*Джигиты LF

[гранитокерам]

ну вы тут понаписали.... у мужчин(и мальчиков тоже) мышечной массы больше и уровень мужских гормонов тоже, природой так задумано, отсюда и физическая сила больше. норма для нетренированного здорового мужчины отжиманий 30-35, подтягиваний 10-12, подьем веса над собой около половины собственного веса. у женщин заметно меньше, не помню сколько отжиманий, а подтягиваний около пяти. это при нормальном весе. лишний вес будет снижать показатели.

[гранитокерам]

Я не могу точно описать анатомо-физиологические причины, но женщины подтягиваются намного хуже от природы.

Ну, анатомически тут всё понятно — попа и сиси тянут вниз.

Почему тогда тяжело подтягиваться даже тем, у кого вышеупомянутые части тела не особо впечатляющих размеров?
Читал, что у женьщинов просто слабо склонны к развитию мышцы верха тела.

а потому что физической нагрузки в жизни все меньше. если тяжко подтягиваться - слабые сгибатели плеча, предплечья и ( что очень важно) широчайшей спины и ромбовидных.

[Чайник777]

Почитал тут недавно, с каким весом/отягощением подтягивается народ, который более-менее серьёзно, упорно и давно качает это упражнение... мда... мне до таких весов как до Луны, более того, даже турник не рассчитан на такие нагрузки и может не выдержать... а уж гордые заявления о подтягиваниях с весом ~ 50 кг в этом контексте вызывают лишь усмешку.