022, 09:48
Отправлено: basta от декабря 3, 2022, 09:48
Могу отчасти подтвердить Ваши слова на моём примере. Когда я перестал пить соки и газировки, через год они уже кажутся приторно сладкими и оттого невкусными.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от декабря 3, 2022, 10:25
Отправлено: RawonaM от декабря 3, 2022, 10:25
Цитата: basta от декабря 3, 2022, 09:48Могу отчасти подтвердить Ваши слова на моём примере. Когда я перестал пить соки и газировки, через год они уже кажутся приторно сладкими и оттого невкусными.+1. Я когда-то холодным чаем Липтон злоупотреблял, а сейчас он просто невероятно приторным кажется. Я сладкий чай уже лет 10-15 как не пью.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Ольга Кирова от декабря 3, 2022, 11:17
Отправлено: Ольга Кирова от декабря 3, 2022, 11:17
Цитата: RawonaM от декабря 3, 2022, 09:04Да хоть чуть-чуть. А то сколько не ем, всё равно сильно худая :)Цитата: Ольга Кирова от декабря 3, 2022, 02:43А как потолстеть? ;DА надо? ;D
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от декабря 4, 2022, 01:42
Отправлено: mnashe от декабря 4, 2022, 01:42
Цитата: Ольга Кирова от декабря 3, 2022, 11:17А то сколько не ем, всё равно сильно худаяЗабавная описка в этом контексте :)
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от декабря 4, 2022, 01:47
Отправлено: mnashe от декабря 4, 2022, 01:47
Цитата: RawonaM от декабря 3, 2022, 09:03Ни один израильский врач не смог дать этого советаТакое впечатление, что им не разрешают давать пациентам советы, не вписывающиеся в линию партии.
Особенно ярко это было в отношении лечения ковида, но и вот в таких темах тоже проявляется.
Сама информация ведь не новая. Даже, кажется, в Талмуде рекомендуют завтракать хлебом (а не сладостями). И если никто не мог этого сказать, то, видимо, у этого есть системные причины.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от декабря 4, 2022, 09:02
Отправлено: RawonaM от декабря 4, 2022, 09:02
Цитата: mnashe от декабря 4, 2022, 01:47Мне кажется банально не знают. Не вписывается в их картину мира. Как я тут в Финляндии сказал врачу, что кто-то ест сладкое на завтрак, она решила что я говорю о каких-то бомжах, которые нашли что-то в мусорке. Мол, кто ж по своей врле станет так есть?ЦитироватьНи один израильский врач не смог дать этого советаТакое впечатление, что им не разрешают давать пациентам советы, не вписывающиеся в линию партии.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от декабря 4, 2022, 12:34
Отправлено: mnashe от декабря 4, 2022, 12:34
Цитата: RawonaM от декабря 4, 2022, 09:02Как я тут в Финляндии сказал врачу, что кто-то ест сладкое на завтрак, она решила что я говорю о каких-то бомжах, которые нашли что-то в мусорке. Мол, кто ж по своей воле станет так есть?Ого! :o
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от декабря 4, 2022, 16:59
Отправлено: злой от декабря 4, 2022, 16:59
Цитата: basta от декабря 3, 2022, 06:39Цитата: RawonaM от ноября 26, 2022, 21:44А что если попробовать режим 18-6, неужели не получится?
Звучит легко, а когда голод вечером или ночью накрывает, хоть на стену лезь.
Помню, когда готовился к марафону, непосредственно во время пробежки внезапно почувствовал ТАКОЕ чувство голода, что было ощущение, будто могу съесть целую лошадь. Я никогда в жизни такого чувства голода не испытывал. Видимо, в организме как раз имели место некие гормональные процессы, может накопленный в печени гликоген начал поступать в кровь. Но, что интересно, минут через пятнадцать, ещё когда пробежка продолжалась, это чувство меня попустило так же неожиданно, как и прихватило. Поэтому на эмоциональном уровне я вас понимаю, на рациональном же, как мне кажется, тут только при помощи аутотренинга убеждать себя, что сила голода не обусловлена объективными причинами, поэтому чувство голода должно пройти, и всё тут. Ну и, как советует RawonaM, стоит попробовать узнать, что там с гормонами, и может действительно достаточно отказаться от чего-то конкретного.
Кстати, хочу сказать, что у меня процесс похудения потихоньку идёт. Начинал я со 119 кг, долго держался у психологического барьера 114 кг, затем не мог преодолеть отметку 111 кг. Но вот уже в начале прошлой тренировки весил ровно 110, а после - 108,5 кг. Буду работать над тем, чтобы отката назад не было. Хотя иногда ещё в плане питания могу сорваться, но питаюсь уже, в целом, более правильно: в качестве хлеба употребляю бездрожжевой лаваш, не злоупотребляю сладким. Да и спортзал, судя по всему, помогает весьма.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: AmbroseChappell от декабря 4, 2022, 17:22
Отправлено: AmbroseChappell от декабря 4, 2022, 17:22
Цитата: Ольга Кирова от декабря 3, 2022, 11:17Я вот тоже не пойму, почему так везде любят обсуждать похудение, как будто это одна из главных неразрешимых людских проблем. Прямо как в том анекдоте: что бы такое съесть, чтобы похудеть? На самом деле есть немало людей, у которых наоборот недобор веса, и они ничего с этим поделать не могут.Цитата: RawonaM от декабря 3, 2022, 09:04Да хоть чуть-чуть. А то сколько не ем, всё равно сильно худая :)Цитата: Ольга Кирова от декабря 3, 2022, 02:43А как потолстеть? ;DА надо? ;D
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Andrey Lukyanov от декабря 4, 2022, 17:24
Отправлено: Andrey Lukyanov от декабря 4, 2022, 17:24
Цитата: AmbroseChappell от декабря 4, 2022, 17:22На самом деле есть немало людей, у которых наоборот недобор веса, и они ничего с этим поделать не могут.А какой вред от недобора веса?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от декабря 4, 2022, 17:31
Отправлено: злой от декабря 4, 2022, 17:31
Цитата: Andrey Lukyanov от декабря 4, 2022, 17:24Цитата: AmbroseChappell от декабря 4, 2022, 17:22На самом деле есть немало людей, у которых наоборот недобор веса, и они ничего с этим поделать не могут.А какой вред от недобора веса?
Говорят, такие люди холодов больше боятся.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: AmbroseChappell от декабря 4, 2022, 17:33
Отправлено: AmbroseChappell от декабря 4, 2022, 17:33
Цитата: Andrey Lukyanov от декабря 4, 2022, 17:24Ну, это тоже не совсем здорово. К примеру, такой человек больше мерзнет, менее вынослив. Да и эстетически кожа и кости смотрятся на любителя.Цитата: AmbroseChappell от декабря 4, 2022, 17:22На самом деле есть немало людей, у которых наоборот недобор веса, и они ничего с этим поделать не могут.А какой вред от недобора веса?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Andrey Lukyanov от декабря 4, 2022, 18:32
Отправлено: Andrey Lukyanov от декабря 4, 2022, 18:32
Цитата: AmbroseChappell от декабря 4, 2022, 17:33К примеру, такой человек больше мерзнет, менее вынослив.Чтобы не мёрзнуть, можно просто теплее одеваться.
И не факт, что искусственно потолстевший человек станет более выносливым.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от декабря 4, 2022, 20:40
Отправлено: RawonaM от декабря 4, 2022, 20:40
Цитата: AmbroseChappell от декабря 4, 2022, 17:22Я вот тоже не пойму, почему так везде любят обсуждать похудение, как будто это одна из главных неразрешимых людских проблем.Это и есть одна из главных, даже может самая главная проблема. Едим говно, толстеем.
Mann ist, was mann isst.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Andrey Lukyanov от декабря 4, 2022, 20:46
Отправлено: Andrey Lukyanov от декабря 4, 2022, 20:46
Цитата: RawonaM от декабря 4, 2022, 20:40Это и есть одна из главных, даже может самая главная проблема. Едим говно, толстеем.Дело не в этом. В человеке генетически заложено переедание: если в данный момент много еды, то надо поднакопить жирок — ведь никто не знает, что будет завтра. А цивилизация дошла до того, что еды много всегда.
Mann ist, was mann isst.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от декабря 4, 2022, 20:50
Отправлено: RawonaM от декабря 4, 2022, 20:50
Цитата: Andrey Lukyanov от декабря 4, 2022, 20:46Я думаю все же в другом, или в совокупности с этим. В том что человек неспособен без вреда есть белую муку и 150 кг сахара в год, как это сейчас происходит, сколько картофеля фри и химикатов. Эволюция не может так быстро адаптировать организм к этой новой диете.Цитата: RawonaM от декабря 4, 2022, 20:40Это и есть одна из главных, даже может самая главная проблема. Едим говно, толстеем.Дело не в этом. В человеке генетически заложено переедание: если в данный момент много еды, то надо поднакопить жирок — ведь никто не знает, что будет завтра. А цивилизация дошла до того, что еды много всегда.
Mann ist, was mann isst.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от декабря 4, 2022, 20:56
Отправлено: злой от декабря 4, 2022, 20:56
Да и много разных факторов, кроме генетического желания "отъесться про запас". Есть ещё желание "заедать стресс", как у меня было. Ну и вкусовые предпочтения не к самой здоровой пище, как пишет RawonaM, заставляют страдать пищеварительный тракт. Всё это в комплексе заставляет человека сознательно следить за своим питанием. И это приносит свои плоды: мне явно комфортнее в нынешнем весе, а не в том, который у меня был 10 кг назад.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от декабря 5, 2022, 11:17
Отправлено: Чайник777 от декабря 5, 2022, 11:17
Цитата: Andrey Lukyanov от декабря 4, 2022, 18:32Скорее наоборот, с очень большой вероятностью он станет менее здоровым в всех отношениях. Если конечно речь идёт не о постепенном наборе мышечной массы в качалке.Цитата: AmbroseChappell от декабря 4, 2022, 17:33К примеру, такой человек больше мерзнет, менее вынослив.Чтобы не мёрзнуть, можно просто теплее одеваться.
И не факт, что искусственно потолстевший человек станет более выносливым.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от декабря 5, 2022, 11:24
Отправлено: Чайник777 от декабря 5, 2022, 11:24
Цитата: RawonaM от декабря 4, 2022, 20:40Едим говно, толстеем.Тут вопрос а откуда мы это говно берём? Если питаться вне дома и не в кондитерской то скорее всего питание будет не супер здоровым но более-менее разумно организованным, всё же у профессиональных поваров обычно есть какие-то соображения о сбалансированности диеты. А вот если посмотреть чем набиты наши магазины и что народ реально покупает в них домой то становится немного страшно...
Mann ist, was mann isst
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от декабря 5, 2022, 11:39
Отправлено: RawonaM от декабря 5, 2022, 11:39
Цитата: Чайник777 от декабря 5, 2022, 11:24Тут вопрос а откуда мы это говно берём?Традиции, бизнес. Проводители еды заботятся не о вашем здоровье, а об их доходах.
Ну и сами люди не знают/не понимают, что здорово, или им пофиг.
Нельзя сделать здоровый Макдональдс за те же деньги, он просто будет доступен только богачам.
Законодательно запретить тоже сложно т.к. у них много денег (которые им принесли люди).
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Andrey Lukyanov от декабря 5, 2022, 11:50
Отправлено: Andrey Lukyanov от декабря 5, 2022, 11:50
Цитата: RawonaM от декабря 5, 2022, 11:39Нельзя сделать здоровый Макдональдс за те же деньги, он просто будет доступен только богачам.Сделать можно, только туда никто ходить не будет.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от декабря 5, 2022, 15:21
Отправлено: Bhudh от декабря 5, 2022, 15:21
Все фитнесс-бары и магазины здоровой еды разорились?
Мне казалось, их наоборот больше появляется.
Мне казалось, их наоборот больше появляется.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: i486 от декабря 5, 2022, 16:21
Отправлено: i486 от декабря 5, 2022, 16:21
Вокруг одна химия, а люди никогда прежде столько не жили. Парадокс.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Andrey Lukyanov от декабря 5, 2022, 17:26
Отправлено: Andrey Lukyanov от декабря 5, 2022, 17:26
Цитата: Bhudh от декабря 5, 2022, 15:21Все фитнесс-бары и магазины здоровой еды разорились?Много ли народу туда ходит, в %% от тех, кто предпочитает фастфуд и обычные супермаркеты?
Мне казалось, их наоборот больше появляется.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от декабря 5, 2022, 18:18
Отправлено: RawonaM от декабря 5, 2022, 18:18
Цитата: Grotlon от декабря 5, 2022, 16:21Вокруг одна химия, а люди никогда прежде столько не жили. Парадокс.Нету парадокса. Медицина на месте не стоит тоже. Рак вырезают часто, с диабетом справляются. Раньше просто умирали и все.
И кто сказал, что раньше здоровее питались? Далеко не факт. Химии не было, но доступность еды была ограничена.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Andrey Lukyanov от декабря 5, 2022, 20:22
Отправлено: Andrey Lukyanov от декабря 5, 2022, 20:22
Цитата: RawonaM от декабря 5, 2022, 18:18Медицина на месте не стоит тоже.Не только медицина в смысле лечения, но и простая гигиена тоже.
Раньше ведь не мыли руки перед едой, пили некипячёную воду, да и вообще не задумывались о защите от инфекций.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: i486 от декабря 5, 2022, 20:25
Отправлено: i486 от декабря 5, 2022, 20:25
Цитата: Andrey Lukyanov от декабря 5, 2022, 20:22Раньше ведь не мыли руки перед едой, пили некипячёную воду, да и вообще не задумывались о защите от инфекций.Так это тоже все вредная химия.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от декабря 5, 2022, 21:02
Отправлено: RawonaM от декабря 5, 2022, 21:02
Цитата: Grotlon от декабря 5, 2022, 20:25Это скорее в раздел псевдонауки.Цитата: Andrey Lukyanov от декабря 5, 2022, 20:22Раньше ведь не мыли руки перед едой, пили некипячёную воду, да и вообще не задумывались о защите от инфекций.Так это тоже все вредная химия.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: i486 от декабря 6, 2022, 09:12
Отправлено: i486 от декабря 6, 2022, 09:12
Цитата: RawonaM от декабря 5, 2022, 21:02Это скорее в раздел псевдонауки.Ну тогда и ваши химикаты нужно в раздел псевдонауки.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от декабря 6, 2022, 09:27
Отправлено: Чайник777 от декабря 6, 2022, 09:27
Цитата: Andrey Lukyanov от декабря 5, 2022, 20:22Раньше ведь не мыли руки перед едойТак и сейчас не моют. Многие мужчины не моют руки в туалете, говорю как свидетель) Перед едой тоже моют или дезинфицируют руки единицы и чаще женщины.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от декабря 6, 2022, 09:30
Отправлено: Чайник777 от декабря 6, 2022, 09:30
Цитата: Andrey Lukyanov от декабря 5, 2022, 17:26Тут ещё большой вопрос что такое эти магазины якобы здоровой еды и фитнес-бары. Я вот считаю что для нормального питания они абсолютно не нужны, всё есть в обычном магазине или на рынке.Цитата: Bhudh от декабря 5, 2022, 15:21Все фитнесс-бары и магазины здоровой еды разорились?Много ли народу туда ходит, в %% от тех, кто предпочитает фастфуд и обычные супермаркеты?
Мне казалось, их наоборот больше появляется.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Andrey Lukyanov от декабря 6, 2022, 12:01
Отправлено: Andrey Lukyanov от декабря 6, 2022, 12:01
Цитата: Чайник777 от декабря 6, 2022, 09:27Сейчас и руки-то запачкать негде. А раньше и в земле постоянно копались, и с животными возились (как с домашними, так и с убитыми дикими).Цитата: Andrey Lukyanov от декабря 5, 2022, 20:22Раньше ведь не мыли руки перед едойТак и сейчас не моют. Многие мужчины не моют руки в туалете, говорю как свидетель) Перед едой тоже моют или дезинфицируют руки единицы и чаще женщины.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от декабря 6, 2022, 12:34
Отправлено: Чайник777 от декабря 6, 2022, 12:34
Цитата: Andrey Lukyanov от декабря 6, 2022, 12:01Сейчас и руки-то запачкать негдеВам точно надо проконсультироваться у Томана))
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: AmbroseChappell от декабря 13, 2022, 14:49
Отправлено: AmbroseChappell от декабря 13, 2022, 14:49
Цитата: Andrey Lukyanov от декабря 4, 2022, 18:32Теплее одеваться не во всех ситуациях возможно, к тому же такая необходимость - это лишнее неудобство.Цитата: AmbroseChappell от декабря 4, 2022, 17:33К примеру, такой человек больше мерзнет, менее вынослив.Чтобы не мёрзнуть, можно просто теплее одеваться.
И не факт, что искусственно потолстевший человек станет более выносливым.
А что значит "искусственно потолстевший человек"? Человек с, условно говоря, нормальным весом здоровее, крепче человека, у которого серьезная нехватка веса.
Цитата: RawonaM от декабря 4, 2022, 20:40Далеко не все люди толстеют, а уж заморачиваются над этим еще меньше. Кстати, те, кто не толстеют, в большинстве своем питаются таким же говном... Может дело не в самом говне, а в его количестве, а также в целом в образе жизни, который ведут люди?Цитата: AmbroseChappell от декабря 4, 2022, 17:22Я вот тоже не пойму, почему так везде любят обсуждать похудение, как будто это одна из главных неразрешимых людских проблем.Это и есть одна из главных, даже может самая главная проблема. Едим говно, толстеем.
Mann ist, was mann isst.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Andrey Lukyanov от декабря 13, 2022, 14:59
Отправлено: Andrey Lukyanov от декабря 13, 2022, 14:59
Цитата: AmbroseChappell от декабря 13, 2022, 14:49Далеко не все люди толстеют, а уж заморачиваются над этим еще меньше. Кстати, те, кто не толстеют, в большинстве своем питаются таким же говном... Может дело не в самом говне, а в его количестве, а также в целом в образе жизни, который ведут люди?У меня когда-то были две кошки, причём одна была очень худой, а другая очень упитанной. Хотя ели они из одной миски (и худая кошка всегда ела первой). И образ жизни у них был одинаковый.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: AmbroseChappell от декабря 13, 2022, 16:17
Отправлено: AmbroseChappell от декабря 13, 2022, 16:17
Цитата: Andrey Lukyanov от декабря 13, 2022, 14:59Возможно, дело в обмене веществ или в каких-то заболеваниях.Цитата: AmbroseChappell от декабря 13, 2022, 14:49Далеко не все люди толстеют, а уж заморачиваются над этим еще меньше. Кстати, те, кто не толстеют, в большинстве своем питаются таким же говном... Может дело не в самом говне, а в его количестве, а также в целом в образе жизни, который ведут люди?У меня когда-то были две кошки, причём одна была очень худой, а другая очень упитанной. Хотя ели они из одной миски (и худая кошка всегда ела первой). И образ жизни у них был одинаковый.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: i486 от декабря 13, 2022, 17:08
Отправлено: i486 от декабря 13, 2022, 17:08
Цитата: Andrey Lukyanov от декабря 13, 2022, 14:59У меня когда-то были две кошки, причём одна была очень худой, а другая очень упитанной. Хотя ели они из одной миски (и худая кошка всегда ела первой). И образ жизни у них был одинаковый.И что с ними стало?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Andrey Lukyanov от декабря 13, 2022, 17:20
Отправлено: Andrey Lukyanov от декабря 13, 2022, 17:20
Цитата: Grotlon от декабря 13, 2022, 17:08И что с ними стало?Все умерли. Хотя худая кошка прожила дольше (17 лет против 11).
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Abdylmejit от декабря 29, 2022, 21:15
Отправлено: Abdylmejit от декабря 29, 2022, 21:15
Просто худая кошка двигалась больше, а толстая тупо размышляла о смысле жизни...
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от января 28, 2023, 07:56
Отправлено: RawonaM от января 28, 2023, 07:56
Цитата: RawonaM от октября 31, 2022, 12:49Я теперь 72.2 кг, но похоже режим 18-6 уже не дает нужных результатов: судя по весам количество жира не уменьшается, а мышечная масса вроде да, что неправильно.Цитата: mnashe от октября 31, 2022, 12:45Действительно усох, ты же выше меня? У тебя наверное теперь недовес? Поешь фалафеля с хумусом 😀Цитата: RawonaM от сентября 28, 2022, 17:59Цель все еще 66 кгНедавно я случайно взвесился и обнаружил, что усох до 66 кг.
Раньше было в диапазоне 68–70, а когда-то даже до 72 доходило.
Что касается меня, то я вышел на плато. Как испугался, что слишком быстро падает вес, чуток расслабился и все, теперь вниз не идет при всех прочих равных уже месяца два. Держится около 73-74.
Следующий шаг значит урезать еще углеводы.
Пока что мне не удается полностью исключить из рациона углеводы, но я и не пытался до конца. Думаю надо все же теперь больше давить на физические упражнения.
Насчет углеводов. Я очень люблю фрукты и мне сложно представить себе полный отказ от них. Какой-то короткий период питался вечером овощами, но почему-то набор свежих овощей есть очень ограничен и быстро приедается. Практически есть только помидоры, огурцы, перец, капуста, морковка, авокадо и всякая трава - больше нет ничего. Подайте мне идей может?
В отличие от фруктов и ягод, которых очень большое разнообразие.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: i486 от января 29, 2023, 10:42
Отправлено: i486 от января 29, 2023, 10:42
Я использую такую стратегию: ем один раз в день после работы, и один день в неделю не ем вообще. Холодильника у меня нет, поэтому каждый раз покупаю еду в магазине, что помогает себя контролировать. Зимою нагрузка на работе невелика, и я даже начал набирать вес, но после ограничения в 1600 калорий вес за пару месяцев заметно снизился (ем одно и то же каждый день).
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от января 29, 2023, 10:47
Отправлено: RawonaM от января 29, 2023, 10:47
Цитата: Grotlon от января 29, 2023, 10:42Я использую такую стратегию: ем один раз в день после работы, и один день в неделю не ем вообще. Холодильника у меня нет, поэтому каждый раз покупаю еду в магазине, что помогает себя контролировать. Зимою нагрузка на работе невелика, и я даже начал набирать вес, но после ограничения в 1600 калорий вес за пару месяцев заметно снизился (ем одно и то же каждый день).Прекрасно, я бы тоже так делал. Одно и тоже правда не очень, во-первых приедается, во-вторых разнообразие питательных веществ тоже нужно.
Холодильник у меня для сливок/молока для кофе и для еды детям, так в целом для меня не нужен.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: i486 от января 29, 2023, 11:07
Отправлено: i486 от января 29, 2023, 11:07
Цитата: RawonaM от января 29, 2023, 10:47Прекрасно, я бы тоже так делал. Одно и тоже правда не очень, во-первых приедается, во-вторых разнообразие питательных веществ тоже нужно.Мне всегда было проще не есть, чем есть по чуть-чуть, так как чувство голода только усиливается. Раньше не ел по несколько недель, но это вредно для здоровья и работоспособность снижается. Я понимаю, что есть одно и то же плохо, но мне сложно менять привычный образ жизни.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от января 30, 2023, 10:15
Отправлено: Чайник777 от января 30, 2023, 10:15
Цитата: Grotlon от января 29, 2023, 11:07Раньше не ел по несколько недель, но это вредно для здоровья и работоспособность снижаетсяТак а отчего возникает такая странная потребность не есть неделями? Очень большой лишний вес?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: i486 от января 30, 2023, 10:24
Отправлено: i486 от января 30, 2023, 10:24
Цитата: Чайник777 от января 30, 2023, 10:15Так а отчего возникает такая странная потребность не есть неделями? Очень большой лишний вес?Не сказать, что был прям большой лишний вес, просто в старую одежту перестал залезать.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от февраля 15, 2023, 20:59
Отправлено: Авишаг от февраля 15, 2023, 20:59
Цитата: RawonaM от января 28, 2023, 07:56Пока что мне не удается полностью исключить из рациона углеводыЭто вредно для здоровья. Углеводы необходимы.
Цитата: RawonaM от января 28, 2023, 07:56больше нет ничегоВ магазинах нет?
Разные виды капусты, свекла, кабачки, баклажаны, батат, стручковые фасоль, бобы, горох?
Цитата: RawonaM от января 29, 2023, 10:47Прекрасно, я бы тоже так делал.Что в этом прекрасно? И что мешает так делать, если ты считаешь это чем-то хорошим?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от февраля 15, 2023, 21:00
Отправлено: Авишаг от февраля 15, 2023, 21:00
Цитата: Grotlon от января 29, 2023, 10:42ем один раз в день после работыЧто Вы едите в этот приём пищи?
Почему пришли к такому виду питания?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от февраля 16, 2023, 05:10
Отправлено: RawonaM от февраля 16, 2023, 05:10
Цитата: Авишаг от февраля 15, 2023, 20:59В магазинах нет?Так из твоего списка только капуста и кабачки годятся для упртребления свежими, остальные требуют термической обработки.
Разные виды капусты, свекла, кабачки, баклажаны, батат, стручковые фасоль, бобы, горох?
В магазинах-то все есть. Но и правда, спасибо за напоминание, про цукини я забыл. Капуста довольно хлопотна.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от февраля 16, 2023, 05:14
Отправлено: RawonaM от февраля 16, 2023, 05:14
Цитата: Авишаг от февраля 15, 2023, 20:59Прекрасно в этом все - для зубов хорошо, лишнего веса не наберёшь и так далее.ЦитироватьПрекрасно, я бы тоже так делал.Что в этом прекрасно? И что мешает так делать, если ты считаешь это чем-то хорошим?
Цитата: Авишаг от февраля 15, 2023, 20:59А точно?ЦитироватьПока что мне не удается полностью исключить из рациона углеводыЭто вредно для здоровья. Углеводы необходимы.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от февраля 16, 2023, 06:52
Отправлено: злой от февраля 16, 2023, 06:52
Цитата: RawonaM от января 29, 2023, 10:47Цитата: Grotlon от января 29, 2023, 10:42Я использую такую стратегию: ем один раз в день после работы, и один день в неделю не ем вообще. Холодильника у меня нет, поэтому каждый раз покупаю еду в магазине, что помогает себя контролировать. Зимою нагрузка на работе невелика, и я даже начал набирать вес, но после ограничения в 1600 калорий вес за пару месяцев заметно снизился (ем одно и то же каждый день).Прекрасно, я бы тоже так делал. Одно и тоже правда не очень, во-первых приедается, во-вторых разнообразие питательных веществ тоже нужно.
Холодильник у меня для сливок/молока для кофе и для еды детям, так в целом для меня не нужен.
У меня четвёртый месяц нет холодильника. С одной стороны, для меня привычно готовить на один-два дня, с другой стороны, траты на продукты выше процентов на 20-25. Всё-таки холодильник - полезная вещь.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от февраля 16, 2023, 07:52
Отправлено: RawonaM от февраля 16, 2023, 07:52
Ну полезная, там можно согреться иногда. ;D
А в целом да, авокадо быстро портится без холодильника и т.п.
А в целом да, авокадо быстро портится без холодильника и т.п.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от февраля 16, 2023, 12:12
Отправлено: Чайник777 от февраля 16, 2023, 12:12
Цитата: RawonaM от февраля 16, 2023, 07:52А в целом да, авокадо быстро портится без холодильника и т.п.А как связано авокадо и холодильник? У нас в основном авокадо продаётся слегка зелёным и оно лежит в квартире, дозревает несколько дней а потом съедается сразу в салате. Необходимость в холодильнике отсутствует.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от февраля 22, 2023, 10:08
Отправлено: Чайник777 от февраля 22, 2023, 10:08
В рамках похудения решил пробовать один новый десерт в день. Постоянно себя ограничивать как-то неинтересно.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от февраля 24, 2023, 11:47
Отправлено: ivanovgoga от февраля 24, 2023, 11:47
Цитата: Авишаг от февраля 15, 2023, 20:59Их и так вырабатывает организм расщипляя белки. Организму нужен стройматериал и углеводы далеко не оптимальны в этой роли. Возьмем например продут, который потребляет младенец. Молоко это набор животных жиров, белков, солей минералов, целой кучи материнских антител от кучи разных болезней, молочнокислых бактерий... Из углеводов там лишь один единственный вид сахара - лактоза. Взрослому человеку "полезно" употреблять лишь один вид углеводов - клетчатку, все остальное - неполезно. Современный бум сахарного диабета и ожирения после начала эпохи в "здорового питания" из булок, каш, хлопьев, натуральных соков и растительных масел, начавшийся в США и СССР в 50-60 е годы и зашагавший по всей планете, виден сегодня невооруженным глазом.ЦитироватьПока что мне не удается полностью исключить из рациона углеводыЭто вредно для здоровья. Углеводы необходимы.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: AmbroseChappell от февраля 25, 2023, 17:50
Отправлено: AmbroseChappell от февраля 25, 2023, 17:50
Цитата: Andrey Lukyanov от декабря 4, 2022, 17:24Мне вспомнился еще один пример того, как не очень хорошо быть худым (возможно, кому-то это покажется несущественным, но тем не менее): худым неудобно лежать на шезлонге, даже может быть больно, так как кости давят на жесткий пластик.Цитата: AmbroseChappell от декабря 4, 2022, 17:22На самом деле есть немало людей, у которых наоборот недобор веса, и они ничего с этим поделать не могут.А какой вред от недобора веса?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от февраля 27, 2023, 11:00
Отправлено: Чайник777 от февраля 27, 2023, 11:00
Цитата: ivanovgoga от февраля 24, 2023, 11:47Современный бум сахарного диабета и ожирения после начала эпохи в "здорового питания" из булок, каш, хлопьев, натуральных соков и растительных масел, начавшийся в США и СССР в 50-60 е годы и зашагавший по всей планете, виден сегодня невооруженным глазом.Вы, скорее всего, путаете причину и следствие. Сначала по всему миру кроме СССР, стал легкодоступным фаст-фуд и началось ожирение. Потом для борьбы с ним появилась концепция здорового питания. Например, в России очень тучные люди стали более-менее массово появляться не в конце 90-начале двухтысячных когда у нас уже было достаточно булок и каш с маслами а когда Макдональдс и пиццерия оказались в шаговой доступности и все бросились заедать стресс в них.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Andrey Lukyanov от февраля 27, 2023, 12:02
Отправлено: Andrey Lukyanov от февраля 27, 2023, 12:02
Покушать поплотнее не забудь.
Ни дня без торта, пирога, варенья.
После еды желательно вздремнуть.
Ну, долго ли добиться ожиренья?
(Советы Бактериуса Безалаберуса, из журнала «Здоровье» советских времён)
Ни дня без торта, пирога, варенья.
После еды желательно вздремнуть.
Ну, долго ли добиться ожиренья?
(Советы Бактериуса Безалаберуса, из журнала «Здоровье» советских времён)
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от февраля 28, 2023, 10:49
Отправлено: ivanovgoga от февраля 28, 2023, 10:49
Цитата: Чайник777 от февраля 27, 2023, 11:00Вы, скорее всего, путаете причину и следствие. Сначала по всему миру кроме СССР, стал легкодоступным фаст-фуд и началось ожирение.Фастфуд всегда присутствовал в виде пирожков и пончиков, но детей пичкать макаронами и геркулесом с сахаром у нас и кукурузными хлопьями у них на завтрак и ужин, вместо яичницы и сала/бекона начали лишь в 50х, а газировка и соки доделали остальное.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от февраля 28, 2023, 10:53
Отправлено: RawonaM от февраля 28, 2023, 10:53
Цитата: Чайник777 от февраля 16, 2023, 12:12Вот от момента созревания до момента съедания нужен холодильник.Цитата: RawonaM от февраля 16, 2023, 07:52А в целом да, авокадо быстро портится без холодильника и т.п.А как связано авокадо и холодильник? У нас в основном авокадо продаётся слегка зелёным и оно лежит в квартире, дозревает несколько дней а потом съедается сразу в салате. Необходимость в холодильнике отсутствует.
Если этот момент пропустить, то 1-2 дня и авокадо выкидывается.
В холодильнике не зреет, то есть если покупается зеленым, то надо подождать пока созреет и либо сразу съесть либо в холодильник.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от февраля 28, 2023, 10:53
Отправлено: RawonaM от февраля 28, 2023, 10:53
Цитата: ivanovgoga от февраля 28, 2023, 10:49Кстати, а хачапури и хинкали чем-то полезнее родственников?Цитата: Чайник777 от февраля 27, 2023, 11:00Вы, скорее всего, путаете причину и следствие. Сначала по всему миру кроме СССР, стал легкодоступным фаст-фуд и началось ожирение.Фастфуд всегда присутствовал в виде пирожков и пончиков, но детей пичкать макаронами и геркулесом на завтрак вместо яичницы начали лишь в 50х, а газировка и соки доделали остальное.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от февраля 28, 2023, 11:09
Отправлено: ivanovgoga от февраля 28, 2023, 11:09
Цитата: RawonaM от февраля 28, 2023, 10:53Нет конечно. Но это у нас, как у вас пирожки и их никто не ест каждый день. Но вот мясные грузинские блюда и салаты точно полезней, так как не содержат корнеплодов и сахара для карамели и усиления вкуса. Даже свекольный салат готовят только из ботвы, хотя некоторые рестораторы пихают туда и саму свеклу, говорят, что туристам так больше нравится.Цитата: ivanovgoga от февраля 28, 2023, 10:49Кстати, а хачапури и хинкали чем-то полезнее родственников?Цитата: Чайник777 от февраля 27, 2023, 11:00Вы, скорее всего, путаете причину и следствие. Сначала по всему миру кроме СССР, стал легкодоступным фаст-фуд и началось ожирение.Фастфуд всегда присутствовал в виде пирожков и пончиков, но детей пичкать макаронами и геркулесом на завтрак вместо яичницы начали лишь в 50х, а газировка и соки доделали остальное.
Ну и конечно очень большое количество зелени идет и в сами блюда и в сыром виде "в прикуску" к ним.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от февраля 28, 2023, 11:21
Отправлено: RawonaM от февраля 28, 2023, 11:21
Цитата: ivanovgoga от февраля 28, 2023, 11:09У нас (в Финляндии) хачапури стали несколько популярны из-за того, что Вилле Хаапасало открыл сеть хачапурных ларьков. Цена кусается, по 12 евро за штуку.Цитата: RawonaM от февраля 28, 2023, 10:53Нет конечно. Но это у нас, как у вас пирожки. Но вот мясные грузинские блюда и салаты точно, так как не содержат корнеплодов. Даже свекольный салат готовят только из ботвы, хотя некоторые рестораторы пихают туда и саму свеклу, говорят, что туристам так больше нравится.Цитата: ivanovgoga от февраля 28, 2023, 10:49Кстати, а хачапури и хинкали чем-то полезнее родственников?Цитата: Чайник777 от февраля 27, 2023, 11:00Вы, скорее всего, путаете причину и следствие. Сначала по всему миру кроме СССР, стал легкодоступным фаст-фуд и началось ожирение.Фастфуд всегда присутствовал в виде пирожков и пончиков, но детей пичкать макаронами и геркулесом на завтрак вместо яичницы начали лишь в 50х, а газировка и соки доделали остальное.
Ну и конечно очень большое количество зелени идет и в сами блюда и в сыром виде "в прикуску" к ним.
Сейчас он уже открыл лавку с украинской едой.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от февраля 28, 2023, 11:21
Отправлено: RawonaM от февраля 28, 2023, 11:21
А корнеплоды чем плохи?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от февраля 28, 2023, 11:29
Отправлено: ivanovgoga от февраля 28, 2023, 11:29
Цитата: RawonaM от февраля 28, 2023, 11:21У нас (в Финляндии) хачапури стали несколько популярны из-за того, что Вилле Хаапасало открыл сеть хачапурных ларьков. Цена кусается, по 12 евро за штуку.Да, смотрел про него на каком-то российском ресурсе, очень озабочены "предательством"...😁
Сейчас он уже открыл лавку с украинской едой.
Если у вас продается слоенное или дрожжевое пресное тесто, то сварганить дома хачапури из слабо соленой моцарелы дело 10 минут.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от февраля 28, 2023, 12:22
Отправлено: RawonaM от февраля 28, 2023, 12:22
Цитата: ivanovgoga от февраля 28, 2023, 11:29Конечно не продается. Никого теста не продается, разве что сладкое на базу пирога.Цитата: RawonaM от февраля 28, 2023, 11:21У нас (в Финляндии) хачапури стали несколько популярны из-за того, что Вилле Хаапасало открыл сеть хачапурных ларьков. Цена кусается, по 12 евро за штуку.Да, смотрел про него на каком-то российском ресурсе, очень озабочены "предательством"...😁
Сейчас он уже открыл лавку с украинской едой.
Если у вас продается слоенное или дрожжевое пресное тесто, то сварганить дома хачапури из слабо соленой моцарелы дело 10 минут.
Ну и я даже не знаю, этот разлетающийся жир по всей кухне... Мытье посуды потом. Я как бы с готовкой не дружу.
Да и зачем мне хачапури? Я ж не ем белое тесто :)
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от февраля 28, 2023, 12:34
Отправлено: mnashe от февраля 28, 2023, 12:34
Цитата: ivanovgoga от февраля 28, 2023, 11:09Ну и конечно очень большое количество зелени идет и в сами блюда и в сыром виде "в прикуску" к ним.Сторонники раздельного питания, кстати, особо хвалят грузинскую кухню за то, что с мясом там едят большое количество зелени. Очень полезное сочетание — к белковой еде зелень.
Мы почти всегда с едой, где много белка (у нас это в основном бобовые), едим или капусту, или хасу (зелёный салат), реже кольраби.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от февраля 28, 2023, 12:38
Отправлено: Чайник777 от февраля 28, 2023, 12:38
Цитата: RawonaM от февраля 28, 2023, 11:21Цена кусается, по 12 евро за штуку.Это за какой вес продукта?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от февраля 28, 2023, 12:42
Отправлено: Чайник777 от февраля 28, 2023, 12:42
Цитата: mnashe от февраля 28, 2023, 12:34Сторонники раздельного питания, кстати, особо хвалят грузинскую кухню за то, что с мясом там едят большое количество зелени. Очень полезное сочетание — к белковой еде зеленьИ какое же грузинское блюдо содержит эти количества зелени и мяса? У нас наверное такие блюда не подают, проще брать шаверму.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: mnashe от февраля 28, 2023, 12:45
Отправлено: mnashe от февраля 28, 2023, 12:45
Цитата: Чайник777 от февраля 28, 2023, 12:42И какое же грузинское блюдо содержит эти количества зелени и мяса?Я вообще не знаю грузинской кухни ::) За что купил, за то продал, просто Гога это упомянул, и я вспомнил, что не раз читал об этом много лет назад.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от февраля 28, 2023, 15:03
Отправлено: RawonaM от февраля 28, 2023, 15:03
Цитата: Чайник777 от февраля 28, 2023, 12:38На сайте написано 350 гр.Цитата: RawonaM от февраля 28, 2023, 11:21Цена кусается, по 12 евро за штуку.Это за какой вес продукта?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от февраля 28, 2023, 19:28
Отправлено: ivanovgoga от февраля 28, 2023, 19:28
Цитата: Чайник777 от февраля 28, 2023, 12:42И какое же грузинское блюдо содержит эти количества зелени и мяса?Например чашушули, чахохбили, суп харчо... Но мы и в кастрюлю с украинским борщом кладем кучу петрушки и листового сельдерея. В котлеты например тоже- на кило мяса где-то грамм 300 зелени. По мимо этого листовая зелень петрушки и цицмата(что-то вроде вашей рукколы) лука, как и сыр, всегда на столе, вне зависимости от того завтрак это, обед или ужин.
Очень много блюд просто из зелени: шпината, черемши, ботвы свеклы, зеленых побегов экалы, зеленой фасоли, лука порея...со специями, травами, с орехами или с яйцами...
Есть похмельный бульон, его подают с чесноком и большим количеством нарезанной туда свежей кинзы
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от мая 7, 2023, 03:35
Отправлено: злой от мая 7, 2023, 03:35
Уже примерно месяц, как зафиксировался в весе 99,5-103,5 кг, в среднем около 101,5. До поставленной цели в 97 кг не дошёл, морить себя специально голодом ради абстрактной цифры не хочу. Думаю поддерживать тот же умеренный режим питания, без переедания, и дальше ходить в зал, возможно, это мой оптимальный вес для этого возраста (всё-таки 95-97 я весил 10 лет назад), а достижение веса в 97 кг пусть продолжает висеть как незакрытый гештальт, чтобы была мотивация не бросать следить за весом.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: i486 от мая 8, 2023, 12:27
Отправлено: i486 от мая 8, 2023, 12:27
Я уже не взвешивался более полугода. По ощущениям килограмм 10 скинул, а может и больше. Вся старая одежда на мне теперь сидит хорошо. Нацеливался на 75 кг, но даже не знаю, насколько я близко к этом подошел.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: SIVERION от мая 8, 2023, 22:22
Отправлено: SIVERION от мая 8, 2023, 22:22
за этот год похудал на 16 кг,надо снова набрать вес, бо при моем росте мой вес уже ниже нормы, из за войны начал снова курить и резко стал кушать намного меньше.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от мая 17, 2023, 12:14
Отправлено: Чайник777 от мая 17, 2023, 12:14
Я с приходом весны начал худеть автоматически, меньше есть хочется.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от июля 19, 2023, 17:05
Отправлено: Чайник777 от июля 19, 2023, 17:05
Сейчас вот отчаянно пытаюсь выжить в all-inclusive гостинице в Турции, но шансы тают с каждой минутой, весов тут нет, народ берёт по пять десертов за раз, хлеба иногда целыми буханками, ходить тут особенно некуда так что находить 20к шагов в день под палящим солнцем +40 тоже практически нереально, фитнес центр тут есть только на общем плане гостиницы а вживую его найти невозможно, в общем вся работа туристом сводится к постоянной еде и бессмысленной трате денег в соседнем городке, тоже в основном на еду))
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Авишаг от июля 21, 2023, 17:24
Отправлено: Авишаг от июля 21, 2023, 17:24
Бедный чайник :)
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от июля 21, 2023, 19:40
Отправлено: _Swetlana от июля 21, 2023, 19:40
Цитата: Чайник777 от июля 19, 2023, 17:05Сейчас вот отчаянно пытаюсь выжить в all-inclusive гостинице в Турции, но шансы тают с каждой минутой, весов тут нет, народ берёт по пять десертов за раз, хлеба иногда целыми буханками, ходить тут особенно некуда так что находить 20к шагов в день под палящим солнцем +40 тоже практически нереально, фитнес центр тут есть только на общем плане гостиницы а вживую его найти невозможно, в общем вся работа туристом сводится к постоянной еде и бессмысленной трате денег в соседнем городке, тоже в основном на еду))1. Море, пляж. Нажаритесь на солнце, вообще
2. Переезд в Стамбул. Думаю, там есть что посмотреть.
3. Знакомство с девушкой. Жизнь сразу приобретёт смысл и заиграет новыми красками.
4. Перестаньте выходить из номера. Питайтесь только фруктами и лёгким алкоголем. И настроение всё время будет хорошее, и есть не будет хотеться :green:
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: tacriqt от июля 21, 2023, 20:24
Отправлено: tacriqt от июля 21, 2023, 20:24
ЦитироватьПитайтесь только фруктами и лёгким алкоголем.— При жаре своебразное сочетание, не всякий осилит. Лучше горячий чай.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от июля 21, 2023, 20:31
Отправлено: _Swetlana от июля 21, 2023, 20:31
Цитата: tacriqt от июля 21, 2023, 20:24Это не при жаре, а при кондиционере.ЦитироватьПитайтесь только фруктами и лёгким алкоголем.— При жаре своебразное сочетание, не всякий осилит. Лучше горячий чай.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: tacriqt от июля 21, 2023, 20:35
Отправлено: tacriqt от июля 21, 2023, 20:35
ЦитироватьЭто не при жаре, а при кондиционере.— Да, это я как-то не подумамши. Я их избегамши завсегда.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от июля 21, 2023, 23:54
Отправлено: Чайник777 от июля 21, 2023, 23:54
Цитата: _Swetlana от июля 21, 2023, 19:40Питайтесь только фруктами и лёгким алкоголемНа бесплатной дегустации умял две пол-чарки фруктового вина, больше не лезет. Вместо Стамбула в качестве мегаполиса посетил Измир - не понравилось (
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Python от июля 22, 2023, 13:47
Отправлено: Python от июля 22, 2023, 13:47
Последний раз мне удалось похудеть до своего идеального веса, переболев перед этим какой-то дрянью (предположительно, ковидом с побочками в начале пандемии, но я не проверял) без каких-либо усилий со своей стороны — ни спорта, ни диет, ни прогулок на свежем воздухе. Сейчас жив-здоров (плюс-минус мелочи типа хронического бронхита), вес вернулся и стабильно колеблется около своего пика. За это время пару раз болел чем-то с потерей нюха (хотя и не сильно похожим на то, чем болел тогда — как ни странно, потери нюха именно тогда я не наблюдал), но последствий, ведущих к потере веса, при этом не было.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от июля 22, 2023, 21:20
Отправлено: Чайник777 от июля 22, 2023, 21:20
Цитата: Python от июля 22, 2023, 13:47последствий, ведущих к потере веса, при этом не было.А какие последствия домашнего ковида ведут к потере веса? Я с ковидом сталкивался раза два но особых весогонных эффектов не видел.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от июля 23, 2023, 00:35
Отправлено: _Swetlana от июля 23, 2023, 00:35
Цитата: tacriqt от июля 21, 2023, 20:35Я тоже.ЦитироватьЭто не при жаре, а при кондиционере.— Да, это я как-то не подумамши. Я их избегамши завсегда.
Но как по мне, последний вариант - лучший недельный отдых для здорового человека. И не надо никакого пляжа, моря, базара, вокзала и places of interest.
Лучше только приехать к старым университетским друзьям и бухать с ними на кухне.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Python от июля 27, 2023, 09:33
Отправлено: Python от июля 27, 2023, 09:33
Цитата: Чайник777 от июля 22, 2023, 21:20Неуверен, ковид это или нет — странная простуда, по времени соответствовавшая первым месяцам пандемии ковида и имевшая побочный эффект (выглядело как что-то почечное — отек ног). Когда от этих проблем избавился, начал активно терять вес, не предпринимая никаких активных усилий — сбросил около 10-15 кг за полгода. К врачам не обращался, так что не могу сказать, чем точно болел и как это работает.Цитата: Python от июля 22, 2023, 13:47последствий, ведущих к потере веса, при этом не было.А какие последствия домашнего ковида ведут к потере веса? Я с ковидом сталкивался раза два но особых весогонных эффектов не видел.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от июля 27, 2023, 10:15
Отправлено: Чайник777 от июля 27, 2023, 10:15
Цитата: _Swetlana от июля 23, 2023, 00:35Но как по мне, последний вариант - лучший недельный отдых для здорового человека. И не надо никакого пляжа, моря, базара, вокзала и places of interest.Так какой этот последний вариант? Лёгкий алкоголизм?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Andrey Lukyanov от июля 27, 2023, 12:20
Отправлено: Andrey Lukyanov от июля 27, 2023, 12:20
Цитата: Чайник777 от июля 27, 2023, 10:15И можно вообще никуда не ехать, а заниматься тем же самым дома.Цитата: _Swetlana от июля 23, 2023, 00:35Но как по мне, последний вариант - лучший недельный отдых для здорового человека. И не надо никакого пляжа, моря, базара, вокзала и places of interest.Так какой этот последний вариант? Лёгкий алкоголизм?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от июля 27, 2023, 22:42
Отправлено: _Swetlana от июля 27, 2023, 22:42
Цитата: Чайник777 от июля 27, 2023, 10:15Нет. Это не выходить из комнаты и чувствовать себя счастливым.Цитата: _Swetlana от июля 23, 2023, 00:35Но как по мне, последний вариант - лучший недельный отдых для здорового человека. И не надо никакого пляжа, моря, базара, вокзала и places of interest.Так какой этот последний вариант? Лёгкий алкоголизм?
(Алкоголь - для слабаков ;D )
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от июля 28, 2023, 09:10
Отправлено: Чайник777 от июля 28, 2023, 09:10
Что?! Не, это какой-то нездоровый вариант((
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от июля 28, 2023, 09:12
Отправлено: Чайник777 от июля 28, 2023, 09:12
Цитата: tacriqt от июля 21, 2023, 20:35Вы любите температуру +40 и выше без кондиционирования? Интересно...ЦитироватьЭто не при жаре, а при кондиционере.— Да, это я как-то не подумамши. Я их избегамши завсегда.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Andrey Lukyanov от июля 28, 2023, 09:17
Отправлено: Andrey Lukyanov от июля 28, 2023, 09:17
Цитата: Чайник777 от июля 28, 2023, 09:12Вы любите температуру +40 и выше без кондиционирования?Если сидеть дома в одних трусах перед вентилятором, то нормально.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от июля 28, 2023, 09:48
Отправлено: _Swetlana от июля 28, 2023, 09:48
Цитата: Чайник777 от июля 28, 2023, 09:10Что?! Не, это какой-то нездоровый вариант((Здоровый вариант предполагает физическую активность. А не 5 десертов и вот это всё.
Ну например. В данный момент муж и внук находятся в башкирском санатории Ассы. После завтрака идут в лес/горы. Возвращаются к обеду. Обед весьма скромный, никакого шведского стола. И диетический, т.к. это санаторий. Между обедом и ужином бассейн и настольный теннис. После ужина - прогулка.
Так что рекомендую. Обзаведитесь внуком и поезжайте не в Турцию, а в Башкирию. Правда, по деньгам поездка в Турцию дешевле выйдет ;D
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от июля 28, 2023, 10:40
Отправлено: Чайник777 от июля 28, 2023, 10:40
Я теперь уже никогда не смогу без шведского стола. От хорошего просто так не откажешься ((
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от июля 28, 2023, 14:48
Отправлено: _Swetlana от июля 28, 2023, 14:48
Цитата: Чайник777 от июля 28, 2023, 10:40Я теперь уже никогда не смогу без шведского стола. От хорошего просто так не откажешься ((Как я вас понимаю))
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от июля 28, 2023, 15:54
Отправлено: ivanovgoga от июля 28, 2023, 15:54
Терпеть не могу турецкую, да и вообще современную восточную еду. Все пропитано сахаром. Никакого вкуса, сахар убивает все.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от июля 28, 2023, 18:15
Отправлено: Чайник777 от июля 28, 2023, 18:15
Цитата: ivanovgoga от июля 28, 2023, 15:54Терпеть не могу турецкую, да и вообще современную восточную еду. Все пропитано сахаром. Никакого вкуса, сахар убивает все.Да ладно, вроде в турецкой кухне сахар только в десерт кладут. В мясе и овощах я сахара не заметил.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: tacriqt от июля 28, 2023, 21:46
Отправлено: tacriqt от июля 28, 2023, 21:46
Цитировать— Да, это я как-то не подумамши. Я их избегамши завсегда.— Если хорошие стены, то даже вентилятор не всегда понадобится, только после прогулки и еды. Вывод: выбирайте гостилища с толстой кирпишной кладкой, желательно XIX века и раньше, но можно и чуть позже, если по технологии. А в панельном скворечнике можно и в +25 под Вологдой или Кинешмой с ума сходить с учётом влажности...
Вы любите температуру +40 и выше без кондиционирования? Интересно...
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от июля 30, 2023, 21:38
Отправлено: ivanovgoga от июля 30, 2023, 21:38
Цитата: Чайник777 от июля 28, 2023, 18:15Значит вам повезло, либо вы давно привыкли и не замечаете. Сегодня сахар везде пихают даже российские повара. На ютюбе полно видосов, где даже в борщ сахар добавляют "гуру российского общепита", а заправки салатов, маринады и соусы к мясу это давно один сахар и кислота. На этом принципе "сладко-кислого" или "сладко-соленоватого" готовятся практически все блюда азиатов и европейцев. У нас пока до этого не дошло.ЦитироватьТерпеть не могу турецкую, да и вообще современную восточную еду. Все пропитано сахаром. Никакого вкуса, сахар убивает все.Да ладно, вроде в турецкой кухне сахар только в десерт кладут. В мясе и овощах я сахара не заметил
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от июля 30, 2023, 23:50
Отправлено: _Swetlana от июля 30, 2023, 23:50
В еврейской кухне тоже сахар кладут. Неудачно сахар сочетается только с жирным фаршированным карпом, ела один раз в гостях. Впрочем, фаршированного карпа и без сахара есть невозможно.
А вообще мне такая кухня нравится. Нужно хоть немножко жизнь подсластить :)
А вообще мне такая кухня нравится. Нужно хоть немножко жизнь подсластить :)
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от июля 31, 2023, 10:08
Отправлено: Чайник777 от июля 31, 2023, 10:08
Цитата: ivanovgoga от июля 30, 2023, 21:38Я бы всё же осторожно не согласился. Возможно, в другие блюда действительно добавляют сахар но то что мне давали в Турции - там наличие сахара в недесертных блюдах крайне сомнительно, ничего сладкого в них не чувствовал.Если конкретно говорить то мне понравилось как они мясо на гриле готовят, шаверму, котлетки ичли кëфте, пейнирли бëрек и яичница менемен. В них по рецепту сахара вроде бы нет.Цитата: Чайник777 от июля 28, 2023, 18:15Значит вам повезло, либо вы давно привыкли и не замечаете. Сегодня сахар везде пихают даже российские повара. На ютюбе полно видосов, где даже в борщ сахар добавляют "гуру российского общепита", а заправки салатов, маринады и соусы к мясу это давно один сахар и кислота. На этом принципе "сладко-кислого" или "сладко-соленоватого" готовятся практически все блюда азиатов и европейцев. У нас пока до этого не дошло.ЦитироватьТерпеть не могу турецкую, да и вообще современную восточную еду. Все пропитано сахаром. Никакого вкуса, сахар убивает все.Да ладно, вроде в турецкой кухне сахар только в десерт кладут. В мясе и овощах я сахара не заметил
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от июля 31, 2023, 15:50
Отправлено: ivanovgoga от июля 31, 2023, 15:50
Цитата: Чайник777 от июля 31, 2023, 10:08как они мясо на гриле готовят,А разве карамелизирующим соусом они это самое мясо не мазали во время готовки?
У вас, скорей всего вкусовые рецепторы уже слабо ощущают сахар. Ведь сахар, как и перец вызывает "привыкание" и небольшое количество перестает ощущаться. Я же например не могу есть мясные и рыбные блюда даже с морковью. Скажем морковь в холодце или ухе у меня вызывает отвращение. Мне слишком приторно.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от июля 31, 2023, 15:55
Отправлено: ivanovgoga от июля 31, 2023, 15:55
Цитата: Чайник777 от июля 31, 2023, 10:08Если конкретно говорить то мне понравилось как они мясо на гриле готовят, шаверму, котлетки ичли кëфте, пейнирли бëрек и яичница менеменУ нас в Грузии полно турецких и арабских кафе и ресторанчиков. Они ничем не отличаются по меню от Стамбульских или Трабзонских. Там все пропитано сахаром и медом. Не зря например у арабов, да и у азиатов вообще, самый высокий уровень больных диабетом второго типа.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от июля 31, 2023, 16:03
Отправлено: Bhudh от июля 31, 2023, 16:03
Интересно, почему? Может, когда такая традиция возникла, мясо прибывало на стол по жаре уже с запашком и приходилось чем-то забивать вкус?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от июля 31, 2023, 16:17
Отправлено: ivanovgoga от июля 31, 2023, 16:17
Цитата: Bhudh от июля 31, 2023, 16:03Интересно, почему? Может, когда такая традиция возникла, мясо прибывало на стол по жаре уже с запашком и приходилось чем-то забивать вкус?Не знаю. Но восточная кухня всегда сладкая, тот же плов в средней азии готовят с огромным количеством моркови и сухофруктов. Грузинская радикально от нее отличается почти полным отсутствием сладостей. Единственное что есть из чисто грузинских сладостей это гозинаки, чурчхела и пеламуши. Назвать сухофрукты сладостями? Тклапи (пастила) готовится из ткемали и очень кислая на вкус и использовалась в старину для подкисления блюд и изготовления соусов зимой. Больше ничего, кроме меда в сотах как блюда на ум не приходит. Зато сыров у нас более 200 сортов. Тех же десертных вин грузинское виноделие не знает. Все эти "алазанские долины" производятся только для негрузин. У нас их не пьют даже женщины.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от июля 31, 2023, 16:31
Отправлено: Чайник777 от июля 31, 2023, 16:31
Цитата: ivanovgoga от июля 31, 2023, 16:17. Зато сыров у нас более 200 сортов😱
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: tacriqt от июля 31, 2023, 16:35
Отправлено: tacriqt от июля 31, 2023, 16:35
ЦитироватьА разве карамелизирующим соусом они это самое мясо не мазали во время готовки?— В некоторых рецептах это условная корочка для вящего блеска и красоты (чаще это касается цельной птицы), в других же — концептуальный подсластитель, как в мелкокусковой птице. С непривычки странновато — но к культуре быстро привыкаешь и сладкое мясо перестаёт казаться
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от июля 31, 2023, 19:05
Отправлено: злой от июля 31, 2023, 19:05
Ну вот я ел в турецкой кафешке искендер-кебаб. Это очень тонкими слоями порезанное мясо, щедро залитое смесью сметаны и томатной пасты. Вкус скорее кислый, чем сладкий.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 2, 2023, 16:59
Отправлено: ivanovgoga от августа 2, 2023, 16:59
Цитата: tacriqt от июля 31, 2023, 16:35С непривычки странновато — но к культуре быстро привыкаешь и сладкое мясо перестаёт казатьсяА сахарный диабед становится родным и близким...дикимчужим
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 2, 2023, 17:04
Отправлено: ivanovgoga от августа 2, 2023, 17:04
Цитата: tacriqt от июля 31, 2023, 16:35Сладкое молоко жепотому что там природой заложен сахар. Оно для меня и без дополнительного сахара сладковато. И мне больше нравится молоко с небольшим добавлением соли или с солоноватой гречкой.никого не смущаетне считается странным,
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 2, 2023, 17:20
Отправлено: ivanovgoga от августа 2, 2023, 17:20
Цитата: злой от июля 31, 2023, 19:05щедро залитое смесью сметаны и томатной пасты. Вкус скорее кислый, чем сладкий.Поверьте, там столько сахара...
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: tacriqt от августа 2, 2023, 17:21
Отправлено: tacriqt от августа 2, 2023, 17:21
ЦитироватьА сахарный диабед становится родным и близким...— Ну тут уж придётся выбирать: или жизнь в традиции с финиками и медовым хворостом, или
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 3, 2023, 11:26
Отправлено: Чайник777 от августа 3, 2023, 11:26
Цитата: ivanovgoga от августа 2, 2023, 17:20Не верю, увы... Из всех компонентов этого сказочного блюда только в томатной пасте есть значимые количества углеводов и возможно сам сахер...Цитата: злой от июля 31, 2023, 19:05щедро залитое смесью сметаны и томатной пасты. Вкус скорее кислый, чем сладкий.Поверьте, там столько сахара...
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 3, 2023, 11:40
Отправлено: ivanovgoga от августа 3, 2023, 11:40
Цитата: Чайник777 от августа 3, 2023, 11:26Из всех компонентов этого сказочного блюда только в томатной пасте есть значимые количества углеводов и возможно сам сахер..Не "возможно", а так и есть. Турки любители пихать в томатный соус и уксус и сахар одновременно. В принципе любой кетчуп такая же хрень.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: tacriqt от августа 3, 2023, 12:20
Отправлено: tacriqt от августа 3, 2023, 12:20
ЦитироватьТурки любители пихать в томатный соус и уксус и сахар одновременно.— По-моему, почти вся Европа этим занимается: скандинавы, немцы, нидерландцы совершенно точно. И маринады у них такие же.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от августа 3, 2023, 12:29
Отправлено: Toman от августа 3, 2023, 12:29
Цитата: Чайник777 от июля 22, 2023, 21:20А какие последствия домашнего ковида ведут к потере веса? Я с ковидом сталкивался раза два но особых весогонных эффектов не видел.Когда я болел в 2021, где-то недели полторы почти не ел. Мама голодала недели две с небольшим (начала есть уже в больнице). А отец вообще голодал и не мог двигаться целый месяц (и до больницы голодал, и всё время в больнице, и после больницы ещё полмесяца с лишним), мы больше всего боялись за его жизнь именно спустя месяц после собственно ковида, т.к. был риск реально умереть от голода - была в т.ч. видимая внешне мышечная дистрофия.
Возможно, это так проявлялся токсический эффект фавипиравира, которым тогда всех пичкали.
А в моём случае - во время самой болезни не жрал из-за самой болезни и того же долбаного фавипиравира, а потом - из-за отсутствия еды дома и возможности её купить (т.е. сидения в карантине).
А в 2020 году, когда сам не болел, тоже пришлось немножко ну не то чтобы голодать, но сильно ограничиваться в еде. Вначале из-за того, что в магазинах реально были пустые полки - народ скупил все крупы, пока я болел обычной простудой, так что есть можно было только самое невкусное и беспонтовое, только совсем с голодухи. А потом, когда еда в магазинах всё-таки появилась (ну т.е. крупы, в первую очередь пресловутая гречка) - из-за того, что с этим локдауном, масками, перчатками и всей этой хренью стало физически тяжело ходить за продуктами в магазин (нужно было таскать в сумках по 35 кг за раз), и тоже приходилось ограничивать себя в еде. (И на этом фоне я с полным удивлением и непониманием смотрел на все тогдашние шутки про людей, которые типа перестают помещаться в двери за время локдауна).
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 3, 2023, 13:03
Отправлено: Чайник777 от августа 3, 2023, 13:03
Цитата: Toman от августа 3, 2023, 12:29А потом, когда еда в магазинах всё-таки появилась (ну т.е. крупы, в первую очередь пресловутая гречка) - из-за того, что с этим локдауном, масками, перчатками и всей этой хренью стало физически тяжело ходить за продуктами в магазин (нужно было таскать в сумках по 35 кг за раз),Вам 35 килограммов гречки на сколько хватало? 😁
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от августа 3, 2023, 13:06
Отправлено: Toman от августа 3, 2023, 13:06
Цитата: Чайник777 от августа 3, 2023, 13:03Вам 35 килограммов гречки на сколько хватало? 😁Основная масса в сумках с едой - это жидкие молочные продукты, а также фрукты и овощи. Крупы, хлебобулочные и кондитерские изделия на этом фоне весят незначительно.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 3, 2023, 16:49
Отправлено: Чайник777 от августа 3, 2023, 16:49
Цитата: Toman от августа 3, 2023, 12:29(И на этом фоне я с полным удивлением и непониманием смотрел на все тогдашние шутки про людей, которые типа перестают помещаться в двери за время локдауна)Неужели вы никогда не пытались заказать на дом две-три пиццы? А если так делать каждый день в течение месяца?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от августа 3, 2023, 17:52
Отправлено: Bhudh от августа 3, 2023, 17:52
Мы заказывали 2‒3 пиццы. Но ведь на пятерых, а не на одного!
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от августа 3, 2023, 17:59
Отправлено: Toman от августа 3, 2023, 17:59
Цитата: Чайник777 от августа 3, 2023, 16:49Неужели вы никогда не пытались заказать на дом две-три пиццы?Да я как-то и одну пиццу на дом никогда не заказывал... Во время непосредственно ковида (т.е. под карантином) - кажется, заказывал на дом только лекарства, пульсоксиметр, сотовый телефон ещё для мамы. Еду, конечно, можно было бы заказать, если бы её в это время кто-то ел. Но когда не под карантином и не болеешь - ничего заказывать на дом неохота, т.к. это ограничивает свободу передвижения: заказав что-то, ты не можешь в любой момент выйти из дома, если вдруг потребуется.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 3, 2023, 20:35
Отправлено: ivanovgoga от августа 3, 2023, 20:35
Цитата: tacriqt от августа 3, 2023, 12:20— По-моему, почти вся Европа этим занимается: скандинавы, немцы, нидерландцы совершенно точно. И маринады у них такие же.Ну я об этом писал. Сегодня повора вроде Ивлева или Лазерсона даже в борщ пихают сахар, как будто там свеклы и моркови нет,
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: tacriqt от августа 3, 2023, 20:50
Отправлено: tacriqt от августа 3, 2023, 20:50
Цитироватькак будто там свеклы и моркови нет,— Так это проблема супермеркаторов, не имеющих собственного баштана. Развесная свёкла на базаре и то́ сла́
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 3, 2023, 21:45
Отправлено: ivanovgoga от августа 3, 2023, 21:45
Цитата: tacriqt от августа 3, 2023, 20:50Цитироватькак будто там свеклы и моркови нет,— Так это проблема супермеркаторов
Это проблема современной европейской кухни, которая понабрала эту моду от французской, которая свою любовь к карамелизации и "сиропизации" набралась от арабской и юговосточной.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: tacriqt от августа 4, 2023, 13:08
Отправлено: tacriqt от августа 4, 2023, 13:08
ЦитироватьЭто проблема современной европейской кухни, которая понабрала эту моду от французской, которая свою любовь к карамелизации и "сиропизации" набралась от арабской и юговосточной.— А вот интересно, это влияние Андалусии, Крестовых походов или нового ориентализма XV–XVIII вв.? Здаёцца, штука эта многослойна.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 4, 2023, 17:25
Отправлено: ivanovgoga от августа 4, 2023, 17:25
Цитата: tacriqt от августа 4, 2023, 13:08Это скорей всего влияние колониальной политики 19 -начала 20 веков.ЦитироватьЭто проблема современной европейской кухни, которая понабрала эту моду от французской, которая свою любовь к карамелизации и "сиропизации" набралась от арабской и юговосточной.— А вот интересно, это влияние Андалусии, Крестовых походов или нового ориентализма XV–XVIII вв.? Здаёцца, штука эта многослойна.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: tacriqt от августа 4, 2023, 17:44
Отправлено: tacriqt от августа 4, 2023, 17:44
ЦитироватьЭто скорей всего влияние колониальной политики 19 -начала 20 веков.— И общество должно быть готовым принять это новшество, тем более —привнесённое издалека. Вас, наверное, не заставишь есть какую-нибудь халву из сладкой пшеничной муки, хотя она тут, рядом, что называется.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 5, 2023, 09:13
Отправлено: ivanovgoga от августа 5, 2023, 09:13
Цитата: tacriqt от августа 4, 2023, 17:44Вас, наверное, не заставишь есть какую-нибудь халву из сладкой пшеничной муки, хотя она тут, рядом, что называется.Нет. Тем более, что у нас вообще ее нет и единственная халва, которую я видел - это из подсолнуха и орехов из магазина.
Более того я не ел мяса, приготовленного военными поварами турков и американцев из-за карамели и спокойно ел тушенку из банки. Но вот фрацузы в Индокитае и северной Африке вполне себе привыкли, так как прожили там пару сотен лет.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: tacriqt от августа 5, 2023, 10:59
Отправлено: tacriqt от августа 5, 2023, 10:59
ЦитироватьНо вот фрацузы в Индокитае и северной Африке вполне себе привыкли, так как прожили там пару сотен лет.— Насчёт Индокитая там всё у французов очень странно: очень долго жили миссионеры и прочие учителя католицизма, составители азбук и всего хорошего, а нормальная массовая администрация — это 19 век, не раньше. Но ведь факт, успели набраться и, главное, приобщить тех, кто никогда восточнее Рейна и южнее Пиреней не совался в жизни... Какая-то ментальная предрасположенность была, как у тех же вьетнамцев к португальскому красному перцу. Который им сдался.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 5, 2023, 18:21
Отправлено: ivanovgoga от августа 5, 2023, 18:21
Цитата: tacriqt от августа 5, 2023, 10:59а нормальная массовая администрация — это 19 век, не раньше.
Цитата: ivanovgoga от августа 4, 2023, 17:25Это скорей всего влияние колониальной политики 19 -начала 20 веков.Я ничего другого не писал. "Французская" кухня в том виде в каком ее нам преподносят рестораторы это самое раннее 19 век, но не раньше. До того Францией правили дешевые кабаки, как и везде в то время. Изысканные повара были в единичных экземплярах и служили королю и паре герцогов.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: tacriqt от августа 5, 2023, 18:43
Отправлено: tacriqt от августа 5, 2023, 18:43
Цитировать"Французская" кухня в том виде в каком ее нам преподносят рестораторы это самое раннее 19 век, но не раньше.— Многие приёмы и рецепты — образцы XVI—XVII века, а именно — придворная кухня. Возможно, там было меньше сахара (и меньше мёда?), но культ десерта начался не в 19-м. Может, он стал массовым именно тогда, но появилось-то всё раньше.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 6, 2023, 08:57
Отправлено: Чайник777 от августа 6, 2023, 08:57
Я в Википедии читал что один из самых старых европейских десертов - это бланманже и это никакой не девятнадцатый век а эпоха крестоносцев.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: tacriqt от августа 6, 2023, 12:16
Отправлено: tacriqt от августа 6, 2023, 12:16
Цитироватьодин из самых старых европейских десертов - это бланманже и это никакой не девятнадцатый век а эпоха крестоносцев.— Так и батистовые портянки из той же эпохи
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Python от августа 6, 2023, 12:45
Отправлено: Python от августа 6, 2023, 12:45
Цитата: tacriqt от августа 5, 2023, 18:43Пока сахар производился в мизерных количествах, злоупотреблять им могли лишь короли. А когда производство стало массовым, все желающие начали есть его в королевских количествах, пользуясь рецептами из королевской кухни.Цитировать"Французская" кухня в том виде в каком ее нам преподносят рестораторы это самое раннее 19 век, но не раньше.— Многие приёмы и рецепты — образцы XVI—XVII века, а именно — придворная кухня. Возможно, там было меньше сахара (и меньше мёда?), но культ десерта начался не в 19-м. Может, он стал массовым именно тогда, но появилось-то всё раньше.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 6, 2023, 13:04
Отправлено: ivanovgoga от августа 6, 2023, 13:04
Цитата: Чайник777 от августа 6, 2023, 08:57Я в Википедии читал что один из самых старых европейских десертов - это бланманже и это никакой не девятнадцатый век а эпоха крестоносцев.Я имел ввиду приготовление мяса и соусы к нему с медом и сахаром. Так и земляника со сметаной - древний русский десерт, подревнее всяких бланманже , а мед - древнее славянское и персидское "десертное вино" изобретеное задолго до христианства, но я не об этом, а том что сегодня все блюда с подачи хвранцузских поваров стали "десертом".
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 6, 2023, 13:15
Отправлено: ivanovgoga от августа 6, 2023, 13:15
Цитата: tacriqt от августа 5, 2023, 18:43— Многие приёмы и рецепты — образцы XVI—XVII века, а именно — придворная кухняГотов поспорить, что кроме названия там нет почти ничего от тех старых рецептов. Для примера можете взять славянский борщ.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: tacriqt от августа 6, 2023, 13:19
Отправлено: tacriqt от августа 6, 2023, 13:19
ЦитироватьДля примера можете взять славянский борщ.— Да я больше про галлов думал: мармелат, сорбет, компот... А борщ — это вообще не пойми что, 100 рецептов и столько же претендентов на оригинальность, на ранних стадиях мало отличающихся от щей.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: tacriqt от августа 6, 2023, 13:33
Отправлено: tacriqt от августа 6, 2023, 13:33
Ещё вопрос в тему — когда у кулинарных традиций развился снобизм в духе это-то мы едим, но так не надо, а вот это и вовсе не надо? Кому-то дико даже лук и чеснок в одной тарелке видеть, а панировку и сладкое мясо вдруг пропустили. Скорее всего, снобизм появился во времена национальных государств или даже чуть позже. (Не путать с дворянским!)
А вот когда рабочий или крестьянин начинает заявлять, что то-то дикость и сё-то невозможно — э̀то ужѐ оно̀.
А вот когда рабочий или крестьянин начинает заявлять, что то-то дикость и сё-то невозможно — э̀то ужѐ оно̀.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от августа 6, 2023, 14:42
Отправлено: злой от августа 6, 2023, 14:42
Цитата: tacriqt от августа 6, 2023, 13:33Ещё вопрос в тему — когда у кулинарных традиций развился снобизм в духе это-то мы едим, но так не надо, а вот это и вовсе не надо? Кому-то дико даже лук и чеснок в одной тарелке видеть, а панировку и сладкое мясо вдруг пропустили. Скорее всего, снобизм появился во времена национальных государств или даже чуть позже. (Не путать с дворянским!)
А вот когда рабочий или крестьянин начинает заявлять, что то-то дикость и сё-то невозможно — э̀то ужѐ оно̀.
Да поранее, пожалуй. Я сейчас слушаю лекции по древнему Китаю, так вот у древних китайцев молочные блюда считались именно кухней дикарей с Севера. Но в период 3-8 вв н.э. сначала знать, а потом и обычные крестьяне понемножку стали употреблять молочные блюда (правда, крестьяне чаще всего не могли себе позволить блюда из молока в силу их дороговизны). Вообще, знать в этих вещах более космополитична, но и люди попроще, насмотревшись на свою знать, часто потом начинают ей подражать.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 6, 2023, 17:32
Отправлено: ivanovgoga от августа 6, 2023, 17:32
Цитата: tacriqt от августа 6, 2023, 13:19мармелат, сорбет, компот
И вы правда считаете, что это арабы заимствовали щербет у галлов, а не у персов, которые заимствовали у китайцев? :)
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 6, 2023, 17:34
Отправлено: ivanovgoga от августа 6, 2023, 17:34
Цитата: tacriqt от августа 6, 2023, 13:33А вот когда рабочий или крестьянин начинает заявлять, что то-то дикость и сё-то невозможно — э̀то ужѐ оно̀.А когда так заявляет дворянин? :)
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: tacriqt от августа 6, 2023, 17:37
Отправлено: tacriqt от августа 6, 2023, 17:37
ЦитироватьИ вы правда считаете, что это арабы заимствовали щербет у галлов, а не у персов, которые заимствовали у китайцев?— Не́т, я и правда считаю, что это произошло давно, раз даже название успело обкататься по европам.
ЦитироватьА когда так заявляет дворянин?— А когда это заявляет дворянин, это не тёмность, а культурная спесь.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 6, 2023, 17:43
Отправлено: ivanovgoga от августа 6, 2023, 17:43
Вот поискал сейчас про компот. Он младше, чем славянский "взвар". Впервые о нем упоминают в 18 веке.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: tacriqt от августа 6, 2023, 17:47
Отправлено: tacriqt от августа 6, 2023, 17:47
Но вообще, как пишут в этих ваших всяких в***педиях:
Confiture (https://fr.wikipedia.org/wiki/Confiture)
ЦитироватьEn 73 ap. J.-C, Pline l'Ancien dans son Histoire naturelle évoque parmi les recettes de conservation de son époque la cuisson des coings dans du miel, des raisins confits dans du moût, des olives confites dans du sel puis de la margine et du vin cuit, ainsi que des chardons confits dans du vinaigre avec du miel
Au IVe siècle, Palladius dans le traité sur l'agriculture De Re Rustica décrit des recettes de verjus de raisin confits dans du miel, et de sirop de mûres contenant du miel.
Confiture (https://fr.wikipedia.org/wiki/Confiture)
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: tacriqt от августа 6, 2023, 17:51
Отправлено: tacriqt от августа 6, 2023, 17:51
Про кашицеобразный компот:
Compote (https://en.wikipedia.org/wiki/Compote)
ЦитироватьThe dessert may be topped with whipped cream, cinnamon, or vanilla sugar. The syrup may be made with wine, as in one early 15th-century recipe for pear compote. Other variations include using dried fruit that have been soaked in water in which alcohol can be added, for example kirsch, rum or Frontignan.
Compote (https://en.wikipedia.org/wiki/Compote)
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: bvs от августа 6, 2023, 23:39
Отправлено: bvs от августа 6, 2023, 23:39
Цитата: злой от августа 6, 2023, 14:42Китайцы вообще молоко и продукты из него не употребляли, ан масс, до 20-го века. Хотя КРС разводили, но только на мясо.Цитата: tacriqt от августа 6, 2023, 13:33Ещё вопрос в тему — когда у кулинарных традиций развился снобизм в духе это-то мы едим, но так не надо, а вот это и вовсе не надо? Кому-то дико даже лук и чеснок в одной тарелке видеть, а панировку и сладкое мясо вдруг пропустили. Скорее всего, снобизм появился во времена национальных государств или даже чуть позже. (Не путать с дворянским!)
А вот когда рабочий или крестьянин начинает заявлять, что то-то дикость и сё-то невозможно — э̀то ужѐ оно̀.
Да поранее, пожалуй. Я сейчас слушаю лекции по древнему Китаю, так вот у древних китайцев молочные блюда считались именно кухней дикарей с Севера. Но в период 3-8 вв н.э. сначала знать, а потом и обычные крестьяне понемножку стали употреблять молочные блюда (правда, крестьяне чаще всего не могли себе позволить блюда из молока в силу их дороговизны). Вообще, знать в этих вещах более космополитична, но и люди попроще, насмотревшись на свою знать, часто потом начинают ей подражать.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: bvs от августа 6, 2023, 23:44
Отправлено: bvs от августа 6, 2023, 23:44
Цитата: ivanovgoga от июля 31, 2023, 15:50+1Цитата: Чайник777 от июля 31, 2023, 10:08как они мясо на гриле готовят,А разве карамелизирующим соусом они это самое мясо не мазали во время готовки?
У вас, скорей всего вкусовые рецепторы уже слабо ощущают сахар. Ведь сахар, как и перец вызывает "привыкание" и небольшое количество перестает ощущаться. Я же например не могу есть мясные и рыбные блюда даже с морковью. Скажем морковь в холодце или ухе у меня вызывает отвращение. Мне слишком приторно.
Вообще не люблю в блюдах морковь и сладкий перец, по этой причине.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от августа 7, 2023, 00:55
Отправлено: _Swetlana от августа 7, 2023, 00:55
Нет ничего более приторного, чем виноградный сок. Главный пищевой кошмар моего детства.
Приезжаем на юг (Кореиз под Ялтой), в лечебных целях меня каждый день пичкают виноградом. Но моей маме этого мало! В жару вместо стакана газировки она сурово покупает мне стакан тёплого липкого виноградного сока ;D
Приезжаем на юг (Кореиз под Ялтой), в лечебных целях меня каждый день пичкают виноградом. Но моей маме этого мало! В жару вместо стакана газировки она сурово покупает мне стакан тёплого липкого виноградного сока ;D
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 7, 2023, 06:45
Отправлено: ivanovgoga от августа 7, 2023, 06:45
Цитата: tacriqt от августа 6, 2023, 17:37ЦитироватьИ вы правда считаете, что это арабы заимствовали щербет у галлов, а не у персов, которые заимствовали у китайцев?— Не́т, я и правда считаю, что это произошло давно, раз даже название успело обкататься по европам.
Слово "суп" тоже "обкаталось по европам", но всего за 250 лет. Так что оставим прах галлов голливудским сценаристам.
ЦитироватьIt is believed that sorbets originated in ancient Persia as far back as 550–530.....
The word "sorbet" entered the English language from French, derived from the Italian sorbetto, which in turn came from the Ottoman Turkish or Iranian sharbat, originally referring to a type of beverage. The word sharbat is derived from the Arabic verb "shariba", which means "to drink"
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от августа 7, 2023, 07:34
Отправлено: злой от августа 7, 2023, 07:34
Цитата: bvs от августа 6, 2023, 23:39Цитата: злой от августа 6, 2023, 14:42Китайцы вообще молоко и продукты из него не употребляли, ан масс, до 20-го века. Хотя КРС разводили, но только на мясо.Цитата: tacriqt от августа 6, 2023, 13:33Ещё вопрос в тему — когда у кулинарных традиций развился снобизм в духе это-то мы едим, но так не надо, а вот это и вовсе не надо? Кому-то дико даже лук и чеснок в одной тарелке видеть, а панировку и сладкое мясо вдруг пропустили. Скорее всего, снобизм появился во времена национальных государств или даже чуть позже. (Не путать с дворянским!)
А вот когда рабочий или крестьянин начинает заявлять, что то-то дикость и сё-то невозможно — э̀то ужѐ оно̀.
Да поранее, пожалуй. Я сейчас слушаю лекции по древнему Китаю, так вот у древних китайцев молочные блюда считались именно кухней дикарей с Севера. Но в период 3-8 вв н.э. сначала знать, а потом и обычные крестьяне понемножку стали употреблять молочные блюда (правда, крестьяне чаще всего не могли себе позволить блюда из молока в силу их дороговизны). Вообще, знать в этих вещах более космополитична, но и люди попроще, насмотревшись на свою знать, часто потом начинают ей подражать.
В той лекции, которую я слушал, говорилось, что коров разводили главным образом даже не на мясо, а как тягловой скот. В Китае, кроме пограничных территорий, мало места для выпаса скота (схожая проблема сейчас в Южной Корее, из-за этого молоко там по заоблачным ценам), поэтому и на мясо скот там не подержишь. Ну а про употребление молока обычными людьми я и написал - понемножку и изредка, в силу дороговизны, ну и наверно большей косности.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 7, 2023, 12:19
Отправлено: Чайник777 от августа 7, 2023, 12:19
Цитата: bvs от августа 6, 2023, 23:44Вообще не люблю в блюдах морковь и сладкий перец, по этой причине.Тогда вам всё равно подойдёт турецкая кузня, я там что-то не заметил морковки и паприки. Перец у них в основном сильно острый.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 7, 2023, 12:21
Отправлено: Чайник777 от августа 7, 2023, 12:21
Цитата: _Swetlana от августа 7, 2023, 00:55В жару вместо стакана газировки она сурово покупает мне стакан тёплого липкого виноградного сокаНе знаю, вы какие-то странные! В жару все дети и многие взрослые пьют сладкое, ведь всем известно что оно усиливает жажду а в жару жажда должна преследовать человека постоянно, такова традиция.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 7, 2023, 12:25
Отправлено: Чайник777 от августа 7, 2023, 12:25
Цитата: tacriqt от августа 6, 2023, 13:33Скорее всего, снобизм появился во времена национальных государств или даже чуть позже. (Не путать с дворянским!)Это не снобизм а маркеры для различения своих от чужих, очень важная штука.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: tacriqt от августа 7, 2023, 12:55
Отправлено: tacriqt от августа 7, 2023, 12:55
ЦитироватьТогда вам всё равно подойдёт турецкая кузня, я там что-то не заметил морковки и паприки. Перец у них в основном сильно острый.— Разнесли эту паприку по всей Центровосточной Европе, а теперь
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 7, 2023, 14:12
Отправлено: ivanovgoga от августа 7, 2023, 14:12
Цитата: Чайник777 от августа 7, 2023, 12:19Тогда вам всё равно подойдёт турецкая кузня, я там что-то не заметил морковки и паприки.Там и паприки полно, и моркови. Конечно, в шашлыке их трудно обнаружить, но что за шурпа без сладкого перца и без моркови?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: tacriqt от августа 7, 2023, 14:38
Отправлено: tacriqt от августа 7, 2023, 14:38
Разница ещё и в том, что у турок кубата не очень популярна, большинство пород сладкого перца похожи на потолстевший вытянутый острый, на базаре может создаться впечатление, что его нет. А вот той культуры паприки в пакетиках и баночках, как в Испании, Венгрии или Хорватии до такой степени нет.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 11, 2023, 10:30
Отправлено: Чайник777 от августа 11, 2023, 10:30
Цитата: tacriqt от августа 7, 2023, 14:38Разница ещё и в том, что у турок кубата не очень популярна, большинство пород сладкого перца похожи на потолстевший вытянутый острый, на базаре может создаться впечатление, что его нет. А вот той культуры паприки в пакетиках и баночках, как в Испании, Венгрии или Хорватии до такой степени нет.я не знаю как на базаре а в блюдах по вкусу было понятно что перец очень даже острый) Неострого не попадалось.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 11, 2023, 10:32
Отправлено: Чайник777 от августа 11, 2023, 10:32
Цитата: ivanovgoga от августа 7, 2023, 14:12Там и паприки полно, и моркови. Конечно, в шашлыке их трудно обнаружить, но что за шурпа без сладкого перца и без моркови?Да я как-то супы не особо ем. Во всяких кебабах и кëфте морковь тоже тяжело обнаружить 😀
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 11, 2023, 10:35
Отправлено: Чайник777 от августа 11, 2023, 10:35
Хочу попробовать похудение с лишением одного приёма пищи в день: либо завтрака либо обеда. Так в какой-то степени получится что-то вроде интервального голодания (intermittent fasting)
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 11, 2023, 10:49
Отправлено: ivanovgoga от августа 11, 2023, 10:49
Цитата: Чайник777 от августа 11, 2023, 10:35Хочу попробовать похудение с лишением одного приёма пищи в день: либо завтрака либо обеда. Так в какой-то степени получится что-то вроде интервального голодания (intermittent fasting)Лучше уж убрать ужин. И перекусы вроде яблок или кофебрейков
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 12, 2023, 20:36
Отправлено: Чайник777 от августа 12, 2023, 20:36
Цитата: ivanovgoga от августа 11, 2023, 10:49Лучше уж убрать ужин. И перекусы вроде яблок или кофебрейковНу, знаете, психологически тяжело ложиться спать голодным.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от августа 12, 2023, 21:33
Отправлено: _Swetlana от августа 12, 2023, 21:33
Цитата: Чайник777 от августа 11, 2023, 10:35Хочу попробовать похудение с лишением одного приёма пищи в день: либо завтрака либо обеда. Так в какой-то степени получится что-то вроде интервального голодания (intermittent fasting)Это просто. Встаёте в 11 утра, то да сё, чай/кофе выпили, перекусили, а затем совмещаете завтрак и обед.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 12, 2023, 21:49
Отправлено: Чайник777 от августа 12, 2023, 21:49
Цитата: _Swetlana от августа 12, 2023, 21:33Это просто. Встаёте в 11 утра, то да сё, чай/кофе выпили, перекусили, а затем совмещаете завтрак и обед.Ну это же нечестно! Если я говорю без завтрака то его просто не должно быть, максимум - чашка кофе. И обед не в 11-12 а как обычный обед, в 14-15 часов.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от августа 12, 2023, 22:22
Отправлено: _Swetlana от августа 12, 2023, 22:22
Цитата: Чайник777 от августа 12, 2023, 21:49Советы моего врачаЦитата: _Swetlana от августа 12, 2023, 21:33Это просто. Встаёте в 11 утра, то да сё, чай/кофе выпили, перекусили, а затем совмещаете завтрак и обед.Ну это же нечестно! Если я говорю без завтрака то его просто не должно быть, максимум - чашка кофе. И обед не в 11-12 а как обычный обед, в 14-15 часов.
Утром вообще не нужно много есть. Вы ещё за ночь ничего такого великого не совершили, чтобы проголодаться.
Лёгкий завтрак, непосредственно перед обедом - немного алкоголя (рассчитывается исходя из массы тела). Для здорового мужчины примерно 50 грамм водки или эквивалента. Каждый день, перед каждым обедом. Эти 50 грамм уберегут от многих проблем в старости.
Ну и на ночь не наедаться, перед сном гулять.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от августа 12, 2023, 22:38
Отправлено: RawonaM от августа 12, 2023, 22:38
Цитата: Чайник777 от августа 12, 2023, 21:49Я так уже полтора года питаюсь.Цитата: _Swetlana от августа 12, 2023, 21:33Это просто. Встаёте в 11 утра, то да сё, чай/кофе выпили, перекусили, а затем совмещаете завтрак и обед.Ну это же нечестно! Если я говорю без завтрака то его просто не должно быть, максимум - чашка кофе. И обед не в 11-12 а как обычный обед, в 14-15 часов.
Перекусить на завтрак - это самое плохое, что можно сделать. Вон на ужин перекусываю, но иногда просто пропускаю. Потом до обеда в 14-15 ничего. И желательно между обедом и ужином тоже ничего. Я раньше имел обычай кофе с чем-то, теперь я принимаю это непосредственно в конце обеда.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Andrey Lukyanov от августа 12, 2023, 22:44
Отправлено: Andrey Lukyanov от августа 12, 2023, 22:44
Цитата: _Swetlana от августа 12, 2023, 22:22Эти 50 грамм уберегут от многих проблем в старости.Зато могут создать одну, но оооочень большую проблему под названием «алкоголизм».
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 12, 2023, 23:24
Отправлено: ivanovgoga от августа 12, 2023, 23:24
Цитата: Чайник777 от августа 12, 2023, 20:36Физическая нагрузка перед сном (прогулка например, но продолжительная, чтоб устать) поможет уснуть голодным.ЦитироватьЛучше уж убрать ужин. И перекусы вроде яблок или кофебрейковНу, знаете, психологически тяжело ложиться спать голодным.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от августа 13, 2023, 02:11
Отправлено: _Swetlana от августа 13, 2023, 02:11
Цитата: Andrey Lukyanov от августа 12, 2023, 22:44Примерно одна рюмка коньяка на 100 кг живого веса, и после обеда немного отдохнуть. Правда, нужна такая работа, чтобы человек распоряжался своим временем и мог после обеда немного вздремнуть.Цитата: _Swetlana от августа 12, 2023, 22:22Эти 50 грамм уберегут от многих проблем в старости.Зато могут создать одну, но оооочень большую проблему под названием «алкоголизм».
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 13, 2023, 09:49
Отправлено: Чайник777 от августа 13, 2023, 09:49
Цитата: Andrey Lukyanov от августа 12, 2023, 22:44Да дело не в этом а в том что как я слышал, алкоголь для организма воспринимается как слабый яд, отсюда и все симптомы похмелья и т.д. А потому сразу возникает вопрос, может быть, полезно для избежания многих проблем в старости начинать вводить и другие яды? Например, для здорового мужчины, полизать немного мышьяка, подышать чуточку ипритом, зарином и авось полегчает в старости? Или это только для алкоголя работает? А как же другие вредные привычки? Можно немного покурить для здоровья и чуточку принять наркотиков, тоже пользительно?Цитата: _Swetlana от августа 12, 2023, 22:22Эти 50 грамм уберегут от многих проблем в старости.Зато могут создать одну, но оооочень большую проблему под названием «алкоголизм».
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 13, 2023, 09:57
Отправлено: Чайник777 от августа 13, 2023, 09:57
Цитата: RawonaM от августа 12, 2023, 22:38Я раньше имел обычай кофе с чем-то, теперь я принимаю это непосредственно в конце обеда.То есть Вы свой завтрак поместили в конец обеда? Хмм, у меня это на буднях не сработает, и так после обеда спать хочется а если увеличить калорийность то я вообще вырублюсь.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: RawonaM от августа 13, 2023, 11:25
Отправлено: RawonaM от августа 13, 2023, 11:25
Цитата: Чайник777 от августа 13, 2023, 09:57Нет, завтрак я сузил до кофе с молоком (какое-то время сливки клал, но понял, что я потом не голодный до вечера).Цитата: RawonaM от августа 12, 2023, 22:38Я раньше имел обычай кофе с чем-то, теперь я принимаю это непосредственно в конце обеда.То есть Вы свой завтрак поместили в конец обеда? Хмм, у меня это на буднях не сработает, и так после обеда спать хочется а если увеличить калорийность то я вообще вырублюсь.
Раньше у меня был полдник через 2 часа после обеда, кофе со сладким. Теперь непосредственно с обедом. Вообще от сладкого не могу отказаться, слаб, но компромисс раз в день нормально пока что.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от августа 13, 2023, 14:56
Отправлено: _Swetlana от августа 13, 2023, 14:56
Цитата: Чайник777 от августа 13, 2023, 09:49Да, вы правы. Слова врача: полезно выкуривать ровно 1 сигарету в день, после того же обеда. Ну это в те времена, когда в сигаретах ещё был табак. Теперь - только кубинскую сигару :) У курильщиков не бывает Паркинсона.Цитата: Andrey Lukyanov от августа 12, 2023, 22:44Да дело не в этом а в том что как я слышал, алкоголь для организма воспринимается как слабый яд, отсюда и все симптомы похмелья и т.д. А потому сразу возникает вопрос, может быть, полезно для избежания многих проблем в старости начинать вводить и другие яды? Например, для здорового мужчины, полизать немного мышьяка, подышать чуточку ипритом, зарином и авось полегчает в старости? Или это только для алкоголя работает? А как же другие вредные привычки? Можно немного покурить для здоровья и чуточку принять наркотиков, тоже пользительно?Цитата: _Swetlana от августа 12, 2023, 22:22Эти 50 грамм уберегут от многих проблем в старости.Зато могут создать одну, но оооочень большую проблему под названием «алкоголизм».
Проблема в том, что курильщик не может ограничиться одной сигаретой. Я знаю, о чём говорю, т.к. бросила курить7 лет назад. А вот непьющий человек может выпить рюмку коньяка или бокал вина перед обедом и не стать алкоголиком.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 13, 2023, 18:54
Отправлено: Чайник777 от августа 13, 2023, 18:54
Цитата: RawonaM от августа 13, 2023, 11:25Нет, завтрак я сузил до кофе с молоком (какое-то время сливки клал, но понял, что я потом не голодный до вечера).Хмм, сразу Штаты вспомнил, там мне сказали что кофе надо пить с этим, очень вкусно: "Half and half" or "Half-and-half" is a mixture of milk and cream, which is often used in coffee.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 13, 2023, 18:58
Отправлено: Чайник777 от августа 13, 2023, 18:58
Цитата: _Swetlana от августа 13, 2023, 14:56А вот непьющий человек может выпить рюмку коньяка или бокал вина перед обедом и не стать алкоголиком.Но ему от этого может слегка поплохеть)
Говорю как непьющий, который был в Турции на дегустации фруктовых вин. Там вина дегустируют рюмками и после пары рюмок дегустацию я прекратил.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 13, 2023, 19:01
Отправлено: Чайник777 от августа 13, 2023, 19:01
Цитата: RawonaM от августа 13, 2023, 11:25ообще от сладкого не могу отказаться, слаб, но компромисс раз в день нормально пока что.А я наоборот, лет десять назад доводил себя до полного отказа от сахара и любых сладостей но сейчас понял что так жить скучно, надо пробовать всякие интересные штуки) По моему опыту могу сказать что полный отказ от сахара не даёт ничего. Ну разве что зубы чуть медленнее разрушаются и то это очень индивидуально.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: tacriqt от августа 13, 2023, 19:02
Отправлено: tacriqt от августа 13, 2023, 19:02
ЦитироватьСлова врача: полезно выкуривать ровно 1 сигарету в день, после того же обеда. Ну это в те времена, когда в сигаретах ещё был табак.— Когда в сигаретах был табак, проще было достать папиросы.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Andrey Lukyanov от августа 13, 2023, 21:05
Отправлено: Andrey Lukyanov от августа 13, 2023, 21:05
Цитата: _Swetlana от августа 13, 2023, 14:56А вот непьющий человек может выпить рюмку коньяка или бокал вина перед обедом и не стать алкоголиком.Это только если у него нет предрасположенности к алкоголизму.
Русская рулетка, в общем.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от августа 13, 2023, 21:24
Отправлено: _Swetlana от августа 13, 2023, 21:24
Цитата: Andrey Lukyanov от августа 13, 2023, 21:05Русская рулетка, в общем.Если недорогую водку покупать - то рулетка в прямом смысле слова. Впрочем, как показала история с мистером Сидром, слабоалкогольные напитки покупать ещё опаснее.
А что касается похудения, то и при разумном питании не похудеешь. Вот если каждый день плавать, то можно прилично сбросить.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 13, 2023, 22:50
Отправлено: Чайник777 от августа 13, 2023, 22:50
Цитата: _Swetlana от августа 13, 2023, 21:24А что касается похудения, то и при разумном питании не похудеешь. Вот если каждый день плавать, то можно прилично сбросить.Очень странная фраза)) то есть похудеть можно только при неразумном или безумном питании? :??? :-\
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 13, 2023, 22:52
Отправлено: Чайник777 от августа 13, 2023, 22:52
Цитата: tacriqt от августа 2, 2023, 17:21Ну тут уж придётся выбирать: или жизнь в традиции с финиками и медовым хворостомКстати, хочется передать привет изобретателям вкуснятины под названием чурчхела - вроде и сахара немного а как вкусно, вообще невозможно оторваться пока всю не съешь.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 13, 2023, 23:37
Отправлено: ivanovgoga от августа 13, 2023, 23:37
Цитата: Чайник777 от августа 13, 2023, 22:52Те, кто придумал есть финики, не знали чурхелы. Ее придумали те, кто придумал вино. Орехи, мука и виноградный сок без всякого сахара. Готовится раз в год и целый год не портится.ЦитироватьНу тут уж придётся выбирать: или жизнь в традиции с финиками и медовым хворостомКстати, хочется передать привет изобретателям вкуснятины под названием чурчхела - вроде и сахара немного а как вкусно, вообще невозможно оторваться пока всю не съешь
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: tacriqt от августа 13, 2023, 23:41
Отправлено: tacriqt от августа 13, 2023, 23:41
ЦитироватьТе, кто придумал есть финики, не знали чурхелы. Ее придумали те, кто придумал вино.— Но те́, кто знал вино̀, вполне́ моглѝ придумать и е́сть фѝники. (А есть ещё и брат финика — кокос.)
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от августа 14, 2023, 00:07
Отправлено: _Swetlana от августа 14, 2023, 00:07
Цитата: Чайник777 от августа 13, 2023, 22:50При разумном питании и отсутствии хронических заболеваний вы не будете набирать вес.Цитата: _Swetlana от августа 13, 2023, 21:24А что касается похудения, то и при разумном питании не похудеешь. Вот если каждый день плавать, то можно прилично сбросить.Очень странная фраза)) то есть похудеть можно только при неразумном или безумном питании? :??? :-\
А вот чтобы сбросить, питания недостаточно. Поголодаете - потом ещё больше наберёте. Для похудения нужна физическая активность.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от августа 14, 2023, 00:09
Отправлено: _Swetlana от августа 14, 2023, 00:09
Цитата: Чайник777 от августа 13, 2023, 22:52Мне не понравилась.Цитата: tacriqt от августа 2, 2023, 17:21Ну тут уж придётся выбирать: или жизнь в традиции с финиками и медовым хворостомКстати, хочется передать привет изобретателям вкуснятины под названием чурчхела - вроде и сахара немного а как вкусно, вообще невозможно оторваться пока всю не съешь.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от августа 14, 2023, 00:13
Отправлено: _Swetlana от августа 14, 2023, 00:13
Цитата: Чайник777 от августа 13, 2023, 22:50Без физ. активности это будет неубывающая функция. Так понятнее?Цитата: _Swetlana от августа 13, 2023, 21:24А что касается похудения, то и при разумном питании не похудеешь. Вот если каждый день плавать, то можно прилично сбросить.Очень странная фраза)) то есть похудеть можно только при неразумном или безумном питании? :??? :-\
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: tacriqt от августа 14, 2023, 03:14
Отправлено: tacriqt от августа 14, 2023, 03:14
ЦитироватьТем более, что у нас вообще ее нет и единственная халва, которую я видел - это из подсолнуха и орехов из магазина.— Вообще, складывается представление, что некоторые региональные кухни либо не набирают разных рецептов из-за периферийности (условно-русская кухня тоже не знает/забыла её кунжутной и пшеничной халвы из-за
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 14, 2023, 08:35
Отправлено: ivanovgoga от августа 14, 2023, 08:35
Цитата: _Swetlana от августа 13, 2023, 14:56Слова врача: полезно выкуривать ровно 1 сигарету в день, после того же обеда.Вы правда думаете, что врачи действительно знают, что полезно, а что вредно? :)
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 14, 2023, 08:38
Отправлено: ivanovgoga от августа 14, 2023, 08:38
Цитата: _Swetlana от августа 14, 2023, 00:07Для похудения нужна физическая активность.Бездумная нагрузка может и наоборот - еще больше способствовать набору веса. Спорт это стресс, а стресс люди обычно заедают.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 14, 2023, 11:01
Отправлено: Чайник777 от августа 14, 2023, 11:01
Цитата: ivanovgoga от августа 14, 2023, 08:38Бездумная нагрузка может и наоборот - еще больше способствовать набору веса. Спорт это стресс, а стресс люди обычно заедаютДаже если это не стресс то всё равно способ поднятия аппетита, а расходы даже от изнуряющей тренировки обычно легко компенсировать одним обедом. Допустим, в зале можно убиваться так что на следующий день встать с кровати будет тяжело а расход энергии будет 300-500 ккал, то есть одна пицца с избытком покроет весь дефицит)
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 14, 2023, 11:05
Отправлено: Чайник777 от августа 14, 2023, 11:05
Цитата: _Swetlana от августа 14, 2023, 00:09Мне не понравиласьА вы грузинскую чурчхелу ели? Российские и турецкие не годятся, они делаются на заводе с нарушением традиционных рецептов.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 14, 2023, 11:38
Отправлено: ivanovgoga от августа 14, 2023, 11:38
Цитата: Чайник777 от августа 14, 2023, 11:05заводе с нарушением традиционных рецептов.Естественно.Там нет ничего от оригинала. Только вода, сахар, красители и ароматизаторы. И вместо фундука или грецкого ореха пихают начинкой что не поподя. Никаких зеленых или ярко красных чурчхел не бывает. Так как не бывает такого виноградного сока. Либо желтовато-коричневая из белого винограда, либо темно бордовая из красного.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от августа 14, 2023, 11:46
Отправлено: _Swetlana от августа 14, 2023, 11:46
Цитата: ivanovgoga от августа 14, 2023, 08:35Уточню. Про сигарету - это слова не врача, а микробиолога.Цитата: _Swetlana от августа 13, 2023, 14:56Слова врача: полезно выкуривать ровно 1 сигарету в день, после того же обеда.Вы правда думаете, что врачи действительно знают, что полезно, а что вредно? :)
А вот про приём небольшой дозы алкоголя перед обедом - это слова врача, человека необыкновенного, и с необыкновенными способностями. Я на форуме неоднократно о нём писала. Если кратко, то он и дипломированный врач (работает в детском туберкулёзном санатории), и целитель (собственная методика, основанная на восточной медицине).
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от августа 14, 2023, 12:01
Отправлено: _Swetlana от августа 14, 2023, 12:01
Цитата: Чайник777 от августа 14, 2023, 11:05Всякую. Этим летом внук из Сочи привёз светло-коричневую, даже пробовать не стала.Цитата: _Swetlana от августа 14, 2023, 00:09Мне не понравиласьА вы грузинскую чурчхелу ели? Российские и турецкие не годятся, они делаются на заводе с нарушением традиционных рецептов.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Andrey Lukyanov от августа 14, 2023, 12:10
Отправлено: Andrey Lukyanov от августа 14, 2023, 12:10
Цитата: _Swetlana от августа 14, 2023, 11:46и целитель (собственная методика, основанная на восточной медицине).И заодно любитель выпить.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от августа 14, 2023, 12:21
Отправлено: _Swetlana от августа 14, 2023, 12:21
Цитата: Andrey Lukyanov от августа 14, 2023, 12:10Нет. Он как христианский святой, подвижник.Цитата: _Swetlana от августа 14, 2023, 11:46и целитель (собственная методика, основанная на восточной медицине).И заодно любитель выпить.
Уже много лет, как из Челябинска переехал в деревню, и всё равно как белая ворона: не пьёт, ничего домой из санатория не тащит :)
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: _Swetlana от августа 14, 2023, 12:25
Отправлено: _Swetlana от августа 14, 2023, 12:25
Цитата: Andrey Lukyanov от августа 14, 2023, 12:10Давайте мы свернём обсуждение моего врача? Он человек достойный, не чета многим, а вам, похоже, просто делать нечего :)Цитата: _Swetlana от августа 14, 2023, 11:46и целитель (собственная методика, основанная на восточной медицине).И заодно любитель выпить.
Пойду латинским позанимаюсь.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от августа 14, 2023, 12:45
Отправлено: злой от августа 14, 2023, 12:45
Цитата: Чайник777 от августа 14, 2023, 11:01Цитата: ivanovgoga от августа 14, 2023, 08:38Бездумная нагрузка может и наоборот - еще больше способствовать набору веса. Спорт это стресс, а стресс люди обычно заедаютДаже если это не стресс то всё равно способ поднятия аппетита, а расходы даже от изнуряющей тренировки обычно легко компенсировать одним обедом. Допустим, в зале можно убиваться так что на следующий день встать с кровати будет тяжело а расход энергии будет 300-500 ккал, то есть одна пицца с избытком покроет весь дефицит)
То, о чём вы говорите - это логика "фитохрюшек", то есть людей, которые считают, что можно давать полную волю желанию поесть, нужно только пойти потом и растратить все калории в спортзале. Так по-моему и не должно работать, по крайней мере для большинства. Зал помогает дополнительно сбросить вес при условии рационализации пищевого поведения (то есть сознательно не заедать стресс). Не нужно думать, что зал поможет решить психологические проблемы, это два раздельных вопроса. Мне, когда я включил оба фактора (перестал заедать стресс и пошёл в зал), удалось сбросить 18 кг живого веса за полгода. Вдобавок бо́льшая мышечная масса способствует большему энергопотреблению организма. Но за питанием в любом случае придётся следить сознательно, это - основной фактор, зал - лишь дополнительный.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от августа 14, 2023, 12:49
Отправлено: злой от августа 14, 2023, 12:49
У меня например три дня в неделю из семи - "здоровое питание", в эти дни я ем салатики, отварную курицу, кимчи и т.п. Вроде и не слишком большой стресс (меньшее количество дней в неделю), и помогает. В остальные дни тоже стараюсь питаться без переедания.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 14, 2023, 12:59
Отправлено: ivanovgoga от августа 14, 2023, 12:59
Цитата: _Swetlana от августа 14, 2023, 12:01Этим летом внук из Сочи привёз светло-коричневую,В Сочи нет ничего грузинского. Во времена СССР не было, а сегодня и подавно.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 14, 2023, 13:07
Отправлено: Чайник777 от августа 14, 2023, 13:07
Цитата: злой от августа 14, 2023, 12:45То, о чём вы говорите - это логика "фитохрюшек", то есть людей, которые считают, что можно давать полную волю желанию поесть, нужно только пойти потом и растратить все калории в спортзалеНу да, только таких людей очень много, как мне кажется) Мышление обывателей так и работает, и от всей это своей мифологии они отказываться не спешат)
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 14, 2023, 13:08
Отправлено: Чайник777 от августа 14, 2023, 13:08
Цитата: злой от августа 14, 2023, 12:45Мне, когда я включил оба фактора (перестал заедать стресс и пошёл в зал), удалось сбросить 18 кг живого веса за полгода.А как удалось перестать заедать?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 14, 2023, 13:11
Отправлено: ivanovgoga от августа 14, 2023, 13:11
Цитата: злой от августа 14, 2023, 12:45Но за питанием в любом случае придётся следить сознательно, это - основной фактор, зал - лишь дополнительный.Так и есть. Диетой без спорта можно сбросить вес, а вот спортом без диеты - только в гроб. Вообще после 30 идти в спортзал считаю бессмысленным, если вы не военный или пожарник. Достаточно небольшой но продолжительной нагрузки на воздухе вроде прогулки километров 7-8 или велосипеда 20-25 км по ровной асфальтированной дороге. С подключением турника и отжиманий. Можно пресс качать поднятием ног. Но все без фанатизма. Летом лучше плавания на длинные дистанции вообще ничего не придумали.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 14, 2023, 13:14
Отправлено: ivanovgoga от августа 14, 2023, 13:14
Цитата: Чайник777 от августа 14, 2023, 13:08В первую очередь организм не должен попадать в стресс от физнагрузки. Прогулка на природе приносит много моложительных эмоций с самого начала, а дурной тренер в спортзале заставит вас сгорать на снарядах, и стресс только усилится и голод тоже усилится...ЦитироватьМне, когда я включил оба фактора (перестал заедать стресс и пошёл в зал), удалось сбросить 18 кг живого веса за полгода.А как удалось перестать заедать?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: злой от августа 14, 2023, 20:02
Отправлено: злой от августа 14, 2023, 20:02
Цитата: Чайник777 от августа 14, 2023, 13:08Цитата: злой от августа 14, 2023, 12:45Мне, когда я включил оба фактора (перестал заедать стресс и пошёл в зал), удалось сбросить 18 кг живого веса за полгода.А как удалось перестать заедать?
Главным образом нужно твёрдо для себя уяснить, что организму необходимы питательные вещества только для поддержания нормального состояния, то есть достаточно поесть до ощущения некоторой сытости. Всё, что съедается сверх этого, необходимостью не является. Это - "правильное" пищевое поведение, путь умеренности, этот путь не предполагает самоистязания и подвижничества, он даёт возможность жить полной жизнью, но в то же время исключает излишества.
Если просто хочется пожрать, когда по факту организму этого не нужно, или если испытываешь стресс, то нужно убедить себя, что необходимости есть в данном случае нет. Это не значит, что организм сразу в это поверит и перехочется есть, ничего подобного, морально-волевые качества тоже придётся проявить.
Ещё добавлю, что у меня, помимо того, что уменьшились источники стресса, вес стал снижаться, и это повысило мотивацию. Успехи способствуют закреплению поведения. Но здесь тоже не всё было гладко: бывало, что всю неделю вёл себя как положено, и вес не уменьшался, или даже рос, а на следующей неделе наоборот, позволял себе лишнее, и пару килограмм при этом терял. Это маленько демотивирует, но здесь нужно смотреть на результат на более продолжительных промежутках.
Что касается стресса от спорта, то я занимаюсь с нормальной для себя нагрузкой - не до полного изнеможения, но и, в то же время, достаточно хорошо для того, чтобы и мышцы поработали, и эндорфинчики выделились. В этом помогает тренерша, я думаю, мне с ней повезло - она умеет правильно дозировать нагрузку.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 15, 2023, 10:29
Отправлено: Чайник777 от августа 15, 2023, 10:29
Цитата: злой от августа 14, 2023, 20:02Что касается стресса от спорта, то я занимаюсь с нормальной для себя нагрузкой - не до полного изнеможения, но и, в то же время, достаточно хорошо для того, чтобы и мышцы поработали, и эндорфинчики выделились.Везёт что умеете дозировать нагрузки. У меня обычно никакого психологического стресса от тренировки не было а вот физический видимо был и потому в холодное время года меня постоянно мучали простуды и другие заболевания, стабильно начинаясь вскоре после особенно удачной тренировки 😀
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: ivanovgoga от августа 15, 2023, 11:44
Отправлено: ivanovgoga от августа 15, 2023, 11:44
Цитата: Чайник777 от августа 15, 2023, 10:29Везёт что умеете дозировать нагрузки. У меня обычно никакого психологического стресса от тренировки не было а вот физический видимо был и потому в холодное время года меня постоянно мучали простуды и другие заболевания, стабильно начинаясь вскоре после особенно удачной тренировкиА кто говорит про психологический стресс? Физический стресс для ослабшего имеет такие же последствия, как и психологический. Но психологическое расслабление помогает с ним успешно бороться. Человек это житель полей и лесов, а потому вид реальной природы на тренировке, ветерок, линия горизонта, запах сена...все это вызывает повышение уровня эндорфинов уже в самом ее начале.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 22, 2023, 11:23
Отправлено: Чайник777 от августа 22, 2023, 11:23
В общем оказалось что турецкий олл инклюзив не особо страшен, первую неделю ешь как не в себя а потом успокаиваешься и всё норм, дома на печенюшках и бутербродах можно больше набрать.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от августа 24, 2023, 15:04
Отправлено: Чайник777 от августа 24, 2023, 15:04
Я наверное опоздал с этим лет на 20 но оказывается есть какой-то Sitting-rising test и у меня с этим боольшие проблемы.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: i486 от августа 25, 2023, 06:44
Отправлено: i486 от августа 25, 2023, 06:44
Цитата: _Swetlana от августа 13, 2023, 21:24Если недорогую водку покупать - то рулетка в прямом смысле слова. Впрочем, как показала история с мистером Сидром, слабоалкогольные напитки покупать ещё опаснее.Только это даже не сидр. Рулетка, когда ты покупаешь непонятно что и непонятно где.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от января 4, 2024, 01:55
Отправлено: Toman от января 4, 2024, 01:55
...Около месяца-полутора назад мне была поставлена задача сбросить вес примерно на 20 кг (на тот момент весил около 88 кг). За это время сбросил около 5 кг - до примерно 83, но на этом пока застрял. Новогодние праздники с почти неизбежным при этом обжорством, конечно, мешают сбрасывать вес, и могут привести к откату назад...
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Bhudh от января 4, 2024, 13:37
Отправлено: Bhudh от января 4, 2024, 13:37
И теперь Вам отрубят не 4 пальца, а три?
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Toman от января 4, 2024, 17:31
Отправлено: Toman от января 4, 2024, 17:31
Никаких конкретных жёстких сроков не ставилось. Да и, как принято считать, слишком быстро худеть - вредно для здоровья (по той же причине и членовредительство было бы принципиально бессмысленно для "заказчика": ему интересен только более-менее здоровый и стопроцентно целый, трудоспособный кандидат). Но и слишком затягивать процесс похудения не хотелось бы.
Название: От: Похудение лингвофорумчан
Отправлено: Чайник777 от февраля 19, 2024, 09:12
Отправлено: Чайник777 от февраля 19, 2024, 09:12
Слишком много! Вам бы до 75 и уже будет хорошо.