как произносится glottal stop

[iopq]

когда попытался сказать рис, с тремя колебаниями у меня вышло [р'ддис]

Это возможно только с американской "д" (flap). Русскую "д" невозможно так произнести.

ну, у меня вообще хрен знает что вышло

но русское [р'] на самом то деле и есть какой-то смягченный тэп а если произносить два или больше то это будет [р'р] т.е. продолжая с триллем который твердый или на оборот [рр'] начиная с триллем и заканчивая тэпом

[Kolj Ivanov]

Не спорьте, а послушайте как рекомендуют англичане говорить GLOTTAL STOP  в обычной жизни с Кокни акцентом и повеселитесь. Есть титры на русском.
Do not argue and listen as recommended by the British say GLOTTAL STOP in normal life with a Cockney accent and have fun. There are titles in Russian.
Learn the Cockney accent with Jason Statham
https://www.youtube.com/watch?v=1WvIwkL8oLc