*Нормализация веса

[Awwal12]

А нафига Мнашше это делать?
То, что Вы нездоровы ясно здесь всем, кроме Вас

Всё-таки без осмотра я бы не стал чисто по индексам категорически утверждать, что это непременно патология, аномалии разные бывают. Но, во всяком случае, это повод для внимания врачей.

[Vesle Anne]

У меня очень мощная зависимость от некоторой высококалорийной пищи, которая является для меня, по сути, антидепрессантом и обезболивающим от душевной боли

а если не отказываться от этого антидепрессанта, а попробовать уменьшить порцию для начала?

[Bhudh]

Тот, что я имел в виду (очевидный эллипсис: записать что-то вместо записать его название и вес или объём)

Ага, а потом достать из файла/тетрадки и съесть.

А что, есть ещё?

«Ничего или тетрадку», например, если чуть презреть пунктуацию.

А я подумал, что Bhudh узрел во фразе что-то неприличное.

И плюс это.

[Timiriliyev]

Всё-таки без осмотра я бы не стал чисто по индексам категорически утверждать, что это непременно патология, аномалии разные бывают. Но, во всяком случае, это повод для внимания врачей.

Во, я то же самое хотел сказать.

[_Swetlana]

К эндокринологу идти опасно. Тут же подсадят на гормоны, которые придётся всю жизнь принимать.
Не лучше ли вначале попытаться оторваться от компьютера и чёто такое делать, что делали молодые люди в докомпьютерную эру 
А все эти "нормы" весьма условны. 

[_Swetlana]

Вот, нашла. Калькулятор "идеального" веса.
Вначале меряем запястье сантиметром, без натяга, но чтоб и не болтался. У меня 14 см, пол - женский, тип - астенический (тонкокостный).
Далее, вводим вес, возраст и тип. Идеальный вес - вес, который был у вас в 18 лет.
Ввожу 168, 18  и астенический тип. Получаю вес 52,2 кг. Именно такой вес у меня и был, 52-54 кг.

http://www.institut-immunologii.ru/ozhir/idealny-ves.php

[_Swetlana]

Дегтяревой в 1998–2000 гг. обследовано 959 мужчин РС(Я) в возрасте 17–35 лет.
Выявлено, что мужчины-якуты имели достоверно меньшие величины роста и массы тела, относительной длины нижних конечностей, показателей мышечной массы по сравнению с показателями мужчин-европеоидов и мужчин-метисов.

http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=3744841

[Валер]

Да и вообще уже не тот возраст, чтобы бегать и прыгать.

Как-то это неоднозначно.

[Валер]

У меня в армии при росте 171 см вес был 63 кг, и я был худющим.

[RockyRaccoon]

Да и вообще уже не тот возраст, чтобы бегать и прыгать.

Как-то это неоднозначно.

Да. Бегу и прыжкам все возрасты покорны.

У меня в армии при росте 171 см вес был 63 кг, и я был худющим.

Не понял сути коммента.

[Валер]

Да и вообще уже не тот возраст, чтобы бегать и прыгать.

Как-то это неоднозначно.

Да. Бегу и прыжкам все возрасты покорны.

У меня в армии при росте 171 см вес был 63 кг, и я был худющим.

Не понял сути коммента.

Странно мне. При около того же роста я не добираю 60, и не худющий, а худощавый. А ИМТ там будет вообще прекрасный.

[Awwal12]

Дегтяревой в 1998–2000 гг. обследовано 959 мужчин РС(Я) в возрасте 17–35 лет.
Выявлено, что мужчины-якуты имели достоверно меньшие величины роста и массы тела, относительной длины нижних конечностей, показателей мышечной массы по сравнению с показателями мужчин-европеоидов и мужчин-метисов.

http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=3744841

Так и русские Якутии имеют достоверно меньшие массы, чем в среднем по стране.
Но не настолько же.

[Nevik Xukxo]

Связан ли рост с нормой веса?

[Драгана]

Вот, нашла. Калькулятор "идеального" веса.
Вначале меряем запястье сантиметром, без натяга, но чтоб и не болтался. У меня 14 см, пол - женский, тип - астенический (тонкокостный).
Далее, вводим вес, возраст и тип. Идеальный вес - вес, который был у вас в 18 лет.
Ввожу 168, 18  и астенический тип. Получаю вес 52,2 кг. Именно такой вес у меня и был, 52-54 кг.

http://www.institut-immunologii.ru/ozhir/idealny-ves.php

Что-то неточность. Мне по моему астеническому типу и невысокому росту выдает идеальный вес 43.2кг. Но я же знаю, что это слишком мало! Когда я весила 43кг, то была вообще диким скелетом (и то это было недолго), один нос торчал! Даже сейчас в 46- небольшой недовес, но в целом приемлемо, в идеале бы чуть прибавить, хотя и так некритично. А если "рост-110" по Броку - тогда мне пару кг еще прибавить надо. По Борнгарду - 44.77. Более близко к моему настоящему весу. Кому из них верить?

[_Swetlana]

Для молодых астеников формула такая:
рост минус 110 и ещё минус 10 процентов от полученного веса.
Считаем. Мой рост 168, -110 получаем 58, минус 10%
58 - 5,8 = 52, 2 кг, точно, как по калькулятору. И метла в подарок (метла выдерживает 50 кг ) 

[Валер]

Для молодых астеников

Скажу как молодой астеник  : вес держится примерно один уже лет 10. Или 20. Или..

[true]

Для молодых астеников формула такая

А какие еще есть формулы и для каких типов сложения?

[_Swetlana]

Дегтяревой в 1998–2000 гг. обследовано 959 мужчин РС(Я) в возрасте 17–35 лет.
Выявлено, что мужчины-якуты имели достоверно меньшие величины роста и массы тела, относительной длины нижних конечностей, показателей мышечной массы по сравнению с показателями мужчин-европеоидов и мужчин-метисов.

http://forum.ykt.ru/viewtopic.jsp?id=3744841

Так и русские Якутии имеют достоверно меньшие массы, чем в среднем по стране.
Но не настолько же.

Вот врачи в нашем городском роддоме тоже думали, что они всё знают, кто и насколько.
Город был закрыт для иностранцев, а во время перестройки его открыли. Первыми завезли парней из Центральной Африки, в местный техникум. С новорожденными метисами всё было в порядке, все смуглявые и кудрявые, как наше всё. Короче говоря, с метисами всё было в порядке.
А потом приехали молодые вьетнамцы, парни и девушки.
И вот местный роддом приготовился принимать у вьетнамки роды. Нормальная вьетнамка, нормальный доношенный ребёнок, нормальные роды. И родилась крохотная девочка веса кило с копейками, к ужасу персонала  и новорожденную потащили под колпак - ребёнок недоношенный, не может сам сосать, будем кормить из зонда, к ужасу матери.
Всё разъяснилось. У нас минимальный вес доношенного ребёнка 2600. А у вьетнамцев дети рождаются очень мелкие, потом быстро набирают.

[_Swetlana]

Для молодых астеников формула такая

А какие еще есть формулы и для каких типов сложения?

Для старых астеников - просто минус 110. У меня получается 58, но пока около 57. Имею законное право набрать ещё 1,5 кг. Пойду, сделаю бутер с маслом и вареньем 

[true]

А если я не дохляк, а крупный, красивый мужчина - как мне узнать норму для своего веса?

[Валер]

 У того же ИМТ очень плавные градации

[alant]

ФромОдессер, собаку заведите, собаке не объяснишь, что перед выходом из дому надо с врачом посоветоваться.

А бегать  - категорически не советую. Посмотрите, каким страданием искажены лица этих людей  И какие они тощщие, кожа да кости, особенно мой младшенький в жёлтых кроссовках:
фото

Не наблюдаю лишнего веса 

[alant]

между прочим, у знакомого так дочка пятнадцать кило сбросила, после того, как овчара из приюта взяла

Плюс с собакой придётся едой делиться.

Так то да, главное не доедать за ней 

[Timiriliyev]

ИМТ у меня никогда не превышал 16, всегда около 15 с половиной. Надо было все это время ходить в военкомат, сейчас бы уже на законных основаниях имел военник.

[Валер]

ИМТ у меня никогда не превышал 16, всегда около 15 с половиной. Надо было все это время ходить в военкомат, сейчас бы уже на законных основаниях имел военник.

В школе был у нас один, я таких больше не видел - дистрофик-дистрофиком. Ну ооочень худой.. сомневаюсь что до армии его как-то заметно откормили, хотя.. Вот после армии он мне как-то попался. Почти орёл Хотя про него представить шо вот это вот можно привести в порядок.. было трудно.