Цитата: Iskandar от июля 22, 2015, 10:41Что-то в этом есть... :-\
Жаворонки - оптимисты. Следующий день будет лучше и интереснее, чем этот, лягу пораньше спать и пораньше встану, чтобы следующий день поскорее наступил.
Совы - пессимисты. Следующий день будет хуже и унылее, чем этот, не могу надышаться этим предыдущим днём, попозже лягу спать, чтобы следующий день подольше не наступал.
Цитата: Iskandar от июля 22, 2015, 10:54Ну, у нас не так. У большинства работа начинается в 7:30 или в 8:00; бывает и раньше, и позже, но заметно реже.
С точки зрения жаворонков, пол светового дня уже прошло, а мы только на работу идём.
Цитата: Iskandar от июля 22, 2015, 11:39Так можно нажать "цитировать" в любом месте и будет то же самое, только еще обрамленное в цитату.
Ух ты, спасибо за такое сообщение в блоге, где я могу нажать "изменить"
Теперь буду знать, как такие красивые картинки делать
Цитата: Iskandar от июля 22, 2015, 10:41Я, как сова, ощущаю несколько другое. Никакой связи с ожиданиями от следующего дня не вижу. Имхо, совы - это просто те, чей встроенный дневной ритм самый медленный (период самый длинный). Говорят, что дневной ритм вообще почти у всех людей несколько длиннее суток. Но, наверное, если он их длиннее ненамного, получается жаворонок (а если короче - то, видимо, какой-то экстремальный жаворонок), а если намного - то сова. Так получается оттого, что принудить человека проснуться и начать что-то делать можно, а принудить уснуть раньше времени - нельзя. Будильники есть, а антибудильников нет. Поэтому у тех, чей встроенный ритм наиболее длинный, естественным образом страдает именно время сна, а не что-то другое. Даже имея каждый день хронический недосып, сова медленно "раскочегаривается" после пробуждения (по ходу дела пытаясь отоспаться ещё днём, желательно в первой половине), и к вечеру, наконец, хоть как-то выспавшись, раскочегаривается до максимума - так что в это время дневной ритм не позволяет уснуть "вовремя" (с точки зрения завтрашнего будильника).
Совы - пессимисты. Следующий день будет хуже и унылее, чем этот, не могу надышаться этим предыдущим днём, попозже лягу спать, чтобы следующий день подольше не наступал.
Цитата: Iskandar от июля 22, 2015, 10:54это же вы не про Москву?
С точки зрения жаворонков, пол светового дня уже прошло, а мы только на работу идём.
Цитата: do50 от июля 22, 2015, 12:47а про что?Цитата: Iskandar от июля 22, 2015, 10:54это же вы не про Москву?
С точки зрения жаворонков, пол светового дня уже прошло, а мы только на работу идём.
Цитата: mnashe от июля 22, 2015, 11:32Ничего себе! У нас такого не бывает.
мои рабочие часы (7:30 – 17:00)
Цитата: Python от июля 22, 2015, 12:39Человек как биологический вид родом из Африки. А ведь многие тропические животные наиболее активны именно в вечерние сумерки. Днем слишком палит солнце — приходится прятаться в тени. Ночью прохладно — лучше тоже где-то отлежаться. Утро — воздух еще не прогрелся, зато появляется палящее солнце. Вечер — солнца нет, зато тепло. Даже если для самого человека эти температурные изменения не столь критичны, вечер удобен для охоты на всякую мелкую живность, которая в это время активна. Т.е., больше вопросов вызывают не совы, а жаворонки — что они делали по утрам? Впрочем, вечером мешает приход темноты, более резкий, чем в умеренных широтах.Именно утром самое время охотиться. На зайца, например. И на антилопу.
Цитата: Python от июля 22, 2015, 12:39Утро вблизи экватора - самое лучшее время.
Т.е., больше вопросов вызывают не совы, а жаворонки — что они делали по утрам?
Цитата: Python от июля 22, 2015, 12:39Не нужно охотится на живность, когда она активна.
вечер удобен для охоты на всякую мелкую живность, которая в это время активна.
Цитата: Python от июля 22, 2015, 12:39Когда солнца нет, света тоже нет. Бумц- как лампочку выключили.
Вечер — солнца нет, зато тепло.
Цитата: Flos от июля 22, 2015, 13:03Раньше работал в школе. Было намного легче.Цитата: mnashe от июля 22, 2015, 11:32мои рабочие часы (7:30 – 17:00)Ничего себе! У нас такого не бывает.
Цитата: Iskandar от июля 22, 2015, 12:48а в ноябре... :(
сейчас восход в 4 утра
Цитата: Toman от июля 22, 2015, 12:15Есть снотворное. На худой конец валерьянка тоже подсобит. Ну а главное - приструнить домашних сов.
Будильники есть, а антибудильников нет.
Цитата: true от июля 22, 2015, 13:11Неандертальские гены поменяли тропический режим кроманьонца.Цитата: Python от июля 22, 2015, 12:39Человек как биологический вид родом из Африки. А ведь многие тропические животные наиболее активны именно в вечерние сумерки. Днем слишком палит солнце — приходится прятаться в тени. Ночью прохладно — лучше тоже где-то отлежаться. Утро — воздух еще не прогрелся, зато появляется палящее солнце. Вечер — солнца нет, зато тепло. Даже если для самого человека эти температурные изменения не столь критичны, вечер удобен для охоты на всякую мелкую живность, которая в это время активна. Т.е., больше вопросов вызывают не совы, а жаворонки — что они делали по утрам? Впрочем, вечером мешает приход темноты, более резкий, чем в умеренных широтах.Именно утром самое время охотиться. На зайца, например. И на антилопу.
И работать утром легче, воздух прохладный и свежий, а также достаточно светло. Вечером, вплоть до наступления темноты довольно жарко и душно. Именно так обстоят дела в южных широтах. Так что жаворонкам на юге самое оно. А вот как выживают там совы - вселенская тайна.
Цитата: Iskandar от июля 22, 2015, 13:40и я о том же, что воля, что не воля... жаворонок, сова...
А в ноябре всё равно света нет, какая разница
Цитата: Iskandar от июля 22, 2015, 10:41не согласна.
Совы - пессимисты. Следующий день будет хуже и унылее, чем этот, не могу надышаться этим предыдущим днём, попозже лягу спать, чтобы следующий день подольше не наступал.
Цитата: Flos от июля 22, 2015, 13:03Конечно, не бывает. Это ж на полчаса дольше положенного! У нас люди работают с 7 до 16:00 или с 8 до 17:00.Цитата: mnashe от июля 22, 2015, 11:32Ничего себе! У нас такого не бывает.
мои рабочие часы (7:30 – 17:00)
Цитата: Vesle Anne от июля 24, 2015, 10:16Да, в Израиле стандартный рабочий день — восемь с половиной часов, а не восемь.
Это ж на полчаса дольше положенного!
Цитата: mnashe от июля 24, 2015, 12:38Да? У нас было 8.5 включая полчаса обеденного перерыва (неоплачиваемого).Цитата: Vesle Anne от июля 24, 2015, 10:16Это ж на полчаса дольше положенного!Да, в Израиле стандартный рабочий день — восемь с половиной часов, а не восемь.
Цитата: Vesle Anne от июля 24, 2015, 10:16У меня теперь ровно наоборот.
Плюс если я ложусь в 2 и встаю в 10 я высыпаюсь, если я ложусь в 11 и встаю в 7 - я не высыпаюсь (при том проблем с засыпанием у меня нет в принципе).
Цитата: Vesle Anne от июля 24, 2015, 10:16Почти как в КНДР :)
П.С. А на Маврикии рабочий день у большинства начинается в 3-4 утра, вот где ужас :o
ЦитироватьВласти Северной Кореи приняли решение начинать рабочий день на три часа раньше прежнего. Таким образом, если раньше в стране рабочий день начинался в 8 утра, то теперь к 5 утра всем уже нужно будет находиться на своём рабочем месте
Цитата: Iskandar от июля 22, 2015, 11:39Видно, забыли вы эпоху MS-DOS. Вся псевдографика там так и делалась же. :)
Теперь буду знать, как такие красивые картинки делать
Цитата: Vesle Anne от июля 24, 2015, 10:16У меня это время существенно позже. С 8 до 12 вечера заметно лучше, чем до этого, но хуже, чем с 10 утра до часу дня.
Моя "совость", например, выражается в том, что у меня мозг лучше всего работает с 8 до 12 вечера. Заметила еще в школе.
Цитата: Vesle Anne от июля 24, 2015, 10:16У меня так же.
если я ложусь в 2 и встаю в 10 я высыпаюсь, если я ложусь в 11 и встаю в 7 - я не высыпаюсь
Цитата: RawonaM от июля 24, 2015, 13:05Это необычно.
Да? У нас было 8.5 включая полчаса обеденного перерыва (неоплачиваемого).
Когда я работал на помидорах, рабочий день был 8 часов включая полчаса оплачиваемого обеденного перерыва.
Цитата: RawonaM от июля 24, 2015, 13:05
А у вас почему 9.5 рабочих часов?
работа | перерывы |
7:30–9:30 — 2:00 9:45–12:15 — 2:30 12:45–15:00 — 2:15 15:10–17:00 — 1:50 | 9:30–9:45 — 0:15 12:15–12:45 — 0:30 15:00–15:10 — 0:10 |
8:35 | 0:55 |
Цитата: mnashe от июля 24, 2015, 12:38безобразие!
Да, в Израиле стандартный рабочий день — восемь с половиной часов, а не восемь.
Цитата: RawonaM от июля 24, 2015, 13:058,5 рабочих часов +1 час обед, я так посчитала.
А у вас почему 9.5 рабочих часов?
Цитата: Rwseg от июля 24, 2015, 13:12вот как раз в том-то и дело, что при одинаковой длительности сна (8 часов) мне намного комфортнее, когда я ложусь поздно и встаю поздно.
Мне главнее, чтобы между засыпанием и просыпанием прошло минимум 7-8 часов (в идеале 9-10). Могу быть и совой, и жаворонком по обстоятельствам.
Цитата: mnashe от июля 24, 2015, 13:25не поняла. с 10 утра до часу дня - это же раньше, а не позже?
У меня это время существенно позже. С 8 до 12 вечера заметно лучше, чем до этого, но хуже, чем с 10 утра до часу дня.
Цитировать10 СОВЕТОВ АЮРВЕДЫ ДЛЯ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ДОБРОГО УТРА
1. Встаньте раньше солнца.
2. Начните день со стакана свежей чистой воды, добавив в нее немного сока лимона или лайма.
3. Умойте лицо холодной водой. <...>
ЦитироватьМосква Восход
03:53
Цитата: Vesle Anne от июля 24, 2015, 13:29У тебя пик возможностей мозга — с 8 до 12 вечера, а у меня он существенно позже: с 12 до 5 утра. А с 9 до 12 вечера хоть и лучше, чем с часу дня до 9 вечера, но даже хуже, чем с 9 утра до часу дня.Цитата: mnashe отне поняла. с 10 утра до часу дня - это же раньше, а не позже?Цитата: Vesle Anne от Моя "совость", например, выражается в том, что у меня мозг лучше всего работает с 8 до 12 вечера. Заметила еще в школе.У меня это время существенно позже. С 8 до 12 вечера заметно лучше, чем до этого, но хуже, чем с 10 утра до часу дня.
Цитата: Iskandar от июля 22, 2015, 10:41Жаворонки - пессимисты. День был унылым, ну бы его нафиг; уснуть скорей и не видеть этот унылый мир. А завтра опять будет унылый день; дожить бы до вечера да опять уснуть пораньше.
Жаворонки - оптимисты. Следующий день будет лучше и интереснее, чем этот, лягу пораньше спать и пораньше встану, чтобы следующий день поскорее наступил.
Совы - пессимисты. Следующий день будет хуже и унылее, чем этот, не могу надышаться этим предыдущим днём, попозже лягу спать, чтобы следующий день подольше не наступал.
Цитата: Iskandar от июня 1, 2017, 14:17
Так как "вставать раньше солнца" (так называемым) "летом" да ещё и при путинском времени, когда солнце встаёт не в 4:30, а в 3:30? Кто подскажет?
Цитата: Iskandar от июня 1, 2017, 14:35
Говорят, якобы раньше все поголовно засыпали вечером, потом просыпались посреди ночи, делали какие-то дела, ходили в гости даже, а потом ложились додрыхивать. Насколько полезен разорванный сон?
Цитата: mnashe от июня 1, 2017, 14:14не уверена, что согласна с такой трактовкой. я не ощущаю никакого избегания.
В общем, день — это время активности в мире, а я этой активности боюсь и стремлюсь в это время спрятаться в укрытии и отключиться от мира.
Цитата: Flos от июня 1, 2017, 14:41у меня есть необходимость ложиться в 10-11, потому что вставать приходится в 5. А что делать? :(
но осталась необходимость относительно рано ложиться - около 10 вечера
Цитата: Iskandar от июня 1, 2017, 14:35я тоже слышала про это.
Говорят, якобы раньше все поголовно засыпали вечером, потом просыпались посреди ночи, делали какие-то дела, ходили в гости даже, а потом ложились додрыхивать. Насколько полезен разорванный сон?
Цитата: Vesle Anne от июня 1, 2017, 14:51
у меня есть необходимость ложиться в 10-11, потому что вставать приходится в 5. А что делать? :(
Цитата: Iskandar от июня 1, 2017, 14:17(Google) встань (http://www.google.com.ua/search?q=%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%8C+%D0%B2+4-20&ie=utf-8&oe=utf-8&gws_rd=cr&ei=DwswWfG0I8Sn6ASfzIaYCQ) в 4:20 :)
Так как "вставать раньше солнца" (так называемым) "летом" да ещё и при путинском времени, когда солнце встаёт не в 4:30, а в 3:30? Кто подскажет?
Цитата: Vesle Anne от июня 1, 2017, 14:51Я ни в коем случае не имел в виду никаких универсальных трактовок. Сказанное относится только ко мне (информация получена в медитации), у других могут быть совсем другие причины.
не уверена, что согласна с такой трактовкой. я не ощущаю никакого избегания.
Цитата: Flos от июня 1, 2017, 14:36Говорят, человек должен засыпать в темноте — при выработке мелатонина. Даже совам рекомендуют хотя бы не дотягивать с засыпанием до рассвета. А тут получается второе засыпание уже при свете дня.
Последние пару лет я летом встаю около 3-х.
Через час опять ложусь спать. Самое лучшее время суток, наверное.
Цитата: Bhudh от июня 1, 2017, 21:21Однако, маловато будет. Маловато.
Однако повставав пару дней
Цитата: Bhudh от июня 1, 2017, 22:14А я вот уже и не пытаюсь определить кто я. Всё равно запутаюсь.
Ну так это только начало.
Цитата: RockyRaccoon от июня 1, 2017, 13:36Цитата: Iskandar от Жаворонки - оптимисты. Следующий день будет лучше и интереснее, чем этот, лягу пораньше спать и пораньше встану, чтобы следующий день поскорее наступил.Жаворонки - пессимисты. День был унылым, ну бы его нафиг; уснуть скорей и не видеть этот унылый мир. А завтра опять будет унылый день; дожить бы до вечера да опять уснуть пораньше.
Совы - пессимисты. Следующий день будет хуже и унылее, чем этот, не могу надышаться этим предыдущим днём, попозже лягу спать, чтобы следующий день подольше не наступал.
Совы - оптимисты: так хочу продлить этот прекрасный день! Тратить время на сон - тоска! А завтра вечером я снова буду продлевать допоздна прекрасный завтрашний день.
Цитата: mnashe от июня 1, 2017, 14:14Ну если честно, мне и на подсознательном, и на вполне сознательном уровне не близко ни одно из утверждений - ни Искандарово, ни моё. Уровень оптимистичности-пессимистичности, по-моему, никак не зависит от совожаворонковости.
У меня на подсознательном уровне ближе к тому, что Iskandar написал.