Сколько раз вы подтягиваетесь?

[Devorator linguarum]

регулярное посещение тренажёрного зала без перерывов 2-3 года нужно хотя бы для того, чтобы, вначале покачав мышцы на нагрузке меньше своего веса, можно было хотя бы подойти к обычному турнику и хотя бы пару раз на нём банально подтянуться.

Лучше всего я подтягивался когда был тощим и лёгким. Чем мускулистее становлюсь, тем труднее подтягиваться. Я и не стемлюсь (по деревьям лазать мне не нужно). В качалку не хожу, простейшего железа дома достаточно.

Каков был ваш рекорд и сколько раз можете подтянуться сейчас?

Я в возрасте 15-20 лет по максимуму мог подтянуться 14 раз (не всегда, но периодически получалось, а стабильно было 11-12). Сейчас 5-6. Не тренируюсь.

[true]

Я в возрасте 15-20 лет по максимуму мог подтянуться 14 раз

Как-то так. Может чуть больше. Подъем с переворотом раз 5-6. Выход на две - раза три, на одну - побольше. Сейчас даже не знаю, давно не подходил к турнику. Да и грузноват стал.

[Toman]

Будучи в самой лучшей форме - в те полтора года, когда регулярно посещал тренажёрный зал - мог подтянуться, наверное, раз 5-6 максимум. Сейчас, без тренировок - равно как и до посещения тренажёрного зала, начиная с детства - наверное, ни разу не могу. Ну или, может быть, сейчас один раз и подтянусь (но не как положено), на второй точно не хватит.

[Диванный эксперт]

регулярное посещение тренажёрного зала без перерывов 2-3 года нужно хотя бы для того, чтобы, вначале покачав мышцы на нагрузке меньше своего веса, можно было хотя бы подойти к обычному турнику и хотя бы пару раз на нём банально подтянуться.

Лучше всего я подтягивался когда был тощим и лёгким. Чем мускулистее становлюсь, тем труднее подтягиваться. Я и не стемлюсь (по деревьям лазать мне не нужно). В качалку не хожу, простейшего железа дома достаточно.

Каков был ваш рекорд и сколько раз можете подтянуться сейчас?

Я в возрасте 15-20 лет по максимуму мог подтянуться 14 раз (не всегда, но периодически получалось, а стабильно было 11-12). Сейчас 5-6. Не тренируюсь.

С хлюздой или без? Я в прошлом году с 5 раз до 9 дошёл, каждый день по вечерам ходил подтягиваться. С хлюздой наверно раз на 5 больше подтянусь.

[Devorator linguarum]

Что такое хлюзда?

[Bhudh]

Подъем с переворотом раз 5-6. Выход на две - раза три, на одну - побольше.

А из-за спины, что в народе "офицерским" кличуть?

[true]

Не пробовал. В молодости смог бы, наверное.

[Bhudh]

А щас у Вас старость, что ли⁈

[true]

Кризисный момент.

[Bhudh]

Ну дык самый момент, чтоб он не был таким кризисным.

[true]

Мне не надо. И так норм.

[Диванный эксперт]

Что такое хлюзда?

Это штука, которая на правду выходит. Некоторые при подтягивании добавляют волнообразные движения туловищем, это не совсем чистая техника.

[From_Odessa]

Каков был ваш рекорд и сколько раз можете подтянуться сейчас?

Рекорд - один или, может, два раза, не помню. Сейчас могу примерно ноль раз. Чего я никогда не умел - так это подтягиваться. И так и не научился )

[true]

И так и не научился

Чтобы научиться надо как минимум учиться. А то вы так пишете, как будто долго учились, но не смогли освоить.

[From_Odessa]

true

В свое время пробовал учиться, когда видел в этом смысл для себя. Но не очень активно, да. Сейчас уже не буду, ибо нет никакого смысла.

[RockyRaccoon]

Сейчас уже не буду, ибо нет никакого смысла.

Ну, смысл-то при желании можно найти. Повторю - при желании.

[From_Odessa]

Ну, смысл-то при желании можно найти. Повторю - при желании.

При желании отыскать смысл, конечно, можно Но желания искать его нет

[RockyRaccoon]

Ну, смысл-то при желании можно найти. Повторю - при желании.

При желании отыскать смысл, конечно, можно Но желания искать его нет

А может, следует сначала попытаться найти смысл, переступив через нежелание его искать, а потом найденный смысл переродится в желание подтягиваться?

[From_Odessa]

А может, следует сначала попытаться найти смысл, переступив через нежелание его искать, а потом найденный смысл переродится в желание подтягиваться?

Не стоит. Мне и других проблем и задач хватает.

[KW]

Вообще заметил, что даже после длительного перерыва можно при регулярных занятиях относительно быстро дойти до ~10 подтягиваний. А вот дальше уже сложнее. Рекорд у меня был 15 - в лучшие годы.

[ivanovgoga]

слабаки...